心得體會是我們在成長和進步的過程中所獲得的寶貴財富。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下我給大家整理了一些優質的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

中國女排精神心得體會十篇一

中國女排精神是中國女排多年來所凝聚出來的一種精神力量，它代表著團結、堅韌和奮斗的精神。最近，我有幸觀看了一部關于中國女排精神的視頻，讓我深受感動。在這篇文章中，我將分享我的心得體會，并探討中國女排精神對我們每個人的意義。

第一段：矛盾與堅韌

這部精神視頻以中國女排歷經多年的苦與樂、忍與崛起為起點，它用鮮活的畫面展現了一個個充滿矛盾的故事。中國女排在1981年奪得世界女排錦標賽冠軍的壯舉，奠定了中國女排的帝國地位，但之后的年份卻充滿了失敗和更迭。然而，關鍵時刻，中國女排從未放棄過，堅持不懈地努力追求更高的目標。正是這種堅韌不拔的精神，使得中國女排得以在球場上再次崛起。

第二段：團結與努力

團結是中國女排精神的核心特質之一。這部視頻通過展示隊員們艱苦的訓練和比賽場景，以及勝利后的慶祝活動，向我展示了中國女排團結一心的場景。隊員們在球場上互相幫助，默契配合，為了一個共同的目標而奮斗。在團結的基礎上，中國女排付出了巨大的努力，通過不斷地錘煉和提高自我，超越自我。這種努力精神在中國女排的歷史上一直都存在著，并一直延續至今。

第三段：自信與擔當

中國女排精神強調的另一個重要方面是自信和擔當。無論是失敗還是勝利，中國女排始終保持著樂觀、自信的態度。在這部視頻中，我看到了隊員們在困難面前保持頭腦冷靜、迎難而上的場景。中國女排隊員們不害怕失誤或失敗，而是面對困難堅定地站在一起，并為球隊的未來勇敢承擔責任。

第四段：榮譽與使命

中國女排精神所說的榮譽并不僅僅是賽場上的勝利，它更是對于對國家和人民的責任和使命。中國女排的隊員們用汗水和奮斗點亮了整個國家，贏得了人民的敬佩和愛戴。她們身上的精神力量不僅僅是為個人榮譽而戰，更是為國家和人民的榮譽而戰。正是這種使命感，使得中國女排的每一位隊員都能無私地奉獻自己，為團隊的成功努力著。

中國女排精神所展現的團結、堅韌、努力、自信、擔當以及對國家和人民的使命感，對于每個人都有著很重要的啟示意義。在我看來，團結和堅韌是我們在工作和生活中需要具備的基本素質。只有團結一致，才能共同努力，戰勝困難。另外，努力和自信是實現個人成功和突破的關鍵。無論我們在什么領域需要努力，都必須要有自信和對自己能力的信任。擔當和使命感則是我們應該具備的品質，它們可以使我們更加有責任感和奉獻精神，不僅僅是為了個人目標，更是為了社會的繁榮和進步。

總結：

通過觀看中國女排精神視頻，我對中國女排和他們背后的精神力量有了更加深刻的了解。中國女排通過團結、堅韌、努力、自信、擔當和使命感，一次次創造歷史并帶給國人希望和激勵。這種精神不僅僅是一個體育團隊的力量，更是每個人都可以學習和借鑒的精神品質。我相信只要我們保持團結、堅韌、努力、自信、擔當和對使命的認同，我們也能夠取得屬于自己的勝利，為身邊的人和社會做出更大的貢獻。

中國女排精神心得體會十篇二

2019年8月21日，相信億萬中國人都會在電視機旁為中國女排加油、喝彩;相信得知了女排奪金的中國人都會一遍又一遍地欣賞著那激動人心的激戰時刻。人們興高采烈地評論著、分析著，不約而同地贊美女排精神又回來了!作為一名老青年志愿者，我再一次從女排奪金中獲得了啟示，再一次從女排精神中汲取了力量。

首先是要學會經受時間的考驗。光陰似箭，日月如梭，這種考驗更為長久，更為公正。本次中國女排奪金的靈魂人物就是主教練郎平。32年前郎平作為中國女排隊員贏得奧運冠軍;32年后，作為主教練再一次率隊奪冠。三十二年!她用人生長度的三分之一來追求自己熱愛的事業。因為她看準了，因此無論順逆，她都義無反顧。其實，包括志愿服務在內的很多事情都是這樣，時間是最公正的試金石，大浪淘沙見真金。23年前，中國青年志愿者高舉起學雷鋒志愿服務的旗幟，今天我們傳承著光榮的志愿精神。在困境中，讓我們堅持、再堅持一下;在勝利前，讓我們前進、再前進一步。相信時間會證明一切，奉獻、友愛、互助、進步的美好社會也一定會在時光大道上等待著我們的到來。

其次是要學會經受信心的考驗。信心比黃金還要寶貴，這種考驗更為嚴峻，更為現實。這次中國女排奧運會奪金是在時隔2019年(2019年雅典奧運會)后，再次站上奧運最高領獎臺。這期間中國女排經歷了什么?有成績進步的喜悅，也有墜入低谷的苦惱，但中國女排始終沒有失去寶貴的信心，一批又一批的中國女排優秀隊員前仆后繼、繼往開來。當代中國的志愿者生逢其時，黨政重視，社會支持，志愿服務前途光明，這種態勢成為廣大志愿者信心滿懷的強大后盾。但我們也應看到，中國的志愿服務仍然處于起步階段，志愿路上仍然有坎坷、有荊棘，仍然需要時時與信心相伴。對自己有信心，相信行善立德，志存高遠;對他人有信心，相信人心向善，以心換心;對社會有信心，相信人間正道，中華夢圓。

最后是要學會經受身體的考驗。身體是事業的根基，這種考驗更為直接，更為重要。56歲的中國女排主教練郎平帶領隊員重奪奧運金牌，給國人帶來了更多的鼓舞，同時也帶來了更多的期待。國內很多媒體賽后都期望郎平能夠帶隊參加2020年的東京奧運會，在東京實現中國女排輝煌的圓滿輪回。我們都祝愿郎導能夠精力充沛地為中國女排再次圓夢，同時也知道下一次她所經受的考驗會更多，最為直接的就是身體的考驗。其實，我們每個人又何嘗不是如此呢!大家還記得我們青年志愿者與共和國的偉大約會嗎?等到2049共和國百年華誕之際，我們這些當代的青年志愿們將在志愿服務中再次相聚，共同來見證偉大祖國的富強、民主、文明與和諧，共同見證中國夢夢想成真的偉大時刻。因此，為了我們所忠愛的志愿服務事業，為了我們的親人，為了不辜負這個偉大的時代，衷心祝福大家身體健康、精力充沛，衷心希望我們能夠為國家、為社會、為家庭多做一些有益的事情。

