認真品味一部作品后，大家一定收獲不少吧，不妨坐下來好好寫寫讀后感吧。如何才能寫出一篇讓人動容的讀后感文章呢？接下來我就給大家介紹一些優秀的讀后感范文，我們一起來看一看吧，希望對大家有所幫助。

遇見未知的自己讀后感篇一

—直想要忠于自己內心的聲音，做自己熱愛的事情，做一個自己喜歡的自己。

或許像這樣，心深似海，冷暖自知，真誠善良，觸覺敏銳，情感豐富，堅忍獨立，繾綣決絕。堅持讀書，寫字，聽歌，旅行，上網，攝影，有時唱歌，跳舞，打掃，烹飪，約會，狂歡……這是我想要的，也是我現在正在努力做的。讀過海子的詩，感受過他的無奈與痛楚；看過曉雪的優雅，讀懂了她的意蘊與風情；品味過老麥的咖啡心情，明白了所謂人生是自己的經歷堆疊而成的積淀……之后便是歲月的洗禮與沉淀，就像咖啡一樣愈加香醇有深意。

這一年，我十八歲，一個女孩子一輩子最好的年紀，一個最接近夢想的年紀，一個蛻變童話的美麗年紀。很慶幸，我正在經歷著。

太多太多的記憶，在這個夏天用回憶來祭奠，謝謝那個曾經天真的自己，讓我可以不斷走向未知的世界，在不斷遇見的過程中，遇到那個最好的自己。

總覺得長大是一瞬間的事，成熟是一個階段的事，慢慢地我們就會發現，成熟了也就長大了，長大了也就現實了，經歷是一種心情，一種深入骨髓的透徹感，一種讓麻木的心靈重新綻開的歡愉之情，這種感覺，是無以言表的`喜悅。因為經歷，所以感到幸福。

現在的自己，越發不想像小女生一樣的幼稚天真，或許骨子里認為天真單純就是傻氣。我認為這只是一種生活態度，并不代表她的內心始終如此。記得曾經有人跟我說過，如果你每一天都保持著一顆童心去觀察周遭的世界，那么每天你都會發現一個全新的世界，即使到了耄耋之年，你也依然能擁有孩提時代的那份驚喜。小的時候，我們會把很多事情都當作理所當然，至親的關愛，自然的慷慨，社會的給予，這一切的一切都是理所當然的，因而我們也理所當然地建立了一個屬于自己的小世界。長大以后，你以為可以很輕松地把自己的世界與外面的世界進行結合，但是最終你卻發現在無數次的嘗試后自己已經傷痕累累，而自己的那個世界也已經支離破碎了。這個時候，我們會開始想是不是我們在很早以前就建立了一個錯誤的世界，一個根本就無法真實存在的世界，等到你開始放棄自己的天地，去融人_個全新的世界時，你才發現其實自己并沒有失去自己的世界，只不過這個世界變得更加寬容更加真實了。這個過程注定是痛苦的，這是蛻變的過程，這是成長的必由之路，或許，我們都是這樣過來的。成長其實是一件小事，小到可以悄無聲息，小到可以融入到你的血液，深刻地塑造著你的靈魂，但成長卻不是件簡單的事情，因為你不知道要經歷怎樣的風雨，流過多少淚，付出怎樣的代價，才會明白一個本以為很簡單的道理，才會懂得怎樣去生活，怎樣去珍惜自己所擁有的一切。或許，這就是成長，我們正在經歷的所謂的成長。

一個人出門在外，聽得見的是自己跟得上腳步的心情，看得見的是每一個匆匆而過的陌路人，打招呼的是和你同處一室的朋友，玩得開的是你身邊的死黨，我真心覺得那幾個月沒有虛度。經歷過藝考的人生是完美的，是快樂的，是有所收獲的，至少，它讓我看到了生活最初的模樣與不可名狀的自己。

