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三年級第一次學游泳字三年級日記第一次學游泳篇一

每個人都有第一次，第一次學寫字，第一次滑冰，第一次打籃球，第一次炒菜等等。無論第一次是做什么，都會給我們留下一些難以忘記的事情，是高興，是悲傷，是憂愁，是難忘？無論是如何的，這都是發自我們每個人的內心。然而我在第一次學游泳的時候，明白了做什么事情都應該要有勇氣，沒有勇氣，基本是什么事情都干不了。

我還記得那第一次學游泳的時候，讓為難以忘記，那是一個夏季，在夏天里，我們常常是因為無法忍受太陽的熱度，而打算去游泳館去游泳。每個人大汗淋漓，交談著關于游泳的事情。他們說，游泳的時候課也別開心，那里的水特別干凈，又特別的涼爽。那個時候，我見他們的臉上，總會露出一副十分快樂，而且十分享受的模樣，這讓為看著，內心非常的難受。

因為我害怕水池，從來沒有勇氣敢下水去游泳的，因此聽到他們的談話，我的內心竟是那么的痛苦。但終于有一天，上天打算讓為學習一次游泳，讓為對水池的懼怕拋走。記得，爸爸很不喜歡熱天，而且弟弟也一直嚷嚷著，說想要去游泳，就這樣，爸爸便打算讓我們幾個人一起去。可是我聽到游泳這個詞，便會想到那個深不見底的水池，于是，我二話不說的就否決了。

即使我提出了這樣一個反對的意見，沒有人愿意采納我的意見。就這樣，我被拉著帶到了游泳池，當我們都換好游泳衣，長在臺上不敢下水，卻被其他的小伙伴嘲笑了。因為他們好無懼怕的下了游泳池，就我一個人干長在臺上，雖然是這樣，但是我依然是不敢下水。結果爸爸勸了我很久，我才試著下了水。但是在水池里，我卻不會游泳，他們便說要教我。

于是，我發奮起來，我想，我一定可以學會游泳的，就這樣，我便鼓起了勇氣，最后在水池里練了起來。雖然練了很久，也經受了許多被池水淹著的滋味，但是值得慶幸的是，我學會了游泳。第一次學游泳，讓我明白了，在做任何事的時候，一定不能喪失勇氣。

三年級第一次學游泳字三年級日記第一次學游泳篇二

進了游泳池，由于我對水恐懼，只能帶著游泳圈下水。爸爸看到我膽怯的樣子，心里暗暗籌劃著一個計劃。他笑嘻嘻地說：“過來，陶科宇，我先教你憋氣。”我想：憋氣有什么可學的。說著我深吸了一口氣，扎進水中。爸爸見狀，使出九牛二虎之力順利地把我的游泳圈取下來扔到一邊。當我從水里探出頭來時，發現游泳圈不見了，我那時就像施了魔法般站在那一動不動，爸爸以迅雷不及掩耳之勢的速度把我抱起，又毫不猶豫地將我扔在水里。下水那一刻，我心想：要死了，要死了，怎么辦？趕快往上游，于是我奮力一搏，終于從水的魔爪中逃了出來，我抹抹臉上的水，當我清醒過來時，心中的那塊大石頭終于落地了。我沒多想，轉身徑直找原兇。我使出震耳欲聾的聲音向爸爸吼道：“你扔我干嘛？”爸爸哈哈大笑地說：“好玩嘛！”當我正要反駁爸爸的時候，驚奇地發現自己站在水中了，我高興極了！然后爸爸給我展示自己的才藝，哇！今天我才發現爸爸在陸地上跑起來像兔子一樣敏捷，在水里游起來又像魚兒一樣飛快。我也要學，我央求著爸爸，爸爸答應了。

剛開始學的時候，爸爸把我的雙腿抬平，然后讓我在水中撲騰。掌握一些要領后，我便開始游了起來，沒過完五分鐘，我往后一看，離爸爸竟然連一米都沒有，我有點失望，感覺自己不是那塊料。就在這時，一件讓人意想不到的事情發生了。

爸爸開柜子的時候發現牌子不見了，轉過身對我說：“陶科宇，咱們的牌子是不是掉泳池了？你過去看看吧！”我點點頭，二話沒說，直奔游泳池。

二十秒過去了，我心里叨念著：快了，快了，快拿到了，應該就在這個位置。鑰匙呀鑰匙，你趕快出來呀！我馬上憋不住了。緊急之下，我的手往前一勾，終于摸到了。我特興奮，就像一位獲勝的水上將軍，恨不得一下子游到岸邊，立刻將鑰匙交到爸爸手上。