觀看了中國女排奪金的電視直播之后，我和我們的志愿團隊開展了例行的周日志愿服務活動，我們去社區看望了一戶困難家庭的小同學。令我感動許久的是，這位生活在艱難環境中的小姑娘竟然兩次向我提出了想要成為志愿者的要求，再一次見證了志愿服務中時間的偉大、信心的偉大。每一次的志愿服務都激勵著我們這些志愿者好好地生活，為自己，為他人!

中國女排精神心得體會十篇三

近年來，中國女排在國際賽場上頻頻獲得令人矚目的成績，不僅給國人帶來了無盡的喜悅，更重要的是，她們所展示出的中國女排精神也深深地感動了每一個觀眾。最近，我看了一部紀錄片，記錄了中國女排的付出與奮斗，領悟了更多關于中國女排精神的深層含義。

首先，中國女排精神體現在堅持不懈上。無論是訓練、比賽還是平時的生活，中國女排都全身心地付出著努力。紀錄片中，我見證了她們每天早起、早睡，堅持嚴格的訓練計劃。不管遇到多大的困難和挫折，她們從不放棄，總是堅定地向前邁進。正是這種堅持不懈的精神，讓她們在比賽中不斷超越自我，最終取得了輝煌的成績。

其次，中國女排精神體現在團隊合作上。紀錄片中，我看到了一個緊密團結的中國女排，每個人都忘我地為團隊付出。無論是隊員之間的默契配合，還是教練和隊員之間的互動，都彰顯出了團隊合作的力量。她們相互扶持、相互鼓勵，共同完成每一個訓練任務，無論困難多大，都能緊密團結在一起，戰勝困難。這種團隊合作的精神，不僅在中國女排的比賽中得到展現，也是中國精神的真正體現。

此外，中國女排精神體現在頑強拼搏上。紀錄片中，我見識了中國女排在比賽中那無畏的拼搏精神。無論面對多么強大的對手，她們始終信心滿滿，毫不退縮。她們為了爭取每一個分數，拼盡全力，用一次又一次的奮斗證明了中國女排的實力和精神。正是這種頑強拼搏的精神，使得中國女排不斷超越自己，在國際賽場上屢創佳績。

此外，中國女排精神還體現在心態積極上。紀錄片中，我看到了中國女排隊員們始終保持著積極樂觀的心態。無論面對多么艱難的局面，她們從不氣餒，總是以飽滿的精神投入到每一場比賽中。她們相信自己，相信團隊，相信最終的勝利屬于她們。這種心態的力量，不僅讓中國女排在比賽中保持著最佳狀態，更是影響著整個團隊，引導著她們不斷突破自我。

綜上所述，中國女排精神的紀錄片讓我對這一精神有了更為深刻的認識。她們的堅持不懈、團隊合作、頑強拼搏和積極心態，不僅僅是在比賽場上展現的，更是一種為民族復興而奮斗的精神象征。中國女排的精神不僅感染了全國觀眾，也為更多的人樹立了榜樣。我相信，只要我們堅持夢想，與團隊配合，擁有頑強的拼搏精神和積極的心態，我們就能在自己的領域取得突破和成功，為實現民族復興貢獻力量。

中國女排精神心得體會十篇四

告別金牌至上，意味著回歸奧運精神的本質，回歸體育的本質，人的本質。里約奧運會上，不管是面對責難時孫楊的淡定，傅園慧紅遍網絡的“洪荒之力”，張夢雪寵辱不驚的“冷默”，還是賽場上秦凱的浪漫求婚，林李大戰后的傾情擁抱，都展現著運動員的個性、真實和可愛，這讓殘酷的競技比賽變得更加鮮活生動。他們之所以能成為偶像和網紅，不僅是因為帥氣幽默個性十足，而且進得了賽場拿得起獎牌，這才是他們真正的底氣和魅力！

賽場上的輸贏，說到底是運動員實力的競爭，是國力的比拼。賽場上的.裁判不公、規則漏洞，很難摧毀真正有實力的運動員；同樣，偏見、責難甚至敵意，無法動搖一個大國的自信。唯有實力，真正決定勝敗。戰勝巴西隊的時候，中國女排主教練郎平說：“不要因為我們贏了一場，就談女排精神，也要看到我們努力的過程。女排精神一直在，單靠精神不能贏球，還必須技術過硬。”最終，是實力讓女排姑娘一路披荊斬棘登上冠軍領獎臺，也讓女排精神再次成為中國人的驕傲。

奧運賽場上中國隊員的遭遇因裁判不公痛失獎牌，比賽時外國觀眾噓聲不止，各種莫須有的指責，其實與中國的發展之路有著類似之處。總會遇到阻力，總是有傲慢和偏見，因為曾經的失誤而背負包袱，時常被誤解被歧視甚至被孤立和敵對。要想站在世界舞臺的中央，成為真正的大國，唯有不怕失敗挫折和打擊，讓實力說話，讓實力證明一切。沒有人會懷疑中國女排的實力，因為她們一路奮爭、愈挫愈勇最終奪冠；當女排精神再次讓人熱淚流淌之時，無數人曾經的夢想與激情被喚醒。有一種驕傲叫中國女排，她讓幾代人自強奮斗，“團結起來，振興中華”；有一種精神叫永不言棄、執著向前，她讓更多人的目光堅定，不怕失敗。時代會賦予“女排精神”不同的內涵。如今，我們不再以勝敗論英雄，不再靠金牌數證明自己的強大，我們以更加多元化的方式面對選擇，以更加寬容的心態看待誤解，我們比以前更放松更淡定，可這并不意味著我們不需要執著和奮爭。

