總結是在一段時間內對個人的成長和進步進行回顧和總結的有效方法?？偨Y是一種反思和反饋的過程，有助于我們不斷完善自己。希望大家可以從這些范文中學到一些寫好總結的技巧和方法，提升自己的寫作水平。

負重前行篇一

茫茫人生，回首總有忘不了的人，忘不了的事，隨著時間的無聲流逝，似乎這些早已活在腦海的深處。我最難以忘懷的，還是幾年前看過的經典影片《負重前行》。與其說是難忘，更多的是感動，震撼，余味無窮。

求生的路是一條曲折的山上的路，翻山越嶺，疲勞如同沉積的風沙壓彎了背脊，不得已匍匐前進，遙遙無期；求生的路是一條泥濘的林間的路，迷茫和未知如同濤濤洪水浸斥著大腦，鋪天蓋地。負重求生之路是分岔口，放下或者負著，繼續亦或是停止。

路行記《負重前行》講述了男主人公背著他的“千金”尋找生機的故事。故事就如同一個無助的父親的自述，是孤獨逆行的寫照。故事出現了很多形形色色的人，但我卻僅僅只記住了他一人曲腰的背影。他路過了很多人，但似乎是很多人路過了他。

他堅韌，因為清楚自己將會失去意識，成為荒林的行尸走肉，所以毅然決然登上求生之路，為襁褓中的女兒尋找一線生機。他不屈，喪尸病毒企圖征服他，但他腐肉一掛，肩上一背繼續為女兒尋找歸宿。雖然他并沒有擺脫喪尸病毒的控制，但上天隨了他的愿，成功找到了安頓女兒的宿處。

早在他踏上征途的那一刻，他似乎已經做好了分開的準備。分別的那一刻，野玫瑰開放在他的心房，它明媚嬌艷，它也危險帶刺。

他背著他的“千金”逆著人群為她尋找新的生活。孩子像千金一樣重要珍貴，他成全孩子就像虛榮之人舍不得千金一樣困難。

她是否是她難忘的人呢？

電影的結尾是孩子幸福的笑容，雖然她開口說不出一句話，但她的存在就是對他最好的鼓勵，是最榮耀的勛章。

人情，千金也難買。無需如此偉大，關照在所難免。珍惜是人情的保鮮劑，保鮮才不過期，而回報是人情保鮮的永恒秘笈。父母的愛雖然總是不求回報，但熱茶也會涼，冰川也會化，人心再硬也終將會被刺穿。一個心甘情愿為你負重前行的人，一個心甘情愿為你逆行生路的人，去用力環抱他吧，笑著告訴他——有你，我很幸福。

也許，打動我的不是這部電影栩栩如生的特效，也不是它多么精彩的情節，更不是它的背景音樂，而是世人普遍擁有的情感。共鳴是淚水的強催化劑，這是亙古不變的規律。

負重前行篇二

當我每天早上六點睜開惺忪的雙眼心不甘情不愿地爬起床，就能看到為我而在忙碌的媽媽、爸爸的身影。享受著媽媽用愛烹飪的早餐，喝著爸爸早已涼好的熱水，是那么的順其自然。一天的學習生活結束后，回到溫暖的家讓疲憊的身體得到放松，我又覺得幸福是如此地理所當然。日歷一頁一頁翻過，終又是一年復始；花朵一朵一朵凋謝，終又是婉紫嫣紅：樹葉一片一片凋落，終又是一樹綠意。時間過得真是快，那個自私的小姑娘長大了，也懂得了這份我不以為然的幸福來自父母的默默付出，他們用這種無聲的行動在傳達著對我的愛。

今年是祖國母親的70歲生日，站在國旗下的我們就像依偎在母親溫暖的懷抱里，心中無比感激。在這美好的一刻，有誰還想到她曾經受過的屈辱。一路坎坷，一路動蕩，一路豪情，一路悲壯，中國共產黨領導人用他們的鮮血和生命送走了黑暗，送走了迷茫，迎來了勝利，迎來了霞光。川軍112師出川抗日，英勇殺敵，戰功卓著。1937年底，日軍精銳部隊攻入藤縣內，守軍與日軍展開肉搏，師長親臨指揮，不幸身中數彈當場犧牲。112師除17人突圍成功外，皆流盡鮮血為國捐軀。李宗仁將軍高度評價，他說：若無藤縣之苦守，焉有臺兒莊大捷？臺兒莊之戰果，實藤縣先烈所造成也！”因為他們的英勇拼搏，才使祖國母親贏得了世界尊重的目光。

改革開放后，我們生活在一個科技、經濟迅速發展的時代。雖不及英美，但我們感到日新月異的變化。中國人用那不服輸的精神告訴全世界我們能行。中國是一個有著14億人口的國家，耕地明顯不足，溫飽問題難以解決。但是我們中國有位“神農”袁隆平，他培育出的雜交水稻產量是普通水稻的十幾倍，這位白的發蒼蒼的老院士用他的一生，喂飽了大半個中國，讓中國的雜交水稻技術位列世界第一，中國的國際地位又前進一大步?？墒沁@些成就的背后卻是這位鮐背老人的默默付出：在兢兢業業的研究中，他廢寢忘食，患上了胃??；因專心培育雜交水稻而疏忽了對家人的關心與照顧，妻子，岳母與母親陸續得病入院，而他只能繼續研究雜交水稻；為了搞科研，他自掏腰包投資數十萬元，家庭生活拮據無怨無悔，甚至得到獎金也只是買了一輛電動車，剩下的繼續投入科研當中……這是一種多么崇高的精神??！

