人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

適合三伏天吃的美食篇一

1.天下沒有不散的宴席，如果你想請客，那我就陪你多吃一會

2.人間煙火氣，最撫凡人心

3.我能吃并不能代表我是吃貨，只能說明我好養又好哄

4.戀愛可以慢慢談，肉必須趁熱吃

5.心里有光，慢食三餐

6.這輩子唯一拿得起放不下的就是筷子

7.世界上最痛苦的三角戀：莫過于我愛美食 脂肪卻愛我

8.吃乎，胖也，不吃，饞也。

9.沒有哪一段愛情不是從吃一頓飯開始的，所以吃貨才配擁有愛情。

10.多年前你的一句保重，我至今未瘦。

11.吃想吃的美食，去想去的地方，讀想讀的書，過想過的生活。

12.路過尋常街道，食尋常煙火

13.你有你的良辰美景，我有我的美食盛宴。

14.我承受了我這個年紀不該有的飯量。

15.臉大怎么了？吃你家豬肉燉粉條了嗎

16.上帝給了我吃貨的胃，卻沒有給我土豪的身份。

17.年心事都得憋著，怪不得我肚子瘦不下去

18.減肥哪有那么容易，我身上的每一塊肉都有它的脾氣

19.人生苦短，再吃洗碗

20.生死有命，胖瘦在天

21.唯有美食和你 不可辜負

適合三伏天吃的美食篇二

一、手機摔了這么多次都沒事，想想還是我的身高救了它。

二、上課時間就像南孚電池，一節更比六節長。

三、做夢夢到男朋友死了，我哭了，醒來發現我根本沒有男朋友，我哭的更厲害了。

四、身高這種東西，大家都一米多，有什么好問的。

五、那些年錯過的大雨，請務必在軍訓時還給我。

六、秀恩愛最好安排在中午，因為早晚會有報應。

七、十年前小學生吃辣條，大學生喝咖啡，十年后小學生吃哈根達斯，大學生吃辣條，這不是重點，重點是吃辣條的還是那些人。

八、有人告訴我，這世上再也沒有比愛情更復雜的東西了，我一本數學書甩他臉上。

九、神州行，我看行！我不繳費看你行不行！

十、打算理發了，甩劉海甩的我脖子都崴了。

十一、輕輕的我走了，正如我輕輕的來，我揮一揮衣袖，只帶走一捆白菜。

十三、雖然學霸的成績讓我目瞪口呆，但是我的交卷速度絕對讓學霸目瞪口呆。

十五、本來想靠這次考試咸魚翻身的，結果沒想到粘鍋了。

十六、外國家長是這么教育孩子的：再不好好寫作業！就送你去中國上學！

十七、曾經滄海難為水，魚香肉絲配雞腿。

十八、今天是個好天氣，不知道會不會有對象掉下來。

十九、有人說我懶得抽筋，其實我連抽筋都懶得抽。

二十、媳婦和我吵架，吵到激烈的時候，我想，一個大男人為什么要和女人一般見識呢？何況是自己的媳婦。當時我就和媳婦道歉，媳婦挺高興的。道完歉，她哥也把刀放下，她弟弟的鍬也放下，她妹妹拽著我頭發的手也松開了，她手里的搟面杖也扔地下，老丈人也把磚頭扔了。

適合三伏天吃的美食篇三

女兒總說幼兒園飯菜香，看完老師發的朋友圈，我真的感覺無語了！

剛開始我家女兒去上幼兒園時，我總是擔心她不能適應幼兒園的生活，平時在家里，一日三餐都是爸媽來照料，現在去上幼兒園，早上送去，晚上接回，一天都見不到爸爸媽媽。在幼兒園里又是吃飯又是睡覺，真擔心孩子會不會很不適應。

女兒剛上幼兒園沒幾天，我就擔心的問她，幼兒園里的飯菜香不香？女兒說幼兒園里的飯菜很香很好吃，比媽媽做的飯菜都好吃，當時聽完她說的話，我還感覺很詫異。

平時她在家都特別的挑食，每次家里做好飯都要哄著她吃，怎么到了幼兒園里，突然變得不挑食了呢？難道幼兒園里的飯菜真的很香嗎？當我看了幼兒園老師發的朋友圈后，我真的感覺無語了！

老師在朋友圈里發了幾張孩子們吃飯的照片，飯菜看上去也很普通，并沒有多么的豐盛，都是我們平時吃的一些家常菜，有豆角，土豆，蘿卜，肉丸，米飯，還有蔬菜湯，雖然看上去很普通，但是每天的飯菜都不一樣，營養搭配也比較合理。

幼兒園老師說，孩子們都喜歡吃幼兒園的飯菜，那是有原因的。

一，在幼兒園里，到了中午吃飯時間，老師會給每個孩子挨個分餐，等到全部分餐完畢后，老師就告訴孩子們可以開始吃飯了。

有句話說得好，人多吃飯香，雖然飯菜看上去很普通的，但是這么多小朋友們一起吃飯，這種氛圍非常熱鬧，平時在家里挑食不愿吃飯的小朋友，在這種良好的氛圍下也變得愛吃飯了，普通的飯菜吃到嘴里也會感覺特別的香。

二，除此之外，幼兒園老師還會表揚那些按時吃飯，吃飯時比較聽話的小朋友，有時老師還會給他們發一些小獎品，鼓勵他們好好吃飯。孩子們受到老師的表揚后，就會感覺很光榮。于是就更加聽老師話好好吃飯了。

