隨著社會一步步向前發展，報告不再是罕見的東西，多數報告都是在事情做完或發生后撰寫的。那么我們該如何寫一篇較為完美的報告呢？下面我就給大家講一講優秀的報告文章怎么寫，我們一起來了解一下吧。

大學生職業生涯規劃自我探索報告怎么寫篇一

姓名：xxx

性別：男

出生年月：19xx年1月

性格：內外向 兼之

學歷：大學本科一年級

專業：社會體育

座右銘：自信是成功的第一秘訣

美好愿望： 希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部

職業方向： 公司里的體育顧問、社會體育指導員、體育老師

性格品質：自信心強，肯吃苦;具有一顆善良的心，待人真誠，能得到大部分人的尊重;

個人素質：興趣廣泛;適應性較強;具有一定的交際能力，語言邏輯性和表達能力較強;具有一定的工作能力：在組織能力、協調能力、創新能力、預見性和團隊意識等方面均有所表現;

氣質：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力;

學習能力：領悟性較強;

優勢盤點：

從小生活條件堅苦，讓我養成了不怕苦的精神，創業是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。

劣勢盤點：

因為來自農村，沒有經濟基礎，決定了我的事業起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經驗，各類榮譽證書太少。

優點：

樂觀，開朗，膽大，有一股不服輸的屈氣。

缺點：

做事不夠細心，有時候也比較懷疑自己的能力， 惰性較大。

當劣勢和缺點成為了你前進道路上的障礙時，就應充分得用你的優點，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的`各種不同并制定出相應計劃以針對改正。

1、一般社會環境: 電子、網絡鋪天蓋地，知識信息飛速發展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。

2、特殊社會環境：社會的發展，人們體育價值觀念的轉變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業是新興專業，前景挺好的。而且隨著2008奧運會之后我國體育方向的轉變——全民健身的方向，我們社會體育的學生就業就好了。

父親：目前，必須搞好學習，為以后找工作奠定基礎，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強者。

母親：學習要認真，最好要考研。

老師：聰明、機靈古怪。

同學：有較強的工作能力。

1、學習生活規劃

在這個高科技的社會，計算機以成為了日常生活中不可缺少的一部分，而英語更上讓我們無處不體會到它的重要，因此，在大學的學習規劃上，我將這兩科作為學習的重中之重。在學習的同時，還努力提高自己各方面的能力，

大學一年級：了解大學年活，了解專業知識，了解專業前景，了解大學期間應該掌握的技能以及以后就業所需要的證書。

大學二年級：熟悉掌握專業課知識，盡最大的努力考英語4級。考一些跟自己的專業有關有用的證書。

大學三年級：著重提高自己的工作能力、交際能力、動手能力和環境適應能力，同時極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性;盡量多體驗兼職，積累工作經驗，

大學四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業上，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能地做出充分準備。

2、近十年的目標

20xx~xx年：3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

20xx~xx年：貯備資金，積累經驗;

20xx年：了解市場行情;

20xx年：籌劃資金，辦理相關的手續，準備建立公司;

20xx年：擁有自己的公司或健身俱樂部

3、求職計劃

(1)學位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學生期間，拿到相關的證書。

(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質，所以，我們在大學期間學習的同時，還在注重的是個人素質的提高和能力的培養。

(3)對于剛畢業的大學生來說，經驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應聘者中脫穎而出，就要在變方面占優勢才行，所以，我們還要在大學生活中積累更多的工作經驗，這一方面可以通過兼職來實現，但在其過程中，要懂得總結經驗。

(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。

(5)要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。

任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;未來，要靠自己去打拼!實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振;要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄;成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規劃行動，堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認準了是正確的，就要一直走下去。

在這里，這份職業生涯規劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始。現在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

大學生職業生涯規劃自我探索報告怎么寫篇二

本人一直從事體育教學工作，教了一年數學，在這9年里我也參加了不少省市的足球裁判工作，同時獲得了國家一級足球裁判資格，使自己很多方面得到了鍛煉。自我感覺對體育教學比較了解，個人簡歷，已積累了一定的教學經驗，可教學理論水平欠缺，雖然平時也閱讀一些教育雜志，但還不能很好地利用理論知識來指導自己的教學實踐。加之平時懶于動筆，不能及時地反思、總結、整理自己的教育教學心得，故在工作中即使絞盡腦汁也未能有大的突破。

在教育教學新理念的學習中，我還不夠主動，雖然能按時參加學校組織的各種培訓并寫好筆記，但那仍只是一種“驢推磨轉”的被動學習方式。也正因此，我的課改新理念好似懂了不少，但卻依然是“星星點點”，不成體系。

這次市里的體育教師基本功大賽讓我知道自己的能力還是有的而且成績都在很多名校的體育老師前面，只要認真去做咱還是可以成功的。

置身于課改前沿陣地，我結合個人實際，經過全面的深入的思考，，決定近三年在以下幾個方面努力發展。

(一) 積極投身于教育改革中，力爭做出點讓自己滿意的成績來。

眼下，教育改革已經有一段時間了，我個人感覺對新課程的理解也有一些收獲了，可是，在自己的教學中始終不能把新課改的理念完全靈活的加入進去，使其融合到我的教學過程中，我想：在今后一段使其里面，我要積極向有先進理念的教師學習，以及在這方面做的比較好的教師學習，聽聽他們的課，走進他們的課堂，看看他們是如何把新課改的理念融入課堂的，多與他們進行思想方面的探討，提高自己對新課程的認識。力爭能在近一段時間內，做出另人滿意的成績。改變觀念，切實投身于新課程改革的浪潮中，真真正正提高教育教學質量。

(二) 堅持參加中小學繼續教育學習。

新課程的實施，迫切要求廣大教師加強學習、進修，盡快提高專業化水平。優秀的中小學教師既需要有扎實的學術根底，廣闊的學術視野，不斷更新知識、追逐學術前沿的意識，又需要把握教育的真諦，了解青少年發展的規律，掌握現代教育信息技術，具備熱愛學生、關心學生、對學生認真負責的品質。要想與時俱進，與新課程共同成長，就得堅持參加中小學教師繼續教育學習，以主人翁的心態投入到課程改革的浪潮中。

