范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
不完美的自己經典語錄篇一
我喜歡我自己，因為我隨心所欲；我喜歡做自己，因為我熱愛生活；我還喜歡欣賞自己，因為我有夢想。
生活中，有人說我是個完美女孩，但在一些人眼里，我仍是個不完美的女孩。
我認為我并不完美。我還沒完成我的夢想，沒得到老師的認可，我還沒改正我的缺點，我有許多的不完美。有人說我的聲音完美，可我想說我唱不上高音；有人說我的心靈美善，可我想說我曾做過不少惡作劇；有人說我的性格開朗，可我想說開朗過頭是沒心沒肺；有人說我寬容，但越是寬容，我受到的傷害也越來越多。
現實告訴我，只有認識到自己的不完美，明白應該努力的方向，才能做個完美的自己。現在，我寧愿不完美的活著，但我要努力做到——作業做完美，事情做完美。學習上我要努力！
我愿做不完美的自己，當一遇到壓力時，能輕松釋放壓力，放松自己。也許有人說這樣就是與世無爭，但我想告訴你，釋放壓力并不是不盡義務推卸責任，而是為了消除顧慮輕裝上陣。我說過，我有幾點必須做到完美，做人、學習、做事……。
不完美的自己經典語錄篇二
《感謝自己的不完美》：擁抱自己的不完美，悅納真我。
吸引我的首先是這本書的題目，生活中我們要感謝的事情有很多，但是從沒有聽說過感謝自己的不完美。通常人們更多追求的是如何追求完美，盡量避免自己的的不完美。有時候不完美還是一種缺失，自己的不完美又有什么值得感謝的呢？自身的不完美會給人們帶來什么呢？這個題目勾起了我的好奇心。
本書的作者是武志紅，是一名心理學家，心理咨詢師作家。作者從心理學的角度提出了人生中的負面情緒，如痛苦、悲傷、憤怒、恐懼、嫉妒等，即自己的不完美，在個人的成長中有一定的正面意義和幫助作用。通常人么認為這些負面情緒，阻礙了人們的成長，影響了人的幸福，人們總是努力去克服和逃避負面情緒。但作者從新的角度提出，當我們接納它們，把它們作為朋友而不是敵人的時候，我們會慢慢的開始接納它們，并且要感謝它們讓我們變得越來越堅強。
書中通過自己的經歷和自己在咨詢中的案例，具體生動的分析了，人生中的不完美當我們處理好時所具有的力量，讓我們重新認識那些負面情緒。
作者在書的序言中提出了“真實勝過完美”的理念，作者這里的“真實”就是自我們在承受那些負面情緒時所承受的痛苦。書中告訴我們一旦懂得什么是真實，如何接受自己的真實，如何跟自己真實的在一起，就會深刻地感知到真實是比完美更好的東西。當我們深入的去思考的時候，就會發現我們害怕面對真實的自己，才不愿接受不完美的自己。當我們對痛苦有接納能力時，我們才會坦然的說出的自己有問題，自己有痛苦。就像作者所說“一個人的心理健康程度與接納痛苦的程度成正比”。書中主要談了接納痛苦、悲傷、憤怒、恐懼、嫉妒等這些負面情緒，對人的幫助。
悲傷是完結悲劇的力量。
作者認為悲傷的過程是告別不幸的過去的必經之路。當我們陷入這種真切而純粹的悲傷時，必然會淚如泉涌，而這淚水就宛如心靈的洪水，會沖垮我們在自己心中建立的各種各樣的墻，最終讓我們的內心成為一個和諧的整體。
我們須切記：我們的力量不在于我們看上去有多快樂，而在于我們的心離我們的人生真相有多近。一場大病、一場災難或一場意外的死亡，改變了我們的人生態度，使得我們明白什么是人生中真正重要的。這也是悲慘的人生真相給我們的饋贈。
恐懼告訴你，什么對你最重要生活中我們難免會被恐懼、焦慮所困擾，很排斥想盡快擺脫這些負面情緒，想盡快擺脫它們。可是恐懼是個非常重要的東西，它的重要之處在于越讓自己害怕的東西就對自己越重。內心的恐懼，讓人們去關注自己最重要的東西。
