蘇打水能長(zhǎng)期喝嗎
題目
可圈可點(diǎn)用戶
2021-09-04 12:04
優(yōu)質(zhì)解答
答案：
蘇打水不能長(zhǎng)期喝。
解析：
蘇打水是一種堿性物質(zhì)，長(zhǎng)期飲用蘇打水會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)身體酸堿性不平衡。并且，蘇打水喝太多會(huì)破壞身體對(duì)鈣物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致骨質(zhì)酥松，影響骨骼發(fā)育。蘇打水含有很多糖分，容易引起肥胖。
知識(shí)擴(kuò)展：
適當(dāng)飲用蘇打水對(duì)身體也有一定好處。蘇打水呈弱堿性，有抗衰老的作用，有助于緩解消化不良和便秘癥狀。人體內(nèi)環(huán)境是弱堿性，蘇打水也是弱堿性，我們每天的飲食大多是酸性食物，因此適當(dāng)引用蘇打水也可以調(diào)節(jié)酸堿平衡。
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可圈可點(diǎn)用戶
2021-09-04 17:04
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