為了確保我們的努力取得實效，就不得不需要事先制定方案，方案是書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。那么方案應該怎么制定才合適呢？以下是我給大家收集整理的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

拓展培訓方案六篇篇一

我記得有人說過，只有個人經歷才是最難忘的，只有個人經歷才是最真實的，只有在這種經歷和經歷中，我們才會思考那些看似簡單和普通的小問題，從而激發我們的思維。生活不是由無數的經驗和經驗組成的，正是這無數的經驗和經驗教會了我們如何生活，如何工作，如何找到生活的支點，如何實現自我價值……這次博來拓展之旅，又一次新的體驗，在體驗式拓展訓練中受益匪淺。總結如下:

以活動為舞臺，以項目為道具，以學生實踐為推廣，以培訓師為導演，以學生體驗后的感受為本質。這是教練在這次培訓的第一節課上說的話，給我留下了深刻的印象。作為一名學習人力資源管理的學生，對其基本功能活動之一的培訓的理解只停留在書中介紹的相關內容上。對于體驗式培訓，即擴展式培訓，它只是接觸，知之甚少。通過這次個人參與經驗，我加深了對擴展培訓的理解。

理論上，所謂的體驗式擴展培訓是充分利用各種戶外自然環境或創造假設情境，從情感、身體、智慧和社會挑戰，在參與者解決問題和應對挑戰的過程中，實現磨練意志、啟迪情感、完善自我、融化團隊的培訓目的。通過這次培訓，我更深刻地意識到，每個培訓項目的設計都不是隨機的、盲目的，而是有針對性和目的的。我們的許多項目都是在游戲中完成的，但游戲的最終目的不是為了娛樂，游戲本身就是一種培訓。以游戲的形式培訓學生是擴大培訓的亮點之一。從某種意義上說，它更有利于發揮培訓效果。

通過這次訓練，我對訓練的主體和對象有了更清晰的認識。

培訓師是教練，是導演，是整個培訓過程中的促進者和推動者。相對于每一個項目而言，一名合格的培訓師在培訓中既要能夠置身其中，又要能夠置身其外。作為培訓師，要對整個培訓的流程和環節有充分的了解和把握，某種程度上而言，要把自己視為旁觀者，這樣才能游刃有余地從宏觀上指導完成整個培訓活動。以此同時，培訓師的另外一個重要任務就是引導學員感悟和思考，這就需要培訓師一方面仔細觀察每位學員在游戲當中的表現，另一方面

從學員的角度理解每個培訓項目，這樣才能在分享與點評中有的放矢，找到關鍵的問題。

另外，作為培訓師，需要具備很高的綜合素質，語言表達要堅定有力、語速適中、聲音洪亮，又不失風趣幽默;肢體語言要豐富靈活;面部表情要親切、平和，讓學員感受到放松與鼓勵。還有最重要的兩點，一是培訓師自身要有充分的自信心，這樣才能很好的掌控整個培訓過程，也更容易讓學員們產生信賴感;二是培訓師一定要有廣博的知識面，大量的案例和管理理論要能夠舉一反三、靈活運用，并在適當的時機信手拈來。以上的這些都是從本次我們的培訓師的表現中所感受和體會到的，我想如果今后自己要成為一名合格的培訓師，還差的很遠，還需要在很多方面學習和提高。

兩天的培訓不包括團隊建設在內，我們一共參與了8個項目——領導與部屬的溝通訓練、背摔、過電網、七巧板、空中單杠、撲克牌、齊眉棒以及斷壁求生，這其中有順利完成任務的，也有沒完成的。但我想，不論任務完成的結果如何，每個項目設計的目的是達到了的。思想與思想的碰撞產生的智慧的火花讓我們每個人都成為了受益者。每次體驗過后，自己的切身體會，隊友們的感悟，教練的點評，所有這些交匯在一起，成為了參加這次受訓最大的也是最寶貴的收獲。

“溝通訓練”使我明白，在解決問題的過程中，溝通是很必要的，但我們需要的不僅僅是溝通，更重要的是關注溝通是否“有效”，明確有著不同經歷、不同背景的人對同一事物的認識是否一致，在溝通的過程中是否有充分的“信息反饋”。

