在剛剛結束的東京奧運會游泳女子100米蝶泳比賽中，中國選手張雨霏游出55秒64，奪得一枚一枚銀牌，讓我們共同祝賀張雨霏，祝福中國游泳隊。以下是小編為大家整理的幾則張雨霏100米蝶泳銀牌作文素材，供大家參考。

【一】：

北京時間7月26日，東京奧運會繼續進行，在女子100米蝶泳決賽中，張雨霏發揮出色，張雨霏發揮出色，但是遺憾的以55秒64的成績獲得亞軍，無緣成為1992年錢紅之后，又一位獲得100蝶泳奧運冠軍的中國女運動員。

張雨霏曾是中國游泳的希望之星，甚至被視為劉子歌，焦劉洋的接班人，不過在生涯初期，成績得不到提高，遇到了較大的瓶頸，如果奧運沒有延期，她可能很難去沖擊金牌，但是過去一年，她的成績飛速成長，以55秒62的成績打破劉子歌保持11年之久的亞洲紀錄。

此后的比賽中，張雨霏多次打開56秒，展現了極其出色的狀態，在本賽季的世界最好成績排名中排名第二，本次奧運會，張雨霏展現了出色的狀態。預賽和半決賽都游進了56秒，是所有選手里唯一做到這個成績的選手，而她也被視為這枚奧運金牌的做大熱門。

決賽中，張雨霏對手還是非常強的，有美國選拔賽冠軍，今年世界最好成績創造者胡斯克，衛冕冠軍、世界紀錄保持者索斯特倫，世錦賽冠軍麥克尼爾，以及澳大利亞名將麥基恩。

比賽開始，張雨霏出發反應非?？?，在前程排名第一位，前50米之后，張雨霏逐漸建立了領先，暫時排名第一位，最后拼到邊，張雨霏遺憾的獲得第二名，加拿大華裔麥克尼爾獲得55秒59奪冠，張雨霏55秒64獲得銀牌。

【二】：

張雨霏。

里約奧運會上，被視為中國女子蝶泳接班人的張雨霏曾因為成績不佳淚灑賽場，但現在，這位經歷過起伏和磨礪的天才少女，突破自我。

26日的東京奧運會100米蝶泳賽場，23歲的張雨霏以55秒65拿下銀牌。

“鐵人”的勝負欲

在7月25日上午舉行的100米蝶泳半決賽中，張雨霏游出55.89秒，繼24日預賽后再度游進“56秒大關”。她也是半決賽中唯一一位游進“56秒”大關的選手。

這讓張雨霏感到滿意，“我算是舍斯特倫以外(游)進56秒最多的一名選手”。

狀態良好的小姑娘說，教練就讓她輕松一點去游，決賽更要“放開游”——“緊張不在了，更多的就是享受!”而在預賽中，張雨霏甚至豪言自己要“破世界紀錄”。

這一切都緣于張雨霏的苦練——在今年5月的全國冠軍賽中，張雨霏就仿佛是一個“鐵人”。

在短短的9個比賽日里，光是個人項目，她就報了50米自、100米自、200米自、100米蝶、200米蝶，足足5個項目，她也成了泳池里最忙碌的人。

報名參加如此多的項目，是張雨霏和教練崔登榮想“自我加壓”，“就像崔登榮練說的，現在國內比賽如果我都頂不住，要是到了奧運會，我更承受不了。”

在當時的主項蝶泳的比拼中，她100米蝶和200米蝶都如愿問鼎。其中，100米蝶決賽游出了55秒73的今年世界最好成績，200米蝶決賽更是游出2分05秒44，不僅刷新個人最好成績，同時也創造了2017年世錦賽之后的近四年世界最好成績。

事實上，光是張雨霏在200米蝶預賽游出的2分06秒11，就足以奪得2019年世錦賽的冠軍。

“也許是老天安排好的，故意讓我(離世界紀錄)差了這么一點點，激起我的勝負欲，讓我一定要去破了它。不然如果是差個半秒的話，我自己就會想是不是還沒有這個實力。”

