情緒管理為學生成長必修課。學習生活常遇挑戰困難，致情緒波動。不懂管理，情緒易成前進絆腳石。學會調控情緒，以積極心態面對。提升情緒管理能力，冷靜應對問題。在成長道路上，駕馭情緒之舟，平穩駛向成功彼岸，為美好未來奠定基礎。下面是小編給大家分享的一些有關于2024家庭教育公開課第三講觀后感的內容，希望能對大家有所幫助。

篇一：2024家庭教育公開課第三講觀后感

通過此次學習，我意識到情緒管理對于個人成長的重要性。它教會了我如何正確識別自己的情緒，不再讓負面情緒控制我，而是學會用積極的方式去表達和調節。這種能力讓我在面對挑戰和困難時更加從容不迫，也幫助我建立了更加健康的人際關系。我深感這樣的學習對我的成長有著深遠的影響，讓我更加自信、樂觀地面對學習和生活。同時，我也希望將所學到的知識和經驗分享給身邊的人，幫助他們更好地管理情緒、促進心理健康。

篇二：2024家庭教育公開課第三講觀后感

情緒問題作為當下學校及家庭都十分關注的話題，情緒管理對幼兒的心理健康至關重要。在本次講座中讓我印象深刻的兩個點是：

一、共情，如在講座中提到當孩子緊張的時候老師說“我也很緊張……”，通過平等的對話以及自身的經歷來緩解幼兒的緊張情緒。

二、通過各種繪畫的方式讓孩子來調節、正視自己的情緒。這不免讓我想到了我們現在一直在做的一對一傾聽，通過講座以及平時的實際工作發現有時給到孩子一個自我表達、調節的機會，孩子能更好的表達和正視自己的各類情緒。

生而為人，我們會有各種各樣的情緒，作為教師我們應該教會孩子如何正視各種不同的情緒，如何積極面對壞情緒合理的宣泄和調節。

篇三：2024家庭教育公開課第三講觀后感

通過本次主題為“學會情緒管理，促進學生心理健康”的公開課，我不僅對情緒管理有了更加全面和深入的理解，還感受到了情緒管理對個人成長和生活質量的影響。我深刻認識到情緒管理并非簡單的壓抑或忽視自己的情感，而是一種積極主動的、有意識的過程。它要求我們正視自己的情緒，理解其背后的原因，并學會以健康、有效的方式去表達和調節。更重要的是，本節公開課讓我意識到了情緒管理對于個人成長和生活質量的重要性。一個能夠良好管理自己情緒的人，往往能夠更加冷靜地面對挑戰和困難，更加積極地面對生活中的每一個瞬間。總之，本節公開課讓我受益匪淺。

篇四：2024家庭教育公開課第三講觀后感

通過學習，我深刻體會到情緒管理對個人成長及心理健康的重要性。它不僅有助我識別并調節負面情緒，還教會我積極表達情緒，使我面對挑戰時更加從容，人際關系更加和諧。同時，我也意識到情緒管理不僅僅是個人的事情，更是需要我們與他人共同努力的。在與家人、朋友和同學的相處中，我們需要學會傾聽、理解和支持彼此的情緒需求，共同營造一個和諧、健康的情感環境。這些收獲讓我更加自信樂觀，為未來的學習和生活奠定了堅實的基礎。

篇五：2024家庭教育公開課第三講觀后感

作為家長，我們都希望孩子能夠健康快樂地成長，擁有良好的心理素質和積極向上的人生態度。然而，在孩子的成長過程中，我們的情緒管理能力卻往往對他們的心理健康產生著深遠的影響。在不斷的學習與實踐中，我深刻體會到家長學會情緒管理的重要性。

首先，我們要認識到孩子是敏感的觀察者。他們能夠敏銳地察覺到家長的情緒變化，哪怕是我們不經意間流露出的煩躁、焦慮或者憤怒，都可能在孩子的心中留下陰影。當我們情緒失控時，孩子可能會感到恐懼、不安，甚至會懷疑自己是不是做錯了什么，從而影響他們的自信心和安全感的建立。

學會情緒管理，意味著我們要時刻保持冷靜和理智。在面對孩子的問題或錯誤時，不要被瞬間的情緒沖昏頭腦，而是先深呼吸，給自己幾秒鐘的時間思考。用平和的語氣與孩子溝通，了解事情的原委，共同尋找解決問題的方法。這樣不僅能夠避免不必要的沖突和傷害，還能讓孩子感受到我們的尊重和信任，從而更愿意與我們交流內心的想法。