“背摔”讓我對“信任”、“責任”、“承諾”、“規則”這些詞語有了更真切的理解。教練說，信任是一種智慧。的確，體會信任，在信任他人的同時也贏得他人對自己的信任，當可以信任的時候選擇了拒絕，也許會不經意間與很多機會擦肩而過。當然，信任也是建立在一定的基礎之上的，信任的建立也需要一個過程。能得到他人的信任是一種幸福，所以，對給予我們信任的人，我們也應當心懷感恩。而當我們被信任時，也意味著一種責任，不要請許諾言，但是一旦做出承諾，就要“一言九鼎”，承擔起自己應負的那份責任。整個“背摔”項目的順利完成還得益于完善的制度規范，從組織的角度考慮，組織目標的實現得益于組織系統的規范與科學、完善的制度。

“過電網”這個項目培養了我們全體成員同心協力、共同戰勝困難的決心與信心，也讓我深切感受到團隊目標的實現需要每位團隊成員的共同努力。讓我更加懂得了為什么“細節決定成敗”，懂得了管理過程中分工、協調、控制的重要作用。

“撲克牌”的游戲，讓我切身體會了做領導者的不易，也強化了自己的決策意識。原來很多時候真的是如管理大師西蒙所言，“管理就是決策”。此外，我還懂得了管理中不同層次員工有著不同的分工角色，應當盡其所能，各司其職。

“求生”是最讓人緊張，也最令人振奮和激動的一個項目。如果沒有我們的團結一致，沒有戰勝困難的決心和信心，沒有周密的計劃、組織和協調，是不可能成功完成這個任務的。當我們全力以赴將最后一個隊友拉上斷壁的那一刻，大家歡呼雀躍，心中充滿了激動與感動。那一刻，我有想哭的沖動，我看到了團隊的力量是無窮的，我也看到了齊心協力完成任務后我們整個團隊所受到的鼓舞。這可謂是培訓中的一次高潮，如果這不是我們此次培訓的最后一個項目，我想這一定能夠讓我們的團隊更加團結，讓我們擁有更強的凝聚力。

在兩天的培訓過程中，“斷橋”和“空中單杠”是唯一的兩個個人項目。至今仍然記得每次隊友們真誠的鼓勵和自己在某個瞬間閃過的內心的恐懼，但是越是在困難和恐懼面前，我們越是要更加的果決與堅強，不能因為環境的改變而讓自己原本具備的能力被淹沒，真的是“斷橋一小步，人生一大步”，空中的一躍既是對自我的超越也是對自己的鼓舞，面對困難，面對壓力，我沒有退縮，我可以和別人一樣，做到更好。分享體驗時，教練談到“心里暗示”，舉了很多例子，講了很多道理，給我的啟發很大。我在心里問自己，是不是總是在給自己成功的暗示，是不是面對任何情況都對自己信心百倍，對于這個問題的回答我沒有十足的自信，我猶豫了。在同齡人中，我自認為自己還算得上是一個有自信、有實力、肯吃苦、求上進的年輕人，但是也難免會有灰心、沮喪的時候，從前每每這樣的時候，也許自己的表現總是被動的，但是通過這次的培訓，我感覺自己內心的那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的干勁兒更足了，我相信，我行!

人生充滿了無數的第一次，每個“第一次”都是一個新的開始，每一次的體驗都是一筆寶貴的財富，都值得我們認真體味，用心珍藏。在體驗中學習與成長，踏實做人，認真做事，一步一個腳印。超越，讓每一天的自己都是一個嶄新的自己。感謝博來，給了我這樣一個體驗培訓的機會;感謝教練與我的隊友們，與我共度這短暫但卻又充滿啟迪和激情的兩天。我還年輕，還需要不斷地學習與成長;未來充滿變數，但相信有了這兩天的培訓經歷，未來的路，我會更加用心地走下去，走得更穩、更堅實。

拓展培訓方案六篇篇二

各位新的同仁：

大家上午好！

我是金經理。黃金的金。愛錢的朋友想必不陌生。

非常歡迎各位加入到威贏公司來。昨天，大家通過人事部一天的的培訓，對公司發展歷程，企業文化，公司的管理組織框架的講解，對廠區及生活區的參觀，相信大家對威贏有了更深的認識和體會，一定能更快更好地融入到我們這個大家庭里來。

