通過總結，我能更好地認識自己。寫心得體會時應注重文字的節奏和節制，使文章具有一定的音樂感和感染力。以下是一些學生在實踐中總結的心得體會，值得我們借鑒和思考。

研究員關于健康知識講座的心得體會篇一

健康教育是通過有計劃、有組織、有系統的社會教育活動，使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，下面網要分享給你的是健康教育知識講座總結，希望對你有所幫助。

健康教育知識講座總結篇1老師們，同學們，大家好!今天我們學校隆重的邀請到了衛生院的蘭院長、王院長、冉院長一行來我校為師生做了一場精彩的健康教育知識講座，讓我們再次以熱烈的掌聲，來感謝他們對我們學校工作的支持，對師生身體健康的關愛!此次大會的主題是健康教育知識講座，我認為眼下氣溫逐漸變低，流行性疾病的多發期召開，是非常有必要的。剛才衛生院的院長從專業的角度給我們講解了秋季常見病的預防知識，寧主任結合學校實際，就目前存在的幾種不良現象，給我們講了如何保持環境衛生和個人衛生應該如何做好的衛生教育知識。結合兩個講座，我想給同學們提以下幾點要求：

1同學們記下沒有?二、自覺主動地按要求去做，保持良好的衛生習慣，增強預防疾病的能力。同學們，可以說，經過學校多次組織這樣的衛生健康知識講座，對預防疾病，良好個人衛生習慣的養成，已經初步具有了一定的理論知識。俗話說，心動不如行動。比如飯前變厚洗手，晚上睡覺前洗腳，掃地前先灑水等等這樣的一些小時，有的同學做到了，而有的卻沒有做到，不是他們不懂得這些道理，而是懶于去做。同學們還記得在非典、甲流感期間，這些小事是多么重要嗎?只有具有良好的習慣，才能避免被感染。所以我希望同學們能把這些知識落實在行動上，自覺主動的按要求去做，增強抵御疾病的能力，把得病和受感染的幾率降到最低，做一個身體健康的人，快快樂樂的成長。

三、

同學之間互相監督，共同營造一個干凈、整潔、無污染的校園健康生活氛圍。如果我們人人都能做到，良好的衛生習慣，人人都恩那個了解疾病的預防知識，那我們的校園就會一塵不染，細菌、病毒將無處藏身。生活在這樣的一個環境里，也會感到舒心、稱心。同學們，那就需要我們從自身做起，注意生活中每一個細小的環節，管好自己，監督他人，發現不良的行為習慣堅決的去予以制止。凈化我們周圍的環境。

2衛生局、愛委會、商貿局的安排和指導下，公司健康教育工作領導小組積極開展工作，努力完成本年度健康教育計劃，取得了較好的效果，促進了我公司的健康教育工作，現總結如下。

一、領導重視，認識明確。公司領導能夠正確貫徹縣委、縣政府和縣衛生局、愛委會、商貿局對健康教育工作的各項要求，專題研究我公司實施健康教育工作，作出了健康教育年度安排，要求健康教育領導小組堅決貫徹，積極落實。

二、聘請專家，專題授課。于今年3月18日，6月25日分兩次請縣防疫站和縣醫院的專家，給公司員工進行健康教育，使大家對什么是健康教育，健康教育的內容都有哪些，如何通過組織和個人的共同努力，來推動我縣的健康教育，克服和改變有損健康的不良行為、生活方式，有了初步的了解。大家一致反映，“不聽不知道，聽了嚇一跳，原來在我們的生活中，有這么多危害健康的因素存在，真得好好改一改了”。授課效果良好，也鼓舞了健康教育領導小組成員，搞好工作的信心更足，縣上進行的類似講座，都能及時組織員工積極參加，從中受到教育。

三、多種方式，加大宣傳。年初，公司印制了650多份健康教育宣傳資料，分發給每一位員工和他們的家屬，各基層單位配合公司活動，舉辦專欄、黑板報，形成多方位的宣傳氛圍，加大宣傳力度，為健康教育造勢，以取得良好的宣傳效果。

四、制定制度，嚴格控煙。公司明確規定，在商品庫房、營業大廳、商業網點等公共場所，一律禁止吸煙，并張貼了醒目的禁煙標志。

3發現顧客吸煙，要及時講明道理，加以勸阻，發現員工吸煙，按制度每次處罰10元錢，絕不姑息遷就。制度實施以來，引起員工高度重視，都能嚴格遵守，達到了令行禁止的目標。

五、認真組織“無煙日”活動。一是安排3名員工，帶著宣傳資料1300份，在商貿局指定位置，向公眾進行宣傳。二是聘請兩名已經成功戒煙的員工，現身說法，講述以前吸煙給他們帶來的危害，現在戒煙以后，對身體健康帶來的好處，在員工中反響強烈，收效良好，戒煙人數，與日俱增。

六、改造廁所，干凈清潔。按照計劃，對南陽超市、華星超市的廁所進行了有效改造，更換潔具，接通水源，配備了清潔工具、藥品，安排專人打掃。不僅使廁所變得明凈亮堂，也使上班的員工感到工作環境有了改善，上了檔次。

七、注射疫苗，預防疾病。春季，組織全體員工，由公司出錢，統一注射了流感疫苗和出血熱疫苗，有效預防這兩種常見傳染病在我公司發生。因公司經費困難，安排員工體檢的計劃未能實施，來年企業經營有所好轉，一定要做。

健康教育知識講座總結篇3由共青團萊蕪市委、市教育局、市衛生局聯合組織，由萊蕪衛職工中專承辦的全市中小學健康教育知識巡回講座第一階段，在市實驗學校閉幕。

4學、汶水中學、顏莊中學和市實驗學校等十所學校。為搞好這次活動衛生職工中專高度重視，精心準備，選配業務素質高、工作能力強、講課經驗豐富的教師，針對中學生健康教育特點，就青少年情緒怎樣調節、青春期生理衛生保健及常見傳染病的防治準備了專門課件，制作了9塊健康教育宣傳展板，其內容有艾滋病、肝炎、痤瘡、痛經的防治及影響中學生健康飲食十大要素等，同時印制了手足口病、結核病、豬流感防治等宣傳資料健康教育知識講座小結健康教育知識講座小結。整個巡講過程，志愿者們頂風雨，冒烈日，不怕勞累，無論路程遠近，都按時并保質保量的完成講課內容，同學們聽了專家的精彩的演講后，深受啟發。

當自己遇到困難時，知道了怎樣調節自己的情緒;知道了青春期的發展及特點，解開了人體生理的朦朧面紗，為自己的健康行為的良好養成奠定了基礎;知道了現階段常見傳染病的傳染過程及預防知識，培養了學生的預防傳染病的能力。據統計參加這次活動，聽講的師生大約有8000余名，發宣傳資料7000余份，深受各個學校師生歡迎，劉仲瑩中學的秦校長，把這次活動稱為是“學生心靈的一把鑰匙”為學生打開心靈健康之門，和莊中學的趙校長稱為是“一場及時雨”使學生幼稚的心靈得到良好的發展，使學生受益終身。此次活動，是市衛生職工中專，學習科學發展觀落實市委“三創”活動的一項實踐活動，學校的全體教職工，以這次活動為契機，充分發揮每個教師的特長，立足本職工作在教育好學生的基礎上，解放思想，努力創業，為統籌萊蕪衛生教育事業做出了應有的貢獻。