當我們享受著當下的愜意生活時，你是否會想起還有些人在默默守護著我們的平安生活？2019年3月30日，四川涼山州境內發生森林火災，當地迅速組織力量進行搶救。31日下午，撲火人員轉場途中受風向突變影響山火爆燃，27名森林消防人員和4名地方干部群眾壯烈犧牲。他們多數本是花一般的年紀，卻把年輕的生命留在了涼山。生為勇士，逝亦國殤，山川含淚，天地同悲。他們是千千萬萬個消防戰士中的一小部分，正是這樣的一位位無私的戰士不顧一切地在捍衛著我們的安寧生活。

牡丹綻放它的妖艷，傾吐一片芬芳。在這片綻放美麗之花的土地上，國旗展展，彩旗飄揚，禁不住我內心的驕傲、靈魂的自豪。在這驕傲與自豪之時，我們不禁想起默默在背后支持的可愛的人。是他們在變多，從而國家才進步，社會才發展。

今天我終于讀懂了這句話：哪有什么歲月靜好，只不過是有人替你負重前行。我的心像是被狠狠撞了一下，歲月靜好的生活雖然是舒服愜意的，但終需有人負重前行，我們的祖國母親才會更幸福、更強大。我愿意做那負重前行中的一員，使我們的祖國母親更昌盛！

負重前行篇三

第一段：介紹負重前行的概念和重要性（字數：200字）。

負重前行是一種常用的隱喻，用來表達在生活中面對各種困難和挑戰時要堅毅前行的態度。無論是工作上的壓力，還是個人生活中的困擾，我們都需要勇敢面對并努力克服。負重前行不是簡單地承受困難，而是要學會從中總結經驗、取得進步，并培養出堅韌不拔的意志力。只有通過負重前行，我們才能找到成長的方向，實現自己的夢想。

第二段：分享個人負重前行的經歷（字數：250字）。

我曾經經歷過一次重要的考試失敗，這對我來說是一次巨大的打擊。在失敗的陰影下，我感到失落和挫敗。然而，我意識到時間不會因此而停止，所以我決定勇敢地面對并挽救這一局面。我開始審視我的失誤，并把它們當作寶貴的教訓。我利用這個失敗的經歷，找到了自己的不足之處，從而改進并取得進步。逆境里，我不斷向前，堅持不懈地奮斗，最終獲得了令人滿意的成績。這次經歷使我明白，只要勇敢面對困難，正視問題，我就能夠戰勝它們，達到我想要的目標。

第三段：探討負重前行的好處（字數：250字）。

負重前行的過程雖然辛苦，但是它也使我們收獲了許多好處。在面對困境時，我們會不斷激發內在的力量，鍛煉自己的意志品質。負重前行會培養我們的毅力和耐心，使我們更加堅定地追求目標。同時，這也是一次反思自我、改正錯誤的機會，通過總結經驗，我們能夠更好地成長并提高自己的能力。負重前行還能培養我們的適應能力，使我們更加靈活地應對生活的起伏不定。最重要的是，負重前行也會給我們帶來內心的力量和成就感，使我們更加堅定地相信無論遇到什么困難，都能克服并取得成功。

第四段：分享負重前行給予我的啟示（字數：250字）。

負重前行讓我學會了接受困難，并以積極的態度迎接挑戰。我明白了負重前行并不是輕松的事情，但是在面對困境時，積極的心態至關重要。遇到問題時，我不再焦慮和沮喪，而是擁抱挑戰，尋找解決方案。我也學會了不抱怨、不逃避困難，而是用心情去調整和改變自己。負重前行讓我懂得，付出努力和堅持不懈是取得成功的關鍵。

第五段：總結負重前行對人生的重要意義（字數：250字）。

負重前行是人生中至關重要的一課，它不只是一種經歷，更是一種態度和價值觀的轉變。面對人生的各種挫折和挑戰，我們要學會正視、接受并積極應對。負重前行讓我們變得更加堅韌，培養了我們的毅力和耐心。它不僅僅是一種人際關系的處理方式，更是一種人生的哲學和智慧。通過負重前行，我們能集中自己的力量，發揮最大的潛能，并最終達到自己的目標。所以，無論在工作還是生活中，我們都應該心懷負重前行的精神，不斷追求前進，勇往直前。

負重前行篇四

冬天的清晨，寒星彎月還沒有在漆黑的天幕中消逝。背著沉甸甸的書包，我匆匆趕往學校。遠遠的，三棟燈火通明的教學樓，在黎明的暗黑中明亮透徹，如皎潔耀眼的啟明星，照亮了我腳下的路。

我們的生活，平淡而忙碌，如蝸牛一樣，重重的殼掛著輕輕的仰望。案頭高達數尺的書籍重重疊疊，探究培優的筆記密密麻麻，大大小小的考試綿綿不斷。或許，我們在抑揚頓挫地誦讀，朗朗的讀書聲飛出教室，似青春之歌音符滿天；或許，我們還在補著昨天的作業，奮筆疾書中夾雜著絲絲抱怨；或許，在浩如煙海的書籍里，忘記了時間的流逝，還在為夢想奮斗著。我們來往于教室、操場、圖書館、實驗室、微機房……期待有一天能破繭成蝶，進化成長，青春如此匆忙。

貪玩享樂之人，他們雖然翻開了青春那華麗的扉頁，卻把青春流放在凄冷的西伯利亞，匆匆地虛度了青春。年少之人，一無所有，卻整天看電視，玩手機，沉溺在虛無的世界里樂此不疲！玩累了就睡，睡醒了再玩，如此循環，虛度光陰。葉圣陶先生說過：“少年時期的放浪是晚年的匯票，人生的`最大悲痛莫過于辜負青春?！钡筋^來只能“白了少年頭，空悲切?！?/p>