(三) 學習信息技術，動手制作較復雜的課件。

電腦現已被運用到各行各業中，電腦的運用大大提高了效率，推進了社會的發展。新世紀教育工作者應具備最先進的教育理念及駕驅課堂的能力，向40分鐘要質量。因而，能夠制作一些分散教材難點、突出重點的生動課件，無疑能夠起到事半功倍的效果。因而，學習信息技術，制作較難的課件是我的又一個發展規劃。

(四) 積極參加學校以及上級部門組織的教學研究活動，積極撰寫論文。

作為一線教師，更應該時時鍛煉自己，讓自己盡快地成為高素質高水平的“人師”。積極參加學校以及上級部門組織的教學研究活動，積極的撰寫論文，能在市區的教學比賽中展示自己的能力和優秀的教師領導交流學習是我的又一個規劃。

(五) 做好讀書筆記、寫好教學反思，努力使自己業務水平再上新臺階。

知識在于積累，“厚積而薄發”是人民教師應具備的文化素養，做好讀書筆記就能使知識不斷積累，思想與時俱進。

反思是自我提高的階梯，好好想想，看哪里做的不對。這樣會使我們保持一種積極探究的心態，也會讓自己深入觀察研究自己的教學，對自己和他人的行為與觀念會有更深層的認識。另外，反思是充分挖掘自己專業發展資源的主要方式，因而經常做好讀書筆記、寫教學反思可以使自己業務水平再上新臺階。

目前，學校領導為了提高教師的綜合素質，為我們提供了許多學習和培訓的機會。這也正是我學習、反思與提高的機會。

(六) 強身健體，提高自己的身體素質水平至少要保持現在的狀態，只有健康的體魄才能更好的工作，作為體育教師更應該做到這一點。規劃出自口，落實靠行動。在落實規劃的過程中，必須要有矢志不渝的目標和堅忍不拔的毅力，讓自己教過的學生因為自己而覺得精彩和健康。

大學生職業生涯規劃自我探索報告怎么寫篇三

序言：

不少人都曾經這樣問過自己：人生之路到底該如何去走？記得一位哲人這樣說過：走好每一步，這就是你的人生。是啊，人生之路說長也長，因為它是你一生意義的詮釋；人生之路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設計自己的人生，都在實現自己的夢想。

有道是：凡事預則立，不預則廢千真萬確。對自己要做的或是將要做的事沒有任何準備就是在為失敗做準備。

一直以來自己有一個習慣就是在做任何事情之前，都會考慮一下，有一個小小的計劃，當然這并不是預不預的問題，只是我的一個習慣。在當前大學生所面對的就業壓力十分的大，我們如何在以后嚴峻的就業形式面前做的更好，在以后應聘時從眾多的應聘者中脫影而出？我們以后到底做些什么？我們以后往哪些方面發展？所以我們有必要提前規劃我們的未來為我們以后的發展做好規劃，也就是我們的職業生涯設計！

下面是我的職業生涯設計書：

就自身而言，我認為自己的興趣與愛好其實是比較廣泛的，具體的講自己對電腦、軍事文學以及音樂方面比較感興趣，同時還比較關心體育方面的新聞。而我的愛好也是基于這些興趣之上的喜歡玩電腦、喜歡看書、喜歡聽音樂、喜歡交朋友。

（1）性格的態度特征：我的性格比較誠實、正直的，相對謙虛但不乏張狂，在做事情時認真勤奮責任心強，同時有一定的創新意識。在自己的生活與同學及其他人的交往中是比較大方的，同時自己做事情雖然細心但還是比較馬虎的。

（2）性格的情趣特征：我的性格在情趣上比較容易沖動，情緒欠穩易波動。

（3）性格的意志特征：我的性格在意志方面是比較果斷、頑強、有點倔強，堅持對一些事情不會輕易放手。但是不可否認的是在意志力控制方面做的不是很好，這或許是我的一個比較大的缺點，在對事物的預知上是屬于樂觀但同時有比較強的憂患意識。

（4）性格的理智特征在感知注意方面，我是屬于那種主動觀察的類型；在想象方面，我是屬于主動想象的類型，是那種發散型的類型，同時我認為自己在做事情的時候是現實主義與幻想主義的結合。

在一般能力上，我認為我的智力還是中等偏上的，在注意力上比較集中，善于觀察，記憶力較強，思維比較開闊，想象力較強。在特殊能力上，也就是我的特長上，我認為自己并沒有什么特長，只是自己的興趣所到對一些東西投入了，或許會做的較好一點。

（1）我的個人能力：在能力上我自知自身能力還是比較欠缺的，但是通過大學近一年的學習生活與鍛煉，我認為我的社會交際能力比較強，具有一定的組織領導能力、實踐能力較強。

（2）我的相關經歷：我相信我在大一里面，在社會實踐方面還是比較強的，我利用雙休日時間去做一些各種各樣型的大學生兼職活動，一是為父母減輕一些負擔，同時鍛煉自己的社會實踐能力，二是利用這些機會去學習別人家的工作方法和管理經驗，同時開闊自己認識社會的視野。

（3）相關知識：通過平時的課堂學習加上課余時間的自我學習，對自己所學的專業知識有一定特別的深入了解，同時對其他各門專業知識也都稍微略知一二。

（4）個人品質：在個人品質方面，我的道德還是可以的，擁有強烈的同情心，自己也沒有什么不好的個人習慣，同時會比較考慮他人的感受。

（5）人生格言：知識成就命運，夢想鑄造未來！

總的來說，我認為我的潛能還是比較大的，因為我相信自己可以的，我一直對自己有很強的自信心，相信自己在以后會有比較大的發展空間，當然這是建立在自身努力的基礎之上的。

五、自己的職業性向

前面我也說過，按照美國霍蘭德的職業興趣理論，我是屬于那種企業型的職業性向。因通過前面的自我認識，我認為自己組織領導能力上，交際能力上還是可以的，同時我所學的專業是經濟管理（工商管理），這與企業型的職業性向是比較接近的，主要的是自己有這方面的理想，我的理想是有一天擁有自己的公司！

