當看完一部影視作品后，相信大家的視野一定開拓了不少吧，是時候靜下心來好好寫寫讀后感了。那么該如何才能夠寫好一篇讀后感呢？下面我就給大家講一講優秀的讀后感文章怎么寫，我們一起來了解一下吧。
遇見未知的自己讀后感篇一
當我遲疑片刻后在書皮上寫下“高三”年級時，我知道我和他的見面的時間到來了，只是一時間存有一些恍惚。之前我聽過許多學長學姐加講過他許許多多他的逸聞趣事和與他之間的愛恨情仇，因此我既期待又緊張，即興奮又害怕，既想和他盡快見面，又不知自己是否已經準備好了。隨著我無邊際的漫想，他已經走到了我的面前。那么現在，我、我們能做到的只有調整自己的節奏，緊跟上他的步伐。
愿所有的付出都有收獲。
就在這周五，通過三位學姐的講述，我又加深了對他的了解，也更加了解和他相處的方法。一時間，我好像有了方向和信心。三位學姐都毫無保留的分享了自己寶貴的經驗，于我們來說這是我們進入高三前收到的最寶貴的一份大禮包。不但有經過親身實踐總結的經驗，還有對我們20xx屆高三同學沉甸甸的期望和對鐵一中寄予的真誠祝福，同時我也祝愿每一位同學都能遇見未知的自己遇見更好的自己。
在和高三見面前，我們告別了許多曾經以為會一直陪伴我們的人或事。我們與梁老師(老板)告別，最后一節屬于我們的政治課，大家都格外的認真與配合，聽著老師依舊耐心，依舊邏輯清晰，依舊條理分明的講解，依舊是一遍遍不厭其煩的發問“聽懂了嗎”，“明白我的意思吧”，依舊不放心的再為我們梳理一遍。我們都想努力抓住梁老師的每一句話，每一個字，每一個在黑板上書寫的背影。一節課很快，我們的分別過程也很快。正所謂是我知道我們終有一別，只是不知道這一天光臨的如此之快。我知道我們終究要面對分別，只是想這一天能久一點，再久一點。但無論如何，事已至此，我們唯一能做的就是新老師和諧相處，認真學習，取得優異的高考成績回報各位老師。
那么現在，我想談談高三。我認為高三就是一場修行，你會在這里遇見未知的自己。你可以看到拼搏進取的自己，你可以看到灰心喪氣的自己，你可以看到挑燈夜戰的自己，也可以看到賴床不起的自己，可以見到成熟懂事的自己，可以見到暴跳如雷的自己。總之在這一年里，你無數次會刷新對自己的認知。這一年的生活猶如苦行僧一般，需要堅韌，需要磨練，需要忍耐。我們會被書堆淹沒，我們會被試卷掩埋，我們會被補課折磨。我們會在經過長時間努力后，成績毫無起色甚至下滑，你會看到一位位從你身旁快速趕超的同學；我們會在長期高壓下一觸即發，就如他們所說高三的學生是炸彈，一點即爆，與此同時還有家長的不解與憤怒；我們會感到無能與無助還有深深的無力感。但經歷過這一切后，我們就會遇見更成熟的，更優秀的，更耀眼的自己，這一切都是那個讓你哭，讓你笑，讓你瘋狂的高三鑄就的。經歷高三，是為了成長為自己喜歡的樣子，是為了遇見最好的自己，是為了歷經最難忘的一年。
在此，我祝愿各位同學都能達到吾做之事，乃吾所愿矣；吾度之生，乃吾所夢矣的人生境界。希望多年后回憶起高三生活，能微笑的說，我的高三很充實，沒有一天是虛度的。希望多年后談起久齋，能幸福的說，我的班級很溫暖，沒有一絲一毫是寒涼的。希望多年后想起老師同學們，能驕傲的說，我的同學們很優秀，沒有一位是黯淡無光的。
愿你高三一切順利！謹祝我一起同過窗的朋友們。
感謝人生有你，為這艱難的生活揮灑陽光；學生時代，因為有你，才叫青春。
——致全體久齋成員。
遇見未知的自己讀后感篇二
這本書已看了較長一段時間，此篇文章整理于以前的筆記，再加上了我自己的一些觀點。
對一件事擁有不同的看法，會產生不同的行動，自然會出現截然不同的結果。潛意識自信，將會活得精彩。
三個民工在砌墻，別人問他們在干嘛，甲不耐煩的說在砌墻，乙說在建高樓，丙說在創造一座城市。若干年后，甲還是民工，乙變成了工程師，而丙成為了兩者的老板。
