當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

畢業論文心得體會500字篇一

白華老師曾經在學校mpacc網站發表過《關于案例研究論文的幾點說明》，其中寫到“全面深入地理解一套理論，通讀正反各方對其評論，掌握其要義，還能指出這一理論的不足之處和改進辦法。在此基礎上將其運用于某一領域，提出一個運用這一理論的應用性框架。然后用這一框架去分析案例，得出一些具有啟發性的結論或能指導案例公司的工作；或是反過來檢討理論和框架本身的問題”，反復閱讀及領會這段話的含意，對于我們的論文寫作可以起到醍醐灌頂的作用。

按照學校要求，mpacc學位論文應為案例研究類型，即以我們自己目前正在從事或曾經從事的工作作為案例研究對象，這樣資料搜集較為容易，寫作起來能得心應手，答辯時也能對答如流。正如羅其安老師所言，我們所寫的論文應該是沒有在這個案例單位工作過的人肯定寫不出來或很難寫出來的。

我從1996年10月起從事營銷財務工作，1998年5月進入創維公司營銷總部從事財務工作，對營銷財務工作有著自己深刻的體會，所以就以創維公司的銷售與收款內部控制為案例研究對象來撰寫了學位論文，并在資料搜集及論文寫作過程中感覺比較得心應手。

根據自己的選題，下載性期刊（如會計研究、審計研究）近幾年所刊載的相關文章及他人的碩士學位論文、博士學位論文來閱讀，對于其中可為我們借鑒的內容，則集中摘錄到一個word文檔中作為素材積累起來，并按照參考文獻的內容要求備注出處，這樣在我們的論文中一旦加以引用，就可以在參考文獻部分加以清晰準確地列示。此外，還可以從這些文章或論文后面所列出的參考文獻中方便快捷地尋找我們感興趣的閱讀目標。

完成了初稿，與導師溝通就有了較好的基礎。另外，因為一個導師所指導的學生人數較多，不僅有mpacc，還有mba及全日制學生，為了能得到導師較好的指導，應該是盡早完成初稿并發給導師，我認為能在8月底之前完成初稿，這樣在導師的指導下完成幾次修改，則論文質量能夠得到保證和提高。如白華老師極為認真而不厭其煩地對我的論文多次提出修改要求，我的論文經過六稿修改才得以最終定稿。

mpacc論文有著較嚴格的格式規范，遵守此論文格式規范，可以使論文達到內容與形式的高度統一，并體現出作者的學術修養，即使在論文初稿階段，我們也應該嚴格遵守論文格式要求，例如初稿也需要有文章目錄、圖表目錄。導師具有豐富的論文指導經驗，通過目錄就能從大的方面發現我們論文存在的不足。

學位論文有幾十頁篇幅、幾萬字的內容，其目錄、圖表編號、章節編號均應該是自動生成，而非人工錄入，這就要求我們熟練掌握word的相關技巧，通過word這一工具，可以使論文內容修改及格式排版變得較為輕松自如。

在論文寫作階段，已經不再去學校上課，所以我作為家在深圳的學員，使用學校的圖書館資源就顯得有點鞭長莫及，此外學校圖書館還會在寒暑假期間閉館或縮短開館時間。實際上，我們也可以借助社會圖書館，如我主要借助深圳圖書館和深圳大學城圖書館，這兩家圖書館也有豐富的館藏及電子資源供讀者免費借閱、使用。即使是家在廣州的同學，如果離學校距離較遠，也可以考慮充分利用廣東省立中山圖書館、廣東省科技圖書館或廣州圖書館的資源。

學位論文的寫作還是有一定難度，在我們迷茫時、在難以繼續寫下去時，應該與導師多匯報、多溝通，匯報自己的研究、寫作思路及遇到的困惑、困難，認真聽取導師的指導意見，這樣很可能會有撥云見日的感覺。

畢業論文心得體會500字篇二

在我國高等教育規模連續多年擴大的情景下，如何更好地開展本科生畢業論文的實踐教學工作，確保本科生畢業論文的質量，是每一所高校教學管理部門和每位指導教師認真思考和完成的一項重要任務。目前，已有許多學者對如何提高本科生畢業論文質量進行了分析。筆者作為一名從事生命科學教學科研工作不長時間的青年教師，結合自身指導的4屆本科生畢業論文的教學實踐，從以下幾方面提出一些體會和思考。

大學期間的第八學期是本科畢業生完成畢業論文的時期，但第八學期又是本科生入學研究生面試、考試或找工作的階段。這種時間上的沖突，導致大多數學生沒有足夠的時間和精力完成畢業論文。因此，時間短促是目前影響本科生畢業論文完成的普遍原因，尤其對于實驗性和探索性很強的生命科學學科來說，每一個實驗步驟的完成都需要一定的時間周期。

在條件允許的情況下，盡早讓學生開始畢業論文是相對必要的。筆者指導的20xx屆2名本科畢業生，由于在大三年級的時候參加了“內蒙古大學生命科學學院本科生科研訓練基金開放項目”，20xx屆被保送上研究生的1名本科生在第七學期開始進行畢業論文，因此完成的時間相對較充足，論文水平也很好。但20xx屆的2名畢業生，由于忙于找工作、考公務員，使得畢業論文的完成時間倉促，最后只能撰寫文獻綜述，且質量極差，根本沒有起到預期的培養目標。鑒于以上的經歷和體會，筆者組織了4名20xx級的學生申請了“內蒙古大學20xx年校級創新創業訓練計劃項目”，并獲得批準，現在已安排他們正式進入實驗室，相信通過該項目的實施和完成，必定對他們的畢業論文有很好的促進和提高作用。

生命科學是當前發展最快的學科領域，而科學研究是學科建設和發展的基礎，也是提高教學質量的保證。因此，指導老師將實施科研項目過程中發現的新問題或需要進一步驗證的實驗內容轉化為指導本科生參加國家級、校級創新訓練項目或畢業論文，積極指導本科生盡早參與到科研項目中，這樣既可以培養本科生的科研興趣、接受科研訓練，又可以讓學生準備或完成畢業論文，保證畢業論文的順利進行和高質量完成。