當我上岸把鑰匙交到爸爸手上時，爸爸向我豎起大拇指說：“兒子，你真棒！你不僅幫爸爸撿回了鑰匙，同時也學會了潛水。”我摸摸頭不好意思地笑了。

任何事情，每個人都會經歷第一次，只要你勇敢面對，所有困難都會迎刃而解。

三年級第一次學游泳字三年級日記第一次學游泳篇三

星期六下午，我和姐姐、姑爹到貝生園游泳館學游泳，姑爹就擔負了教練的責任。

我們全副武裝，穿著泳裝，戴著泳鏡，走近游泳池一看，哦，人好多呀！我們找到一塊人少的地方。

姑爹首先示范了一下，告訴了我們學習要點，叫我跟著學。我在水上吸了一口氣，把頭悶在水中，在水中把氣吐掉了，起來猛吸了一口氣。姐姐也不時來指導。

經過反復練習，終于會了。

“今天的任務完成，可以回家了！”

耶！我們高興極了！

這一刻，我永遠忘不了！

三年級第一次學游泳字三年級日記第一次學游泳篇四

今年暑假，爸爸說天氣太熱，建議下午去游泳，可是我覺得游泳對我來說是我最大的困難，因為我從小就有恐水癥，是那種發自內心的對水的恐懼，這主要是源于我小時候被水嗆到的經歷，所以，一直以來我死活不愿意游泳。

爸爸在一旁對我苦苦相勸，他告訴我游泳其實很簡單的，不要害怕，要膽大一點，不游也可以，跟著去看看，萬一想試一下呢。于是我抱著堅決不下水，而是看看的心態，跟著爸爸媽媽一起去游泳。

到了游泳館，一眼就看到那碩大的游泳池，大人小孩都在水里嬉戲，藍藍的池水泛著層層波紋，可我一看就有些恐懼，我有些緊張，心里發慌。爸爸在一旁看到我這個害怕的樣子，說：“沒關系，你已經長大了，現在的你比池水高了一大截呢，有了第一次才會敢第二次，你現在泳池邊看著我游。”只見爸爸“撲通”一聲跳下了水，用那帥氣的泳姿，不一會兒就游了一個來回。爸爸小時候就學會了游泳，游泳對他來說簡直是小菜一碟，怎么我就學不會呢？我開始對自己的恐懼心理不滿了。媽媽呢，她雖然不會游泳，但是她一直都在靠著游泳圈，想學會游泳。

爸爸游完一個來回之后，對我說：“怎么樣？還是害怕嗎？”我點了點頭，爸爸說：“沒關系，等你想下水了就告訴我。”于是，我一個人在池邊猶豫不決，我看到那些小孩子都敢下水，心想：難道我連幾歲小孩都不如嗎？終于，我下定決心，一定要學會游泳。

我叫來爸爸，爸爸給我一個游泳圈，讓我先慢慢跟著游泳圈走，我小心地試水，然后閉上眼睛往水里一跳，泳圈的`浮力讓我沒有沉下去，幸好，我長吁一口氣。然后，我在水里走了一圈。我還仔細觀察了別人游泳的姿勢。

接著，就是學游泳了，爸爸告訴我，游泳是靠頭部，腿，和胳膊三部分分工合作，頭部負責換氣，腿可以給予身體前進的動力，胳膊負責給頭部換氣的時間，只有這三部分相互配合才能成功學會游泳。光說不練假把式，于是我放開膽子，慢慢松開游泳圈，嘗試著游泳的動作，慢慢把腳抬起，身體向前傾，開始的時候，我整個人都往下沉，幸虧爸爸托住了我，然后我再試一次，讓手腳配合協調，我發現我的身體慢慢浮了起來，然后頭部也跟隨身體的擺動上下浮動，方便換氣，不然長時間待在水中，會憋死的。

除此之外，整個身體要放松，不能僵硬，不然是學不會游泳的。你看那些游泳運動員的身體多么輕盈，在水中來去自如。

慢慢的，我逐漸掌握了游泳的技巧，我終于不怕水了，我學會游泳了！我大聲歡呼，高興的在水里游來游去，以表示我的興奮。而且，在爸爸的教導下，我還掌握了幾種不同的游泳姿勢，我感到無比自豪。