憤怒是對憤怒者的保護“當人們清楚明白地表達出憤怒的情感時，它就能為一個人和一種關系做出很大貢獻；但當憤怒被遮掩隱藏起來時，它的影響則正好相反。”易憤怒的人，力量就強，這是因為憤怒既是保護自己的力量，也是激發自己的力量。
嫉妒：壓抑嫉妒便是削弱競爭力其實嫉妒和競爭是緊密聯系在一起的，如果你克制自己的嫉妒，就意味著你在克制自己的競爭力。這會造成很多問題。
作者書中也給出了面對負面情緒的建議：說出“我接受，讓心靈回歸自由讓負面情緒在你的內心流動起來，我們想要做一個真實的人、一個更好的人，想把真正的自己活出來，就需要去觸碰這些東西，理解和接納這些東西。當你一旦深深地理解和接納了這些所謂的負面情緒時，你會深深地體驗到什么是自由。
接受已經發生的事實，承認它已不可改變。當我們學會接受之時，我們就會把注意力轉移到自己身上，懂得自己才是問題的答案，我們開始改變自己，最終獲得自由。
理解自己，接受自己，才能悅納自己。
不完美的自己經典語錄篇三
偶拾凱特。溫絲萊特的《愛不完美的自己》，其中有段文字讓我產生了極大的共鳴。她說：
如果那個想看上去像我的女孩走進我的寓所，我會把我的感覺告訴她。我會說：“站在那兒，不要動。”然后，我會將衣服脫下，告訴她說：“這才是真實的我。我沒有又翹又渾圓的臀部，我沒有既豐滿又高聳的胸部，我沒有平坦的小腹，相反我的臀部和大腿上堆積著大團的脂肪。”我真想大聲說：“這才是真正的我！”真的，我并不是那種火辣的'美麗明星，我根本就沒有那么完美的身材。
我是幸運的。因為我現在足夠成熟了，懂得去營造一種內心的平和。我從來沒有夢想成為一個電影明星，我只知道我想去表演，想去做我在這個世界上最為熱愛的工作。而現在我正在做著這些，我獲得了成功。我不打算讓自己為了這一目標而饑腸轆轆。這對我來說很重要。
其實生活原本就是這樣，譬如工作：能做是一種機緣，想做是一種快樂，愛做是一種幸福！就像凱特所言：愛不完美的自己。我們也同樣要愛這不完美的世態與人情，這樣你才能有足夠多的愉悅來享受這俗世，做真實的自己。
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不完美的自己經典語錄篇四
盤古開天辟地以后，女媧在偶然之間決定用黃河河床上的泥來捏泥人。女媧想讓人遍布廣闊的大地，但她累了，做的也慢了。于是，她想出了一條捷徑。她把一條繩子放進了河底的淤泥里轉動著，接著提起繩子一揮，摔下的泥點就變成了一個個小人。
河底的淤泥大多是極細的粒土，但含著很多雜物，所以女媧造的人中沒有任何一個是由純粹的細膩粒土構成的。甚至在女媧揮動繩子時，有時太過用力，使得摔下的泥人殘缺不全。但是女媧很累了，她沒有力氣去把每一個泥人都仔細地去修改、雕琢到毫無瑕疵的境界。
學會發現。
誰都期望完美，但事實上，世界總是不完美的。有人說：“如果你看到眼前一片黑暗，不要恐懼，不要彷徨。那是因為，你背后有光。”在生活中，有的人只看到了自己的長處，因而驕傲自滿，有的人只看到了自己的短處，因而灰心喪氣。
我們每個優點背后都對應隱藏著缺點，每個缺點背后也站立著優點。我們往往羨慕這個同學優異的成績，羨慕那個同學陽光開朗的性格和社交能力，再回頭看看自己，在他們耀眼光芒下自己似乎永遠是卑微暗淡的灰白色，似乎一無是處。但其實他們并沒有你想象中那么完美：那個多才多藝學習優異的女生性格上有很大的缺陷，暴躁易怒；那個品德兼優的男生很胖很丑。而那些學習等方面十分差勁的同學，細細地觀察揣摩，也會讓你十分吃驚：那個沉默寡言學習倒數的男生繪畫手工十分優秀，心靈手巧；那個大大咧咧行為粗魯的男生其實十分仗義，朋友有難便會義不容辭伸出援手。當你能夠正確看待別人，發現他們的優點和缺點后，你也就能發現自己的長處和短處。