再不瘋狂，我們就老了，“愿望”是希望某事發生，“信念”是相信它會發生，“勇氣”是讓它發生。我正在這三者之間徘徊著。有時候覺得人生如同坐火車，風景再美也會后退，流逝的時間和邂逅的人終會漸行漸遠，前行的始終是自己。要原諒世界和自己，要告訴自己，我值得擁有更好的一切，好女孩一定會有好生活。總說世界會改變一切，但事實上我們必須靠自己去改變，只有自己變了，其他一切才會變。生活總是這樣，你以為失去的，可能在來的路上；你以為擁有的，可能在去的途中。現在的自己或許還很天真，或許成熟了許多，但我始終清楚地知道，生活越接近平淡，內心越接近絢爛，太過用力太過張揚的東西，一定是虛張聲勢的，而內心的安寧才是真正的安寧，它更干凈，更純粹，更接近那個叫靈魂的地方。對人對事都掏心掏肺，最后，卻把自己感動了。聽說每一個喜歡向日葵的女孩子，都能帶給人溫暖，因為她們心里住著太陽。我喜歡內心世界豐富的人，他們不喜形于色，卻內蘊豐富，談吐不凡卻積淀深厚，我喜歡距離感，無論友情還是愛情，保持距離是彼此最好的歸宿，空間是最好的屏障，不會使人備受折磨也不會傷害彼此。偶爾相遇，抽空見面，欣喜萬分，適時相坐，侃侃而談，便是最好的心靈慰藉。

高中生活在不知不覺中畫上了句點，不得不說，時間是個魔咒，流逝了我們每個人激情的青春，這其中的滋味，只有自己才能體會，毋庸置疑，時間帶走了屬于我們的最珍貴的東西，親情，友情，所有的這一切在時間的沖刷下顯得不堪一擊，時間的齒輪在一刻不停地疾馳著，包圍著每一個在路上的我們，—點一點吞噬，流逝，消散著，直到遠去，不見。只有回憶的匣子才最值得體會，那些陪著你慢慢度過歲月的人，要珍惜。

這三年，我過得很充實，我沒有做書呆子，也沒有做優等生，只是在自己夢想的邊緣徘徊著，我—直在抓著那根通向夢想的繩索，不放手。或許自己真的覺得未來很遙遠，但我喜歡自由，就像老師問的一樣，什么是藝術，藝術的根本是什么，是靈感，是創作，是情感？但我覺得，是自由，藝術家們都將自己的情感寄托在自己的藝術作品中，是因為他們被時間束縛了太久太久，他們渴望在作品中抒發自己的情感：吶喊聲、掙扎聲、咆哮聲……通通噴涌而出。畫家把自己的情感寄寓在自己的畫布中，因為顏料是他們生活最好的色彩；作家把自己的情感寄托在紙間，因為文字是他們生活最好的動力；舞蹈家把自己的情感融入在自己的舞姿中，因為舞蹈的靈魂是他們生活的熱情與快樂。以前的自己，把感情放在房間，用眼淚的方式發泄出來，現在的自己，把情感放在心底，用奔跑的方式宣泄出來，用自己的方式來贏得第二天更加美好的生活。做一個愛笑的女孩，做一個熱愛生活的女孩，做一個了解自己，清楚自己想要什么，永遠不會盲目的女孩，因為這樣的你足夠經得起時間的考驗，足夠經得起歲月的打磨。記住，做一枚璞玉一樣向陽花開的女孩，不需要多么美麗，不需要多么要強。陽光下拍照，草坪中起舞，做自己喜歡的，沒有太多雜質，追求自己想要的，只要勇敢就會得到，默默堅持就好，都會過去，都會好。