研究員關于健康知識講座的心得體會篇二

健康成長是我們最大的幸福，擁有健壯的身體，良好的習慣，健康的心理是人生成功的基礎。我們是地球的小主人，也是祖國的未來，所以健康成長應該從我做起，從小抓起，從小養成良好的習慣，保持平靜的心態，培養優秀的素質，用微笑去面對每一天。

媽媽給我講過一個真實的故事：一個小孩，因為父母非常溺愛他，從小養成了無禮。任性。霸道等很多不好習慣。有一次，他在路上遇到了爸爸單位的同事李伯伯，他不僅沒向李伯伯問好，當李伯伯向他打招呼時，他還張口罵人。李伯伯為了讓孩子糾正這個不好行為而將此事告訴了他爸爸。當爸爸批評教育他時，他不僅沒有認錯，還對爸爸拳打腳踢，哭鬧不已。再后來，他在學校見誰不順眼，就去打別人，同時他有了網癮，經常逃學泡在網吧里，如果身上的.零花錢用完了，就去偷，再用偷來的錢去上網。最終走進了少年看守所。這件事情告訴我們，良好的習慣要從小養成，壞的習慣有時會毀掉人的一生。

中國著名的殘疾人作家，哲學碩士張海迪，5歲時因患脊髓血管瘤導致高位截癱，15歲時，跟隨父母下放到農村。在殘酷的命運面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恒心與疾病作斗爭，靠自學完成了小學。中學和大學的學習，編著了許多書籍，并成為了作家，成了中國殘。

研究員關于健康知識講座的心得體會篇三

心理健康是指一種良好的心理或者精神狀態心理健康這個概念既代表心理健康當然也代表著它的反面——心理問題圍繞著心理健康開展的教育我們稱之為為心理健康教育從班主任的職責來看班主任要當好學生的心理保健醫生促使他們身心健康的發展這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分班主任做好心理健康教育才能夠全面地提高學生的心理素質和全面素質心理健康內涵的核心是自尊所謂自尊是指學生中間或者指某個個體中間對自己或者對自我一種積極的肯定的評價體驗或態度老師們都很重視對學生自尊心的培養因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代因此自尊的問題最重要。

其發展對不平衡狀態的外在或內在的非建設性或傷害性處理才會導致所謂的“病態、變態、或偏差”

（一）結合不同年齡階段的`學生特點為學生創設良好的心理發展環境。

一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心因此身為一名教育工作者我們要積極為學生創設良好的心理發展環境應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面營造好孩子們良好的心理健康成長環境為孩子們建設和諧平等的集體盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環境之中避免對于孩子們成長不利因素的出現。

注重與學校日常的教育教學活動相結合真正的心理健康教育和良好心理素質的培養絕不是每周一、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現的事實上大量的研究與實踐經驗都表明心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合需要潤物細無聲的意識和觀念；良好心理素質的培養僅靠有限的時間、空間是難以實現的同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成因此學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去將兩者融合在一起才能把心理健康教育真正做到實處利用學科知識加強情感教育使學生有良好的情感生活。

（三）教師本身也要注重自己的心理健康。

總之教學的目的就是教書育人為了讓學生形成健康的心理教師就要不斷完善自己的人格不斷提升自己的人格魅力良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用真正作到為人師表只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡齊抓共管學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。

研究員關于健康知識講座的心得體會篇四

青春期，一個兒童期到成人期的過渡期，這個階段尤為重要，是人生之旅的第二個重要環節，我們就處在這個階段，當然要聽關于發育過程中的一些問題的講座。一開始，老師放了一個極其形象的視頻，是將一個人生看成50秒，讓我們了解我們的時間很少，老師又用了一個實驗告訴我們人生就像一個大口瓶子，在里面先放大石頭，再依次將小石頭。細沙。水放入，這樣，人生就變得充實，而如果不先放大石塊，大石塊可能就放不下了，而這些大石頭就是我們覺得最重要。最需要珍惜的，只有這樣，懂得愛別人，才能被別人愛，讓我們在喜悅中慢慢成熟。

青春期是身體和智力發展的黃金時期，在這時候，一定要有充足的.營養和鍛煉，這樣對身體發育有幫助，但也不能一直很累，要勞逸結合，做到最棒的狀態。而且人如果一直保持緊張狀態，會影響大腦發育。這個期間，人還會獨立起來，產生逆反心理，不聽父母的話，覺得父母很嘮叨。情緒也會因此有很大的變化，變得急躁煩惱。

青春期還會有喜歡別人感覺，這是正常的因為幼兒園男女混在一起玩，叫混玩期，慢慢長大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏遠期，現在開始到以后，開始喜歡和異性交往，叫接近期，長大了，開始正式和異性交往，叫戀愛婚姻期。所以，現在主要任務是學習，不能為這種關系而影響學習。

研究員關于健康知識講座的心得體會篇五

最近，我們醫院舉行了全院醫務人員素養教育的專題講座。通過這次有特點、有亮點、有創新、主題鮮明、基調安穩、貼近實際、導向正確、積極主動、健康向上的學習，本人如醍醐灌頂，受益匪淺，思想得到了重大的轉變，心靈遭到了前所未有的洗滌，人格得到了極大的提升和優化。

通過這次深入的素養教育學習，本人體會較深的主要有以下幾點：

假設我們每一個人都能將自我素養提高到新的層次，統一思想，凝集氣力，堅定信心，振奮精神，那么這個集體一定強而有勢，堅而不摧，生氣蓬勃，蒸蒸日上，與時俱進。21世紀，以病人為中心的服務模式，是醫療服務競爭的主題，是醫院發展的核心戰略。因此，為了提高我們醫院的競爭水平和生存能力，我們必須轉變服務觀念，提高自我素養；把我們的思想從不合時宜的觀念，做法和體制中解放出來；從主觀主義和形而上學的桎梏中解放出來；用發展的眼光和觀念指導新的實踐。

為病人提供主動服務，全員服務，全面服務，如父母親人般無微不至的服務，女兒式的服務。堅持做到“分工是相對的，服務是絕對的”，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。學會用心溝通，用心凝聽，用心工作，學會了解病人，知道病人，尊重病人。認真貫徹“以病人為中心”的服務觀念，就是要把病人的中意和不中意作為衡量工作好壞的標準，堅持從病人最不中意的地方干起，從病人最關心的事情做起，從病人最需要的事情做起。始終堅持“病人至上”。為病人服務是沒有條件可講的，沒有理由可推的。