今天借這個機會我和大家更多的是分享一下我在威贏工作的感受和體會，借以給你們今后的工作提一些我的建議。

威贏是一家以人為主的公司，你們加入威贏不只是加入一個公司，而是加入一個目標。今天的威贏已經正在走向成熟，充滿了活力和朝氣，目前是世界上唯一一家充滿活力的高爾夫用品有限公司，新產品不斷開發并得到市場認可，在未來的3—5年有獨占全球業界的計劃。威贏正在積極拓展中國市場，在向一流的高爾夫公司而努力！為此我們需要一批優秀的人才去實現我們的目標。今天在座的你們盡管進威贏時間不長，可能還沒有很好地體會到公司到底是個什么樣的公司，不過沒關系，我可用13年的成長經歷并付責任的告訴大家，你們來對公司了，寫信回去告訴你爸爸媽媽，我進了一家非常好的公司！

威贏是一個只要你想干，有能力干好，就會給平臺，給機會的一家好企業，未來的3—5年你能不能有所建樹關鍵在于你自己。

當然公司的責任和義務就是幫助大家一起成長，實現成人成己共創輝煌！

目前公司在積極外拓的過程中，人才是我們的核心競爭力。所以加大對人才的引進，培養和輸送是公司目前的重要工作之一。對在座的各位來說，今天的培訓你能感悟多少是非常重要的！

今天你們站在同一起跑線上，但試想一年二年后的今天你們中間必然有人脫穎而出，也必然會有人跟不上公司發展的步伐，大家應該了解公司有嚴格的管理制度，有績效考核體系，所以大家要盡快學習，盡快適應，這對大家都是一視同仁的。

下面我對大家提一些建議：

一、主動融入，盡快適應。互相尊重，互相注重禮節，說聲：早安，您好，謝謝

二、樹立正確的人生觀和價值觀。

三、重視培訓和學習

四、要有團隊合作精神

五、要有一顆感恩的心。威贏五大信條，你們有時間可以多多去休會。

六，要有理想和行動

七、做人要誠信對企業要忠誠

八、人品和業績

公司發展的空間很大，機會很多，所以大家一定要好好把握現在，我特別希望從你們中間能涌現出一批將才和帥才，讓我們一起為我們的明天而努力！

拓展培訓方案六篇篇三

各位青年后備干部，大家早上好：

今天很高興，受人力資源部邀請來參加這個青年干部培訓班的開班儀式，并為我們的青年后備干部提一些要求和希望，我們公司的青年后備干部培訓班已經舉辦了很多期了，現在公司中很多中層干部都是從這些培訓班中選拔的，公司領導一向非常重視對于青年干部的培養，也對青年后備干部給予了很大的希望。公司這些年發生了一系列可喜變化，主要得益于公司領導班子始終擁有正確而堅定的目標，我們始終把加快企業發展作為第一要務，千方百計謀發展，從而實現企業規模的迅速壯大，而企業的迅速發展，與在座的各位有著密切的聯系，企業的未來發展，需要各位的努力與奮斗。今明兩天，我們舉辦這個青年后備干部培訓班，希望大家能夠與講課老師共同完成好我們的課程，讓自己在培訓中有所收獲，也讓大家能夠更好更快地成長，早日能夠獨立擔當起一面。員工的成長，既包括業務上的成長，也包括綜合素質的提高，更包括心靈的成長。這次的培訓，一方面是對企業發展的新環境、新戰略、新制度、企業文化和核心價值觀等內容再向大家做個介紹；另一方面，我們也邀請了培訓公司的老師來幫助大家提升綜合能力，綜合能力包括了管理能力、執行能力、溝通能力等等，希望大家認真學習、思考和感悟。

作為我個人我希望培訓能夠給大家傳遞一些經驗和教訓，希望你們能在工作的過程中和人生的道路上更好地、更健康地成長，少走彎路。員工的每一個進步，我們公司的管理層都為之高興，因為這樣的成長對公司的發展有正面的作用，我希望你們的成長與企業的發展更好地結合，形成一個共同成長的局面。

借此機會，我再強調幾點：

我們企業一直有等理念，當我們認同企業的價值觀、企業的文化、企業的發展理念，那么我們與公司的融合就會很迅速；與部門、同事之間的融合就會很順暢。公司的文化與理念是企業員工一個共同的方向標、共同的信念，在這個前提下，我們充分溝通、彼此信任、共同為這個企業出力，再加上共同的工作機制、共同的績效目標，最終我們一定能收獲成功。