遇見未知的自己讀后感篇二

這本書已看了較長一段時間，此篇文章整理于以前的筆記，再加上了我自己的一些觀點。

對一件事擁有不同的看法，會產生不同的行動，自然會出現截然不同的結果。潛意識自信，將會活得精彩。

三個民工在砌墻，別人問他們在干嘛，甲不耐煩的說在砌墻，乙說在建高樓，丙說在創造一座城市。若干年后，甲還是民工，乙變成了工程師，而丙成為了兩者的老板。

把一切不幸當成是上天對自己的考驗，事實上確實也是鍛煉機會，畢竟老是待在舒適區是很難有進步的。

年輕人要主動多做事，要把它看成是成功的跳板，哪怕是別人叫你多打幾個電話都能鍛煉你的溝通能力。

自己的事要努力做，至于結果怎樣，要看淡一點。努力了也還是不行，那就老天的問題，不要太介懷。

對于一些已發生的事情，再抱怨也沒用，不如學會接納，理性的面對想解決辦法，說不定會有轉機。

勇敢的.面對自己最不想看見的部分〈如情感、失敗〉，明白“存在即合理”，積極的接納他們，它自會慢慢消失，這樣才能真正的平衡。

別為一點小事要死要活，退一步，換個方式你會發現，其實也就那么回事。

40%的谷類。

40%水果蔬菜。

20%含蛋白質食物。

每頓七八分飽即可。

晚餐要早點吃、吃少一點。

要細嚼慢咽慢點吃。

不要太在意別人的看法，很有可能那想法只是你自己瞎想的，是你自己太敏感，并不是事實。

學會感恩，能幫助別人盡量幫助別人。

培養興趣愛好非常重要，有可能它就是你以后的精神寄托。

對于某些事，某些經驗應該是分享，而不是傳教，不然會鬧矛盾也沒效果。

受潛意識影響，我們更喜歡認識相似的人，過同樣的生活，但或許還有比這更棒更好的，只不過我們沒有發現罷了。所以我們應該多多嘗試點新的，學會接觸不同的人。

很多人可能會說。

「懂得很多道理，但我仍然過不好這一生」。

那我問你。

「道理你懂，那么你有身體力行的去做嗎?」。

答案估計都是否定的，這就是明白很多道理卻過不好一生的根本原因!

所以，

以后沒事多回頭看看這些道理，把他們落實到實處，只有這樣道理才屬于你。

定期復盤(建議每周/每月都要)，或者遇到困難想不開的時候，回來看一下「再抱怨也沒用，不如學會接納積極想辦法」。

遇見未知的自己讀后感篇三

或許，那些曾為別人而活的人會為自己而活，因為他們吃過了苦頭，那些曾經任性的人會變得圓滑，棱角不再分明，那些曾經為愛而生的人，會變得冷漠剛硬，那些善良而無能的人會變得冷酷無情。

走過生命的每段路，我們都會變，而這種改變之后的摸樣，將與你之前的樣子形成倆種極端，你變成了未知的你。

其實，改變是迫不得已的，最無奈的一件事。

誰也不會將誰的痛苦感同身受，針刺不到你，你就不會痛。你說你懂，我相信那也只是一面之辭，如果我相信你了，最終受傷的人是我。

其實，我怕受傷，更怕有人因我受傷。

其實，很多事情，當事人不說，我也明白。

有句話說的好：“要記住一個人，只要一瞬間便夠了，可要忘記一個人，耗盡莽蒼青春卻也無所獲。”

于是想起從前的自己，那時，我以為我永生都不會忘記一些人，可是如今早已把他們拋擲到九霄云外去了。只因自己不夠成熟，青春的誓言如同彼岸花，看似真實美麗，卻永遠觸不到。現在我想我成熟了，這些時間，足以將一個人打磨成他想要的摸樣。又有一些人，是我想耗盡一生珍惜的。

人生最不能浪費的可是被肆意，浪費掉的除了時間，還有情感。

也許，我們只能證明世上有一種美麗會成為傷害。我們年少執著，不斷求索，在歲月面前卻終不免落寞悔恨，也許，流浪是為了懷念，沉默是了思念，卻重在歲月中漂泊。

我們一生會錯過很多的愛。比如父母的愛，不要等到“子欲養而親不待”，比如欠別人的友情，不要因誤會而形同陌路，再比如欠別人的對不起。

有時候，傷害別人的自以為是的“委婉”，與直接的傷害比起來，你自以為是的“委婉”給人的傷害卻是持久的。

遇見未知的自己讀后感篇四

從看完全書到提筆寫讀后感，中間足足間隔了一個多月，因此書中的具體內容很是模糊，所以又粗略地翻閱了一遍。融入書中的劇情，再次化身故事中的主人公若菱跟隨老人開啟了探索自我的旅程。

一個內在的聲音疑惑地問道：“我是誰？”

我不假思索地回答：“靖兒。”

內在的聲音又追著問：“靖兒是誰？”

我毫不猶豫地回答：“靖兒是我。”

