時間流逝得如此之快，我們的工作又邁入新的階段，請一起努力，寫一份計劃吧。那關于計劃格式是怎樣的呢？而個人計劃又該怎么寫呢？以下是小編收集整理的工作計劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

托班下學期計劃表篇一

學習和貫徹科學發展觀，開展教育活動，加強學風、班風建設，深化教學改革，全面推進素質教育，進一步將我校的體育鍛煉成績推上新的臺階。

二、教學目標

1、體育課程改革，積極推進體育教學的科學化進程，構成以學生為主體、以增進其身心健康為核心，的課程體系，讓學生生動、活潑主動地得到發展。

2、營造良好的校園體育文化氛圍，積極開導學生每天參加1小時體育鍛煉，使其養成鍛煉習慣，終身受益。

3、積極開展課余訓練。管理好學校體育器材。

三、教材情況分析

由于傳統的體育教學方法大注重教師的教法，對學生學的方法不夠，教師怎樣教，學生就怎樣練，對學生心理、生理、認識水平和個體差異難以把握，學生學習過程如何，“懂、會、育”的程度如何，難以檢驗和評價。為了真正體現教學以學生為主體，減少注入式和訓練式的教學方法，讓學生通過自主學習，培養學生一至二項以上體育愛好和特長。

四、主要任務

1、以德育為首，五育并進，形成整體推進素質教育的新格局;

3、體育重點提高學生綜合素質為導向，加強學生綜合素質的練習;

4、不惜一切代價，帶好今年體育高考隊的準備工作。

五、具體實施、措施

1、進度按計劃進行;

2、課堂集中人數由體委負責;

3、場地檢查、安全措施要細詳;

4、器材歸還由體育委員分配;

5、每學期最少有五節理論授課。

托班下學期計劃表篇二

1、喜歡參加游戲和各種有意義的活動并在活動中獲得快樂、自信。

2、培養幼兒解決問題，思考問題的能力和探索周圍事物的熱情，從而提高幼兒的想像力，思想力和創造力，發展幼兒的語言交往能力和社交能力。

3、有了較強的結構技能，目的明確、計劃性較強，能圍繞一個主題進行長時間的結構活動，合作意識增強。

二、具體內容安排

游戲類型游戲目標游戲內容材料準備備注

角色游戲1、游戲中，堅持使用普通話，不斷提高幼兒的口語表達能力

2、培養幼兒自選角色的意識并在游戲中感到快樂

3、促進幼兒間的交往，提高幼兒的社會交往能力

4、能自覺遵守游戲規則

三、游戲類型游戲目標游戲內容材料準備備注

結構游戲

1、豐富幼兒對建筑物及其它物體的外形特征的表象認識。

2、通過接插、鑲嵌組成各種物體或建筑物模型。

3、能與同伴合作游戲、不爭搶，能自己獨立解決游戲中出現的問題

4、愛護玩具、自覺整理玩具。

表演游戲

1、幫助幼兒提高表演游戲中的表演技能

2、讓幼兒熟悉故事情節和人物，體驗所扮演的情感

3、感受舞蹈的美，能大方的表現舞蹈的節奏及意境美。

各種舞蹈服裝，舞臺背景，音響，磁帶、碟片等。

游戲類型游戲目標游戲內容材料準備備注

音樂游戲

1、發展幼兒的聽力、培養幼兒的節奏感和對音樂的感受能力

2、激發幼兒對學習音樂的興趣

3、要求幼兒根據音樂和提示進行游戲、并遵守游戲規則

4、通過多種音樂游戲活動，進一步提高幼兒對音樂的感受力。

體育游戲

1、通過游戲，培養幼兒鉆、爬、跳、攀等技能，增強幼兒體質

2、培養幼兒不怕苦、不怕累敢于克服困難的精神。

3、能助跑跨跳不少于55厘米的平行線，會鉆過60厘米高度的拱形門，發展動作的靈敏性，鍛煉動作的速度。

托班下學期計劃表篇三

第二學期跆拳道課程教學進度表

南洋學院（金尚校區）跆拳道教學計劃

一、招生計劃 1，報名時間：即日起

報名方法：①播打報名電話：陳老師 8023399 ②到學生會報名，負責同學電話： 培訓時間： 9月27日——12月10日 周一、三 下午 15：30—17：30 周五 下午 16：30—18：30（根據學生課程表制定）培訓費用：450元，或每月/150元，（三次繳清）

