無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧
素質拓展訓練游戲篇一
素質拓展，又稱拓展訓練、外展訓練(outward bound),原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難。下面小編為大家介紹13個素質拓展的小游戲，供大家參考!
一、“猜牙簽”
游戲規則：
1、以七個人為例，請準備8根牙簽，首先由一個人擔任莊家，莊家將隨意拿幾根牙簽放在手上，當然不可以給別人看;
2、然后莊家就讓其他的玩家猜一個數字。這個數字是1-8之間的任意一個數，如果玩家沒有猜中，就輪到下一個玩家猜莊家手中的牙簽。如果猜中了，就該猜中的玩家喝酒。如果所有的玩家都沒有猜中就由莊家喝酒。
3、如果有人輸了就罰灑且充當莊。
二、解環
游戲規則：
1、隊員拉手形成圈并記住左右手分別牽著的隊員;
2、松開手后所有隊員隨意站位但仍然能勾著以前左右手的隊員;
3、將新形成的環以最快的時間解開。
三、指點迷津
目的：組員互相合作及彼此信任;
道具：多個眼罩及4到5張椅子，在大環境下進行;
游戲規則：
1、組長預先將椅子分散在房內，制造障礙;
2、兩人一組，其中一個戴上眼罩，聽從伙伴的指示;
3、負責指示的組員只可用聲音，不可用手拖蒙眼的伙伴;
4、最快走到房的另一端而沒有碰到障礙物為勝者。
四、敢于說：“我錯了”
目的：使學員認識到勇敢認錯對于團隊的協作是非常有意義的;
游戲規則：
1、學員在比較空的場地圍成一圈;
2、培訓師喊一時，舉右手;喊二時，舉左手;喊三時，抬左腳;喊四時，抬右腳;喊五時，不動;
3、當有人出錯時，出錯的人要走出來站在大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲說：“對不起，我錯了～!”;
4、游戲重新開始，以此循環，適可而止。
分享：在團隊協作的過程中，難免出錯，如不能及時改正，將會貽誤整個團隊目標的`實現。也許我們每個人都會犯錯誤，然而在面對錯誤時，大多數情況是沒有人承認自己犯了錯誤;少數情況是有人認為自己錯了，但沒有勇氣承認，因為很難克服心理障礙;極少數情況有人站出來承認自己錯了。而這個游戲從簡單的認錯行為中，讓參加的學員感受到勇于承認錯誤的重要性。
五、“奇數偶數”
目的：活躍課堂氣氛，培養學員的應變能力，適應變化的能力。
游戲規則：
1、講全隊分為紅白倆隊;
2、所有人圍成一個圓圈，面向內側坐下;
3、然后以圓中央主持人的口令逐次報數。但是和普通的報數不同，以只報奇數或只報偶數的不規則的形態進行;
4、如果主持人說:“報奇數”，就是1，3，5，7，主持人換成說：“報偶數”，則就是接剛才報的8，10，12，14……
5、如果出錯了，就被判出局，必須離開圓圈;
6、玩到最后的人越來越少，就可以結束游戲;
7、由主持人計算人剩下較多的組獲勝。
分享：
1、“奇數”和“偶數”對換時，你反應過來了嗎?
2、如果你沒有反應過來，答錯了，大家哄堂大笑時，你的感受是怎樣的?
六、“手牽手”
目的：訓練個人的集中注意能力和反應能力，活躍氣氛。
游戲規則：
1、分兩組，各組人數不拘，并選出人數，排成兩排。二組人面對面坐下，手牽著手;
2、領袖叫出植物或動物的名稱(組員把手放開)叫到植物時，全部人要將雙手上舉，叫到動物時則放下，如果連叫兩次植物或動物就保持上舉或下放的動作。例如：芹菜(上舉)，兔子(放下)，狐貍(放下)，菊花(上舉)……
3、兩組領袖輪流叫名，動作錯誤的人就要被淘汰，經過幾次后剩下人數最多的組獲勝。
分享：
1、你覺得你反應夠靈敏嗎?
2、如果你的動作錯了，大家哄堂大笑時，你的感受是怎樣的?
七、“交換鈔票”
目的：在與會人員中培養一種自由交換看法的氣氛。
游戲規則：
1、從與會人員那里借人民幣1元;
2、用一只手把這張紙幣舉到一個顯眼的位置，在從另一位與會人員那兒去借人民幣1元;
3、把從第二位與會人員那兒借來的人民幣還給第一位與會人員;
4、再把從第一位與會人員那兒借來的一元還給第二位與會人員;
5、明知故問：“這樣他們中是否有人因此而比以前更富有了?”(答案是當然沒有)
6、向大家指出與次相反，如果人們交換的是兩個觀點的話，那么每個說出自己觀點的人乃至所有的與會人員都會在經驗上變得比以前更加豐富。
分享：是什么因素阻礙我們與他人分享有用的或者精辟的看法?是什么力量鼓勵我們在會議、研討和發言中與別人分享自己的看法。
總結:
1、許多人不愿意和他人分享意見和想法是因為害怕因此而失去什么;
2、如果你認識到這種分享只會讓你獲得而決不會失去，你就會變的樂意和他人分享;
3、所以說，把你的憂傷拿出來，你的憂傷因此而減少一半;把你的快樂拿出來，它就會增加一倍。
八、“16個圓點”
目的：使學員學會打破思維界限。
游戲規則：請用6條直線將16個圓點連起來。
◎ ◎ ◎ ◎ 答案： ◎ ◎ ◎ ◎
◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
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九、“少了一元錢”
目的：讓學員體會思維方式不正確是不可能得出正確答案的.
游戲規則：三個人去投宿，服務生說要30元。每人就各出10元，湊成30元。后來老板說今天特價只要25元，于是叫服務生把退的5元拿去還給他們。服務聲想暗藏2元，所以把剩下的3元錢還給他們。那三個人每人拿回1元10—1=9 。表示只出了9元投宿，9x3+服務生的2元=29元，那剩下的1元呢?
答案：在投宿費里。
十、數字游戲
目的：使學員學會開闊思維。
游戲規則：請加上一筆使算式成立：5+5+5=550
答案：5 +5+5=550
十一、“車往哪里開”
目的：訓練學員變通的思維能力。
游戲規則：途中有輛公共汽車，a和b兩個車站。請問，公共汽車現在是要駛向a車站還是b車站?這是美國智力趣題專家美米奇爾出的一道觀察測試題，許多成年人覺得無從下手，而一些聰明的青少年讀者卻輕而易舉的解開了難題。試試看，你能找出正確答案嗎?并說明理由。圖a人—車—人b 。
答案：途中的公共汽車是從b開往a站，因為車門總是在汽車的右側。
十二、“分割圖形”
目的：訓練學員觀察與思考能力。
游戲規則：請用三條直線將下圖劃分成九個三角形
十三、歌詞秀
游戲規則：
1、全體人員分成八組，每組有個小組長，每組十人左右;
2、主持人說出一個字，第一組派代表唱出一句包含這個字的歌詞;然后將第一組唱的歌詞的最后一個字作為新的字，第二組派代表唱出一句包含這個字的歌詞;按組依次循環下去;
3、如果有某一組沒有及時唱出來，該組長派人出來抽簽以決定受何種懲罰，然后下一組接替上一組的任務依次循環下去。
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