心得體會是對所經歷的事物的理解和領悟的一種表達方式，是對自身成長和發展的一種反思和總結。記錄心得體會對于我們的成長和發展具有重要的意義。以下我給大家整理了一些優質的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

拓展心得體會總結篇一

通過這次拓展訓練，大家在兩天里共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時，在完成項目時也暴露了自己很多的缺點：項目開始時在還沒有明確目標沒有制定可行的的情況下，因為盲動、草率而忽略了集體的力量就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務事倍功半，訓練中的每個項目都讓領悟到不少日常工作中應當注意到的細節和靈活性，讓在訓練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓練給了一次難忘的經歷，更給了一筆寶貴的精神財富。

在高空斷橋訓練項目中，當看到足足有8米多高的斷橋，距離1。2米的時候，就心里打顫了，怎么可能，這橋結實嗎？萬一沒跳過去教練沒抓緊，站那么高掉下來怎么辦？腦海里浮現出的是一個又一個失敗的畫面，當看到隊友們一個又一個完成了這個項目，使內心也輕松了很多，對完成這個項目增加了很大的信心，輪到的時候，當一步步爬到斷橋上時，的腿有些顫抖，心里非常緊張，只聽見的隊友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最終心一橫，輕輕一邁居然很輕松的就跳過去了，再向回邁的時候，心里就沒什么恐懼感了，最后也很好的完成了這個項目，通過這個拓展項目訓練，更加堅信自己，只要面對困難不退縮，勇敢向前走，相信所有問題都不是問題，所有困難都不是困難，只要們勇敢的.面對，總能找到解決的辦法，總能跨越眼前的障礙，你將會有不一樣的人生體驗。

七巧板游戲這是給觸動最大的游戲。規則很簡單：全體隊員分成不等份的七組，合計五套七巧板均分在七個組里。其中第七組作為總指揮。七個小組既有分工又有協作，每個組既要在規定時間內完成用七巧板拼擺出規定的圖形的任務，又要在第七組的指揮下相互協作完成各隊的任務，并拼出正方形和拼出3個由三色板子組成的長方形，并最終贏得1000分。圖板的數量是有限的，各組之間可相互借用，但只能由第七組進行傳遞。由于開始的時候大家都沒有仔細的閱讀任務說明單，導致各自為政，光顧著完成自己的任務，沒有更多的為大家的著想，在活動中第七組一直忙于為大家傳遞板塊，在長達四十分鐘的游戲結束后，們組一共拼出了六幅圖片，得了分，最終們七個組總成績是分?；顒咏Y束后大家分別做了活動感言?？偨Y了一下，主要有以下幾點：

1、團隊成員間要有主動溝通的意識，而且要注意溝通渠道的溝通方法。

2、信息與資源共享，利用資源的合理配置來提高任務完成的速度和效率以及成效。

3、隊員之間要加強合作的重要性，合理處理競爭關系，實現良性循環。

4、領導在團隊中的角色很重要，不同的領導風格對于團隊完成任務的影響起著重要作用。

5、還有創新精神，任務中的長方形和正方形是沒有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點至關重要。

在今后的日常工作中，這些細節和方法們都是可以直接拿來用的。當然這個游戲給們的啟發遠遠不止這些，需要們更多的去思考，去挖掘。以現在的工作團隊，如果們在以后的工作中，多注意一下協作，多注意一下方法，們就會取得更大的成績！“共贏”，是這個游戲要表達的意思。

最后，真心感謝董事長帶領們參加這次活動，讓受益匪淺，每一個體會都會給以后的工作和生活都帶來積極的影響。通過每個項目給的啟發，在以后的工作中會不斷的改變，完善自己，為公司的發展盡自己的一份力量。

拓展心得體會總結篇二

我是第二批參加高績效執行力深圳拓展培訓的，帶著滿心的疑惑與期待，憧憬著滿載而歸。疑惑的是為什么要搞這次活動？拓展訓練內容到底是什么？期待的是但愿這次培訓是大家所希望的形式。憧憬的是，通過這次培訓，能讓我有巨大的收獲。