金無足赤，人無完人。沒有一個人是十全十美的，我們都有自己的優缺點，我當然也不例外，所以我必須對自己的優缺點有清醒的認識。

我的優點：

（1）我的興趣比較廣泛，對事物的接受能力強。

（2）社會實踐能力以及組織協調能力較強。

（3）對人誠懇、大方、喜歡與人交流，社會交際能力強。

（4）特長雖然沒什么特別突出的，但我認為我開朗的性格以及交際、實踐能力就是我的特長。

（5）在學識上我喜歡看一些歷史、軍事、地理之類的書，對我們中國的歷史文化有較強的認識，對國外的知識有較多的了解，同時還喜歡看一些散文。

（6）憂患意識強，做事情計劃性較強。

（7）我自問不是什么聰明的人，但我相信我的智商是中等偏上的：在道德上雖然不是高尚的人，但起碼我認為自己不會破壞社會道德，我的同情心是很大的。

我的缺點：

（1）我的缺點還是比較多的，自己的缺點就是有時候做事情比較粗心，有時可能會丟三落四，做事情有時候會比較沖動，考慮問題不全面。

（2）由于性格比較直，所以有的時候或許會得罪一些人。

（3）我的另一個缺點是脾氣有點倔強，認定的事情就一定要做到而且要做好。

（4）社會實踐的經驗不豐富，對許多方面的知識了解不夠，且沒有積極去學習。

所謂江山易改，本性難移，雖然目標艱難，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心我的龐大友團的優勢，真心向老師、同學、朋友請教，及時指出自己存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。

三年行動規劃：

大學的生活真的過的很快，轉眼大一就要接近尾聲，針對認識到自己很多地方的不足，特別是政治素養、個人品德修養和洞察力都需要長期的提高，在以后的大二、大三、大四三年學習生活中，我的規劃是：

（1）認真扎實地學好專業知識，這點無須贅述但至關重要。

（2）積極參加社會實踐活動，要充分鍛煉服務意識及各方面工作能力，提高人際交往能力，一如既往地參加有意志的志愿者活動。適當參加企業和機關的實習活動，提高實戰能力。

（3）繼續不斷提高英語和計算機水平，把四、六級英語和計算機等級考試證書拿到手，但決不為考試而考試。

（4）繼續聽有意義的講座，在xxx有意義的資源講座資源很多，我們的學校也離xx圖書館很近，一定要充分利用好這些知識資源，博讀精讀結合，擴大知識面，開闊視野，提高素養。

（5）通過各種途徑提高一下能力：團隊合作能力、溝通能力、協調能力、穩重求變的創新能力、效率意識、執行力、領域力、發現問題解決問題的能力、概括能力、策劃能力、組織能力、應變反思能力等。

（6）通過各種途徑，進一步培養以下素養：感恩、欣賞、膽大心細、耐心、包容等。

大學畢業后的十年規劃：

美好愿望：事業有成家庭幸福美滿

事業方向：企業高級管理人員

1、社會一般環境分析

中國政治環境穩定，經濟環境優越，外企增多，國企走出國門。

2、管理職業特殊社會環境

管理人才市場廣闊，迫切需要在中國發展企業，必須適應中國國情，外企進入中國必須本土化，因此既要了解西方管理理論，更要了解中國國情。

3、行業和企業分析

要通過實踐工作學習，總結出適應當代中國國情的企業管理理論，由于中國加入wto，商務運作逐漸全球化，國內企業經營也逐步與國際慣例接軌，分析企業文化發展戰略和公司的價值觀正確與否，熟練處理職務工作，熟悉外資企業運作及企業文化，能與公司上層進行無阻礙地溝通。

職業生涯規劃實施方案

差距：1、跨國企業先進的管理理念和豐富的管理經驗。

2、作為高級職業經理人所必備的技能/創新能力。

3、快速適應能力欠缺。

4、身體適應能力有差距。

5、社交圈太小。

縮小差距的方法

1、教育培訓法

（1）充分利用畢業前在學校學習的時間為自己補充所需要的知識和技能，包括參與社團活動，廣泛閱讀相關書籍，選修/旁聽相關課程，報考技能資格證書。

（2）踏上工作崗位后，要充分利用公司給員工提供的培訓機會，爭取更多的培訓機會。

2、討論交流方法

（1）在學校期間多和老師、同學們討論交流，畢業后選擇和其中某些人經常進行交流。

（2）在工作中積極與直接上司溝通，加深了解，利用校友眾多的優勢參加校友聯誼活動，經常和他們接觸交流。

3、實踐鍛煉方法

（1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環境里也能思考問題，正常工作，在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。

（2）養成良好的鍛煉/飲食/生活習慣，每天保證睡眠6～8小時，每周鍛煉三次以上。

（3）充分利用自身的工作條件擴大社交圈，重視同學交際圈，重視和每個同學交往，不論身份貴賤和親疏程度。

規劃不只是寫出來，更要實際去做、去實現，也要在實踐與思考中去不斷完善。人生的路是自己走出來的，加油吧，相信自己！

大學生職業生涯規劃自我探索報告怎么寫篇四

1價值觀

我崇尚自由自在的生活，不喜歡被拘束。舒服安逸富裕的生活，是我的向往。從小就被教育要有團體合作精神，所以我一直認為，人最可貴的就是能團結合作，全力以赴。這樣可以做到事半功倍。

我的職業價值觀(進行過職業價值觀測試)：工作的目的和價值,在于不斷創新,不斷取得成就,不斷得到領導與同事的贊揚或不斷實現自己想要做的事..獲得優厚的報酬,使自己有足夠的財力去獲得自己想要的東西,使生活過得較為富足。希望一起工作的大多數同事和領導人品較好,相處在一起感到愉快，,是一種極大的滿足。是一種極大的滿足。