微笑是走向成功的`通行證。我們不能使外面陰雨連綿的天氣按我們的意愿變得晴朗，但我們卻可以使自己和別人的心情變得晴朗，而微笑就象能沖破云層的陽光。發自內心的、真誠的微笑能給人以暖和，讓人如沐春風。微笑讓團隊合作精神更加凝聚，微笑讓我們團隊的服務更加優質。真誠合作就要學會包容和寬恕，學會忍受和接受，學會樂觀豁達，學會退一步海闊天空，學會舍小我而成大業。

我們沒法改變風向，卻可以調劑風帆；我們沒法改變環境，卻可以調劑自我。相信成功，但成功不是終究目標，由于成功的人畢竟是少數。不管在世俗的眼光還是在自我評判中，絕大多數人都一定是不那么成功的。但是，我們要知道，成功并不一定同幸福相聯系，所謂的不成功也未必等于不幸福。因此，我們不僅要建立自己的雄心，更必須界定自己的成功。盡的努力堅持成為的自己。這也是一種成功吧！學無止境，持者達之！通過這次21世紀素養教育大課堂的學習，我們學到的不僅僅是這些，不管學到什么，只要是好的，只要我們持之以恒，堅持不懈地付之實踐行動，不斷在工作生活中，努力做到。謹記以人為本的原則，堅持真誠服務的態度，發揚團隊合作的精神，那么成功的大門將為我們而開！

研究員關于健康知識講座的心得體會篇六

健康是每個人都關注的問題，但是我們對健康的認知可能存在一些誤區或者不完整的地方。為了更好地普及健康知識，加強大家的健康意識，最近在我們社區舉行了一場健康知識講座，下面就讓我來分享一下我的心得體會吧。

在社區舉辦健康知識講座，是為了普及健康知識，提高居民的健康認知水平。本次講座的主題是“預防常見病”，主講人是一名有豐富臨床經驗的專業醫生。此次講座針對常見病的預防方法以及日常生活中應該注意的健康問題進行了詳細的闡述，并且針對熱點問題展開了深入的探討。

第二段：內容介紹——講座的主要內容推薦。

該醫生先是講解了一些常見疾病的預防方法，例如高血壓、糖尿病、心血管疾病等。針對這些疾病，她提出了相關的預防措施，并且進行了詳細的解釋和說明。除此之外，還詳細介紹了飲食方面的注意事項，如何科學搭配飲食，如何保障營養等等。此外，她也談到了日常運動以及生活方式對于健康的影響，這些內容對于我們居民的生活非常有幫助。

第三段：互動交流——問答環節分享。

在講解完畢之后，醫生還開展了問答環節。這個環節非常受到大家的歡迎，因為大家可以向醫生提出自己的疑惑或者問題，而醫生也可以通過這個環節更好地了解到大家的實際情況，從而提供更加貼近實際的健康建議。

第四段：總體感受——對健康知識的理解。

在聽完醫生的講解之后，我對健康知識有了更加深刻的理解，我認為健康是一個綜合的概念，除了身體上的健康之外，精神和情感的健康也非常重要。要注意飲食平衡，多吃蔬菜水果；同時，要充足睡眠，保持良好的心態，維持心理健康。我們在日常生活中要時刻注意保障自己的健康。

此次健康知識講座，不僅為我們提供了豐富的健康知識和生活常識，還讓我們對健康問題有了更深的認識。它的意義在于推廣健康的觀念、提高居民的健康意識，讓大家在日常生活中更好地掌握保健和治療方法，更好地維護自己的身體健康。相信在未來，這樣的健康知識宣傳活動會越來越多，更多的人也會逐漸了解到保持健康的重要性，走向更加健康的未來。

研究員關于健康知識講座的心得體會篇七

近日，我參加了一場針對普通大眾的健康講座，其中介紹了一些簡單而重要的健康知識。通過聽取講座，我受益匪淺，深感應該將這些知識應用到自己的生活中。接下來，我將就講座的五個主要話題進行分析和總結。

首先，講座首先介紹了身體健康的重要性以及常見的養生誤區。我了解到，作為現代人，我們容易忽視自己的健康。然而，健康是我們生活的基石，只有身體健康才能更好地享受生活。講座還指出了一些我們常常認為健康的行為實際上可能是不正確的，例如長時間打游戲、飲食不規律等。因此，我們需要正確認識健康，摒棄一些不健康的生活習慣。

接著，講座介紹了合理飲食和營養搭配的重要性。我明白了飲食對于我們身體健康的影響有多么重要。講座中強調了膳食多樣性的概念，教會了我們如何合理搭配食物。例如，要增加蔬菜和水果的攝入量，減少鹽、油和糖的攝入量，適量攝入優質蛋白和碳水化合物等。這些簡單的飲食調整，可以幫助我們更好地保持健康。

第三，講座也提到了適量運動的重要性。我認識到運動不僅能夠幫助我們保持體形，還能增強身體的抵抗力，預防疾病的發生。講座特別強調日常鍛煉的重要性，例如步行、瑜伽、游泳等。這些簡單的運動方式既簡便又容易堅持，在我們的繁忙日程中可以找到時間進行。

第四，講座提到了如何保護視力和聽力。我意識到現代人在手機和電腦前所花費的時間越來越多，容易對我們的視聽健康造成影響。然而，我們可以通過一些簡單的方法來預防和保護視力和聽力，例如減少用眼時間、遠離噪音環境、戴護眼鏡和耳塞等。當然，定期的眼、耳檢查也是非常重要的。

最后，講座重點提醒了我們要保持心理健康。講座認為，心理健康直接關系到我們的整體健康。它不僅與我們的情緒和心態有關，還與我們的生活質量和工作表現有關。因此，我們需要學會積極應對壓力，保持良好的心理狀態。例如，通過閱讀、運動、與親朋好友交流等方式來改善心情。

通過參加這場健康講座，我對自己健康的認識更加深刻。它提醒我每天都需要關注自己的身體狀況，并采取正確的行動來保持健康。我相信，只有擁有健康的身體才能追求更多的夢想和目標。因此，我會盡量改變我不健康的生活習慣，合理飲食，適量運動，保護視聽健康，并且注重調節心理狀態，以實現自身的全面發展。

研究員關于健康知識講座的心得體會篇八

學生健康心理發展目標涉及到多個方面：有身體、精神、心理的整體和諧；有自我認同、自我更新與成長；有關懷、尊重與合群；有創造性人格；有應對挑戰與困難的能力等但很多家長和老師對學生心理健康的認識不足往往忽略了學生的心理健康因此我們不僅要遵循教育規律還要注重學生的心理健康盡可能滿足他們正當的心理需要對不正當的心理需要要耐心說服講清道理給予正確引導教師在心理活動課中必須以學生為中心重視學生的思想、言行、需要、情感等因素盡量滿足各類學生的心理需要幫助他們樹立正確的價值觀學會處理自身面臨的各種困惑在設計活動時要創設寬松的心理環境突出學生的主體地位；在組織互動時要提供舞臺讓學生唱主角讓學生有話可說、有話能說、有話敢說能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發表觀點；教師以引導著、協助者的姿態出現這正如杜威說的：“教師是一個引導者他掌著舵學生用力把船劃向前方”

