在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

感動中國十大人物湯洪波事跡篇一

“飛躍”，而是承載了無數研究者晝夜不分的努力、凝聚了無數中華兒女生生不息的期盼！

水滴匯聚在一起成為河流，星星匯聚在一起成為銀河，個人夢匯聚在一起成為國家夢。

何為夢想？敢夢敢想是目標實現的奠基石。因為有夢想，所以有激情；因為有激情，所以有動力；因為有動力，所以有堅持；因為有堅持，所以有成功。

湯洪波用11年的奮斗實現了“飛天夢”，他把自己為數不多的11年投入在他熱愛的事業中，這既是挑戰也是堅守。

他用11年的時間去賭，賭一個可能沒有結果的未來；他在自己熱愛的事業中默默堅守了好多年。

也許在他看來，這既是無法推脫的責任，也是義不容辭的使命。

湯洪波也是出生在一個普通的農民家庭，收入全靠家里的那10多畝地。孝心爆棚的他不忍心看自己的父母在田地里干活，所以他從小就下田地干活。不僅如此，他還幫家里人做家務活。初中正是青少年、攀比、享樂、叛逆的時期，而他并沒有，他早晨起早為了燒火做飯。父親也經常告訴他做事要勤快。

“不插完這丘田不準回家吃飯，不割滿一擔魚草不準休息”，這不只是父親的言行教導，也是自己得以深刻領悟的源泉。吃過生活的苦，所以在自己熱愛的事業中不管多累都不叫苦。這份“稱不上”苦的事業源自于他的追求，源自于他的教養，源自于他的韌性。

湯洪波高三畢業毅然決然的選擇了“招飛考試”這條路。1995年成功入選飛行員的他，有著孩子般的天真與稚嫩，或許這就是青春的模樣。年僅19歲的他開始了飛天之路，在這條“重重艱難困苦”的路上他對自己的選擇從未動搖過。在八年艱苦訓練之后，終于不負眾望，圓自己所夢，成為飛行大隊的領班人。成為飛行員是湯洪波的“小夢”，當“小夢”扎根的那一刻，他開始了自己的“大夢”之旅，從飛行員到航天員的轉化需要一個更加艱辛的過程。

一切從零開始，嚴苛的訓練、艱辛的條件、無數個累到癱倒的日日夜夜，這是湯洪波的選擇。數不盡的艱難困苦在他身上上演，他沒有一絲抱怨，他只知道堅持下去會離他的夢想越來越近。

終于，在20__年他入圍我國第二批預備航天員，這就是

星光不問趕路人，時光不負有心人。

“不怕吃苦，能吃苦，能堅持吃苦”是對他最好的詮釋，

從20__到20__，11年的時間他經歷了常人難體會的辛苦。野外訓練，剝脫睡眠訓練等等，更艱難的是在不確定未來之路會如何的同時，他還必須調整好自己的心態。不是努力，而是必須。就怕因為一個行為得不到位就斷送了自己的航天之路，他保持著高度的警惕心。

在等待這條坐立不安的路上，他一直能以積極樂觀的心態去面對未知的一切。對他而言，這一切都是值得的。因為是他的熱愛，因為是他的選擇；因為這是社會的命脈；因為這是國家的希望。他時刻提醒自己不忘初心，在他飛行過程中用過的頭盔自始至終都陳列在他辦公室最顯眼的地方。

“要向上生長，先要向下扎根”，這是湯洪波的信念，

鼓勵著新一代青年也要在自己的選擇中堅持不懈，在自己生命里熠熠生輝。堅持不只是一個話題，更是一種行動，湯洪波的成功，源自于他的堅持和努力，這就是他最重要的因素。

感動中國十大人物湯洪波事跡篇二

20__年8月1日，東京奧運會男子百米半決賽的現場，蘇炳添跑出了9秒83，以小組第一進入決賽。

9秒83，超出了蘇炳添的極限9秒85！

9秒83，代表最快的中國速度！

9秒83，全球百米比賽速度榜第12名！

從此，蘇炳添多了一個響當當的頭銜：

首個進入奧運會男子100米決賽的中國人！

讓我們一起走進這位“亞洲飛人”，究竟是什么，支持他跑到奧運百米決賽的現場？

一

小鎮跑出來的“短跑天才”