在一個“葛優躺”與“女排精神”共生的時代，在一個網紅與偶像合二為一的時代，在一個阻力與壓力并存的時代，有堅持不懈，也有隨波逐流；有挑戰自我，也有隨遇而安；有專心致志，也有心不在焉；有迷茫困惑，也有孜孜以求。“女排精神”之所以依然能讓無數人感動與奮進，是因為她的內核從未改變。

這是一種不懼壓力、不怕失敗的拼搏。你能從一路挫折坎坷中拼盡全力的女排姑娘身上看到它，你能從壓力重重之下執掌女排帥印，明知可能失敗卻不退縮的郎平身上看到它；這是一種為了夢想心無旁騖的專注，你能從“我不看比分，我們只需要一分一分地拿”的踏踏實實中看到它，你能從“比賽時我們完全聽不到觀眾的聲音，我們的注意力全在球上”的聚精會神中看到它；這是一種永不懈怠的執著，你能從賽場上緊緊咬住比分，最終奇跡般的逆襲中看到它；你能從一路抗爭歷經風雨永不放棄中看到它。

不一樣的姿態成就不一樣的結果，不一樣的姿態也成就不一樣的人生。笑看輸贏，是在你努力過拼搏過奮斗過；淡漠以待，是因為你有實力有自信不懼壓力和挑戰。女排精神不僅僅是一種驕傲，讓我們歡呼雀躍，熱淚盈眶；它更是不怕失敗的拼搏，無所畏懼的專注，追求卓越的執著，孕育著一個人的底氣，一個國家的自信。

中國女排精神心得體會十篇五

第一段：引言（200字）

中國女排精神是世界聞名的，而中國女排精神視頻更是這種精神得以展示的載體之一。最近，我看了一部中國女排精神視頻，深受其激勵和啟發。本文將根據這部視頻的內容，分享我對中國女排精神的理解和體會。

第二段：堅持到底的信念（200字）

中國女排精神最為人津津樂道的莫過于堅持到底的信念。視頻中的隊員們在比賽中，無論遇到多大的困難和挫折，始終保持著執著的信念和不屈的毅力。比如，在視頻中，當隊員們被對手壓制得幾乎沒有還擊的余地時，她們從不放棄，堅守陣地，百折不撓地努力往前。這種“堅持到底”的信念無疑是中國女排精神的核心，也是我們每個人在面臨困難時值得學習的。

第三段：團結互助的精神（200字）

除了堅持到底的信念外，視頻中還展現了中國女排團結互助的精神。無論是在比賽中還是平日的訓練中，隊員們始終保持著高度的團結和互助。她們相互鼓勵、默契配合，緊密團結在一起，形成了一股強大的力量。這種團結互助的精神在中國女排精神中扮演著非常重要的角色，也是我們在工作和生活中需要借鑒的力量。

第四段：迎難而上的勇氣（200字）

在中國女排精神視頻中，我深深感受到了隊員們迎難而上的勇氣和膽識。無論是面對強大的對手、險惡的環境還是艱難的訓練，她們總能敢于直面困難，不怕失敗，不畏艱辛。她們知道只有勇敢面對難題，并勇往直前，才能戰勝困難，取得勝利。正是這種勇氣和膽識，讓中國女排在國際舞臺上屢屢取得輝煌的成績。

第五段：永不言棄的奮斗精神（200字）

無論是在中國女排的歷史上，還是在精神視頻中，都彌漫著一股永不言棄的奮斗精神。面對挑戰、逆境和失敗，中國女排隊員們始終保持著一顆堅定的心和持之以恒的毅力。她們相信，只要心懷夢想、砥礪前行，就能找到成功的道路。這種永不言棄的奮斗精神，是我們在追尋成功的道路上不可或缺的品質。

結論（100字）

通過觀看中國女排精神視頻，我深深感受到了這支隊伍所散發出的力量和魅力。堅持到底的信念、團結互助的精神、迎難而上的勇氣、永不言棄的奮斗精神無疑是中國女排精神的核心特質。它們激勵和鼓舞著我們每一個人，讓我們學會面對困難、爭取勝利。我深信，只要我們秉持這種精神，我們也能在人生的舞臺上奏響更加精彩的樂章。

中國女排精神心得體會十篇六

中國女排奧運得勝，據說全國有半數以上的電視機前，人們都在收看直播，這也創下了紀錄。

從1981年女排首次世界大賽奪冠，至今35年，不只一代人了，再沒有一種精神能在民眾當中自發崇拜如此之長的時間。有朋友說與母親一起看女排比賽直播，發現60多歲的母親比做女兒的還專注，一問，答案是“我們那代人就是伴著女排精神走過來的”。其實，那位母親是個60后，當年看老女排比賽時不過20多歲，但女排精神可以影響她走過青年和中年，足見感召力之神奇。

郎平說：“誰笑到最后，誰才笑得最好。”的確，中國女排小組賽輸了三場，最終竟奪得金牌，歷屆奧運會冠軍哪個不是一路威風凜凜，讓人無不畏懼?低調的中國女排從沒說志在奪冠，郎平甚至不讓隊員總惦記著這么高的目標，踏踏實實打每一場球是最現實的。這樣一支隊伍最終踏上領獎臺之巔，的確神奇!

中國女排拿下了里約奧運會分量極重的金牌。本屆奧運會上，她們是亞洲唯一登上三大球領獎臺之巔的隊伍，不僅成為中國三大球勇于進取的標志，也是亞洲體育的一大驕傲。為女排的勝利歡呼，為女排精神吶喊，豈止是點點贊!

之所以這么說，因為女排精神之所在并不是舉起獎杯、掛上金牌的時候，而是隊伍陷入低谷和身處逆境的時候，能逆勢而上的才算強者。郎平接手中國女排，正是隊伍不穩定，與國人期待女排重回世界高峰還差得遠的時候。她兩度出任中國女排主教練，都被指望著從高處拉一把，這可不像從后面推一把那么簡單。但是她勇敢地接手了，雖然鐵榔頭的臂膀不再如前那么有力，但她的內心依然是鋼鐵一般，男人都做不到。

“女排精神”在奧運奪冠后短短的時間里，便成為網絡上的熱詞。但是，真正起作用的女排精神不是在站上世界巔峰的一刻，而是在長期艱苦的磨礪和隊伍一時處于低谷之時。無此，便會一蹶不振，迷失追求，也難能創造復蘇的條件。這樣志氣不足的項目和隊伍在中國體育界并不難找。郎平是女排精神的創始者之一，也是傳承者之一。女排走過的歷程中，有過許多沒能在大賽成績上達到頂點的教練員和運動員，沒有這些人在女排低谷時期的堅持，就沒有郎平和新女排今天的成功。這是對奧林匹克精神最現實的詮釋，也是許多運動項目和隊伍的不及之處。