筆者指導的20xx屆本科生畢業論文是依據本課題組的科研工作，需要對幾個不同品種紫花苜蓿的抗逆性（抗旱、耐鹽性）進行基礎性分析，以此為后續科研工作受體材料的選擇提供依據，安排了2名畢業生分別通過nacl脅迫和peg模擬干旱脅迫處理不同品種紫花苜蓿種子，比較分析nacl脅迫和peg模擬干旱脅迫對不同品種種子發芽及幼苗生長的影響，得出不同品種間的抗逆特性及差別。這樣既為本課題組的科研工作提供了基礎信息，促進了科研工作的進展，又將此部分內容作為一個完整的小課題，通過本科生畢業論文完成，訓練了本科生的獨立科研能力，也順利完成了畢業論文。

用于畢業論文的課題應符合畢業生具備的基本能力的要求，難度適宜、分量合理，課題涉及的知識范圍和理論深度要符合學生所學理論知識和實踐技能訓練的實際情況，要有利于鞏固和深化畢業生所學的知識，使其受到科學研究（設計）能力的基本訓練，學生通過努力能在規定的時間內完成課題研究或取得階段性研究成果。而許多學者提出本科生畢業論文選題要新穎、有創新，這樣確實能夠培養學生的創新意識和創新能力，但筆者認為本科生畢業論文的選題要適中，兼顧新穎即可。

首先，由于多年擴招以及學生對大學校園開放式的學習方式適應能力不同，使得在校畢業生的自身知識結構和能力參差不齊，因此以相同難度要求他們完成畢業論文似乎不太可能實現。指導老師要和學生溝通交流，針對其自身情況選擇合適的畢業論文題目。其次，作為指導老師的科研項目的一個小課題的畢業論文很難體現出新穎性和創新性，但其必定是具有學術價值的。

目前，在論文選題、實驗方案的設計上多數畢業生還不能夠獨立完成，需要在指導老師的指導下，選定3-5個關鍵詞，學生通過查閱相關文獻，并從中篩選出能直接輔證擬定畢業論文題目的文獻，以此為依據提出實驗設計方案，并由指導老師指導修改。實驗的實施過程是本科生第一次真正親自從事科研工作的經歷，尤其是在生物學科相關專業的實驗過程中實驗操作是否規范、實驗結果或數據的合理分析和推理、儀器設備的安全使用、實驗廢棄物的安全處置都將會影響其將來從事科研工作的興趣、激情和安全性。因此，整個實驗實施過程中指導老師都要耐心地跟蹤指導，言傳身教，以此培養學生實事求是的態度和習慣，培養學生的基本科研素養。在跟蹤指導的過程中，也要“放手”，給學生留有自由實驗和探索的空間，營造嚴謹而又寬松的環境。另外，生物學科實驗本身就是探索性的工作，任何一個實驗步驟在重復3次都沒有達到預期結果或結果不理想時，指導老師就需要鼓勵學生，并認真分析原因，指導學生尋求其他可能的解決思路和辦法，指導學生通過閱讀文獻對其進行科學、合理的解釋，培養學生探索和解決問題的能力。

畢業論文的撰寫是培養學生提出問題、對所得實驗結果進行分析、討論并得出結論的能力的過程。畢業論文是具有學術規范的科學性、總結性的學術論文，既要嚴謹、通俗易懂，又要具有專業性。因此，在指導過程中，首先要求學生嚴格依據本科畢業論文（設計）撰寫規范的要求，本著嚴謹求實的態度，用詞準確，科學、真實地表述實驗結論及其學術意義。凡引用他人的觀點或結論，均應按論文中所出現的先后次序列于參考文獻中。而學生第一次接觸學術性論文寫作時常常出現的共性是：口語化用詞太多，經常使用第一人稱表述；推斷性結論太多，缺乏嚴謹性；結構、層次不清晰，缺乏邏輯性；物種拉丁名、基因和蛋白質的書寫不規范，缺乏專業性等。針對這些普遍存在的現象，指導老師必須認真指導，嚴格要求，培養學生規范寫作的習慣。

不難看出，本科生畢業論文的整個過程都需要指導老師的精心指導，因此，有學者提出了“教師在本科畢業論文教學環節中的主導作用”的觀點，但也有學者不完全認同此觀點。筆者認為考慮的角度不同，指導老師在本科畢業論文教學環節中的角色就有所不同。對于大多數初次接觸并親自完成一個相對獨立、完整的研究工作的本科生，是不可能完全獨立完成的，指導老師必須進行全面的指導，起主導的作用。對各方面能力都很優秀的學生，指導老師只需給予引導，在條件允許的情況下，完全“放手”，由學生獨立完成，增強培養學生獨立工作的能力。

學生是畢業論文的主體，其在思想上對畢業論文的重視程度和態度直接影響著畢業論文的完成。因此，提高學生思想認識是畢業論文順利進行的保障，要讓學生在思想上高度重視，明白擬開展的畢業論文的研究目的和學術意義，消除“畢業論文肯定能通過”的消極態度，并強調解決好就業或研究生入學與畢業論文在時間上沖突的實際問題，避免“老師比學生著急”的現象。

學生在思想上重視畢業論文的同時，在實驗實施或論文撰寫的過程中也要尊重事實、實事求是，培養嚴謹的作風。實驗過程不順利的時候，學生也要保持積極的心態，不要輕易放棄，更不要急于完成工作任務而編造實驗結果或篡改實驗數據，要在指導老師的指導下，認真分析和尋求原因，或許可能發現未曾預想到的現象，提出新的科研內容或問題，這也是生物學科實驗性和探索性的特點。

本科生畢業論文是本科教學計劃任務的最后環節，是集學習、實踐、探索和寫作為一體的綜合性教學任務，是指導老師和學生共同合作完成、教學互長的教學活動。指導老師既要嚴格要求，全面地指導、點撥，又要“放手”給學生獨立思考和工作的空間，給學生提供從單純學習過渡到實踐學習的過程，并培養學生的科研興趣或增強學生的專門技能。畢業論文的完成過程是一個真實的科研或專門技能工作的過程，是即將成為研究生或專門技能工作者的一次“實戰”和“練兵”的經歷，相信畢業論文過程中培養的基本科研素養或增強的專門技能必將影響著畢業生以后的科研或專門技能工作。

