計劃是提高工作與學習效率的一個前提。做好一個完整的工作計劃,才能使工作與學習更加有效的快速的完成。怎樣寫計劃才更能起到其作用呢？計劃應該怎么制定呢？下面是小編為大家帶來的計劃書優秀范文，希望大家可以喜歡。

大學班級活動計劃總結篇一

以“健康第一”為指導，把學校體育運動作為全面推進素質教育的重要突破口和切入點，緊緊把握提高學生體能，增強體質，促進健康成長這個核心，充分發揮體育的育人功能，促進學生全面和諧發展。

建立健全組織機構，切實加強對每天1小時陽光體育運動的領導。成立以校長為組長，各年級班主任為成員的陽光體育運動領導小組。

明確工作責任制，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。

建立健全多部門負責的學校陽光體育活動工作責任制和保障機制，確保活動時間上課表、組織人明確、活動內容有安排、場地器材有保障、安全及醫務監督有保證，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。

責任到人。校長是落實每天1小時陽光體育運動的第一責任人，負責活動落實的統一領導、協調、保障。

各班主任是落實每天1小時陽光體育運動的直接責任人，負責活動的組織、規劃、監督、落實。

體育教師、科任老師是落實每天1小時陽光體育運動的實施責任人。

大課間25分鐘，上下午眼睛保健操10分鐘，下午放學后自由活動25分鐘。

廣播操、眼操、長跑、打籃球、打排球、踢足球、打乒乓球、打羽毛球、跳繩、跳皮筋、踢毽子、跳高、跳遠、賽跑、下棋、仰臥起坐、扳手腕等。

1、當天的值班領導為課外體育活動的值班領導。值班領導和值周教師要加強課外活動的巡查，及時妥當地處理活動中的突發事件。

2、廣播操由班主任老師負責，眼操由當堂授課教師負責。

3、放學后的活動由班主任和科任老師分天負責值班，其中班主任負責三天，科任老師負責兩天，具體時間安排由班、科任老師協商解決。

4、冬季長跑活動期間，當天沒有體育課的`班級，課外活動必須組織學生長跑。

5、其他活動，值班老師要根據學生的興趣愛好分成若干個活動小組，選好組長，由組長帶領大家活動。

6、值班老師要嚴密關注學生活動的安全。遇到突發情況要及時妥當地處理，如果情況比較嚴重，要及時報請值班領導甚至報請校長妥善處理。

1、每學期期末都要組織一次“一小時課外活動”專項評價活動，按比例(每個年級兩個優秀班級)評選該項活動的合格、優秀班級。

2、將該項活動的評定成績納入優秀班集體的評價之中。

大學班級活動計劃總結篇二

1、拔河比賽

(1)比賽時間：9月1—2日

(2)比賽地點：大學生活動中心廣場

(3)賽制及賽程：

比賽采用淘汰賽賽制，以連為單位組隊，由抽簽決定各自對手。具體對陣形勢及比賽日程安排參見附圖1。

(4)比賽規則：

①每隊設領隊1名，場上隊員由20人組成，其中男生14名、女生5名，教官1名。賽前需將參賽及替補隊員名單報政治處。除教官外，其余隊員必須帶好一卡通以備檢驗身份。

②每場比賽采用三局兩勝制，賽前由領隊進行挑邊，每局比賽結束后雙方隊員交換場地并可以獲得5分鐘的休息時間。每場比賽過程中，雙方不得換人。③一場比賽結束以后，獲勝晉級的連隊可酌情進行人員調整，一次最多可以更換10名隊員。④每場比賽結束后3分鐘內，若某連隊對比賽過程有疑問，該隊領隊可以向裁判提出申訴，裁判將負責解釋。但每支隊伍在本屆新生拔河賽中限用一次申訴。

⑤比賽中隊員可以穿運動鞋，嚴禁穿皮鞋，戴眼鏡等有可能造成危險的著裝。賽前由雙方領隊及裁判對比賽著裝是否合乎比賽要求作出認定。

⑥比賽中如有隊員違規或不服從裁判管理導致比賽無法正常進行，將取消該隊比賽成績并酌情扣除該隊員所在連隊組織得分。

⑦現場觀眾必須服從裁判人員的管理，在指定區域內為本方助威。若出現觀眾違紀，影響比賽正常進行的情況，將酌情扣除該觀眾所在連隊的組織得分。

2、排球比賽

(1)比賽時間：9月7—8日

(2)比賽地點：桃園排球場

(3)賽制及賽程：

9個連隊分為三個小組，小組內采用循環賽，小組出線后采用淘汰賽。小組頭名直接晉級四強。三個小組的第二名球隊相互比較小分;如果小分相同，再比較總得分;如果總得分相同，再比較球隊對陣各自小組第一名時的總得分。按照以上的順序，擇優晉級四強，然后進行四強對陣的抽簽。具體日程及場地安排參見附圖2。