時代在發展，30多年前初次奪冠時那種行行業業學女排的做法不再好用，但是，要別人尊重，先要自己熱愛，這個積極向上的生活態度永不過時。倡導女排精神，在今天，在明天，依然是中國體育乃至全社會不可缺失的重要財富。

女排贏了，郎平火了。女排重回巔峰，奪得里約奧運會中國軍團“分量最重的”一塊金牌，給國人驚喜，“福將”“女神”“奇跡締造者”……輿論給郎平加上種種桂冠。但一些媒體視角獨特，央視主持人說，女排奪冠后郎平一如既往地平靜。而早在去年奪得第12屆世界杯冠軍時，意大利人、國際排聯攝影師毛羅就說，他看到很多教練焦躁不安，不停地嚷嚷，而郎平總是那么平靜，是no.1。可謂英雄所見略同。

靜，正是郎平的顯著特征之一。本次奧運會，女排背負著國人的希望，目標直指獎牌，壓力山大。然而，小組賽二勝三負，排名第四，“中國女排里約賽場還能走多遠”之類質疑此起彼伏，但新華社記者認為，雖然球隊的表現不盡如人意，郎平卻一如既往地保持淡定，這是一個積極信號。的確，郎平在賽場始終保持安靜、平靜、冷靜、鎮靜，展現出世界名帥風采。正是在她氣定神閑的指揮下，姑娘們數度逆轉，笑到最后。

靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。靜，才能保持定力，專注比賽，準確判斷形勢，思考用人之道，謀劃制勝方略。靜，顯示教練和隊員的自信，她們在場下經過兩年的艱苦打磨，比賽不過是一次趕考。正如郎平所說，該做的事踏踏實實做好了，結果該是什么樣就是什么樣。然而，冷靜己成當今社會一種稀缺性格，浮躁卻像流感病毒一樣四處蔓延。尤其是一些領導干部心猿意馬、魂不守舍、好大喜功，做人不踏實、做事不扎實，照照女排這面鏡子，差距是明顯的。

在勇于擔當方面，2020年，女排連遭重創，已是“人見人欺”。郎平以振興中國排球事業為己任，臨危受命，毅然再度出山。反觀一些領導干部，心有千千結，總覺得自己是干大事的“料”，虛榮心強，攀比心重，順境時心高氣傲、忘乎所以，逆境時心灰意冷、怨天尤人，心理承受能力差，害怕艱苦環境和條件，在困難和挑戰面前自然心里“發毛”，畏首畏尾。

在立足長遠方面，郎平認為，出成績有一定規律，不以主觀意志為轉移，她把目光投向里約奧運會、東京奧運會，大膽啟用新人，鍛煉隊伍，培養出一個又一個“秘密武器”。反觀一些領導干部，只顧眼前、不管長遠，不愿打基礎、求實效，做工作拔苗助長，竭澤而漁，雖能見短效，卻留下隱患，破壞健康發展的根基，影響可持續增長的后勁。

在腳踏實地方面，郎平耐得住寂寞，并不在意一時的勝負，集中精力、心無旁騖，一心為女排事業添磚加瓦。上任不久，女排在亞錦賽敗給泰國隊，跌入谷底。但她不為所動，始終保持一顆平常心和進取心。天道酬勤，本屆奧運會不僅見證郎平王者歸來，而且有望再次開啟中國女排的輝煌時代。反觀一些領導干部，缺乏執著精神和持久耐力，作風漂浮，急于求成，投機取巧，熱衷于抄小道、走捷徑，“登臺上報”、追風逐浪，為追速度、求效率，用“水分”制造政績，虛報浮夸，甚至弄虛作假。

非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。“靜躁不同”會產生兩種境界，導致兩種效果。一個合格的領導干部，不僅要有骨氣、才氣、銳氣，還要有靜氣，沖破名韁利鎖的羈絆，練就心如止水、波瀾不驚的本領，才可能在平凡的崗位上做出不平凡的業績。

“女排精神，洪荒之力!”“中國女排一直是我心中的神!”“如果奇跡有顏色，那么一定是中國紅”……當近10億中國觀眾聚焦里約奧運會女排決賽，當全世界華人矚目這場意義遠超體育競賽的巔峰對決，一份久違的感動像閃電擊中億萬觀眾，一股雄奇的力量穿越重洋，叩響每個中國人的心扉。

中國女排再奪奧運冠軍，讓人憶起曾經的光輝歲月。35年前的冬日，女排姑娘首次榮獲世界冠軍。咚咚的“鐵榔頭”，敲響了“團結起來，振興中華”的戰鼓，提振了中國人的精氣神。這支光榮的隊伍不僅是競技舞臺上一張亮麗的國家名片，更成為無數中國人的勵志榜樣。“三連冠”“五連冠”，在那個國門剛剛打開、人民呼喚精神力量的時代，中國女排以她們無畏的拼搏精神跨上巔峰，向世界證明了“中國人能行”。在那個改革開放大幕初啟、中國奮力追趕世界的時代，女排精神如同一面旗幟，讓世人看到中國的集體主義、愛國精神、自強意志，能達到怎樣的高度、能創造怎樣的奇跡。無私奉獻、團結協作、艱苦創業、自強不息的女排精神，是民族精神與時代精神的完美結合，成為一個時代的集體記憶、價值標簽。

時光流轉，世事滄桑。30多年來，女排姑娘有過成功登頂的榮耀與輝煌，也有過跌入低谷的徘徊和迷茫。但“跌的有多深，反彈就有多強”，正如主教練郎平所言：“中國的女排精神與輸贏無關，不是說贏了就有女排精神，輸了就沒有。要看到這些隊員努力的過程。”堅守為國爭光的夢想，永葆求新求變的精氣神，不忘初心，與時俱進，用專業素養提升實力，以開放包容博采眾長，靠苦干巧干贏得競爭，這是新時代女排精神的豐富內涵所在、持久魅力所在、深刻啟迪所在，也正是新長征路上的中國人不畏艱險、奮力追上時代的底氣所在、力量所在。