一天、兩天、三天，在深圳拓展公司訓練，每天我都生活在快樂、感動、甚至是沉重當中。一次次的活動，在收獲感動與歡樂的同時，我也收獲了力量與勇氣，收獲了智慧與啟迪。這正是我所希望的，寓形于教。也解除了我的疑惑，正是因為在企業的生產經營當中，團隊建設起著重要的作用，團隊的作用在平時只是限于膚淺的理解，而這次活動深刻地、猛然地、醍醐灌頂般地讓我意識到團隊建設的重要性。下面談談我的感想。

首先，作為一個團隊，成員之間有良好的人際關系，有充分的信任感，能夠很好的溝通，擰成一股勁，正所謂溝通軟實力，信用出延伸。

學會換位思考，多為他人考慮，學會相互協作，信任自己的能力，信任他人的能力，相信團隊的力量。

其次，要有共同的目標，核心的領導，周密的計劃，分工協作，過程控制，總結教訓?！袄砟钤诟邔樱炘谥袑樱蜗笤谌珕T，亮點在細節”，落實到現實工作中，做一項工作，應從頭至尾的宣貫，使最基層的操作者也能夠了解領導層的初衷及所要達到的效果，然后，再將工作逐層分解落實，制定合理可執行的計劃、制度，保證目標的實現，過程控制必須有專人負責，不斷總結經驗，確保控制成效，從小事、小處提高影響力。

第三，干部帶頭檢視執行條件，跟進指揮。作為一名基層負責人，充分認識到“變”是永恒的，所以，我要將大部分的時間放在工作一線，了解事態的變化，動態抓執行，想到要做到，說到要做到，做到要寫到。

第四，樹立高績效執行力標桿。只注重細節是片面的，在實際工作中，標桿就是度量衡，就是刻度尺，將涉及到工作成果的各項指標作為標桿，全面啟動管理流程，帶動整體工作的提升。

第五，加強人才的培養?！斑x拔合適的人放在合適的位置?！薄捌髽I的成功完全由于員工的每一個環節和階段都一絲不茍的貫徹，切實可行，力求完美?！边@兩句話充分體現了人在高績效執行力行為中的重要性。將員工培養成“愛打仗，會打仗”的有為員工不是件容易的事，但是將組織愿景、個人職業生涯規劃、公平競爭結合起來的話，員工就會有努力的動力與機會，員工的素質也會大大提高。

以上是我的收獲，真正實現還需詳細的規劃，切實的努力，希望我和十六分公司的全體員工再接再勵，團結一致，將市一建集團的事業發揚光大！

拓展心得體會總結篇三

一、引言（200字）。

CS作為計算機科學中的一門重要課程，對于提高學生的編程能力和解決問題的能力有著重要的作用。然而，在學校的課堂上，對于CS的教學往往不能完全滿足學生的需求，因此，拓展課程成為了很多學生提高自己水平的重要途徑。我們在參加CS拓展課程后，收獲頗多，得到了很多寶貴的心得體會。在接下來的文章中，我將依次論述我在CS拓展課程中所得到的對于計算機科學的更深入理解，提高編程技能，注重團隊合作，拓寬人際關系以及培養解決問題能力等方面的心得體會。

二、更深入理解計算機科學（200字）。

在CS拓展課程中，我學到了很多新的知識和技巧，通過探索更復雜的編程問題，我獲得了對計算機科學的更深入理解。從最基礎的算法，到數據結構的設計和應用，再到高級編程語言的使用，我慢慢地認識到計算機科學的廣闊和復雜。我不再滿足于簡單的代碼實現，而是開始思考如何高效地解決具有挑戰性的問題。在這個過程中，我明白了計算機科學不僅僅是一門學科，而是一種思維方式，一種解決問題的方法。這樣的理解讓我更加熱愛計算機科學，并且愿意進一步深入研究和學習。

三、提高編程技能（200字）。

CS拓展課程幫助我們提高了編程的能力。在課程中，我們面對各種復雜的編程問題，并學習了更多的編程技巧和方法。通過不斷地練習和實踐，我意識到提高編程技能不僅僅是靠機械地記憶語法和函數，更重要的是培養解決問題的思維和邏輯能力。此外，拓展課程還啟發了我們大膽嘗試創新的編程方法和思路。這讓我更加自信地面對編程挑戰，并且能夠用更簡潔、高效的方式解決問題。在這個過程中，我收獲了非常寶貴的編程經驗和技能，為我將來的學習和工作打下了良好的基礎。