(4)比賽規則：

①每支球隊由1名領隊和12名隊員組成，其中場上隊員為6名(場上隊員中至少有一名女生，至多有一名教官或指導員)。各連需在9月5日前將參賽隊員名單報政治處。除教官和指導員外，其余隊員務必帶上一卡通以備驗證身份，否則將取消其參加比賽的資格。體育特招生(指包括所有體育項目在內的特招生)不得作為場上隊員參加此次排球賽。

②每場比賽采用三局兩勝制，每局比賽當某支球隊率先獲得25分，又與對手的分差在兩分或兩分以上時，可直接獲得本局的勝利。否則，比賽將繼續，直至一方率先領先對手兩分獲得勝利。

③每局比賽當某支球隊率先達到12分時，將進入1分鐘的技術暫停。每場比賽中，參賽連隊的領隊都有一次暫停的機會，但必須趁死球時向裁判提出申請，暫停時間也為1分鐘。每局比賽每隊有一次換人機會，必須由領隊向裁判提出申請，最多一次更換3名隊員。

④比賽其他具體技術細則參照國際排聯公布的競賽規則執行，主裁判和司線員由體育系老師或校學生會體育部成員擔任，事先將征得比賽雙方的認可。

⑤比賽中隊員可以穿運動鞋，嚴禁穿皮鞋，盡可能避免戴眼鏡等有可能造成危險的著裝。賽前由雙方領隊及裁判對比賽著裝是否合乎比賽要求作出認定。

⑥比賽中如有隊員違規或不服從裁判管理導致比賽無法正常進行，將取消該隊比賽成績并酌情扣除該隊員所在連隊組織得分。

⑦現場觀眾必須服從裁判人員的管理，在指定區域內為本方助威。若出現觀眾違紀，影響比賽正常進行的情況，將酌情扣除該觀眾所在連隊的組織得分。

3、定向比賽

比賽安排詳見軍訓團《關于舉行軍訓定向比賽的通知》(另發)

4、大合唱比賽(1)比賽時間：待定(2)比賽地點：桃園操場

(3)比賽要求：(具體比賽現場安排另行通知)

①以連為單位組成100—120人的合唱隊，出場次序抽簽決定，并在9月5日前將參賽曲目及伴奏上報政治處。

②參賽曲目為校歌(一遍半縮減版)和一首任選歌曲，任選歌曲要求能反映革命傳統或能體現軍營氣息的歌曲。演唱表現形式、伴奏形式不作限制，學生、教官均可以擔任指揮，所有演出人員(含指揮、伴奏人員)不得外請。

③演出順序為一個連在臺上演出，一個連在候場區域，一個連在演出隊伍區域等待。上下場時間原則上控制在1分鐘之內，并將計入連隊組織得分中。④上下臺注意事項：上臺按第1排、第2排、第4排、第3排順序;下臺按第3排、第4排、第2排、第1排順序。

為了推動軍訓團各連文體活動的開展，促進各連隊間形成良性競爭的氛圍，更好的指導各連隊科學、合理的安排好自身的文體活動，特制訂本辦法。

(1)各類比賽組織分由軍訓團政治處統一認定。

(2)名次等級后未注明獲獎連隊個數的的均只取1個。

大學班級活動計劃總結篇三

1. 穿越障礙物

2. 猜謎語（腦筋急轉彎）

3. 套物品

4. 看你了解我多少（主要是男生參加）

活動目的：1.為了增加班級的活力，促進班級團結和諧的氛圍。網

2. 為了加強班級同學的感情交流，增進友誼和相互了解。

3.沐浴陽光，放松心情，天天開心。

活動時間：20xx年x月x日 星期三下午15：00——16：00

活動地點：四川理工學院石鑼山山頂上

參與人員：生藥071班全體同學

1. 生活委員在活動之前買好所需用品。（吃的，道具等）

2. 有意愿當主持人的在班長處報名。（要求能隨機應變，能帶動同學們的積極性，充分活躍大家的氣氛。）

3. 組織委員，宣傳委員負責策劃，布置場地。

4. 治保委員負責活動秩序，同學們的安全。網

1．確定人員到齊，主持人宣布活動正式開始。

2．將班級所有同學自由+隨機分成三組（男女搭配）

3．穿越障礙物

（1） 每組人員選出兩名代表參賽（其中一名蒙上眼睛）

4．猜謎語（腦筋急轉彎）

三組同學每輪由一名同學提問，其他兩組同學搶答如此積分，回答正確者加五分，如此輪換，最后按得分的多少排名，再給予不同的獎勵。

5．套物品

將所有獎品（吃的）按照一定的距離在地上擺放好，分組人員套物品，套得的物品歸該組所有。

6．看你了解我多少

所有女生圍成一個圈（所有男生輪流參加活動），任意一個男生（蒙著眼睛）和主持人在中心，根據主持人的語言提示（描述任意一個女生），來猜出這個女生是誰，回答正確的給予獎勵，回答錯誤的接受懲罰（表演一個節目或者唱一首歌）。

