人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

運動的好處篇一

小時候，從電視上看著運動員，各個生手靈活，充滿速度與刺激感，讓我深深的愛上運動，從那次起，我每天從幼兒園放學，就像那顆小小的皮球，有樣學樣的 打起籃球，雖然不怎么像，但從此以后，我對運動的興趣又更加濃厚了，每天都看著電視的運動員，嘗試做不一樣的運動，因此，久而久之就養成了這一個習慣，成 為了一位小小運動員。

直到現在，我因為補習變得不常運動，只能趁著假日到學校來運動，我常在假日的午后，相約朋友到學校運動。在晴空萬里的天氣里，我置身在籃球場，與朋友 在籃球場上奔馳、跳躍，在籃球場上，我彷佛體會了脫韁的野馬，奔馳在廣大無邊的草遠的那一個快感，我樂此不疲，累了就和朋友躺在操場上欣賞一絲絲如絲綢般 的白云在天空中飄揚，而這一種運動的滋味，敲敲在我的心田里種上運動的種子。

而如今，這一顆小小的種子已經成了一朵美麗的花朵，在我心中根深蒂固，持續的運動，效果逐漸顯現出來，我患有先天性的氣喘，在小時候，我常常在急診室 里里外外進出，但是，我發作的頻率越來越少，身體也越來越強健，逐漸改善了我體弱多病的體質，讓我能夠遠離病魔越來越遠，使我能夠擁有一個更健康的身體， 做更多的事。

反觀，如果當初我沒有養成這個運動的習慣，那也許今天的我，只能躺在病床上和病魔戰斗，不能做我想做的的事，不能體會這一個大千世界，無法欣賞到更多 美麗的事物，更不能交到這么多的知心好友，只能每天都病奄奄的倒在床上，成為一個天天與病魔拔河的人，落有落無的純在這個世界上。

我要讓運動世界深根在我的心中；我要讓運動充滿在生活，我要讓運動散布在每一個角落，成為一個活的健康，活的有意義的人。

運動的好處篇二

今天早上，我和我爸爸都非常的精神，吃飯吃的都很多，因為我們今天要出去鍛煉身體，我們鍛煉的主要項目有：打籃球、踢足球、打羽毛球，中午1：00，我們出發了，爸爸帶我去運動，地點需要我選擇，爸爸說：“你是選擇理工大大學呢？還是去體育場呢？”我說：“我去體育場吧，因為理工大大學是主要用來學習的，體育場是專門運動的。”

我們從家里出發了，經過了理工大大學，我看到理工大大學可真是太大了，有幾公頃那么大吧！我還不太清楚，我發現了小學與大學的不同：1、那里的學生都要住校，星期六星期天都不能回家，一個學期才可以回家一次。2、大學都比小學大得多。3、大學的操場比小學的操場大得多。

不一會兒，我們到體育場了，體育場還是老模樣，還是那天那次燈節的模樣，還是那天那次演出會的那樣。我們開始運動了，我們打開了車的后備箱，拿出了籃球，跑到籃球場開始打籃球，我看到那里有許多人都在打籃球，有青年、成人、小學生等等等等。

我們開始打籃球了，不一會兒，我們打得很累了，就開始和我的爸爸開始了比賽，籃球架底下不是有很多的格子嗎，我們每人站在一個格子上打進個球，就可以到另一個格子里投一個球，再到另一個格子里投球，最后，我輸了，因為我的耐力不如我爸爸。

之后，我們又去踢足球，我們互相傳球，最后我贏了，因為我踢出了最精彩的一球，我來了個閃電射球，一下子的了好幾分，所以我獲勝了。

之后，我們又去打羽毛球，因為那天有大風，所以我們打的很不愉快。

運動完畢后，我們就回家了。

運動的好處篇三

星期四，我們迎來了盼望已久的運動會。

我要跑800米、100米和接力賽。畢竟肩負重任，我也是緊張得不得了。

去年運動會，我也是報了800米，只不過得了第三，沒有我預期的好，這次就沒抱有太大的希望，只是除了緊張就是害怕。

當我踏上800米跑道時，我的手還是冰涼，腿還是不住的打哆嗦。我鼓勵自己一定可以跑好，如果沒有預期的好也沒關系，同學們不會怪你的，重在參與嘛。當槍聲響起，我邁出了這征程的第一步，本來情不自禁的準備加速，又想起媽媽的叮囑，一開始不要太快，上次就是一開始太快了，最后一秒被別人超過的，但不能落在最后面，不然就不好趕了。我盡力保持在中間靠前的地方，跑完了一圈。一個，兩個，我慢慢的超過了前面的同學。

