每個人都有自己獨特的心得體會，它們可以是對成功的總結，也可以是對失敗的反思，更可以是對人生的思考和感悟。我們如何才能寫得一篇優質的心得體會呢？下面是小編幫大家整理的優秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

美容師培訓心得體會感悟篇一

作為一名美容師，我在工作的過程中積累了不少關于美容師培訓的心得體會。在這篇文章中，我將分享我參與培訓的經歷和學到的知識，希望能給其他美容師提供一些幫助和啟示。

第二段：培訓的重要性。

美容行業競爭激烈，不斷學習和自我提升是每個美容師應該追求的目標。參加培訓能夠拓寬我們的知識和技能，幫助我們在行業中立足。而且，隨著科技的發展，美容行業也在不斷變革，參加培訓可以讓我們跟上時代的潮流，提供更好的服務。

第三段：培訓的收獲。

在參加培訓的過程中，我學習到了很多新的技術和方法。例如，我學會了使用更先進的儀器和設備進行美容護理，這不僅提高了我的工作效率，還增加了客戶的滿意度。我還學到了如何根據客戶的肌膚類型和需求，為他們量身定制護理方案，使護理效果更加顯著。除了技術上的進步，培訓還教會了我如何與客戶進行有效的溝通和銷售技巧，這在提升銷售額方面也起到了積極的作用。

第四段：培訓的挑戰和應對。

當然，參加培訓并不是一帆風順的。培訓過程中，我遇到了一些困難和挑戰。首先是時間安排上的難題，作為一名全職美容師，我需要在工作之余抽出時間參加培訓課程。此外，由于美容行業的發展速度快，新的技術和方法層出不窮，我們需要及時了解和學習。這要求我們保持時間管理和學習的積極性。面對這些挑戰，我總結出了一些有效的方法，如合理安排時間、制定學習計劃等，以克服困難并取得好的成績。

第五段：結語。

通過參加美容師培訓，我不僅獲得了專業知識和技能的提升，也提高了自信心和職業素養。培訓的過程雖然充滿了挑戰，但取得的成果也是顯而易見的。作為一名美容師，我們應該時刻保持學習的心態，不斷提升自己的能力。只有不斷學習和進步，我們才能在這個競爭激烈的行業中立于不敗之地，并為客戶提供更好的服務。我相信，通過堅持不懈的努力和不斷精進，我們每個美容師都能不斷成長，實現自己的職業夢想。

美容師培訓心得體會感悟篇二

前不久我來到了“xx”學校，在這里不僅有一流的師資隊伍先進的教學沒備，而且非常注重誠信，因為它的誠信我選擇了xx。我是班上唯一的男生!在這里有位年輕漂亮、文靜大方而且是非常優秀的教師，當然是我的主講老師xx老師。

xx老師在xx學校有四年多了，用她真誠、熱情的心教育了太多的人才，當然以后我們定然也是。

來上課也有半個月了，雖然之前學過眼形的矯正、鼻部的修飾、眉毛的矯正和臉形的矯正，還有日常生活當中的妝面比如：職業妝、冷妝、晚妝、暖妝、新娘妝、新郎妝。這些學過的知識以后也會經常看和記最重要還是理解。

現在恢復到了第一節課，在這節課中學到的內容很多，還有同學之間也相互的認識了都非常開心，然后學到的有人與人之間要學會微笑、贊美。以后對顧客或者朋友、親人也要學會贊“只有同流才能交流、只有交流才能交心、只有交心才能感情、贊美是人際溝通的潤滑劑”所以說贊美別人不僅別人快樂自己也開心，還有不管在工作中或生活中都要有良好的素質對待顧客要熱情、主動、認真負責，舉止文明、謙虛謹慎這是我們要牢記的。下面當然也是非常重要的比如：化妝的概念、造型的概念、化妝的作用、化妝造型的意義都會記牢的。xx老師講的重點是化妝的特點：在不同的場合、不同的時間、不同的人物都要隨著“它”們的變化而變化。

做為一個合格的化妝師不僅要有良好的審美能力也要時刻觀察生活中的美，既要有豐富的想象能力和第一時間感覺好與不好、也要熟練的表現能力，這是我們必須要做到的。以后做為化妝師我們也要時刻保持高調，要用我們的專業術語、時尚的個人形象、充滿自信的笑容，讓顧客充分感受到你是非常棒的化妝師.接下來我會認真學習，承諾不是在紙上是在心中。

xx老師您放心您的每堂課每次作業我都會用心聽用心做，最后向美麗而大方的xx老師說一聲“感謝”……過去和未來在xx學校的點點滴滴，都將成為我人生中一段最美好的回憶。

美容師培訓心得體會感悟篇三

作為一個剛剛加入美容行業的新人，我有幸參加了一年的美容師培訓課程。通過這段時間的學習和實踐，我深深體會到了美容師這個職業的重要性和挑戰性。下面我將從培訓內容、技術學習、專業素養、職業發展和個人成長五個方面來總結我的培訓心得和體會。

培訓內容是美容師能否成功的基石。在培訓課程中，我們學習了基礎的美容知識，如肌膚的解剖學、護膚皮膚科學以及化妝等。這些基礎知識為我們的后續技術學習打下了堅實的基礎。同時，我們還學習了各種美容技術，如面部護理、身體護理、化妝術等。通過實踐和指導，我們逐漸掌握了這些技術，并能夠靈活應用于客戶的需求。培訓課程的內容豐富而全面，為我們未來的職業發展提供了堅實的支持。

技術學習是美容師必不可少的一部分。美容師需要掌握各種技術，才能夠滿足客戶的需求。在培訓過程中，我們通過模擬實踐和實際操作，不斷提高自己的技術水平。每一種技術都需要反復練習和沉淀，才能夠熟練掌握。同時，我們還學習了很多專業的化妝技巧，例如如何根據客戶的年齡、膚質和需求來進行妝容設計。技術的學習是一個長期的過程，只有不斷地學習和實踐，才能夠成為一名技術嫻熟的美容師。

保持專業素養是美容師一項重要的職責。美容師不僅僅要掌握技術，還要有良好的職業道德和服務意識。在培訓過程中，我們學習了如何與客戶進行溝通，如何提供專業的建議和服務。在實際工作中，我們要時刻保持良好的形象和儀態，以及積極的工作態度。只有不斷地提升自己的專業素養，才能夠贏得客戶的信任和支持。

