人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

心理咨詢篇一

我是幸福的，因為有你。當我犯錯誤時，你批評我，幫我改正錯誤。你每天都送我上學，不管是刮風，還是下雨。當我生病時，你無微不至地關心我。在學習上，你也非常關心我，星期天也顧不上休息，而是送我上補習班。有一次，你生病了，還堅持接送我上補習班。你永遠是我溫暖的依靠。世界上還有誰能像你一樣為我傾其所有呢?

那年，你背著包，把我寄放在外婆家。你說，你要為我去掙錢，我什么也沒說，靜靜地看著你走，甚至沒有給你一個擁抱。那年，我5歲，你31歲。

我上學了，我很驕傲，“我是一名小學生了!”在系上紅領巾的一剎那，我忽地感到心底一陣悲傷。我看到同學的媽媽在遠處揮手，我看到樹上大鳥在給小鳥梳毛，我看到螞蟻一群群地爬過，可我沒看到你，我靜靜地、靜靜地站在那里，就像一個孤獨的木偶。秋天，葉子緩緩的飄落，我給遠方的你寫信，我用笨拙的文字抒寫我對你的思念。可我終究未能把信寄出去，郵局的阿姨說：“你的媽媽呢?叫她來買郵票。”

當新生的葉子再一次落下時，我看到你的臉上不知何時長起的雀斑，在陽光下格外扎眼。我又一次靜靜地、靜靜地看著你。你的眼睛里有淚光閃爍。你走過來，抱緊我。卻被我掙開。你呆呆地、呆呆地站在那兒，手足無措。你轉過身，默默地用手抹眼睛。終于，我抱住了你，你怔了怔，轉過身，雙手不知所措。我抱著你，狠狠地哭、大聲地哭。我用手緊緊地攥住你的衣服，生怕你再。一次溜走。那年我9歲，你35歲。

今天，20xx年9月30日，我在這里靜靜地寫著你給我的愛。天空，是藍的;白云，是柔軟的;你的溫暖是多少年的愛堆積出來的。我想，我會記得，哦，不，是一定記得。媽媽，你的愛，會一直被我記得。

心理咨詢篇二

“我走了”“爸爸再見。”媽媽今天值班，所以老早就出去了，爸爸也去跑客戶了，家里只剩下我一個人。我干什么呢？寫作業，我也寫完了；看電視，沒意思。突然，我腦袋里想出了一個大膽的想法——偷玩電腦。

電腦平時可不是亂碰的，必須要老媽允許才能玩一會。我緊張極了，哆哆嗦嗦地按下了電源，生怕老媽突然回來視察，我當時心里簡直是“十五個吊桶打水——七上八下”。終于，電腦開了，我打開qq，玩起qq空間來。

就在這同時，一個腳步聲從樓梯傳來。因為我心里有鬼，怎么聽都覺得是媽媽的腳步聲，我心里忐忑不安，急忙拿來卷子，裝成一副查資料的樣子。腳步聲越來越近，我的心也揪得越來越緊，我實在忍受不了了，用手抱住了頭。過了一會，只聽腳步聲越來越遠，最后隨著一個關門聲沒有了。我那顆提到嗓子眼的心總算落了下來，冷汗浸透了整個衣服，我本想關電腦，可好玩的心又占了上風，我又打開游戲，玩了起來。

正當我玩得興奮時。突然，我聽到了鑰匙插門的聲音，像是有人在開門，而且是我家門。這回肯定錯不了，除了爸媽，誰能沒事開我家門？想到這，我的心涼了半截，頭一暈，眼一花，差點載了過去。

我以最快的速度關閉游戲頁面，打開搜索頁面，裝作平靜的樣子搜答案，其實心里緊張得要死，心都要跳出來了，真是千言萬語也形容不了我當時的心情。可是門遲遲沒有開開，我有些納悶，鑰匙在爸媽手里，拿著鑰匙怎么開不了門？我從門眼一看，開門的不是爸媽，而是樓上的阿姨，我連忙開門給她說清楚，她這才發現開錯門了，說了聲“對不起”就匆匆上樓了。我再次來到了這個讓我心驚肉跳的電腦旁，真是讓我哭笑不得。兩次驚嚇，已經夠我受得了，我趕忙關掉了電腦。