到一圈半的時候，我開始沒勁兒了，只聽見我發出的急促的喘氣聲，但是我不能放棄，才跑了一半多，還有這些等你堅持下來呢，你平時總掛在嘴邊的堅持，難道不能做到嗎，耳邊響起一遍又一遍的鼓勵，腦海里浮現出平時練習的一幅又一幅的畫面，可是眼看著前面有五六個人，卻遙不可及，會不會那些都是初三的？那我就是第一嘍？回頭看看，還有很多人在我后面緊追著，我不能慢下來，即使現在是第一了，也不能放松，我要把自己演繹到最好。我盡力，又超過了一個，剩下的，就是堅持到終點了，有了前面的姐姐們的壓力，我一刻也不敢放松，加速，沖刺，我奔到了終點，以初二第一的成績奔到了第一。看來我的堅持沒有白費，原來堅持下來是這樣的喜悅。

明年我想挑戰一下1500米，這也是對我的一種很好的磨練。

運動的好處篇四

隆老師是四年級開始教我們的，雖然她已經調到一區去了，但她給我留下了深刻的印象，她對我們很關心，我們遇到困難或者挫折她總會來幫助或者安慰我們。

就拿四年級的一次運動會來說吧，會前選運動員的時候，隆老師拍拍我的肩膀說：“曹逸，這次400米長跑就交給你了！”我一個勁的搖頭，因為我從來都沒有參加過長跑，我怕會輸，。隆老師卻對我說：“沒關系的，第一次參加不試試看，怎么知道不行呢？”隆老師那一雙明亮的大眼睛似乎告訴我“你一定行的”。隆老師對我給了我無限的信心，為了不辜負隆老師對我期望，我每天都很用心地練習。

臨近400米比賽，那一刻，我緊張得心都快跳到喉嚨口了。隆老師走過來，輕輕地摸了摸我的頭說：“別緊張！”然后朝我微笑地點了點頭。頓時，我感到輕松了很多。

“各就各位――預備――啪！”隨著發令員的一聲槍響，比賽開始了。我不斷在心里對自己說：“加油！加油！”第一圈我跑得很順利，一直都在第一，但是到了第二圈時，我覺得很累，再也沒有力氣跑了，我使盡了全部力氣，但最后還是輸了。

我覺得很丟臉，再加上喉嚨干得好像要裂開似的，于是，我一個人回教室，趴在桌子上哭了起來。這時，隆老師來了，她用溫和的語氣對我說：“曹逸，別哭了，重在參與嘛！輸了也沒什么大不了的，真的！”在隆老師的安慰下，我不哭了，我暗暗下決心，待到明年運動會上，我還要參加400米比賽，我還要把冠軍拿下！

老師啊，就是朝陽，映照著我們智慧的心靈；老師啊，就是清泉，流淌著甜甜的水滴讓人吸吮。

運動的好處篇五

運動會就要開始了，我和同學們都很開心，也很期待我們班的運動員在運動會上獲得好成績。

運動員們都做好充分的.準備要在操場上大顯身手比一個高低。當然我們班的運動員也不例外人人摩拳擦掌。

運動會剛剛開始參加男子四百米的沈佳煒就把金牌給穩穩地了過來。接著戴雅香又拿來了女子壘球冠軍。她拿的這一個冠軍可不簡單了。因為跟她一起比賽的有一個是去參加市里比賽的同學而且那個人平時就在田徑隊里參加壘球訓練的。幸虧戴雅香扔了30米的好成績才拿來了這一個項目的冠軍。

經過一個上午的比賽同學們的肚子里唱起了空城記。于是我們在老師的帶領下排起了隊向食堂前進。正在這一個時候老師看到沈佳煒在跳高。那里只剩下他一個人在跳了。我們立刻改道向跳高場地走去。誰也顧不得去吃飯了因為這可是我們班的驕傲人物呀！裁判老師又一次給他升高了跳高架子發出了起跳的指令。沈佳煒向跳高架子看了一眼不慌不忙地跑了起來。我們都看著他。隨著他的步子在移動著我們的眼睛。他跑到架子前猛地抬起了左腳右腳迅速蹬地起跳整個人立刻從跳高架子上面翻了過去。啊成功了！沈佳煒成功地跳過了一米四九的高度。我們立刻鼓起了掌向他表示祝賀。