職業發展是美容師未來的關鍵。美容行業競爭激烈，只有不斷學習和提升自己，才能夠在職場上脫穎而出。培訓課程不僅僅為我們提供了基礎的知識和技術，還為我們提供了不少職業發展的機會。在課程結束后，我們有機會參加各種美容比賽和展示活動，與同行交流和學習。同時，我們還可以選擇進一步深造，學習更高級的美容技術和管理知識。職業發展的道路上沒有盡頭，只要我們不斷努力，都能夠取得更好的成就。

個人成長是美容師最寶貴的財富。通過一年的培訓，我不僅僅學到了專業知識和技術，還在與同學和老師相處的過程中，收獲了很多。在與同學的交流中，我學會了與人合作和取長補短。在與老師的互動中，我學會了認真細致地對待工作和生活。這一年的培訓不僅僅是為了成為一名合格的美容師，更是為了我個人的成長和發展。

總之，美容師的培訓是一項全方位的學習和鍛煉。通過學習培訓內容、提高技術水平、保持專業素養、努力職業發展以及個人的成長，我深切地感受到了美容師這個職業的魅力和挑戰。我相信，只要我不斷地學習和努力，必將成為一名優秀的美容師，并為客戶帶來更美麗的體驗。

美容師培訓心得體會感悟篇四

我總會想左主任為什么要讓我們寫心得呢.因為寫的過程是對一天的課程的回味.無窮無盡!也是整理總結我今天究竟學到了什么悟出什么道理.那么我會發現我的每一天都是在進步.也會想為什么要總結大綱而且昨天總結了今天還要總結.那么我會發現昨天過后我思路更清晰了，又深刻了一層在昨天的基礎上這樣一個月以后我們的大綱顯而易見.也許這就是生活的點點滴滴!比戲更精彩.同樣的會想為什么讓我們去找那些資料.過程會讓我了解對手是怎樣的情況知己知彼百戰百勝么.正像您說過的萬事萬物有原有因...

一個好的習慣造就一個好的性格，一個好的性格決定一個人都命運.相信我的習慣正在養成.從開始的原則性的完成作業.到現在真心的期待記錄每一次心得過程.說不出的滋味.怎么那么耐人尋味呢!昨天一個朋友問我怎么不去偷菜了.我居然忘記玩了.突然發現我知道了自己該做什么.體現個人價值迫在眉睫!左主任您真厲害!現在您讓我玩我都不玩.我找到比那更好的東西.您也不說不讓我們玩了但是我卻從心里的不想玩.這是為什么呢!很有意思.很奇妙!不能說您改變了我的一生可以說改變了我的現在和將來.而將來到底什么程度還不好說沒辦法形容.

您讓我找到了方向.很充實!說實話來海總以前我不知道我該做什么.沒想過自己會一直做護士.更不確定不做護士的時候自己要做什么.也從沒想過要做什么網絡咨詢因為我對著電腦2個小時就會感覺很疲憊.但現在是您讓我很喜歡網絡咨詢師這個職業!我愿意做自己喜歡的事之后全力以赴.謝謝您!

今天下午的課讓我對咨詢大綱又有了更深刻的思路.面對顧客沉著冷靜很重要.遇到事情不要慌總會有辦法解決.我們自己都慌了那么客人又會有什么樣的反應呢?就像大家夸我那天.夸人的人慌了很緊張那么我這個當事人也就會緊張.想逃了!

要會說實話的同時虛張聲勢暗示顧客對手跟我們沒有可比性因而不做比較.學習醫生的說話方式總給自己留有余地.發現顧客所擔心的問題抓住機會推崇醫院.設備.專家開始暗示著講條件.如果您來我們醫院那么您所擔心的事情將不會發生.再拿大多人怎樣怎樣開始造勢.挺奇妙!我是一名外來務工者，結婚后一直忙著照顧孩子，承擔家務，可以說和社會基本隔絕了。現在，小孩已經上小學了，除了平時的家務時間外，剩余的時間變得有點無所事事，空虛無聊得很。

于是，我很想找份工作做做，但又擔心早出晚歸，接送孩子上學有困難，所以只能作罷。琢磨了半天，和老公商量，還是去學點手藝吧，考慮來考慮去，決定去學美容，心想，學會后也可以在別人面前顯擺一下自己。

我到網上查詢離我家最近的美容學校，沒想到原來就是離我家很近、步行只要十分鐘路程的膠州路昌平路口的靜安業大培訓部門就有美容教學。我按著電話號碼撥打過去咨詢一下，接待我的是一位姓朱的老師。朱老師的聲音讓我感到很親切，但凡我問她的問題，她都很有耐性地答復了我，使我深感滿意。她告訴我，外來媳婦也可以享受到上海市人民政府的培訓補貼，可以參加免費學習，有空請我去報名處了解詳細情況。

聽到這個消息我有點半信半疑，再上網一查，果不其然，的確有這個優惠政策。我迫不及待地來到靜安業大報名處，朱老師熱情地接待了我，還帶我參觀了美容學習的教室，班主任徐敏老師為我介紹了所學的專業知識和技能訓練方面的技巧，再看看那些正在互相練習、愉快學習的學生的情景，把我深深吸引住了，立即決定報名參加培訓，明天就來投入學習。

在朱老師的幫助下，我辦好了相關手續，成為一名靜安業大美容班的學員。因為我從沒有接觸過美容這門學科，所以在操作上困難很大，望著同學們那一雙雙靈巧的手在老師的指點下熟練地操作著，我只能在一邊干著急。授課徐老師看出了我的不安情緒，她利用課余時間守把手地單獨指導我動手操作，使我的手慢慢地由僵硬變得柔軟。另外，讓我頭疼的是學習化妝，我一點基礎也沒有，但在老師的不厭其煩的幫助下我慢慢地做得有點像那么回事了。

通過近半年既緊張又愉快的學習，我終于取得了勞動局頒發的證書，在居住地里弄居委會的幫助下，我在家開了一間小小的美容護膚工作室，主要是幫助社區居民和鄰居做做日常護理。現在我生活、工作得既充實又開心，一方面沒有耽誤接送、照顧小孩，另一方面又有了穩定的收入，最大的好處就是我還能整天把自己收拾得漂漂亮亮渾身香噴噴的，連老公看我的眼神都跟以往不一樣了，幸福指數提高了很多。

我有今天這樣的幸福生活，我從內心深處要感謝報名處朱老師的熱心，感謝班主任老師的幫助，感謝靜安業大老師們的教學，感謝靜安業大為我提供的學習機會和優質服務，感謝上海市人民政府的優惠政策。

