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青少年戒煙的必要性論文字篇一

1.細數吸煙的危害

吸煙與視力衰退

美國眼科專家研究證實，長期吸煙可能導致視力衰退。香煙中含有的尼古丁和焦油能大量消耗人體內包括v12在內的多種維生素，而缺乏v12便很可能引起視力衰退。而且，吸煙導致眼內血液流量減少以及增加損害視網膜的禍首——氧游離基。但在徹底戒煙后，患者的視力大多可恢復正常；在不戒煙但減少吸煙量的情況下，視力也大多能部分恢復。吸煙導致陽萎

國外有人通過實驗證明：香煙對陰莖血液循環的有損率高達90%以上，煙霧中的有害物質主要損害陰莖靜脈瓣，致陰莖充血量不足，影響勃起。此外，吸煙者脊髓的勃起中樞功能也有障礙，夜間的自發勃起明顯減少。長期吸煙后造成動脈硬化，可使夜間動脈受累，導致陽萎永久化而難以治愈。

吸煙衰老論

論者認為，吸煙可以加快皮膚皺紋的出現以及發展。因為，煙中的尼古丁進入血液后，隨血流來到皮膚的微血管中，導致這些血管發生收縮痙攣，從而引起皮膚局部血液循環障礙以及血流量下降。這樣，皮膚就得不到充分的供血、供氧，就會因營養缺乏而加速衰老，出現皺紋。此外，吸煙者的皮膚容易產生一種破壞皮膚膠質和彈性纖維組織的酶，這種酶也會對皮膚造成損害。吸煙的危害

蔬菜與尼古丁

美國研究人員認為，不僅煙草中含有尼古丁，在其它各種日常蔬菜中也發現了這種東西。密歇根大學藥物學家說，花椰菜、茄子、土豆和番茄中也通常含有少量的尼古丁。醫學家認為，在研究被動吸煙者血液中的尼古丁和可鐵寧（尼古丁的衍生物）的含量時，必須把這些食物考慮在內。他們指出，將蔬菜加以燒煮能降低尼古丁的含量，因為尼古丁可溶于水，這樣就會滲到湯中去。據估計，一個不吸煙的人吃大約半磅花椰菜或成熟的土豆、1/3盎司茄子或5盎司的番茄所攝入的尼古丁，等于他3個小時所吸入的尼古丁。

吸煙遺傳論

論者通過對數千對孿生男生的吸煙習慣進行的調查表明，基因可能在決定一個人是否吸煙和吸煙多少方面起重要作用。在每種類別中（從目前吸煙的人到那些從不吸煙的人），同卵雙生的孿生兄弟具有相同習慣的可能性非同卵雙生孿生兄弟之間要大。同卵雙生的孿生兄弟在吸煙習慣方面的相互關系比異卵雙生的孿生兄弟更加密切。

吸煙與結核病

實驗證明，煙中的有害氣體可使呼吸道纖毛變短、脫落，纖毛運動障礙，粘液痰干燥，排痰機能減弱，從而使呼吸道抵抗力下降，為細菌及其它病原微生物的侵襲打開了“方便之門”。吸煙者每吸一枝煙就等于除去一名“呼吸道衛士”，長年累月，撤除了呼吸道的“防御部隊”，結核菌等病原菌就可以“長驅直入”，在身體里 “安營扎寨”。

吸煙與口腔

吸煙有害健康，口腔首當其中，由于香煙是從口腔吸入的，如何戒煙香煙中的尼古丁等化學刺激和香煙燃燒時的溫度損傷口腔粘膜。吸煙又使唾液中的免疫功能顯著下降，使口腔中粘膜發生白斑、紅斑，甚至癌變。吸煙者患上口腔癌的危險度高于不吸煙者好幾倍。此外，吸煙者口腔中往往有一種特殊臭味，煙油漬積于牙頸部，久而久之，刺激牙齦紅腫、充血，結石沉淀，煙漬斑斑。