2性格

比較外向，開朗，幽默,樂觀的。也很率性。喜歡交朋友,擅長于與人溝通，人際關系佳，忠實可靠。

3興趣

平常喜歡打籃球,聽音樂，逛街，交朋友。還喜歡上網，看些小說，喜歡看各種雜志類書籍。積極的培養各方面的興趣，比如學吉他，對辯論方面的知識也很想去了解,想成為全方面人才。

4能力

計算機應用，office軟件應用,聽從指揮，有計劃有思考的去完成一件任務。有責任心，上進心，做事認真投入,擅長想象思維。可以充分發揮善于運用抽象思維、邏輯推理等能力來分析解決問題的優勢，發揚獨立鉆研的學習精神。由于參加學生會和長期擔任班干部,有豐富得管理經驗,實踐能力強。但缺乏耐心、毅力。

5職業興趣

我的職業興趣很廣泛，由于我是學管理的,對管理方面的知識比較了解,可以學以致用。希望能夠在企業人事行政管理方面有所發展,自我表現和體現我的價值所在。

6職業個性

喜歡獨立地計劃自己的活動和指導別人的活動，在獨立的和負有職責情景中感到愉快，喜歡對將來發生的事情作出決定,想努力成位一位優秀的領導者。在工作中形成一定個人魅力，得到大家的肯定及尊重。軟硬兼用,以身作則。對自己未來有信心。

7職業價值觀

希望工作以團隊合作的方式進行，大多數同事和領導在工作中有融洽的人際關系，相處在一起感到愉快、自然，認為這就是很有價值的事。重視工作中人與人之間的關系，希望能建立良好的同事關系。愉快、協調的團隊協作是我這種類型的人所追求的。

自我分析小結

所謂江山易改本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正，經常鍛煉，增強體質，以彌補體質不夠帶來的負面影響。要有溫情，有同情心，反應敏捷，有責任感。非常關注別人的情緒、需要和動機。善于發現他人的潛能，并希望能幫助他們實現。能夠成為個人或群體成長和進步的催化劑。忠誠，對贊美和批評都能做出積極地回應。友善、好社交。在團體中能很好地幫助他人，并有鼓舞他人的領導能力。

未來人生

職業規劃(未來5至15年規劃)

1.基本目標(理想狀況下)：富裕水平，有房有車;身體健康，工作順利;家庭幸福和睦。

2.具體規劃

(一).即日起至大學畢業

a.認真修完大學所有學分，拿到學士學位及畢業證書;爭取通過英語四六級考試。

b.學好并掌握專業知識，多參加些社會實踐，拓寬視野。

c.鍛煉身體,以良好的體質迎接全新的挑戰。

(二).大學畢業后5年內

目標：

a.找份較為理想的工作，不一定要與專業對口，能養活自己。最好能養活家人。

b.盡可能在這5年里考取mba證書,提升管理能力。

c.往各方面了解。這期間要盡量多學習各方面的知識技能，多接觸各行業的人，以建立更好的人脈。

d.不排除經商的可能。

(三).大學畢業后5/10年

目標：

a考取公務員，買套房子(不排除按揭)

b.如果對原來工作不滿意，則重新找工作。往金融方面發展，要精通該行業的運作方式及發展前景,使自己在與別人競爭中有優勢。

c.看準時機，抓住機遇，自主創業。也是一個不錯的選擇。

d.這是非常關鍵的幾年一定要好好把握。

(四).大學畢業后10/15年

目標：

a.買車;過富裕生活。

b.在前十年的基礎上，制定出正確的、適合自己的人生方向,從而更進一步

社會環境及就業環境分析

1.社會環境：

當今經濟全球一體化，我國已從工業化社會進入到信息化社會。加上我國加入wto之后國際競爭更加激烈,加上近期的國際金融風暴,造成有錢的不愿投資怕夸本，沒錢的做什么都很難。每當人類經過一次重大變革或一次金融風暴后，總是新的機會在產生，有的機會在消失。只有那些先知先覺的人才能抓住機會走向成功，而那些抱著舊觀念不放的將會被社會所淘汰。

2.就業環境：

我們將處于一個無固定化職業的社會，下崗及待就業人員已越來越多。大學畢業生越來越多，就業壓力越來越大。再加上金融危機所帶來的一系列的問題，我們至少要有一技之長，才能立與不敗之地。行政管理專業具備行政學、政治學、管理學、法學等方面的基本理論和基本知識，受到行政學理論研究、公共政策分析、社會調查與統計、外語、公文寫作和辦公自動化等方面的基本訓練，具備行政管理的基本能力及科研的初步能力,也具備了理論基礎。

3.職業分析及企業分析

a.職業分析：三百六十行，行行出狀元。

b.企業分析：企業要有競爭力，口碑要好，最好是上市公司。

職業選擇

1.樹立職業發展目標可以成為追求成就的推動力，有助于排除不必要的猶豫，一心一意致力于目標的實現。那么，如何確定職業發展目標呢?通常，在自我調查、評估、定位之后，根據社會的需要和環境的許可程度，將自我動機和需要以奮斗目標的形式與社會需要相結合，來制定職業發展目標。

2.職業選擇:公務員

3.職業風險：公務員考試很多人都認為是行政管理專業就業的正宗領域。行政管理專業的確研究行政管理活動，研究公務員，研究如何做好一個公務員，但是在我國的公務員考試方面，行政管理專業并沒有額外的照顧，考試的科目也沒有什太強的行政管理專業色彩。復試很多單位的招聘職務都有很強的專業要求，因為公務員考試招聘的都是主任科員以下的非領導職務。對你的事實操作能力很高，所以一般都需要中文系、計算機系、法律系火人力資源管理專業的學生，而行政管理專業的學生由于培訓定位如何管理好社會事物，如何領導好行政機關的，這樣的專業的學生雖然不適應非領導職務的具體要求的。所以行政管理專業的學生在公務員考試中要顯示出你有特別的資質。