2，過學生會的力量，主要負責海報、網站、廣播、橫幅、傳單、定點咨詢臺等手段的宣傳。3，過跆拳道表演，吸引同學們的目光進行招生。

二、教學方案

三、成立南洋學院跆拳道協會、跆拳道表演隊、運動隊

章程，學生會配合宣傳、吸納新會員，逐步完善協會，成為大學里的新社團。2，成立跆拳道表演隊、運動隊：必須在有一批實力較強的成員的條件下實施。學員技術水平達到一定程度時，教練員可為其提供參賽資格：例如、福建省跆拳道錦標賽，廈門市跆拳道錦標賽等，為校爭光。3，可與集美大學體育學院跆拳道隊共建。

四、教練員簡歷

跆拳道訓練計劃

一、指導思想：

根據本校具備的條件，結合我校對跆拳道興趣小組的要求，堅持訓練，科 學訓練，合理安排時間，確保效果的精神，而定制的計劃。

二、訓練目標：

1、培養對跆拳道運動的興趣、集體榮譽感和自信心。

2、全面提高身體素質和基本技術，與動作的規范。

員認真完成所學技術動作。

三、訓練內容：

1、基本步伐，基本腿法和提膝慢動作。

2、專項力量是訓練，或想象反應實

3、學習跆拳道腿法技術，前踢、橫踢、劈踢、推踢和基本實戰技術。

4、學習跆拳道品式1——4章。

5、戰練習（拳法與腿法在賽場上的運用練習固定靶練習，行進間組合腿法練習， 行進間組合踢靶練習），反應靶練習，組合進攻動作，加強防守動作，防頭，擊頭意識。

力提高出腿速度和綜合練習。

反應實戰演練

8、品勢基本功練習與防身術。

三、訓練方法：

步提高專項運動素質，提高專項理論水平，培養過硬的訓練和比賽作風，逐步提高訓練中獨立思考的能力。在保證恢復的前提下適當有節奏的增加運動負荷。

素質訓練為主，力爭獲得最佳專項成績。

四、訓練時間：

每周二、三、四、下午放學以后訓練時間為一個小時。

五、訓練注意事項：

1、每次訓練之前，做好充分的準備活動。

2、訓練時、注意自我保護、防止意外。

2012年華魯道館下學期跆拳道班總教學計劃

依據國家體育總局中國跆拳道協會及教學大綱的總要一：指導思想 求，立足于華魯道館跆拳道班學生的實際情況，特制訂本計劃。

二：教學理念

為了有計劃有步驟的進行跆拳道教學，能夠讓學生循序漸進的掌握跆拳道知識，從而實現跆拳道教學的樹人、育心、健身的三位一體的教學目標。

四：學時劃分

五至八周：主要進行組合進攻技術的訓練

九至十二周：主要進行組合反擊技術的訓練

1、禮儀：未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。跆拳道“禮始

禮終”的宗旨能極大提高孩子的“禮”念，有效改善孩子的精神氣質，塑造開朗向上的性格，通過長時間的跆拳道練習，學員在培養個人技戰術的同時也培養了團隊精神；吃苦耐勞，堅持不懈：在教授跆拳道技術的同時，我們還用科學的方法提高學員學習興趣，鼓勵吃苦耐勞，持之以恒，避免學員遇到困難就淺嘗而止，半途而廢，培養孩子知難而上，百折不撓的優良品質。