1989年8月29日，蘇炳添出生在廣東省中山市古鎮的一個農民家庭。

他還有一個弟弟，一家四口有商有量，日子雖然并不富裕，但也過得和諧愜意。

蘇炳添小時候這么愛跑步，是因為媽媽也酷愛跑步，蘇媽媽是當年古鎮“跑得最快的人”。

蘇炳添最喜歡和小伙伴比快，玩捉迷藏、紅綠燈游戲，都是他搶第一。

他的11個表兄弟中，有5人曾是田徑運動員。

蘇炳添從小就喜歡追著表哥蔡建發屁股后邊跑，表哥當時是全中山市的冠軍，蘇炳添總跑不贏他。

蘇炳添卻越挫越勇，以“跑贏表哥”為目標，經常拉表哥一起比賽。

初二的時候，蘇炳添成績不是很好，“補課”是常有的事。

有一次，他和同學比賽摸籃球框，他一下子摸到了最高處，被路過的體育老師楊永強看到了。

楊永強老師問他：“愿不愿意練體育？以后就不用補課了。”

聽說不用去“補課”，蘇炳添開心極了，馬上就答應了。

蘇炳添剛開始練的是跳高，一次體育課的短跑比賽，他輕輕松松就甩掉了受過專業訓練的田徑隊同學。

當時沒有人練100米短跑，蘇炳添也順理成章地成了校田徑隊的短跑隊員。

15歲的蘇炳添瞞著教練參加中山市中學生田徑比賽，還拿了個冠軍，跑出11秒72的好成績。

楊永強驚喜萬分，對他說：“不用練了，直接去比賽！”

蘇炳添，很快就從小鎮來到了中山市體育學校，成為全村人的驕傲。

二

縱使前路坎坷，也要咬牙堅持

一開始，蘇炳添難以適應嚴格的體育訓練，在體校，每天早上五點就得起床，還要跑十幾公里，有時候還得帶著沙袋。

一個人來到陌生的地方，又是轉校生，蘇炳添沒有什么朋友，有苦無處說，情緒一直低落。體校考試時，他的成績不怎么好，教練也開始冷落他。

終于有一天，他偷偷坐車跑回家，告訴父母不想上體校了。父親本想揍他一頓，被母親攔下來。

后來，體校發現蘇炳添不見后，馬上找到楊永強老師一起尋人。楊永強在凌晨才找到蘇炳添。

楊永強帶著體校老師勸蘇炳添回校，這時，蘇媽媽卻猶豫了。

表哥蔡建發勸她：“為了蘇炳添的前途，現在吃點苦不算什么！”

表哥已經是一名專業運動員，看到他，蘇炳添又重新燃起了“超越表哥”的夢想，他又回到了體校。

從此，蘇炳添不再怕吃苦，他也向隊友敞開心扉，互相交流，最重要的一點，他特別自律。

我們都知道，運動員訓練要控制飲食，蘇炳添一直堅持合理飲食。

家庭聚會的時候，蘇炳添從不亂吃東西，不吃豬肉和西瓜，不喝橙汁，更不會喝酒。

作息上，蘇炳添堅持5點起床訓練，從不遲到，晚上10點準時睡覺，放假也如此，幾年如一日。

吃苦耐勞加上嚴格自律，蘇炳添迅速調整好狀態，進步神速。

有一次，表哥說他100米最快能跑到11秒。

蘇炳添說：“那也太輕松了。”

表哥要求他現場演示。

他們來到村里小學的百米賽道，表哥掐秒表。秒表一停，表哥震驚地看著那“10秒75”，說不出話來。

那天，蘇炳添實現了“超越表哥”的夢想。

“戰勝表哥”之后，蘇炳添想走向更大的賽場，挑戰自己。

在香港對抗賽上，蘇炳添收獲了100米和200米比賽的冠軍。僅用了兩年不到的時間，蘇炳添就接近了健將級運動員的水平。

年底，蘇炳添拜別恩師寧德寶，進入廣東省田徑隊，正式成為一名職業短跑運動員。

進入省隊后，蘇炳添進入了魔鬼式的訓練。

每天要五點多起床，晨跑5000米，吃完早飯，又要進行體能訓練、負重跑訓練、技術動作訓練，每天都在不斷地重復，繁雜而枯燥。

蘇炳添感覺太累，太困了！

最關鍵的是，蘇炳添來到省隊，又進入了一個陌生的地方，連廣州的公交車都不會坐。

他不認識人，感到很孤單，特別想家，有時覺得自己都待不下去了。

有一次，他偷偷跑出去找工作，但是，一個星期后又回來。

回來之后的蘇炳添一門心思撲在跑步這件事上，他也逐漸顯示出他的天賦，不斷向前，不斷突破。

蘇炳添師從的教練是袁國強，上世紀七八十年代“中國速度”的代表人物。

剛入省隊的時候，蘇炳添每天認真刻苦訓練，但是成績沒有進步也沒有倒退，他告訴教練他真的練不下去了。

袁國強教練就對他說：“你再堅持一下，后面有一個比賽，馬上就可以檢驗一下自己了。”