她還是追著不放，繼續問道：“然后呢？”

這時候我有點遲疑，吞吞吐吐地回答：“然后，我，不知道……”

看到我滿臉猶豫的樣子，她自言自語地說：“我們到底想要什么？”

我堅定地回答：“穩穩的幸福。”

而她依然平淡地發問：“那么，穩穩的幸福具體是什么呢？”

具體是什么呢？書中老人給出了很多問題讓人進入深思，一點一點清理了通往自我心靈的道路。

在讀此書的時候聽從了本書作者張德芬女士的建議：讀幾章停下來咀嚼反思一下。靜靜的觀察生活、細細的體悟生活，與書中所寫進行對比，反復的進行思考和總結。

但遺憾的是沒有及時用文字記錄下來，幸好在督促其讀書會其他書友一起閱讀、討論的過程中，自己也因此獲益匪淺。書中“所有的付出都將得到收獲，只是展現的方式不一樣而已。”恰巧用自己真實的經歷證明了這條真理。感謝遇見千島湖讀書會！

然而在我人生中最幸運的遇見莫過于加入千島湖跑團，遇見那樣一群充滿活力的人兒，從此之后感覺灰暗的人生開始慢慢回暖。在極其單調無聊的步伐中去跟自己的身體對話，傾聽身體的聲音。慢慢地臣服現實、接納現實、努力地在既定的現實中去實現更大更好的突破。直至此刻，高中畢業三年，從未動筆寫讀后感的我，安靜地坐在電腦面前。借由此書，回顧著自己這三年的點點滴滴。伴隨著敲擊著鍵盤聲音，心中溢滿著感動的情緒，感恩。我想我已慢慢地拆除了上帝帶給我那慘不忍睹的外殼包裝的禮物，正漸漸地享受到它精心為我量身打造的豐盛美好的內在。

飲水思源，烏鵲反哺。現在的自己雖沒有強大到拯救地球，但至少擁有了獲得正能量的方式，希望自己可以為身邊相識或不相識的人們提供一些力所能及的幫助，而這恰巧又是一個認識自我、成長自我的過程，彼此成就。

借用書本中的那封信：所有的人、事、物都是你內在的投射，就像鏡子一樣地反映你的內在。所有的遇見，都不是巧合。當外境又有任何東西觸動到你的'時候，記得，要往內看。親愛的你，外面的世界，沒有別人，只有你自己。

遇見未知的自己讀后感篇五

從來沒有一本書讓我在兩周的時間內看了三次，并反復分享了五場！在整個看書和分享過程中，內心最先涌出的就是感激，接著就是幸運感！感激吳老師總是能給我們推薦有益于我們成長的好書；幸運自己能和樊理姐姐一起參與到家長eq課堂的工作中，在學習和分享中不斷成長和修煉自己！

初看這本書，覺得它像一個集合體，把量子物理學、道家、佛家、心理學的各種理論、教義和概念溶到一處，用一個小說故事來串聯，淺顯易懂；再看卻覺得難了起來，難就難再把那些“功課”內化成自己的東西，真正做到往內探求、修煉自己。很喜歡那句話“親愛的，外面沒有別人，只有自己”——不要浪費能量在那些外在的、不可抗拒、不可改變的`東西上，先在內在層面做一個調和整理，然后再集中精力去應付外在可以改變的事情上。讓我想起了我們的7-12歲孩子的課程情緒abc法則。它說，記得每個發生在你身上的事件都是一個禮物，讓我又想起了曾經上過的安東尼.羅賓的課；你過去每發生的一件事情都是一個故事！要學會編寫你人生全新的故事！三看這本書，我開始由衷地為我們在讀的會員孩子而慶幸，覺得他們是多么的幸福！能夠在3歲、6歲、10歲-----這么年幼的時候來接受情商教育，這樣的孩子從小就在內心儲蓄了滿滿的能量，長大了怎么能不知道如何創造自己的快樂幸福生活！我把這樣的感慨傳達給家長，贊美家長們是一群有遠見卓識、愛學習的家長，我們和孩子一起成長！

