在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

幫助強哥完成逆襲 幫助睡眠的有效方法篇一

一位大約二十歲的姐姐在下坡，她面目清秀，穿著華麗，提著一個小包，看起來有些傲慢。當(dāng)她走過我們身邊，走到自行車后，我無意中看到她在推車子，她大概是知道我看到了她，便說：“我來推一下。”我先是楞了一下，耳朵里飄過奶奶曾說過的一句話：“不要相信陌生人對你的幫助，也不要相信他向你問路等……以防他是壞人……”接著說：“不用，謝謝。”她便走了。

推上坡后，我還是很感激她的。我為什么要這樣？她完全不會是壞人的。但奶奶說過：“你不要認為外表弱的人不是壞人。”但我還是很相信那位姐姐——雖然我以前是有些多疑。

世界上類似的事情有不少。具體時間、地點、人物我記不清了，只是記得一位老奶奶被車撞倒了，司機逃了。一位路過的.好心人救了她，而老奶奶的家人缺指控那位好心人就是肇事司機。

還有一些我記不清了，總之，這兩件事情其實是兩件毫不相干的事情，我卻把它們聯(lián)系在一起，我也不知道這是為什么。

現(xiàn)在這個世界，到底是怎樣的一個世界？

幫助強哥完成逆襲 幫助睡眠的有效方法篇二

我匆忙地奔出家門，沉重的書包壓在我肩上，身體被壓的缺氧著。鼻子在周圍的空氣里尋找著氧氣。我來到教室，心中是如潭枯水般的沉寂。

我望著窗外的風(fēng)景，一直看到快要上課。而這天還是遙遙無期的。我抬頭望向了教室上的鐘，一個新同學(xué)的身影進入了我的眼簾。

上課了，他坐在了我的旁邊。由于是這個學(xué)期的第一節(jié)課，所以老師沒講課本的內(nèi)容。差不多上到了一半的時候，老師就讓我們寫這個學(xué)期的心德。

大約過了十幾分鐘，我寫完了一半，忽然，我聽到了有人在小聲地交談，我過去聽了一下，才發(fā)現(xiàn)。我旁邊的他沒筆。我等了一下發(fā)現(xiàn)，誰都沒有給他筆。我心想：算了吧，我借他一支。

既為了他，又為能讓我們多出一位朋友，更為了那一幅尷尬的場面。

我把筆給了他。

他說了一聲謝謝。

我看到了他臉上的笑容，心中覺的好多了。

我望著窗外，三、二、一，下課了！我背著書包，走出教室。想起了他幸福的笑容，我不禁笑了起來。連我自己都嚇一跳。背上的書包，好像也不大重了哦！

可我做了什么呢？只是借個筆而己啊。

幫助強哥完成逆襲 幫助睡眠的有效方法篇三

我的爸爸沒其他愛好，就是特別愛抽煙，媽媽說，抽煙會得癌癥，煙里面有尼古丁，危害十分嚴(yán)重，對身體百害而無一利，我想，這樣爸爸遲早有一天會生病，那么讓我來幫幫他吧！

可是我是他兒子，差了一輩，他會聽我的嗎？我還沒有說完，爸爸拒絕了我，還跟我說，大人的世界你不懂，說完他還向我吹了一口氣，那白煙的味道十分嗆鼻，讓人很不好受，我真是不能理解，這煙有什么好抽的。

看來正面進攻是不行了，我對爸爸的第一次戒煙計劃失敗，媽媽對我說，不要放棄，你想想還有什么辦法。

老媽把爸爸的香煙全扔了，還對老爸說，看見你抽煙一次罰款100。

但是，我居然在我的枕頭底下發(fā)現(xiàn)一包煙，奇怪我的枕頭下怎么可能有煙呢？

原來爸爸為了藏香煙，不讓媽媽發(fā)現(xiàn)，把它藏在家中各種地方，連我的枕頭也不放過。

我在廁所的紙巾盒底里，在陽臺的洗衣機后面的一塊木板下面，在鞋柜的拖鞋里面也都找到香煙的影子。

我在想，媽媽把爸爸的香煙扔了，這招不管用，爸爸心里沒有想戒，我們都只是治標(biāo)不治本。

我對爸爸說，爸爸，我把這幾年的壓歲錢給你買煙，給你一個小時，你全部抽完，如果沒抽完，那就馬上戒煙。

爸爸只抽了20分鐘，便對我說，他認輸了，我的戒煙計劃看起來要成功了，希望爸爸答應(yīng)我的能說到做到啊！

幫助強哥完成逆襲 幫助睡眠的有效方法篇四

這就是桃園洞！大家別誤會了，桃園洞里可沒有洞喲。

背著小包，戴著帽子，嚼著口香糖，和同伴們邁著輕盈的步伐，一蹦一跳登上前往“一線天”的路。“啊——”我望著頂層擁擠的人們，不緊頹喪地叫了一聲，“人怎么這么多啊——”上面的游客排著車水馬龍的長隊，讓我們原本充滿期待的心情，一下子降到了極點。迫不得已，實在沒有地方可去了，我們只好去劃船。