學會接受。
隨著年齡的增長，我們會受到周圍人的影響，我們會越來越在意自己在他人眼中的形象，我們開始刻意掩飾自己的“缺陷”，開始刻意討別人的喜歡，開始努力想在別人眼中成為一個“優秀”的人，開始努力做“好人”。在努力追求別人對自己承認和肯定的同時，我們努力為自己披上一件件艷麗的“外套”，給自己戴上虛假的面具。在長大的過程中，我們不愿面對那個“沒用”的真正的自我，不再像兒時敢愛敢恨純真自由。
我們都應該追求毫不偽裝，毫不掩飾的生活狀態。不用太在意他人對自己的過度評價，不要因為他人一句話就對自己加以否定，但也要反思他人對自己的評價，審視自己在他人眼中的形象，凡事先考慮自身原因，不要一股腦全推到別人身上還大言不慚說全是他干的全是他的原因。
我們要接納和包容心中的陰影，不要再為了裝出一副完美的`表象而搞得身心俱疲，要對自己有信心，并加以肯定。
其實我個人覺得，最難的是坦然面對自己的缺點和陰影，并走出自卑。
有的人家里不是特別富裕，所以他們一談到有關話題就躲躲閃閃，為了維系所謂的“面子”而死不承認，所以從來不帶朋友們去自己家，還會編各種謊言來欺騙自己和他人。雖然你的謊言脆弱到一捅就破，你的不真實和怯懦一眼就能看透，但我為了你那勉強搭建的尊嚴而假裝信服從不反駁，生怕一不小心會將它碰碎。真正讓人敬佩的尊嚴是“處逆境而不墜青云之志”。你要明白，每個短處都對應著一個長處，它養成了你勤儉樸素的良好生活作風和勤奮能學，或許你會羨慕那些手里握著大把金錢而肆意揮霍的人，但在他人眼中你的作風和好習慣會更讓人尊敬，你有你驕傲的理由，又何必去羨慕他們呢？當你有一天能坦然面對的時候，你就是真正的蛻變了。
或許一開始時，我也很不愿面對自己的缺點，一直努力回避，現在我才意識到自己真蠢。
如果你說我很蠢，我會點頭認同，因為這并不算是我的自卑面，但你如果對班里學習最差，平時因為學習飽受他人冷眼，被父母同學瞧不起的人說，會一下子戳到他的痛處和內心最陰暗的地方，他一定會很生氣并且可能會回罵你。我也有我的自卑面。唯一的變化是，當你一語戳中我的痛處時，即使內心不愿面對和承認，我也會微笑著去承認它，并對你說“啊是呢，你說的很對”。這樣說的過程中，自己就會慢慢接受并勇敢的面對自己的缺點了。只有勇敢的面對自己的缺點，才能去改變自己的缺點。
沒什么大不了的。我也曾為了自己在別人眼中的形象以及自己所謂的“面子”來編造一堆謊言欺騙自己。但是我現在把每個人都心知肚明卻不會也沒有勇氣去承認、但每天都壓在心頭的東西，輕而易舉的說了出來，淡然一笑，真沒什么大不了的。我是個懦弱的人，但起碼在這一方面，我有勇氣去承認，我能坦然面對。
周圍的世界其實就是你內心真實的折射，有人覺得處處都是明媚的味道，有人則覺得骯臟丑陋。當我們能夠、坦然面對內心最真實的自我，也就能夠接受、包容不完美的他人。
不完美的自己經典語錄篇五
任何真切而純粹的情緒、感受和體驗都是大自然的饋贈。假如我們學會敏銳不做并坦然接受它們，那么我們就能獲得不可思議的成長。所以說真純的情緒，感受和體驗都是“心靈的兵器”。
一個人在原生家庭中的關系決定了這個人的心理健康程度。這時臨床心理學的一個基本理論，不過，總會有例外，我們總能見到一些特殊的人，他們的童年非常悲慘，但是他們卻擁有很健康的心靈。
我們經常和“永遠不可能更改”的悲劇交警，這是我們產生心理問題的核心原因。