職業優化

我對自己感興趣的事物會花心思去學習鉆研;熱愛自己的事業。自信，進取，奉獻是我的所擁有的。學習，學習，再學習;實踐，實踐，再實踐;鍛煉，鍛煉，再鍛煉。這是給自己充電的最好方式，這要求我要有虛心，耐心，進取心，信心。我對自己有信心。父母，老師的社會經驗及社會閱歷要比我們豐富的多。在人生的旅途中，我們要經常請教他們。畢竟讀萬卷書不如行萬里路，如行萬里路不如閱人無數，閱人無數不如跟著成功者的腳步。俗話說：“天有不測風云!”“世事難料”每個人在自己的人生旅途中都會遇到許多難以預測的事情。職業規劃固然好，但更重要在與其具體實施并取得成效。任何目標，只說不作到頭來都會是一場空。而且職業規劃歸規劃，實際歸實際。定出的目標計劃隨時都可能遇到問題，所以為了自己的現實職業生涯規劃行之有效，我結合自己在現實職業目標的過程中可能出現的實際情況對職業規劃進行評估分析和作出相應的調整。

反饋與修正

這項工作只能在計劃的實施當中進行，但是這里我覺得能夠把握的是對近中期目標的實施策略過程。近期目標的計劃主要應該考慮到的是自身的學習與工作狀況的因素。由于自己還在擔任學生干部的職位，所以這個過程還要考慮到學生工作因素，以及各種學習任務必須完成的情況。同時，在制訂每年的計劃時，還要考慮到自己的精力和效率問題。計劃趕不上變化。隨著客觀條件的變化而不斷的變化修改的。所謂實踐出真知。應該在實踐中不斷的調整評估修改。在這份規劃書下，我還應該結合自己的能力和實際情況制定每天或者每周的計劃。或許，大學畢業以后不能馬上找到和自己專業對口或是自己滿意的工作，那時的我絕不會苦苦的搜索等待，我會先將就的找份工作安定，然后再專心尋找自己中意的工作。

對職業規劃的看法

記得曾聽說過：“一個人的悲哀不在于目標未達成，而在于沒有目標可達成。”如果你對自己的人生毫無目標，毫無規劃。我不敢說你不會走向成功，但有一點可以肯定的是：你將會比那些準備充分的人要走更多的彎路，遇到更多是挫折。成功沒有捷徑，但是有方法。選擇比努力更重要，方向比速度更重要。記住：當規劃好自己的職業生涯時，就相當于已經是從選擇與方向這方面開始，再加上自己的努力與速度，人生將會飛黃騰達。計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求時刻保持清醒的頭腦。一個人要想獲得成功，就必須那出勇氣，付出努力，拼搏、奮斗。成功不相信頹廢;成功不相信幻影，未來是要靠自己去打拼!要靠自己的努力。

大學生職業生涯規劃自我探索報告怎么寫篇五

(1)大一大二努力學好本專業知識的的同時，并加強各方面素質的提高。學會與人交流，加強與人合作的精神，加強團體意識。

(2)大三大四，多接觸社會，積極鍛煉，加強動手能力，勤于實踐。

(3)畢業后，找到一份喜歡的工作，努力奮斗，不斷提高，做出好的業績。

1.掌握計算機科學與技術的基本理論、基本知識;

2.掌握計算機系統的分析和設計的基本方法;

3.具有研究開發計算機軟、硬件的基本能力;

4.了解與計算機有關的法規;

5.了解計算機科學與技術的發展動態;

6.掌握文獻檢索，資料查詢的基本方法，具有獲取信息的能力;

7.懂得基本的職業素質，有很強的社會適應能力。了解各行各業的基本的職業規則。

8.能在it行業擔任數據庫項目管理員。

本人的專業知識水平還沒真正形成，知識結構混亂，知識體系不明朗，對一些基本的計算機技能都不能自己解決，明顯不能適應社會的要求。在各方面的素質也是處于低水平狀態。我是一個誠實正直的人，因此結交了很多的朋友;由于自身條件的緣故，偶爾也會產生自卑的心理，我沒有開放性思維的創新，只有守規矩的勤奮，因而我的學習成績總是處于中等水平;我的情緒容易波動，但我會努力克制，不讓它表現出來。本人的性格不夠開朗，很少與人交流，在這方面是不太利于將來就業的，我知道長期的處于不交流的狀態不太利于自身的交際水平的提高。本人的興趣愛好也不夠廣泛，沒什么特長，對于就業競爭是完全處于劣勢狀態的。不過，我并不會因此而放棄努力，我會用努力來填補。我做事有點優柔寡斷，主要是考慮事情太多，以致于辦事時不夠果斷，雖然有那份能力卻沒有那辦事的勇氣。因為我從小生活在農村，讓我體驗到了什么是艱辛生活，從而培養了我吃苦耐勞的精神，也讓我看清了社會是多么的現實。

個人優勢：性格外向，有較強的交際能力，敢于接受挑戰，友善待人，做事仔細認真，鍥而不舍，持之以恒。勤奮學習，敢于面對自己的不足和缺點，并吸取教訓及時改正，能很好的團結周圍的人，并互相幫助，有較強的責任心和集體主義精神。個人劣勢：缺乏自信心，為人有點古板，缺少創造性，思維單一，不夠靈活。專業知識水平不夠高。

目前，國內外就業的形勢異常嚴峻，加之大學生數目在速度上升，社會對大學畢業生的要求也越來越高，導致許多大學生面臨著畢業后無去向的問題。特別是計算機專業的畢業生越來越多，就業競爭非常激烈，使我們面臨著巨大的就業競爭壓力。就業與創業的政策，也為大學生提供了很多就業與創業機會，比如鼓勵大學生走向基層，走向農村等。現在經濟發展速度奇快，對各種各樣的專業需求也高，但是要求專業知識必須過硬，企業要求畢業生有一定的工作經驗。從1999年起，我國高校連續擴大招生規模，高校畢業生數量呈跳躍式增長，xx年全國普通高等學校的畢業生將突破420萬人。而實際上，社會對高校畢業生的需求量增加幅度并不明顯，大學生就業競爭空前激烈。目前，人才市場上被企業一致看好的搶手人才，90%以上都是既有較高學歷又有工作經驗的人才，而剛剛走上社會的大學生由于缺乏工作經驗，更出現令人尷尬的“疲軟”狀態。