我們也常常思考，未來究竟在何方？將會與誰結伴同行？該如何面對各種突如其來的風雨襲擊？誰不希望度過一段自己都能感動的青春時光呢。都說有壓力才有動力，負重才最安全。空木桶很容易被風打翻，如果裝滿水，增加重量，風是不易吹倒的。同樣的道理，船在負重的時候，是最安全的；空倉時，才是最危險的時候。負重則安，空載則危，船因為負重，才經得起風浪；青春因為負重，人生才更加精彩。

我們負重前行，行囊里裝著升學就業的壓力，裝著父母師長的殷殷期盼，裝著對前路艱難坎坷的恐懼和不安，裝著在風雨如晦中踽踽獨行的孤單和落寞……因為負重，理想變得堅貞，行動變得更加腳踏實地。在人生這段最美好的時光，我們負重前行，承受，繼續承受，青春的負重。我們咬牙抗住，壓在肩頭的種種責任和擔當，我們負重前行，一步一步走向夢里向往地方。

負重前行篇五

《負重前行》又是一部喪尸題材的電影，在劇情里，我看到了當災難到來之后人性背后的丑惡嘴臉!然而，這部電影不像其他喪尸電影或者災難片一樣，血腥，暴力，甚至恐怖，這部電影里，沒有一個救世主一樣的英雄出現，劇情沒有太大的起伏波折，劇情很平淡!

可就是在這個平淡的主線劇情的發展的同時，有一股滲透人心的溫情在蔓延開來，我個人覺得，是一種父愛!男主人公，沒有逃脫淪為喪尸的命運，他曾放棄過自己，但是在看到自己的女兒的時候，決定要活下去，也許這一路前行，他尋找的不是路，而是給女兒活下去的生機和希望!父愛，就像一道溫暖的陽光，不熱烈，不耀眼，甚至讓人不易察覺，但是當我們回想起來的時候，卻讓人留戀!

我想這種留戀也是父愛的一種沉淀吧!故事的結尾，讓我很感動，甚至有點戳中淚點!男主人公已然變成了一個沒有感情的喪尸，可是他在變成喪尸的那一刻，讓自己變成了一個背負著責任的行尸!在那一刻，我覺得他并不可怕，相反，卻讓我心生敬意!最后小女兒肚皮上的一句：thankyou!說出了男主人公沒能來得及說的話，也許是對圖米說的，也許是對收留自己女兒的人說的!結尾的鏡頭，簡單的墳墓，一束陽光，一串風鈴，在風中叮叮鈴鈴，似乎是父親溫暖的叮嚀!

負重前行篇六

所謂歲月之靜好，并不是從天而降，而是有人挺身而出，負重前行。

戰爭時期，敵人入侵我們國家，燒殺擄掠，企圖占領我國。戰士們勇猛地抵抗，為保衛國家而拼盡全力，即使還剩最后一口氣，也要把敵人趕出中國大地。黃繼光在上甘嶺戰役中，挺身而出。在戰友負傷犧牲，自己所攜彈藥用光的情況下，毅然用自己的身軀堵住敵人槍口，為沖鋒部隊開辟了道路?，F如今的地震，同樣給人們造成了嚴重的人員傷亡和財力物力的損失。武文斌，他在地震帶發生后，積極要求參加抗震救災，只要看到受困群眾，就不顧生命危險設法營救，是抗震救災中的英雄戰士。

正是戰士們不怕犧牲，拋頭顱，灑熱血，才換回我們今天幸福美好的生活。

醫院，一個充滿消毒水味的地方，那里有一支龐大、精干的白衣隊伍，在這新型冠狀病毒肺炎疫情治療的關鍵時期，他們面對病毒，面對疫情，毫不退縮，迎難而上，與病毒展開一場特殊的戰役。面對這場沒有硝煙的戰爭，醫護人員們放棄與家人團聚的美好時光，擔當作為，盡職盡責，奮戰在疫情防控第一線，是疫情面前最美的“逆行者”。鐘南山，84歲高齡院士，武漢疫情危難，告訴我們沒事別去武漢，待在家中就是最好的抗疫，自己卻向武漢“的逆行”，全身心投入治療肺炎疫情，為14億中國人民造福。我想，待到春花爛漫時，最美醫生，等待著他的將是最美的“春天”。

在疫情面前，崇左市人民醫院有四名最美逆行巾幗英雄也奔赴了武漢“戰場”。她們用行動告訴我們，為歲月靜好，必先負重前行！

全面奔小康，打贏脫貧攻堅戰，是我國2020年底要實現的奮斗目標。實行精準扶貧，實現共同富裕，人人為此奮斗。時代楷模黃文秀，讀研究生畢業后，放棄大城市的工作機會，毅然回到家鄉，自愿到百色革命老區工作，主動請纓到貧困村駐村第一書記，在脫貧攻堅第一線傾情投入，。然而，在2019年6月17日凌晨，因山洪暴發不幸犧牲，黃文秀的生命在扶貧路上定格。黃文秀熱愛祖國，熱愛家鄉，甘于奉獻，有她這樣的英雄，脫貧攻堅戰一定會打贏。

一個又一個英雄的事跡走進我們的心中，他們都是為了我們的民族可以“歲月靜好”而“負重前行”。今天，我可以坐在寬敞明亮的教室里讀書學習，這都是我們的英雄用生命換來的，在最美芳華，我也應該不辱使命，更加努力奮斗！

世界上沒有從天而降的英雄，只有挺身而出的凡人。因為你們的辛苦付出，你們的負重前行，讓我們擁有今天的歲月靜好?！叭松怨耪l無死，留取丹心照汗青?！睘槟銈兊呢撝厍靶兄戮?！

負重前行篇七

在人生的道路上，我們常常需要面對各種困難和挑戰。有時候，這些困難如同一座重山壓在我們的肩上，讓我們感到喘不過氣來。然而，正是通過努力和奮斗，我們始終相信自己能夠負重前行。下面，我將分享一些在負重前行過程中的心得體會。