畢業論文心得體會500字篇三

兩個多月的畢業論文終于結束了，我的大學生活也將隨之結束。在這短短的兩個多月里，我付出了許多，也收獲了許多，回想起來還真有不少的體會。

首先要感謝我的兩位導師孫秀果老師和張建民教授，他們在整個實驗操作和論文的完成及答辯中給了我極大的幫助和支持，他們一絲不茍的治學態度，清晰的思路和認真、負責、勤快的工作作風深深的影響并感染了我，使我銘記于心并將永遠的學習。在此，謹向兩位恩師致以我最衷心的感謝。剛拿到題目時，我對課題充滿了新鮮感，在導師的指導下我查閱了大量關于課題的文獻，使我對課題的研究內容和國內外的研究進展有了更多的了解，也使我對自己的課題產生了濃厚的興趣。在做實驗的兩個月中，孫老師每周至少來實驗室兩次檢查我的實驗進度和解答我在實驗過程中的疑惑，還經常犧牲自己的休息時間和我們一起討論問題。在整理論文階段，孫老師不辭辛苦的反復為我修改論文，并為我的答辯提出了許多建設性的意見，正是有了我兩位導師的關心和精心指導，我才很榮幸的在這次學院本科生優秀畢業論文評比中被評為學院優秀。這個榮譽屬于我也屬于我的導師。

實驗中，化學實驗室的刁建志老師、周矩老師、顧業強老師、彭政老師在實驗器材上給了我很多幫助，他們無私奉獻的精神、熱心助人的品質和孜孜以求的工作態度，都給我留下了深刻的印象。

兩個多月的實驗對我的耐性是一種考驗，使一顆大四本來十分浮躁的心平靜了下來。這段時間不管是假期還是周末我都是在實驗室過的，特別在實驗后期測樣品性能時，由于時間比較緊，我每天都是一大早就起床去實驗室了，先在二樓把樣品燒上再上六樓做光催化并利用間歇時間配第二天要用的溶液，時間到了又到二樓拿樣品，還要為分散性稱好樣，中午從來沒在宿舍睡過，最多是在實驗臺上趴會。最緊的一天我做了3組15個樣光催化和1組17樣個分散性實驗，晚上回到宿舍兩腿發軟渾身酸痛。雖然很累但是我感覺特別充實，尤其當看到自己的實驗有規律時，心里會有一種成就感。

經過兩個月的實驗，我對自己也有了新的定位。那就是不能再把自己當做“小學生”了，干什么事情都要別人告訴我們該怎么做，我們是接受過高等教育的新時代的大學生，要完成時代賦予我們的使命，抓住機遇迎接挑戰，就要鍛煉自己發現問題和解決問題的能力，要養成主動學習的習慣，我認為這對我們以后的學習和工作是很重要的。

畢業論文是對我大學四年所學基礎知識的專業知識的一次全面檢驗，通過撰寫論文和畢業答辯，我覺得對自己的語言組織能力，表達能力，溝通交際能力，運用所學知識的能力，分析問題并解決問題的能力都有所提高，也使我變的更加自信、成熟。

“團結、合作、謙虛”這三個詞我的體會也比較深。做任何事包括做實驗都不是孤立的，不是你“閉門造車”，而是一個需要和他人交往的過程。這就要求我們要團結，要有合作精神，要注意和他人的溝通，要謙虛，不懂就問所謂“知之為知之，不知為不知”。

總之，在整個實驗操作和論文完成的過程中，我體會到的是實驗的艱辛和收獲的充實，感受到的是一種堅持不懈、契而不舍的科研精神。對我以后的深造學習有重要的意義。

最后，我再次向兩位恩師和我的家人表示深深的感謝，我將繼續努力，在以后的學習和工作中，爭取取得更好的成績。

畢業論文心得體會500字篇四

20xx年xx月，我開始了我的畢業論文工作，時至今日，論文基本完成。從最初的茫然，到慢慢的進入狀態，再到對思路逐漸的清晰，整個寫作過程難以用語言來表達。歷經了幾個月的奮戰，緊張而又充實的畢業設計終于落下了帷幕。回想這段日子的經歷和感受，我感慨萬千，在這次畢業設計的過程中，我擁有了無數難忘的回憶和收獲。

3月初，在與導師的交流討論中我的題目定了下來，是：8031單片機控制led顯示屏設計。當選題報告，開題報告定下來的時候，我當時便立刻著手資料的收集工作中，當時面對浩瀚的書海真是有些茫然，不知如何下手。我將這一困難告訴了導師，在導師細心的指導下，終于使我對自己現在的工作方向和方法有了掌握。

在搜集資料的過程中，我認真準備了一個筆記本。我在學校圖書館，大工圖書館搜集資料，還在網上查找各類相關資料，將這些寶貴的資料全部記在筆記本上，盡量使我的資料完整、精確、數量多，這有利于論文的撰寫。然后我將收集到的資料仔細整理分類，及時拿給導師進行溝通。

4月初，資料已經查找完畢了，我開始著手論文的寫作。在寫作過程中遇到困難我就及時和導師聯系，并和同學互相交流，請教專業課老師。在大家的幫助下，困難一個一個解決掉，論文也慢慢成型。

4月底，論文的文字敘述已經完成。5月開始進行相關圖形的繪制工作和電路的設計工作。為了畫出自己滿意的電路圖，圖表等，我仔細學習了excel的繪圖技術。在設計電路初期，由于沒有設計經驗，覺得無從下手，空有很多設計思想，卻不知道應該選哪個，經過導師的指導，我的設計漸漸有了頭緒，通過查閱資料，逐漸確立系統方案。方案中led顯示屏行、列驅動電路的設計是個比較頭疼的問題，在反復推敲，對比的過程中，最終定下了行驅動電路采用74ls154譯碼器，列驅動電路采用74hc595集成電路。

當我終于完成了所有打字、繪圖、排版、校對的任務后整個人都很累，但同時看著電腦熒屏上的畢業設計稿件我的心里是甜的，我覺得這一切都值了。這次畢業論文的制作過程是我的一次再學習，再提高的過程。在論文中我充分地運用了大學期間所學到的知識。