一、通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義。

二、心理健康的內涵。

三、正確區分學生不同的心理狀態。

其發展對不平衡狀態的外在或內在的非建設性或傷害性處理才會導致所謂的“病態、變態、或偏差”

四、加強對學生的心理健康教育。

（一）結合不同年齡階段的學生特點為學生創設良好的心理發展環境。

（三）教師本身也要注重自己的心理健康。

第一、在學習上。

每個人對愛情都充滿幻想我也不例外以為某個人是我的全世界但是每個人都是獨立的個體我所以在愛情中常常流淚幾乎不知道面對日常生活中的各種問題也許是習慣了依賴失去的痛苦一直伴隨著我這次的講座卻從另一個的角度向我說明了愛情是一種相互獨立相互尊重的關系我們每一個人都應該學會堅強就像致橡樹中的我們要做兩兩棵肩并肩的樹而不是一個人是另一個的藤蔓在對待愛情的態度上要有一顆真誠的心那種“不在乎天長地久只在乎曾經擁有”是一種不負責的愛情愛情是神圣的這種美好的情感值得我們每一個人慢慢而不是因為一時的寂寞才緊緊相擁只是為了生理上的需要更是要人唾棄的最后作為一位當代大學生我們要明確身上肩負的責任大學時光是美好的在這樣花一樣的年華面對著朝陽樹立遠大的理想并不懈奮斗面對壓力和挫折積極地解決不拋棄不放棄我相信我們的青春永垂不朽！

研究員關于健康知識講座的心得體會篇九

健康的心理是現代人必須具有的條件和基礎。從素養教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素養的保證。然而，在我們實行素養教育的進程中，由于社會、學校、家庭多方因素，這次能夠參加曹教授心理健康的學習。我感到非常的榮幸。

經歷了心理健康教育理論等內容的學習。經過一天的學習，使自己提高了對心理健康教育的認識，現對這次心理健康學習談一點自己浮淺的體會。

“心理是人腦對客觀現實的主觀反應，是人的各種行動的準則，是個體進行的社會活動思想基礎”。從這個定義上我們就不難看出認知對于人的心理的影響。

人本主義心理學認為，人是自主的，可以對自己未來進行挑選。正是由于有了自由和自主，人才可以嘗試排除種種條件的限制，去發展自我，實現自我，提高生命的質量。

再進一步從個體發展的角度展開之前，我們不妨接受中國古人的一個經典的論斷：“人之初，性本善”。這也許能說明人類社會幾千年來對于至善至美的不懈尋求，這種源自人類自身最深層次的尋求是人類成長，進步的基本動力。把古人的這種普適的哲學的觀點放在今天的心理學上面來講就是：人的生命質量的提高（即自我實現）是指向健康的向上的，而不是指向破壞和毀滅的。

心理是腦的功能，腦是心理的器官。而不是過去人們所普遍認為的“心臟是心理的器官”。但對于更多的`認識目前我們大多還只停留在一個描寫性的階段。大腦是一個如此復雜而精準的構造，以至于現在的科學還不能完全了解它的工作原理的細節。腦性能定位嘗試了解大腦的不同區域對不同心理活動產生及發展的分工情形，并已經獲得很大成果。這是對古代人類迷信的認為靈魂是脫離肉體獨立存在的否定。進而我們有理由相信，我們是可以想控制身體其他部位一樣，控制我們的心理活動（當然這種控制并不是絕對的控制）。這給“人具有自主的意識”以科學的根據。人也就可以通過控制自己的心理，進而掌控生命的主動權，提高自己的生命質量。

通過上曹教授心理健康講授，我還了解了許多關于心理方面的問題，這也使我更好的認識了自己，知道了心理健康對一個人成長的重要性。

研究員關于健康知識講座的心得體會篇十

心理健康教育在現代社會的教育中越來越重要。如何展開心理健康教育，展開成功與否，是學校教育的重要一環，下面就我在心理教育方面的幾點心得：

社會日新月異的急速發展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生遭到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發展進程中，缺少科學的辨別能力和社會實踐體會，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易產生心理行動偏差。近年來，小學生常顯現嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行動，究其原因，我們不難發覺，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺少解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。

作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只重視分數而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下形成共鳴：要下足工夫，重視心理健康教育，促使學生的健康發展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的'人才。

課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的進程，也是學生心理發展的進程。我們嚴格依照上級要求，開設上好心理健康課的同時，要請教師在各科備課時注意發掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育；語文課，以教材中大量的優秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素養；數學課中研究重點是視察、注意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢于表現自我，增強學生群體交往意識，發展能力和個性；音樂、美術等以培養學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學進程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感遭到真、善、美的教育，提高自身的心理素養，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動進程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內容。

探索了一系列針對小學生的關愛教育的內容及途徑，探索并形成了優化學生情感體驗、人格發展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學生展開“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。通過展開主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素養、道德情感得到不同程度的提高、優化。在校內、班級中師生之間、同學之間相互干愛、團結幫助蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，積極參與，團結協作，自尊自信，創新精神等得以充分體現。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關心、愛惜、幫助他人，富有同情心。屢次主題隊活動的展開，使學生遭到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素養明顯加強。

研究員關于健康知識講座的心得體會篇十一

心得體會醫院健康知識講座心得體會心得體會講座知識健康醫院為了科學普及糖尿病健康教育知識和加強醫、護、患交流互動，讓糖尿病患者接受我科先進治療理念和科學治療方法，一起來改變糖尿病。我科一直堅持了每月一次的健康知識講座，主要針對門診和出院后幾月的糖尿病患者，這樣的知識講座猶如醫、護、患之間搭起的一座立交橋，立交橋就是醫、護、患三方定期會合的地方，我們和病友之間猶如老朋友似地，為了防止感情淡化和生疏，總要抽時間聚聚，了了家常，談談心，而我們和病友之間永不變的話題核心：

抗糖尿病，提高生活質量，病著也要快樂著，你的一生都有我們做伴。8月25日下午，我們如期開展了今年的4、和胰島素同在。這四副圖是由國際知名糖尿病廠商美國禮來公司助的。為了多元化增強糖尿病醫患互動，不僅僅在于多與醫生多溝通，多交流，更重要是要用先進的糖尿病教育理念和知識去武裝頭腦，科學認識糖尿病，在醫、護、患交流互動和經驗分享的過程中，使眾多糖尿病患者樹立起群體抗糖的決心，分享科學抗糖的經驗。已連續參加三次看圖對話工具教育的蒲阿姨告訴病友們：

糖尿病首先要重視飲食和運動調理，這是最重要的也是最基本的，要多學習多掌握糖尿病的知識，經常監測血糖，調整好自己的心態，堅持下去，就一定能取得抗糖的勝利。中心醫院健康大講堂可以說是一個非常有意義的善舉，它使眾多糖尿病患者了解糖尿病并且戰勝糖尿病。糖尿病人通過護士老師的詳細講解，也更好的、科學系統地了解了糖尿病及相關預防保健知識，這樣的活動是十分有意義的，應該多多舉行。201x區，致使在兒科工作的醫務人員思想不穩定，總想有一日能跳出兒科這個火坑。1999年我競聘為兒科主任后，我感到自己的責任重大，我常常在思考如何才能使兒科工作既能確保醫療安全，使患兒得到高效、滿意的服務，又能改變兒科落后、經濟與社會效益差的局面，為了改變兒科的現狀，我根據兒科病人流量大及兒科疾病變化快的特點，著重從科室管理、提高醫護人員整體素質、發展特色專科、拓寬病源等方面下手，進行了大膽的改革和創新：