蘇炳添決定再堅持一下。

所謂“名師出高徒”，兩年內，蘇炳添斬獲了男子60米、男子4×100米接力項目的三枚金牌。

憑著優異的比賽成績，蘇炳添20歲的時候，進入了國家隊，他的能力上了一個臺階，當年以11金的成績稱霸“田徑短跑界”。

三

榮譽與傷痛并存，突破極限

運動員榮譽的背后，往往伴隨著傷痛，不管是身體上還是心理上的，戰勝這些傷痛，也就突破了自己。

第五屆東亞運動會奪冠后，蘇炳添突遭病痛折磨，上半年基本沒有什么比賽。養傷期間，他還在不斷地進行力量練習。

傷痛并沒有阻礙蘇炳添的速度，適當的反而讓他爆發更強的潛能。

年底的廣州亞運會，蘇炳添拿下男子4×100米的冠軍金牌，這枚金牌時隔20年再度回到中國接力隊。

莫斯科世錦賽中，蘇炳添因搶跑被罰下場，而同年比賽的張培萌卻跑出了10.00秒，追平日本選手伊東浩司跑出的黃種人最快紀錄。

“搶跑罰下場”那一幕，在他腦海里揮之不去，甚至有的時候裁判還沒有開槍，他卻總覺得“槍好像已經響了”。

打那以后，這一幕就成了蘇炳添心里的一道坎，他失去了往日的自信。

幸運的是，蘇炳添遇到了他現在的外國教練蘭迪-亨廷頓，這個教練帶來了新的技術和方法，讓蘇炳添慢慢找回了自信。

蘭迪-亨廷頓是個“多事的老頭”，他原來是中國男子跳遠隊的教練，那時經常去短跑組提意見，蘇炳添從中獲益良多，后來蘭迪-亨廷頓就成了他的專屬教練。

亨廷頓經過研究，找出蘇炳添百米跑步中存在的主要問題：起跑很快，但是在50米到60米的時候，容易打亂節奏，力量和速度也逐漸下滑。

全球百米記錄前10名都是跑進9秒的非洲后裔選手，跑進9秒，是亞洲人的極限。

亨廷頓說，蘇炳添想要突破極限，最關鍵的是改變他的起跑習慣--由左腳起跑改為右腳起跑。換句話來說，就是重新學跑步。

這個改變存在很大風險，蘇炳添很有可能毀掉他十幾年的運動員生涯。

但是，他堅持這么做，決定改技術的那一時，他就做好了退役的準備。

蘇炳添聽從亨廷頓教練安排，遠赴歐洲改技術。

改技術的過程中，蘇炳添承受巨大的壓力。剛開始，他連女運動員都跑不過，加上年紀越來越大，他的職業運動生涯遇到了瓶頸。

他每天逼迫把左腳放前面，故意讓右腳發力，雖然極不協調。腦海里也在不斷重復這個動作，甚至睡覺都是在跑步。

休假期間，他竟跑去訓練基地外的森林“追兔子”，把每個兔子洞都摸得一清二楚。

這樣“高強度”的練習下，蘇炳添很快掌握了新的技術。

在美國尤金站中，26歲的蘇炳添跑出了9秒99，跑進9秒關口，成為“亞洲第一飛人”。

領獎那一刻，蘇炳添致敬劉翔，做了一個同樣的動作：身披五星紅旗，跳上領獎臺。

四

退役了，再戰奧運

長期的征戰比賽，高強度訓練，讓蘇炳添身上多處帶傷。

短跑運動員的黃金年齡大多在28歲前，20__年，蘇炳添選擇了退役。

但是他還有兩個愿望沒有實現：突破亞洲人的極限9秒85，站在奧運會男子百米的決賽場上。

所以，為了進入奧運會的百米決賽，蘇炳添堅持繼續比賽，讓自己回到巔峰的狀態。

宣布退役的兩年內，蘇炳添再次為國家貢獻男子100米3金，男子60米1金1銀。

由于疫情的影響，20__年的東京奧運會推遲到20__年舉行。

訓練期間，蘇炳添曾出現兩次大傷。

第一次是田徑亞錦賽前，一次力量訓練中，蘇炳添腰部肌肉拉傷。

蘇炳添晚上睡覺時，腰部還隱隱作痛，就像一根刺在上面。

他積極出國就醫。在美國養傷期間，想到自己的年齡和久病纏身，蘇炳添曾一度想放棄比賽。

隊醫朱志偉開導他：“你屬蛇的嘛，蛇都會冬眠的，人的狀態也有恢復周期，不如等春天來了再考慮。”