我不會忘記這難忘的幾個月的時間。畢業論文的制作給了我難忘的回憶。在我徜徉書海查找資料的日子里，面對無數書本的羅列，最難忘的是每次找到資料時的激動和興奮；親手設計電路圖的時間里，記憶最深的是每一步小小思路實現時那幸福的心情；為了論文我曾趕稿到深夜，但看著親手打出的一字一句，心里滿滿的只有喜悅毫無疲憊。這段旅程看似荊棘密布，實則蘊藏著無盡的寶藏。我從資料的收集中，掌握了很多單片機、led顯示屏的知識，讓我對我所學過的知識有所鞏固和提高，并且讓我對當今單片機、led顯示屏的最新發展技術有所了解。在整個過程中，我學到了新知識，增長了見識。在今后的日子里，我仍然要不斷地充實自己，爭取在所學領域有所作為。

腳踏實地，認真嚴謹，實事求是的學習態度，不怕困難、堅持不懈、吃苦耐勞的精神是我在這次設計中最大的收益。我想這是一次意志的磨練，是對我實際能力的一次提升，也會對我未來的學習和工作有很大的幫助。

在這次畢業設計中也使我們的同學關系更進一步了，同學之間互相幫助，有什么不懂的大家在一起商量，聽聽不同的看法對我們更好的理解知識，所以在這里非常感謝幫助我的同學。

在此更要感謝我的導師和專業老師，是你們的細心指導和關懷，使我能夠順利的完成畢業論文。在我的學業和論文的研究工作中無不傾注著老師們辛勤的汗水和心血。老師的嚴謹治學態度、淵博的知識、無私的奉獻精神使我深受啟迪。從尊敬的導師身上，我不僅學到了扎實、寬廣的專業知識，也學到了做人的道理。在此我要向我的導師致以最衷心的感謝和深深的敬意。

畢業論文心得體會500字篇五

高等教育自學考試“本科”段結業后要做“畢業論文”，答辯通過后即可拿到學歷。其“重要性”，實不言自明。關于畢業論文的撰寫，有以下幾點“心得”可資參鑒：

比較是認識事物最基本的方法。一般說，事物的“特點”或“個性”(如某一作家、作品)，其實就是通過“縱”的(歷時行)和“橫”的(共時性)比較當中分析得出來的。所謂“操千曲而后知音，觀千劍而后識器”，說的亦正是此意。多比較，善分析，大益。寫論文尤其如此。

要盡可能地引用第一手資料。論文“參考文獻”要全面標出，除表明筆者治學嚴謹外，也是對前人勞動成果的尊重。論文“注釋”要準確、完整、規范(畢業論文的注釋最好用尾注)。

題目(一般在20個漢字以內，可有一副題);作者;提要(為中文內容提要，200字左右，文字要概括，力避主觀評論和價值判斷，一般還須譯成英文);關鍵詞(一般為3-7個，中間以“;”隔開);正文(包括分節等);參考文獻;注釋等。

不大、不小，不空、不澀。太大，掮不動;太小，使不上勁。題“空泛”了，容易“為寫而寫”;題太“澀”，很難一氣呵成。所謂“論題選得好，即成功了一半”，即是此意。

寫論文，“間架”第一。“綱”即總論點：“目”即分論點。大、小“論點”都張開了，“間架”即成;然后，順“理”(論點)而論(分析、論證)，自然成“章”(段或部分)。劉勰說：“論如斫薪，貴能破理。”斫薪是劈柴，破“理”是順著事物內在紋理去劈，這說得是很對的。

可以說，“新”是一切學術論文的生命!“新”，就是說自己的話，講自己的“發現”;發人所未發，言人所未言。有創造、有新意，其文則“生”;無創造、無新意，其文必“亡”。所謂“一招鮮，吃遍天”，既是此理。

所謂人無我有;人有我優;人優我轉;人轉我棄??重新開辟新天地!以“論文”而論，“新”亦有多種：“通說”的否定：“前說”的補充：“異說”的辨證：“成說”的質疑;發現新“材料”;提出新“觀點”;填補研究“空白”;論述有新“角度”;研究有新“方法”等等。這正是：山不在高，有仙則名;水不在深，有龍則靈;文不在長，有“新”則“行”!

畢業論文心得體會500字篇六

從六月份本科畢業之后，已經足足五個月了，在這段時間里，我在享受自己的gap year，雖然只有半年，但是，真心感恩這段經歷，收獲滿滿。

雖然這個主題并非這段時間的主線劇情，但是對于我來說意義重大。或者可以這樣說，如果一個人在生活中遇到了問題，其實往往可以追溯到與父母之間的互動模式，抑或從家族中的其他成員身上發現啟示。

有一種世界觀認為，宇宙是由"地水火風"四種元素構成的，如果讓我選擇其中的一種，代表自己的主要屬性，顯然我會選擇"靈動之風"，這是慈愛、創造力、靈活性的源泉。但是，我與"大地"的關系就相對疏遠，因此會有"扎根不穩"之感，而要連接這個部分，最重要的一個方面，就是去重新連接生命之根，即與祖先的關系。

7月份回西安的時候，由于老家一位親戚去世(是我奶奶的哥哥的妻子，我也叫奶奶)，所以終于有一個機會回老家了，這是我第一次回山西老家。家鄉并不富裕，甚至連用水也有些不便，但是，這片黃土地，是我爺爺、奶奶曾經出生、成長的地方，甚至是我王姓大家族自宋朝末年戰亂后，繁衍生息的鄉土。

印象比較深刻的一件事情，發生在下葬的時候，即將給那位奶奶埋土的瞬間，我突然被大地的力量震懾住了，她不辭辛勞地孕育了我們，而在我們死后，也完全地接納我們，不帶任何的評判。面對大地母親的慈悲與威嚴，我只想長跪不起……

后來還拜了家族的祠堂，在家譜上寫下了自己的姓名。雖然這些事情在現代人看來，好像不是什么必要的事情，但我卻知道這是真正意義上的尋根之旅，因為我們這一支出去后，很少回來，甚至有許多事情我爸爸都不知道，因此通過這些方式，我與前人的連接仿佛更加緊密了。

十一假期過后，參加了錢老師的成長工作坊，這是心理咨詢課的一部分。在這次工作坊中，我又澄清了一些與父母之間的問題。原本我以為，我和爸爸之間的關系需要重建，但在這次工作坊中才意識到，我在一些方面受到了媽媽的牽制，這才是應該優先處理的部分。我沒有責備父母的意思，我相信他們在力所能及的范圍里面，已經盡了最大的努力。但作為我自己來說，就是要識別和拋棄那些限制自己的舊有模式，讓自己在更廣闊的視野里繼續生活。