把一切不幸當成是上天對自己的考驗，事實上確實也是鍛煉機會，畢竟老是待在舒適區是很難有進步的。
年輕人要主動多做事，要把它看成是成功的跳板，哪怕是別人叫你多打幾個電話都能鍛煉你的溝通能力。
自己的事要努力做，至于結果怎樣，要看淡一點。努力了也還是不行，那就老天的問題，不要太介懷。
對于一些已發生的事情，再抱怨也沒用，不如學會接納，理性的面對想解決辦法，說不定會有轉機。
勇敢的.面對自己最不想看見的部分〈如情感、失敗〉，明白“存在即合理”，積極的接納他們，它自會慢慢消失，這樣才能真正的平衡。
別為一點小事要死要活，退一步，換個方式你會發現，其實也就那么回事。
40%的谷類。
40%水果蔬菜。
20%含蛋白質食物。
每頓七八分飽即可。
晚餐要早點吃、吃少一點。
要細嚼慢咽慢點吃。
不要太在意別人的看法，很有可能那想法只是你自己瞎想的，是你自己太敏感，并不是事實。
學會感恩，能幫助別人盡量幫助別人。
培養興趣愛好非常重要，有可能它就是你以后的精神寄托。
對于某些事，某些經驗應該是分享，而不是傳教，不然會鬧矛盾也沒效果。
受潛意識影響，我們更喜歡認識相似的人，過同樣的生活，但或許還有比這更棒更好的，只不過我們沒有發現罷了。所以我們應該多多嘗試點新的，學會接觸不同的人。
很多人可能會說。
「懂得很多道理，但我仍然過不好這一生」。
那我問你。
「道理你懂，那么你有身體力行的去做嗎?」。
答案估計都是否定的，這就是明白很多道理卻過不好一生的根本原因!
所以，
以后沒事多回頭看看這些道理，把他們落實到實處，只有這樣道理才屬于你。
定期復盤(建議每周/每月都要)，或者遇到困難想不開的時候，回來看一下「再抱怨也沒用，不如學會接納積極想辦法」。
遇見未知的自己讀后感篇三
從看完全書到提筆寫讀后感，中間足足間隔了一個多月，因此書中的具體內容很是模糊，所以又粗略地翻閱了一遍。融入書中的劇情，再次化身故事中的主人公若菱跟隨老人開啟了探索自我的旅程。
一個內在的聲音疑惑地問道：“我是誰？”
我不假思索地回答：“靖兒。”
內在的聲音又追著問：“靖兒是誰？”
我毫不猶豫地回答：“靖兒是我。”
她還是追著不放，繼續問道：“然后呢？”
這時候我有點遲疑，吞吞吐吐地回答：“然后，我，不知道……”
看到我滿臉猶豫的樣子，她自言自語地說：“我們到底想要什么？”
我堅定地回答：“穩穩的幸福。”
而她依然平淡地發問：“那么，穩穩的幸福具體是什么呢？”
具體是什么呢？書中老人給出了很多問題讓人進入深思，一點一點清理了通往自我心靈的道路。
在讀此書的時候聽從了本書作者張德芬女士的建議：讀幾章停下來咀嚼反思一下。靜靜的觀察生活、細細的體悟生活，與書中所寫進行對比，反復的進行思考和總結。
但遺憾的是沒有及時用文字記錄下來，幸好在督促其讀書會其他書友一起閱讀、討論的過程中，自己也因此獲益匪淺。書中“所有的付出都將得到收獲，只是展現的方式不一樣而已。”恰巧用自己真實的經歷證明了這條真理。感謝遇見千島湖讀書會！
然而在我人生中最幸運的遇見莫過于加入千島湖跑團，遇見那樣一群充滿活力的人兒，從此之后感覺灰暗的人生開始慢慢回暖。在極其單調無聊的步伐中去跟自己的身體對話，傾聽身體的聲音。慢慢地臣服現實、接納現實、努力地在既定的現實中去實現更大更好的突破。直至此刻，高中畢業三年，從未動筆寫讀后感的我，安靜地坐在電腦面前。借由此書，回顧著自己這三年的點點滴滴。伴隨著敲擊著鍵盤聲音，心中溢滿著感動的情緒，感恩。我想我已慢慢地拆除了上帝帶給我那慘不忍睹的外殼包裝的禮物，正漸漸地享受到它精心為我量身打造的豐盛美好的內在。
飲水思源，烏鵲反哺。現在的自己雖沒有強大到拯救地球，但至少擁有了獲得正能量的方式，希望自己可以為身邊相識或不相識的人們提供一些力所能及的幫助，而這恰巧又是一個認識自我、成長自我的過程，彼此成就。