美容師培訓心得體會感悟篇五

前不久我來到了“xx”學校，在這里不僅有一流的師資隊伍先進的教學沒備，而且非常注重誠信，因為它的誠信我選擇了xx。我是班上唯一的男生！在這里有位年輕漂亮、文靜大方而且是非常優秀的教師，當然是我的主講老師xx老師。業妝、冷妝、晚妝、暖妝、新娘妝、新郎妝。這些學過的知識以后也會經常看和記最重要還是理解。

現在恢復到了第一節課，在這節課中學到的內容很多，還有同學之間也相互的認識了都非常開心，然后學到的有人與人之間要學會微笑、贊美。以后對顧客或者朋友、親人也要學會贊“只有同流才能交流、只有交流才能交心、只有交心才能感情、贊美是人際溝通的潤滑劑”所以說贊美別人不僅別人快樂自己也開心，還有不管在工作中或生活中都要有良好的素質對待顧客要熱情、主動、認真負責，舉止文明、謙虛謹慎這是我們要牢記的。下面當然也是非常重要的比方：化裝的概念、造型的概念、化裝的作用、化裝造型的意義都會記牢的。xx老師講的重點是化裝的特點：在不同的場合、不同的時間、不同的人物都要隨著“它”們的變化而變化。做為一個合格的化裝師不僅要有良好的審美能力也要時刻觀察生活中的美，既要有豐富的想象能力和第一時間感覺好與不好、也要熟練的表現能力，這是我們必須要做到的。以后做為化裝師我們也要時刻保持高調，要用我們的專業術語、時尚的個人形象、充滿自信的`笑容，讓顧客充分感受到你是非常棒的化裝師。接下來我會認真學習，承諾不是在紙上是在心中。

xx老師您放心您的每堂課每次作業我都會用心聽用心做，最后向美麗而大方的xx老師說一聲“感謝”，過去和未來在xx學校的點點滴滴，都將成為我人生中一段最美好的回憶。

最好最專業的美容學校———在妮維雅美容學校學習美容有半個多月了，我覺得美容不是一種單一化的手工的東西，它包含了很多皮膚的理論知識。在來學校之前，我認為只需學習一下按摩手法，化裝就可以了，真不知道學習美容還有那么多的理論常識，讓我突然有一種回到學校念書的感覺，有興奮感，緊張感。

我們不但要懂得美容的專業知識，而且還要知道一些化裝品的應用，它跟物理學，化學等都有著密切的關系，它與中國幾千年的歷史一樣有著源遠流長的歷史。從古代后開始，人們就開始懂得了美容，利用一些天然的東西來美化自己，從幾百年技巧慢慢興起又慢慢跌落，直到今天美容行業的繁榮，它經歷了一些艱辛的道理，根據美容行業開展的趨勢統計，美容行業的開展很可觀，因為我覺得社會不斷在進步，人們的生活水平不斷在提高，比過去更注重自己的外表或者是衰老。

美容師培訓心得體會感悟篇六

近年來，美容行業蓬勃發展，成為社會就業的熱門行業之一。為了提升美容師的技術水平和服務質量，很多美容院和培訓機構開始提供免費培訓課程。我有幸參加了一次免費培訓，通過學習和實踐，我深切體會到這次培訓的重要性和價值。以下是我對此的心得體會。

首先，免費培訓讓我對美容行業有了更深刻的了解。在培訓期間，我們接觸到了美容師的工作現狀、行業發展趨勢以及職業規劃等各個方面的知識。這些內容讓我明白，作為一名美容師，不僅需要具備扎實的專業技能，還需要關注行業動態和市場需求，及時調整自己的工作思路和服務模式。通過與導師的交流和學習，我對美容行業的基本概念和運營理念有了更全面的認識，為今后的發展奠定了堅實的基礎。

其次，免費培訓提供了貼近實踐的學習機會。在課程中，我們不僅聽到了大量的理論知識，更重要的是，通過實際操作，學到了許多技巧和經驗。導師們用專業的技能和親身經歷，將抽象的理論變成了具體的操作步驟，讓我們能夠更好地掌握和運用。通過反復練習，我逐漸磨礪出了一雙敏感的手和準確的眼，能夠準確判斷客戶的膚質和需求，為他們提供更合適的美容方案。這種真實的實踐讓我收獲頗豐，感受到了自己的進步和成長。

再次，免費培訓注重團隊合作和交流。在培訓期間，我們不僅要與導師互動，還要與同學們一起學習、討論和合作。通過和他們的交流，我了解到不同人的不同見解和做法，從中得到了很多啟發和借鑒。在模擬服務中，我們也要相互配合和協作，為客戶提供全方位的美容服務。這種團隊合作的精神既培養了我們的集體意識和凝聚力，也加強了相互之間的友誼和合作關系。我明白，美容行業是注重團隊合作的行業，只有懂得合作，才能更好地服務客戶，提高整個團隊的競爭力。

最后，免費培訓讓我深刻體會到了學習的重要性。美容行業是一個快速發展的行業，技術日新月異。如果停止學習和更新知識，就會被市場淘汰。因此，我們作為美容師，要時刻保持學習的熱情和求知欲，不斷學習新知識、新技能，追求卓越。免費培訓就是幫助我們實現這一目標的重要途徑。通過參加免費培訓，我理解到個人的學習和成長是需要不斷努力和付出的，只有不斷進取，不斷鍛煉自己，才能在這個競爭激烈的行業中立足并發展。

綜上所述，美容師免費培訓給我留下了深刻的印象。通過這次培訓，我不僅學到了專業的技能和知識，還培養了團隊合作精神和學習的意識。我相信，只要堅持不懈地學習和努力，我會在美容行業中取得更大的成就，為客戶帶來更加優質的服務。

美容師培訓心得體會感悟篇七

一、重理論有些美容師總習慣用書面化、理性的論述進行新產品銷售介紹，使客戶感覺其建議右操作性不強，達成目標的努力太過困難，或根本就與這種人有心理距離，因此常會拒絕購買或拒絕其建議。

二、寵愛隨時反對在與客戶的交談中，應鼓舞客戶多多發表自己的見解，了解客戶的需求，并在適當時機表述看法，或提出解決方案。假如我們不斷打斷客戶談話，并對每一個異議都進行反對，會使我們失去在最合適時間內找到客戶真正異議的機會，而當這種反對不附有建議性提案時，反對僅僅是一時痛快，易導致客戶惱羞成怒，中斷談話過程，這對于雙方都是很圓滿的。