現在的計算機專業就業率特別低，能一次就業的都是有很強的專業技能和專業動手能力。在計算機專業領域發展特別迅速，更新速度快。對畢業生的要求更高，必須要有工作經驗，并且專業技術過硬!在這專業知識日新月異的社會，更要有快速獲取知識的能力，自主學習能力強，能不斷的關注行情。不緊要學好硬件的知識還要有過硬的編程能力，要求軟硬件兼優。it業的飛速發展要求計算機專業大學生改變在某一行業或領域從業的舊觀念，不斷學習新知識、新技術，具有廣泛和多層次的適應性。it業的飛速發展要求計算機專業大學生改變在某一行業或領域從業的舊觀念，不斷學習新知識、新技術，具有廣泛和多層次的適應性。

大二：繼續努力學好本專業知識，提高各種能力，英語過四級。

大三：選好專業方向，鞏固專業知識，深入的學習專業方向的知識，使專業知識提高到一個更高的層次，接觸社會，了解社會就業信息擴展各方面的素質能力。

大四：做好畢業設計，開始走進社會全方面了解社會就業信息，決定就業方向的路線和區域，了解行業情況，做到知彼知己，方能找到滿意的工作。

畢業后：找到一份有關數據庫管理的滿意的工作。并努力提高行業知識，加強工作力度很好的適應工作的需要。

大學生職業生涯規劃自我探索報告怎么寫篇六

站在人生的十字路口上，面對滾滾人流，看事態炎涼，這樣逼著自己不得不收起曾經的稚氣與天真，開始深刻的思考未來的路。在現在的社會，只有真正的人才才能稱的上是真正鋒利閃亮的尖刀，想成為人才應該是每個年輕人的理想。但是混混噩噩的度日子是做不到這點的，只有做一份適合自己的人生規劃，正確的準確評價個人的特點和強項才能定準職業方向，重新認識自己的價值并且通過不斷的學習使之遞增，為自己提供前進的動力并在職業中發揮個人優勢。所以，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，希望她對自己的系統的職業生也規劃能有領航的作用，為處于迷茫中的自己指明一條路。

我現在在讀大二，性格總體上偏外向，但有時也很文靜內向，業余時間喜歡看電影聽音樂，上網還有看書，尤其喜歡研讀任務傳記。我比較喜歡國際政治，喜歡用自己拙劣的政治敏感分析一下當前的形式，并偶爾發表點文章，觀點有時會很偏激。平時與人友好相處，可是由于自己的性格偏直，常常由于心直口快無意中把朋友們惹生氣，導致知心的好友并不是非常的多。我的優勢在于我對于問題能形成自己的觀點，并且經過理論證明認為它是正確的就會一直走下去，堅持自己的觀點，絕不隨波逐流。所幸我并不是一個頑固的人，在發現自己在這方面確實有認識的偏差和理論的錯誤后會真誠的道歉并虛心的接受教導。

我的缺點是缺乏進取心，常常把“知足者常樂”掛在嘴邊，所以積極性較差，進而導致在自己本該擅長的方面不能取得應該取得的成績。由于從小時候形成的不良習慣，在看書尤其是自己喜歡的分析議論類書籍時只求看明白其中的意思而其中一些精華的語句等并沒有盡力將其存入腦中，這就致使我日后盡管有稍微好與同齡人的分析能力，但是在撰寫文章和口語表達上相對較差。口頭上的不善交際又使我在與人交往中往往處于被動狀態；不太活躍，不參加積極性高可以拓寬自己人際交往圈的活動如晚會，比賽等。缺乏鍛煉，導致體質相當虛弱，健康是影響自己的未來的很大的問題。感情方面有所牽掛，不能完全像其他同學一樣自由去追逐自己的夢想。在以后擇業的路上，我需要顧忌的是遠在家鄉重病在身的爸爸和至今仍昏迷在床的媽媽，我不能離開他們。這要就同時在一定程度上限制了自己的求職方向及地點。

盡管自己有的時候缺乏信心，恒心和毅力，但是憑借自己的熱情和對未來的比較清醒的認識，我相信我會逐漸的培養起自己的恒心。自己在未來的發展中應該充分重視一下性格的轉化，應該正確處理內向與外向的關系。在人際交往中應該發揮自己外向的一面，爭取拓寬人際關系，這樣既能廣交朋友又能為未來鋪路。在閱讀自己喜歡的對自己有幫組的書籍是既要掌握書中的觀點又要學習作者的精華語言，增強自己的表達能力和寫作能力。注意加強體育鍛煉，增強體質，以程度減少體質虛弱給自己帶來的負面影響。

內部環境因素

s：優勢因素

1、能對未來有清醒的認識，目標較明確；

2、善于思考，不人云亦云；

3、邏輯分析能力相對較強，思維活躍；

4、謙虛謹慎；

5、做事踏實，為人善良；

6、個人生活能力較強，能不依賴他人；

7、有一定的政治敏感度，在一些問題上能形成自己的見解。

w、弱勢因素

1、人際交往中主動性差，溝通性一般；

2、在一些問題上急于求成；

3、懶惰行強，缺乏恒心；

4、對自己信心不足，錯失了很多機會；

5、表達及寫作能力較差。

外部環境因素

o、機會因素

1、所學專業的情景表被看好，有相對單一專業有更寬的就業面及更多的就業機會；

3、復合型人才稀缺。

t、威脅因素

1、法律行業競爭相當激烈，人才劇增，一些非本專業的人自學成才；

2、隨著大學生的學歷普遍提高，加之研究生擴招，畢業后研究生可能貶值，就業形勢仍然相當嚴峻。

swot總結

經過對自身以及該行業的分析，得出了一些結論：在自己來兩年多的時間里，要盡全力為自己的文化課打下扎實的基礎。又于法學是一門博大精深的學科，我個人認為僅僅讀完本科的閱讀量及對法學的學科掌握程度遠遠不能滿足社會上對于一個法學工作者的要求，所以決定在本科結束后繼續深造。在以后的學習期間，嚴格按照分析上所書，針對自己的劣勢進行加強改造，并充分發揮自己的內部優勢和利用對自己有利的外部條件。雖然外部的不利環境我自己沒有能力逆轉，但是我要通盡量避開這些弱點以避免不必要的麻煩。