這本書構思巧妙，特別適合分享，因為它每一章都是通過白胡子老人問主人公若菱一個問題，每一次都是讓若菱帶著一個需要思考的問題回到她的現實生活中去，這樣就方便我把書中的問題直接提出來引導家長思考討論，也是讓自己再反省思考的過程。發生在你生命中所有的事情，無論好壞，都是繞不過去的，一定要去積極面對，“在生活中修行”，在不斷認知自我、完善自我中修煉，活出快樂的自己、活出有價值的自己、活出自己的精彩人生！

遇見未知的自己讀后感篇六

人生，從我們出生的那一刻起，就一直在不停的尋覓自己，就注定要一直走尋覓的道路。世界如此大，而自己又如此的神秘。

出生，我們每個人都無法改變自己的出生。你或許出生富裕，過著幸福快樂的生活；你又或許出生貧窮，過著清貧辛苦的生活；你或許是家人的驚喜，給他們歡樂的笑容；你又或許是家人的負擔，給他們擔憂的面孔；你或許……又或許……但我們都始終相信，我們可以改變自己的未來，尋覓未知的自己。不管你出生多好或多壞，你都在一路尋覓未知的你。

你的出生，沒有絢麗的光芒，沒有彩虹的色彩，也沒有星星的閃耀，更沒有富麗堂皇的背景。但，有愛你的家人，有愛你的親戚，也有愛你的藍天白云，更有愛你的陽光。我出生在一個偏僻的鄉村，從小就渴望有一天能夠走出去，去闖闖自己的人生路，去看看外面的世界，去尋覓未知的自己。如果你出生富裕，你就無法經歷克服磨難的心態，無法感知磨難給你的體會，無法去體驗世界的變幻。但，尋覓未知的自己與你我的出生無關。

成長，說是成長其實是踏上尋覓未知自己的路途。因為未來我們誰也無法預見，只有我們自己去尋覓。有時候我們會想象，想象我們還沒出生時，在母體里生活，沒有煩惱，沒有傷心，更沒有眼淚；有快樂，有笑聲，也更有擔憂。想象我們的未來，有一份好工作，嫁了個好人家（娶了個好姑娘），或許有的已經兒孫滿堂了，然后和愛人一起慢慢老去。這些所有的一切都是為了尋覓未知的自己。

每個人的成長道路都各不相同，有的人，一路走得很平坦；而有的人，一路走得很坎坷。或許有些人覺得，一個人的出生就決定了你的`成長。出生貧寒的人，成長路上一定是坎坷相伴。而出生富貴的人，成長路上一定是風調雨順。但，在尋覓未知的自己路途卻不是這樣的。因為沒有誰可以幫你去尋覓未知的你，只有你自己才能尋覓未知的你。因此，你的成長道路，平坦也好，坎坷也罷，一切都要你自己去改變，去尋覓。

尋覓未知的自己，最重要的是尋覓你內心最真實的自己。你沒必要為了做父母心中的好孩子，而按他們鋪好路線走；你沒必要為了做老師心中的好學生，而不擇手段；同樣，你也沒必要為了做朋友心中的好印象，而偽裝自己；那樣只會讓你的人生更虛假，做最真實的自己就好了。但，最真實的自己不是那么容易尋覓的，所以我們都一直在路上尋覓未知的自己。

世界那么大，我們容易在途中迷失方向，被富裕，權利，地位，經濟……等等，所駕馭。這時候我們需要做的就是去尋覓，尋覓最真實的你，尋覓未知的你。因為不是每個人都會被駕馭，主要是看你怎么對待你眼前的種種利益。

世界那么大，而未知的自己如此神秘。一起去尋覓那個最真實的你，一起去尋覓未知的你吧！

遇見未知的自己讀后感篇七

書中一位老者給出答案:那是因為我們失落了真實的自己，沒有學會用潛意識的方式去處理情緒。記得老人的教導:“你不是你的工作，你不是你的表現，你不是你的成功，你不是你的失敗。這些外在的東西，絲毫動搖不了你那個內在的真我，看清楚小我的虛假認同。”我們常常用許多的信念、價值觀、態度、標準，來約束自己，也來衡量、批判他人。這些就是我們每日所想的基礎，但是我們從來不去檢測我們思想的基礎，從來不去檢測我們思想的正確性。生活中發生的一些事情，我們會根據我們的經驗和掌握的知識去判定它，不管它帶給我們的是快樂還是痛苦，其實大多數是因為我們的思想導致的。很多事情，并不是它自然的發生，是我們自己的選取，是我們自己選取他們這樣的或那樣的發生。就像書中所說的，事件本身都是中立的，因為同樣的事情發生在不同人的身上，就會產生不同的結果。