青春美麗的張雨霏。

就一個“拼”字

對于張雨霏來說，之所以如此渴望打破世界紀錄，除了對榮譽的追逐之外，也有一點自己的心思——盡早打破自己的焦慮，變得自信。

對于一名23歲的青年選手來說，想要調節好壓力也并不是一個輕松的任務。

她曾說，她還是會對200米蝶泳有些畏懼情緒，“也會覺得自己挺慫的，為啥會同一個項目害怕這么多年。如果可以調整好自己的心理狀態，應該會更好。”

毫無疑問，類似的緊張情緒對于任何一名選手來說都不可避免，張雨霏自己也曾經歷過無數次。

2018年雅加達亞運會200米蝶泳奪金前，她就患得患失緊張得不行，還是教練把她“罵”醒，“誰說你一定拿金牌了，誰告訴你一定就是第一了，給我拼。”

而在去年的全國冠軍賽打破亞洲紀錄前，她還是會抓著教練喊“我緊張”。但可貴的是，一次次歷練中，張雨霏也慢慢學會了把緊張情緒留在泳池之外，當比賽發令槍響，她就只有一個字：拼。

多流點汗，多承受點累

外界的期待和壓力，對于張雨霏當然不會陌生。以“天才少女”之名走紅泳壇的她，也早早就得到了外界特別的關注。

3歲就跟著當游泳教練的父母下水、5歲時開始正規訓練、12歲在江蘇省運會奪得2金3銀1銅、13歲進入省隊、15歲入選國家隊……在很多人眼里，這位長著可愛娃娃臉的女將就是劉子歌、焦劉洋這些中國蝶泳名將最合適的接班人。

2014年仁川亞運會女子4×100米自由泳接力奪冠、2015年游泳世錦賽200米蝶奪得銅牌并打破青年世界紀錄……在國際舞臺上嶄露頭角的張雨霏，如愿贏得了在里約奧運會賽場亮相的機會。

然而也正是在奧運賽場，張雨霏的表現并沒有達到自己的理想，在200米蝶泳決賽中只獲得第6名。比賽結束之后，張雨霏忍不住哭了。

她說自己對不起教練——當時她的教練是執教過女子蝶泳名將焦劉洋的劉海濤，他曾這樣比較自己的兩位弟子，“焦劉洋比較堅韌好勝，張雨霏也堅韌，但她缺乏控制比賽和挖掘潛能的能力，不過這是后天可以彌補的。”

如今，張雨霏有了蛻變，也有了成長——曾悔恨落淚的張雨霏，已經被一個更加堅定和更有野心的她替代。

“我會在東京再磨煉自己。以前我會偷懶，現在我會更加鞭策自己——我想拿奧運冠軍。”

“比起在賽場上哭，我更想在訓練場上多流點汗、多承受點累。”

沒有浪費一分一秒

在奧運的“壓力測試”下，證明了當下的張雨霏已經不會被壓垮。

此前一段時間，張雨霏在教練崔登榮的安排下，特意進行了體能方面的特訓。

去年參加游泳冠軍賽期間，張雨霏就曾透露，自己體能相對比較薄弱，“大量的時間和精力都投入在專項訓練中，因此我花了大概4-5個月時間，才將自己的基礎體能提高到一個相對平衡的水平。”

艱苦的訓練，有了肉眼可見的成果——張雨霏此前引體向上只能勉強負重15公斤，后來提升到了可以穩穩負重40公斤。

“核心力量的提升幫助我在水中能更好地完成蝶泳提臀動作和控制動作節奏，能夠更為流暢地游進以及保持水中的流線型。”

在張雨霏看來，體能的提升不光對自己的主項蝶泳有益，對于副項自由泳的提升也有幫助，“短距離項目最重要的就是體能，肌肉肯定是要長的。”

事后看來，東京奧運會延期的這段時間，她真的沒有浪費一分一秒，“如果2020年7月舉行東京奧運會的話，我擔心我到不了那個高度。”

但就是這樣一個女孩，在東京的水中，破繭而出。

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