借用書本中的那封信：所有的人、事、物都是你內在的投射，就像鏡子一樣地反映你的內在。所有的遇見，都不是巧合。當外境又有任何東西觸動到你的'時候，記得，要往內看。親愛的你，外面的世界，沒有別人，只有你自己。
遇見未知的自己讀后感篇四
假期伊始，把自己的心靈降低一些欲望，來尋找自己的一片自由天地。讀起張德芬的《遇見未知的自己》，電子版的書讓我迫不及待讀完后，眼很累，心很靜，身很輕。
人們在生活中，都會遇到許多煩惱，比如對某人的討厭、對工作的煩惱、對待遇的不滿等等，都是我們自己人為地在放大。沒有任何事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是來自你對事情的解釋。痛苦是你創造出來的，因為那個是你對事情的解釋。
這本書告訴我們：我們人所有受苦的根源就是來自于不清楚自己是誰，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西!我們為什么不快樂?那是因為我們失落了真實的自己。學會用潛意識的方式去處理情緒。
我們所背負的一切都是我們自己帶來的，別人是無法強壓給我們的，因為我們可以不接受。總是認為自己的苦惱時因誰或其他什么而帶來的，其實不然，真正讓自己苦惱的是我們自身，過于看重那些會讓自己苦惱的事。
我們多少人是因為與別人攀比而疲于奔波，為財富為地位，可一旦擁有了所追求的財富地位卻并沒有感到幸福反而有些人更懷念以前清苦的日子。因為那不是真正自己內心想要的東西，那是外在的東西。就象作者在書中所談到的快樂和喜悅的區別，快樂是取決于外在的東西，一旦那個令你快樂的情境或事物不存在了，你的快樂也隨之消失了。而喜悅是由內向外的綻放，從你內心深處油然而生的。所以一旦你擁有了它，外界是奪不走的。所以因與別人攀比去追求財富地位過程會帶來快樂，但一旦實現了快樂也就消失了。而如果是自己真正想擁有財富和地位且明確擁有了財富和地位就會造福社會讓更多人幸福那就不一樣了，那就達到了喜悅的境界。
外在環境影響著我們的內心世界，我們所處的社會環境和自然環境讓我們容易失落真實的自我;認識真我，從自身做起。因為外面沒有別人。這本書讀了之后讓人受益頗深，要試著學會放下，當我們真正放開的時候，你就會覺得一切都是另外一種結局，要試著看開看淡一切，學著清心，靜心，修心，做到情緒。
遇見未知的自己讀后感篇五
《遇見未知的自己》讀后感最近，在朋友的大力推薦下正在讀一本華語世界第一部身心靈小說——《遇見未知的自己》。這本書的作者張德芬，曾經的臺視知名女主播，美國加州大學mba。2019年開始，她受到啟發與指引，辭去高薪的工作，專心研修各種不同的心靈成長課程以及心理治療方法，體悟了許多靈性及個人成長方面的心得。
2019年6月在臺灣出版第一本有關身心靈成長的小說《遇見未知的自己》，名列臺灣各大書店暢銷排行榜讀者反應空前熱烈。這一是本靈修人士的人生地圖與導航。靈修是洞察世界、別人與自我的關系，靈修是心靈的運動、經驗、領悟的過程或行動。剛剛開始接觸這本書的時候感覺它很深奧，很難懂。但是看在它是以小說的形式來向人們講解和詮釋一個個耐人尋味又貼近生活的道理，感覺又很吸引人又很特別。就像是有些人一樣，第一眼看見覺得不怎么樣，但是以后越看越順眼，越看越好看。當我細細咀嚼，慢慢體會的時候，忽然發現它已經在慢慢的進化著我的心靈，滌蕩著浮躁、悲觀和欲望。最喜歡的一段話：記得，每個發生在你身上的事件都是一個禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。