調整病房布局、開拓新的專科特色、挖掘服務空間、走出醫院與縣區醫院加強橫向聯系，提高業務水平、增強服務意識、改善醫患關系、擴大行業影響，使兒科成為在湘中南地區名望較高、深得百姓信任的特色專科。下面我就介紹一下我科幾年來的變化。

一、瞄準醫療市場需求，開拓新的特色專科針對邵陽地區新生兒醫療市場的需求，我們在99年在全市各大醫院中率先建立了風險大、責任性強的新生兒重癥監護病房。幾年來治愈了各種新生兒早產兒重癥疑難病例數千例，特別是在超低出生體重兒早產兒的救治方面取得了巨大的成功，我們曾成功救治的一位孕期只有26周，體重僅850克的早產兒是目前邵陽市救治體重最輕、孕期最短的早產兒。我們還成功搶救一例呼吸停止40個小時的新生兒，為我市重癥患兒的救治工作再創奇跡。從201x年至現在新生兒危重病人搶救數百例，搶救治愈率高達95%以上，新生兒危重病人搶救成功率如此之高是全市唯一的一家醫院，標志著我市在新生兒搶救已達到了一個新的水平。1999年11月份，我參加了湖南省為什么不能夠早期發現、早診斷、早治療，使患兒變成一個完全健康的小孩呢？給社會和家庭減輕負擔，帶來幸福。同時我也深刻地感受到這是我們的責任，也是我們兒科發展的空間。憑著責任感和這個難得的機遇，我從學習班歸來后，立即組織兒科的醫務人員開展了這一科研項目的探索，我們查閱了大量的資料，開展了以《高危兒的隨訪與超早期診治腦癱》為課題的研究，從出生日至3個月的小兒，我們開始隨訪、診斷與治療。這個新項目的開展到目前為止已成功治愈了1000多例小兒腦性癱瘓患兒，為孩子贏得了健康的生命，為患兒家庭驅散了憂愁的愁云，也為社會減輕了負擔，也為科室拓寬病源，提高了“兩個效益”。201x年這一成果獲得了邵陽市科學技術進步二等獎，湖南省繼續教育項目學習班于同年11月在新寧山山舉行，并在全市推廣應用。2003年10月18日創建了邵陽市唯一的一家小兒腦癱康復治療中心，超早期診斷治療腦癱填補了我市在該領域的空白，其康復的效果達到了國內先進水平。目前這一科研項目又作為湖南省唯一的科學進步獎入選國家衛生部宋慶齡兒科醫學獎基金獎的評審中。

一、附。

診，不僅免收出診費用，還減免出車費用，減輕病人負擔。對下級醫院轉診的患兒，我們精心治療，細心護理，使其盡快康復。這些措施的實施，得到了基層醫院醫務人員和患兒家屬的一致好評，兒科每年的病人數不斷上升，住院患兒每年達2000多人次，床位使用率在100%以上。而且不少的病兒都是縣市區和鄉鎮醫院轉送我科的。

研究員關于健康知識講座的心得體會篇十二

20xx年8月23日“有幸”參加了30xx年江蘇省高校新任輔導員崗前培訓班，“走運”凝聽了江蘇省委教育紀工委蔣書記關于大學生心理健康教育的報告。受益匪淺，體會頗多。

蔣書記在報告開始前問了大家一個問題：“你覺得什么是健康？”培訓班的老師們積極發言，各抒己見。我也思量著健康的標準：應當是一種積極且連續的狀態，在這種狀態下表現為身心無恙、品行端正，情緒穩固，意志堅強，人際和諧……但是聽了蔣書記轉述的聯合國教科文組織對健康的定義：身體健康、心理健康和良好的社會適應能力，還是讓我自慚形穢。這也讓我覺得在以后的工作中不能僅停留在關心學生的“身”“心”方面，還應當在大學生活中力所能及的去引導、幫助學生培養良好的社會適應能力，當然在關心學生“身”“心”健康的基礎上，如何培養學生的社會適應能力明顯是一門龐大復雜的系統學問，不可能緊靠輔導員一人之力就可以解決，它需要學生本人、學生家庭、任課老師、輔導員老師……各方的協力才有可能解決。作為學生的引路人之一，在倍感榮幸之余也有些許壓力，擔憂自己能力有限，誤人子弟，雖然這份擔憂有點夸張，但是作為輔導員老師還是應當力求盡善盡美，嚴格要求自己，在輔導學生前捫心問一下，自己憑什么去輔導學生，這樣才會更加有責任使命。讓學生接受高質量的輔導同時，自己也快快的成長起來。當然短時間內成長的快，也就意味著成長相伴的“痛楚”來的也越加猛烈，因此在接下來的時間里，應當做好吃苦的準備，多學習，多錘煉，爭取讓自己有能力、有方法去為學生做些成心義的事情，與學生共同成長和進步。

我在做兼職輔導員老師前，在學生工作崗位歷經班長、協會主席、學工處助理，加起來已經4年多了，也一直認為自己是個積極肯干、身心健康的人，卻一直沒能有機會系統的學習過心理健康方面的知識，遺憾之余多了一份慶幸，慶幸的是接下來我將擔負學院心理自助中心的指導老師，對于這份熟悉但并不善于的工作，相信我還有很長的學習之路要走，因此肩負重任，所以更需加倍努力，在這里也悄悄許下一個愿望，爭取在未來的時間里通過三級心理咨詢師的資質，能夠更加專業的去解決學生遇到的心理方面的困難之余也多學習一些心理健康方面的知識。回到報告來，其實聽了蔣書記的報告，我還是體會頗多，輔導員老師是學校心理健康教育的推行者、具體實行者之一，想要成為一位成功的心理健康方面的老師，除了要有淵博的學識和良好的育人技能外，更需要的是輔導員老師本身要有健全的人格和高尚的品德。輔導員老師的言行對學生的影響是龐大的，特別是在剛剛入學的.新生同學們眼中，輔導員老師是智者——什么都懂；是能者——什么都會；是權威者——乃至比父母還高的權威氣力，因此輔導員老師的言談風度、待人接物……都會使學生遭到深入的影響。所以，輔導員老師更需要有完善的心理素養和人格，這也是不久的將來和新生同學們建立良好師生關系的基礎，同時也是對學生心理健康教育的動身點，包括我在內，期許每一位輔導員老師都應當從自身的心理健康的角度，完善自身的人格，提升自身的人格魅力，更好的去“輔導”學生。假設有一天學生和輔導員老師在一起有如沐春風，輕松愉快的感覺，而不是一種緊張、如坐針氈的感覺，我想這應當是一位合格的輔導員老師了。