第一段：勇于面對挑戰。

負重前行，首先需要的是勇氣。我們生活在一個紛繁復雜的社會中，面對著競爭和壓力，讓我們很容易陷入迷茫和恐懼中。然而，勇敢面對挑戰，不退縮，才能夠真正從困境中解脫出來。曾經，我遇到了一次工作失敗的打擊，一度陷入了低谷。但是，我沒有放棄，而是努力面對自己的困難，調整心態，繼續努力。正是因為有了這份勇氣，才讓我走出了陰影，重新找到了自己的方向。

第二段：培養積極心態。

負重前行的過程中，心態起著至關重要的作用。面對困境和挑戰，如果我們總是抱著消極的心態，那么很難取得任何進步。相反，如果我們能夠培養積極的心態，那么我們就能夠更好地應對困難，挖掘自身的潛力。我曾經在一次重要考試中失敗過，但我沒有因此而放棄，反而用失敗來激勵自己，更加努力地學習。通過調整自己的心態，我不僅考取了自己心儀的大學，還獲得了全額獎學金。這一切都得益于我的積極心態。

第三段：尋找合適的支持。

在負重前行的道路上，追求成功的我們需要找到可以給予支持和鼓勵的人。朋友、家人以及導師都可以給我們提供幫助和指導，讓我們在困難時感到不再孤單。我曾經有一個非常好的導師，他經常鼓勵我在面對挑戰時保持樂觀，相信自己的能力。每當我遇到困難時，他總會給予我正確的指導和鼓勵。正是有了他的支持，讓我在負重前行的路上感到不再孤單，懂得了如何去面對自己的困難。

第四段：堅持不懈。

負重前行從來不是一件容易的事情，它需要我們持之以恒的努力和堅持。在面對困難時，如果我們一味地退縮和放棄，那么我們注定不能夠成功。然而，只要我們堅持下去，努力拼搏，我們一定會看到努力的成果。我曾經參加過一次長跑比賽，途中遇到了一些困難，但是我沒有停下來，而是堅持不懈地向前跑。最終，我成功地沖過了終點，感受到了勝利的喜悅與滿足。這一切都源于我堅持不懈的努力。

負重前行的過程是一次寶貴的成長之旅。在面對困難和挑戰時，我們可以通過思考和反思，不斷調整自己的心態和行動，從而成為更強大的人。我在負重前行的過程中，學會了更加堅韌不拔，學會了如何獨立解決問題。這些都是我從負重前行中獲得的寶貴財富，讓我更加成熟和自信。

總結：

負重前行是一種人生態度，是一種不退縮的精神。在負重前行的過程中，我們需要勇敢面對挑戰，培養積極心態，尋找合適的支持，堅持不懈，并從中成長。只有這樣，我們才能夠在人生的道路上走得更遠，取得更大的成功。無論困難如何，只要我們肩負重任，心懷信念，相信自己的潛力與能力，我們就能夠負重前行。

負重前行篇八

看到這部電影，不自覺就會想起《釜山行》，相比釜山行緊湊激烈又不拖水的劇情，《負重前行》劇情更加平緩，安靜。片子主要講述的是災難爆發后，父親如何保護家人，如何讓女兒得到救贖，很少有與喪尸打斗的畫面。更多的劇情和畫面，是災難中人與人之間的斗爭，是對人性的拷問。而這位父親是一位普通的父親，沒有任何超乎常人的能力，只是憑借著父愛，再僅剩的48小時以內，為女兒尋求庇護。影片中還有另一個家庭，當這個家庭的父親被感染時，他選擇放棄，放棄整個家庭的生存機會，選擇將家人殺害并自殺;這也讓男主感到絕望，想選擇自殺，但最終他還是沒有放棄最后一絲希望。

影片的最后，黑人小女孩給男主噴香水，男主恢復了短暫的理智，得知為女兒找到了庇護，而男主也在還有理智的時候被殺，也算是對這位父親的尊重，讓人動容。

負重前行篇九

當我開始看《負重前行》這部電影時，以為這會是一部搞笑的僵尸短片，七分鐘能干什么呢?吃一頓飯恐怕都不夠的，打發時間而已。短片一開始就是妻子在車里變成僵尸要抓咬丈夫，可丈夫躲開了，一個比較慣用的開頭吧，增加點懸念感。隨后正式劇情開始，他們有一個幾個月的孩子，并且丈夫已經被咬傷，病毒一旦發作也會變成僵尸。所以現在最緊要的是把孩子帶到安全地方。

可是四周一片荒涼了無人煙，可能那時已經是世界末日。是生存還是毀滅，完全取決于這個男人，這也是顯示個人本質的時刻。冷靜果斷在他的身上完全彰顯出來，父親的責任感堅定了他的信心。在頻臨死亡的時刻他唯一想到的是讓孩子確保安全，能夠遇上一個好人收留他。于是行動開始了，他把撿來的動物內臟包裹好，掛在肩上木棒的前端，并且綁住自己的雙手，這樣就算變成僵尸也會一直前行并不會傷到孩子。他的身體已經變成了一種工具，就像背負希望的諾亞方舟前行不止，直到有人看到身上的氣球用子彈把他擊倒?！癿ynameisrosie”這是父親留給孩子最后而且唯一的東西，也許羅西長大后，那些救他的人們會告訴她：有一個男人，我們不知道他的名字，他的長相我們已經印象模糊了，但他愛你，直到死時他仍在愛你，他就是你的父親。父愛是偉大的，只是不輕易的表現出來，當你最需要的時候，他會站出來為你擋風遮雨?！癿ynameisrosie”看到這里我的眼眶已濕潤，感謝這部短片讓那個無聊的下午不再沉悶，感謝這七分鐘時間，讓我看到人世間最真的親情。