所以，它可以是一個災難，也可以是一個禮物。如果你能帶著信心，給它一點時間，耐心細心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝，你會享受到它內在蘊含著豐盛美好，而且是精心為你量身打造的禮物。所以，雖然現在我們正在低谷，請你開始感恩，因為我們已經開始拆開那個禮物了，請讓我們繼續勇敢的、樂觀的去面對，我們會看到那個不一樣的驚喜!這本書讀了之后讓我受益頗深，以前我總是說自己的心態有多么的好，其不然，我的心態沒有自己想的那么好，我會為外界的事或喜或悲的，而且有些事情我沒有真正的看開，也沒有學會放下，對思想方面，更是不會考慮，我要試著看開看淡一切，學著清心，靜心，修心，做個小小的真我!我會再細細看這本書，細細品味心靈的成長。
遇見未知的自己讀后感篇六
從來沒有一本書讓我在兩周的時間內看了三次，并反復分享了五場！在整個看書和分享過程中，內心最先涌出的就是感激，接著就是幸運感！感激吳老師總是能給我們推薦有益于我們成長的好書；幸運自己能和樊理姐姐一起參與到家長eq課堂的工作中，在學習和分享中不斷成長和修煉自己！
初看這本書，覺得它像一個集合體，把量子物理學、道家、佛家、心理學的各種理論、教義和概念溶到一處，用一個小說故事來串聯，淺顯易懂；再看卻覺得難了起來，難就難再把那些“功課”內化成自己的東西，真正做到往內探求、修煉自己。很喜歡那句話“親愛的，外面沒有別人，只有自己”——不要浪費能量在那些外在的、不可抗拒、不可改變的`東西上，先在內在層面做一個調和整理，然后再集中精力去應付外在可以改變的事情上。讓我想起了我們的7-12歲孩子的課程情緒abc法則。它說，記得每個發生在你身上的事件都是一個禮物，讓我又想起了曾經上過的安東尼.羅賓的課；你過去每發生的一件事情都是一個故事！要學會編寫你人生全新的故事！三看這本書，我開始由衷地為我們在讀的會員孩子而慶幸，覺得他們是多么的幸福！能夠在3歲、6歲、10歲-----這么年幼的時候來接受情商教育，這樣的孩子從小就在內心儲蓄了滿滿的能量，長大了怎么能不知道如何創造自己的快樂幸福生活！我把這樣的感慨傳達給家長，贊美家長們是一群有遠見卓識、愛學習的家長，我們和孩子一起成長！
這本書構思巧妙，特別適合分享，因為它每一章都是通過白胡子老人問主人公若菱一個問題，每一次都是讓若菱帶著一個需要思考的問題回到她的現實生活中去，這樣就方便我把書中的問題直接提出來引導家長思考討論，也是讓自己再反省思考的過程。發生在你生命中所有的事情，無論好壞，都是繞不過去的，一定要去積極面對，“在生活中修行”，在不斷認知自我、完善自我中修煉，活出快樂的自己、活出有價值的自己、活出自己的精彩人生！
遇見未知的自己讀后感篇七
人生，從我們出生的那一刻起，就一直在不停的尋覓自己，就注定要一直走尋覓的道路。世界如此大，而自己又如此的神秘。
出生，我們每個人都無法改變自己的出生。你或許出生富裕，過著幸福快樂的生活；你又或許出生貧窮，過著清貧辛苦的生活；你或許是家人的驚喜，給他們歡樂的笑容；你又或許是家人的負擔，給他們擔憂的面孔；你或許……又或許……但我們都始終相信，我們可以改變自己的未來，尋覓未知的自己。不管你出生多好或多壞，你都在一路尋覓未知的你。
你的出生，沒有絢麗的光芒，沒有彩虹的色彩，也沒有星星的閃耀，更沒有富麗堂皇的背景。但，有愛你的家人，有愛你的親戚，也有愛你的藍天白云，更有愛你的陽光。我出生在一個偏僻的鄉村，從小就渴望有一天能夠走出去，去闖闖自己的人生路，去看看外面的世界，去尋覓未知的自己。如果你出生富裕，你就無法經歷克服磨難的心態，無法感知磨難給你的體會，無法去體驗世界的變幻。但，尋覓未知的自己與你我的出生無關。
