做任何工作都應改有個計劃，以明確目的，避免盲目性，使工作循序漸進，有條不紊。寫計劃的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的計劃書范文，我們一起來了解一下吧。

寒假計劃篇一

1、每日一佳句，每星期一首詩、五個成語，每月至少一本好書。

2、每星期閱讀報刊2~3份，與家長談收獲。

3、全班同學本學期需將《弟子規》熟讀成誦。

4、每人每天閱讀2~3個小故事或6~10頁書稿。準備一本摘錄本摘錄書中的好詞好句好段，每月至少看一本好書，多的不限。

5、學生與家長協商，根據自己的實際情況和學習層次制定個人讀書計劃，并在家長督促下有目的地開展讀書活動。

二、 閱讀目錄

1、報刊類：《中國少年報》、《少年百科知識報》、《童話報》、《故事報》、《作文評點報》……(由家長自行選擇訂閱、也可以全部訂閱)

2、書籍類：1、《中國五千年》、《世界五千年》、《十萬個為什么》

3、中外經典少兒文學：《伊索寓言》、《格林童話》、《安徒生童話》

寒假正逢舉國歡慶、合家團圓的春節，家長朋友們一定要注意孩子的假期學習問題。

寒假計劃篇二

首先，做為家長，我們要對自己的孩子有耐心，有恒心，這樣，我們的堅持，才能變成孩子的成功，第二，做為家長，要對孩子的寒假做好合理的安排，其中有學習的時間，也有玩的時間，計劃一旦定制好，不要因為一些外界的因素隨便改動孩子的學習計劃，因為家長的隨意變動容易養成孩子自己隨意改變計劃的習慣，第三，做為家長，在寒假里我們也要充當孩子老師的角色，將學校老師對孩子學習的監督、督促以及復習計劃代為負責，不能有任何的推卸。下面是為孩子的寒假做了一個初步的安排，但只是針對個案進行的定制，不是所有學員都適合。并且計劃中也是以語文(蘇教版) 語文(人教版)內容進行的規劃。

寒假整體家庭輔導計劃：對三年級上冊內容進行復習鞏固，對三年級下冊內容進行初步的預習，但是以復習鞏固為主。

語文(蘇教版)：共24課，8個單元

計劃：1、每天進行2課的復習，將這兩課課文的生字會拼音會寫字、課后的讀讀寫寫做到會寫字會，家長要做聽寫，全部聽寫，聽寫一次后有錯誤，需要將錯誤讓學員進行改正后，再進行抽查，音、字、詞是基本功，將這些變成習慣可以帶動學員以后的語文學習，注意：進行完當天的聽寫抽查，還要對前一天的字詞也做抽查。

2、每2天布置一片日記，日記的字數要在100字以上，家長要對日記要進行點評和修改，不需要多專業，只要通順就好，這項可以和學員學校的作業結合起來進行。注意：字數要求一定不能馬虎，最好能讓學員在日記中將學過的詞或者見過的其他習作上比較好的詞語進行套用。

3、一周需要做3篇閱讀理解，時間可以由家長自己進行安排，家長要對學員所做的題與答案比對，然后給學員解釋錯誤的原因。注意：閱讀理解分為課內閱讀和課外閱讀，資料家長要自己準備，可以在網上找資料，也可以用學員使用過的資料，但不管怎樣，資料以正規的題目形式呈現給學員。

4、每單元結束一定要進行單元的測試，全課本結束要進行其中、期末的測試對學員進行檢驗。

語文(人教版)：共10單元

每單元使用復習時間的劃分為：1單元(2t)2單元(1t)3單元(3t)4單元(2t)

計劃：按照上面的計劃對所學內容進行復習，要求以做題的形式進行檢查，語文不同語文，所以，家長要做的是自己選擇好三年級上冊的練習冊進行輔導，可以自己購買，也可使用學員已經用過的，最好是跟章節的那種，這樣復習起來會更加的細致。

看完了高中寒假作業計劃是不是有了頗多感觸呢？小編希望新的一年里，大家都能步步高升，事業學業都會取得不菲的成績！

寒假計劃篇三

期盼已久的寒假終于到來了，同學們一定都會有什么計劃吧？當然，我也不例外，下面，就請聽一下我的“趣味寒假”吧！

我的寒假主要分為2個大計劃，第一個計劃是這樣的。首先要在過年之前把寒假作業統統寫完！要怎么寫呢？從1月15日開始到1月29日，才15天??！沒關系，看看我的小計劃吧！

