無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

幫助睡眠的有效方法 幫助消化的食物有哪些篇一

自從小倉鼠出生之后，公倉鼠就被下了逐客令。而母倉鼠則像天下幾乎所有的母親一樣對自己的孩子百般呵護：她會耐心地一片一片銜著木屑在籠子的二樓為自己的孩子們做溫暖的窩；她還要犧牲自己每天在一樓滾輪上運動的時間陪伴他們；她更用自己每日匆匆忙忙吃下的食物轉化成的乳汁來哺育他們。

小倉鼠們漸漸長大，而倉鼠媽媽則明顯地日漸消瘦，平常如此愛美的她，竟顧不上整理自己的毛發。

小倉鼠們是那樣的好奇和調皮，老是趁母親下樓的時候滿籠子亂跑，而倉鼠媽媽大概是怕他們著涼了或是走失了，總要一只一只不厭其煩地把他們或從一樓，或從二樓地叼回窩里。這種事幾乎要不分晝夜地干。小倉鼠越長大越不老實，倉鼠媽媽就越來越忙。她休息不夠充足，顯得更憔悴了。

我注意到，有一只黑毛小倉鼠————特別的瘦弱，總是孤獨地安靜地緩緩爬動。她大概是爭食的'本領不及自己的兄弟姊妹而導致了營養不良，所以另幾只都斷奶了，可小黑毛連走路都顯得顫顫巍巍。倉鼠媽媽沒有放棄他，依然堅持著照顧他。

直到有一天，我看到小黑毛不在窩里。起初，還在欣喜是不是他能夠自由走動了。然而很快我發現，在樓下的木屑中，隱隱約約露出了一點黑色。倉鼠媽媽則在轉輪上飛快地跑動著，似乎在逃避著什么。我急忙打開籠門，將倉鼠媽媽引出暫時安置在鞋盒中，拿來一支筆，屏住呼吸小心翼翼地扒開木屑，看到了比我想象中還要糟糕的情況————那只小黑毛倉鼠半死不活地躺在角落里，細小的胡須還在顫動。我意識到倉鼠媽媽放棄他了。也許是因為另外幾只活蹦亂跳的小倉鼠仍需要她悉心教導、照料，無法顧及兩邊才做出這個痛苦的抉擇。

一種不言而喻的辛酸涌上心頭。對于一個母親來說，是要怎樣的決心才能讓她放棄養活自己親生的孩子。

沒有幾天，倉鼠媽媽也死了。她的尸體是那么病態的干癟、瘦小，失去光澤的皮毛像是枯枝敗葉一樣貼在她身上。但她又是美麗的。

倉鼠媽媽或許是照顧孩子過度勞累，或許是失子傷心無法自拔，又或許是她的身體其實早已經超過了極限，只是為了照顧這幾個孩子，她才堅強地活著。

我在倉鼠媽媽身上看到的母愛，是讀再多的“心靈雞湯”也領悟不到的，也是老師、家長再怎么強調母愛的偉大也體會不到的。

這——就是倉鼠帶給我的幫助。

幫助睡眠的有效方法 幫助消化的食物有哪些篇二

其實不管我們是誰，不管主角是誰，我們都是可以想象的到的，在這樣一種陌生的環境當中，不會有別人來幫你，因為那些陌生來幫你的時候一般都是不懷好意的，除非手術非常善良的人，而且在綁你的時候不會觸及自己的利益。

要不然你處于這樣一種環境當中，就是很可怕的了。

你必須要看清楚事情的現狀，分析事情的利弊，如果這些問題涉及到別人的利益的話，可能這就不僅僅是一個樂于助人的事情了。

我們沒有辦法每時每刻都待在你的身邊，為你出謀劃策，也沒有辦法一輩子都在你的身邊，為你去掌握什么事情。所以你應該懂得在這樣的情境之下該如何去學習，讓自己變得更聰明一些。

那些所謂的智慧也不一定只在書本上才可以看得到，其實現實生活當中才是最好的生活，最好的教師，最好的學校。

如果你愿意用自己的社會實踐去學習一些東西的話，這是再好不過的了。

如果有一天，我們也突然知道在這種環境當中，沒有誰能幫助你，除了你自己能夠自救。那么這種情況對于我們現在而言就是很貼切的了。

幫助睡眠的有效方法 幫助消化的食物有哪些篇三

在父親援疆之際，有一個男人給予了我父親般的幫助。他就是我的鄰居，一個個子不高的中年男人。

原本只是住在兩對面的鄰居，最多的交往是互相借把蔥。后來父親援疆，母親聽說他是一個老師，住得又很近，就讓我每天晚上去他家里，由他代替父親幫我輔導功課。

說實話，我一開始心中著實對他充滿了埋怨。他總是給我布置額外的作業，給我一題題講解錯題，一直拖到很晚。我一直嫌棄他的普通話，還有他所謂的“啰嗦”，甚至向母親哭著說不愿意再去對門學習。

他是一個極其有耐心的人，或者說是一個對我有著過分耐心的人。我曾經為了一道數學題和他吵了起來，在我紅著臉據理力爭時，他還是慢悠悠地給我講解思路。我最后扁著嘴巴哭了起來，他只是抽了幾張紙巾遞給我：“別哭了，來比比我們的思路，看看到底錯在哪里。”

即使是我的父親，在這個時候一定會急躁起來。現在回想起來，自己那個時候竟然對一個不斷給予自己幫助的人耍起了小孩脾氣，確實有些愧疚。那時的他摸著我的后背，不斷地安慰著我。

后來兩家之間漸漸熟絡起來，家里沒人的時候我就去對門蹭個飯。他一直給我夾菜，挑幾朵最大的蝦放到我的碗里。我“理所當然”地享受著他的熱情，仿佛一切本該如此。在飯桌上，他和妻子談論著我最近的成績，不斷地稱贊著我遞給他的成績單。這個中年男人興奮得像個孩子，那種高興的神情，那種為我的成績自豪的神情，我只在家人的臉上見過。有人來他的家里做客，問起在他書房里做作業的我，他總是迫不及待地報著我的成績，仿佛那是他的孩子的成績單。

到了初中，父親援疆結束回來了，我也不需要別人幫我輔導作業，漸漸地不再去他家里寫作業，不再去那里蹭飯，也漸漸地習慣了沒有他嘮叨的日子。我一直以為這一切的幫助都是有償的，直到有一天母親告訴我她一直嘗試這給他學費，那個男人卻一次次敲開我家的門把錢送回，一次又一次。

他分文未收。

我偶爾會碰到他，他依然會問問我初中的學習怎么樣。“有問題不懂就來問我吧，雖然我只是個小學老師。”