杏子（其中一個朋友）的爸爸帶著我們5個小孩登上了一只小船。他右腳跨了上去，抓住椅子，左腳也抬了上去，拍了拍褲子，邊伸出手拉我們上去。當(dāng)5個小孩都成功上船以后，他便穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)刈搅笋{駛員座位了。開船的他喊了一聲“出發(fā)”，船就發(fā)出了“砰隆砰隆”的“放屁聲”，浩浩蕩蕩地走了。路上，綠樹成蔭，湖中隱隱約約倒影著樹木的身影。水波漣漣的湖輕輕推動小船前進。一邊欣賞著兩旁高高的小樹林，一邊談笑風(fēng)聲，消磨著這快樂時光。

杏子也躍躍欲試想體驗一下開船的滋味，便讓她爸爸跟她換個位子，讓她來駕駛船。兩人小心翼翼地站了起來，杏子緊緊抓住椅子，繞過我們，坐到駕駛座上。我們現(xiàn)在不敢輕舉妄動，大氣都不敢出，周圍都靜悄悄的。要知道，我們?nèi)绻粍樱秃苡锌赡芤秃畞韨€正面擁抱！

杏子的爸爸一坐到后排（我們旁邊），船立刻往他那兒傾斜——他太重了。我和靜誼立刻往另一邊靠，使出了吃奶的力氣，讓船保持住平衡。費了九牛二虎之力，船終于正常地行駛了。正當(dāng)我們所有人心中的大石頭都落了下來的時候，杏子的一聲“啊”又像石頭一樣砸過來。“怎么了？”她爸爸緊張地問。杏子帶著羞愧和困窘的表情轉(zhuǎn)過頭來，手中握著一個掉下來的方向盤。她爸爸無可奈何地擺了擺手：“糟了，現(xiàn)在那個頭往右邊，劃著也沒用了。”“不是吧……”靜誼嘴巴可以塞下一個大雞蛋了。在我們的強烈要求下，她爸爸迫不得已地拿起船漿來劃。他是對的，無論我們怎么劃，都只是在那傻傻地轉(zhuǎn)圈子。現(xiàn)在想走也不行，想回也不行，真是進退兩難。我不知所措地亂叫，在那手舞足蹈地干著急。

對策出來了。

我們決定要靠住旁邊的小坡上岸，再走回去，至于小船就不管它了。現(xiàn)在想說不行都難，只有這么個唯一的辦法了。劃呀劃呀！慢吞吞的，終于靠了岸。“哇呀呀呀呀呀！”小薇大叫起來。是呀，的確很可怕，坡上的苔蘚上全部都是什么蜘蛛蚯蚓七七八八的蟲子一大堆！我最靠岸，不得已，我必須先上去。這好困難呀！我站起來，雙手緊緊抓住一根草，比較結(jié)實的草。我把右腳艱難地抬上去，踩住了一個禿出來的小木坑。聽到草快斷了的聲音了，怎么辦？不管了，能上去就好！我剛要把左腳邁出來的時候，草“嘣”地一聲，斷了。我一腳踩空，撲通一聲腳掉進了冰冷的水里。我馬上反應(yīng)過來，雙手狠狠地摳住泥土。啊，好痛，是我那還沒痊愈的傷口在湖水的浸泡中隱隱作痛了。這一刻，我只有一個念頭：“一定要上去，不能給大家拖住后腿！”聽到后面的鼓勵聲，我又舉起了右腳，依舊踩住那個坑。突然，一只手在后面推了我一把，讓我的身體上去了點，我有信心了！我大力地把左腳抬上去，一使勁兒，我終于爬上了岸！上來了，我竟然上來了！我的心情無比地興奮。這時，靜誼也用手摳住我剛摳出來的坑，踩著我剛踩過的小木坑，正爬上來。我伸出手，拽了她一把，她順利地上了岸。大家都上來了，對著小船說了聲“拜拜”便大步向前進！

我好想知道是誰推了我一把，我要感謝他（她）！

我穿著濕淋淋的鞋和褲子，度過了一次有意義的旅程。