4天之內，把寒假作業本寫完。每年假期不到5天我就寫完作業本了，今年我要破紀錄！

1天之內，把

手抄報

這樣，15天之內就完成作業了！

下面是第2大計劃，請洗耳恭聽！

我和我的好朋友小良（化名）要以老師教同學的方式互相交流文學，所以每個人必須準備教材。我負責音樂學，小良負責美術學。音樂學要交的是各種音樂家的身世、背景，還有作曲等。美術學要交的是畫畫、服裝設計等。當然啦，課外閱讀嘛，我們兩個要準備幾本好書，互相分解書主要寫了什么，要強調什么。此外，我們還要在作文網內寫一寫作文，增強寫作水平。

寒假計劃篇四

時間過的真快，轉眼又是一年了，今天上午學校開始放寒假了。與以往放假時一樣，媽媽總是在假期開始是要求我自己訂一個假期計劃，目的是為了我能在假期中合理安排好，既能在學習中尋找到各種樂趣，又能學到更多的知識。

首先，我要把寒假作業和老師布置的學習任務認認真真地完成好，要多鍛煉身體，保持身體健康。

其次，我要練習書法，長大以后能寫一手好字，要多看電視新聞，了解社會。我要堅持寫

日記

作文

再次，出去走親戚時一定要做到文明禮貌、尊敬長輩。過年時要向老師們和長輩們拜年。

最后，我要加強學習的同時，還要多幫家人做一些力所能及的事情。

寒假計劃篇五

快樂的寒假生活即將來臨，在這個寒假里除了正常的作息外，還要好好安排學習，我和媽媽一起制定了寒假計劃表，我要度過一個快樂開心的寒假。我的寒假計劃內容非常豐富。

首先，為了不使我的視力下降，所以我為我自己制定了三條規定。

1、盡量少看電視。

2、每天堅持做眼保健操。

3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛，但是電腦已成為我學習和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。

1、每天堅持寫

日記

2、預習下學期課文。

3、認真做完寒假作業。

除此之外，平時爸爸媽媽常說我知識面不廣，了解的課外知識少，我便又對自己提出了以下要求。

1、多看課外書。

2、每天堅持背一首古詩。

3、上網或看報了解新聞時事。最后，為了自己在學習和娛樂的同時，也不忘好的生活習慣，便又對自己規定了以下幾點。

1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。

2、早睡早起。(這一點我懷疑自己可能做不到，于是我便要求爸爸媽媽加強監督。)

3、自己的事情自己做。

計劃制訂好后，最重要的是我自己要按計劃執行，不能光說不做。同時，我每過五天我便會對自己做自我檢查。希望自己能過一個既快樂又有意義的寒假。

寒假計劃篇六

隨著寒假的到來讓我明白努力學習的重要性，由于平時學習基礎較差的緣故讓我很難追趕上其他同學的步伐，但我也明白這類狀況的出現完全是自己平時沒有用心學習的緣故，須知自己距離小學畢業只有一個學期的時間自然要予以重視，所以這次寒假的到來也意味著自己有了復習以往所學知識的機會，我制定了寒假學習計劃并希望自己能夠嚴格執行下去。

一周內完成寒假作業是我需要在假期內做到的，而且在寫寒假作業的時候需要深入理解每個題型才行，讓寒假作業完成得更有意義并從中學到重要的知識點。我在學習方面主要是數學科目嚴重拖了后腿，雖然嚴格意義上來說該記的公式自己都能夠牢記在心，但由于做題不夠嚴謹的緣故導致自己常常因此丟分，因此我需要每天至少花費三個小時的時間來學習數學，主要是通過題海戰術的方式來讓自己多做題，做得題目類型多了自然能夠有效避免錯題的出現，而且我在仔細做題的時候也要養成檢查題型的習慣。