就這樣，蘇炳添回國康復養傷，繼續參加當年的鉆石聯賽上海站。雖然表現不理想，但是，蘇炳添還在堅持，他一邊調整狀態，一邊比賽。

第二次受傷是蘇炳添在一次力量訓練中，不小心拉傷左肩，短期內很難恢復，幸好沒有傷到關鍵的腿部。

為了以最佳狀態迎接東京奧運會，從那時起，蘇炳添就進入了較長的恢復調整期。

20__年8月1日晚，萬眾期待下，蘇炳添出現在東京奧運會男子百米半決賽現場，而且超水平發揮，跑出9秒83！

全國人民都沸騰了！

劉翔第一時間發微博祝賀他：封神！9秒83！

蘇炳添也完成了交接，成為中國新一代“飛人”。

五

跑得最快的“大學教授”收獲跑得最慢的“愛情”

備戰東京奧運會期間，蘇炳添堅持完成了自己的學術論文。

8 月 1 日，蘇炳添一篇名為《新時代中國男子 100m 短跑：回顧與展望》的論文在社交網站走紅，網友紛紛感嘆蘇炳添親自為論文 " 跑數據 "。

暨南大學畢業后，受學校聘請，蘇炳添決定留校任教，成為體育學院的一名副教授，繼續他的學術研究。

東京奧運會上“一戰成名” ，蘇炳添也成為了世界上跑得最快的“大學教授”。

跑得最快的“大學教授”卻收獲跑得最慢的“愛情”。

20__年10月10日，蘇炳添與青梅竹馬的妻子林艷芳完婚，結束16年的“愛情長跑”。

初中時，蘇炳添貪玩不好學，林艷芳是組長，每周就負責催他交作業。

“女神”林艷芳有很多愛慕者，唯獨和蘇炳添“傳紙條”，后來，他們改用“日記傳情”。

蘇炳添進入國家隊后，兩人極少見面，只能通過打電話聯絡，這一打堅持了十幾年。

20__年7月11日，蘇炳添的兒子小天天出生。兒子出生那天，他還沒有從瑞士回國，網友調侃“亞洲飛人第一次輸了，跑不過兒子！”

現在，蘇炳添一完成比賽，就堅持回家陪兒子，喂奶、換尿布、哄睡、帶娃出去走走，“亞洲飛人”秒變“奶爸”。

在一次采訪中，蘇炳添說：“我有一個夢想，在我孩子有認知能力的時候，讓他的媽媽帶他到現場去看一次我的比賽，讓他永遠記得自己的父親最輝煌的一瞬間。”

今年東京奧運會，他讓妻子和兒子看到了他“封神”的時刻！

六

雖然未在決賽中拿到獎牌，但蘇炳添覺得雖敗猶榮。

賽后他也在微博上留言：

“以9秒83進入奧運會決賽圈我已經非常滿足了，決賽的9.98也沒有遺憾，因為這就是我的最真實水平！”