上周咨詢課上，錢老師幫我做了一次家庭系統排列，其中也呈現出了一些有趣的東西。比如，分別有一股父親家族的力量，還有一股母親家族的力量，被我承接了，作用在我身上。由于某些內容還不夠明確，所以這里先不多說了，但至少給我提供了一個方向，這次回家我也會去做一些處理。

與父母的關系，與家族的關系，或許是一個人需要經營一生的課題。記得一位修習道教的李艾儒老師說過，他們修行人要疏通上至7代的家族關系，而一般人只要疏通3代(即到爺爺那一輩)，就會在生活的各方面都比較不錯了。

這是我繼續留在廈門一學期的直接原因，由于上學期去旁聽了教育研究院錢蘭英老師的心理咨詢課，感覺受益很大，所以就想上完這門課，因此向香港中文大學申請了延期入學，才有了后來的這些經歷。

這個班上有20來位同學，多數是教育研究院的研究生，還有其他院系的同學，以及一些已經工作的人。說實話，很久沒有感受到這樣一種班級的感覺了，或許也是因為大家是在學習心理咨詢，所以彼此之間更加信任，我敢于在這里展示自己最真實的內心。很感激這個團體，帶給我的溫馨與收獲，難忘啊~

十一過后，錢老師給大家帶了一次成長工作坊，上一節提到了我更明確了與父母之間的問題，此外，還有一個記憶深刻的部分，發生在"振覺呼吸"的練習中。這是一種能夠迅速提升能量的呼吸方式，通過"大口吸氣、輕松快吐、吸大吐小、波浪不斷"的方式，讓身體產生高頻振動。當時配合著音樂的刺激，一個小時的高強度呼吸，讓我有了一次強烈的提升，中間的過程不想在這里贅述了，以后有機會會寫，反正最后結束時，我下面的四個脈輪感覺強烈，相信被禁錮的能量被喚醒了一部分。

也是因為在上錢老師的課，所以得到一個實習的機會，錢老師和其他幾位咨詢師在鷺江道開了一家沁心泉心理機構，是做專業心理咨詢的，我這幾個月就在那邊當助理，在實踐的過程中體驗心理咨詢的工作方式。因為心理咨詢對環境要求較高，所以幾位老師租了一間海景房作為工作地點，感覺特別的舒服，平日沒人來咨詢的時候，就我一個人在那邊值班，事情也不多，可以做些自己的事情，工資雖然不高，但除了日常開銷外，還有結余，真是福報啊，感恩!

由于辦公室有廚房，我還開始自己做飯了，自認為還蠻好吃的，而且成本很低，一周我買30-50塊錢的菜就足夠了(當然你也知道我吃素)，而且每頓還吃到撐……加上在外面租房，以及平時坐公交、打電話的費用，我發現保證基本生存的話，一個月1200-1500就夠了，也沒感覺特別拮據，為何一定要去那些奢侈的場所消費呢?真心感覺更多的是買了個虛榮心。當然除了吃住行之外，我發現我最大的開銷是去上課，就是某知名老師來廈門了，哪天晚上會有場講座了，均價都要100一場，當然我關注的都是與心理咨詢相關的活動。

感謝錢老師給我提供這次實習機會，我發現我越來越喜歡這個行業了，這是一份可以讓我安住在當下的工作、可以讓我全身心投入的工作。也因為有點收入了，所以體驗了一把自力更生的生活狀態，也沒有想象中那么困難，即使是在錢不算多的情況下。也感謝咨詢課上的同學們，我在學習心理咨詢的過程中，不斷覺察自己已經不再適用的應對模式，也在不斷完善自我，雖然要改變以往的模式，也是一件需要下定決心，以及痛苦的過程。

錢老師說，心理咨詢能做到什么程度，取決于咨詢師自己成長到什么程度，在咨詢的過程中，咨詢師自身的潛藏問題，被不斷的觸碰出來，因此咨詢師要不斷去面對自己的問題。所以，繼續成長吧~

6月的時候，錢老師給同學們一些瑜伽的體驗卡，當時和其他同學合計了幾次時間，最后都因各種原因沒去成，最后終于在卡快要過期的時候，去體驗了一次。說來也巧，當時代課的竟然是一位男老師，而且一堂課下來，感覺很舒服，同時，從他的言談舉止中，就知道他是一個真正懂瑜伽的人，他沒有將瑜伽的功效側重在束身、減肥，而是放在打開身體，由身入心，將瑜伽墊上的靜定感覺逐漸帶到生活中去。雖然我對瑜伽不怎么了解，但也知道這是古印度的一種修行方式。在課后的交流中，得知他叫趙毅，是一名專職的瑜伽教練，還提到8月初到12月初要開設一期瑜伽教練班，當時我就震驚了，這不是完全與我留在廈門的時間吻合嗎?

7月底回到廈門后，也收到了趙老師的短信，讓我聯系他的助理，了解課程的相關情況。這里還有個插曲，因為當我得知費用要6-7千塊錢的時候，我就知道這幾乎不是我能承受的了，因為已經給家人說了，找到了個能夠養活自己的實習，當然不好意思再向家里要錢了。可能也是因為趙老師感覺，難得遇到一位男生，對瑜伽感興趣吧，所以就允許我分期付款了，過幾天我終于能把這筆賬還完了，哈哈~

果然，來參加課程的同學，除了我都是女性，不過我倒是不介意，因為我知道多數人都不知道瑜伽到底是干嘛的，以為就像商業宣傳的那樣：為了一個更優美的形體。當然，練瑜伽可以達到這個目的，但顯然不是最重要的。

趙老師也是一位佛教徒，所以在教瑜伽的過程中，也會穿插一些佛教的內容，這也是我感興趣的，而且聽趙老師講課，能感覺到，他說的都是自己的切身感受，而不是機械背書，由于他自己原來是一個身體僵硬的人，所以在不斷練習的過程中，他知道一個新手如何能夠深入體式，他不會強行將你身體的某個部位拉伸到一個特定的角度，而是循序漸進，通過不強烈的動作，逐漸引入到強烈的體式中去。

