每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

幫助睡眠的食物 幫助睡眠的有效方法篇一

是的，不分晝夜，不分嚴(yán)寒酷暑！只為了讓城市變得更加干凈美麗！他們中有很多人已是爺爺奶奶了！看，他們一手拿著垃圾斗，一手慢慢揮動(dòng)著掃帚，清掃著路邊所有能看到的垃圾樹葉、煙頭、紙屑、瓶子等廢棄物。他們每一次揮動(dòng)，路面就干凈了幾分。在我心里，他們簡直就像藝術(shù)家似的。但是，有誰知道，他們?yōu)榱顺鞘械母蓛粽麧崳指冻隽硕嗌傩难秃顾兀?/p>

有一次，我經(jīng)過一位環(huán)衛(wèi)工奶奶身邊時(shí)，看到她的雙手滿是老繭，還有裂痕！她在一絲不茍地用小鏟子清除地面上的口香糖，鏟得那么認(rèn)真，可是怎么也弄不掉。我就說，奶奶，我?guī)湍悖≌f著，我就把鏟子拿過來慢慢地清理掉了。奶奶連連夸我是懂事的好孩子。那一刻，我覺得很有成就感，能幫到奶奶我好開心，她們這個(gè)年齡了，還這么辛苦，感覺有些心疼。

還有一次是冬天，在上學(xué)路上我看到一位老爺爺在清掃路面積雪，手都凍得通紅通紅的，看著像腫了似的。我當(dāng)時(shí)心里也特別難受。天這么冷，我們在溫暖的教室里上課，而他還在為了城市街道的整潔而默默辛苦工作，我一定要好好學(xué)習(xí)，將來也為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的一份力量！

每到冬至的時(shí)候，家家都要吃餃子。有的餐館免費(fèi)請環(huán)衛(wèi)工人吃餃子，那一幕真的好暖心！我們小學(xué)生也要用實(shí)際行動(dòng)去幫助、去溫暖他們。

垃圾不落地，城市更美麗，這是口號，也是讓我們每個(gè)人都能自覺地做好垃圾分類，給環(huán)衛(wèi)工人們減少一些負(fù)擔(dān)。我相信，如果我們每個(gè)人都能做到，那么我們的城市會(huì)更加整潔美麗！

我想幫助你

幫助睡眠的食物 幫助睡眠的有效方法篇二

喧鬧的街邊，人來人往中，兩塊牌子格外醒目。如果說“求幫助”確實(shí)讓你熱淚盈眶，那么后一塊“拒絕工作”卻讓你的心一瞬間冷了下來。

前后兩塊牌子的巨大反差在讓人啼笑皆非的同時(shí)，也像鞭子般狠狠抽打在人們的“同情心”上，怎么幫？幫還是不幫？面對此等難題，大家都沉默了。

然而，我認(rèn)為，在面對幫助的難題時(shí)，這位先生的做法給了我們很好的示范，值得點(diǎn)贊。

首先，幫助弱者，無疑是不容置疑的美德。盧梭曾言“同情心是人類閃閃發(fā)光的特征”，胸腔里那顆跳動(dòng)著的惻隱之心是人類區(qū)分于其他“弱肉強(qiáng)食”動(dòng)物的標(biāo)志。“幫助”是人類社會(huì)中的永恒話題。泰戈?duì)栍性娫唬骸笆澜缡且黄蠛＃覀兌枷嗑墼谶@狹小的舟中。”既是同行的旅客，在力所能及的范圍內(nèi)幫助他人，又怎么為之過呢？這位先生為流浪者們提供工作，本就是授人以魚不如授人以漁的生動(dòng)詮釋，本該如一盞明燈，溫暖流浪者的心靈。仿佛托爾斯泰扶起街邊的流浪藝人，又仿佛印度圣雄甘地親手喂食饑民，在如今人情冷漠的社會(huì)，亮起了微弱的光芒。

然而，流浪者并沒有如那藝人、那饑民一般心存感激，而是無情拒絕。這不禁讓人困惑，為何需助卻拒絕？

答案是，現(xiàn)在總有某些弱者，披著“弱”的外衣，掩飾游手好閑的懶惰。是否有種似曾熟悉之感？是的，這種生存邏輯與中國街頭隨處可見的“職業(yè)乞丐”如出一轍。他們有手有腳，卻利用人們的同情心和幫助養(yǎng)活自己。他們讓幫助者受欺騙，哀嘆世風(fēng)日下人心不古，失去了對他人的信任；他們讓真正應(yīng)受幫助之人無辜貼上“騙子”的標(biāo)簽，得不到應(yīng)有的幫助。如“惡意訛詐”一般，這種風(fēng)氣長此放任，將導(dǎo)致社會(huì)誠信危機(jī)，“幫助”的土壤漸漸流失。雨果曾言：“不應(yīng)為了行善而作惡”，如此行善，豈不為惡？所以，對待這些偽弱者們，我們必不能一味縱容。

高舉的牌子，無疑是對世人的最好警惕。面對“偽弱者”，這位先生選擇提醒大眾，謹(jǐn)防受騙，這無疑是一份“機(jī)智”的答卷。此前上海大媽舌戰(zhàn)乞丐，也讓一眾網(wǎng)友愕然之余不禁深思。幫助的真正意義是讓應(yīng)受幫助的人得助而不是任由同情心無休止的泛濫。據(jù)說，杭州西湖一職業(yè)乞丐月入上萬，若把這筆錢投往貧困山區(qū)，會(huì)有多少個(gè)孩子體會(huì)到閱讀新書的欣喜呢？

《純真博物館》中言：“最好的狀態(tài)，是長大后仍保持天真，受欺騙后仍能勇敢相信。”拒絕偽弱者，仍遵幫助之道。讓“幫助”如甘露滋潤大地，百花齊放！

幫助睡眠的食物 幫助睡眠的有效方法篇三

你如果問我：“對你幫助最大的人是誰？”，我一定會(huì)說：“我的媽媽。”

你們知道為什么嗎？請看下面吧：

每天放學(xué)回到家，媽媽下班就給我做飯，媽媽從早忙到黑，媽媽太辛苦了。

媽媽指導(dǎo)我的學(xué)習(xí)。一次，媽媽說：“晴晴，別離本子太近。”我聽了，立刻把頭抬了上去，因?yàn)閶寢尣蛔屛医曆郏圆盘嵝盐摇?/p>

媽媽還指導(dǎo)我的'作文，我每寫一個(gè)題目，媽媽都說：“要把你腦子里積累的成語、詞語、好詞好句都用上，這樣才能寫好。”每當(dāng)我寫完作文，媽媽都給我修改修改，不恰當(dāng)?shù)脑~語要把它去掉或改成其它的詞語。慢慢地，我的作文水平提高了很多，媽媽說：“多看書，才能寫出好作文，把那些書上的好詞好句好段都抄在一個(gè)小本上，寫作文的時(shí)候可能能用上。”因?yàn)槲易x書，所以我的作文寫的比以前好多了，每當(dāng)我寫完作文，媽媽檢查檢查，說：“好，寫得很好，更加努力哦！爭取下次寫得更好更棒！”我聽了心里美滋滋的，開心極了。

媽媽對我的幫助真是太大了，我現(xiàn)在要好好學(xué)習(xí)，長大了要報(bào)答媽媽的養(yǎng)育之恩。