東京奧運會，很有可能是蘇炳添的最后一站，也許未來，他會以新的身份，再次回到賽場上。

祝福這位“亞洲飛人”，愿他能培養出更多的“中國飛人”，帶領中國田徑隊走向另一個巔峰！

感動中國十大人物湯洪波事跡篇三

在20__年東京奧運會上，有一位短跑運動員，他拼盡全力，仍未登上領獎臺，但他卻憑借9秒83的成績，成為第一個闖進奧運會男子百米決賽的黃種人。

這個成績，一舉打破亞洲紀錄。他的名字在賽后轟動世界，是繼劉翔之后，又一個封神的中國田徑英雄。

很多人不知道的是，這個國人心目中的短跑英雄，卻是一個超期服役的80后運動員，甚至幾次想打報告退役。

不過幸好雖然傷痛、年齡等因素讓他在訓練中倍感壓力，但他卻從未放棄過心中的夢想。

他就是中國飛人蘇炳添。

在短跑之路上，他為自己書寫了一個又一個傳奇。

蘇炳添，1989年出生在廣東中山古鎮鎮，父母親都是地地道道的農民。

古鎮鎮特別重視田徑運動，經常在村子里舉辦比賽，比蘇炳添大9歲的表哥就是村子里的短跑冠軍。

蘇炳添和表哥的關系很要好，兩人經常在一起追逐玩耍，有時候，蘇炳添比表哥跑得還快。

上學后的蘇炳添真正接觸田徑運動還是在初中，看著學校田徑隊員的專業訓練，蘇炳添也想加入。

無奈蘇炳添個子低，達不到入隊的標準，被教練拒絕了。為了加入田徑隊，蘇炳添給教練展示了一個絕活，他以1米5高的身材，向上跳躍后可以摸到2米9高的門板。

教練驚訝到合不上嘴，隨后如獲至寶般地接收了蘇炳添。

縣城的體育學校，訓練條件實在有限，連最基礎的訓練設施都不完善，現有的設備也都是破破爛爛。

就在這樣的條件下，蘇炳添堅持每天早晨5點半就起床訓練，一練就是一整天，每周六日天天如此，從未間斷過，但他從來都沒有抱怨過累。

經過教練專業的指點，蘇炳添無論在技能上，還是在體能上，都有了突飛猛進的進步。 他在學校、村里的各項比賽中多次奪得冠軍，這也為蘇炳添日后成為“飛人”打下堅實基礎。

感動中國十大人物湯洪波事跡篇四

20__年，西藏自治區墨脫公路通車的次年，當地群眾聽聞縣上請來一位醫術高超的“門巴族老大夫”，十里八鄉的人們慕名求診，甚至有騎馬騎驢趕來的。

這位“門巴族老大夫”就是吳天一。墨脫通車后，他赴實地開展高原病調查，還很快學會用門巴語交流，以至被群眾誤以為是門巴族的大夫。

了解吳天一的人，都驚嘆于他的語言才華：出生在塔吉克族家庭，讀書時說得一口字正腔圓的普通話，大學修過俄語，到青海工作后自學成為“藏語通”，如今英語也不在話下。

上世紀80年代，吳天一曾主持一場大型田野調查，歷時數年，到過青海、西藏、四川、甘肅等地的大部分高海拔鄉鎮牧村，收集到大量的臨床資料，最終提出藏族已獲得“最佳高原適應性”的論點，對發生在青藏高原的各型急、慢性高原病作出了科學系統研究，影響深遠。

田野調查時，與跋山涉水、風餐露宿的艱辛相比，吳天一更關注工作怎樣得到藏族群眾的認可和支持。過去由于文化差異，牧民們忌諱抽血化驗，可吳天一有辦法：穿戴上氈帽、皮襖、馬靴，地道的藏語一出口，牧民就親熱地拉他坐進了帳篷。

能用嫻熟的藏語溝通，得益于吳天一日積月累打下的底子。早在1958年，中國醫科大學畢業的他就響應黨的號召，毅然奔赴青海支援西北建設，初到高原就開始自學藏語，后又長期堅持練習。

為牧民羅松雜巴治病的事，時隔30多年，吳天一仍記憶猶新。

羅松雜巴的家在海拔4700米的青海省玉樹藏族自治州曲麻萊縣秋智鄉布甫村。當時已年過花甲的他，因患腿疾連帳篷門都邁不出。一番檢查下來，吳天一確診羅松雜巴患有關節炎，給他開了抗風濕藥，還定下熱敷、活動韌帶等全套治療方案。1個多月后，當田野調查團隊再次途經此地，羅松雜巴站在帳篷外，帶上兒子、孫子一同手捧哈達，等著獻給“馬背上的好曼巴(曼巴，藏語意為‘醫生’)”。

田野調查也是大型義診，具體惠及人數，吳天一沒有特意統計過，“應該有上萬名群眾”。“那次，我和同事們騎馬已走出很遠，一回頭，羅松雜巴家的大人小孩還在朝我們揮手……”回憶至此，吳天一掏出褲兜里的手帕，擦拭著濕潤的眼眶。

“我們沒有辜負這身白大褂，換來了藏族群眾對科研的理解支持。”吳天一的論文，寫在雪山草原上。

感動中國十大人物湯洪波事跡篇五

劉伯明家中兄妹6人，生活條件比較艱苦。改變命運，唯有苦讀。高中時劉伯明就讀的學校，距離家有9公里。他騎著一輛老舊的自行車走讀。

黑龍江的冬天格外長也特別冷，在冰雪覆蓋的路面上騎車非常困難，劉伯明經常是摔倒了爬起來，爬起來又摔倒。艱難求學路，成了他的訓練場，磨礪了他頑強的性格。

1985年3月，空軍到劉伯明就讀的依安縣一中招飛。全縣僅劉伯明入選。畢業后，他被分配到空軍某訓練基地，成為一名殲擊機飛行員。

13年后，他光榮地加入中國人民解放軍航天員大隊，成為我國首批航天員。

無論當飛行員還是航天員，凡是動腦筋的事劉伯明都愛“摻和”。進入航天員隊伍后，劉伯明曾因流利回答一名教官10個刁鉆的專業問題，從此被這名教官“免提”，并獲得了“小諸葛”的綽號。

在神舟五號任務中，楊利偉一飛沖天，實現了中華民族的飛天夢想。

沒被選入任務梯隊的劉伯明，為了彌補差距，把進入航天員大隊以來所有的專業書籍都找出來，進行復習回顧、系統梳理，寫下了六七十萬字的心得體會，為后續飛行任務打下了堅實基礎。