當情緒不好時，請默念:“我看見我尋求被虐待的痛苦感受，我全心地接納這種感受，并且放下對它的需要。我們人受苦的最大的原因，就是抗拒事實。臣服的第一步，就是要先看到自己的抗拒，而且看到自己的抗拒是徒勞無功，無濟于事的。所以，我不會繼續在上面撒鹽。我會努力讓傷口好好愈合，使自己的情緒和心靈恢復健康。”快樂不快樂決定權在自己，事情的最后結果也是自己的選取，和別人無關。不停地向外界抓取，去抓本不屬于我們的東西，當然會痛苦，當然會失落。要正視自己的想法，真正的快樂是自己給予自己的，別人給不了，也無法給予，不要找錯了方向。想要快樂，首先要平靜的理解生活中的不快樂，正視我們的不幸，學會“臣服”于自己不完美的人生事實，甘心地去理解，慢慢找到一條能夠使自己喜悅的路，不在以前，只在當下。

書中給我感觸最深的一句話是“親愛的，外面沒有別人，只有你自己”。沒有人能明白自己最終會走到哪里，但是總能夠確定想去的方向。無論身處力爭上游的快跑階段，或逢人生變故減速慢行的彷徨時刻，或是看盡千山萬水絢麗歸于平淡的躊躇關頭，面臨著其中許許多多的喜怒哀樂，唯有持續關照內心并惜福感恩的心態，一切才會走向完美。

這本書里有很多很棒的提示、指引、提問和探索。如果你的人生正在不知何去何從，不如拿起《遇見未知的自己》，它將成為你的一份人生地圖。

遇見未知的自己讀后感篇八

假期伊始，把自己的心靈降低一些欲望，來尋找自己的一片自由天地。讀起張德芬的《遇見未知的自己》，電子版的書讓我迫不及待讀完后，眼很累，心很靜，身很輕。

人們在生活中，都會遇到許多煩惱，比如對某人的討厭、對工作的煩惱、對待遇的不滿等等，都是我們自己人為地在放大。沒有任何事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是來自你對事情的解釋。痛苦是你創造出來的，因為那個是你對事情的解釋。

這本書告訴我們：我們人所有受苦的根源就是來自于不清楚自己是誰，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西!我們為什么不快樂?那是因為我們失落了真實的自己。學會用潛意識的方式去處理情緒。

我們所背負的一切都是我們自己帶來的，別人是無法強壓給我們的，因為我們可以不接受。總是認為自己的苦惱時因誰或其他什么而帶來的，其實不然，真正讓自己苦惱的是我們自身，過于看重那些會讓自己苦惱的事。

我們多少人是因為與別人攀比而疲于奔波，為財富為地位，可一旦擁有了所追求的財富地位卻并沒有感到幸福反而有些人更懷念以前清苦的日子。因為那不是真正自己內心想要的東西，那是外在的東西。就象作者在書中所談到的快樂和喜悅的區別，快樂是取決于外在的東西，一旦那個令你快樂的情境或事物不存在了，你的快樂也隨之消失了。而喜悅是由內向外的綻放，從你內心深處油然而生的。所以一旦你擁有了它，外界是奪不走的。所以因與別人攀比去追求財富地位過程會帶來快樂，但一旦實現了快樂也就消失了。而如果是自己真正想擁有財富和地位且明確擁有了財富和地位就會造福社會讓更多人幸福那就不一樣了，那就達到了喜悅的境界。

外在環境影響著我們的內心世界，我們所處的社會環境和自然環境讓我們容易失落真實的自我;認識真我，從自身做起。因為外面沒有別人。這本書讀了之后讓人受益頗深，要試著學會放下，當我們真正放開的時候，你就會覺得一切都是另外一種結局，要試著看開看淡一切，學著清心，靜心，修心，做到情緒。