2、技術：

十個步伐：上步、撤步、前墊步、后墊步、前交叉步、后交叉步、前滑步、后滑步、跳換步、實戰步。

拳法： 直拳、擺拳、格擋，對拆手法。

3、身體素質：腿部、腰部、腹部力量的加強，能夠做起鯉

續的奔跑能力和跳躍能力的提高。

六：教學要求

1、嚴格要求教學秩序，學員按時到場地，身著規定服裝

2、按規定時間進行上下課，并進行點名，出勤率到95%

3、做好一切安全措施進行教學

4、針對階段性教學內容，定期進行考核，教學做到循序

漸進，因材施教，學員共同進步。

5、針對每周教學內容，教練員布置好課下作業，保證每位學員按時完成。

6、不斷更新自身的教學方法，不斷注入課堂的活力，不

一、跆拳道課教學目的、任務

1、跆拳道課程是學生以身體練習為主要手段，通過合理的、科學的體育鍛煉過程，達到增強體質、增進健康和提高體育素養為主要目標。跆拳道的搏擊性較強，能夠培養人堅韌向上的作風。跆拳道練習講究禮儀、修養以及完善的人格，可使學生在行為規范和道德修養方面得到提高和發展。

2、跆拳道課程的設置本著循序漸進的原則使學生能系統的學習和掌握跆拳道基本技術。跆拳道的技術方法中占主導地位的是腿法，其次才是手法。

3、通過學習，讓學生掌握通過跆拳道運動鍛煉身體的方法和手段，提高學生的速度、反映、靈敏、力量和耐力素質，提高人內臟器官的機能和人體神經系統的靈活性。

4、通過跆拳道選修課理論教學，讓學生了解跆拳道的基本知識，了解跆拳道的比賽規則。

二、訓練任務與手段

身體素質30% 技術60% 心理素質10%

四、訓練內容

1、基本姿勢

2、基本步法

前后滑步，上步，退步

3、基本動作技術

4、組合動作：

5、基本戰術

五、跆拳道課學期教學日歷表

六、措施 1． 2．

力。

6． 堅決貫徹訓練指導方針，有針對性的實施訓練計劃，達到

預期目的。

托班下學期計劃表篇四

繼續以實踐性體育活動研究形式開展區體育教研組的研究工作，以《幼兒園教育指導綱要》中健康領域的標準為研究準則，以“開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動，培養幼兒參加體育活動的興趣和習慣，增強體質，提高對環境的適應能力”為研究目的。在加強教師們對體育教學活動整體框架的設計思考能力，和提高教師對不同形式的體育教學活動現場分配和調控能力的基礎上，本學期區體育組將圍繞晨間鍛煉和探究式體育活動，開展系列教研活動，旨在提高教師在教學實踐中與幼兒有效互動、有效運用教學策略的能力，同時將針對晨間鍛煉活動中的若干問題，根據各年齡段幼兒的特點，圍繞晨間鍛煉活動的內容選定、場地布置、器械選擇、組織指導等方面的問題進行深入細致的探討與研究。