培根說“知識就是力量”,管理大師杜拉克補充說“分享的知識才是有力量的”,而知識的獲得、分享的過程無不是學習的結果。縱觀現代發展，企業的競爭已經從資源的競爭、技術的競爭、人才的競爭一步步走到了企業文化的競爭和學習力的競爭,打造一支學習力強勁的人才隊伍,建立一個運行有效的學習型企業已經成為企業能否立足市場的一個重要因素。一個組織只有通過不斷學習，拓展與外界信息交流的深度和廣度，創造出適合于市場的理念與產品，才能立于不敗之地。這個世界時刻都在變化，我們公司也處在蓬勃發展的浪潮中，各種新事物、新問題、新現象不斷在我們身邊涌現，如果僅憑我們以前工作上的老方法、老經驗，顯然是不夠的，我們還必須加強學習，持續給自己充電，給組織、團隊充電，不斷適應新形勢、新變化給我們帶來的新要求。

何謂執行力？執行力“就是按質按量地完成工作任務”的能力。個人執行力的強弱取決于兩個要素——個人能力和工作態度，能力是基礎，態度是關鍵。所以，我們要提升個人執行力，一方面是要通過加強學習和實踐鍛煉來增強自身素質，而更重要的是要端正工作態度。那么，如何樹立積極正確的工作態度？我認為，關鍵是要在工作中實踐好“嚴謹、務實、快速、創新”。

市場經濟的發展一日千里，企業在市場經濟的大潮中如逆水行舟，不進則退。企業在競爭中要想占據優勢地位，就要建立精簡高效的管理體系，提升管理水平，實現管理創新。行動力是決定企業成敗的一個重要因素，是21世紀構成企業競爭力的重要一環。在激烈的市場競爭中，一個企業的行動力任何。將決定企業的興衰。所以希望大家在思想上予以重視，將“嚴、實、快、新”四字落實于行動中。

與以前相比,現在公司的人員結構已經發生了非常大的變化，從年齡結構上看，30歲以下的管理干部已經超過了30%，30-40歲占24%，40到50歲占了22%,50歲以上的占了24%；從學歷結構來看，本科以上學歷占50%以上，大專占30%。雖然年齡上有差距，學歷上也有差距，但是學歷和年齡并不能代表什么，我們現在是團隊作戰，個人的能力只有融合到團隊里，只有與公司的發展結合起來，才能發揮更大的作用，才能真正體現

出自己的價值。我們企業本身就是一個團隊，企業這些年來的迅速發展，離不開每一個公司成員的付出，事實證明，個人的力量是有限的，團隊的力量是無限的。

現在我們的企業，無論是市場環境還是合資公司環境，或是公司內部的環境，都為大家創造了很好的機會。我們可以提供的平臺比很多，比如去外面的公司參觀，委外培訓、內訓、與各大公司的合作項目等，真正有理想的人，平臺和機會比收入更重要。公司也是歷練了很久才有現在這樣的平臺和機會提供給大家，希望大家好好珍惜，希望大家感恩有這樣的企業氛圍和為你們創造的機會、感恩身邊幫助你們成長的領導和同事、感恩你們自己的家人對自己的支持。

對人的真誠不是形式上的，一個人在用心的時候表現是不一樣的。每一個動作和表情都會透露很多信息，與合作伙伴的溝通，互相了解價值觀和行為模式，只有與合作伙伴建立了信任，再加上自身具有為別人創造價值的能力，才能達成合作。你自身的價值也就體現在為別人、為公司創造價值的過程中。我們對合作伙伴、對同事都要非常真誠，如果你考慮不到別人，別人怎么可能考慮到你？。

最后，我想強調：能否成長，關鍵看自己。公司只是一個外因，只能提供機會和平臺。能走多遠，完全取決于自己，取決于自己怎么想，怎么做；是否成長，關鍵看績效，績效導向是唯一的標準，正因為我們堅持了這個標準，公司才會有現在的成績。

目前公司發展的空間是非常大的，近期可能要做好應對市場變化、經濟下行、汽車市場從快速增長到正常增長的適應和準備，這既是挑戰又是機遇。把握好自己，增強能力體系建設和提高核心競爭力，我們就能有更多發展的機會。管理變革的能力，持續創新的能力，團隊協作的能力，這些都是未來企業的核心能力，具有這些能力的企業一定能夠走得很好，能夠走得更遠。

期待公司的成長，也期待員工的成長，期待大家專業能力的成長，特別是期待大家心靈的成長，今天我特別想說，希望能從你們中間涌現出一批能帶領隊伍作戰的將才和帥才！我們對你們寄托著無限的希望，我們也會盡可能為你們創造更好的平臺。

有理想，生命才有意義，人生才會精彩。目標就是動力，目標就是方向。同志們，你們已經跨出了第一步，肩負著家庭的希望、企業的希望，希望你們在公司未來的發展中，始終專注于自己的奮斗目標，勤奮努力，永不言棄，一定能實現職業生涯的輝煌！

