學會情緒管理不僅是每個成年人的必修課，更是每個家庭幸福和諧的關鍵。讓我們一起努力，為孩子們創造一個充滿愛和理解的成長環境，幫助他們在未來的道路上更加自信和從容。以下是小編為大家整理的關于2024家庭教育公開課第三講觀后感的內容，供大家參考，希望能夠給大家帶來借鑒或幫助。

篇一：2024家庭教育公開課第三講觀后感

通過此次學習，我意識到情緒管理對于個人成長的重要性。它教會了我如何正確識別自己的情緒，不再讓負面情緒控制我，而是學會用積極的方式去表達和調節。這種能力讓我在面對挑戰和困難時更加從容不迫，也幫助我建立了更加健康的人際關系。我深感這樣的學習對我的成長有著深遠的影響，讓我更加自信、樂觀地面對學習和生活。同時，我也希望將所學到的知識和經驗分享給身邊的人，幫助他們更好地管理情緒、促進心理健康。

篇二：2024家庭教育公開課第三講觀后感

情緒問題作為當下學校及家庭都十分關注的話題，情緒管理對幼兒的心理健康至關重要。在本次講座中讓我印象深刻的兩個點是：

一、共情，如在講座中提到當孩子緊張的時候老師說“我也很緊張……”，通過平等的對話以及自身的經歷來緩解幼兒的緊張情緒。

二、通過各種繪畫的方式讓孩子來調節、正視自己的情緒。這不免讓我想到了我們現在一直在做的一對一傾聽，通過講座以及平時的實際工作發現有時給到孩子一個自我表達、調節的機會，孩子能更好的表達和正視自己的各類情緒。

生而為人，我們會有各種各樣的情緒，作為教師我們應該教會孩子如何正視各種不同的情緒，如何積極面對壞情緒合理的宣泄和調節。

篇三：2024家庭教育公開課第三講觀后感

通過本次主題為“學會情緒管理，促進學生心理健康”的公開課，我不僅對情緒管理有了更加全面和深入的理解，還感受到了情緒管理對個人成長和生活質量的影響。我深刻認識到情緒管理并非簡單的壓抑或忽視自己的情感，而是一種積極主動的、有意識的過程。它要求我們正視自己的情緒，理解其背后的原因，并學會以健康、有效的方式去表達和調節。更重要的是，本節公開課讓我意識到了情緒管理對于個人成長和生活質量的重要性。一個能夠良好管理自己情緒的人，往往能夠更加冷靜地面對挑戰和困難，更加積極地面對生活中的每一個瞬間。總之，本節公開課讓我受益匪淺。

篇四：2024家庭教育公開課第三講觀后感

通過學習，我深刻體會到情緒管理對個人成長及心理健康的重要性。它不僅有助我識別并調節負面情緒，還教會我積極表達情緒，使我面對挑戰時更加從容，人際關系更加和諧。同時，我也意識到情緒管理不僅僅是個人的事情，更是需要我們與他人共同努力的。在與家人、朋友和同學的相處中，我們需要學會傾聽、理解和支持彼此的情緒需求，共同營造一個和諧、健康的情感環境。這些收獲讓我更加自信樂觀，為未來的學習和生活奠定了堅實的基礎。

篇五：2024家庭教育公開課第三講觀后感

作為家長，我們都希望孩子能夠健康快樂地成長，擁有良好的心理素質和積極向上的人生態度。然而，在孩子的成長過程中，我們的情緒管理能力卻往往對他們的心理健康產生著深遠的影響。在不斷的學習與實踐中，我深刻體會到家長學會情緒管理的重要性。

首先，我們要認識到孩子是敏感的觀察者。他們能夠敏銳地察覺到家長的情緒變化，哪怕是我們不經意間流露出的煩躁、焦慮或者憤怒，都可能在孩子的心中留下陰影。當我們情緒失控時，孩子可能會感到恐懼、不安，甚至會懷疑自己是不是做錯了什么，從而影響他們的自信心和安全感的建立。

學會情緒管理，意味著我們要時刻保持冷靜和理智。在面對孩子的問題或錯誤時，不要被瞬間的情緒沖昏頭腦，而是先深呼吸，給自己幾秒鐘的時間思考。用平和的語氣與孩子溝通，了解事情的原委，共同尋找解決問題的方法。這樣不僅能夠避免不必要的沖突和傷害，還能讓孩子感受到我們的尊重和信任，從而更愿意與我們交流內心的想法。

同時，積極的情緒也具有強大的感染力。當我們以樂觀、開朗的心態面對生活中的挑戰時，孩子也會受到鼓舞，學會用積極的視角看待問題。在家庭中營造一個溫馨、和諧的氛圍，讓孩子在充滿愛和關懷的環境中成長，有助于培養他們的心理韌性和應對挫折的能力。

另外，家長要做好自我情緒調節的榜樣。生活中難免會遇到各種壓力和困難，但我們不能將這些負面情緒毫無保留地宣泄在孩子面前。而是要通過合理的方式，如運動、閱讀、與朋友傾訴等，來釋放壓力，調整自己的心態。讓孩子看到我們如何有效地管理情緒，從而學會在自己遇到困難時，也能夠運用合適的方法來保持心理平衡。

在陪伴孩子成長的道路上，我深知自己還有很多需要學習和改進的地方。但我相信，只要我們不斷努力提升自己的情緒管理能力，用愛和耐心去引導孩子，就一定能夠為他們的心理健康撐起一片藍天，讓他們在陽光雨露的滋潤下茁壯成長。

篇六：2024家庭教育公開課第三講觀后感

通過本期家教公開課的學習，我深刻領悟了情緒心理健康的實質，并掌握了管理心理情緒的技巧。在調節心理情緒的過程中，我們可以采取多種策略，諸如認知重建，通過改變對事物的看法和態度來調整情緒；情緒釋放法，通過適當的方式將積壓的情緒釋放出來，達到心理平衡。這些方法都有助于我們更好地管理情緒，提升情緒心理健康水平。作為大學生，我們不僅要具備扎實的專業知識，更要注重培養自己的情緒智力，以更好地適應社會的需求，實現個人的全面發展。

篇七：2024家庭教育公開課第三講觀后感

在觀看視頻的過程中，我逐漸意識到自己對情緒的認知還存在很多不足。以前，我常常被自己的情緒所左右，卻很少去思考這些情緒背后的原因和它們對我的影響。而現在，我開始嘗試更加細致地觀察自己的情緒變化，去理解它們背后的需求和動機。這種情緒認知的覺醒，讓我更加清晰地認識了自己，也為我后續的情緒管理打下了堅實的基礎。同時，我也嘗試將管理情緒的方法應用到自己的生活中，發現它們確實能夠幫助我快速平復情緒，保持冷靜和理智。這種實踐的過程讓我更加堅信，情緒管理是一門可以學習和掌握的技能。