20__年，入選神舟六號飛行任務備份乘組的劉伯明，再次與飛天擦肩而過。

“代表祖國出征太空，光榮的背后一定是汗水澆灌的‘長征路’。”劉伯明說，“只有認真總結提高，更加努力學習、刻苦訓練，才能早日圓夢。”

感動中國十大人物湯洪波事跡篇六

1989年8月，小個子的蘇炳添出生于廣東中山古鎮。父母在家務農，小時候的蘇炳添就在泥巴地里亂跑。不過，在蘇炳添的家族里，可是有不少出色的運動員。表哥蔡健發比蘇炳添大9歲，是中山古鎮的百米賽跑冠軍，也是蘇炳添最早追逐的目標。那時候的蘇炳添還是跟著表哥屁股后面，在外公家外面空地四處追逐打鬧的。

玩耍打鬧，直到上了初中，蘇炳添因為陰差陽錯的選擇，才真正開始練起短跑來。那是在初二的時候，學習成績不太好的蘇炳添被老師要求留下來補課。那時候的每天放學后，老師都會把一些學習不好的孩子留下來進行例行的“留堂補課”。

不想“留堂補課”，蘇炳添想方設法加入了學校的田徑隊。因為每天下午都要定時訓練，蘇炳添也就可以避免“留堂”。啟蒙教練楊永強成為解救蘇炳添的“恩人”。楊永強老師透露，當時在上體育課，發現蘇炳添爆發力、彈跳力特別好，就有心收下這個孩子，“個頭不高的蘇炳添跳起來竟然可以摸到籃板，我就留意了下，后來經過觀察，發現他彈跳力和爆發力都特別好，所以才把他吸收進了學校的田徑訓練隊。剛開始，我還想讓他練跳高呢。”

其實啊，初二時候的蘇炳添已經展現出小小的短跑天賦，在他們村里的比賽里，身高只有1米5多的蘇炳添已經可以超過很多大孩子，拿到第一名了。剛剛進入田徑隊，還沒有經過什么系統訓練，蘇炳添在泥巴地里跑都跑得非常快。參加當地的中學生運動會，在跑道上有很多石子上都能跑到11秒多。

終于開始了正規的短跑訓練，蘇炳添的天賦更是一下子展現出來。有一次蘇炳添家聚會，蘇炳添問表哥蔡健發100米最好的成績是多少，蔡健發說11秒多。蘇炳添就笑話表哥，“這么慢，我可以跑到11秒以內。”表哥蔡健發根本不信，當即和他打賭，如果蘇炳添能夠跑進11秒，可以答應蘇炳添要求，“要什么就獎勵什么。”結果，他們就到附近一個學校測了一把，蘇炳添跑出了10秒7，這個速度把當時一旁上課的體育老師都震住了。

不過，真正的體育訓練并非那么輕松。蘇炳添在20__年代表古鎮參加了中山市運動會，被當時中山體校的教練發現，并將蘇炳添從鄉下中學帶到了中山市體校。剛到體校的時候，蘇炳添對于每天早上5點多就起床訓練并不適應。而且，由于剛到市體校，又沒有朋友，蘇炳添一個人哭了好多次，甚至一個人3次從體校跑回家。體校教練發現后，就動員楊永強教練再去蘇炳添家里做說客，勸說蘇炳添回去。

之后隨著成績越來越好，蘇炳添在新學校也開始有了新朋友，才慢慢安心下來。20__年，蘇炳添代表中山市參加了廣東省中學生比賽，暫露頭角。于是，蘇炳添成為了廣東省田徑隊的一員，真正進入了專業運動員的行列。

即便成為了專業運動員，蘇炳添也一度險些放棄。在田徑隊成績中游，蘇炳添一年之后遭遇成績瓶頸，甚至還有些下滑，他也一度想過放棄。后來很多人都勸他留下，幫助他堅持渡過瓶頸期。這才有了后來短跑名將袁國強發掘出蘇炳添，一路成就中國速度的故事。

感動中國十大人物湯洪波事跡篇七

按照中共華坪縣委常委班子黨的群眾路線教育實踐活動的安排，我參加了張桂梅同志先進事跡報告會，學習了張桂梅同志的先進事跡和用生活點滴寫就的人生故事，使我深受啟發，受益匪淺，深切地感悟到了一名普通共產黨員、一名被孩子們稱為“校園媽媽”的平凡教育工作者所彰顯的高尚人格和博大精神魅力。