歷史是現在跟過去之間永無止境的問答交流。今天的中國，時代正打開一幅全新的場景，沖頂更需要堅強的意志、精神的偉力。面對決勝全面小康的艱巨挑戰，面對困難眾多的經濟新常態，我們依然要發揚歷久彌新的女排精神，去解決眾多“發展起來以后的問題”，去化解“為山九仞、功虧一簣”的風險，去應對暮氣日長、銳氣漸消的挑戰，為民族復興提供凝心聚氣的強大精神動力。

“再難的逆境也絕不言棄”，“可以被打敗但是絕不會被打倒”，“哪有什么洪荒之力，不過是在咬牙堅持”，中國女排正是憑著這樣的執著勇毅去拼搏去奮斗。今天，啃下全面深化改革的硬骨頭，涉過經濟轉型升級的險灘，都需要發揚女排精神，去把困難踩在腳下，把責任扛在肩上，把夢想化作風帆。

“所有的困難都是比賽的一部分。”這是郎平對體育的理解。

從小組第四到最終的冠軍，從連負荷蘭、塞爾維亞、美國到擊敗巴西、逆轉荷蘭、力克塞爾維亞，中國女排用了兩周的時間。從輸泰國、輸日本、輸土耳其，只能名列亞洲第四到重整旗鼓再登世界之巔，中國女排用了3年。從亮相世界排壇到再度奧運折桂，中國女排已歷經30多年。

“拼了!拼到你死我活!”郎平這樣動員她的隊員。

“女排精神不是贏得冠軍，而是有時候知道不會贏，也竭盡全力。”郎平這樣鼓勵她的“戰士”。

30多年來，中國女排就是以這樣的拼搏精神激勵自己，戰勝困難。就算狀態處于低谷，就算實力不占上風，但她們咬牙堅持，絕不后退。正是在高峰與波谷的顛簸中，在贊美與質疑的嘈雜中，在勝利與失敗的摔打中，在誘惑與謾罵的交替中，中國女排不迷失、不信邪、不動搖，把所有的困難照單全收，把所有的不利化為動力，任驚濤拍岸，看潮起潮落，一次次以拼搏的姿態帶給我們驚喜與感動。

中國女排是一個整體。郎平說：“我們隊里12個人，誰上場都是主力。”在最后3場對巴西、荷蘭、塞爾維亞的比賽中，12名隊員輪番上場，都發揮了重要的作用。老隊員穩定軍心，新隊員敢打敢拼，人盡其力，團結奮斗。“板凳深度”讓中國女排深不可測，在對方教練員大叫“戰斗”的時候，郎平沉著自若，以平日練就的內功化解對方的重錘，中國女排用行動生動詮釋了集體主義精神。

“郎平，祖國真的需要你。”收到國家體委的傳真，剛在美國安頓好生活的郎平提起行李箱只身回國，開始了重新創業。在中國女排歷史上，服從祖國召喚的責任感、使命感一以貫之。30多年前，張蓉芳、陳招娣、周曉蘭是這樣，今天，惠若琪、朱婷、魏秋月也是這樣。“為國爭光，報效祖國”始終是中國女排的信念，在國際賽場升國旗、奏國歌一直是她們最大的心愿。

在這種精神感召下，中國女排夯實基礎、苦練內功，技戰術水平不斷提高，快速多變的打法不僅是中國隊制勝的法寶，也為世界各隊所效仿，改變了世界排壇原有格局。

回憶總是美好的。今天女排的教練席上，郎平、賴亞文凝聚著我們對老女排的回憶，她們向世界證明：中國人，行!而現實更美好，因為今天的現實是過去的積聚，也將成為新的發展的起點。中國女排崛起于改革開放之初，五連冠的偉業震驚世界，以“無私奉獻精神、團結協作精神、艱苦創業精神、自強不息精神”為特點的女排精神更成為民族面貌和時代精神的集中體現。今天的中國女排繼承發揚了這種精神，我們也更需要這種精神。現在，我們比以往任何時候都接近實現中華民族偉大復興的目標，我們每個人的夢想、體育強國夢都與中國夢緊密相連。繼承和發揚女排精神，全面建成體育強國的目標一定能夠實現，中華民族偉大復興中國夢一定能夠實現!

中國女排精神心得體會十篇七

女排奪冠，讓閑適的周末蕩起漣漪，是感動？是興奮？是自豪？舉國歡呼的背后是精神的穿透力量。強勢扭轉巴西，奮力贏下荷蘭，竭力戰勝塞爾維亞，在一場精神、技術與心態的較量中，抱團發力的女排為他們在里約奧運賽場畫上了圓滿的句號，也留給國人大大的`感嘆號。

朋友圈被刷頻，有人評價“女排歸來，昨日重現”，有人寫下了鏗鏘有力的“點贊”，有人因為追憶而落淚，有人因為勝利而歡呼……一場偉大的比賽，跨越了空間與時間，讓國人不約而同的為此振奮。究竟是什么力量？其實，在輸贏之外，“中國女排”上演的更是一場勵志的精彩。

回顧30多年寫入國人記憶的中國女排，有振奮一個時代的歷史，也有懷揣夢想的掙扎；有成績滑坡的低谷，亦有臥薪嘗膽再出發的崛起，奪冠之路是一個個險關的攻破，也是一個不斷自我超越的過程。可以說，“女排的拼搏史”關聯著一個民族拼搏與勝利的記憶，也映射著每一個人的奮斗與生活。

誠然，我們不能把一場奪冠的勝利過度拔高，但是，不可否認，女排的拼搏自信精神是這個社會所需要的，也是當今時代的價值所需。“精神”不是成功后看似云淡風輕的敘述，也不是勝利者自我標榜的勛章，而就在點點滴滴的實踐與證明當中。正如女排，用過硬的技術、過硬的作風，證明了“堅韌永遠是中國人的強項”，她們挺起了民族自信的力量，也寫下了勵志的生動注腳。