注意事項：

這次是在校園內的活動，不過安全始終還是第一的。其次就是班委要在活動之前充分做好準備，以確保活動順利進行。還有就是同學們要盡量放開，全心全意的投入到活動中，創造一個和諧快樂的氣氛。

總結：

這次活動非常成功，每位同學都積極參與，放松自己，放松心情，營造了一個快樂的環境。直到活動最后都還是舍不得離開，滿臉笑容，相互之間有說有笑，一片歡樂。

先為我們的活動畫個圈圈呢，嘿嘿~~~~~

讓我試試看，為我加油噢~~~~~

亭子下休息休息呢，大家一起來猜謎語、、、、、、

好期待啊，就要套到一個吃的了，哈哈~~~~

要我猜這個女生是誰？嗯~~~看我的吧

哎~~~受懲罰了，唱一首歌好啦

看，我們一起來學健美操，有意思吧~~~~

哈哈~~~~~今天玩得盡興吧

通過這次活動，我們又收獲了很多。

生活就是要不斷奮斗，不斷放松，這樣才能更好的學習生活，我們都要天天開心開心的。

其次，我們班更加和諧，團結，溫馨了。促進了同學們之間進一步的相互了解，增進了友誼，（特別是男生）讓他們更加了解我們班的女生。

最后，班級的美好是靠大家的，我們要共同努力，共同建設。

大學班級活動計劃總結篇四

現在大學生大部分都有自己的電腦了，在大一的時候還可以經常出去活動一下，可是現在的我們幾乎沒有同學去活動，整天就知道待在宿舍電腦旁邊，自己干自己的事情。

這樣下去的話，我們的思想境界是高了，在網絡上學到的東西真的有不少，可是我們的身體素質呢，電腦紫外線是最摧殘人的身體的了，我們不能這樣下去！

身體是革命的本錢！眼看著班上眾多同學身體素質一天比一天脆弱，一天比一天憔悴。好幾回還發生突然事件，好幾人還進了醫院。身為體育委員的人，心里一陣焦急，一陣內疚，一陣陣的關心哎！這樣的問題，相信每個同學也都意識到了。所以在經班委會同意，廣大同胞支持之后，班體育部現將活動諸多事宜策劃如下，以供參照！

隨著時間的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發展的方向，選擇了奮斗的不標，然后坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。據小道消息報導，類似的活動，校內校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強有力的支持。

增強體質，促進友誼，提高團結意識。

每周四下午2：00-3：40（即第五、六節課）

（主要在）三期籃球場；

1、由班委會征集一些游戲節目供大家娛樂。

2、活動遵行自愿原則，班上同學可根據具體情況選擇性參加；

3、根據每位同學的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習；

4、按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業人員”帶動進行。（比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…）

班上絕大多數人支持，可謂是群眾基礎較為牢固；活動所需經費較少，活動對學習暫無不利影響；活動本身很有意義和實踐價值。

填寫體育專業調查表→體育部據表做簡單的安排→征集活動所需工具→籌備物資（一些常用的藥物）→媒體（qq群；校內網；班級博客…）每周通訊介紹特別活動→活動進行→宣傳部負責征集寫稿，跟蹤報導每次活動信息，并做好對內對外宣傳工作→秘書部整理材料存檔。

1、活動的進行可根據天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學的主旋律。

2、活動期間的人財安全。畢竟是戶外運動，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

附錄：

活動第一次進行介紹：

以男子籃球賽項目拉開兩個班活動的序幕。

賽況：于一期某不規則籃球場；雙方隊員及觀眾；比賽分四節進行，雙方角逐進球，氣氛激昂；最終我班輸兩球，比賽友好結束；算是各有所獲。

失誤分析：之前練習較少，配合及體力顯弱；大前鋒受傷，沒有替補；某人持球過多，防守薄弱，失誤連串；球場因素等。

這一次的戶外活動策劃書，對大家的身體鍛煉都是極有好處的，我們不能整天待在宿舍，我們應該出去活動，參加體育鍛煉，加強自己的身體素質，要不這樣下去是不行的，我們的身體真的會垮掉！

我們不僅僅要在腦力上做一個和合格的接班人，我們還要在體力上做國家的合格加班人，我們應該早日參加體育鍛煉，希望大家踴躍參與，我們在這里歡迎你。