就自己而言，自己是一個冷靜的女孩，能客觀的看待一些問題而不摻雜任何的個人感情色彩，能較快的抓住事情的本質，不斷調整自己，相比較一些多愁善感的女生更適合從事法律方面的工作。而同時自己的性格又偏向好動，所以想比較整日端坐在書桌前更喜歡忙碌一點的生活，這樣從另一方面來說可以強迫自己去工作從而取得成績。而律師這一職業多數時間需要四處采證，處于奔波狀態，而又有一部分時間安安靜靜的研讀相關材料。這個集動靜一體的工作和我的偏外向而又時又內向的性格非常合拍。

也許是跟家庭背景有關系，我出身于一個父母都是教師的知識分子家庭，所以盡管性格好動，但是受父母影響，自己已經習慣并且喜歡上來有節奏有規律的生活。律師是一個需要對自己所掌握的業務及實證信息進行整理加工的工作。它同時也要求作為一名律師能嚴格遵守職業道德規范，客觀冷靜的分析問題，按照法律法規工作。所以在日常生活中更要注意這方面能力的培養，爭取對任何問題都做到公正公平，盡量克服個人好惡在判斷中的障礙。

然而現在社會在不可思議的速度發展著，21世紀真正稀缺的是人才，而社會對于人才的定義也隨之發展，符合型人才越來越得到各大用人單位的青睞。而社會的競爭的激烈性更說明了職業的變動性。這也就要求我們要掌握至少兩種求生技能。如果因為以后我發現自己并不適合律師這一行業或者在這一行業并沒有達到自己預期的成績，那么我會堅決的選擇轉行，而第二次的職業選擇我會選擇從事外貿行業，做一名外貿人。隨著全球經濟一體化的逐漸加強，中國的經濟對外的交流越來越廣泛，有相當的一部分國家開始意識到中國這個龐大的經濟市場所能創造的驚人利潤，所以中國的對外貿易發展相當迅速，這也在另一個側面要求我國要培養出更多的貿易人才這樣才能在對外事務中處于優勢地位。

盡管我現在乃至以后的專業不會選擇對外貿易經濟，然而我想這并不與我想從事外貿方面有任何的沖突。我的一位師兄同時也是我的親戚，現在做某公司外貿部做經理，他曾經對我說過，外貿做的好的人并不是因為你讀書的時候學的這方面的理論知識比人家多，而是靠你的經驗。能真正做好這一行的人是法學和外語都學的好的人，因為對外打交道，外語的重要自不必說。和其他國家和地區簽署貿易合同更要求你有扎實的法律基礎這樣才能保證合同的合法性進而保證自己公司的盈利。至于經驗則完全靠自己的成熟及實踐增長。

我相信中國在國際經濟事務中會扮演一個影響力越來越大的角色，所以我堅信外貿業也會越來越興盛，所以外貿方向人才會成為炙手可熱的職位。所以如果我真的進行二次擇業的話，我會選擇做一個外貿人。

現在的我已經是步入大學后的第二個年頭，根據自己這一年多來的對自己專業的了解和對字節興趣的分析，我大概確定了自己要助攻法學方向，但是作為以后生存的技能，英語這一工具學科不能看清。圍繞這兩個方面，我大致做了大致的規劃如下：

1、20xx～20xx年：充分利用校園環境及自身的優勢條件，認真學好專業知識，培養自己的工作能力和人際交往能力，全面提高自己的綜合素質。

2、完成的主要內容：提高自己的知識素養，走向研究生，熟練自己的專業技能，通過國家司法考試，以優良的成績通過英語專業四級八級考試。并在其中通過實習兼職等方式接觸社會。

法學方面：認真對待自己在學校接受的每一門法律教育，尤其是主干課，分析自己的擅長方向選擇自己將來的考研和就業方向。

多多利用國家圖書館這一便利的資源查閱自己不懂的問題，多研讀案例以培養襲擊的法律思維和法律敏感度。多像老師和學長同學們請教，各科都取得優異的成績，盡量都不低于85分。在大三之前制定出完美的嚴密的考驗及司考計劃，在大三上學期進行初期備戰。并在大三下學期和大四上學期進行系統的準備，力求以優秀的成績通過。

英語方面：從現在開始積極備戰專業四級考試，每天早上晨讀20分鐘，晚上聯系聽力20分鐘，增加詞匯量，做專四的訓練題增強題感以爭取在下學期的專業四級考試中獲得優異的成績。提高自己的口語水平增強英語表達能力。

健康方面：合理飲食，不暴飲暴食，不節食。進行定期的體育鍛煉，增強體質。

提高方面：利用好每一個寒暑假，特別是20xx年的暑假，在此之前務必列出一個詳盡的考研計劃，以為大三和大四的準備開辟一條道路，并在暑假中著手開始對過往的知識進行回顧和整合。

此上就是我的職業生涯規劃了，我已經在社會的大形勢下對于現狀有一個比較清醒的認識，并為自己定了一個符合自身狀況的學習、工作計劃，或許這個計劃隨著我個人閱歷的增長會有所變化。但是我知道無論如何這條路并不好走，也許會有許多伴著眼淚的坎坷。但是我相信我是正確的，我會一直走下去，我會通過奮斗到達勝利的彼岸。因為在職業場上重要的是你如何對待你自己的工作而不是你做的是什么工作。

水無點滴的積累，難成大江河

人無點滴的積累，難成大氣候

吃得苦中苦，方為人上人

相信我通過努力，會有足夠的恒心和毅力走向美麗！

我會微笑著等待著那個叫做“成功”的人來敲門！

大學生職業生涯規劃自我探索報告怎么寫篇七

大學生中普遍存在的對自身職業規劃的盲點，導致了大學生在就業過程中的盲目和挫折。調查顯示，有近四成的人對自己目前的職業生涯規劃現狀還是滿意的，但是當把這種規劃分解后，他們的選擇就沒有這么樂觀了：僅有12%的人了解自己的個性、興趣和能力;18%的人清楚自己職業發展面臨的優勢與劣勢;清楚地知道自己喜歡和不喜歡的職業是什么的人只占16%。專家指出，大學生在對自己職業生涯規劃判斷上的前后矛盾現象，進一步表明大學生們對什么是職業生涯規劃還沒有真正的認識，只知道概念，缺少實際的實施。

