2021秋季新學期即將開始，上海家長學校和上海教育電視臺共同打造三期《一起來成長——上海家長學校開學第一課》系列節目，聚焦小學、初中和高中學年段，和家長一起尋找喚醒孩子成長動力的有效方法，探討如何應對孩子成長過程中所面臨的身體、心理問題，幫助孩子更好地成長。下面小編在這里為大家精心整理了幾篇2021上海家長學校開學第一課心得體會，有需要的同學們，可以參考一下，希望對你有所幫助。

2021上海家長學校開學第一課心得體會1

今天觀看了上海教育電視臺播放的《家長學校開學第一課》，收獲良多：

我們學生從初中步入高中后，會有求知欲的上升，同樣的，荷爾蒙產量的增多也導致我們更加容易產生焦慮和煩惱等情緒上的波動；生理、心理和性特征的變化也更加明顯了。

這些種種導致不僅我們學生需要適應、家長也需要適應這些變化。

我們學生需要去思考未來的發展、要更有責任感，這導致了情緒變化的不穩定。

高中與初中的不同主要在于學科系統和教學方法的不一樣：高中的學科系統更考驗的是學生們的綜合運用能力；教學方法上，高中的更加注重分析、引導、啟發。我們學生更要跟上節奏、適應和改變自己原先的學習方法和態度。

要有擔當。積極參與學校的集體活動、主動分擔家務。

家長的話需要去了解高中生心理的變化。

要學會溝通。家長需要學會冷靜、不能情緒化，多去了解了解高中生的內心，從他們的角度去考慮事情。

要學會示弱，既要會有意識地去引導高中生，最好不要用憤怒的眼神盯著對方，可以轉過身，深呼吸，冷靜下來后在繼續話題

要注意與高中生聊天時的討論話題，不能總是討論學習上的或長或短，如果跟學生聊聊八卦和天南海北的各種事，學生大概率是不會煩躁的。

不能過度地保護孩子。許多家長在學生小學和初中階段一直強調：你現在只管學習就好了。這導致孩子升入高中后，除了學習以外，幾乎什么都不會：不會做家務、不會照顧自己、與家人和同班同學的溝通交流也少之又少。得防患于未然，培養孩子家庭的責任感、學會鼓勵和激勵孩子，而不是壓制孩子的熱情。

同時，家長和學生都要學會如何去釋放壓力。釋放壓力要找到正確的方式方法。學生有學業上的壓力；家長上有老、下有小，還有工作和生活的壓力。深呼吸或者看會書或電視，用自己喜歡切正確的方式緩解情緒和壓力。

2021上海家長學校開學第一課心得體會2

新學期馬上就要開始了，今天晚上我和爸爸媽媽準時收看了上海教育電視臺的《一起來成長——上海家長學校開學第一課》系列節目。

節目邀請了華東師范大學第四附屬中學的眭定忠校長、同濟大學第二附屬中學班主任、特級教師李巖老師和新華醫院的張勁松主任擔任嘉賓，和家長們分享教育經驗和故事。

今天節目主要的內容是：一、家長們該怎樣尋找和孩子交流的共同話題，成為孩子志趣相投的好朋友? 二、如果孩子已經開始叛逆，在親子溝通中有哪些不該說的話? 三、孩子總是玩手機會不會影響學習?該如何看待初中生的電子產品沉迷問題?在場的嘉賓和家長們就這些問題紛紛表達了自己的看法，給出了自己的建議。

我和爸爸媽媽一邊看節目，也一邊在討論。媽媽表示在以后的日子里會更加尊重我的想法，不會把自己的想法強加給我。以后盡量不把我和其他小朋友做比較。爸爸也說在以后輔導功課的時候，會更加有耐心，不會一味地催促我。我們還共同討論如何在今后的生活中正確合理地使用電子產品。我也表示以后在學習上會增加積極主動性，遇到問題及時和父母溝通。

這檔節目主要是和家長一起探討如何應對我們小孩成長過程中所面臨的身體問題、心理問題，幫助我們更好地成長。希望今天的節目對我們以后的生活能有一定的改變。

2021上海家長學校開學第一課心得體會3

新學期即將開始，對于即將升入初一的我們，即將面臨新的生活，新的學業，新的煩惱——成長的煩惱。青春期意味著成長，也就是父母口中的叛逆期，同輩互相調侃的中二期。

升到了初中后，我們就不得不告別我們快樂的童年時光，從而進入青春期。正如專家所說，進入青春期后所產生的煩惱會讓我們不適應，例如與同學的交往方式會發生改變，甚至學習方式也會隨之變化。聽到這里，我突然覺得過去的很多事情都解釋得通了。例如，現在的我比起小學時期會更加在意別人的看法，甚至會因為別人的想法而將自己關在房間悶悶不樂……

而在節目中，令我最印象深刻的還是一段短片。因為短片中的事情是那么似曾相識。“今天作業多嗎？”“今天學校怎么樣？”……父母看似閑聊的問著話，而孩子敷衍的用幾個字回答。這一幕幕，不就是我和媽媽的日常嘛。通過節目的解析，我才知道原來那些看似強行找話的閑聊的背后是父母的關心。他們是愛著我們的，可能有時表達不是那么恰當，以一種有些笨拙的方式關心著我們。

通過節目，我還了解到了原來學習還分為主動學習和被動學習。主動學習的效率往往比被動學習的效率要高很多。在日常學習中，我們可以通過父母的幫助，來提高學習的內驅力，從而達到主動學習。除此之外，學習前要先懂得自主安排時間，而不是被動的聽從父母安排。同時我們在學習中，要了解到學習是有意義的，學習是自己的事情，父母最多只能起到一個監督的作用，絕對不能把學習看作一種父母的責任。最后，學習后我們需要去體驗學習帶給我們的成就與快樂，從而進一步提升學習的內驅力。

總而言之，這次開學第一課讓我明白了很多道理。我們要調整自己適應青春期的改變，學會和父母好好溝通，在不同學習階段，我們應該使用不同的應對方式，來幫助提高學習內驅力，從而提升學習效率。深刻明白學習是自己的事情，從容面對新的改變和挑戰。

以上，就是可圈可點小編為大家精心整理的2021上海家長學校開學第一課心得體會全部內容，可圈可點一直關注學習資料，為大家提供優質文章，更多內容請各位同學持續關注可圈可點。

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