三、談話無重點銷售時間是寶貴的，而購買時間亦是寶貴的，我們在銷售介紹時應有充分的預備和方案，并反復申述我們的要點。假如你的'談話內容重點不突出，客戶無法察覺或難以察覺你的要求，就無從談起滿足你的要求了，反而會認為你對他重視不夠。預備不足將導致銷售失敗。

四、言不由衷的恭維對待客戶，我們應坦誠相待，由衷地贊同他們對市場對于產品的正確推斷。假如為了討好客戶，以求得到一筆交易而進行華而不實的恭維，實在是對雙方的一種輕視，會降低消費者對美容師以及所推銷產品及服務的信任度，亦會在日后擔當由此帶來的后果。

五、懶散身為美容師你會有許多獨處的機會，你的主管不會也不行能隨時隨地檢查你的工作，所以，這是對個人自律的一挑戰，丟失信念、沒有目標、孤獨都有可能造成懶散，懶散卻只能帶來更多更大的失敗。“天上是不會掉餡餅的”，一份辛苦一份甘甜，只有不斷地努力、進取，你的業績才會逐步上升。成功是克服懶散的最好方法，自律是克服懶散的最佳督導。

總結：從整體來看，美容師的素養是較低的，盡管擁有特殊豐富的實際操作閱歷，但閱歷往往不適應行業的進展，比如一種按摩手法會不斷轉變，產品的成分及操作手法、產品的營銷手段、消費者行為的變化等，這一切都要求美容師必需不斷加強學習以提高專業護膚技藝會讓一個原本一般的女性更加自信，會讓她把最美的一面呈現給身邊的伴侶，所以美容師曾經有生活魔法師的美譽之說。探尋一個理想的護膚機構是眾多女性消費者尤為關注的，細心的從業者會發覺這一消費群體它更看重的這個會所是不是專業與貼心，當然良好口碑與細心周到的服務也是顧客最為關注與選擇的直接因素，所以說美容業更是一個前沿與人性化的行業。只有你寵愛它才有可能得到顧客的認可，由于愛美自己才從事了美容師這個職業，也是由于這個職業我接觸到會所更多的女性會員伴侶。恒久已來帶著一份對職業的寵愛，一份深厚的情結讓我想成為一名優秀的美容師。時常在想，如何讓自己成為一名專業的/讓顧客認可與光顧的美容師，這是我時常思索的問題。

美容師培訓心得體會感悟篇八

第一段：引言（100字）。

美容行業競爭激烈，免費培訓成為許多想要進入美容行業的人選擇。我有幸參加了一次免費美容師培訓課程，這次經歷給我留下了深刻的印象。在免費培訓中，我不僅學到了豐富的美容知識，還體驗到了美容師的職責和要求，收獲良多。

第二段：學習知識（250字）。

在美容師免費培訓中，我們接觸到了各種專業的美容知識，包括皮膚護理、化妝技巧、美容儀器的使用等等。每個知識點都由資深的美容師親自授課，他們不僅傳授了技巧和理論，還分享了自己多年的從業經驗。通過理論學習和實踐操作，我們逐漸掌握了美容師的基本技能，例如面部護理、化妝等。這次培訓讓我深刻認識到美容行業的專業性和復雜性，也讓我明白了成為一名合格的美容師需要不斷學習和提升自己。

第三段：職責與要求（250字）。

免費培訓還讓我對美容師職責和要求有了更深刻的了解。美容師不僅僅是給顧客做美容，更扮演著心理疏導師的角色。他們需要準確判斷顧客的需求，并根據不同的皮膚類型和問題提供合適的解決方案。同時，他們還需要具備良好的溝通能力和服務意識，以讓顧客感受到美容的同時也享受到舒適和放松。美容師還要持續學習和跟進最新的美容行業動態，保持自己的競爭力。這些職責和要求對于一名美容師來說，都需要付出持久的努力和練習。

第四段：收獲與成長（300字）。

這次免費培訓不僅讓我掌握了美容師的專業知識和技能，還幫助我提高了個人素質。在培訓期間，我們參與了模擬顧客服務和實際操作的環節，這些實踐經驗讓我更加熟悉和自信地進行美容服務。同時，與其他培訓學員和美容師們的交流，也讓我開拓了眼界，獲得了許多寶貴的經驗和建議。在培訓結束后，我還獲得了一份關于美容師技術和職業規范的培訓證書，這對我的求職和職業發展將有很大的幫助。

第五段：總結（200字）。

在這次免費美容師培訓中，我不僅學到了專業知識和技能，還了解到了美容師的職責和要求。通過實踐操作和與他人的交流，我逐漸成長并提升了自己。這次培訓讓我更加熱愛美容行業，也讓我對未來的職業發展有了更明確的目標。我相信，只要不斷學習和努力，我一定能成為一名優秀的美容師，并為更多的人帶來美麗和快樂。

美容師培訓心得體會感悟篇九

第一段：引言(100字)。

美容師是一個需要擁有高水準禮儀的職業。最近，我有幸參加了一次關于美容師禮儀培訓的課程。在這次培訓中，我學到了許多關于禮儀的知識和技巧。下面我將分享一些我的心得體會。

第二段：培訓內容(250字)。

這次培訓的內容非常豐富多樣。我們首先學習了基本的儀態和舉止，包括站姿、坐姿、走姿等。這些都是美容師工作中不可或缺的部分，因為良好的儀態會給顧客留下深刻的印象。接下來，我們學習了面部表情和目光溝通的技巧。美容師需要與顧客保持良好的目光接觸，展現出親和力和專業性。最后，我們還學習了如何進行適當的客戶溝通，包括使用恰當的語言和肢體語言。通過這些培訓，我意識到了良好的溝通能力對于滿足顧客需求和建立客戶關系的重要性。

第三段：培訓技巧(300字)。

培訓中還教授了一些實用的技巧，幫助我們成為更出色的美容師。其中一個技巧是如何應對不同類型的顧客。有些顧客可能是緊張的、情緒低落的，而有些則可能是挑剔的，要求完美。我們需要學會在與不同類型的顧客進行交流時，保持禮貌和耐心，并且以積極的態度積極對待。另一個技巧是控制情緒和表達的方式。作為美容師，我們常常會面對棘手的情況和要求，如果沒有控制好情緒，會影響到顧客的體驗。培訓中，我們學會了如何保持冷靜和用友善的語言回應顧客的需求。