吸煙與禿頭

英國科學家最近發現吸煙可導致禿頭和頭發變白。只有12%的吸煙者沒有出現上述癥狀 煙癮與可卡因毒癮

瑞士和意大利科學家發現，煙草中所含的尼古丁和毒品可卡因刺激幾乎相同的大腦區域，兩種物質的神經激活特性相似。研究表明，與煙癮或毒癮有關的神經基質相同，尼古丁和可卡因在一定程度上是非常相似的毒品。

吸煙與幻覺癥

幻覺是腦功能障礙引起的一種精神異常。由于長期吸煙，引起慢性氣管炎、肺氣腫、肺原性心臟病，導致心肺功能衰弱尤其是呼吸功能衰弱，最后發生中樞神經系統病變。患者可有幻聽、幻視、幻觸、幻嗅、幻味等異常行為。

尼古丁致癌論

以往的研究認為，具有致癌性的主要是稠環芳烴和在烤制、燃燒過程中產生或是在胃中經酸性物質氧化形成的亞硝基衍生物，其中有很強致癌作用的是nnk。但最新研究表明，尼古丁本身也有致癌的可能性。

吸煙與乳腺癌

日內瓦大學醫院研究人員通過對比研究院得出初步結論，吸煙越多，婦女患乳腺癌的可能性就越大，被動吸煙也一樣。

吸煙與心臟病

最新研究結果表明，由于煙草中含有的糖變成“分子膠”后使動脈出現硬化，結果導致吸煙者罹患糖尿病者中常見的心臟病。葡萄糖經過化學反應后形成的化合物名為age。吸煙者每毫升中含有202個單位的age，與糖尿病患者差不多。煙草中含有天然的葡萄糖，但是煙草干燥工藝促進了有害的age形成。

吸煙與嗜糖戒煙的方法

眾所周知，吸煙危害健康。但最近世界衛生組織對23個國家人口死亡的研究報告表明：嗜糖之害大于吸煙，度期食用含糖量高的食物會使人的壽命縮短大約20年。

論吸煙“瘟疫”21世紀，仍有艾滋病、家貓傳染疾病、癌癥、香煙致病四大“瘟疫”威脅人類健康。在香煙所含的數百種添加劑中至少有13種是被禁用于食物的，此外，還的五種添加劑被指定為危險物品。每天兩支煙，患癌癥的危險性即增加兩倍。吸煙不僅僅使人患癌癥和心血管疾病，而且還嚴重影響后代的生命質量。

吸煙與腰背痛

統計資料證實：吸煙者腰背痛發病率遠高于非吸煙者。因為香煙中的有害物質可以降低脊柱中椎間盤組織的血液供應量，造成局部組織缺血缺氧。

吸煙與子宮癌

英國醫學家指出，吸煙的婦女患子宮癌和死于子宮癌的可能性大一倍。因為吸煙者的子宮缺少朗格罕氏細胞。而在人體受到某種病毒或化學產品威脅時，這種稀薄可增強免疫系統的功能。此外，吸煙時產生的一氧化碳吸入孕婦體內，與血紅蛋白結合，嚴重影響輸氧氣的功能，使胎兒腦組織受很大影響，導致流產或胎兒腦發育不全。http://

吸煙者眼部皺紋多

吸煙會加重眼部皺紋，這是因為：吸煙者常會不自覺地瞇眼睛，日久形式習慣，使眼部形成皺紋。香煙的揮發物對眼睛的刺激很大，使眼睛時張時閉，導致眼皮張弛疲勞，失去彈性，形成眼袋。煙霧中的化學成分眼睛四周的皮膚，使之變黃變皺。