之于當今中國，“女排精神”是大國文化的象征縮影。中國的歷史，從烽火硝煙的革命歲月，到和平開放的發展時期，再到克難攻堅的改革年代，一部發展史，就是一部智慧史，一部奮斗史。有過輝煌，有過低迷，有過沉淪，有過展望，最終走在民族復興的道路上，步履鏗鏘的邁向未來、憧憬希望。其實，女排所傳遞出來的敢拼敢打精神、團結協作文化，這種所向披靡的勁兒正是大國崛起的力量源泉，就是大國文化的縮影和象征。時下，“雙百目標”近在咫尺，還有許多的硬骨頭需要啃，還有許多險灘需要涉足，奮力前進的中國用成績和行動，傳承著古老中國“不拋棄、不放棄”的拼搏文化，也演繹了“打不垮、拖不爛”的世界傳奇。

之于當前社會，“女排精神”是民族自信的極力彰顯。在奧運的競技場上，我們不僅享受的是體育帶給人的快樂，也是國家體育實力的較量帶給國民的凝聚力、感染力和號召力。在一個碎片化的時代，輕易就會集體沉默，需要這么一種精神喚醒社會的集體發聲、集體振奮與自信。當前，發展道路上的中國，面對紛繁復雜的國際形勢，自信是破浪前行的基石，也是逢山開路的積累。從遇事不亂的大氣沉穩，到迎接挑戰的泰然自若，再到面對困難的冷靜應對，彰顯的正是民族發展的自信底蘊，而這種自信需要一個社會的吶喊與參與。為女排吶喊，就是精神的釋放，精神的回歸。

之于當代國民，“女排精神”是奮力前行的價值砥礪。在女排的比賽中，我想，我們每個人所能感受到的就是拼搏。每一次跳起來的抵擋，每一次縱身攔下的身影，每一個倒下的瞬間，她們使出渾身解數，靠著每一分的積淀走向成功，她們在困境下拼每一分球，其實就是平時拼在每一天。生活工作中的我們，也是同樣，在追逐成功的道路上，拼的是實力，也是心態。時下，一些人或是急于求成，或是心態浮躁，或是怨天尤人，往往容易看到精彩，而無法體味背后的艱辛與努力。其實，只要堅持，一步一個腳印，踩實了就是成功。我們應該知道，成功不是偶然，也當看到，華麗的精彩篇章更是沉甸甸的勵志華章。女排告訴我們，挫折中前行，腳踏實地，夢想就有了價值與意義。

“女排精神”成了一個時代的符號，為她們耀眼的光環所動容，更為她們傳遞的精神所震撼。從這場勵志的精彩中，我們有所得、有所悟，而后有所動、有所行，就是對她們最好的禮贊。

中國女排精神心得體會十篇八

“女排精神就是以拼搏為核心、以實力為基礎”。這是老女排在比賽中傳達給觀眾的一種感覺，拼搏精神，尤其是面對強手不畏懼，不膽怯，放的開，能把實力發揮出來，能把對手拼的害怕自己，直到反敗為勝。”這是我在網上搜索到的女排精神的詮釋，它強調的是以實力為基礎。

對于“女排精神”，郎平在奪冠后說：“我覺得不是靠講故事或者什么心靈雞湯能解決的，關鍵還是從平時的訓練中就嚴格要求。”她強調的，也是實力。

這次奧運奪冠，與其說是中國女排精神的勝利，不如說是中國女子排球隊硬邦邦的實力的勝利。這幫大長腿漂亮姑娘們經過刻骨的磨練，練就了一身過硬的本領，如郎平所說，他們的勝利跟什么心靈雞湯沒有半點關系，憑借的完全是平時嚴格的訓練。

奧運會是世界頂尖的體育賽事，每一支隊伍都代表它的國家，每一支隊伍都有著無數可歌可泣的故事和拼搏奮進的精神，但比賽比的從來不是口號、不是精神、不是故事，比賽比拼的從來只是實力。

中國女排在80年代五連冠之后，跟人拼精神拼了幾十年，結果經歷了中國女排精神籠罩下的長時間的混沌低谷。直到今天，才又憑借過硬的實力走上了巔峰。恭喜中國女排，也希望女排精神永遠的傳承下去。

中國女排精神心得體會十篇九

女排承載著中國體育集體項目的靈魂，象征著團隊協作的至高結晶。女排精神不是贏得冠軍，而是有時候知道不會贏，也竭盡全力。以下是小編為大家整理推薦關于中國女排精神的

心得體會

“很開心也很艱難的一場球。”落座發布會，一臉疲憊的惠若琪的嗓子已經都喊啞了。獲勝的瞬間，她緊抱著隊友，嘶吼著霸氣望著隔網的對手們。

小組賽中，荷蘭曾以3-2戰勝中國隊，也將中國隊逼入絕境，不得不在淘汰賽中面對東道主、衛冕冠軍巴西隊，讓中國隊九死一生。

然而再次面對荷蘭，這場被郎平視為“身后是萬丈深淵”的比賽，中國姑娘們卻展現出頑強的意志，3-1戰勝對手，特別是第三局，中國隊在落后的情況下29-27頑強翻盤。

“我們打得比對手更堅定一些，之前荷蘭隊比賽都是打5局體能消耗太多，我們全打出了團隊精神。”賽后，惠若琪認為球隊勝在堅定的意志和團隊精神。

姑娘們已經顧不得自己的矜持，她們笑的歡暢，激情相擁，任由心中的情感發泄出來。而場邊的郎平指導，也是雙手握拳，長出一口氣。艱難，比賽打的太艱難了。首局，女排一度落后，但最終反敗為勝;第三局，相似的劇本，同樣的結局。當29-27的比分呈現在比分牌上時，意味著女排已經占據整場比賽的絕對主動。狹路相逢，勇者勝，只有戰意更盎然的一方，才能在廝殺中壓倒對手。

惠若琪強攻打手出界!將最終的大比分定格為3-1，我們贏了，中國女排時隔20xx年，再度打入奧運會的決賽。人們或許還依稀記得，總是笑的像個彌勒佛似的陳忠和，在20xx年前帶領女排殺入決賽，并最終摘取金牌時的盛況;或許還依稀記得，那一個個熟悉的名字。楊昊、王麗娜、周蘇紅、劉亞男、趙蕊蕊，以及目前坐在央視前，擔任解說的馮坤。

當年的主力二傳，如今坐在屏幕前，看著后輩們征戰沙場，眼里滿滿都是當年自己的倒影。

這是整整一代人的傳承。1994年出生的朱婷，雅典那一年理應小學尚未畢業;老大姐魏秋月，當年也不過只是花季少女;至于年齡最小的龔翔宇，更是只有17歲。或許她們，也曾隨著自己的父母家人，坐在電視機前，為當年的冠軍之隊拍紅了小手。時至如今，她們紛紛長大，終于輪到自己站到前臺，延續女排的榮光。