作者說：人生的悲劇本身并不一定會導致心理問題，它之所以最后令我們陷入困境，是因為我們想否認自己的人生的悲劇性。你很慘，沒有人愛你，這種事實太難以承受了，于是你騙自己，對自己也對別人說，你很好，你很幸福，其實很多人愛你。這種自我欺騙的方式暫時會令自己好受一些，但它最終在我們的精神中豎了一堵墻，將我們的新領域人生真相隔離開來，而我們的心也越來越缺乏營養，最終這顆心不敢觸碰的人生真相月越來越多，所謂心理疾病也由此而生。
讀完這些我們應該明白，沒有什么事情是完美的，我們高中學的物理知識都是在完美的情況下產生的，但是我們能夠追求完美。我們的人生只有一次，難免會遇到很多挫折。作為一個普通人，我們很難去改變世界，所以應當盡力改變自己。
讀完《感謝不完美的自己》我感到要直面自己的人生，做人做事要有心。我要學會做一個寬容的人。
不完美的自己經典語錄篇六
當一個人過分的裝飾自己的時候，他便已經是虛偽的了，令人討厭的。
為什么會這么說呢？因為每個人生來都是不完美的，世界上沒有完美的`人，也沒有完美的事物，但也恰恰是因為這種完美造就了人類，完美的是神，不完美的是人，這句話便是概括了完美和不完美的定義。
有的人非常看重他人對自己的評價，非常在意自己，生怕自己的哪一點令別人不滿意，于是過分掩蓋裝飾，可你又是否知道，世界上的人那么多，你如何可以做到令每一個人都滿意呢？就拿性格來說，有人喜歡剛猛的，有人喜歡弱受的。這兩種截然不同的性格定然不可能同時出現在同一個人身上，所以注定了是不可能得到所有人的認同。
所以說，請停止你的偽裝吧，請坦然接納自己的變化吧，請做回那個不完美的自己吧，當你重新認識自己的時候，你會發現，成為不完美的自己是多么的幸運啊。
不完美的自己經典語錄篇七
我一直覺得這本書的標題修改為《感謝不完美的自己》更好一些，因為我想可能是首先要感謝自己，其次是表達不完美。但讀完這本書后才明白作者的苦心——先感謝不完美，再來感謝自己。這樣的順序到并無什么其他意思，就是給人不一樣的感覺。自己的不完美和不完美的自己，聽起來沒有太大差別，但喜歡玩味文字的人總是能感受到不同。
在《感謝自己的不完美》中比較震撼我的是這樣一個觀點：不是去消除、壓抑或克制人性中的惡，而是要轉化這樣的惡為一種善的動力和哲學。這個觀點比較震撼我的是因為一般的心理學、成功學都會告訴你如何去避免失敗、或在失敗后如何走出壓抑而悲傷的氛圍…，這是個思路的轉變。人的情緒和行為很多時候是非常特別而脆弱的，所以如果強力去壓制某一種欲望，站在整個人生的角度來觀察，這種壓制并不是有利的。舉一個最簡單的例子，從小家里窮吃不起餃子，現在自己參加工作了可以無限制的吃餃子了，于是很多山溝溝里出來的人有了一個特殊的愛好“吃餃子”，甚至遇到節假日都要以吃餃子為慶祝方式(因為窮人家是每年才吃一次餃子的)。這就是因為“吃餃子”這樣的一個欲望不是被釋放了，而是一直存在心理被壓抑、壓制了很多年，當你有能力去解決這個問題的時候，一定會是過量而且不當的。這也能很好的解釋的問題：因為從小窮怕了、三十幾歲還窮的沒有錢取媳婦，于是等到五十多歲突然有了很多錢、權，誰一下子有能力控制得住這個被壓抑多年的欲望呢?所以，這個欲望的'壓抑、釋放與轉換不僅僅是一個心理學問題，也很有可能是一個社會學的難題。
在我讀這本書之前還知道一點心理學常識，就是挖掘你產生這樣的心理、行為的根源，才能解決你這個心理問題。一些書上把這個解決問題的方法叫做“找到心橋”，就是在你心里面架起一座橋，讓你走過橋的對岸，去看一看真實的你自己及發生事故的現場，從而找到解決的辦法。這樣的思路，其實還是在想辦法完全解決你心里的問題，而很多時候壓抑多年的心病通常不會在短時間內完全釋放(當然，很多時候就是在一瞬之間釋放的)。在《感謝自己的不完美》則提出了一個思路，通過轉換(把憤怒轉變成訴說，把訴說轉變成傾訴，再把傾訴轉變為交談，把交談轉變為找尋問題，這樣，找到問題接能解決問題)從而解決心理的一些問題。這個思路非常不錯，是因為很多時候一些壓抑的事情無法釋放，但大部分人都是有最喜歡和最討厭的事情，這兩者之間一定能互相轉換的介質和可能。