吸煙與面容憔悴

吸煙可以引起皺紋，使人面容憔悴，發黑。有吸煙者面容疲憊，沒精打采，因為吸煙會降低人的皮膚的血液循環。其臉還會有如下特征：

眼角魚尾紋，從上皮眼皮或下眼皮呈直角放射，兩頰和下顎有很深的皺紋；

在戒煙的方法已經成為時代潮流的今天，青少年（特別是中學生）中“煙民”的數量卻有上升趨勢。在中小學生違紀的情況中，因吸煙而違紀的人數占相當比例，而且吸煙常與其他諸如酗酒、賭博、盜竊、打架斗毆等丑惡現象伴隨，有滋生蔓延之勢，引起家長和學校的困惑與不安。http://

中小學生很明白吸煙是不良行為，又是違紀行為，況且學校對吸煙者的處分也頗為嚴厲，但吸煙行為為什么屢禁不止？有關專家經過調查認為，有以下主要心理原因：

一、模仿心理中小學生年齡偏小，分辨是非的能力弱，模仿性強，自制力差。他們覺得家長、老師吸煙的動作很瀟灑，于是刻意去模仿成年人吸煙時表現出的悠然自得、其樂無窮的神態，他們甚至認為這樣做體現了 “成熟美”，于是在不知不覺中加入了煙民行列。

二、獵奇心理中學生正處在多夢的季節、多思的年華，具有強烈的好奇心。他們中的許多學生來自山區、少數民族地區，從小受吸煙習俗的影響很大。平時，他們看慣了家長吸著煙做事，老師吸著煙上課，領導吸著煙講話，對這些吸煙的行為充滿了疑惑，極力想法去 “探索和實踐”，去親自體驗吸煙的滋味。

三、攀比心理有的學生本來不吸煙，但看到同學和朋友吸煙而自己不吸煙，覺得自己不和群，甚至有低人一等的感覺。于是你傳我一支，我敬你一支，在這種 “禮尚往來”中，不知不覺地加入了煙民的行列。進而他們覺得吸的煙品牌低未免太“寒酸”，吸高檔煙才能體現“身份”、“派頭”。在這種虛榮心的驅使下，他們往往互相攀比，所吸煙檔次越來越高。

四、逆反心理《中小學生日常行為規范》及學校的規章制度明文規定吸煙是違紀行為，老師和家長也三令五申不準吸煙。一些學生由于逆反心理做祟，反其道而行之，便要去體驗吸煙的感覺。他們覺得這種逆反行為有冒險樂趣，是勇敢的行為、瀟灑的行為，借吸煙來表示對家長特別是對學校的反抗，于是出現了愈禁愈吸的怪現象。http://

五、解脫心理中小學生一般都遠離家鄉，生活上自理能力弱，在生活、學習、社交、辦事中遇到困難往往難以自主，陷入苦悶之中。另外，學習成績欠佳、特長不突出，或遇到什么困難、什么挫折便會產生內疚、羞慚，喪失信心。于是他們就試圖通過吸煙、酗酒來逃避現時，以獲得精神上的暫時解脫。

中小學生正處在生長發育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境的有害因素的抵抗較成人弱，易于吸收毒素損害身體正常生長發育。

禁止青少年吸煙不僅是一個衛生問題，而且也是一個社會問題，不但家長應該重視，學校和社會均不可掉以輕心。為了祖國的未來，每一個人都有責任保護下一代的健康；為了祖國的未來，青少年應該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，不要再吸煙了。

青少年戒煙的必要性論文字篇二

青 少 年 戒 煙 的 必 要 性

青少年戒煙的必要性

每年的5月31日是世界無煙日，這是世界衛生組織發起的，目的是讓大家遠離煙草的危害，而今年世界無煙日的主題是無煙青少年。世界衛生組織呼吁禁止煙草廣告和促銷，保障青少年身心健康。我國是世界上的煙草生產和消費大國，有3.5億煙民，占全球吸煙總人數的1/3；同時，遭受被動吸煙危害的人數高達5.4億，其中兒童、青少年有1.8億，每年死于被動吸煙的人數超過10萬人。