成長，說是成長其實是踏上尋覓未知自己的路途。因為未來我們誰也無法預見，只有我們自己去尋覓。有時候我們會想象，想象我們還沒出生時，在母體里生活，沒有煩惱，沒有傷心，更沒有眼淚；有快樂，有笑聲，也更有擔憂。想象我們的未來，有一份好工作，嫁了個好人家（娶了個好姑娘），或許有的已經兒孫滿堂了，然后和愛人一起慢慢老去。這些所有的一切都是為了尋覓未知的自己。
每個人的成長道路都各不相同，有的人，一路走得很平坦；而有的人，一路走得很坎坷。或許有些人覺得，一個人的出生就決定了你的`成長。出生貧寒的人，成長路上一定是坎坷相伴。而出生富貴的人，成長路上一定是風調雨順。但，在尋覓未知的自己路途卻不是這樣的。因為沒有誰可以幫你去尋覓未知的你，只有你自己才能尋覓未知的你。因此，你的成長道路，平坦也好，坎坷也罷，一切都要你自己去改變，去尋覓。
尋覓未知的自己，最重要的是尋覓你內心最真實的自己。你沒必要為了做父母心中的好孩子，而按他們鋪好路線走；你沒必要為了做老師心中的好學生，而不擇手段；同樣，你也沒必要為了做朋友心中的好印象，而偽裝自己；那樣只會讓你的人生更虛假，做最真實的自己就好了。但，最真實的自己不是那么容易尋覓的，所以我們都一直在路上尋覓未知的自己。
世界那么大，我們容易在途中迷失方向，被富裕，權利，地位，經濟……等等，所駕馭。這時候我們需要做的就是去尋覓，尋覓最真實的你，尋覓未知的你。因為不是每個人都會被駕馭，主要是看你怎么對待你眼前的種種利益。
世界那么大，而未知的自己如此神秘。一起去尋覓那個最真實的你，一起去尋覓未知的你吧！
遇見未知的自己讀后感篇八
書中一位老者給出答案:那是因為我們失落了真實的自己，沒有學會用潛意識的方式去處理情緒。記得老人的教導:“你不是你的工作，你不是你的表現，你不是你的成功，你不是你的失敗。這些外在的東西，絲毫動搖不了你那個內在的真我，看清楚小我的虛假認同。”我們常常用許多的信念、價值觀、態度、標準，來約束自己，也來衡量、批判他人。這些就是我們每日所想的基礎，但是我們從來不去檢測我們思想的基礎，從來不去檢測我們思想的正確性。生活中發生的一些事情，我們會根據我們的經驗和掌握的知識去判定它，不管它帶給我們的是快樂還是痛苦，其實大多數是因為我們的思想導致的。很多事情，并不是它自然的發生，是我們自己的選取，是我們自己選取他們這樣的或那樣的發生。就像書中所說的，事件本身都是中立的，因為同樣的事情發生在不同人的身上，就會產生不同的結果。
當情緒不好時，請默念:“我看見我尋求被虐待的痛苦感受，我全心地接納這種感受，并且放下對它的需要。我們人受苦的最大的原因，就是抗拒事實。臣服的第一步，就是要先看到自己的抗拒，而且看到自己的抗拒是徒勞無功，無濟于事的。所以，我不會繼續在上面撒鹽。我會努力讓傷口好好愈合，使自己的情緒和心靈恢復健康。”快樂不快樂決定權在自己，事情的最后結果也是自己的選取，和別人無關。不停地向外界抓取，去抓本不屬于我們的東西，當然會痛苦，當然會失落。要正視自己的想法，真正的快樂是自己給予自己的，別人給不了，也無法給予，不要找錯了方向。想要快樂，首先要平靜的理解生活中的不快樂，正視我們的不幸，學會“臣服”于自己不完美的人生事實，甘心地去理解，慢慢找到一條能夠使自己喜悅的路，不在以前，只在當下。
書中給我感觸最深的一句話是“親愛的，外面沒有別人，只有你自己”。沒有人能明白自己最終會走到哪里，但是總能夠確定想去的方向。無論身處力爭上游的快跑階段，或逢人生變故減速慢行的彷徨時刻，或是看盡千山萬水絢麗歸于平淡的躊躇關頭，面臨著其中許許多多的喜怒哀樂，唯有持續關照內心并惜福感恩的心態，一切才會走向完美。
這本書里有很多很棒的提示、指引、提問和探索。如果你的人生正在不知何去何從，不如拿起《遇見未知的自己》，它將成為你的一份人生地圖。