第四段：對培訓效果的評價(300字)。

這次美容師禮儀培訓對我非常有幫助。通過這次培訓，我更加了解了良好禮儀的重要性以及如何在日常工作中運用。在我實踐這些技巧后，我發現顧客對待我的態度有了明顯的改變。他們更加愿意和我交流，對我的建議也更加信任。除此之外，我還發現這些技巧與其他方面的工作和生活也息息相關，因為禮儀不僅僅在美容行業中適用，任何一個職業和社交場合都需要良好的禮儀。所以，這次培訓讓我受益匪淺，提高了我的職業素養。

第五段：總結(250字)。

美容師禮儀培訓是一個讓我獲益良多的經歷。通過學習并運用這些知識和技巧，我成為了一個更出色的美容師。我將繼續努力，保持良好的儀態和溝通技巧，為顧客提供更好的服務。此外，在日常生活中，我也會時刻銘記這些禮儀培訓的經驗，努力塑造一個更加自信和專業的形象，與人相處更加和諧融洽。我相信，美容師禮儀培訓的收獲將伴隨我一生，給我帶來更廣闊的發展機會和人際關系。

美容師培訓心得體會感悟篇十

近年來，越來越多的人對美容師這個職業有了濃厚的興趣。為了提高自己的技能和競爭力，許多人選擇參加美容師的免費培訓課程。我也是其中一員，通過參加一次免費培訓課程，我深深地體會到了美容師這個職業的魅力和挑戰，下面我將結合自身經歷和感受，分享一下我的心得體會。

首先，免費培訓課程為我提供了一個全新的學習平臺。在這個平臺上，我不僅能夠學到專業的美容知識和技能，還能結識到來自不同地區和背景的同學。每天與他們共同學習、交流，不僅豐富了我的專業知識，更拓寬了我的眼界。我從中學到了不少與美容相關的專業技巧，例如護膚品的選購和使用、面部按摩手法等等。這些知識和技巧對于我未來的職業發展起到了很大的幫助。

其次，免費培訓課程給我提供了與實踐結合的機會。美容工作需要不斷地學習和實踐，免費培訓課程正是為此提供了一個很好的機會。在課程中，我們不僅學習了理論知識，還進行了很多實際操作。我記得有一次，我們在課堂上學習了如何進行面部按摩，而后我們還親自實踐了一遍。通過反復地實踐和不斷地調整，我逐漸掌握了面部按摩的技巧，提高了自己的實際操作能力。這種實踐和理論相結合的方式，讓我對美容工作有了更深入的理解。

第三，免費培訓課程培養了我對美容行業的熱愛和責任心。在課程中，我們不僅學習了一些基本的技巧，還了解到了美容行業的發展現狀和發展前景。美容行業是一個充滿競爭的行業，只有不斷學習和提升才能夠在這個行業中生存和發展。在課程中，我結識了不少已經在美容行業工作的人，他們的辛勤努力和職業精神給我留下了深刻的印象。他們對工作的熱愛和責任心讓我感到非常敬佩，也激發了我對美容行業的熱愛和責任心。

第四，免費培訓課程讓我認識到了美容師這個職業的挑戰和壓力。在美容行業工作不僅需要技術和專業知識，還需要良好的溝通和服務能力。顧客來到美容院，除了希望獲得美麗的外貌之外，更需要得到舒適和愉悅的體驗。作為一名美容師，需要不斷地與顧客溝通，了解顧客的需求和期望，然后提供相應的服務和建議。這對我而言是一種挑戰，因為每個顧客的需求和要求都可能不同。但是，通過課程的學習和實踐，我的溝通和服務能力得到了提升，逐漸適應了這種挑戰和壓力。

最后，免費培訓課程還讓我感受到了美容師這個職業的回報和成就感。在課程結束后，我們有機會參觀了一家知名美容院。這次參觀讓我看到了美容院內部的運營和工作情況。不僅如此，還有一些工作人員給我們分享了他們的職業經歷和感受。他們告訴我們，美容師這個職業不僅有一定的財務回報，更有成就感和專業成長空間。這些對我來說是一種鼓舞和激勵，讓我更加堅定了自己選擇美容師職業的決心。

總結起來，通過免費培訓課程，我不僅學到了專業的美容知識和技巧，還培養了對美容行業的熱愛和責任心。我認識到了美容師這個職業的挑戰和壓力，也感受到了它所帶來的回報和成就感。未來，我將繼續努力學習，提升自己的專業水平，為顧客提供更好的服務和體驗。

美容師培訓心得體會感悟篇十一

在學習中生長，在生長中實踐。人生中就是這樣，每一次的學習就是一次實踐的時機。每一次的實踐就是一次挑釁，咱們能畏懼嗎？答案是確定的：不能！不論是在什么狀況下，都是不能。不會，也不能夠畏懼挑釁。咱們之所以參預美容培訓，目標就是加強咱們挑戰的自信念。我不曉得他人通過美容培訓學到了多少，感受到了多少，理解到了多少。只曉得通過美容培訓本人感悟頗深。

首先要解釋的一點就是通過這次美容培訓我學到了很多，見過的聽過的，沒見過的沒聽過的通通蘊含在內。回憶起這段時間的美容培訓，信任大家都學到了很多，可我有一種新的覺得：學到的越多，不曉得的就越多。為什么這樣說呢？在以前的美容工作中本人并沒有留意到學習，只是曉得顧客要怎樣，本人就聽從她看法，素來不論對與錯，也素來不論為什么，只是盲目地走路，工作。參預了美容培訓后發生了轉變，起因很簡樸：這里的學習不再是片面的，是一種以詳細理論詳細實踐的方法進行的。只從這一點上說，我就不再是為工作而工作，應當為學習、服務而工作。在這里學習越多，覺得以前理解的美容學問越少，接著就會盡力的或許是刻意的去找這美容的書籍，學習這美容的常識。可是越學，覺得本人曉得的越少，這是為什么呢？由于咱們有一顆想充實本人的`心，有一顆想要學習的心，同時也有一顆向前的心。這就不得不要求咱們本人要在工作中學習，在學習中工作，把所學的用到工作中。

總的來說，這次美容培訓是一種以實踐形式的全面美容培訓，也是我職業生涯最重要的轉接點。在這次美容培訓完結以后，我對本人的要求很簡樸：在以后的工作中，多抽時間參預東莞美容學校介紹的美容培訓，把每次的美容培訓都很好的吸取，使本人的才能以及工作都有一次質的飛躍。

美容師培訓心得體會感悟篇十二

最好最專業的美容學校---在妮維雅美容學校學習美容有半個多月了，我覺得美容不是一種單一化的手工的東西，它包含了很多皮膚的理論知識。在來學校之前，我認為只需學習一下按摩手法，化妝就可以了，真不知道學習美容還有那么多的理論常識，讓我忽然有一種回到學校念書的感覺，有興奮感，緊張感……..