四、注重團隊合作（200字）。

在CS拓展課程中，我們不僅僅是獨自面對問題和挑戰，而是通過團隊合作的方式解決問題。拓展課程組織了各種項目和比賽，要求我們組隊完成。通過與隊友之間的協作，我們學到了如何高效地與人合作、分工和溝通。在團隊合作的過程中，我們學會了互相傾聽與尊重，學會了協調和互相促進。這樣的團隊合作不僅幫助我們更好地完成任務，還培養了我們的領導能力和團隊精神。這樣的經驗對于我們以后的學習和工作都有著非常重要的指導意義。

五、拓寬人際關系和培養解決問題能力（200字）。

通過參加CS拓展課程，我有機會結識了很多志同道合的伙伴。在課程中，我們相互鼓勵、共同努力，成為了無話不談的摯友。這樣的人際關系不僅僅是學習上的幫助，更是我們成長中重要的支持和動力。此外，CS拓展課程的實踐項目和比賽，教會了我們如何解決真實世界中的問題。通過實踐，我們學會了如何從不同的角度去看待問題，如何分析和解決問題。這樣的能力不僅在計算機科學中有用，還可以應用于其他領域和生活中。因此，CS拓展課程不僅僅是提高我們計算機相關技能的途徑，更是一種全面發展和培養我們綜合能力的方式。

六、結語（200字）。

通過參加CS拓展課程，我深入理解了計算機科學的復雜性，提高了編程能力，注重了團隊合作，拓寬了人際關系和培養了解決問題的能力。這些收獲不僅對我個人的發展非常重要，也為我未來的學習和職業發展奠定了堅實的基礎。在以后的學習和工作中，我將繼續努力，不斷學習和實踐，不斷超越自我，追求卓越。同時，我也希望能夠把所學所得與他人分享，為我們的共同發展貢獻自己的力量。感謝CS拓展課程給予我的寶貴機會和經驗，希望它能夠繼續為更多的學生提供成長的舞臺和機遇。

拓展心得體會總結篇四

這次拓展訓練活動讓再次找回了大學軍訓的感覺，更讓意想不到的是：僅僅一天的訓練，把游戲同人生、事業、伙伴都聯系在了一起，最重要的是給們帶來了快樂、信心、勇氣，引起了心靈的無數共鳴。每個拓展訓練項目都離不開團隊的合作、支持，每個隊要有自己的隊長、隊名、口號、隊歌。短短的一天，感受頗深，每個項目都有獨特的不同，都會給人帶來深刻的影響。

們都在體驗生活，想要超越生活。超越是個漫長的過程，超越也需要條件。

每一個拓展訓練項目都有獨特的闖關方法，要想讓團隊順利闖關成功，就必須合理分配自己的隊員，讓每一個隊員都發揮的作用，發揮不同的效果。

二、想要闖關成功，們就必須有超越現狀的思維，敢于去突破自、挑戰自。

當今社會是弱肉強食的社會，勝利永遠都是留給那些勇敢的人。

面對高難度的拓展訓練項目挑戰，不但對臂、腰、腿的力量和平衡感都有一定的要求。力度和身體的柔性配合非常重要。

一個人一個方法、十個人就是十個方法，團結起來才能解萬難。

拓展心得體會總結篇五

隨著現代科技的快速發展，計算機科學與技術（ComputerScience）已經成為一個應用范圍廣泛、前景看好的學科領域。為了進一步拓展對計算機科學的了解，提升自己的技術能力和創新能力，我參加了一次拓展計算機科學（CS）的活動，并從中獲得了一些有益的心得體會。

首先，參加拓展CS活動讓我意識到計算機科學的廣泛應用和潛力。在活動中，我們學習了計算機科學的基本原理和編程技術，并應用到實際項目中。通過與隊友合作，我不僅深入了解了不同領域中計算機科學的應用，還進一步認識到了計算機科學在各行各業的重要性。例如，在醫療領域，計算機科學可以用于輔助診斷和醫療研究；在交通領域，計算機科學可以用于智能交通管理和車輛自動駕駛等。這些應用不僅讓我驚嘆計算機科學的多樣性，也讓我看到了未來計算機科學的無限潛力。