幼兒園里除了中午吃午餐以外，還有飯后水果，到了下午還有加餐小點心，老師們安排的都非常的周到，這樣一來，孩子們會更加適應幼兒園的生活，孩子的父母也省心了，不用再每天為孩子的早餐午餐而發愁了。

我家女兒剛上幼兒園那幾天，我這心里總是七上八下的，總是擔心女兒不喜歡吃學校的飯怎么辦？看了老師發的朋友圈，我這回就放心了。

有這樣的老師帶著自己的孩子，應該感到幸運和滿足了，你覺得呢？如果大家對此有啥看法，歡迎再評論區里留言討論。

適合三伏天吃的美食篇四

馬上又到了二十四節氣里面的立夏了，這也就意味著夏天真的來臨了，那在這個溫度越來越高的季節里面，如何養生呢?那您知道立夏吃什么更健康嗎?還有很多人說立夏吃雞蛋，這是為什么呢?想要在這個節氣來之前變得更健康的話，那就要來學習一下有關立夏養生的知識吧。

其實每一個節氣都有它的習俗，在飲食方面是更少不了的，根據節氣的天氣，有相匹配的美食，那有什么適合吃的美食呢?提到美食，是不是上已經開始咽口水了呢?那就一起來動動嘴巴吧。

這個自然就是首推的'第一。立夏就是立蛋，指的就是立鴨蛋。鴨蛋營養豐富，可與雞蛋媲美。

其實日常中我們經常吃的是雞蛋，但是鴨蛋也不是說不吃，只是會偶爾吃，但是在這個節氣里面，習俗飲食中希望您吃鴨蛋，自然有它的道理，那肯定也是有好處的，因為身體健康是最重要的。

中醫認為，鴨蛋性味甘、涼，具有滋陰清肺的作用，入肺、脾經;有大補虛勞、滋陰養血、潤肺美膚等功效;適應于病后體虛、燥熱咳嗽、咽干喉痛、高血壓、腹瀉痢疾等病患者食用。

用于膈熱、咳嗽、喉痛、齒痛。而現代醫學研究表明，鴨蛋中的蛋白質含量和雞蛋相當，而礦物質總量遠勝雞蛋，尤其鐵、鈣含量極為豐富，能預防貧血，促進骨骼發育。

我們經常吃的就是萵苣肉絲，還有就是涼拌萵苣，但是這個蔬菜不是人人都適合吃的，所以說吃的時候一定要注意自己是不是適合吃，并且吃這個有什么好吃都要知道的哦，看看立夏吃這個有什么注意事項的哦。

中醫認為，萵苣利五臟，通經脈，開利胸膈。種氣，壯筋骨，去除口臭，使牙齒變白，使眼睛明亮。又有催乳汁的作用。利小便排泄，解蟲毒和蛇咬之毒。

不僅如此，凡是身體虛弱，陰分不足，齒縫間時常出血，或鼻部干燥，易出鼻血。均可用萵苣莖切片煮熟加醬油或鹽拌食，以治療和減少出血情況。但值得注意的是，經常食用又使人眼睛昏濁不清。

患寒病的人不宜食用。萵苣有毒，食用害人，各種各樣的蟲不敢靠進它。

茯苓含茯苓多糖、葡萄糖、蛋白質、氨基酸、有機酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、膽堿、麥角甾醇、多種酶和鉀鹽。

能增強機體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤作用;有利尿作用，能增加尿中鉀、鈉、氯等電解質的排出;有鎮靜及保護肝臟、抑制潰瘍的發生、降血糖、抗放射等作用。

古人稱茯苓為“四時神藥”，因為它功效非常廣泛，不分四季，將它與各種藥物配伍，不管寒、溫、風、濕諸疾，都能發揮其獨特功效。現代醫學研究：茯苓能增強機體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。

小麥富含淀粉、蛋白質、脂肪、礦物質、鈣、鐵、硫胺素、核黃素、煙酸及維生素a等。小麥的主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鉀、維生素b1、維生素b2及煙酸等成分，還有一種尿囊素的成分。

此外，小麥胚芽里還富含食物纖維和維生素e，心臟少量的精氨酸、淀粉酶、谷甾醇、卵磷脂和蛋白分解酶。小麥具有補養心氣的功效，有心病的人適宜食用。將它煎熬成湯食用，可治淋病。

磨成末服用，能殺蛔蟲，將陳麥煎成湯飲用，還可以止虛汗。將它燒成灰，用油調和，可涂治各種瘡及湯火灼傷。

夏天后，天氣熱，自然會有上火的可能，所以，這個時候，多吃一些苦瓜，可以預防上火。苦瓜味苦，生則性寒，熟則性溫。生食清暑瀉火，解熱除煩;熟食養血滋肝，潤脾補腎，能除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽。

但吃苦瓜也應注意不要損傷脾肺之氣。

盡管夏天天氣炎熱，但人們也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物(如辣椒、胡椒、蔥、蒜)，這樣可避免苦味入心，有助于補益肺氣。如果不喜歡苦味，可以用烹飪的方法做成不苦的。苦瓜最好的吃法還是涼拌。

涼拌能夠很好地保留苦瓜中所含有的維生素。如果用清炒的方法，會使這些維生素在清炒的過程中大量丟失，而且清炒后油的含量比較高，人們食用后會攝入較多的油脂，不能起到清涼敗火的作用。