除了較差的數學科目以外自己在語文科目之中也存在著不足之處，主要是字跡差的問題常常被老師批評，我明白學生字跡差的問題很容易影響到今后的發展，至少要盡快糾正握筆之類的錯誤習慣才行，因此我打算利用假期的時間來臨摹字帖從而解決自己字跡差的問題，因此我每天至少應該臨摹十頁字帖才能夠起到鞏固的效果，而且我也應該多抄寫課文來檢驗自己的練字成果，在練字的過程中還能夠起到記憶課文的效果自然要認真對待才行。

英語科目的成績雖然并不差卻也要認真學習才行，主要是為了將英語科目的學習打造成自身的優勢，這樣的話在下學期學習英語的時候就能夠站在更高的起跑線上，除此之外我也可以找親戚借閱六年級下冊的課本來進行預習，通過這種方式來粗略了解下學期需要學習的內容，這樣的話也能夠讓自己認識到下學期學習的重要性，總之我要先復習好以往的知識點從而彌補自身的不足，要確保自身不會存在偏科現象并養成良好的學習習慣，而且對于錯題也要認真分析出錯的原因并確保不會再輕易犯錯。

隨著寒假腳步的臨近應該要正視自己在學習方面的不足，因此我會嚴格執行寒假學習計劃并期待在下學期有所進步，我也會鞏固好自身的學習基礎并期待有著更好的表現。

寒假計劃篇七

不知不覺，一個搞笑的寒假便過去了。我們迎來了新的一學期——七年級下學期！！

1、每一天按時到校，不遲到，不曠課，不早退；

2、上課認真聽講，認真做好課堂筆記，不懂就問；

期望透過以上幾條計劃，能夠在這新的一學期里把成績提上去。以優異的成績考入初二。

寒假計劃篇八

1、深入學習傳統文化，傳播傳統文化的同時提高職業道德修養

了解中國五千年傳統文化深刻的內涵，豐厚歷史文化底蘊，提高自身修養，為弘揚和傳播民族文化精神做必要的知識儲備。

2、通過學習，豐富自身個人文涵養，加強自身修養提高，與此同時提高教育教學能力、教育創新能力。

3、通過學習，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和教師職業觀，建立新型的師生關系，塑造良好的教師形象，通過閱讀使自己業務精良，進一步提升教師的理念，開闊教師的視野，積累教學經驗從而形成自己獨特的教學風格。

4、在學習中反思自己教育教學理念，從而不斷修正提高自己的教育教學行為與能力。

1、《論語》、《春秋》、《三字經》

2、《給教師的一百條新建議》 鄭杰著 華東師范大學出版社

《做最好的老師》 李鎮西著 漓江出版社

《陶行知經典名篇（教師版）》方明主編 教育科學出版社

3、《中華禮儀全書》

《孫云曉教育作品集》

1、個人自學為主，充分利用課余時間閱讀推薦書目，養成不動筆墨不讀書的習慣，勤于做讀書筆記，寫好心得體會。每天確保半小時的讀書時間。

2、學而不用，則不如不學，認真學習教育理論的同時，認真地進行教學反思，真正做到讀有所悟，悟有所用，用有所得。

3、充分利用網絡，進行網上閱讀，利用校園網站及個人博客努力向名師、優秀教師學習，學習他人經驗，經常反思自己的不足，一步一個腳印，踏踏實實地去實現目標。

4、每個專題的讀書學習，一定要記好學習筆記，并結合教育教學實際和教師職業道德教育，每月撰寫一篇心得體會或論文發表在個人博客中，以供與同行們進行交流。

厚學以載學，讀書，能夠改變教師的精神、氣質和品性；讀書，能夠使教師不斷增長智慧；讀書，能夠改變教師的人生，而且能促使教師去不斷地思考。

寒假計劃篇九

一到假期生物鐘就容易打亂了，如果不規律的進行睡眠和飲食，身體循環代謝和排毒就會變慢，容易肥胖，不妨設定鬧鐘，把早上起床和晚上睡覺的時間都定時，規定自己要一日三餐按時進食。

每天出門不僅能增加運動量，遠離家里食物的誘惑，還能讓人精神煥發，去外面散散步、去公園逛一逛，吸收一下戶外的新鮮空氣和陽光的'能量，避開肥胖。

放假了各種各樣的聚會也多了起來，經常去外面吃飯，難免熱量超標引發肥胖，不如約上幾個好友去打打籃球、網球或者羽毛球，既促進感情也能鍛煉身體。

如果你還打算天天閑在家里吃吃喝喝，贅肉可不會給你留情面的哦，不如每天留出40分鐘的時間來做做減肥操吧。下面這套動作無需道具，隨時在家就可以開練，只要在假期堅持一下下，等到開學的時候就能瘦瘦美美地見同學啦。