正如報告中蔣書記所說，我們的學生目前正處于一個“高壓”社會，來自競爭、評獎、評優、升學、就業，乃至是家庭、戀愛……各方面的壓力，學生在大學校園里面會遇到各種不可測的變數，引發了學生心理問題的上升，也對學校的心理健康教育提出了嚴肅的挑戰。是啊，我也是親身經歷過的人，身邊也有一些這樣、那樣的同學讓我意識到這一點，在大學校園里面正是這些不可測的變數是誘發學生心理波動的主要原因，在報告現場淮海工學院的輔導員老師分享的兩個案例也恰恰說明了這一點。注視我們目前學校的學生心理健康狀態，我個人也是存在著些許不足，還是剛才說的那句話，讓自己快快成長起來，吃點苦、受點累不要緊，不能由于個人原因“誤人子弟”。所以輔導員老師們，我們應當更加努力了。

不論是處理好輔導員老師與學生的師生關系，還是處理好學校事務、學生之間的關系來說，都必須謙虛、隨和、公平又不失嚴格……處理學生的心理問題和其他問題時，要有同等、共同學習的意識，遇事多一些商量、多一些溝通，或者和學生常常性的多一些交換思想、交換意見。輔導員老師更需要心胸寬廣一些，要有一種容人、容事的胸懷，乃至要聽取不同的意見和學生的批評，寬以待人，多一些知道、關懷和友愛之心。這樣在給學生做好示范的同時也會使做人做事的成效收到事半功倍的作用。

最后想說的是，高校的最大功能就是教書育人、為社會培養“健康”（身體健康、心理健康和良好的社會適應能力）的人才。為了讓學生形成健康的心理，輔導員老師更需要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性情、高雅的氣質、風趣的談吐、杰出的才能以及高尚的品德將會對學生產生潛移默化的熏陶與教育。期望每一位輔導員老師都能夠真正作到為人師表，將來桃李滿天下。

研究員關于健康知識講座的心得體會篇十三

近年來，人們對于健康意識的重視程度與日俱增。為了提高公眾的健康素養，我校特邀請了著名醫生舉辦了一場新健康知識講座。在這次講座中，我不僅學到了很多有關健康的新知識和科學養生的方法，還對如何保持健康有了更深刻的認識。以下是我對這次講座的心得體會。

首先，講座中介紹的一個重要觀點是，健康不僅僅指身體的健康，還包括心理、社交、環境等多個方面。這個觀點讓我重新認識到了健康的綜合性。在日常生活中，我們常常只關注身體健康，卻忽略了心理健康、社交關系以及環境因素對我們健康的影響。因此，我意識到要真正健康，需要從多個方面綜合考慮。

其次，講座還提到了預防疾病的重要性。講座中的醫生強調，預防勝于治療。通過有效的預防措施，我們可以減少疾病發生的可能性，從而提高生活質量。這點對我影響很大。過去，我往往會等到身體出現不適才去看醫生，但是講座中告訴我們，很多疾病都是可以通過預防來避免的。從現在開始，我會更加重視平時的生活習慣，注意防范于未然。

講座中提到的飲食健康對我印象深刻。醫生介紹了一些科學的飲食原則，如多吃蔬菜水果，適量補充蛋白質和脂肪等。這些新的飲食知識讓我對自己的飲食結構有了更清晰的認識，并且也提醒我要更加注重飲食的多樣性，避免單一不平衡的食物。此外，我還學到了一些關于營養搭配的知識，例如，維生素C能提高鐵吸收率，橙子和瘦肉的搭配有益于人體健康。這些實用的飲食知識讓我對自己的飲食有了更明確的規劃。

講座還提到了科學養生的方法。醫生向我們解釋了一些常見的保健方法，如按摩、運動、睡眠等。我之前對這些方法并沒有太多的了解，但是講座中科學的解釋和具體的實例讓我對這些方法的效果產生了興趣。尤其是關于睡眠的講解，我了解到睡眠對于身體的修復和健康的重要性，因此我決定充分利用好我的睡眠時間，保證有足夠的睡眠。

最后，講座給我留下了深刻的印象的是醫生強調的心態對健康的影響。她說：“健康的心態，才是健康的源泉。”這一句話讓我明白了心理健康對于健康的重要性。在今天這個快節奏的社會里，壓力往往是人們生活的主旋律。因此，我們要時刻保持積極向上的心態，處理壓力，保持心理健康。

通過這次講座，我對于健康有了更加全面的認識。在未來的生活中，我將更加重視健康的綜合性，預防疾病，保持良好的飲食習慣，堅持科學養生方法，以及保持積極的心態。通過這些努力，我相信我能夠保持健康，并且在實現自己的目標的道路上更有力量。同時，我也希望將這些新的健康知識傳播給身邊的朋友和家人，一起努力追求健康的生活方式。

研究員關于健康知識講座的心得體會篇十四

短短15天的心理健康教育培訓學習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，明白了教師不僅僅要教書，更重要的是要育人。現就對本次培訓談一談自己的體會：小學生心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生。要給孩子們創設和諧、宜人的教育教學環境，給孩子給孩子一個自由的天空和殿堂，以此激發學生的求知欲，培養了小學生的探索精神與生活樂趣。讓學生們能夠快樂學習，快樂成長！真正的心理健康教育不是嘴頭上說說也絕不是每周一、兩節課或者搞幾次大張旗鼓的心理健康知識講座就可以實現的。心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的常規教育教學活動相結合，需要潤物細無聲的意識和觀念；需要在點滴的生活實踐體會中積存而成；需要教師潛移默化的培養。所以學校日常活動就成為小學生心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。

加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它重視全部學生的心理健康教育素的發展，雖然，展開心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，加強學生心理健康教育可以從以下幾方面著手：

（一）創設良好的育人環境。

一個學生要在以后的生活中適應社會，就必須學會與人交往，溝通。因此，作為一位小學教師，我們應當積極為學生創設良好的心理發展環境，應當把工作重點放在學生性情發展、與人溝通以及學生的目標培養上。營建好孩子們良好的`心理健康成長環境，為孩子們建設和諧同等的集體，這才是我們作為教師積極尋求的。

（二）教師要為人師表。

教師心理不健康就導致學生的性情不完全，就不能正確的處理學生之間、教師之間、家庭之間的問題，這些問題一旦爆發，就可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己第一必須是心理健康的人。其次教師要做到語言規范。小學生認知水平比較低，所以教師的一言一行直接影響著孩子的發展。

另外，作為教師就要學高為師。只有不斷提高自身的綜合素養，不斷學習和掌控新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌控新的教學方法，到達新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正具有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開辟自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對保護心理健康有重要意義。總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性情、及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。

學習已終止，我找到了自己以后努力的方向，我要從心理教育的層面上去教育我的學生，更多的關注學生的心理發展。相信這次培訓給予我的東西決不止理論知識，它會有一種延續，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生！為了讓學生健康快樂的成長，我會連續認真學習，并將所學運用到實際工作當中！