一、深刻領悟張桂梅同志先進事跡所彰顯的精神內涵

張桂梅同志的精神充分體現了知識分子強烈的愛國主義情懷和高度的社會責任感，體現了一名普通人民教師把對國家、對人民的熱愛之情具體落實到了自己的事業和平凡的工作崗位上，恪盡職守、嘔心瀝血、淡泊名利和執著追求。她不是英雄，但是她用樸實、真實、感人的事跡贏得了人們對她的敬重。她在以下幾個方面所彰顯的精神內涵，深刻地感動了我。

一是堅定的理想信念。用她的話說就是“如果說我有追求，那就是我的事業;如果說我有期盼，那就是我的學生;如果說我有動力，那就是黨和人民”，她始終堅定理想信念，她熱愛黨，熱愛人民，更熱愛貧困山區的人民，為了辦好女子高中，她鍥而不舍，歷盡艱辛，但始終堅信，依靠共產黨就能辦成事，就能成就她的夢，辦一所女子高中的夢，讓無數個貧窮的女孩子圓大學的夢，她要通過培養女大學生來促進我們貧困山區脫貧，促進現代文明建設，讓孩子們通過讀書改變命運、改變人生。

二是高尚的人生價值追求。她沒有生兒育女，卻是女子高中近500名學生和華坪兒童福利院50多名孤兒的“校園媽媽”、“張媽媽”，她把世界上最偉大的母愛給了那些失去父母的孩子和貧困山區的孩子，讓他們分享人間最美好的親情，用真愛點亮了那些無依無靠的孩子們的希望之光。她是黨的xx大代表，集“全國先進工作者、中國十大女杰”等榮譽于一身，多次受中央、省、市、縣表彰，但是她沒有驕傲自滿，始終視自己為一個平凡的人，把崇高的人生價值追求銘刻在了平凡的工作崗位和繁瑣的工作中。

三是博大的愛國為民情懷。她為了“改變山區母親素質和促進教育公平”，沒有一分錢的她，多方奔走、呼吁，歷盡千辛萬苦，創辦了全免費的女子高中。她將自己獲得的“云南省興滇人才獎”30萬元獎金捐獻給了貧困山區的丁王民小建設教學樓，充分體現了她無私的愛國為民情懷。

四是卓越的敬業奉獻精神。她30年如一日投入到教書育人的平凡事業中，愛崗敬業、無私奉獻。身患多種疾病卻常常超負荷工作，以驚人的毅力克服病痛的折磨，堅守三尺講臺。憑著對教育事業的熱愛和盡職盡責的精神，鉆研學校教學和管理，身體力行，教學成績突出。

二、以張桂梅同志為鏡，深入查找自身存在的不足

對照張桂梅同志的先進事跡，自己感到與張桂梅同志相比，差距很大，需要加強學習，加強世界觀改造，改進工作作風，提高工作效率，更多更好地為人民服務。

一是在理想信念方面。在推進工作中遇到困難和問題時，自己往往感到信心不足;對推進貧困地區發展，改變貧困地區面貌，調整經濟結構，轉變發展方式，有時往往產生畏難情緒，缺乏足夠的信心。

二是世界觀、人生觀、價值觀、權力觀需要進一步改造。有時認為人生就是要出人頭地，人生的價值就是要有所作為，受人尊重，要有社會地位，這些都是沒有牢固地樹立共產黨的人生追求就是全心全意為人民服務的人生觀、價值觀的表現。

三是在為民務實的作風方面。有時調查研究不夠，深入基層接地氣不夠，傾聽群眾意見呼聲、了解民情、民意不夠。抓矛盾糾紛化解、抓難題突破不夠，推進工作不力。為人民服務的宗旨意識樹得不牢，有時思考問題作決策時，考慮群眾的切身利益不夠。

四是在敬業精神方面。創新意識有待進一步提高，工作思路有待進一步拓寬，特別是面對困難和挑戰，咬定青山不放松，長期堅持，鍥而不舍的精神還不強，還有差距。

三、以張桂梅同志為榜樣，全力整改自己的缺點

一是加強學習，堅定理想信念。要終堅持把政治理論學習、政策業務學習作為必修課，堅持用科學的理論武裝自己，不斷豐富學習內容，拓展學習領域，提高學習效率。堅持不懈地加強黨性修養和黨性鍛煉，堅守共產黨人的精神追求，始終保持思想的純潔性，樹牢理想信念。

二是樹立正確的人生觀、價值觀、權力觀。正確對待權力、金錢、名利，在工作上不斷增強工作的預見性和創造性，不斷提高駕馭全局的能力。始終保持敢于擔當的勇氣，勇于拼搏的銳氣，不屈不撓，勇往直前。

三是改進工作作風，為民務實清廉。以全心全意為人民服務為出發點，經常開展自我批評，虛心接受群眾意見。在工作中多辦利民之事，時刻把群眾的安危冷暖掛在心上，深入基層調查研究，體察民情，了解民意，切實解決好群眾最關心、最直接、最現實的利益問題。