看來“不做虧心事，不怕鬼敲門”這句話說的沒錯，我以后千萬不要再做這種虧心事了。

心理咨詢篇三

“浩天，外面可涼快了，快出來玩滑板吧。”星期天早飯后，爸爸媽媽上班去了，我坐在寫字臺前寫作業，忽然，好朋友王健在外面喊了起來。

這個王健，這么早就出去玩，肯定沒有完成作業。因為沒有完成作業，老師批評他很多次了。

“這個時候出去玩，媽媽回家后，如果發現我沒有完成作業，說不定會把我的作業本拋到外面去，然后大吼： ‘你一天就知道玩，再玩就別上學了，跟我到地里干活去！’哎呀，我的臉往哪兒擱呀，不行，還是先寫作業吧。”我輕輕地搖了搖頭。

“去吧，去吧，王健是你最好的朋友。他叫你，你不出去，他會不高興的。”另一個聲音在耳邊催促起來。

“不行，不行！”我剛剛站起身，忽然，又一個聲音制止了我，“你還沒有寫完作業呢，王健‘健忘’，你也健忘？不要忘了，你是班長啊！”

“浩天，你在孵蛋嗎，怎么還不出來？”王健喊聲更大了。我聽到他們滑板的滾動聲和歡笑聲。

“去吧，快去吧，外面那么多小朋友，多熱鬧啊，作業下午再寫吧！”想到這，我再次站起來。

“浩天，你想干什么？忘記你對媽媽的承諾了嗎？你說過，一定要完成作業后再出去玩，你完成了嗎？”

“不行，不行！”我拍了拍腦袋，來到門口，對王健喊： “王健，你們先玩，我寫完作業再出來。

“好的，你快點寫。”不知誰回應了一句。

再次坐到寫字臺前，我感到渾身輕松，寫起作業來也好像“下筆如有神”了。

點評

玩是孩子的天性， 小作者為寫宏作業后玩耍坯是玩耍回粟后再寫作業而展開 “心靈的戰爭” 。通過“站起” “坐下” “再次站起” “再次坐下”，小作者形象生動地呈觀出內心的矛盾。最后，理智戰勝了貪玩的心理。

心理咨詢篇四

有強迫癥狀的學生總在想一些沒必要的事情，如老想考不好怎么辦，總是反復檢查作業做得對不對；女生總擔心自己衣服是否整齊，總要照鏡子。人際關系敏感方面有問題的學生總感覺別人對自己不友好，其他人不理解、不同情自己；當別人看到他或議論他時總感覺不痛快；有人與異性在一起感覺不自在。有敵對傾向學生的表現是常發脾氣，摔東西、大叫；常與人抬杠；有理不讓人，無理攪三分；有扔摔東西的沖動；想控制自己但控制不住。有偏執傾向學生的表現是總感覺自己想法和別人不一樣；總覺得別人在背后議論自己；覺得大多數人不可信、不可靠；很難與他人合作。有焦慮傾向學生的表現是總感到莫名的緊張、坐立不安、心神不定、心里煩躁、不踏實。有適應不良問題的學生表現為不喜歡學校的課外活動，對學校生活不適應。這些在高一和初一學生身上表現得特別明顯，因此學校應采取相應的措施以幫助學生克服不適應性。有情緒不穩定問題的學生比例僅次于學習壓力感，其表現是心情時好時壞，學習勁頭時高時低，對父母、老師一會兒親近、一會兒疏遠。有心理不平衡的學生的表現是看別的同學考得比自己好、比自己有錢或穿名牌服裝時就覺得不舒服。另外總感覺老師和家長對自己不公平。

科學地講，健康的含義包括心理健康和身體健康。因此，保持心理健康，營造良好心境是對健康防病大有裨益的。那么，怎樣才能保持心理健康呢？

1、保持樂觀的情緒。

2、善于排除不良情緒。

3、經常幫助別人。

4、善待別人，心胸大度。知真相后更會佩服你，這樣寬容，關心別人也有利于營造好心境。

5、要有廣泛的愛好。

6、保持一顆童心。

7、培養生活中的幽默感。

8、學會諧調自己與社會的關系。