其次，拓展CS活動讓我深入了解了團隊合作的重要性。在活動中，我們被分成小組，并在限定的時間內完成一個項目。這需要我們充分發揮每個人的優勢，與隊友緊密配合以達到團隊目標。通過與隊友的交流和合作，我學會了傾聽、尊重和信任。每個人都有自己的想法和方法，只有團隊成員之間相互尊重和信任，才能充分發揮團隊的創造力和效率。這個經驗讓我意識到，無論在學習還是工作中，團隊合作都是至關重要的，只有通過合作才能取得更好的成果。

第三，拓展CS活動使我更加深入地了解了編程技術和算法。在活動中，我們學習了不同的編程語言和算法，并應用到實際項目中。通過實踐，我更加熟悉了編程語言的語法和各種算法的原理。這不僅提高了我的編程能力，還讓我意識到編程是一個創造性的過程。編程不僅僅是為了解決問題，更是為了創造新的應用和技術。這給了我更大的信心和動力去深入學習和探索編程技術和算法，并將其應用到更廣泛的領域中。

此外，拓展CS活動也讓我認識到持續學習和自我進步的重要性。在計算機科學領域，技術更新迅速，舊的技術會很快被淘汰，新的技術會不斷涌現出來。只有不斷學習和跟上最新的技術發展，我們才能在競爭激烈的市場中立于不敗之地。參加拓展CS活動讓我意識到，學習不僅僅是為了應付考試和獲得文憑，更是為了自我成長和提高。只有持續學習和不斷創新，我們才能適應不斷變化的社會和市場需求。

綜上所述，參加拓展CS活動讓我從多個方面受益。我意識到計算機科學的廣泛應用和潛力，深入了解了團隊合作的重要性，學習了編程技術和算法，并體會到持續學習和自我進步的重要性。這次活動不僅拓寬了我的視野，也為我的未來發展提供了有益的經驗和啟示。我相信，通過不斷努力學習和實踐，我將能夠在計算機科學領域中取得更大的成就。

拓展心得體會總結篇六

這次拓展訓練，讓我思考了很多不曾考慮過的問題，除非親身經歷，否則你絕對不會相信團隊合作的精神和力量有多驚人。沒有完美的個人只有完美的團隊。個人的成功不能算成功，團隊的成功才是真正的成功。當《團結就是力量》的歌聲響徹天空的時候，我感覺到眼眶濕潤了，那種發自內心深處的自豪感油然而生。良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，拓展訓練不僅能夠磨練意志，融合人與人之間的關系，而且，還給了我們很多快樂。

而一個團隊無論是做什么事，都要具體問題具體分析，要做好充分的預案，然后再分工明確，責任到人，同時要嚴明組織紀律，任務分配到人，每個人都要有強烈的責任心，完成任務時要勇于承擔責任，要有奉獻精神，還要加強雙贏意識，突破常規性的思維方式，具有開拓創新的意識，大家要發揚團結協作的精神，認真做好身邊的每一件事(小事更應細做)，完成任務后和大家共同分享快樂，鼓舞團隊士氣，這樣才能成為一支過硬的隊伍，優秀的團隊。

通過這次訓練我最大的感想就是：拓展訓練的一個目的，就是要在訓練中讓隊員意識到：有競爭力的團隊。團隊精神是一股無形的動力，它激勵著每一位隊員默默地為團體奉獻著自己，推動著每項任務的完成。

“沒有做不到，只有想不到”這句很經典的話通過這一天的拓展訓練中讓我充分感受到了。拓展訓練結束了，帶給我疲憊的同時，更讓我興奮和深深的思考：溫暖的團隊，合作的力量，創新的魅力，開放的`思維，所有的這些都將陪伴我們的每一個隊員去打造以后更加精彩的每一天。

笑翻天拓展培訓教練帶領我們用做集體游戲的方式，開導我們多向思維的能力，用游戲來體現日常工作中會出現的問題，完成一個游戲后一般都會做一個總結，總結我們成功和失敗的關鍵點。在此次的眾多游戲中，最讓我不能忘記的是：在“巧過電網”的項目中，教練的要求十分嚴格，不許觸網，不許借助外物，否則全部退回重來。整個團隊在這個時候顯示了無窮的力量，相互信任，總結經驗，不斷挑戰，永不言棄。還合理運用了課堂上所講到管理中的pdca循環法則。這項活動中我體會到只要大家齊心合力就可以完成看似不可能完成的任務。在工作當中，難免會有不盡如意的時候，或者是不可預料的意外，這個時候只要團隊團結一致，積極地去尋找更佳的解決方法，幸運就會為你打開一扇機會的窗口。到了最后，輸贏已經不重要了，整個團隊齊心協力的拼搏才是最重要的。