我們不但要懂得美容的專業知識，而且還要知道一些化妝品的應用，它跟物理學，化學等都有著密切的關系，它與中國幾千年的歷史一樣有著源遠流長的歷史。從古代開始，人們就開始懂得了美容，利用一些天然的東西來美化自己，從幾百年技巧慢慢興起又慢慢跌落，直到今天美容行業的繁榮，它經歷了一些艱辛的道理，根據美容行業發展的趨勢統計，美容行業的發展很可觀，因為我覺得社會不斷在進步，人們的生活水平不斷在提高，比過去更注重自己的外表或者是衰老。

前幾天我們班學了一些護理課，有理論，有實操，肯能是剛開始實操同學都找不到什么感覺，不知道該用多大的力度顧客才會舒服，手法太僵硬沒有一點柔和感，也許是剛進入的緣故，還沒有入門吧。我覺得學習美容不僅要有熟練的手法，還必須掌握一定的理論知識，因為理論是指導實踐的，不但要用到手，而且要用心，要做的手到心到眼到，理解美容作為服務行業的真正含義，把微笑真正送給顧客，要我們溫馨的服務讓顧客從心里感到舒心，放松，把顧客至上，信義第一的服務宗旨付諸于行動。

在妮維雅美容培訓學校學習美容的每一天都很快樂，剛來學校的時候我就感覺這里的老師，前臺都很有親切感，讓我有一種溫馨的感覺，同學之間互相學習，互相幫助，就如一家人一樣。

首先作為一個美容師，更重要的要善于學習，因為美容師的日常工作，對顧客的的護理手法以及跟顧客如何溝通，都是很好的學習機會，做到工作中學習，學習中工作，讓我們的手法和口才有進一步的提升，我們在工作中會遇到形形色色的顧客，遇到挑剔的顧客，我該如何處理，那么通過處理這樣的顧客，應該總結出一套專門應對這類顧客的方法，美容師是美容行業的一線人員，是顧客帶來美的天使，所以作為美容師應該放心浮躁，踏實前進，通過不斷的提升，體現自己的價值。

來妮維雅美容培訓學習，我想每個人都有自己的理想，我也一樣，我的理想就是希望在不久的將來有一間化妝品店，我以前一直在工廠里面打工，雖然工資待遇還可以，但我不甘心就這樣在工廠里一輩子，我想學一技之長，有自己的事業，預算我今年堅決把工作辭了，周圍的朋友，親戚都不怎么看好，連我的老公也不怎么理解支持我，但是他還是尊重了我的選擇，我知道我是一個有家，有孩子的人，而且還欠了房款，辭掉工作對我老公有很大的壓力，在這學習的過程中，老師除了教我們美容知識，還教我們做人和成功的道理，我堅信，我學了這三個半月后會比現在更自信，更堅強，就如蔣老師的一句話：選擇妮薇雅我不后悔!

美容師培訓心得體會感悟篇十三

作為一名美容師，良好的禮儀就顯得尤為重要。為了提升自己的專業素質和服務水平，在公司的倡導下，我參加了一次關于美容師禮儀培訓。在這次培訓中，我深刻領悟到了禮儀的重要性，也明白了如何以更高的標準要求自己。以下是我對這次培訓的心得體會。

第一段：認識禮儀的重要性。

在培訓一開始，導師首先講解了禮儀在美容行業中的重要性。他以飽滿的激情向我們介紹了禮儀所能帶來的好處，包括增強形象、獲得客戶信任、提高服務質量等。導師的講解讓我們認識到，作為美容師，身體力行的禮儀舉止是建立良好客戶關系的一種重要手段，我們應該時刻保持高尚的形象和儀態。

第二段：學習著裝形象的要求。

在培訓過程中，我們不僅學習了如何進行妝容和發型修飾，還了解到了合適的著裝形象對美容師來說有多么重要。導師告訴我們，穿著整潔、干凈是最基本的要求，而且要根據所在美容院的規定，遵守工作服裝和化妝要求。此外，導師還強調要注意發型、指甲和身體的清潔，并且教我們如何選擇合適的配飾。通過這次培訓，我意識到，美容師的著裝形象不僅僅是個人形象的塑造，更代表了整個美容院的形象和專業水準。

第三段：掌握專業的問候和溝通技巧。

在美容師的工作過程中，與客戶進行問候和溝通是必不可少的。培訓中，導師告訴我們，一個真誠的微笑和友好的問候，可以讓客戶感受到溫暖和親切。他教我們如何運用肢體語言和眼神交流來展現我們的專業素養，以及如何進行適當的溝通和傾聽。通過這次培訓，我明白了，良好的問候和溝通技巧是美容師與客戶建立良好關系的重要基礎和保障。

第四段：提高服務質量的方法和技巧。

在美容服務過程中，提供高質量的服務是我們的職責所在。培訓中，導師向我們傳授了提高服務質量的方法和技巧。他告訴我們，首先要認真聆聽客戶的需求和要求，然后針對不同的皮膚類型和需求，制定相應的服務方案。在實際操作中，導師還親自示范了一些手法和技巧，讓我們更加熟悉和掌握。通過這次培訓，我意識到，只有不斷學習和提升自己的專業知識，才能夠為客戶提供更加滿意的服務。

第五段：建立自己的專業標準。

通過這次美容師禮儀培訓，我深深地感受到了禮儀的重要性，并且明白了如何以更高的標準要求自己。在今后的工作中，我將更加注重自己的形象儀態，時刻保持微笑和友好的態度。我會認真聆聽客戶的需求，制定合理的服務方案，并用心專注地為客戶服務。我相信，只要我堅持不懈地努力，不斷學習和提升自己，我一定能夠成為一名優秀的美容師，為客戶帶來更多的美麗和快樂。