不管你是剛剛邁進大學校門的新生，抑或是正在奔忙于各種招聘會的畢業生，對自己本身的正確定位，規劃自己的職業方向，確定自己的目標，并進而做出相應的努力，都是勢在必行的.正是源于此，“大學生職業生涯規劃”這個理念是具有積極意義的。

大學畢業生職業生涯規劃的流程與主要內容:

一年級為試探期:要初步了解職業,提高人際溝通能力。大一學習任務不重,應多參加學校活動,增加交流技巧,但不要盲目地參加。

二年級為定向期:應考慮未來是否深造或就業,通過參加學生會或社團等組織,鍛煉自己的能力,同時檢驗自己的知識技能;提高自己的責任感,主動性和受挫能力,并開始有選擇地輔修其他專業的知識來填充自己。

三年級為沖刺期:臨近畢業,目標應鎖定在提高求職技能,收集公司信息,并確定自己是否要考研。要積極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性;積極常識并加入校友網絡,了解往年的求職情況;希望出國留學的學生,可多接觸留學顧問,參與留學系列活動。

四年級為分化期:目標應鎖定在工作申請及成功就業上.這時可先對前三年的準備做一個總結:首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確,前三年的準備是否充分;然后開始畢業后工作的申請,積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備;最后,預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能地做出充分準備。

大學生進行職業生涯規劃時，要自我進行發展定位，根據自己的能力，設計適合自己的目標，在長短不同時期要有個不同的計劃，否則只是空想，不現實的。在設計過程中要以自己為主，不要自以為是，同時要參閱專家的意見，讓設計切合實際，可操作性強，最好借助正規的專業機構。

總之，科學合理的職業生涯規劃是每一個大學生就業的必要工作，也是每一個大學生職業生涯發展過程中的必然要求。我們每一個人都應該知道自己適合做什么，應該做什么，以及怎樣實現自己的目標。

職業生涯規劃

步驟1.先開始編織美夢，包括你想擁有的，你想做的，你想成為的，你想體驗的。我要問你一個問題："如果你知道不可能失敗，你想要得到什么;如果你百分之百相信會成功，你會采取什么行動?"現在，請坐下來，拿一張紙和一支筆，動手寫下你的心愿。在你寫的時候，不必管那些目標該用什么方式去達成，就是盡量寫。

步驟2.審視你所寫的，預期希望達成的時限。你希望何時達成呢?有實現時限的才可能叫目標，沒時限的只能叫夢想。

步驟3.選出在這一年里對你最重要的四個目標。從你所列出的目標里選擇你最愿意投入的、最令你雀躍欲試的、最能令你滿足的四件事，并把他們寫下來。現在我建議你明確地、扼要地、肯定地寫下你實現它們的真正理由，告訴你自己能實現目標的把握和它們對你的重要性。如果你做事知道如何找出充分的理由，那你就無所不能，因為追求目標的動機比目標本身更能激勵我們。

步驟4.核對你所列的四個目標，是否與形成結果的五大規則相符。(1)用肯定的語氣來預期你的結果，說出你希望的而非不希望的。(2)結果要盡可能具體，還要明確訂出完成的期限與項目;(3)事情完成時你要能知道完成了;(4)要能抓住主動權，而非任人左右;(5)是否對社會有利。

步驟5.列出你已經擁有的各種重要的資源。當你進行一個計劃，就得知道該使用哪些工具。列出一張你所擁有資源的清單，里面包括自己的個性、朋友、財物、教育背景、時限、能力、以及其他。這份清單越詳盡越好。

步驟6.當你做完這一切，請你回顧過去，有哪些你所列的資源會運用得很純熟。回顧過去找出你認為最成功的兩三次經驗，仔細想想是做了什么特別的事，才造成事業、健康、財務、人際關系方面的成功，請記下這個特別的原因。

步驟7.當你做完前面的步驟后，現在請你寫下要達成目標本身所具有的條件。

步驟8.寫下你不能馬上達成目標的原因。首先你得從剖析自己的個性開始，是什么原因妨礙你的前進?要達成目標，你得采取什么做法呢?如果你不確定，可以想想有哪位成功者值得你去學習?你得從最終的成就倒算，往你目前的地位一步步列出所需的做法。就你在第七條中找出的資料為你設計未來計劃的參考。

步驟9.現在請你針對自己那四個重要目標，訂出實現它們的每一步驟。別忘了，從你的目標往回訂步驟，并且自問，我第一步該如何做，才會成功?是什么妨礙了我，我該如何改變自己呢?一定要記得你的計劃得包含今天你可以做的，千萬不要好高鶩遠。

步驟10.為自己找一些值得效法的模范。從你周圍或從名人當中找出三、五位在你目標領域中有杰出成就的人，簡單地寫下他們成功的特質和事跡。在你做完這件事，請你闔上眼睛想一想，仿佛他們每一個人都會提供你一些能達成目標的建議，記下他們每一位建議的方法，如同他們與你私談一樣，在每句重點下記下他的名字。

回想過去曾有過的重大成功事跡。用飚換技術將它與你新目標的圖象置換。

步驟11.使目標多樣化且有整體意義。

步驟12.為自己創造一個適當的環境。

步驟13.經常反省所做的結果。

步驟14.列一張表，寫下過去曾是你的目標而目前已實現的一些事。你要從其中看看自己學到了些什么，這期間有哪些值得感謝的人，你有哪些特別的成就。有許多人常常只看到未來，卻不知珍惜和善用已經擁有的。所以我要告訴你，成功的要素之一就是要存一顆感恩的心，時時對自己的現狀心存感激。