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攀巖運動介紹 攀巖運動員的手指力量篇一
在那里有3個活動，分別是攀巖石，高空降落，尋寶。開始教練把我們分為兩組，第一組先去空降，第二組去攀巖，我就在第二組，攀巖開始，只見林嘉盈手一抓，腳一蹬，幾下子就爬上去了。我第一次開始爬的時候，才爬到第二關就不行了。第二次我用力的爬，一分鐘過去了，我通過第一關了，又一分鐘過去了，我通過第二關了，30秒鐘過去了，我就離終點差10厘米了，我費勁九牛二虎之力才爬上去。我就快到頂了，終于我碰到了頂上的玲鐺。當我下來時，我心里高興的說：哈哈，我終于爬上15米高的巖壁，我真是太厲害了！當我休息的時候，我發現林嘉盈都爬了5次，次次都成功。
接著教練讓我們訓練高空降落，把安全帽戴在頭上，手套戴上。我想：從十五米高的地方用繩子降落，這也太嚇人了。當我在空中時，我感覺自己要掉下來了，玩多幾次后，覺得不嚇人了。只要掌握教練告訴我們的操作方法就不害怕了。也太簡單了，我馬上想到一個詞：先苦后甜，那第二組不是先甜后苦嗎？
到了最后一個活動了，那就是尋寶！教練給我們每個人發一張地圖，根據地圖上的圈圈來尋找答案，我們是第一個完成任務的，我們的成績是第一名，我和陳都，周義峰一組。我們分工協作，所以得了第一名。
今天這個活動讓我們克服了恐懼，知道了團結力量大。
通過這次攀巖，我終于明白了“世上無難事，只怕有心人”只要不斷地挑戰克服困難，就一定能實現自己的夢想！
攀巖運動介紹 攀巖運動員的手指力量篇二
前幾天，當我聽到媽媽說要出去旅游時，高興得一蹦三尺高，好像心里吃了蜜似的，美滋滋地。
做好決定，便開始快速收拾東西。一個小時后，便背著行李浩浩蕩蕩地出發了。
來到白云山，訂好房間，我們就迫不及待想要去爬山了！于是就朝著今天的目的地———森林氧吧進發。說起森林氧吧里最能吸引我的，要算是驚險又刺激的攀巖游戲了！
看著陡峭直立的山崖，我的心中卻又忐忑不安起來，不過經過一番激烈的思想斗爭和情緒準備之后，我還是系上安全帶，帶上手套，開始了人生中第一次勇敢的挑戰。
第一關戰戰兢兢的我還算運氣不錯，可第二關就沒那么順利了，走到中間的時候，一腳沒踩穩，我小小的身體便快速掉了下去，幸好安全帶保護了我，要不然還不知道摔成什么樣呢？如果真的掉下去，那該多疼呀！第三關倒不是很費力氣，不過我還是心有余悸，于是加倍小心起來。這時，心里已經沒有那么害怕的感覺了，反而覺得吊著還挺舒服呢！
可是，任何時候驕傲自滿都會帶來惡劣的后果。走到第四關時我仍然處于興奮的狀態，再次不小心一腳沒踩穩，搖搖欲墜起來，差點就釀成大禍了。再也不敢粗心大意，心里想：“我得趕緊過去，追上丫丫姐！”第五關，我因為著急，所以沒仔細觀察，腳下竟然有個窟窿，一腳踩空，鞋子飛速掉了下去……哎！還是心里素質不太好呀！
攀巖終于結束，山里已經飄起了霧氣，而且越來越濃，好像是在歡送我們回去呢！我會記住這次開心的白云山攀巖，也一定會逐漸變得膽大心細起來……