四是認真負責，勇于擔當。在工作中始終保持昂揚向上、只爭朝夕、時不我待的精神狀態，努力做到不變化、不頹廢、不動搖、不退縮，在重點工作、重大項目建設、資金爭取等勇于擔當，特別是在當前煤炭產業發展面臨困難，一方面要保增長，一方面又要保安全、保穩定，尤其是要完成國家小煤礦關閉的任務，困難很大，任務艱巨。更要注重研究政策和法律，并緊密結合實際，出臺措施和辦法，一抓到底，抓出成效。

總之，通過學習張桂梅同志的先進事跡，自己感到很震撼。一個女同志尚且能夠做到，何況受黨培養多年的領導干部?我必須認真履行為人民謀福祉的諾言，努力工作，奮斗、奮斗再奮斗。

感動中國十大人物湯洪波事跡篇八

1958年，年僅23歲的吳天一和妻子響應國家號召來到高原建設青海。當時還有來自全國各地的建設大軍來到青海，吳天一發現這些建設者都不同程度有心慌、頭疼、胸悶等高原反應，有的甚至因此獻出了生命。作為一名內科軍醫，吳天一迫切地想要醫治好這些身體有病痛的高原建設者。

然而，高原病當時在我國醫學研究領域還尚屬空白，吳天一摸著石頭過河，經過長期研究，認為這是一種高寒低氧環境的特發性疾病。但是具體的發病原因以及相關應對之策還需進一步研究。這一研究，就是60多年。

“守護好高原人民和高原建設者的生命健康是吳天一的初心，也是他一生的價值追求，正如他所言：‘我一生只做一件事，高原醫學研究。’”青海省衛生健康委一級巡視員李曉東在宣講會上說。

據李曉東介紹，在超過半個世紀的高原醫學研究生涯中，吳天一院士常年與高山、冰川、雪地、草地為伴。“60多年來，他不僅走遍了青藏高原的大部分地區，還在安第斯山、落基山、天山、帕米爾和喜馬拉雅等地進行了長期的綜合考察和探索”。

1979年至1992年，吳天一主持了歷時10余年、覆蓋10萬人的高原病大調查，到過青海、西藏、四川、甘肅等地的大部分高海拔鄉鎮牧村。每到一個地方，吳天一就問哪里的海拔最高。在他看來，高原醫學研究必須要去高、偏、遠的地方，不落下一戶一人，才能準確掌握疾病分布和患病因素。

1982年，吳天一在進行高原病大調查時發生了一次非常嚴重的車禍。當時他乘坐的吉普車行至橡皮山時，因山體陡峻、路面濕滑，吉普車發生側翻，跌落近300米，他和司機血流滿面，幸而大難不死。“作為高原醫學人，沒有獻身精神，哪能獲取一線科研資料?”事后吳天一回憶說。

在開創和發展我國高原醫學事業的過程中，吳天一兩次與死神擦肩而過，全身14處骨折，40多歲雙眼患上嚴重的白內障，耳朵鼓膜被擊穿，年事漸高后，心臟還裝了起搏器。

60多年來，吳天一院士及其科研團隊推動我國高原醫學事業從無到有、從弱到強。他所創建的慢性高原病量化診斷標準，被國際高山醫學協會作為國際標準，并命名為“青海標準”，于20__年在國際上統一應用，為高原病防治作出了突出貢獻。這也是首個以我國地點命名的國際診斷標準。

今年已經86歲的吳天一坦言：“現在我年紀大了，主要責任是帶好我的團隊，培養好年輕的接班人”。

王晉說，吳天一院士常常勉勵他們——“時代在召喚、祖國在召喚、青海人民正展開雙臂歡迎你，你的事業就在這里，走進大地，走進生活，你就一定會成功”。

“走進大地，走進生活”是吳天一高原醫學研究的真實寫照。在進行高原病普查的時候，他騎著馬，趕著馱滿儀器的牦牛，餓了吃點牧民的青稞糌粑或自帶的干糧，晚上同牧民一起睡在攝氏零下三十多度的帳篷里，深夜點著酥油燈整理數據資料……

過去，由于文化差異，牧民們忌諱抽血化驗，吳天一穿戴上氈帽、皮襖、馬靴，地道的藏語一出口，牧民就親熱地拉他坐進了帳篷。

“吳天一院士正是以他堅定的理想信念和崇高的職業精神，潛移默化地影響著我們年輕一輩。就像院士所說，年輕一輩生在偉大的時代、偉大的國度，擁有偉大的使命和許多建功立業的機會，更應該珍惜這些機會，投身于偉大的事業中。”王晉說。