我練瑜伽這四個月，確實有一些切身感受，一個是剛開始練習的一個多月里，身體特別能出汗，這顯然是排毒的一種表現。其次，練習過程中，感覺特別僵緊的部分，那里的確都有一些我需要面對的主題，在心理咨詢中，也會說到身體的每個部位，都代表一個主題，比如：背部是承擔的表現，壓力過大的人背部就會有問題，當然這個壓力不是說每天要搬許多重物，而是精神上的高壓，比如承受了過多的期待，心理壓力大。再次，身體通暢靈活了很多，放屁、打嗝變多了，這也都是身體排毒的表現。最后，趙老師特別強調在瑜伽體式中"又松又展"，而且配合著呼吸，會有更加深入的感覺，我是有一些感覺，但很難用語言表達出來。另外，教學內容中，也有一些呼吸法、打坐、禪定的內容，也非常受益。

就像趙老師說的，最后是要把練習瑜伽的那種靜定，帶到日常生活中去。

說實話，原來在學校里面，關注的也就是校園里面的活動，活動范圍也就局限在了學校。而這四個月里面，關注了很多關于靜心、自我成長、心理咨詢領域的訊息，發現廈門有蠻多這方面資源的，只不過都是以小圈子的方式存在，網上很難找到，以前都不知道。這里我列舉一些感覺不錯：

1.李艾儒老師的靈性舞道。李老師是修行道教的，也算是一位有超感能力的人，而且對中醫、美容都頗有研究，每周四晚上，她會在家中，舉辦費用隨喜的舞道沙龍，這是一套她獨創的方式，來排解負面情緒，連接深層自我。我從8月初到9月中旬，每周都有去，確實感覺不錯，一次突出的感覺是，忽然有一天感覺頭腦特別的緊，好像里面有一個緊箍咒一樣，后來自己消除了，這顯然是一次釋放的過程。李老師的舞道，是用一種劇烈的舞蹈刺激身體，所以可以活動到幾個大的關竅，也能在能量游走的過程中，發現身體阻塞的地方，也就是你感覺不舒服的那些地方，這里肯定都有故事。

2.9月初，我們公司邀請了哈爾濱的楚楚老師，開展了一次催眠療愈工作坊，在兩天的工作坊里，老師用催眠的方式，讓大家看到了一些東西，感覺有一些問題通過這種方式還是得到了解答。期間，有一個練嗓的練習，感覺很好：打坐坐好，雙手放于膝蓋上，伸展脊柱，閉上眼睛，然后大聲喊"啊"，沒氣了就換一口氣繼續喊，每天練個10-20分鐘。一個要點是不要傷嗓子，如果你喊了一會感覺嗓子痛，那就說明喊的方式錯了，想象氣流是從嗓子中間直接出來了，而不是通過氣流摩擦嗓子發出聲音。然后在喊的過程中，去感覺氣流是從哪里發出來的，我剛開始只能從心輪(即心臟附近)，后來自己沒事的時候，就在辦公室練習喊宇宙母音"啊"、"哦"、"吽"，幾天后就能感覺氣流從第三輪(即上腹腔)發出，之后就是第二輪(丹田處)發出，至于第一輪，我還沒有通過這種方式，有強烈的感覺，但我相信，也是因為這個練習，所以在一個月后的成長工作坊中，振覺呼吸能讓我的下面四輪感覺強烈。對了，還要特別感謝楚楚老師送我的護身符，是一個開光的"楞嚴咒"，我以前都不喜歡帶配飾，但我特別想帶這個!

3.國維老師是楚楚老師的助理，他倆都是信佛的，我和佛教真是太有緣了。晚上楚楚老師幫一些人做個案，國維老師就在外面做功課，也就是誦經念咒，我原來只是相信這是好的，但從來沒有想自己真正做一做，但那天晚上，我就坐在國維老師的旁邊，聽他誦念7遍楞嚴咒，突然很有感覺，之后的一個月，竟然主動找了些感興趣的經咒來讀。哎，不過后面沒堅持下來，最近都停了。不過，佛教所說的"身口意"，仔細想想，真有那么回事，也就理解了念誦的強大威力了。

4.雷云老師的昆達利尼唱誦瑜伽。瑜伽也有許多種，趙毅老師教的是傳統哈他瑜伽，而雷云老師教的是昆達利尼瑜伽，現在每周日晚上會有免費的唱誦體驗，地點在愛道靜心堂，也是我第一次去體驗瑜伽課的地方，在華新路。感覺這種靜心的方式很有趣，而且也喜歡愛道靜心堂的場地，很舒服。

5.云聲老師的茶會。每周六下午都有，我也是上周第一次去，之前由于要去值班，沒時間去，這是通過喝茶的方式，鍛煉眼耳鼻舌身的覺察能力，進而開發第六感，即靈感，最后到靜心達道的目的，上次的體驗感覺還是蠻靜的，大家喝茶、唱歌、交流。明天下午會有一場臨時的茶會，再去感受一下，相信會有新的收獲。這是目前我見過的離道最近的活人~

6.瑜伽村的各種隨喜瑜伽課。我是今天晚上第一次去的，原來只聽別人說過，但沒去過，這里有許多優秀老師的瑜伽課，而且費用隨喜，這不是一件天大的好事么~

雖然大家的方法不一樣，但目的都是相同的，這就是所謂的"殊途同歸"吧，所以，其實只要把一種方法練透就行。其實，一直到接觸到這些團體，才發覺廈門有這么多愿意付出的老師，也有這么多互幫互助的團體，也是因為這些原因，我突然愛上了這座城市。真是的，走之前才有這種感覺，之前真是身在福中不知福啊~就好比畢業后，才發現廈大還是很仁慈的，還允許畢業生去食堂刷卡吃飯，節省了許多伙食費。

下周就要回家辦手續了，之后就要去香港讀研了，又是一個新的開始。但在離開前，我還是要祝福廈門，祝福這里的一草一木，祝福這里的人，這里發生的事，有機會我想我還會回來的~

也是由于這段經歷，我已經想好明年要寫什么系列了，就叫《實修之始》，相信在香港那邊，也有精彩的經歷正在等著我。

畢業論文心得體會500字篇七

日子在指尖流過，光陰一去不復返，走過了三年電大遠程開放教育學習的風風雨雨，即將告別校園了。早就想象著如何對走過三年的兄弟姐妹說再見，想象終歸是想象，只有真的到了跟前，心中的那份糾結和不舍才那樣真切。當老師宣布該寫畢業論文時，離別的氣息就開始彌漫了，一切的一切都讓人覺得彌足珍貴，老師、朋友、同學乃至母校的一草一木仿佛都象站在月臺前的親人，而我就象游子即將踏上列車，駛向遠方........