三年級第一次學游泳字三年級日記第一次學游泳篇五

記憶飛回二年前，一二三，心臟不停地跳，因為我馬上要下海游泳啦！雖然心里有著一些害怕與緊張，但我依然興致勃勃。

突然，我發現我身邊游過了一條黃黑白相間的小魚，陽光透過海面，篩下一束束若隱若現的光照在了它的身上，它渾身上下的鱗片都閃著五顏六色的光，美麗極了。出于好奇，我想悄悄地跟著它，但是，我轉念又想，我會不會遇到一只長著滿嘴尖牙的大白鯊？一想起它們滿口銳利得能撕碎一切的尖牙和那張血盆大口，我就頭皮發麻，雙腿發軟。但在好奇心的驅使下，我還是游了過去。

跟隨著小魚的一路上，陽光透過波光粼粼的水面，照在我身上，有一點暖暖的。耳邊不時傳來浪濤的聲音。把頭伸出水面，看遠處水天一色；回眸，潔白得宛如茉莉花一樣的浪花輕輕地拍打著雪白的沙灘。太陽射下那一束束美麗的金光，照在海面上，仿佛在海上撒了一把碎金。遠處，幾條既可愛又聰明的海豚，時而高高躍出水面，時而沉入水面，編織著水泡的圖案。透過清澈見底的海水，能清晰地看到小魚那道小小的身影。我心想：這個地方可真好啊！

看那，小魚到目的地了。更令人驚喜的是，它目的地居然是一棵漂亮的米白色的珊瑚！而那棵珊瑚邊還圍著幾條和它一模一樣的小魚，我心里又是驚，又是喜。它們和小魚打了個“招呼”，好像在歡迎它的歸來，它們無憂無慮地嬉戲起來。我注視著它們好像也感受到了它們的那份快樂。過了好一會兒，它們才發現了我，它們似乎很害怕，頭也不回的游走了，慢慢地消失在了遠方，它們不留戀，不悲哀，只給我留下了一串迷惘。

我摸了摸那棵珊瑚。珊瑚的姿態很優美，宛如一只梅花鹿頭上的角，只不過它的表面十分粗糙，坑坑洼洼的，有些扎手，我撿了一些碎屑，準備做永久的紀念。

這第一次下海游泳，讓我多了一分獨立和勇氣，在我記憶中留下了美好的一瞬間。

三年級第一次學游泳字三年級日記第一次學游泳篇六

每當我看見一些小朋友在水中歡快地游泳、嬉戲時，我真想跳下水去和他們玩個痛快，但每次因為自己的膽怯而沒學成。今年暑假，我終于鼓起勇氣，到開元大酒店的室內游泳池報名參加了學游泳。

我小心翼翼地扶著欄桿開始下水了，用腳先輕輕地碰水，哦，水好涼，我不禁打了個寒顫，不過我心想，涼就涼，拼了！等我整個人都下水池時，感覺全身都冷冷的，心不知不覺地提到了嗓子眼。教練先教我練習水下憋氣，我看著教練的示范，先深吸一口氣，然后把頭鉆進水里，可是，只一秒鐘，我就已經憋得不行了，像是要窒息了一樣，我迅速地把頭從水里鉆出來，可還是不小心喝了一口水，無奈啊！“你在水中千萬不能吸氣，憋不住時，把頭抬上來，張開嘴吸氣就行了。”聽了教練的指導，我調整了一下后，鼓起了勇氣，再次鉆入水中。有了上一次的經驗，這次我足足憋了5秒鐘。“5秒。”對那些游泳健將來說，是一個多么渺小的數字，但是，它對于我一個初學者來說，卻又是一個多么了不起的數字啊！在教練和媽媽的鼓勵下，我的信心越來越足，經驗也越來越多，憋的時間也越來越長了，心里真比吃了蜜糖還甜；比玩電腦游戲更開心。

之后，我又學習了怎么樣浮在水上，只見我深吸了一口氣，放松了一下，鉆入水里，但是，身體卻不聽使喚，老是浮不起來，人也感覺越來越冷了，教練見了，對我說：“不要那么緊張，你一緊張，毛孔就會收縮，你就會感到越冷。你只要把手輕輕地擺在水面上，伸直，身體自然會浮起來的，多練習幾次，你一定能行的！”聽了教練的一番鼓勵，我更加努力地練習著，終于，“功夫不負有心人”，我終于能浮在水面上了，我開心極了。

時間過得真快啊！一下子八點到了，教練該回家了，我也依依不舍地離開了游泳池。在回家的路上，我心里暗暗下定決心：游泳，我一定會學會的！

三年級第一次學游泳字三年級日記第一次學游泳篇七

暑假里的一天，我們剛吃完晚飯，就叫上陳思旖一起去游泳館游泳。這可是我第一次游泳啊！我的心里既忐忑又興奮。

來到了游泳池邊，啊！好大的游泳池呀，淺水區的人可多了，大部分都像我一樣，身上套著游泳圈游泳的!