拓展培訓方案六篇篇四

經過人力資源部門半個多月的策劃和組織，我們有幸在4月14到4月15這兩天到浙江嘉興南北湖進行為期兩天的拓展訓練。懷揣著激動和好奇的心情參加了這次拓展訓練，因為我是第一次參加拓展訓練，給我留下了深刻的印象。我們這次培訓的項目有破冰、信任背摔、空中拉桿、七巧板、畢業墻、皮艇競技等等很多好玩的游戲。下面是我的啟發和感悟。

這次拓展訓練始終是我們“給力隊”和“永之隊”兩隊之間的競爭，競爭把伙伴們的積極性調動起來了，這樣培訓才會人人參與，更加的有效果。勝利者高聲歡呼，失敗者馬上總結經驗教訓，準備再戰。團隊活力來自于競爭，成功也源于競爭，優秀的團隊更需要競爭!

正式進行拓展活動之前，要求兩個隊選出隊長，隊蜜，安全員，取隊名、繪制隊旗、選定隊歌。大家不約而同把選隊長當作首要任務。我們隊很快選出了隊長。接下來隊員們圍在隊長周圍，在隊長的統一安排下，分工合作，有條不紊地出色完成了后面的各項任務。有這樣一句話：一頭獅子帶領的一群羊可以打敗一頭羊帶領的一群獅子。說明了團隊中核心人物的重要性!

我們培訓項目中其中有一個叫做“信任背摔”。顧名思義，信任，就是毫無保留的去相信自己的隊友，當人站在1.4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，在臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住。如果臺上的人摔下來的時候，下面的人跑了，拆臺，嘻嘻哈哈沒進入狀態等等，那么這將會是一個非常危險的游戲!!所以大家之間要建立起信任。對我新鄉最深的不是自己體驗的那會，而是臺上的人問“準備好了么?”下面的人異口同聲的說道“準備好了，請相信我們，1、2、3、跳!”這是相互之間的信任!!完成背摔的必備條件——精誠合作。這樣才會順利的完成這次項目。

我們的第二個項目是“空中拉桿” 。在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠的單杠。這個項目比較刺激，很有挑戰性。但是對于團隊里面的女士來說，無疑是一個很大的挑戰!很多人一看，說有恐高癥、害怕等等各種理由。但是規則是團隊里面的每個人都必須上去，不然的話團隊的這個項目將以失敗而告終。隊長只有挨個的做思想工作，為了團隊的輝煌，當然也是為了挑戰自我，最后大家順利過關!其中有很多人在上面哆嗦，腿軟，害怕等等。這個時候團隊的其他人進行指導，打氣，鼓勵等，最終圓滿完成。所以團隊之間要相互激勵!!

讓我記憶幽深的一個拓展項目是七巧板。考驗一個團隊的相互之間合作和能力。每個團隊分成七個小組，但是每個團隊只發五套七巧板。然后大家完成任務書的任務，并有相應的得分。其中第七小組為特殊組，當時大家就是為了盡快完成自己手上的任務，完全忽略了第七小組，然而第七小組正事這個比賽的關鍵。大家都忽略掉了，如果當時大家先探討，找出任務的核心、重點和突破點。一定會取得勝利。就像王懷東說的那句話，花了大量的時間完成了一小部分任務。事倍功半就是這個意思。

項目中的一個叫畢業墻。又稱為逃生墻。要大家爬上4.2米高的“甲板”，當時大家認為這是一項危險的拓展項目，更是以為要三個小時才能完成。要爬上這堵墻靠自己的能力是完全不可能的，需要的是團隊的團結一心。需要在下面墊底的，讓別人踩上你的肩膀，還有上面拉的，下面保護的。這樣沖扽保證了這個項目的安全順利運行。特別是在下面墊底的隊友，衣服被踩臟了，肩膀也被踩紅了，但是大家誰也沒有抱怨，這就是責任心和無悔的付出!!最后我們用了是三分鐘時間全部爬上!這是我們共同的結果!活動結束后，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心!

心得與體會：

一、.表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現人生一大步的跨越。

二、當別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發現原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。在工作中，各級領導和員工都處于組織中不同的位置，會產生不同的想法、感受和需求，需要面對不同的問題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應該培養一種觀念——換位思考。

還有只有這樣人性化的公司才會更加強大!我喜歡這次拓展訓練!!!