醫(yī)生提醒考前臨時補保健品沒用，臨近高考，家長們?yōu)榱俗尯⒆犹岣叱煽儯つ康慕o孩子買補腦保健品，國家藥監(jiān)局日前表示，個別不法企業(yè)利用報紙、網(wǎng)絡(luò)等虛假夸大宣傳，宣傳產(chǎn)品具有補腦、提高智商等功能，誤導(dǎo)消費者；有些家長為了考生能夠取得好成績，盲目選購使用保健食品，給消費者帶來安全隱患，也給不法企業(yè)非法謀利提供可乘之機。
醫(yī)生提醒考前臨時補保健品沒用
補腦保健品走俏
考前突擊“補腦”
今日上午，家住珠江路附近的孫女士一大早就來到樓下的一家藥店，為將要參加高考的兒子買了兩盒價值近600元的補腦保健品。“馬上就要高考了，讓孩子補補腦，能提高記憶力。”孫女士說。
河洛中學(xué)初三某班的班主任方老師介紹，近段時間，該班有一半的學(xué)生都在吃膠囊、口服液等補腦營養(yǎng)品，各種牌子的都有。一些家長盲目跟風(fēng)，看到其他學(xué)生吃營養(yǎng)品，就迫不及待地為自己的孩子購買，尋求心理安慰。
在九都路一家連鎖藥店，店長齊女士正打電話向總店調(diào)貨。“每年中考、高考前，補腦保健品賣得最好。前幾天剛到的一批補腦保健品，已經(jīng)基本售罄。”齊女士說。
種類繁多價格不菲
不少家長看花了眼
記者走訪我市十余家藥店發(fā)現(xiàn)，市場上的補腦保健品種類繁多，且大多價格不菲。
在唐宮中路一家藥店，銷售人員向記者推薦了6種補腦保健品，每盒價格從幾十元至上百元不等，最高的標(biāo)價498元一盒。
記者發(fā)現(xiàn)，雖然這些保健品名稱各不相同，但都聲稱含有DHA(二十二碳六烯酸)，能夠有效改善記憶力、提高頭腦敏銳度、緩解腦疲勞。
面對琳瑯滿目的保健品，許多家長也看花了眼。“這些保健品的宣傳功效都差不多，很難選擇。為了保險起見，我只能給孩子買最貴的。”正在挑選保健品的張先生說。
保健品不能盲目食用
合理安排飲食最重要
對于一些家長跟風(fēng)購買補腦保健品的做法，鄭州大學(xué)附屬洛陽中心醫(yī)院營養(yǎng)科主任王朝霞并不贊同。
“記憶力的提高是多種因素綜合作用的結(jié)果，保健食品只能起到輔助作用。”王朝霞介紹，一些補腦保健品內(nèi)所含的EPA(二十碳五烯酸)和DHA，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，主要從深海魚油中提取。平時長期適量攝入這種物質(zhì)，對增進腦細胞發(fā)育有一定好處，但如果短時間大量攝入，效果不僅一般，而且有可能產(chǎn)生副作用。
王朝霞認為，由于不同個體體質(zhì)、生理狀況存在差異，隨意服用保健食品可能打亂正常的生理規(guī)律，甚至出現(xiàn)過敏、胃腸不適等不良反應(yīng)。考前盲目進補營養(yǎng)品并不科學(xué)，與服用保健品相比，調(diào)理飲食、均衡營養(yǎng)更重要。
她建議，考生不妨適當(dāng)增加蛋白攝入，如牛奶、雞蛋、豆制品、海魚等。還可適當(dāng)攝取魚類、蛋黃、植物油等含必須脂肪酸豐富的食物，以增強記憶力。牛奶中的脂肪酸和磷脂，蛋黃中的卵磷脂，魚類特別是海魚中的鈣、磷、碘、脂肪酸、維生素B12，豆制品中的脂肪酸和磷脂，動物內(nèi)臟中的蛋白質(zhì)和腦磷脂，海帶里的碘、鈣均有益智健腦、增強記憶的作用。
另外，考生還要吃好早餐。因為上午大腦需要的能量幾乎全部來自早餐，如果不吃早餐或者早餐質(zhì)量不好，都不利于大腦運轉(zhuǎn)，從而影響復(fù)習(xí)考試。每晚睡前再加一袋牛奶，既可補鈣又有助睡眠
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