我國主要死亡腦卒中、惡性腫瘤、呼吸疾病和心血管病等都是與吸煙有密切的關系。目前我國因吸煙而死亡的達到60—70萬人之多，英國著名流行病學家理查德皮托教授預測：若我國目前嚴重的吸煙情況不加抑制，2025年我國每年死于吸煙者將會達到200萬人，死于肺癌者每年將達90萬人。為此我國必須加強我國起步較晚的控煙運動，他的目的是加強我國人民的健康體質，減低吸煙相關疾病的發病率和死亡率。

我國青少年的吸煙率居高不下，并有上升趨勢。15～25歲人群男性吸煙率較15年前上升了2%～6%；初中男生吸煙率為8.4%～32.7%，女生為0～6%，高中男女生吸煙率分別為8.4%～59.9%和0～22.2%，3/4的吸煙者在15～24歲開始吸煙并逐漸成癮。我國青少年開始吸煙的年齡從1984年的22.4歲，提前到1996年的19.7歲。

青少年吸煙行為是在其特定的心理和一定的社會因素下促成的。青少年自控能力較差，對周圍環境不良因素的辨別能力和抵制能力較 低，很容易在周圍環境的影響下嘗試吸煙而最終成癮，21.6%的青少年初次嘗試吸煙是出于新奇和好玩的心理。同時，青少年模仿能力強，他們往往會通過模仿成人的行為來表現自己的成熟，成人吸煙率的高低與青少年吸煙率高低直接相關。若兒童的父母吸煙，兒童的吸煙率要高于不吸煙家庭的3倍。

家庭、教師、社區環境對青少年吸煙行為有著重要的影響。家庭是未成年人接觸煙草的最長的生活環境，家長吸煙對兒童和青少年影響極深，教師吸煙對學生的影響極大。

此外，煙草價格低，銷售不受限制，煙草商有法不依，許多吸煙的青少年隨時都可以在煙攤上買到香煙，是造成青少年吸煙的又一因素。煙草廣告和影視劇的影響也不容忽視，青少年接觸煙草品牌的主要渠道是煙草廣告和影視劇。

吸煙有害身心健康，這是眾所周知的。吸煙的害處是日積月累形成的，而人們在不知不覺中卻忽視了它的嚴重性和致命性，這也使許多人在不存戒心的情況下開始吸煙，待到日久成習、欲罷不能時已經鑄成大錯，后悔莫及。

科學研究證實，吸煙不僅與肺癌、喉癌等多種癌癥關系密切，而且與慢性支氣管炎、肺心病、高血壓等心血管疾病和呼吸系統疾病密切相關。國際上無可爭議的科學數據告訴我們，煙民的平均壽命和非煙民相比要縮短5至8年。約有一半的長期吸煙的煙民要顯著地縮短壽命，其中約有1/3的吸煙者活不到退休年齡便去世。老煙民最后生命階段的健康情況和生活品質都直線下降，疾病纏身，生不如死。常 見的是肺、心、腦衰竭，不同種類的腫瘤發作（其中以肺癌為殺手之最），或舉步維艱（肺氣腫），或臥床不起（腦中風），或忍受放療、化療對健康造成的種種影響，受盡折磨。換言之，煙民煙齡越長，吸煙越多，自己越短壽，越降低生活品質。青少年正處于身體發育和成長時期，因此他們受到的來自吸煙的危害更為嚴重。

青少年吸煙會成為子女學習成績差、行為不檢和走向歧途的開始。學會吸煙的孩子也逐漸學會了享樂，這會導致他們的學業成績和日常品行逐漸走向下坡。青少年吸煙容易引發不良行為或越軌行為，吸煙的學生出現斗毆、賭博等行為是不吸煙學生的2.6倍～4.1倍；吸煙學生出現抑郁、自殺意念和離家出走的行為是不吸煙學生的1.2倍～4倍。失足青少年嗜吸率和吸煙率分別為94.4%和69.7%，高于成年人。