負重前行篇十

媽媽今天告訴我，她們穿脫防護服的過程是非常復雜的。因為防護服是保護自己安全最重要的.武器，所以要特別嚴格對待。她們每次要穿洗手衣、防護服和隔離衣這三層衣服，還有三層手套、兩層帽子、兩層鞋套和一個面屏。她還告訴我，穿上防護服非常難受，呼吸起來感覺特別悶。脫掉防護服的一瞬間，卻發現自己渾身上下都濕透了。

她們身著沉重的防護服，肩上卻擔負著人民的囑托和國家的希望。當她們戴上護目鏡時，她們的眼睛被眼鏡壓迫的異常疼痛；當她們戴上厚厚的三層口罩時，美麗的臉蛋被口罩勒出來深深壓痕；當她們穿上防護服時，沉重的衣物使得她們行走困難。這就是白衣天使！

我的媽媽和其他奮斗在一線的白衣天使們，牢記自己任務！即使穿著沉重的防護服卻毫不畏懼！你們堅定的眼神，無畏的精神，為我們做出了榜樣！

負重前行篇十一

2020年9月份的一個周末，我第一次和我的童子軍去負重徒步，我們要背著二十磅的背包走七英里。我們到停車場集合。我們被分成四個小組，每組大概有六到八個人，第一組是最有經驗的童子軍，到第四組是最新加入的，我被分到第二組。第一組最先出發，十分鐘以后再下一個組出發，這樣每個組距離分開一點。

第一組出發后，我們等了十分鐘出發了。我們走著走著，突然聽見第一組在前面，我們以為他們應該很遠了，怎么被我們幾分鐘就追上來了呢？我們好奇地走過去，發現第一組有一個孩子吐了，他們停下來，等他休息一下。就這樣，我們組走到最前面了！在最前面的組有很多好處，會先到吃飯和休息地方。但是，最前面也有壞處，這條狹窄的山路有六個月沒有人走過了，所以草很深，荊棘長得到處都是。因為我們是最前面的組，我們需要披荊斬棘開一條路出來。每一步都要很小心，如果不注意，就會摔到石頭上，我們慢慢地往前走，終于走到吃飯的地方。

我的午飯是個三明治?？斐酝甑臅r候，開始下起大雨，我立刻拿出防雨布，把它緊緊地包在背包外面。我們準備好背包以后，繼續走，后面的路沒有很多荊棘了，地很平，但是下著雨讓我們走的更慢了，我每步踩下去都是泥和水，我的鞋子都濕透了。過了三四個小時到了露營地，搭好帳篷，終于可以休息了！

這次負重徒步很難，有兩個組沒有走完全程，走了一個捷徑，但是，我們組從頭走到尾，花了五六個小時，背著二十磅的背包，在雨里走了七英里。y說過：“每一項成就都始于嘗試的決定?！蔽液芨吲d自己決定嘗試這次的負重徒步，我覺得我做得很棒！

負重前行篇十二

最沉重的負擔把我們壓得越貼進大地，我們就越能真實得感受生活，請你就負重前行寫一篇。

作文。

吧。下面一起隨本站小編欣賞一下負重前行范文吧！

一葉扁舟在驚濤駭浪中因為負重而增加平穩，一位農婦在艱苦勞累時因為負重而變得強壯，同樣，我們每一個人的生命也會因適當的負重而精彩。

人生的旅途中，如果生命的擔子太輕，就會精神空虛，迷惘無聊，這樣的人生注定沒有多大價值。因為沒有負重的生命如同一片枯葉，只要微風輕輕一吹，就會隨風而逝;而負重的生命卻堅如磐石，任爾東南西北風，也會穩如泰山。。

米蘭·昆德拉曾說：“一切重壓與負擔，人都可以承受，它會使人坦蕩而充實地活著，而最不能承受的恰恰是輕松?！币粋€人如果沒有一點壓力，松松垮垮、無所事事，就會在閑散中磨去銳氣，鈍化意志，這樣的人生只會有莫名的空虛、寂寞、孤獨和憂愁。八旗子弟躺在父輩的功勞簿上，養尊處優，整日斗雞走馬，狎妓濫飲，無所事事，醉生夢死，一代代“潦倒不通世務”，致使大清皇朝后繼無人，一步步走向衰敗。

生命的過程不是輕歌曼舞，繁花似錦，更不是雅閣品茗，海灘度假，生命的意義在于負重前行，在于勇于承擔各種責任。負重的人生雖然會經歷種種磨難與不幸，但這種磨難與不幸會成為你寶貴的財富，讓你變得更加有韌性，讓你的名字像耀眼的流星一樣劃過歷史的天空，在人們的心中定格成永恒的精彩。就像有人追求清閑，但任弼時卻說他最怕沒事可作;有人畏懼西藏的惡劣環境，但孔繁森卻志愿援藏十多個春秋;有人大學畢業后競相奔往大城市，徐本禹卻把自己的青春獻給了貧困的山區教育事業。他們雖歷經苦難，但歲月留下了真實的感動，讓負重的生命開出了絢麗的花朵。負重的人生注定了苦難，同時也注定了崇高。輕松的人生不一定優裕，卻注定了平庸。

花兒經歷嚴寒才更顯嬌艷，寶劍經過磨礪才更顯鋒利，海燕經歷了暴風驟雨才變得矯健，負重不但不會壓垮我們堅挺的脊梁，反而讓我們的生命更加精彩，更加輝煌。

也許，現實中的你，正為生活的壓力或學習、工作中的煩惱而擔憂，但不要害怕負重會向你壓來，不要擔心苦難會向你襲來。記住，人生因負重而堅強，生命因負重而精彩，讓我們一起負重前行，去勇敢地迎接挑戰吧!