通過此次拓展基地拓展訓練，使我明白了到，工作中不要因為不可知而畏懼;不要因從未嘗試過而輕言放棄，只要堅持到底，成功終會屬于堅強的人。每一次齊心協力的團結合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個人的力量那么渺小，而團隊的力量多么強大。所以一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中每個個體相互團結，相互幫助才能共同完成團體的目標。

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拓展心得體會總結篇七

在我參加了一次拓展培訓后，我深深地體會到了拓展活動對于個人成長和團隊合作的重要性。這次拓展培訓讓我不僅意識到了自己的潛力，還讓我理解到了團隊的力量和合作的重要性。以下是我對這次拓展培訓的心得體會。

拓展活動是一次獨特而難忘的經歷。在我們參加的拓展活動中，有許多種類的挑戰需要我們解決。我記得有一次，我們被分成小組進行攀登。雖然我有些害怕，但在隊友的幫助下，我順利地完成了任務。這個經歷讓我懂得了在團隊中，每個人都有自己的價值和作用。即使我們個人不完美，但通過合作和團隊的力量，我們可以達到遠超個人能力的成果。

此外，拓展活動也讓我認識到了自己的潛力。在一個挑戰環節中，我經歷了近一小時的盲目尋路，但我堅持到底，最終成功。當我站在終點時，一股成就感涌上心頭。這次經歷讓我對自己的能力有了更多的自信，我明白只要有堅定的信念和不屈的毅力，我就能克服任何困難。拓展活動讓我明白，自己的潛力是無限的，只要敢于嘗試，就能創造奇跡。

在團隊合作中，我意識到了團隊的力量。在拓展活動中，我們需要組成小組，完成一系列的任務。每個小組成員有自己的特點和能力，我們需要互相幫助，克服所有的困難。我所屬的小組中，每個人都有自己擅長的領域，我們互相學習、互相借鑒，最終取得了成功。這次團隊合作不僅讓我深刻理解到了合作的重要性，還讓我結交了一些志同道合的朋友。通過這次拓展活動，我明白了團隊合作的力量遠遠超過個人的能力。

拓展活動教會了我如何應對挫折和失敗。在拓展活動的過程中，我們經歷了許多的失敗和挫折。有時我們迷失方向，有時我們無法克服障礙。但是，我們不能因此灰心喪氣，我們需要尋找原因，總結經驗，然后再次嘗試。只有經歷過失敗的人，才能真正懂得成功的來之不易。這次拓展活動讓我明白，只要保持良好的心態，敢于面對挑戰，失敗并不可怕，重要的是能夠從失敗中吸取教訓，不斷提升自己。

在這次拓展活動中，我不僅加深了對團隊合作和個人成長的理解，還學到了許多實用的技能。例如，我們學會了如何在一段時間內高效地協作完成任務，如何傾聽他人的意見，如何有效地發表自己的觀點等等。這些技能在日常生活和工作中也十分實用，我相信會對我的未來發展產生積極的影響。

通過這次拓展活動，我深刻體會到了團隊合作和個人成長的重要性。我相信只有通過自身的不斷努力和合作，我們才能在團隊中充分發揮自己的優勢，實現自身的價值。在以后的日子里，我會繼續努力提升自己的能力，發揚團隊合作的精神，為實現更大的目標而努力奮斗。

拓展心得體會總結篇八

歷奇山莊一個神奇的地方，我在這里完成了40年人生當中第一個拓展活動，只要你認真去完成去體會，你就會有收獲。

之所以這么晚寫心得，就是看看這次拓展到底有多深的印象在我的腦海里。現在想來，一幅幅生動的畫面歷歷在目，看來右腦的開發得到了很大的印證。

“團隊”、“極限”、“放下”、“釋放”、“信任”、“感恩”、“執行力”、“領導力”等等都得到了很好的詮釋，讓我有很深的感悟。

忘不了我被大家推舉為隊長的那一刻，既興奮又緊張，信任與壓力共來，感謝同學們！

忘不了中午的“自助”餐，從來不做飯的我手足無措，金梅同學已經動手在做飯了！李菊花同學的火爆脾氣令我馬上清醒，分工協作，李菊花做大總管，主管后廚！這時宜紅同學的魚已經到了，邊喊：澤雨贊助撈的！紅衛同學的抱著一大堆的柴也沖了過來！黃誠同學幫著打下手，忙得不亦樂乎！后廚搞定！沒注意看到漢文同學，因為后面的節目有他的大用場，哈哈。