總結：通過這次美容師禮儀培訓，我深刻認識到了禮儀的重要性，學到了很多關于著裝形象、問候溝通和服務質量的方法和技巧。這次培訓不僅提升了我的專業素養和服務能力，更讓我更加明確了自己的職業目標和追求。我相信，只要我不斷努力，不斷學習和提升，我一定能夠成為一名出色的美容師。

美容師培訓心得體會感悟篇十四

最好最專業的美容學校———在妮維雅美容學校學習美容有半個多月了，我覺得美容不是一種單一化的手工的東西，它包含了很多皮膚的理論知識。在來學校之前，我認為只需學習一下按摩手法，化妝就可以了，真不知道學習美容還有那么多的理論常識，讓我忽然有一種回到學校念書的感覺，有興奮感，緊張感……。。

我們不但要懂得美容的專業知識，而且還要知道一些化妝品的應用，它跟物理學，化學等都有著密切的關系，它與中國幾千年的歷史一樣有著源遠流長的歷史。從古代開始，人們就開始懂得了美容，利用一些天然的東西來美化自己，從幾百年技巧慢慢興起又慢慢跌落，直到今天美容行業的繁榮，它經歷了一些艱辛的道理，根據美容行業發展的趨勢統計，美容行業的發展很可觀，因為我覺得社會不斷在進步，人們的生活水平不斷在提高，比過去更注重自己的外表或者是衰老。

前幾天我們班學了一些護理課，有理論，有實操，肯能是剛開始實操同學都找不到什么感覺，不知道該用多大的力度顧客才會舒服，手法太僵硬沒有一點柔和感，也許是剛進入的緣故，還沒有入門吧。我覺得學習美容不僅要有熟練的手法，還必須掌握一定的理論知識，因為理論是指導實踐的，不但要用到手，而且要用心，要做的手到心到眼到，理解美容作為服務行業的真正含義，把微笑真正送給顧客，要我們溫馨的服務讓顧客從心里感到舒心，放松，把顧客至上，信義第一的服務宗旨付諸于行動。

在妮維雅美容培訓學校學習美容的每一天都很快樂，剛來學校的時候我就感覺這里的老師，前臺都很有親切感，讓我有一種溫馨的感覺，同學之間互相學習，互相幫助，就如一家人一樣。

首先作為一個美容師，更重要的要善于學習，因為美容師的日常工作，對顧客的的護理手法以及跟顧客如何溝通，都是很好的學習機會，做到工作中學習，學習中工作，讓我們的`手法和口才有進一步的提升，我們在工作中會遇到形形色色的顧客，遇到挑剔的顧客，我該如何處理，那么通過處理這樣的顧客，應該總結出一套專門應對這類顧客的方法，美容師是美容行業的一線人員，是顧客帶來美的天使，所以作為美容師應該放心浮躁，踏實前進，通過不斷的提升，體現自己的價值。

來妮維雅美容培訓學習，我想每個人都有自己的理想，我也一樣，我的理想就是希望在不久的將來有一間化妝品店，我以前一直在工廠里面打工，雖然工資待遇還可以，但我不甘心就這樣在工廠里一輩子，我想學一技之長，有自己的事業，預算我今年堅決把工作辭了，周圍的朋友，親戚都不怎么看好，連我的老公也不怎么理解支持我，但是他還是尊重了我的選擇，我知道我是一個有家，有孩子的人，而且還欠了房款，辭掉工作對我老公有很大的壓力，在這學習的過程中，老師除了教我們美容知識，還教我們做人和成功的道理，我堅信，我學了這三個半月后會比現在更自信，更堅強，就如蔣老師的一句話：選擇妮薇雅我不后悔!

一次成功的到訪接待，實際上是一系列銷售技巧、經驗和公司支持的結果。

在這個工程中的任何細微處出現問題都會影響到其他方面，而導致失敗或不完全成功，所以，美容師應好好地檢討自己，避免長期不良的工作方式所養成的痼疾。

一、重理論。

有些美容師總習慣用書面化、理性的論述進行新產品銷售介紹，使客戶感覺其建議右操作性不強，達成目標的努力太過艱難，或根本就與這種人有心理距離，因此常會拒絕購買或拒絕其建議。

二、喜歡隨時反駁。

在與客戶的交談中，應鼓勵客戶多多發表自己的見解，了解客戶的需求，并在適當時機表述意見，或提出解決方案。

如果我們不斷打斷客戶談話，并對每一個異議都進行反駁，會使我們失去在最合適時間內找到客戶真正異議的機會，而當這種反駁不附有建議性提案時，反駁僅僅是一時痛快，易導致客戶惱羞成怒，中斷談話過程，這對于雙方都是很遺憾的。

三、談話無重點。

銷售時間是寶貴的，而購買時間亦是寶貴的，我們在銷售介紹時應有充分的準備和計劃，并反復申述我們的要點。

如果你的談話內容重點不突出，客戶無法察覺或難以察覺你的要求，就無從談起滿足你的要求了，反而會認為你對他重視不夠。準備不足將導致銷售失敗。

四、言不由衷的恭維。

對待客戶，我們應坦誠相待，由衷地贊同他們對市場對于產品的正確判斷。如果為了討好客戶，以求得到一筆交易而進行華而不實的恭維，實在是對雙方的一種輕視，會降低消費者對美容師以及所推銷產品及服務的信任度，亦會在日后承擔由此帶來的后果。

五、懶惰。

身為美容師你會有許多獨處的機會，你的主管不會也不可能隨時隨地檢查你的工作，所以，這是對個人自律的一挑戰，喪失信心、沒有目標、孤獨都有可能造成懶惰，懶惰卻只能帶來更多更大的失敗。

“天上是不會掉餡餅的”，一份辛苦一份甘甜，只有不斷地努力、進取，你的業績才會逐步上升。成功是克服懶惰的最好辦法，自律是克服懶惰的最佳督導。

總結：

從整體來看，美容師的素質是較低的，盡管她們擁有非常豐富的實際操作經驗，但經驗往往不適應行業的發展，比如一種按摩手法會不斷改變，產品的成分及操作手法、產品的營銷手段、消費者行為的變化等，這一切都要求美容師必須不斷加強學習以提高專業素質。

美容師培訓心得體會感悟篇十五

學習中生長，在生長中實踐。人生中就是這樣，每一次的學習就是一次實踐的時機。每一次的實踐就是一次挑釁，我們能畏懼嗎?答案是一定的：“不能!”不論是在什么狀況下，都是不能。不會，也不能夠畏懼挑釁。我們之所以參加美容培訓，目標就是加強我們挑戰的自信心。我不曉得他人通過美容培訓學到了多少，感觸到了多少，理解到了多少。只曉得通過美容培訓本人感悟頗深。

