中考是人生中比較重要的考試之一，那么中考前一周如何備戰中考，有哪些要注意的地方。下面就和小編一起來看看吧。
1、保持平常心，創造好心境
要保持自己平時的學習和生活節奏，適當減輕復習的密度和難度。保持大腦皮層中等的興奮度(既不過分放松也不過分緊張)，要避免和他人辯論爭吵，不搞劇烈的文體活動。
2、保持高效率，用心要專一
不要整個晚上都復習同一門功課。不同學科的交替學習可以讓我們的大腦有緩沖的時機，從而保持高效。不要邊學習邊干其它，比如聽音樂，看電視，看手機等。一心不能二用。假如需要放松，你盡可以在專心的復習一個小時后，休息一刻鐘。
3、回歸基礎，抓住主干
抓知識的主干，強化記憶。最后一周的復習可以通過看書上的目錄、標題、重點等，一科一科地進行回憶，發現生疏的地方，及時補習，熟練掌握的內容，“一帶而過”。還可以看自己整理的提綱、考卷、糾錯本溫故而知新。
4、查漏補缺，由易到難
最后一周的復習，要抓住自己的薄弱環節，查漏補缺。不要有“大局已定”的心理，越是到最后，學習內容越明晰，查漏補缺會有很大的好處，原來不太清晰的可能就清晰了，也許會有一個突破“瓶頸”的轉機。但是查漏補缺要根據自己的實際情況，不要把所有問題全擺在面前，而是根據實際，梳理幾個重點問題，由易到難，逐個擊破，允許放棄。
5、博覽群“卷”，舉一反三
最后一周看書不如看試卷效果明顯。試卷可以是以前的試卷，也可以是最后老師安排的針對性強的試卷。沒有必要每卷必做，可根據自己的情況有所選擇。看卷做錯題是一個好辦法。要注意尋找與以前做過的題目之間的關聯，知識點，答題規范，解題技巧等，舉一反三、觸類旁通。
6、注意飲食
盡量保持原有的飲食習慣，別吃太油膩，或者刺激性強的食物，否則腸胃不適，易引發疾病。
7、注意睡眠
考前按照你平時的作息時間就可以了，但最遲不要超過十點半。睡覺的地方安靜，睡眠質量才能提高。喜歡開空調睡覺的同學，空調溫度別開得太低，溫差太大容易感冒。
8、注意勞逸結合
中考前，考生既不能松懈，也不要打疲勞戰。既要抓緊時間復習備考，也要適當放松，調整好自己的心態。
對于學習成績好的考生，最重要的是保持學習成績的穩定，模擬成績較好時不能沾沾自喜，要分析自己考好的原因。模擬考試成績不如平時，也不要氣餒，要對試卷進行詳細的分析，找出原因。
學習成績中等的考生，應保持平和的心境，要保證中等難度的題能做對，可以在難題突破上有所沖擊，但不要過分費時。
學習成績較差的考生，應在這段時間內把主要精力放在課本上，掌握基本原理、方法，不要一味地追求數量，最重要的是保證答題的準確率，要能保證會的題都做對。
以上就是小編為大家整理的 中考備考的注意事項，希望對大家有所幫助，更多資訊敬請關注可圈可點教育資訊網。