這時必須抽人想隊名、口號和隊歌了，院長首當其沖，贏贏積極托同學拿歌詞，大功告成！在吃著自己同學動手做的香噴噴的飯菜后，引吭高歌！飛龍飛龍，真心英雄！哈哈，第一次體驗了分工合作的樂趣。

在蕩秋千的環節中，忘不了金梅同學蕩過去的第一聲尖叫，把姬教練和我們都嚇了一跳！也忘不了宜紅同學的腰帶、金梅同學的大皮靴，是它們將秋千第一次拉到身邊，這需要多大的獻身精神！忘不了漢文同學的縱身一躍，掀開了拓展的第一個環節，奠定了我們勝利的基礎。我們制定了最優的策略，穩扎穩打，最后取得了第一的好成績！總結如下：分析資源制定正確的策略，萬無一失穩扎穩打執行策略。

第二個環節是高空走鋼絲，剛一到，大家都害怕了，那么高，太危險了，其實這是挑戰自我挑戰極限最好的一個環節。還是漢文同學和金梅同學一馬當先，在同學們的鼓勵下，在強有力的保護下，順利完成我們認為不可能的任務！后來同學們都順利經過了考驗。這里體現的是信任、挑戰自我。

第三個是扎船比賽，雖然我們沒有取得很好的成績，漢文和金梅也掛了彩，但是我更看到了同學們的投入，為集體榮譽而戰的熱情，讓我感動。后來我們分析原因，找出差距，在后來的活動中避免類似的錯誤。在這個項目中我覺得應該分工明確，反應迅速，另外需要好好的反思。

累了一天的同學們終于可以燒烤晚餐了，雖然只是粥和面，大家吃得津津有味，還在閑暇之余玩起了老鷹捉小雞的游戲，大家真的找到了童年的感覺。同學感情越來越深厚。我們都放下了，釋放了。

晚上的一個環節我自己概括為信任和感恩，只有隊長一雙眼睛，其余隊員都是蒙著眼睛，靠著一雙雙溫暖的手，上臺階、下臺階、過索橋、鉆山洞、過高墻，大家相互扶持，只有對各自的信任我們才能做到！后來大家圍坐在一起，在都是黑暗的環境里，在深情的音樂下，默默地感受人生。很多同學都哭了，那時一種心靈的釋放，是對感恩最好的詮釋，大家應該把這份感恩帶給家人、員工、領導和我們的社會！

第一天的拓展結束了，大家好像意猶未盡，在入住的酒店，又開始了大大小小的聚會，有的一直到凌晨。同學的友誼再一次拉近了。

第二天清晨，大家又是精神抖擻投入拓展，好像根本沒有昨日的疲勞。十萬火急的項目考驗的是大家真正團隊合作的精神。有爭議、有分歧，但到最后都形成的統一，每一個人都是那么的投入。最后潑水的環節，又是漢文頂住壓力，一擊即中，我們取得了勝利！體會是關鍵時刻要統一，團隊協作最給力！

前面所有的環節都是以小組為單位的，這時教練宣布后面的活動改為整班行動。小時候玩的七巧板游戲被搬上了桌面，大部分同學都被蒙在鼓勵，以桌為單位進行拼圖，卻始終沒有大的成功，后來大家才恍然大悟，原來這是需要團隊協作的！有了協作精神，資源就可以整合，最后每個桌子都有了很好的收獲?？偨Y：團隊協作、資源整合、合作共贏！