很早我就在整理論文了，按照指導老師曹萍的要求很快就選好題目并擬好初稿，可真正完成時卻有了重新換題目的念頭。因為我選的題目涉及面太廣，很難抓住重點，論文寫出來多少有點小兒科，難度明顯不夠，抱著試試看的心態把初稿拿給曹老師過目，曹老師立刻提出幾個重要觀點讓我重點分析論證，并提醒我盡量不要換題目，既然有了觀點，就在這方面下工夫多查些資料。知識面和思路狹窄是很難撰寫出高質量的論文的，盡量多查些名人的有關論述，有關政策、文獻等，對準確有力地闡述論點大有益處，能反映出現實工作中面臨的多種問題。因此，研究一切現實問題都必須占有和清楚這方面的材料，否則會出現與黨的方針、政策不一致的言論，使論文出現很大的缺陷。經過老師的點撥，我明確了論文的目標和方向，經過多次修改，終于圓滿完成了。通過這次論文的寫作，我對畢業論文有個總體的認識；畢業論文既是有特定的審定標準的論文，對選題、中心論點、資料論據、眶架結構、語言表述有明確的規定和要求。畢業論文又是和專家的對話，要有自己的觀點和創新點。

1、 工作不夠細心，做會計管理猶忌粗心，這在工作崗位必須杜絕。

2、 依賴性強，不能獨立，這次如果沒有老師的指導和同學的幫助，是不會圓滿完成的。

3、理論和實際聯系不夠，不能把學到的知識全部運用到工作生活中，因為只有在工作中多運用，才能進一步使知識條理化，系統化。

論文完成了，預示我們真的要畢業了，面對人生的選擇，明天是個不可逃避的東西，我想我一定會成為一個全新的我，也繼續認真、踏實的走我自己的人生之路。面對生活，我們沒有退路，我們仍然年輕，我們還可以激情萬丈，生活是實實在在的，每一個人都很普通，很平凡。夢想就像天空里可以遠飛的風箏，但追求過高也難免于飄零。所以，還是腳踏實地的好，我們應該明白，峰回路轉，兩岸的風景在變，可水仍是水，生命的舟楫，最終還是握在掌舵人的手里。多少支歌唱過，多少首詩寫過，又有多少人經歷過？不必惶恐，也不必驚訝，生命總是會給我們答案的。

說再見我舍不得，我只說珍重，一路順風！

畢業論文心得體會500字篇八

如果說選題意味著努力的方向，那么接下來的寫作過程依然是費心費力的事情。

想寫好一篇論文，以往的研究成果必須要閱讀，正是在研讀前人的成果中發現問題，或者說前人的研究成果給我們提供一種思考的機會。這個過程猶如個人的火柴遇到了前人的火柴皮，火柴可以不經過火柴皮而燃燒，但是那是不安全的火柴。

在文獻積累階段，對材料的尋找不求一次就予以清剿，因為你在閱讀既有材料的過程中總會發現新的有用的材料沒有在第一次尋找的過程中發現。如果說開始的時候就尋找大量的材料，最終有很多沒有用，或者說是低質量的文獻，浪費了寶貴的時間。所以，開始尋找文獻的時候找幾篇高質量的，在閱讀過程中繼續挖掘與發現新的有價值的好文章，如果開始不加以鑒別會發現將有限的時間花在了一些低質量的文本上面，得不償失。

關于論文主題的名家材料盡量一次找差不多，免得在閱讀的過程中發現許多論文都是引用這些人的，而自己僅僅找了有限的幾篇，心理著慌。這樣做還有一個好處就是在引用的過程中，不會發生這一名家的文章分散多處的麻煩，系統性較強。

閱讀文獻的時候以下需要要記錄下來：

一是根據別人論文引發自己的思考或者說是他的局限之處以及自己的想法，

二是論證同一問題的時候想起的另一種思路，

三是某一名家與其論述相關的內容或者更有學術價值的內容。

在閱讀文獻的過程中，做記錄的另一個好處是在成文的過程中能夠避免找不到引文的情況，所以在文獻打印出來的時候最好編好號，方便自己的查閱。記錄文獻一般采取原文加闡述的方式，因為單純的摘抄過一段時間之后就會忘記當時摘抄時的思考過程以及摘抄這句話的理由，如果適當加上自己的評論就能夠方便有效地克服這一問題。

在材料掌握差不多之后，就開始落筆成文，不能期望掌握了盡量多的材料乃至所有材料之后才予以動筆，一是寫作過程中會發現還需要哪方面的材料，二是看材料的過程拉的太長，我們的記憶能力會讓我們自己都不滿意，因為你自認為閃光的觀點會迅速忘記。

寫論文的過程要趁熱打鐵，要做到心無旁騖，盡量做到一氣呵成，如果時間集中上有困難，那就一定要在可利用時間內將某一部分完成，否則那種炒冷飯的感覺令人窒息。雖然根據名家經驗，文章要在靜下心來的時候寫作，但是把有些內容放下來之后如果再有瑣事纏身，很容易失去了寫作的那種原始沖動。當然，文章的修改過程等自己冷靜下來之后效果會更好，將論文冷放一周會讓里邊的諸多問題在下一次審讀的時候暴露出來。

在寫作的過程中多與導師交流，因為老師在這個研究領域有一定的建樹，見識至少比我們大，了解的學界動態比我們清楚，乃至知道的名家比我們多。在文獻準備的時候他們能夠推薦我們看一些材料，順著這些材料出發，我們就能夠節省很大一部分浪費在低質量材料上的時間。在寫作過程中與老師交流能夠及時得到一些學術研究上的提醒，避免走一些不必要的彎路。