許多人都曾有過這樣的感慨，單槍匹馬的中國人是龍;聚合在一起的中國人，就不是那回事了。而在體育賽場上，這一點似乎也在絕大多數的場合都能得到驗證。君不見奧運奪金的項目，大多都依靠中國運動員的個人奮斗，相反依靠集體協作的項目，往往無法取得優異的戰績，尤其是象征團隊協作精華的三大球項目，總是習慣性的給國人添堵。然而凡事都有例外，比如女排。

某種程度上來說，女排承載著中國體育集體項目的靈魂，象征著團隊協作的至高結晶。與荷蘭隊一戰，全隊12人人人登場，個個拼命。其實論實力，中國女排并不比荷蘭隊強出太多。因為每一局比分，中國隊都只以2分的優勢勝出。然而就是這樣驚心動魄的較量，方能顯現女排精神，方能彰顯英雄本色。

堅忍，頑強，拼搏。勝利沒有捷徑，從小組賽的磕磕絆絆，僅排名小組第四;從鏖戰東道主巴西，最終在兩萬人的噓聲中以3-2淘汰東道主，到今日力擒歐洲豪強荷蘭，復仇成功。中國女排在不經意間，挑選了一條最艱難的路。雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越，巔峰，近在眼前，已經觸手可及。

姑娘們高昂著頭顱，帶著一身驕傲，不斷前行。

女排時隔20xx年再奪金，3比1上演王者歸來。據報道北京時間8月21號，20xx里約奧運女排迎來決賽，中國隊對陣塞爾維亞隊，經過激烈角逐，中國隊以3：1戰勝塞爾維亞奪冠，20xx年后中國女排再次登頂。她們克服了太多的困難登頂，配得上所有的贊美!

王者歸來，舉國振奮。以3:2逆襲衛冕冠軍、東道主巴西后，中國女排18日在半決賽中面對“苦主”荷蘭隊釋放“洪荒之力”，最終以3:1艱難實現“復仇”，時隔20xx年后再進奧運決賽。21日在與塞爾維亞隊的巔峰對決中，在先失一局的不利情況下，中國女排更是以3-1完成驚天逆轉，站在了里約奧運會的最高領獎臺。黃燦燦的金牌見證著女排姑娘們的頑強拼搏，也詮釋出中國的大國自信。

“奧運會最重要的不是勝利，而是參與;正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奮斗;但最本質的事情并不是征服，而是奮力拼搏。”擊敗衛冕冠軍巴西隊后，中國女排姑娘們在場上高聲大喊：“我們是最棒的!”;戰勝強勁對手荷蘭隊后，洪鋼和前奧運冠軍馮坤盛贊中國女排贏下史詩般戰役，無愧為王者之師;巔峰對決中，中國姑娘們再次用汗水和拼搏向全世界詮釋了什么是“女排精神”。

歲月輪回，精神不老。噙著熱淚看完整場比賽，耳邊依稀縈繞著女排姑娘們的陣陣吶喊殺聲。不管是比分落后，還是稍稍領先，或者不相上下，我們的女排姑娘們都體現出每球必爭的決心，詮釋出無私奉獻、團結協作、艱苦創業、頑強拼搏、自強不息的“女排精神”。“拼搏精神永遠是中國競技體育之魂”，這種不放棄、不拋棄的拼搏精神，不僅能夠喚醒大國夢想，也足以振奮13億多中國人民。

里約奧運已經接近尾聲，中國女排奮力拼搏站在最高領獎臺，既激勵著中國體育健兒放手一搏，也鼓舞著億萬國人砥礪前行。這種敢勝利、能勝利，頑強拼搏決不放棄的精神，更是已經成為了13億中華兒女昂首前行的底氣所在。嘹亮的國歌聲中，我們向女排隊員和教練們致敬，因為她們創造了奇跡;我們更向中國女排這種拼搏精神致以禮贊，因為其必能凝聚中華民族洪荒之力，共筑復興夢想。

“我們萬眾一心，冒著敵人的炮火，前進……”

中國女排里約之行，完全可以拍成一部大片，逆襲命運，咬牙死磕，絕地反擊，最終迎來氣壯山河的勝利!

這是里約奧運會中國人最關注的一場比賽。一位“80后”媽媽在朋友圈里寫道，她帶著6歲的女兒在客廳里看完了這場直播，“奏國歌時，我把女兒拽著站起來，一起跟著唱”。

一個國家，一個民族，總有刻骨銘心的集體記憶、共同情結，對中國人來說，中國女排就是集體記憶、共同情結。新一代中國女排在里約的偉大勝利，又在中國年青一代中延續和強化了對這支隊伍和“女排精神”的認知和情感。

上個世紀八十年代，改革開放剛剛拉開帷幕，封閉已久的中國大門，向世界緩緩打開。那是一個中華民族爭取“球籍”的年代，百廢待興，而又迷茫困惑，中國人需要精神偶像。關鍵時刻，中國女排帶來了一場關鍵勝利。1981年年底，中國女排以亞洲冠軍身份參加了在日本舉行的第三屆世界杯排球賽，7戰7勝，首次奪得世界杯賽冠軍。

這又是一場關鍵時刻的關鍵勝利，遠遠超出了一塊金牌的含義。中國人從這場比賽中，看到了理想的復蘇，看到了奮斗的價值，看到了精神的力量!