研究員關于健康知識講座的心得體會篇十五

青春期，一個兒童期到成人期的過渡期，這個階段尤為重要，是人生之旅的第二個重要環節，我們就處在這個階段，當然要聽關于發育進程中的'一些問題的講座。

一開始，老師放了一個極其形象的視頻，是將一個人生看成50秒，讓我們了解我們的時間很少，老師又用了一個實驗告知我們人生就像一個大口瓶子，在里面先放大石頭，再順次將小石頭、細沙、水放入，這樣，人生就變得充實，而如果不先放大石塊，大石塊可能就放不下了，而這些大石頭就是我們覺得最重要、最需要珍愛的，只有這樣，知道愛別人，才能被別人愛，讓我們在歡樂中漸漸成熟。

青春期是身體和智力發展的黃金時期，在這時候，一定要有充足的營養和錘煉，這樣對身體發育有幫助，但也不能一直很累，要勞逸結合，做到最棒的狀態。而且人如果一直保持緊張狀態，會影響大腦發育。這個期間，人還會獨立起來，產生逆反心理，不聽父母的話，覺得父母很嘮叨。情緒也會因此有很大的變化，變得急躁煩惱。

青春期還會有愛好別人感覺，這是正常的。由于幼兒園男女混在一起玩，叫混玩期，漸漸長大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏遠期，現在開始到以后，開始愛好和異性交往，叫接近期，長大了，開始正式和異性交往，叫戀愛婚姻期。所以，現在主要任務是學習，不能為這種關系而影響學習。聽了老師的講座，我受益匪淺，我決定，我要快樂地面對青春期，樂觀開朗地對待他人，大聲高呼：“庇護青春，珍愛生命！”

研究員關于健康知識講座的心得體會篇十六

健康成長是我們最大的幸福，具有硬朗的身體，良好的習慣，健康的心理是人生成功的基礎。我們是地球的小主人，也是祖國的未來，所以健康成長應當從我做起，從小抓起，從小養成良好的習慣，保持安靜的心態，培養優秀的素養，用微笑去面對每一天。

媽媽給我講過一個真實的故事：一個小孩，由于父母非常溺愛他，從小養成了無禮、任性、霸道等很多不好習慣。有一次，他在路上遇到了爸爸單位的同事李伯伯，他不僅沒向李伯伯問好，當李伯伯向他打招呼時，他還張口罵人。李伯伯為了讓孩子糾正這個不好行動而將此事告知了他爸爸。當爸爸批評教育他時，他不僅沒有認錯，還對爸爸拳打腳踢，哭鬧不已。再后來，他在學校見誰不順眼，就去打別人，同時他有了網癮，常常逃學泡在網吧里，如果身上的零花錢用完了，就去偷，再用偷來的錢去上網。終究走進了少年看管所。這件事情告知我們，良好的習慣要從小養成，壞的習慣有時會毀掉人的一生。

中國著名的殘疾人作家，哲學碩士張xx，5歲時因患脊髓血管瘤導致高位截癱，15歲時，跟隨父母下放到農村。在殘暴的命運眼前，張xx沒有沮喪和沉溺，她以堅強的毅力和恒心與疾病作斗爭，靠自學完成了小學、中學和大學的學習，編著了許多書籍，并成為了作家，成了中國殘聯副主席。

當我們得知一位年僅12歲女學生因不堪學習重負，留下遺書自縊身亡，一位14歲八年級的男生揣著一份未做完的'試卷墜樓而去的報道后，我們再看看張xx的事跡，或許我們的心里會感到震動，一個殘疾人為何會獲得那么大的成績？張xx雖說身體不健全，但她卻正確地接受了現實，大膽地克服了困難，對人生交上了一份中意的答卷。這靠的是什么？靠的不僅僅是她對生命的執著、勇氣和毅力，更重要的是她一顆充滿陽光的、積極向上的健康的心。在我們身邊，有很多不珍愛生命、不酷愛生活，不能健康成長的失敗教訓，也有很多象張xx、海倫·凱勒一樣發奮圖強、堅強拼搏的成功典型，失敗的教訓是一面鏡子，警示我們嚴以律己，好的典型是一面旗幟，引導我們奮發向上。我們要從規范行動做起，培養良好的道德品質和行動習慣；從健全陽光向上的心理做起，經受住各種考核，具有一個健康的心；從酷愛學習做起，為了我們的理想而奮力拼搏；從珍愛生命做起，善待生命、酷愛生命，讓生命更加杰出；從寬厚待人、節儉節省、學會感恩做起，傳承和發揚中華民族的美德。勇于承當責任，敢于面對困難，順利的繞過成上進程中的每一塊絆腳石，做一顆向日葵，迎著光輝的陽光強健成長。

研究員關于健康知識講座的心得體會篇十七

防疫健康知識的講座是當前社會中非常重要的一種傳播形式，特別是在疫情初期，針對公眾的大規模講座起到了至關重要的作用。最近，我參加了一場針對防疫健康知識的講座，不僅感受到了講座的重要性，還學習到了許多有關疾病預防和健康保護的知識。在本文中，我將分享我對這場講座的一些體會和心得。

首先，這場講座的導師對疫情的詳細解釋讓我對疫情有了更深刻的認識。他詳細介紹了新型冠狀病毒的起源和傳播途徑。通過圖表和數據的展示，我們了解了病毒是如何通過空氣飛沫傳播和接觸傳播的。這讓我意識到了疫情的嚴重性和必要的防控措施的重要性。這種科學、直觀的解釋讓我對疫情有了更清晰的了解，也增強了我對防疫工作的重視。

其次，講座中提供的防護知識讓我知道了如何有效地保護自己和他人。導師詳細介紹了正確佩戴口罩、勤洗手、保持社交距離等防護方法。他還向我們展示了如何正確佩戴口罩的視頻，并要求我們親自嘗試。通過實際操作，我們學習到了佩戴口罩的正確方法，不僅可以保護自己，還能有效預防病毒的傳播。此外，導師還詳細解釋了勤洗手的重要性，并教我們如何正確洗手，這是預防多種疾病傳播的基本措施。這些實用的防護知識讓我對自己和他人的健康有了更多的關注，并且我也能夠在日常生活中采取相應的防護措施。

再次，這場講座不僅提供了詳細的防疫知識，還向我們介紹了一些健康生活方式。導師強調了保持良好的生活習慣和充足的睡眠對于增強免疫力的重要性。他建議我們要堅持吃飯規律、適量運動和保持良好的心態。他還分享了一些健康飲食的建議，比如增加蔬菜水果的攝入，減少油膩和高糖食物的消費。這些健康生活方式的介紹讓我認識到健康的飲食和生活習慣對于預防疾病的重要性。我會在以后的生活中盡量堅持這些健康的生活方式，讓自己更加健康。

