每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

拔河比賽口號 拉拉隊,拔河比賽口號篇一

6. 七五七五 各個魁梧

7. 竟爭時代 七五最帥

8. 挑戰自我、突破極限

9. 要問第一 還是七五

10. 全員亮劍挑戰極限

11. 磨礪意志 奮發沖刺

12. 一二三四，事事必勝

13. 挑戰自我突破極限

14. 團結拼搏 展現自我

15. 友誼第一比賽第二

16. 賽出風格賽出水平

17. 團結拼搏爭創佳績

18. 勇與拼搏,自強不息

19. 奮發拼搏勇于開拓

20. 展現自我爭創新高

21. 奧運精神永駐我心

22. 強身健體立志成材

23. 頑強拼搏超越極限

24. 頑強拼搏勇奪第一

25. 東風吹，戰鼓擂，七一怕過誰

26. 竟爭時代，七五最帥

27. 超越自我，誰與爭鋒

28. 拼搏奮進永遠進步

29. 飛躍夢想超越劉翔

30. 遵規守紀團結互敬

31. 青春無悔激情無限

32. 群雄逐鹿，誰主沉浮

33. 笑傲初三，誰與爭鋒

34. 一二三四五，我們藏龍又臥虎

35. 日出東方，力拔天河

36. 楚漢爭霸，舍我其誰

37. 排除萬難，必定奪冠

38. 七五七五，各個魁梧

39. 要問第一，還是七五

拔河比賽口號 拉拉隊,拔河比賽口號篇二

46. 拔河繩前，唯我三班

47. 友誼第一、比賽第二

48. 賽出風格、賽出水平

49. 拼搏奮進、永遠進步

50. 團結拼搏、爭創佳績

51. 飛躍夢想、超越劉翔

52. 遵規守紀、團結互敬

53. 斗志昂揚，八一最強

54. 笑傲九天，孰敢不服

拔河比賽口號 拉拉隊,拔河比賽口號篇三

1.基本姿勢：不要彎蹲而應全身伸展

2.身體方向：絕對不要身體側向壓繩

3.預備站姿：膝蓋外側彎重心在后跟

4.肌肉力量：手臂靠著身體雙腿伸直

5.維持體軸：保持全身最佳伸展狀態

6.利用體重：保持適當姿勢不可太低

7.小腿角度：用骨骼而非肌肉來支持

8.拔河開始：使大腿保持在水平之上

拔河比賽口號 拉拉隊,拔河比賽口號篇四

拔河比賽從外表看來似乎力量大的一隊一定會贏，其實采用正確的拔河姿勢才可充分發揮力量。

1.高姿勢：

以直立的狀狀態，盡量不要彎腰，不彎膝關節而以身體重心向后傾倒并能維持腳底部滑動的姿勢。

優點：體重可依賴骨骼支撐，則肌肉負擔較輕;不易鎖繩犯規，對地板而言腳底壓力增大。

缺點：難以腋下夾緊繩索，對握力的依賴度大增，增加手掌負擔;重心位置高，一但失去平衡時容易為對方趁隙攻擊。

2. 中姿勢：

身體與對方正面相對，腰與膝適當彎曲的姿勢，大腿的位置保持水平或稍高，隨時準備能伸直腳狀態的姿勢。

優點：身體重心比高姿勢后傾，因此受到對方教大拉力時不容易失去平衡;膝與腰有適當彎曲因而加力伸直時，可得到很大力量(拉力);可增加腳對地面的摩擦壓力。

缺點：由于要維持膝與腰的彎曲狀態，自己的體重以及對抗對方的拉力都靠肌肉力量支撐，增加肌肉負擔，容易疲勞;難以長時間維持中姿勢而容易產生動作變形。

3.低姿勢：

腿的位置比中姿勢更低的姿勢。

優點：從高姿勢或中姿勢刻意該為低姿勢可以瞬間加大對繩索的拉力，采用低姿勢需要浪費很大的力量，但同時可施加給對方很大的拉力負擔。

缺點：容易鎖繩犯規及坐地犯規，為了維持低姿勢，需要消耗很大的體力;腳底與地面摩擦力較弱，不能充分利用鞋底與地面的摩擦力。

拔河比賽口號 拉拉隊,拔河比賽口號篇五

錨人是全隊的主角。錨人與其他隊員不同，可把繩索從腋下繞過背部到另外一邊肩上，再繞過腋下后夾緊。把繩索夾在右腋下，掛在左肩又夾入左腋，這是最能發揮力量與的位置。

那么拔河勝負取決于什么呢?

拔河的勝負取決與雙方所受地面施與的最大靜摩擦力的大小。如果繩的拉力大于甲方的最大靜摩擦力，那么甲方被拉動;反之，則甲方一直無法被拉動。

在拔河過程中如何增大最大靜摩擦力呢?

由最大靜摩擦力的計算公式ff0m=f0n，我們知道可以通過增大靜摩擦系數或者正壓力兩條途徑增大最大靜摩擦力：

一、增大靜摩擦系數。

如穿上鞋底有凹凸花紋的鞋子，能夠增大摩擦系數;選擇比較粗糙的地面等等。

二、增大正壓力的。

如選擇體重越重的隊員，重量大則對地面的壓力越大。大人和小孩拔河時，大人很容易獲勝，關鍵就是由于大人的體重比小孩大。

還可以在關鍵時刻用腳使勁蹬地，在短時間內對地面產生超過自己體重的壓力。

或者人向后仰，借助對方的拉力來增大對地面的壓力等等。