中國女排精神心得體會十篇十

“女排精神就是以拼搏為核心、以實力為基礎”。這是老女排在比賽中傳達給觀眾的一種感覺，拼搏精神，尤其是面對強手不畏懼，不膽怯，放的開，能把實力發揮出來，能把對手拼的害怕自己，直到反敗為勝。”這是我在網上搜索到的女排精神的詮釋，它強調的是以實力為基礎。

對于“女排精神”，郎平在奪冠后說：“我覺得不是靠講故事或者什么心靈雞湯能解決的，關鍵還是從平時的訓練中就嚴格要求。”她強調的，也是實力。

這次奧運奪冠，與其說是中國女排精神的勝利，不如說是中國女子排球隊硬邦邦的實力的勝利。這幫大長腿漂亮姑娘們經過刻骨的磨練，練就了一身過硬的本領，如郎平所說，他們的勝利跟什么心靈雞湯沒有半點關系，憑借的完全是平時嚴格的訓練。

奧運會是世界頂尖的體育賽事，每一支隊伍都代表它的國家，每一支隊伍都有著無數可歌可泣的故事和拼搏奮進的精神，但比賽比的從來不是口號、不是精神、不是故事，比賽比拼的從來只是實力。

中國女排在80年代五連冠之后，跟人拼精神拼了幾十年，結果經歷了中國女排精神籠罩下的長時間的混沌低谷。直到今天，才又憑借過硬的實力走上了巔峰。恭喜中國女排，也希望女排精神永遠的傳承下去。

這是一場蕩氣回腸、驚心動魄的比賽!面對坐擁天時地利人和的衛冕冠軍巴西隊，年輕的中國女排在先失一局的情況下成功翻盤，硬是在近萬名巴西觀眾的吶喊聲中上演“神逆轉”晉級半決賽。盡管這還只是淘汰賽，但是女排姑娘們的堅韌、頑強、無畏似乎讓時光倒流，讓國人再次見證了中國女排的精神力量!

“中國女排”四個字，在國人的心中蘊含著特殊的意義。35年前，當國家百廢待興追趕世界潮流、當中國人敞開國門難掩自卑的時候，中國女排自1981年到1986年開創的5連冠偉業，就像久旱甘霖，激勵了一代中國人自強不息!在那個崢嶸歲月，中國女排就是民族精神的旗幟!

35年后，中國已發生天翻地覆的變化，成為世界第二大經濟體，中國有很多方式展現國家形象和民族精神。但任憑歲月流逝，“中國女排精神”已經深深地刻在了無數中國人心里，她依然是愛國主義的象征和民族自豪感的體現。尤其是在中國三大球普遍低迷的當下，女排更是中國唯一能在普及者眾、市場化高的團體競技項目中與歐美體育強國扳手腕的。

這35年，也是中國女排歷經風雨、起起伏伏的35年。

自1986年在捷克斯洛伐克奪得第十屆世界女排錦標賽冠軍后，隨著郎平、梁艷等黃金一代選手的退役，中國女排榮耀的光環逐漸褪去。1988年漢城奧運會半決賽中負于該屆冠軍蘇聯女排，最終獲得銅牌。1989年第五屆世界杯，中國女排不敵蘇聯和古巴獲季軍。1990年第十一屆世界女排錦標賽，還是輸給蘇聯，衛冕失敗。1992年的巴塞羅那奧運會，中國女排陷入低谷，只拿到第7名。

“鐵榔頭”郎平1995年臨危受命擔任中國女排主教練，在她的努力下，中國女排狀態回升。1996年亞特蘭大奧運會，面對當時的霸主古巴女排，中國姑娘們1：3惜敗收獲銀牌。1998年在日本舉行的第十三屆世界女排錦標賽，郎平率領的中國女排依然倒在了古巴女排掌下，屈居亞軍，隨后郎平辭職。

中國女排在悉尼奧運會上止步八強后，2019年陳忠和走馬上任，開啟了中國女排一個新的高峰。在完成了新老交替后，中國女排終于在2019年第九屆女排世界杯中以11戰全勝戰績拿下冠軍。從1986年到2019年，再次拿到世界冠軍，中國女排用了2019年時間。2019年雅典奧運會，中國女排面對傷病的不利局面，愈戰愈勇，決賽面對俄羅斯，在先失2局極為艱難的情況下，連扳3局，神奇地戰勝對手，20年后再次奪得奧運金牌。

2019年后，中國女排因為傷病等原因成績出現下滑，2019年女排世錦賽上取得第五名。2019年北京奧運會，中國女排在半決賽中負于勁敵巴西女排，最終取得季軍。

隨著2019年陳忠和交出執掌中國女排8年的教鞭，中國女排在跌跌撞撞中滑向低谷。2019年，主教練蔡斌率領中國女排在亞錦賽決賽上爆冷不敵泰國，導致蔡斌下課。2019年，俞覺敏帶領中國女排在世界女排大獎賽中排名第五，倫敦奧運會上中國女排意外輸給了日本隊，無緣四強。此后，又在第三屆女排亞洲杯中不敵泰國女排衛冕失利。

2019年郎平第二次掛帥，但她復興中國女排之路一開始充滿荊棘。2019年女排亞錦賽，中國女排先后負于泰國、韓國，首次無緣三甲，成為征戰該項賽事38年來的最差戰績。不過在郎平的悉心培養下，中國女排的第三個“黃金時代”在逐漸形成，開始發生蛻變。

盡管2019年世界女排錦標賽，中國女排最后不敵美國屈居亞軍，但這是自1998年后征戰世錦賽的最佳戰績。2019年女排亞錦賽，中國女排戰勝韓國，時隔4年重回亞洲巔峰。2019年女排世界杯，中國女排以3：1戰勝日本女排，自雅典奧運會奪冠時隔2019年后，第一次拿到世界排球三大賽的冠軍，這也是郎平作為主教練所得到的第一個世界冠軍。

“寶劍鋒從磨礪出”，一支全新的中國女排已經開始崛起，在公布的奧運12人名單中，除了三戰奧運的老將魏秋月、二進奧運的惠若琪和徐云麗之外，其余運動員全都是沒有過奧運經歷的“新人”。

32年前，老女排拿到了洛杉磯奧運會的金牌;2019年前，“黃金二代”以驚天逆轉收獲雅典奧運會的金牌。在里約，中國女排新生代們，能否繼承前輩衣缽、再創輝煌值得期待，不為別的，只為我們從她們堅毅的眼神中看到了“女排精神”!年輕的中國女排雖然開局不利，小組賽2勝3負僅列b組第四，但晚成成就大器，女排姑娘們終于在對陣東道主巴西隊時爆發，用一場振奮人心的比賽實現了絕地反擊，宣告了那支世界杯冠軍隊伍開始回歸，宣告了女排精神回歸!

35年的中國女排風雨之路，其間盡管充滿起伏曲折，不忘的是“女排精神”。不論時代如何變遷，象征著頑強、拼搏、不服輸、集體主義的“女排精神”永不退色，將永遠激勵一代又一代中國人在實現中華民族偉大復興的道路上奮勇前進。