今天我閱讀到一篇文章，文章寫了一個故事;一艘貨船在返航的時候，突然遭遇巨大風暴。就在危急時刻，船長下令，打開貨艙，往里面灌水，。結果，雖然暴風巨浪依舊那么強烈，但隨著貨船里的水越來越高，貨船漸漸平穩了。

一只空木桶很容易打翻，如果裝滿水，風是吹不倒的。船在負重的時候，是最安全的，空船其實最危險。

其實人何嘗不是如此呢?那些心懷大志的人，沉重的責任感時常壓在心頭，砥礪著人生堅穩的腳步，從歲月和歷史的風雨中堅定地走出來。而那些得過且過空耗時光的人，像一個沒有盛水的空水桶，往往一場的人生風雨就把他們徹底打翻了。

讀了這個故事，我想到了我自己。有一次考試，我數學考了96分，我本以為這樣的成績很不錯，所以很滿足，但是，媽媽看見我不用功讀書，說;“人沒壓力輕飄飄，井沒壓力不出油。你本以為這些成績可以了，但是，你的目標是100分!你沒有壓力，是不可能考得滿分的。”所以，以后我就開始做題，把這個目標化作壓力，在后來的考試拿滿分的次數也越來越多。

生活就像一個充滿氣體的氣球，你越是用力將他拍到地面，它就越容易彈回自己手中。在生活中只有不停給自己施加壓力，才不會被大的風浪沖走。

給我們自己加滿“水”，使我們負重，只有負重前行才不會被風暴打翻。

短暫的一天就這樣又過去了。

今天我讀了一篇短文，讓我感觸很深。文章的名字叫《腳印》。

路承載著腳印，腳印延伸著路，這條路會一直通向成功的大門。

這條路不會是一帆風順的，而是坎坷不平的。它上面布滿了荊棘，泥濘和迷茫。既神秘，又艱辛。

我們只有擁有聰明的才智，堅持不懈的毅力和不斷進取的精神，才能順利的通過這條路，開啟人生的大門。

現在的我們就站在這條路上。這是一條很長很長的路，雖然很艱辛，但我相信這扇人生的大門已經打開，它正向著我們呼喊，等待著我們的到訪。

前進吧，努力吧，我們的人生要輝煌光彩。

道路越泥濘，留下的腳印才會越清晰。負載越重，留下的腳印才會更深刻。

有這樣一個故事：

一艘貨輪在卸貨后返航的時候，突然遭遇巨大風暴，大家都不知道該怎么辦。就在這個危機時刻，老船長果斷下令：“打開所有貨艙，立刻往里灌水!”

往里灌水?這不是自尋死路嗎?但在別無他法的情況下水手們還是照做了。雖然風暴依然那么猛烈，但隨著貨艙里的水越來越高，貨船漸漸地平穩了，不在害怕風暴的襲擊了。

船長告訴水手：“一只空木桶很容易被風打翻，如果裝滿了水，風是吹不倒的。船在在負重的時候，是最安全的，空船其實最危險?！?/p>

其實，人生何嘗不是呢?那些心懷大志的人，沉重的責任感時常壓在心頭，在壓力的激勵下，砥礪著人生堅穩的腳步，從歲月和歷史的風雨中堅定地走出來。而那些得過且過空耗時光的人，像一個沒有盛水的木桶，往往一場風雨就能打倒，也許一生都在晃悠。

俗話說，人無壓力輕飄飄。壓力對我們來說其實很重要。在現代社會，人人的心里都在負重，但大家卻很排斥。處于學生時代的我們，壓力其實不是很大，但有許多人卻承受不起，為了逃避壓力，逃避責任，為了逍遙自在，他們找出各種理由放縱自己，對浪費的時間毫不在意。還認為逃避責任與壓力是一種呵護心靈的方法，然而，卻讓自己的心變的輕浮脆弱，讓自己的人生頹廢不前。

人生本是一個拼搏的過程，而責任與壓力正是我們的支柱，他們逼著我們不斷向高處走。所以，年輕的朋友們，鼓起勇氣，去承受壓力吧，給我們自己灌滿“水”，讓我們負重，只有負重前行才能一直向前。

快到期末考試了，讓我們正視壓力，努力前行吧，成功一定屬于我們。

負重前行篇十三

在某山區的著名旅游景點，有一段被當地人稱為“鬼谷”的最危險的路段，路窄坡陡，兩邊是萬丈深淵。每當導游們帶隊來到這里時，一定要讓游客們挑點或者扛點什么東西。

“這么危險的地方，我不拿東西就兩腿打顫了，再負重前行，那不是更危險嗎？”游客不解。

導游小姐嫣然一笑，解釋道：“這里以前發生過好幾次事故，都是迷路的游客在毫無壓力的情況下一不小心掉下去的。當地人每天都從這條路上挑著東西來來往往，卻從沒人出事。只有你意識到危險了，再負重前行，反而會更安全。

負重前行篇十四

有這樣一個故事：

一艘貨輪在卸貨后返航的時候，突然遭遇巨大風暴，大家都不知道該怎么辦。就在這個危機時刻，老船長果斷下令：“打開所有貨艙，立刻往里灌水！”

往里灌水？這不是自尋死路嗎？但在別無他法的情況下水手們還是照做了。雖然風暴依然那么猛烈，但隨著貨艙里的水越來越高，貨船漸漸地平穩了，不在害怕風暴的襲擊了。

船長告訴水手：“一只空木桶很容易被風打翻，如果裝滿了水，風是吹不倒的。船在在負重的時候，是最安全的，空船其實最危險?！?/p>

其實，人生何嘗不是呢？那些心懷大志的人，(.)沉重的責任感時常壓在心頭，在壓力的激勵下，砥礪著人生堅穩的腳步，從歲月和歷史的風雨中堅定地走出來。而那些得過且過空耗時光的人，像一個沒有盛水的木桶，往往一場風雨就能打倒，也許一生都在晃悠。