首先要解釋的一點就是通過這次美容培訓我學到了很多，見過的聽過的，沒見過的沒聽過的通通蘊含在內。

回憶起這段時光的美容培訓，信任大家都學到了很多，可我有一種新的覺得：“學到的越多，不曉得的就越多”。為什么這樣說呢?在以前的美容工作中本人并沒有注意到學習，只是曉得顧客要怎樣，本人就順從她意見，素來不論對與錯，也素來不論為什么，只是盲目地走路，工作。參加了美容培訓后發生了改變，起因很簡樸：“這里的學習不再是片面的，是一種以詳細理論詳細實踐的方法進行的。”只從這一點上說，我就不再是為工作而工作，應該為學習、服務而工作。在這里學習越多，覺得以前理解的美容知識越少，接著就會盡力的或許是刻意的去找這美容的書籍，學習這美容的常識。可是越學，覺得本人曉得的'越少，這是為什么呢?由于我們有一顆想充實本人的心，有一顆想要學習的心，同時也有一顆向前的心。這就不得不要求我們本人要在工作中學習，在學習中工作，把所學的用到工作中。

總的來說，這次美容培訓是一種以實踐形式的全面美容培訓，也是我職業生涯最重要的轉接點。在這次美容培訓完結以后，我對本人的要求很簡樸：“在以后的工作中，多抽時間參加東莞美容學校介紹的美容培訓，把每次的美容培訓都很好的吸取，使本人的才能以及工作都有一次質的飛躍。”

美容師培訓心得體會感悟篇十六

作為一位即將畢業的美容專業學生，我有幸參加了一次專為美容師舉辦的禮儀培訓課程。通過這次課程，我對美容師的形象和禮儀要求有了更深入的了解。以下是我對于這次培訓的心得體會。

首先，美容師的形象非常重要。作為一名美容師，我們需要給顧客傳達出專業、親切和自信的形象。這不僅僅體現在我們的服裝、發型和妝容上，更重要的是體現在我們待人接物的態度和言行舉止上。在培訓課上，老師詳細介紹了美容師形象的要求，并且通過實際操作和角色扮演讓我們深入體驗。我學到了要時刻保持整潔、干凈的外觀，要注意穿著合適、得體的服裝，要有親和力的微笑和自信的姿態，這些都能為我們贏得客戶的信任和滿意。

其次，美容師的溝通技巧至關重要。正如美容師這個職業的本質是為客戶提供美麗和舒適的服務，良好的溝通技巧是非常必要的。在課堂上，老師教授了一些提問和傾聽的技巧，并通過實踐讓我們掌握了如何與客戶進行有效的溝通。我從中明白了要審慎選擇用詞，要善于傾聽客戶的需求和意見，并且要能夠給予恰當的建議和安慰。通過這些技巧的運用，可以更好地滿足客戶的需求，增強客戶的滿意度和忠誠度。

再次，美容師的個人修養和專業知識是不可或缺的。在美容師的職業中，我們需要具備良好的個人素養和高水平的專業知識。培訓課程中，老師不僅介紹了一些基本的禮儀知識，還重點講解了美容師在工作中所需的專業技能。在學習過程中，我深刻體會到了學習的重要性。作為一位美容師，只有不斷學習和提高自己的技能，才能適應日新月異的行業趨勢，更好地為客戶提供高質量的服務。

此外，美容師的團隊合作能力也不容忽視。在實際工作中，美容師常常需要與其他同行一起協作完成任務。團隊合作能力的好壞直接影響到整個團隊的效率和服務質量。通過培訓課程，我學到了合作的重要性和技巧。在團隊合作中，我們要善于傾聽、理解和尊重他人的意見，要能夠主動承擔責任，要善于與他人溝通和溝通。只有通過有效的團隊合作，我們才能更好地完成工作任務，提升團隊的整體實力。

最后，美容師要不斷追求進步和完善自我。美容行業是一個不斷發展和變化的行業，隨著時代的發展，美容師需要不斷學習和更新自己的知識和技能。在培訓課程中，老師鼓勵我們要勇于嘗試新的技術和服務，要關注行業的最新趨勢和潮流，并且要不斷追求個人的成長和提高。我深深認識到了只有持續學習和不斷進步，才能保持作為一名美容師的競爭力和工作激情。

通過這次美容師禮儀培訓，我對美容師形象和禮儀要求有了更深入的了解，也對美容師這個行業有了更多的認識。我相信通過不斷學習和提升自己，我一定能成為一名優秀的美容師，為客戶提供更好的服務，同時也為美容行業的發展做出貢獻。

美容師培訓心得體會感悟篇十七

昨天下午聽了學校教學能手課--美容，收獲挺大的。

內容是皮膚護理和檢驗化妝品的好壞。

皮膚護理主要從四種皮膚類型的早晚護理談的。

檢驗化妝品時，做了幾個實驗，讓大家感受化妝品的好壞。

總的來說，化妝品不要選香氣濃的，那時添加的香料的味道。

選化妝水時，要用力搖搖，觀察一下，上部分有沫，下部分清澈的就是質量好的;若上部分有沫，下部分是小泡泡，則是含酒精的;瓶子的顏色最好透明，能清楚地觀察出化妝水的性狀。

選乳液時，成分含油石酯和乳化劑的不要長期用。可以將乳液倒入清水中，若水變混的則是質量不好的;浮在水面或沉在水底的都可以。

若化妝得用卸妝乳或是卸妝油卸妝，不然睫毛膏不容易去掉。卸妝油比卸妝乳更徹底些。

這樣的課真喜歡聽，既能聽懂，又很實用。

課下我又咨詢了老師一些關于防曬的知識：

基本順序:。

1.用洗面奶洗面2.噴上爽膚水3.涂上乳液4.涂上隔離霜(可以隔離紫外線和大氣污染還有就是均勻膚色)5.如果你有濕粉可以用上濕粉，作用和隔離一樣6.在你出門前20分鐘或者30分鐘涂上防曬霜(因為防曬霜在20-30分鐘內可以形成一層防曬膜，從而折射紫外線)。

可以直接用含隔離作用的防曬霜代替隔離霜濕粉部分可以省略夏天比較炎熱容易脫妝。如果三種都想涂，那就是隔離霜防曬霜粉底這樣的順序涂ok了。