二、主要任務

1、繼續加強體育專業理論知識的學習和應用，不斷提升教師自身理論素質。

內容：專題講座《幼兒園晨間鍛煉的組織與指導》

形式：專題講座、小組交流

2、開展幼兒園晨間鍛煉評比活動。

像、討論，評選出兩家優秀的幼兒園展示晨間鍛煉活動。

(2)重點探討教師在晨間鍛煉活動中的組織指導策略。

形式：現場攝像、晨間鍛煉錄像集

3、開展探究式體育教學觀摩活動，研討體育教學活動的形式。

內容：探討探究式體育教學活動的組織形式，以及教學策略的有效運用。

形式：現場體育教學觀摩活動，現場研討交流。

4、教研組成員園內輻射情況。

內容：每位教研組成員每學期必須在幼兒園內上一節體育公開課。

形式：體育教學公開課。

5、體育教學論文的撰寫與交流。

內容：組內教師成員根據教學實踐研究情況撰寫專題經驗論文。

形式：大組交流、參加區級論文評比

三、活動安排

四.基本要求

1.請各位組員關注活動時間，準時參加教研參加活動，時間上午8：10～10 ：30。認真參加每次的活動不缺席，有事請假。學期不超過2次。

2.提供觀摩活動的幼兒園必須在活動開展前二周把教案、說課提綱等資料上繳給各組組長，目標由各小組把關，研討修改后確定教案。

3、開放體育活動的幼兒園根據組內教研要求每次教研提供一個活動設計方案，在每次上觀摩課前需準備教案、說課提綱等資料。上課的老師于前一次活動將準備好的活動上繳給各組組長，目標由各小組把關;活動開始前由主持人提出問題，觀摩教師帶著問題進行觀摩，活動結束后現場說課、小組研討、大組交流、修改、整理完善。

托班下學期計劃表篇五

李國龍

一、指導思想：

1、堅持認真學習、貫徹“全教會精神”，全面推進素質教育，.以“學會關心”為主線，.進一步提高學生的人文素養和科學素養。

2、堅持以人為本、和諧發展的原則，在班級中提倡民主平等、團結協作、積極進取的精神，進一加強班級的學習風氣建設，增強班級的凝聚力。

3、堅持德育科研，以心理健康教育為重點，充分調動學生學習思想品德的積極性,培養學生學習思想品德的興趣。

二、班級基本情況和目標：

.整個年級各個班級是由學校分班，各班級相差很大。本學期我的基本目標是：使全體同學都能樹立明確的學習目的，形成良好的學習風氣；充分調動學生學習思想品德的積極性,培養學生學習思想品德的興趣,逐步形成學生良好的學習風氣。

三、

七年級思想品德下冊教材共有三個單元的內容，第一單元共有三課內容，我們都愛玩;情緒調味師；生活中的雷區。第二單元共有四課內容，電視機的變遷;小康家園；飛天夢想；人類的翅膀。第三單元共有三課內容，讓我們的耳朵醒來；生命的林子；我的朋友圈。

四、教學目標：

1、力爭學期檢測基本達合格以上標準。

2、培養學生的自學能力，思維能力和分析概括能力。

3、培養學生自主、合作、探究的學習方式，以及綜合性學習。創設情景，使學生主動參與，樂于探究，交流與合作，從中激發學生進行討論，多角度的去思考問題。

4、培養學生正確的人生觀，價值觀，增強法制觀念，從一定的理論高度去審視自然，人類和社會的發展。

五、具體措施：

1、認真鉆研教材，備好，上好每一節課，向45分鐘要質量。

2、課堂上盡量使用現代化教學技術如多媒體教學，以及直觀教具，給學生創造良好的教學環境。

3、做好作業、單元測試及講評工作。

5、積極進行教學改革，提高教學質量。

6、在教學過程中培養學生的創新精神與實踐能力，形成符合時代精神的價值觀。

7、激發學生的學習興趣，培養學生的學習情趣，樂于并善于終身學習，讓學生懂得興趣是學習最好的老師。

8、培養學生的自學能力、思維能力和分析概括能力。發揮學生的主觀能動性。

9、課后多加強學生的重點知識的練習，以常見題型為主延伸訓練。

六、課時安排：

周次 內容 課時

1---2 我的父親母親

3課時

3 家庭劇場 3課時

4 閑話家常 2課時

5----6 青春故事 3課時 7---9

講解練習

復習迎考

10---11 我們不是水晶人

4課時

12---13 青春相冊

4課時

14 我的署名權 2課時

15 做合格的消費者 2課時 16

法律是武器

2課時

他們為什么會犯罪

2課時

18---20 期末復習考試