同時，積極的情緒也具有強大的感染力。當我們以樂觀、開朗的心態面對生活中的挑戰時，孩子也會受到鼓舞，學會用積極的視角看待問題。在家庭中營造一個溫馨、和諧的氛圍，讓孩子在充滿愛和關懷的環境中成長，有助于培養他們的心理韌性和應對挫折的能力。

另外，家長要做好自我情緒調節的榜樣。生活中難免會遇到各種壓力和困難，但我們不能將這些負面情緒毫無保留地宣泄在孩子面前。而是要通過合理的方式，如運動、閱讀、與朋友傾訴等，來釋放壓力，調整自己的心態。讓孩子看到我們如何有效地管理情緒，從而學會在自己遇到困難時，也能夠運用合適的方法來保持心理平衡。

在陪伴孩子成長的道路上，我深知自己還有很多需要學習和改進的地方。但我相信，只要我們不斷努力提升自己的情緒管理能力，用愛和耐心去引導孩子，就一定能夠為他們的心理健康撐起一片藍天，讓他們在陽光雨露的滋潤下茁壯成長。

篇六：2024家庭教育公開課第三講觀后感

通過本期家教公開課的學習，我深刻領悟了情緒心理健康的實質，并掌握了管理心理情緒的技巧。在調節心理情緒的過程中，我們可以采取多種策略，諸如認知重建，通過改變對事物的看法和態度來調整情緒;情緒釋放法，通過適當的方式將積壓的情緒釋放出來，達到心理平衡。這些方法都有助于我們更好地管理情緒，提升情緒心理健康水平。作為大學生，我們不僅要具備扎實的專業知識，更要注重培養自己的情緒智力，以更好地適應社會的需求，實現個人的全面發展。

篇七：2024家庭教育公開課第三講觀后感

在觀看視頻的過程中，我逐漸意識到自己對情緒的認知還存在很多不足。以前，我常常被自己的情緒所左右，卻很少去思考這些情緒背后的原因和它們對我的影響。而現在，我開始嘗試更加細致地觀察自己的情緒變化，去理解它們背后的需求和動機。這種情緒認知的覺醒，讓我更加清晰地認識了自己，也為我后續的情緒管理打下了堅實的基礎。同時，我也嘗試將管理情緒的方法應用到自己的生活中，發現它們確實能夠幫助我快速平復情緒，保持冷靜和理智。這種實踐的過程讓我更加堅信，情緒管理是一門可以學習和掌握的技能。

篇八：2024家庭教育公開課第三講觀后感

情緒管理是我們學生成長過程中的一門必修課。在學習和生活中，我們時常會遇到各種挑戰和困難，而這些都會引發我們的情緒波動。如果不懂得如何管理這些情緒，它們就可能成為我們前進道路上的絆腳石。通過學習和實踐情緒管理，我逐漸感受到了它對我的學習和生活帶來的積極影響。在學習上，我能夠更加專注地投入到學習中去，不再因為一時的情緒波動而分心;在生活上，我能夠更加平和地面對各種挑戰和困難，不再因為一些小事而斤斤計較。這種積極的變化讓我更加自信地面對未來的生活和學習。

篇九：2024家庭教育公開課第三講觀后感

幼兒的情緒管理能力是他們心理健康成長的關鍵基石。在幼兒園這個小小社會里，孩子們每天都在學習如何與人相處、表達自己的需求和感受。作為教師，我們不僅是知識的傳授者，更是他們情感世界的引導者和守護者。我們要在日常教學中更加細心地觀察每個孩子的情緒變化，用耐心和愛心去傾聽他們的心聲，教會他們如何識別、表達和管理自己的情緒。同時，情緒管理是一個雙向的過程。作為教師，我們自身也需要不斷提升情緒管理能力，以積極的情緒狀態去感染和影響孩子。

篇十：2024家庭教育公開課第三講觀后感

昨晚，我觀看了教育部關工委“家校共育立德樹人——家庭教育公開課”第三講，主題為《學會情緒管理，促進學生心理健康》，受益匪淺。

通過聆聽老師的講解，我知道了如何面對自己的情緒，如何去管理自己的情緒。

在生活中，我也會有各種煩惱，比如做作業時，因為找不到解題思路而悶悶不樂;和同學一起玩時，因為大家不采納我的意見而生氣;特別是當考試出現失誤時，為自己的不細心而苦惱;不僅自己自責，還不想理睬任何人，有時也會大哭一場。

現在我知道了，情緒對于一個人來說是如影隨形的，既然躲不掉，那還不如坦然面對呢!