俗話說，人無壓力輕飄飄。壓力對我們來說其實很重要。在現代社會，人人的心里都在負重，但大家卻很排斥。處于學生時代的我們，壓力其實不是很大，但有許多人卻承受不起，為了逃避壓力，逃避責任，為了逍遙自在，他們找出各種理由放縱自己，對浪費的時間毫不在意。還認為逃避責任與壓力是一種呵護心靈的方法，然而，卻讓自己的心變的輕浮脆弱，讓自己的人生頹廢不前。

人生本是一個拼搏的過程，而責任與壓力正是我們的支柱，他們逼著我們不斷向高處走。所以，年輕的朋友們，鼓起勇氣，去承受壓力吧，給我們自己灌滿“水”，讓我們負重，只有負重前行才能一直向前。

快到期末考試了，讓我們正視壓力，努力前行吧，成功一定屬于我們。

負重前行篇十五

我很想回到童年。

找回青春年華，卻擲地無聲。

我很想撲入媽媽懷抱。

再享受一次。

母愛溫情。

二

當我成為人父時。

才知道養家育女的擔子有多重。

雖疲憊于身，卻樂在于心。

父母對孩子的付出都是無私的。

不求回報，只為責任。

三

母親啊。

你為何在我事業剛剛有所成就的時候走了。

走的，讓兒心疼。

我多想，再聽一次。

與你離別時，母親的嘮叨與叮嚀。

四

成長與老去。

就這么無聲無息。

時光如梭，歲月無痕。

日子剛過溫飽，又把岳父送進了天堂。

兩千年，是一個紀元的開始。

人生，免不了下一個折騰。

五

入夜，靜靜地聆聽。

國企改革，已悄悄地進入倒計時。

幾千萬工人階級在一夜之間成了無職無業的`下崗人。

此時，女兒尚在讀書。

還要攙扶生病的老人。

六

二零零七，又是一個難忘的歲月。

人生無情。

又讓我失去了父親。

雙方的老人。

讓我都送走了。

還沒來得及報答你們的養育之恩。

七

日子，慢慢地煎熬著。

下崗十年后，女兒有了稱心的工作。

結婚，生子，也成了母親。

有了孫子，家。

又添了，許多喜氣與天倫。

八

青春年華。

漸漸地被時光消磨殆盡。

我們也成了孫子的老人。

女兒，一次次回娘家。

大包小包的衣服，玩具，紙尿片。

依舊讓我扛著，負重前行......

負重前行篇十六

負重前行，是人們常常使用的一句話。在現實生活中，我們經常會面臨各種困難與挑戰，生活中的每一個階段都會有各種負擔。負重前行，讓我們能夠堅持不懈地迎接挑戰和困難。在我個人的經歷中，我也深深體會到了負重前行帶給我的感悟和收獲。

第二段：迎擊困難。

負重前行的第一個體會就是迎擊困難。在我成長的過程中，曾經面對過很多種種的困難，比如學習上的困難、人際關系上的困擾、工作上的壓力等等。然而，我從不退縮。我堅信，困難并不可怕，它們是我們成長的機會。只有勇敢面對，才能迎接挑戰，積極克服困難。所以，我不畏懼困難，鼓起勇氣，負重前行，用堅定的信念和努力，成功地克服了一個個困難。

第三段：提升意志力。

負重前行的第二個體會是提升意志力。在生活中，我們經常會面對各種選擇和誘惑。有時候，懶惰和拖延會影響我們的進步。然而，當我們真正認識到目標的重要性時，我們就會下定決心去努力。負重前行，讓我們鍛煉了自己的意志力。每一次的堅持和努力，都是對意志力的磨練。只有通過堅持一步一步地向前，才能夠達到成功。

第四段：成長與收獲。

負重前行的第三個體會是成長與收獲。在負重前行的過程中，我們不僅僅是邁出了堅實的一步，更是收獲了寶貴的經驗和智慧。通過不斷地努力和堅持，我們能夠克服困難，取得成功。這種成長的過程不僅僅是對外在環境的適應，更是對內心的提升。通過負重前行，我們能夠意識到自己的潛力和能力，更加堅定自己的信念和目標，這正是我們在成長和發展中所要追求的。

第五段：對生活的啟示。

負重前行的最后一個體會是對生活的啟示。負重前行教會了我堅持不懈，無論遇到多么艱難和困難，都要保持樂觀和積極的態度。它告訴我，在負重前行的過程中，我們需要時刻保持一顆內心強大而堅定的信念。只有不斷地克服困難，才能夠在人生的道路上獲得成功。雖然這個過程可能會吃力，但是當我們回首往事時，我們會發現，正是這種負重前行讓我們成長，讓我們變得更加堅強和勇敢。

結論：

負重前行的心得體會讓我認識到困難并非不可逾越的，只要有堅強的意志力和不屈不撓的精神，我們就能夠勇往直前，攀登人生的高峰。通過負重前行，我們不僅能夠面對困難，還能夠提升自己的意志力，實現個人的成長與收獲。與此同時，負重前行也啟示我們在人生的道路上要保持樂觀和積極的態度，用堅定的信念和努力去面對挑戰和困難。負重前行，讓我們能夠更好地理解生活的真諦，迎接人生的各種挑戰。

負重前行篇十七

第一段：引言（150字）。

負重前行是人們在面對壓力、困難和挑戰時常常需要具備的心態與能力。無論是個人生活中的困境，還是職場中的競爭壓力，每個人都需要有一顆勇敢而堅韌的心，不畏艱辛，積極地面對并克服困難。在我多年的生活和工作經歷中，我深深體會到負重前行的重要性，并從中汲取到了許多有益的經驗和心得，這對我自己的成長與發展起到了重要的推動作用。