數量：兩側各20個

站立，雙腳與肩同寬，兩腳平行。彎曲你的膝蓋，降低臀部深蹲令大腿與地面平行。完全伸直雙腿的同時，向側邊抬起右腿，重復下蹲再次抬起左腿，一共要做40個，兩側交替。

數量：每側10個

向下俯身用手支撐趴在墊子上，抬起臀部盡量腳跟著地，拉伸腿部。抬起你的左腿向上手臂隨身體后移，隨后將左腿收回到腹部，弓背低頭，盡量用膝蓋接觸鼻尖。之后再慢慢抬起腿，把重量移回腳后跟。每側10次。

這種全身訓練主要鍛煉上半身，把重點放在腹肌。也給小腿一個很好的拉伸。

數量：每側10個

側臥在墊子上，右肘部著地支撐住身體，腳部側邊著地穩定住身體，也可以錯開雙腳這樣會更穩定。左手臂彎曲手部放到腦后，拉動肚臍向脊柱旋轉的同時你的胸朝向地板把你的左胳膊肘盡量觸地，手的位置不要動，每側10次。

扭曲能夠很好的鍛煉脊柱和側斜肌以及肌肉縱橫交錯的腹部。

數量：每側5個

膝蓋和雙手著地趴在墊子上，彎曲雙臂做俯臥撐的動作同時將右腿伸直到與地面平行。保持大臂與地面平行不要俯身過低。呼氣時彎曲肘部，降低成俯臥撐。吸氣伸直雙臂，每側5次。

數量： 每側20次

趴在墊子上，手臂伸直，雙手和雙腳支撐身體。你的核心經營，彎曲右膝扭轉跨部將右膝向左前伸。之后回到最初的支撐姿勢換左腿，兩側交替每側20次。

數量：每側15次

首先把你的右腳腳趾在一條長凳上，箱，樓梯或椅子上，用你的左腿直。確保你的左腳是遠遠不夠的，當你降低你的臀部，你的膝蓋會直接在你的腳踝。左膝彎曲，擠壓你的右臀部，并降低你的骨盆向地面。按你的左腳腳跟向地面伸直左膝。這就完成了一個代表做15次切換前的腿。

數量：10次

趴在墊子上雙手彎曲抬起同時雙腳也抬起離開墊子，肘部收緊到肩胛骨下面，背部和肩膀收緊。呼氣時，雙腳著地手臂伸直支撐住身體，身體成一條直線。吸氣，將身體降低手臂和雙腳離開墊子，做10次。這個動作做起來其實很吃力，要在抬起雙腿和雙臂時收緊背部。

數量：15次

躺在墊子上，背部完全著墊，膝蓋打開雙腳腳底并在一起，將手臂伸直到頭頂，手臂就擱在地板上。呼氣，把你的手和膝蓋合并在一起全身緊縮。肩胛骨和骨盆都要稍稍離開墊子，保持這個姿勢3-5秒。在完成動作后，慢慢降低你的手臂和腳回到起始位置，15次完成一套動作。

數量：每側20次

評躺在墊子上彎曲雙腿，雙手伸直在身體兩側，將盆骨向上抬，脊柱保持直線。右腳后跟壓向地板，并保持你的膝蓋彎曲，抬起你的左腿，直到臀部呈90度。慢慢放下左腿，并將臀部慢慢放下，這就完成了一側的動作。兩腿交替，每側20次。

常喝可樂、雪碧等飲料不發胖才怪，想要瘦身一些清腸排毒的茶葉可不能少，多喝普洱熟茶，因為綠茶、烏龍茶都比較寒，雖然清腸排毒比較強，但也容易引發腸胃不適。

記錄很重要，自我監測能最大限度地提高減重成功率，即使是放假，也要記錄下自己的日常安排，清楚的知道自己的所做所吃，隨時拿記錄本寫下或者記在手機備忘錄上，或者是用相機拍照都可以。