最后，這場講座還提醒了我個人責任和社會責任的重要性。導師強調了每個人都應該履行防疫的責任，不僅是為了自己的健康，也是為了他人的健康。他鼓勵我們要積極配合政府的防控措施，不信謠不傳謠，同時也要主動做好個人的防護工作。這種社會責任的呼吁讓我意識到疫情防控不僅需要全社會的合作，也需要個人的積極參與。每個人的健康和安全都與他人息息相關，只有通過共同努力，我們才能夠戰勝疫情，重返正常的生活。

總而言之，這場防疫健康知識講座讓我受益匪淺。通過了解疫情的嚴重性、掌握防護知識和健康生活方式，我能夠更好地保護自己和他人，同時也提醒了我個人責任和社會責任的重要性。我會將所學到的知識運用到實際生活中，為自己的健康和社會的健康做出貢獻。我相信，只要每個人都能夠積極行動起來，我們一定能夠戰勝疫情，共享健康的未來。

研究員關于健康知識講座的心得體會篇十八

第一段：引言（150字）。

最近，我參加了一個關于新健康知識的講座，并受益匪淺。此次講座涵蓋了多個方面的知識，包括營養、運動、心理健康等。講座中的專家詳細解釋了這些知識的重要性，并提供了實用的建議和方法。下面我將分享我對這次講座的整體感受和體會。

第二段：營養篇（250字）。

講座中，專家詳細介紹了營養攝入的重要性以及我們應該如何平衡飲食。他提醒我們要控制糖分和鹽分的攝入，并多吃新鮮蔬菜和水果。此外，他還告訴我們如何正確選擇食物，并提醒我們不要過度依賴加工食品。這些讓我認識到，教育自己的身體需要多種各樣的營養素，以保持身體的健康。

第三段：運動篇（300字）。

在運動篇的講座中，專家強調了身體鍛煉的重要性。他們詳細介紹了不同類型的運動，包括有氧運動、力量訓練和靈活性訓練，以及適合不同年齡段人群的推薦運動。此外，他們還提醒我們避免長時間坐姿，并推薦我們每天至少進行30分鐘的運動。這使我意識到，通過適當的鍛煉，我們可以維持身體的健康和減少患病的風險。

第四段：心理健康篇（300字）。

在講座的心理健康篇中，專家強調了心理健康與身體健康之間的緊密聯系。他們詳細解釋了壓力對身心健康的負面影響，并提供了減輕壓力的方法，如適當的休息、放松技巧和尋求社交支持等。此外，他們還告訴我們保持積極心態的重要性。這些內容讓我意識到，關注心理健康同樣重要，它對身體健康和生活質量有著深遠的影響。

第五段：結論（200字）。

通過參加這次新健康知識講座，我對保持健康的重要性有了更深的認識。了解并實踐營養、運動和心理健康的知識，對我來說具有重要的意義。我將以這次講座所學到的知識為指導，逐漸改變我以往不正確的生活習慣。我相信，只有通過努力提升自己的健康意識，我們才能擁有具備健康身心的美好生活。

研究員關于健康知識講座的心得體會篇十九

學生健康心理發展目標涉及到多個方面：有身體、精神、心理的整體和諧；有自我認同、自我更新與成長；有關懷、尊重與合群；有創造性人格；有應對挑戰與困難的能力等但很多家長和老師對學生心理健康的認識不足往往忽略了學生的心理健康因此我們不僅要遵循教育規律還要注重學生的心理健康盡可能滿足他們正當的心理需要對不正當的心理需要要耐心說服講清道理給予正確引導教師在心理活動課中必須以學生為中心重視學生的思想、言行、需要、情感等因素盡量滿足各類學生的心理需要幫助他們樹立正確的價值觀學會處理自身面臨的各種困惑在設計活動時要創設寬松的心理環境突出學生的主體地位；在組織互動時要提供舞臺讓學生唱主角讓學生有話可說、有話能說、有話敢說能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發表觀點；教師以引導著、協助者的姿態出現這正如杜威說的：“教師是一個引導者他掌著舵學生用力把船劃向前方”

總之只有在對中小學生心理健康教育重要性有著充分認識的基礎上教師才會有意識地培養其心理健康教育能力。

研究員關于健康知識講座的心得體會篇二十

近日，我參加了一場關于生活健康知識的講座，給我留下了深刻的印象。通過這次講座，我不僅學到了許多新知識，也對自己的生活方式進行了反思和調整。以下是我對這次講座的心得體會。

首先，這次講座讓我了解到了健康的重要性。在講座中，講師強調了健康是一切幸福的基礎，沒有健康就沒有其他任何事物的意義。我們的身體是我們的根基，只有保持身體健康，才能夠投身于更多的工作和事業。這讓我深刻認識到了健康對我們的重要性，不僅是為了個人的幸福，也是為了家庭和社會的穩定與發展。

其次，講座中還介紹了許多實用的生活健康知識。比如，如何合理飲食、如何保持心理健康、如何規律作息等等。這些知識是我們生活中必不可少的，但在日常中卻很容易被我們忽略。通過講座，我認識到了自己在生活中的一些錯誤觀念和行為，例如長時間熬夜、頻繁暴飲暴食等。這些行為不僅傷害了自己的身體，也將給家人和朋友帶來擔憂。因此，我決定在今后的生活中，要更加注重飲食的均衡搭配，合理安排作息時間，并學會調整心態，保持心理健康。

第三，這次講座還對我進行了生活習慣的科學引導。講師強調了健康的生活習慣對身體的重要影響，例如堅持適量運動、不熬夜、戒煙、少喝酒等。這些習慣的養成需要我們的長期努力和堅持，但收獲將是我們身體和心靈的健康。從這次講座中，我意識到了自己在生活習慣上的一些不足之處，比如經常熬夜、久坐不動等。為了改變這些不良習慣，我將會制定一個科學的生活習慣計劃表，每天按照計劃進行實施，并借助他人的監督和幫助，逐步建立健康的生活習慣。

第四，這次講座還教會了我如何保護自己的身體免受疾病侵襲。講師詳細介紹了一些常見疾病的預防方法，讓我對疾病的防治有了更加全面的了解。例如，保持良好的衛生習慣、定期體檢、注重營養補充等。在過去，我對這方面的知識了解不多，總是等病痛被迫找醫生，而沒有主動預防的意識。從現在起，我將會養成關注健康的習慣，定期進行體檢，注重鍛煉，提高自身的免疫力。

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最后，這次講座讓我認識到了學習生活健康知識的重要性。健康知識不僅能夠幫助我們管理好自己的身體，也能夠在身邊的人生病時給予適當的幫助和支持。通過這次講座，我深感自己對于健康知識的差異，決心以后將更加主動地學習健康知識，并分享給身邊的人。只有不斷學習新知識，不斷調整自己的生活方式，才能夠實現真正的健康和快樂。

通過這次講座，我深刻認識到了健康對我們的重要性，并學到了許多實用的生活健康知識。這次講座不僅給我提供了指導，也為我開啟了一個新的健康生活之旅。我將會堅持學習健康知識，改變不良習慣，保護好自己的身體，為自己的幸福和家庭的幸福貢獻力量。同時，也希望身邊的人能夠注意到健康的重要性，一起努力追求健康和快樂的生活！