第二段：培養堅韌意志（250字）。

負重前行的首要條件是培養堅韌的意志。面對困難和壓力，很容易讓人喪失信心和毅力，但這時正是需要我們堅定的意志力。通過培養堅韌的意志，我學會了在困難面前保持冷靜和鎮定，逐漸克服了一些曾經被認為無法解決的問題。例如，在我工作中，曾遇到過嚴重迫使我差點放棄的團隊問題。然而，通過堅定的意志力和溝通努力，我成功地解決了團隊合作的障礙，最終帶領團隊完成了項目。這次經歷讓我明白，只有在困難面前保持堅韌的意志，才能真正取得成功。

第三段：正確認識困難（250字）。

負重前行還需要我們正確地認識和面對困難。困難在生活中無處不在，有時我們會覺得困難是一座難以攀登的高山，但只要我們從正確的角度看待困難，就能找到解決問題的方法。我曾遇到過一系列挫折和失敗，但我從中學到了很多寶貴的經驗。困難只是在考驗我們的意志力和智慧，只要我們能夠積極應對，學會從失敗中汲取教訓，那么我們就能不斷成長和進步。因此，要負重前行，我們需要正視困難，去擁抱挑戰，相信自己的能力并積極地尋找解決問題的方法。

第四段：尋求內外支持（250字）。

在負重前行的過程中，尋求內外支持也是非常重要的。面對壓力和困難，我們需要向家人、朋友和同事尋求支持和理解。他們不僅可以給我們提供情感上的支持，還可以給我們提供思路和建議。同時，我們也應該學會支持和理解他人。在團隊合作中，互相支持是取得成功的重要條件之一。我曾在一個團隊中與一位性格極為強勢的成員合作，初始階段我們發生了一些分歧。然而，通過我主動和他進行溝通，聽取他的想法和意見，最終我們化解了矛盾，取得了良好的合作成果。這次經歷讓我明白，困難并非不可逾越，只要我們主動地尋求內外支持，我們一定能夠順利克服困難。

第五段：持之以恒，邁向成功（300字）。

最后，負重前行需要我們持之以恒。即使在追求目標的道路上遇到困難，也不能輕易放棄，而是要堅持不懈地努力。邁向成功的道路并不平坦，每一步都需要付出努力和汗水。一位偉大的音樂家曾說過：“成功只對那些敢于邁出第一步，勇于堅持到最后的人開放。”在我個人的經歷中，每一次成功背后，都是我久久不滅的堅持。例如，在學習某門編程課程時，遇到了許多困難和阻礙。但我相信只要我堅持學習，并不斷完善自己的知識體系，最終我一定能夠掌握這門技能。經過一段時間的努力，我成功地掌握了這門編程技術，這種持之以恒的堅持使我實現了自己的目標。

結語（100字）。

負重前行是一種我們應該具備的心態和能力。通過培養堅韌意志、正確認識困難、尋求內外支持和持之以恒，我們才能在困難和壓力面前戰勝困難，實現自己的目標。負重前行不僅是一種積極的生活態度，更是一種促使我們不斷成長與進步的力量。讓我們用堅韌的心態迎接挑戰，用負重前行的精神實現人生的價值！

負重前行篇十八

船之所以能夠在水中平穩前行，是因為載著貨物；農民之所以健康也是因為負重，然而我們的生活也會因負重而更加豐富，更加精彩。

在人生的征途中，如果不適時添加壓力，反而會是精神消沉、目標迷茫。三國時期的劉禪，生活優裕，雖有父王、人民和國家的重擔，卻視泰山如鴻毛，最終留下了樂不思蜀的笑柄；唐玄宗貴為一國之君，在國泰民安、政通人和、百姓安居樂業的大好局面下，將自己的負擔放下，整天花天酒地、無所事事，終于在統治后期爆發了大規模起義險些丟了江山。若是不負重生命就像一片枯葉，風輕輕一吹便隨風飄蕩；而負重的生命卻穩若泰山，任爾東西南北風也決不動搖。

在當今社會，我們也存在這樣的選擇。比如我們班的人，面對相同的壓力，一種人將這種壓力看的比鴻毛還輕，他們成天只顧玩耍，到頭只能自毀前程。而另一種人，將壓力化為動力，不斷挑戰自我，終究在班里成績名列前茅，他們的未來充滿光明。生命的意義在于負重前行，在于承擔各種責任。負重的人生雖然會經歷許多的挫折與磨難，但這種磨難與挫折將會變為你寶貴的財富，讓你的名字想耀眼的流星一般劃過歷史的天空，在人們心中留下永恒的精神。負重的人生注定了苦難，同時也注定了崇高的精神；輕松的人生充滿了充裕，充滿了喜悅，同時也注定了一生的平庸。

花兒為什么這樣紅？寶劍為什么會這么鋒利？雄鷹為什么會飛向百米高空搏擊風雨？海燕為何會這般矯??？因為它們經歷了嚴寒酷暑，經理了苦難與磨練，經歷了烈火的洗禮，經歷了暴風雨的襲擊，經歷了各種風風雨雨。負擔絕不會壓垮他們的意志，反而會使他們的生命更加輝煌，更加燦爛，更加精神，更加頑強。

兄弟朋友們，不要害怕負重，不要擔心苦難，人生因為負重而生活更加平穩。記住：人生行如船，給船負重，加的是壓力；給人負重，加的是知識與智慧，加的是待人處事的經驗，唯有負重前行，才能使航行更加安全。讓我們一起去勇敢地面對挑戰吧!