接著說一說技術性的東西，著重說一下寫作方式，那就是電腦寫作與手寫方式。最后呈現出來的要求在目前都是電子文本，所以從這個層面來說，直接就用鍵盤將論文打出相對來說更輕松一些，因為即使用手寫將來還要轉換成電子文本，而根據個人的經驗，再將自己的手寫論文敲擊進電腦的過程是痛苦的，特別是當全部完稿的時候，因為它純粹是一種體力活，失去了當時寫作時的那種創作快樂。這就需要個人在平時要習慣電腦寫作，這是一個過程，在開始的時候我也曾有過不適應，感覺思維在電腦前表達不流暢，后來習慣了就好了，現在再用手寫材料反而沒有電腦流暢了。用電腦寫作的另一個好處是如果遇到了知識上的盲區，可以馬上予以解決，互聯網的發明是一件開天辟地的大事兒。而如果是手寫方式這個問題只能暫時放下，或者立即解決，前者在繼續寫作的過程中總感覺是在跳躍，而且容易忘記這一問題的暫時屏蔽，后者則需要興師動眾地轉移很多東西，不太方便。不過，如同手機讓人們的溝通更加便捷，而有的人卻堅持不用手機，那么論文寫作采用何種方式也沒有強求之處。

至于其他技術方面諸如排版之類，每個人都會解決，因為搜索引擎的力量是巨大的。

畢業論文心得體會500字篇九

論文寫作是一個一邊思考和一邊探索的過程，難免也走了一些彎路，我驀然回首，論文寫作的各個環節還記憶猶新，深有體會，下面談談對論文撰寫的幾點體會：

俗話說，良好的開頭是成功的一半。論文寫作也是一樣，選題要結合自身情況，量體裁衣，在導師的指導下，選一個符合自己實際的題目。如我所處的浙江地區，是中小企業比較集中的地區，在身邊發生了不少融資難問題，特別是在經濟危機影響還沒消去的今天，這個問題更加突出，所以我選擇了將“淺談中小企業融資難”作為題目。題目一旦論證確定，就要樹立目標和信心，堅定的寫下去，在寫作過程中遇到困難在所難免，我們不斷地去尋求解決困難的辦法，切忌猶豫不定，一定要相信自己，選定的題目是有科學依據的，自己有能力有信心寫下去，這一點，信心最重要，這是我們論文寫作的動力和支撐。

題目選定了，我們就圍繞論文進行深入的論述，思路最重要，思路決定出路。論文寫作，總有一個思路，是按時間順序，歷史發展順序，戰斗行動順序，還是邏輯順序。例如在本文中從分析事物的一般順序出發，先描述了現狀。分析了出現這種現狀的原因。再到應對這種情況我們應該做什么。由表及里的確定論文的思路。

論文論文，重在論證。論文的重點在于解決“為什么”，可以不完整，但一定要亮出自己的觀點，把道理講明白，為什么是這樣的觀點，論據一定要充分，在論文中我們深刻探究了為什么會出現這種現象先后從中小企業自身和外部環境中進行探討，這樣論據充分了，我們的論文才顯得豐滿，論點才能站得住腳。

在論文寫作中，不可能不引用別人的觀點，不過論文寫作中要標注出來，這是研究的需要，不能算抄。

論文撰寫沒有捷徑可走，只有一步一個腳印，認認真真的去完成，在論文的字里行間凝結著導師和作者的心血，一份耕耘一份收獲，預祝在一起并肩戰斗的兄弟姐妹順利通過！

畢業論文心得體會500字篇十

時光飛逝，大學4年的生活匆匆走過了4分之3了，我們的大學生活基本已經算結束了，在大三期末的最后時光中，我們有幸能夠聽到李老師的畢業論文指導講座。

通過李老師的的畢業論文指導講座，讓我對寫畢業論文的過程，內容題材選集以及基本格式有了詳細的了解。

畢業論文是對我們大學4年的學習生活以及實習實踐活動的一個總結。通過畢業論文，可以全面考查我們所學的專業基礎理論知識和所掌握的基本技能，培養學生發現、分析和解決理論或實際問題的能力，并使學生初步掌握科學研究的基本方法，同時提高學生的文字寫作能力。

而畢業論文的質量也反映出我們的研究能力和學術水平。所以畢業論文的撰寫是順利畢業的重要環節之一，也是衡量畢業生是否達到要求重要依據之一。

李老師的講座讓我們了解到每個步驟中需做到和注意的，老師講解了開題報告的整體結構，包括選題的目的和意義，文獻綜述和研究的主要內容以及開題報告的格式等等。

通過李老師嚴謹而深刻的講解，我們從以下四個方面整體把握了進行畢業論文寫作前的準備工作，這四個方面分別是畢業論文研究層次的確定、畢業論文指導老師的確定、畢業論文研究方向的確定，同時李老師通過生動的講述結合以往的指導經驗，來綜合具體講解為我們指出在如何選題和選什么題上。

李老師首先給我們講訴了寫論文的必要性，告訴我們畢業論文的文獻可以從哪些方面收集到，依次為我們介紹了文獻的等級以及確定選題的方向，根據自身所感興趣的方向，確定題目的大小，研究意義。

在這次講座中，老師的講解為我啟發了許多寫論文的思維，對于寫論文的無從下手，到現在的思路清晰。李老師的經驗也讓我在對寫論文時應該避免什么東西，以及應該注重什么東西都有了大致的了解。

老師們的費心講解讓我受益匪淺，讓我對于論文的寫作有了大概的的提綱。

畢業論文的寫作安排在實習時期，時間短，任務重。在寫作文的時候對于沒有論文寫作能力和經驗的我，假若之前沒有準備和材料積累，要在幾個月的時間里完成5000字以上的畢業論文，確有困難。因此，必須早定課題，早作準備。我覺得應提前到畢業前一年進行畢業論文寫作安排。可以使我對本專業范圍內的某些問題，結合自己的實際學習，進行初步研究，并搜集，積累材料。這樣，寫作的時間提了，也充裕了。

對于我本人來說，沒有系統的完整的基礎知識，又缺乏扎實的專業理論基礎知識，要寫出一篇符合要求的畢業論文是困難的。我認為應想各學科教師討教本學科的前沿知識，以及現今各個國家正在研討的問題，以增加論文的時代性；在平常時寫些小論文，以提高我的的分析解決問題能力和寫作能力

通過這次李老師的悉心講解，使我對畢業論文的寫作有了很大的啟發，對畢業論文的寫作更加有了信心。