下午我們班的運動員又奮力拼搏取得了一個又一個好成績。

第二天的比賽更加激烈了我們班的運動員不負我們的希望通過努力又取得了一系列的好成績。

閉幕式上裁判長老師宣布“六年級組團體總分第一名六（2）班”。聽到這一個好消息的時候我們班的同學蹦啊跳呀拍手呀歡唱啊真是高興得不得了。我們大家都為這一次運動會上取得的好成績而感到自豪！

真希望明年的運動會早些來！

運動的好處篇六

今天,天氣晴朗,陽光明媚,我們迎來了雙江小學22xx年冬季綜合運動會。

伴隨著雄壯的《運動員進行曲》；伴隨著小鳥愉快的歌聲；伴隨著同學們充滿激情的歡呼聲，運動員雄糾糾，氣昂昂地邁進了運動場。一場別開生面的運動會拉開了序慕。

這次運動會的比賽項目有：踢毪子、迎面接力、長繩、短繩

首先開始的是跳短繩。只見裁判員哨子一吹，各班參賽的同學開始揮動著繩子跳了起來，看，他們那矯健的腳步，嗚嗚直叫的跳繩；聽，繩子啪啪的擊打地面的聲音，讓我們眼花繚亂，心中呯呯直跳，緊張得我們大氣不敢出在同學們的喝采聲中，跳繩比賽結束了．

接下來進行的是最精彩的最激烈的迎面接力賽了．

比賽馬上要開始了，各班參加比賽的隊員們站在起跑線上，眼睛齊刷刷地盯著裁判員手中發令槍。全場一片寂靜，仿佛在接下來要進行一場激烈的戰斗似的。只聽見＂呯＂聲槍響了，伴隨著發令槍口邊緩緩升起的青煙，運動員們如雄鷹展翅一般飛了出去。大家都爭先恐后，希望能為班集體爭得這個份量最重的榮譽。跑道上，運動員們一個個如離弦之箭，你追我趕，競爭十分激烈。我們班的飛毛腿李冰同學沖在最前面，他一鼓作氣，一馬當先，其他班的同學也不甘示弱，奮勇直追。眼看我們把其他幾個班的距離拉得越來越遠時，讓人擔心的事情還是發生了——我們班的尹儀楓在交棒時，下一棒的李俊宏沒接住。在同學們的嘆息聲中，只見尹儀楓急中生智，把棒向上一揚，李俊宏心領神會，伸手將棒抓在了手中。閃電般向前面沖去，超過了前面的同學，最終為我們班獲得了第一名。場上的比賽熱火朝天，場下的啦啦隊員們振臂高喊加油，加油聲音響徹全校，那聲音，快把枯樹上的葉子都震下來了。

運動會雖然結束了，但是那驚心動魄的場面依清晰地刻在我的腦海中，久久不能抹去。

運動的好處篇七

我記得一年級那次的運動會是我印象最深刻的一次運動會。

那天，每個同學的心情都和陽光一樣燦爛。同學們都懷著一顆激動的心情迎接隆重而莊嚴的校運會。

首先，校運會的開幕式，每個班的方正隊都穿著整齊的禮服，每雙眼睛都是那么炯炯有神。一排排的隊伍用響亮的聲音，喊著體育的口號聲。以各式各樣的體育方式進入操場。領導的宣布，運動員代表和裁判員嚴肅的宣誓后，一聲響起，那一片片的彩紙好象一只只五彩繽紛的蝴蝶在空中飛舞著，向同學們說：“大家加油！”校運會就在著充滿興奮的情景下開始了。

我第一項是“抱球接力賽”，我有點緊張，同時也有點高興。當我站在紅白相間的跑道上，望著旁邊老師和同學的助威，就對自己說：“我一定要跑出好成績，來報答老師和同學對我的信任！”哨聲響起，

每個同學都使出渾身的勁以最快的速度把球傳到下一個同學都手里，雖然我的速度慢了點，但還有其他同學的箭步，使我們班沒有落后。最令人開心的是：我從開始到結束滿臉都是帶著笑容和說著關心的話。偶面的比賽我們都很努力，操場上的比賽都是那么工整。激勵著每一個運動員都要遵守規則。這是讓老師們高興的事，因為我們友誼第一，比賽第二！到了宣布獲獎的時刻了，當臺上的老師宣布出的每一個名次，臺下就會傳出一陣陣歡呼聲，緊張的心情一下就釋放開了。我們得了第一名！！

我看見了老師們的笑臉和聽到了快樂的歡呼聲。這個充滿激動和讓人無比興奮的校運會就讓同學們的掌聲結束了。