我連忙來到臺階邊，扶著不銹鋼扶手，小心翼翼地沿著臺階一級一級往下走，水池里的水冰涼冰涼的，我的身體不由地一抖，一種恐懼感在我心里油然升起。可我看到周圍的小朋友都大膽地從上面往下跳，我顧不上害怕了，學著其他小朋友一樣，雙腳在臺階上用力一蹬，然后縱身向下一跳，一下子就沉入了水中，來不及閉上的嘴巴咕嘟咕嘟灌進了水，鼻子里也吸進了水，幸虧游泳圈交的及時托起，不然，我的小命可就不保了。

我開始扶著池邊慢慢地走，但看見陳思旖雙腳在用力地向后蹬水，雙手在拼命地劃動，身子在慢慢地向前移，這樣就能能游啊？我不由地松開扶著池邊的雙手，學著陳思旖的模樣，慢慢向前方游動。

看別人在潛水，我也想試試水下“憋氣功”，然后戴上特制的水中眼鏡，捏緊了鼻子，頭往水中伸去，水中的世界真奇妙，蔚藍的池水在我眼前晃動，水中的人們像自由自在的魚兒一樣在水中來回穿梭。

后來媽媽又教了我仰泳，她托住我的腰，讓我的身體慢慢地浮起，我把頭枕在游泳圈，身體向上仰起，雙腳使勁蹬，雙手向兩邊拼命劃動，身子就慢慢向前游動了，我也能仰泳了啊，這時，我心里別提有多高興了。

第一次游泳，有緊張、有害怕、有興奮、有快樂，這感覺真讓我回味無窮。

三年級第一次學游泳字三年級日記第一次學游泳篇八

我很多朋友都會游泳，就我不會，每次跟朋友去海邊玩的時候，我總是負責看衣服的。好郁悶！為了改變一下旱鴨子的形象，我決定學游泳！

我看了一些關于游泳的視頻，知道蛙泳、蝶泳、自由泳。手腳如何擺動的，也請教了一些會游的朋友，感覺游泳也沒有想像的那么難啊！于是，我就花300大洋一次性買了20張磨鑫山泳券！

第一次去是跟幾個同事一起去的，看著水面上快活的游來游去的小朋友，我不假思索就往里蹦，那里的泳池好深啊！站著剛好淹到我的脖子！但是，我并沒有退縮！我閉上眼睛，憋一口氣，往水里一沉，腦子里幻想著我就是菲爾普斯，腳用力在泳池壁上一蹬！身子就飄出去了~然后就是使勁的踢水，擺手，感覺自己已經游了好遠！劃了大約又 20秒，憋不住了，腳探到池底，站了起來！我一抹臉上的水，睜開眼，看到岸邊盡是驚愕的表情！我回頭一看，咦？怎么還在原地？！

同事笑完了，告訴我：我一下水就沉下去，然后在水里使勁撲騰著，濺起很大的水花，把旁邊的人都嚇跑了！他們想來救我，又怕被我打到，正不知怎么辦的時候，我自己停下來了。我暈。

后來，在他們的指導下，我終于學會了怎么劃水了，就是怎么也學不會邊游邊換氣。于是，我就發揮我的特長，練潛泳！就是憋一口氣，在水里游到憋不住了趕緊爬起來換氣！一次不小心潛到深水區，憋不住了，腳卻怎么也探不到底，心一慌，喝了好幾口水。看到同事游過來，我知道我得救了！在岸上休息了一下，我又繼續發揚不怕苦，不怕累，不怕喝水的精神，投入了緊張的學習中。

一直游到下午18點，我可以潛泳20~30米了！時間不早了，有同事提議回家了。于是我拖著疲憊的身子，打著飽嗝，依依不舍的上岸了。

前兩天又去游泳了！水沒喝多少，就是忘記帶泳鏡，回家后雙眼通紅。從18；00游到22；00！撲騰了三四個小時，回家幾乎虛脫，現在眼睛里面盡是紅血絲，難受死了，可能事長時間潛水，耳朵進了好多水，聽力下降好多，估計里面都可以養魚了。兩天過去了，還依然渾身酸痛！不過我學會了狗刨式了，就是用腳踢水，手一上一下的刨水，就是太費力了。

昨天又跟倆比較會游泳的朋友去練習了！結果我學會了蛙泳，自由永。很簡單，還沒學會的yuyu，我教你們一個秘籍：憋一口氣，讓身體漂浮在水面上，然后就做蛙泳，自由永的動作，很快就會了！！！