要想管理好自己的情緒，就要學會接納自己的情緒，無論快樂，還是悲傷，還是憤怒，這些情緒都是自然的，我們不必為此感到羞恥或不安。

情緒也是可以被管理的。當媽媽不接受自己的想法而悶悶不樂時，我會嘗試換位思考，從媽媽的角度來看待問題，知道媽媽是愛我的;當同學不采納我的意見而生氣時，我會暗示我自己，“大家都是好朋友，他們的意見也不錯，團結是最重要的”，這樣我的情緒會大大緩解。

我們所有人都要學會管理自己的情緒，不被情緒左右，這樣我們才能健康成長。

篇十一：2024家庭教育公開課第三講觀后感

人的情緒，變化莫測，良好的情緒，可以讓人積極向上，每一天都保持著樂觀、堅強的心態，開開心心地度日。一旦有了壞情緒，人們就會產生消極、自卑的心境。我們想要去調整，但大部分的時候，我們沒有找到適合的方法，因此很難恢復情緒健康。今日，看了這一個講說，讓我們有了適當的方式，各位老師、家長、同學都受益匪淺，我也從中學會了許多。

講師主要以兒童的心理、想法為主，圍繞家長、老師對孩子的態度為我們講解，告訴家長如何與孩子們良好溝通，促進我們心理健康發展。一個五十六分鐘的視頻，蘊含了八大板塊，其中一個，讓我深有感觸。

由我來為大家講一個案例：

一位幼兒園的小朋友，想要在幼兒園里建造一個電影院，小朋友與他的同學一起，經一年多的嘗試、組裝、改良，還有老師的悉心講解，他們成功的建造了一個電影院，還做出了3D眼鏡。

通過這個案例，我認為，像兒童時期，我們想要做的有意義的事，父母應該同意我們，支持我們去獨立自主地完成，父母不許寄予太多的幫助，也不能敷衍了事。就像我們剛剛學會戴紅領巾，我們會自己去嘗試把它戴好，如果這時父母突然冒出來，幫你戴好了，我們不但不會說一聲謝謝，反而會因此而感到生氣，因為我沒有得到成就感，心里總感覺不快，甚至會感覺這件事自己真的不會，反而起到負面作用。同理，對于這件事，父母也要給予我們足夠的成就感與自信心，這樣才會對任何事都抱有希望，擁有自信，促進心理健康發展。

講師說到的其他內容也很精彩，讓我印象深刻，對此，我們家還專門召開了一場家庭會議，一起交流心得體會呢!

通過這個講說，我希望老師、家長們，可以與我們良好溝通，支持我們;我們也尊重你們，以禮相待，希望我們可以互相尊重、理解。也祝大家日日都有好心情哦!

篇十二：2024家庭教育公開課第三講觀后感

2024年7月25日，我全程認真觀看了“家校共育立德樹人——家庭教育公開課”第三講《學會情緒管理，促進學生心理健康》，收獲很多。

做一位傾聽者，成為值得信賴的父母。我們不能以“民主”的名義和孩子談話，不讓他們說話，而只是讓他們聽話。當我們能做到傾聽孩子的感受時，我們才能贏得孩子的信任，他們才會愿意打開他們的心扉。

做一位陪伴者，成為值得傾訴的父母。父母的陪伴是孩子成長過程中最珍貴的禮物。有效的陪伴能讓孩子感受到家庭的溫暖和安全，這比單純的說教更有效。有效的陪伴能幫助孩子建立自信，愿意表達他們的情緒和感受。

做一位耐心者，成為情緒管理的榜樣。父母的行為對孩子有著深遠的影響和示范作用。因此，父母應該通過自己的行為來引導孩子，例如，希望孩子熱愛學習，父母應先成為熱愛閱讀的人;希望孩子不哭不鬧，就不要總是大吼大叫。

情緒管理在家庭教育中扮演著至關重要的角色。它能夠幫助家庭成員建立積極和諧的家庭氛圍。當家庭成員能夠有效地管理自己的情緒時，沖突和壓力會大大減少，從而促進家庭關系的穩定和融洽。此外，通過有效的情緒管理，家長可以傳遞出積極的情緒信號，營造溫馨、快樂、安全的家庭環境，這對孩子的成長至關重要。

于我而言，培養孩子的情緒管理能力是一個長期而復雜的過程。我需要耐心、細心地引導孩子，注重言傳身教，成為孩子的情緒榜樣，才能幫助孩子建立正確的情感認知和情緒應對策略，促進其健康快樂成長。

總之，情緒穩定，可以創造和諧的親子關系;情緒穩定，可以締造良好的師生關系。學會情緒管理不僅是每個成年人的必修課，更是每個家庭幸福和諧的關鍵。讓我們一起努力，為孩子們創造一個充滿愛和理解的成長環境，幫助他們在未來的道路上更加自信和從容。