最后的一個環節就是畢業墻?。?！之所以用三個感嘆號，就是因為這是真正團隊合作的集中體現！在教練宣布規則后，我們就排兵布陣，制定最佳策略。口哨一響，又是漢文第一個沖在最前面，手勾住了墻邊，但怎么努力也上不去，這時，一位同學一個箭步登上人墻，用力一托，漢文就完成了第一個登頂！接著我們猶如訓練有素的軍隊組成幾個突破口，迅速攀登。我要感謝那些在下面作底座的、做保護的同學，正式由于他們的堅實的身體，讓我們翻越了畢業墻，達到了又一個頂點！最后的兩個殿后的同學應該是更大的挑戰，他們是潘正球同學和孔祥春同學，潘正球同學先要抓住上面同學的手，孔祥春同學抓住他的腿，那要承受多大的力，但他們上來了，我們勝利了！如果我沒記錯的話，41名同學，用時僅5分17秒！我們體驗到了團隊的力量，體驗到了誰是沖鋒在前的勇士，誰是我們堅實的后盾，誰是我們的忠實的保護者，誰是最后完成任務勝利的人。團隊力量，受益無窮！有時自己很艱難的時候，需要人托一把，你就成功了，相信團隊吧！

大家又回到大教室，回味著拓展的樂趣，大家用畫來表達自己的收獲。我們可愛的葉老師、錢老師也用她們深情的話語和無限的真誠表達了她們的感受，我們都很感動，我們有信心成為最好的同學、最好的班集體。

需要回憶的還很多，比如我找到了我的國王和我的公主，我還找到了我的公主的公主！有意思！

拓展活動，越認真對待，收獲也越多！不管你信不信，反正我信了。下次還來！耶！

拓展心得體會總結篇九

MBA（MasterofBusinessAdministration）是國際上最具影響力的商務管理教育，其培養目標是旨在提高企業管理層的綜合素質，使管理者能夠把握信息和機會，快速做出決策，預測企業未來的發展方向，使企業獲得更多的利潤和市場份額。在MBA學習過程中不僅要學習知識理論，還要注意實際操作和實踐經驗。在實踐學習中，我收獲了很多，今天我想與大家分享我的MBA拓展心得體會。

1．培養自身領導力。

MBA教育著重培養學員的領導能力，從而讓每個學員在未來的職業生涯中能夠充分發揮領導才能，成為業內的佼佼者。在MBA學習中，我學到了領導者必須具有的技能和專業知識，如戰略規劃、人員管理等。通過不斷實踐，我的領導力得到了進一步的改善。同時，我也清楚地認識到，領導和管理的不同之處，管理者主要應處理現實問題和當前環境，而領導者則要持續引領團隊朝正確立志走進。

2．拓寬個人視野。

MBA學習不僅講究專業的商務知識，更重要的是開拓了我的視野，讓我知道了更多的社會信息和文化內涵。在國際商務的學習中，我更深刻地認識到了中美商務環境之間的巨大差異。同時，也了解到不同時期和不同國家的政策和文化對商業環境的影響，這有助于我在未來的合作與交流中更加游刃有余。

3．提高協調能力。

在商業領域，需要處理多重利益相關方的利益關系，在我的MBA學習中，我學到了如何協同工作，如何與不同背景和文化背景的人一起工作。這個過程并不容易，但通過我的不斷嘗試和探索，我逐漸提高了自己的協調能力，也更加能夠適應和應對復雜的利益關系。深化對協調的理解和學會協調同事則為未來的職業生涯奠定了基礎。

4．學習創新思維。

隨著社會的快速發展，商業行為也在不斷地創新。作為一名商務管理的人員，創新思維是必須要有的技能之一。MBA學習不僅僅是單純地傳授某些知識，更注重學習思考和解決實際問題的能力，通過不斷地創新思維、質疑和嘗試，我學到了如何在實踐中實現商業創新。在未來的職業生涯中，我將會更加注重和強化創新思維的運用。

5．增強溝通能力。

在商業交流中，溝通是非常重要的一環。通過學習MBA，我更加清晰地認識到溝通的重要性和方法。在商業溝通中，僅僅是冷冰冰地溝通是不會有什么實際作用的，如何獲得別人的信任和認可，是溝通的核心。MBA學習加強我的語言表達能力，增強我的自信心，使我能更自然地處理各種商務交流。

總之，MBA學習讓我不僅僅是學到了專業的知識和技能，更重要的是讓我發現我的不足，加強自己的能力提升。MBA學習是不斷探索和實踐的過程，只有通過深入學習和思考，才能真正的拓展自己的心智，取得成功。MBA學習永不停止，期望我能夠繼續發揮積極性和創造力，在學習和工作中實現不斷的成長和進步。