中考已進入沖刺階段，沖刺階段如何實現高效復習，下面就和小編一起來看看這篇復習指南。
四大學習任務
1鞏固基礎知識(重課本、理考點，一定要整體過一遍)
2.進一步提升綜合解題能力(特別是在解題的準確性、規范性和答題速度方面要全部達到考試的要求)
3.及時進行練后或考后的總結和反思(整理錯題本，力求在考試前充分暴露自己的存在問題，并確保在考試中不再出現類似的情況。比如成績下滑后：成績下滑，往往離不開這些原因;比如粗心的問題：考試，從來就沒有粗心這回事;比如答題速度的問題：怎樣提高自己的答題速度?)
4.做好心理平衡調節工作(在平穩中過渡)
六大復習誤區
1.誤認為大局已定，已無法改變現狀。(特別是在經過一模、二模后都未能尋求突破口或進步甚微的同學，很容易產生松勁的現象。來跟我一起念：去tm的5月定型論!)
2.心浮氣躁，無法安心投入最后階段的學習。(煩就做，行動是最好的靜心功。讓自己忙起來，因為：你的喪，沒人理)
3.缺乏耐心，希望考試早點到來，早點結束。(考試不會缺席，現在的踏實才能換來到時候的輕松。同時一定要打敗拖延：拖延癥，正在摧毀你的中考夢)
4.忽視最后階段鞏固基礎知識的重要性。(別一心只想刷最后的大題，大題分高，但小題基礎題加起來也能有70%了)
5.過度緊張，壓力過大。(尤其，你需要正確認識?？嫉淖饔茫耗？紱]考好，中考就涼涼?另外，很多同學說，看看我們的文章就不緊張了，害羞~)
6.拼搏過度，分秒必爭，精力透支，效率低下。(好比熬夜不可避免，但學累了要懂得適當調節：學霸學累了會干什么?)
五種最佳狀態
1.思想狀態：要高度重視，排除干擾，全情投入;頑強拼搏，堅守陣地。
2.學習狀態：目標清晰，知己知彼。忙而不亂，科學有序。短時高效，主次分明。
3.心理狀態：不驕不躁，平和冷靜。緊張中有放松，壓力下會調控。
4.身體狀態：精神飽滿，身強力壯。每天堅持課外身體鍛煉，及時消除疲勞，及時給大腦補氧。
5.生活狀態：飲食衛生，營養均衡。保證睡眠時間，提高睡眠質量。保證不了睡眠時間要懂得調節，調好生物鐘。用好課余零碎時間。
四個復習計劃
1.自主復習計劃。(大面積基礎知識推進，整體過和分科側重過結合)
2.自主糾錯反思計劃。(固定時間整理錯題本，千萬要重視)
3.自主調節放松計劃。(每日要有鍛煉、娛樂時間)
4.自主練習提升計劃。(忌盲目刷題)
每天落實四件事(計劃再具體一點)
1.每天有具體的重點復習內容。(跟著老師走，也要有自己的時間復習薄弱點)
2.每天列出?？家族e的知識清單。(聽課、做題與考試，都可以羅列)
3.每天落實一次基礎題的練習。
4.每周保證有一次套題訓練。
過程一定很辛苦，
但結果必然很美麗!
以上就是小編為大家整理的中考沖刺復習指南，希望對大家有所幫助，更多資訊敬請關注可圈可點教育資訊網。