由此看見，吸煙對青少年的危害非常的大，古有林則徐虎門銷煙，因為鴉片上癮會影響人的體質和健康，而我們現在卻對煙草不加控制，青少年吸煙的越來越多，因此我們必須要強制青少年戒煙。比如我們國家需要完善禁止吸煙的法律法規，嚴格控制煙草的生產和銷售，可以加強對青少年學生們購買煙草的控制，加強對不吸煙的宣傳力度等等。戒煙是一個漫長而艱難的過程，因此大家必須堅持實施！戒煙是一個痛苦的過程，很多人堅持不下來，因此我們要科學合理的去戒煙，戒煙的方法有很多，但貴在堅持。現在社會上也有很多戒煙的商品，還有戒煙的組織，但是個人的耐心才是最重要的，我們國家必須要采取措施來重視青少年吸煙的問題！青少年是祖國未來的希望，青少年吸煙問題必須引起全社會的高度重視，建立起學校、家庭、社會三者有機結合的教育體系，各部門齊抓共管，完善青少年控煙立法和執法監督，依法清除煙草廣告，在學校周圍禁止設立煙攤和不準向未成年人出售香煙。提高煙草稅，限制青少年購買香煙。繼續開展創建無煙學校和無煙校園活動，提高青少年控煙意識，教育他們遠離煙草，拒絕吸第一支煙，更認識到“二手煙”的危害，努力成為不吸煙的新一代。

參考文獻：

翁心植 《我國戒煙情況和促進戒煙的建議》

鄭頻頻 傅華 《戒煙方法的理論與實踐》（復旦大學公共衛生學院預防醫學教研室）

張義芳 臧英年 《遠離煙草 健康成長》

青少年戒煙的必要性論文字篇三

開展青少年法制教育的必要性

青春期被稱為“最寶貴、最富特色的階段”，青少年在生活上、心理上和社會生活等方面的認識與表現逐漸成熟。同時，這也是一個“危險期”或“暴風雨時期”。近幾年來，青少年中聳人聽聞的惡性事件和形形色色的違法亂紀現象呈上升趨勢。對于青少年法制教育的必要性，春雷教育專家提出如下看法：

一、未成年人與成年人相比，自我保護意識和自我保護能力都較差，當合法權益受到侵害時，往往意識不到。

當自己的合法權益受到侵害時，他們無法積極主動地利用法律武器維護自己的正當權益，而是以消極的態度對待法律，甚至會放棄法律武器，采用報復的手段來討回“公道”，導致了違法犯罪。因此，我們要改變青少年的法制觀念淡薄，法律知識薄弱的不良現象。

二、未成年人的生理、心理發育還不成熟，世界觀、人生觀、價值觀還未形成，可塑性很大，抵御社會上不良風氣侵襲、誘惑的能力還較弱，容易受到各種違紀、違法、犯罪行為的侵害。

青少年是祖國的希望，而一些青少年由于法律教育的缺失，法律意識薄弱，而身陷囹圄。在這一時期如果能夠不斷地進行法律素質、法制觀念培養教育，不僅可以預防和減少學生違法犯罪，而且可以促使他們養成依法辦事、遵紀守法的良好習慣，促進他們健康快樂成長。

三、未成年人代表著祖國的未來、民族的希望，肩負實現中華民族偉大復興。

對青少年開展法制教育，提高學生的法律意識，是學生健康成長的需要，也是當前法制社會建設的需要。對此，湖南春雷學校特聘法制講師給學生開設法制教育課，以提高學生的法律意識，增強其法制觀念，做到讓學生知法、懂法、守法，并善于利用法律來保護自己。

湖南春雷特訓學校認為，加強對青少年的法制教育，最重要的作用是讓他們在日常生活中學會自我保護，遠離違法與犯罪。