不完美的自己經典語錄篇八
“人無完人〞這沒錯，但最重要的還是你認識到了沒有，改了沒有。我認識到了我的缺乏：有時我會說出一些粗話；有時會與同學在校園中追逐打鬧；有時我會不負責任；有時會亂扔垃圾；有時上課會講話，做小動作……我認識到了這些“缺乏〞，也為我將來的改正奠下了根底。要想自己能在不美之中變完美，就必須先學會自律。而自律的內容也是須要掌握的“勇于自省，善于自愛，懂得自控。〞先說自省，自省是一個重要方面。記得偉人馬克思說過：“我隨時都在準備著成認自己的錯誤。〞這就是自省的表現。我認識我的缺乏，也是靠自省才知道的。自愛就是要自己保護自己的形象。
“人要臉，樹要皮〞，一個沒有臉的人永遠是個不自愛的人。懂得保護自己的`形象，才會去改良自己的形象。自控就是自己能控制自己不犯錯誤。我愿意遵守以上這些讓自己變的更優秀，更高尚，更加完美無缺。當然，我不夠完全認識到我的缺乏之處，也許這也是我不完美之處。我知道，我不夠完美，“吾日三省吾身。〞這才能認識自己的缺乏，才能去有目標的改正。
不完美的自己經典語錄篇九
呼嘯的北風撕裂天穹，我一個人走在大街上，任由北風吹亂那一縷縷沾滿淚珠的發絲，豆大的淚珠滴答滴答地往下掉，可這時的我卻不想回家。
“我憑什么要改變那么多，去迎合一個不屬于自己的世界。”我大吼，任憑發干的嘴唇裂開，微微發痛。走著走著，到了阿婆的水果店。夜深了，周圍的店鋪早已關門打烊，唯有阿婆的店門依舊開著。柔和的黃色燈光斜斜地灑在冷得徹骨透心的水泥臺面上，烘托出一片祥和的靜夜，與周圍寒冷寥落的氣氛形成了鮮明對比，深深地刺痛了我的眼睛。一步步地，我走了進去。在臺燈下，阿婆正在清算一天的賬目，細心地把一疊一疊的零錢整理好。我悄悄走進去，不忍打斷這一靜謐的場面。沒等我說話，阿婆卻已發現了我，她看到我哭紅的雙眼與眼角的淚痕，急忙站起來，拉著我冰冷的手問：“孩子，怎么了？咋還哭了，快告訴阿婆。”她雙手的溫度傳遞到了我手上，我感到了久違的溫暖。
我自幼就和阿婆住在一起，我的一言一行、一舉一動、心中所想她一眼便可以看出。直到小學五年級我才被父母接去，而阿婆也在我家附近安了家，開了水果店。我把事情的由來經過告訴了阿婆。期中考試，我因一時貪玩而慘遭滑鐵盧，班主任把我調到了倒數第二排的偏僻地方，為此，我找班主任大鬧了一場。而當我回家告訴父母時，他們不僅沒有支持我，反而說我太任性，不懂得從自己身上找原因，只一味讓別人遷就自己。
說著說著，我又哭了起來。阿婆把她的手帕遞給我拭淚，那手帕上繡著的兩個手拉手的小朋友深深刺痛了我的心。我坐在臺燈下，阿婆給我剝了一個紅石榴，那石榴籽紅紅的，甜甜的，我含在嘴里卻感覺什么味也沒有。阿婆看到了我的傷感，拿起石榴，說：“孩子，你看，這大石榴的籽密密麻麻的，它們是一個不可分開的整體，缺了小小的'一個，它馬上便會腐爛發臭，而包在最外面的那一層皮，就像你的班主任，時時刻刻保護著你們。如果這些小石榴籽有的鬧脾氣要出走，那它很快就會變得又干又澀。它只有改變自己，融入這個其樂融融的大家庭，才能一直又鮮又甜！所以，你要努力學習，改變自己，去融入你的班集體。”
阿婆的話，讓我沉思了很久。是啊，你改變不了別人，卻可以改變自己。在生命的長河中，改變是無止境的。我懂了，我要向班主任道歉，改變那個不完美的自己，去創造一個美好的明天！
