同事是我們工作中的得力助手，他們的團結與合作是我們前進的動力。撰寫總結時，我們要注意用正面的語言表達自己的成就。以下是小編為大家整理的鮮花盆栽推薦，希望大家能在家中享受花草的美好。

教育培訓師技巧分享: 提升教學效果的方法和策略篇一

攝影構圖的畫面設計，最重要的一點就是構圖的均衡美。在日常

生活

對稱，象征一種高度整齊的程度。比如蝴蝶，它的形體和翅翼花紋的對稱美，一直為人們所欣賞。在攝影作品中對稱的`畫面也常可見到，特別在舞臺攝影中用的較多。但大多數攝影作品，在構圖中都不是追求一半對一半的對稱，而是刻意于畫面的視覺均衡。

攝影構圖技巧

因為在攝影的構圖中，絕對的對稱會給人一種靜止的，拘謹的和單調的感覺，生活中人們的審美要求仍然以追求均衡為多。 過多的運用對稱會使人感到呆板，缺乏活力。而均衡是為了打破較呆板的局面，它既有“均”的一面，又有靈活的一面。均衡的范圍包括構圖中形象的對比，人與人，人與物，大與小，動與靜 明與暗，高與低，虛與實等的對比。結構的均衡是指畫面中各部分的景物要有呼應，有對照，達到平衡和穩定。畫面結構的均衡， 除了大小、輕重以外，還包括明暗、線條、空間、影調……等均衡的作用。

拍攝生活照片，主要是以人物為主，因此在設計畫面時要注意主體和陪體的關系，主要人物和次要人物的關系，人物與背景的關系。一幅照片如果只有主體而無陪襯，畫面就會顯得呆板而無變化，但陪體不能喧賓奪主;主體在畫面上必須顯著突出，要棄繁就簡，必要時可改變拍攝位置和角度，或是搬動不必要的東西，以達到畫面簡潔，突出主體。有些人物照片被雜亂的背景所淹沒，主體的人物被擠到一邊，這是很遺憾的事。在照片畫面的主次關系上可以掌握以下兩點:

·如果遇到雜亂的背景，可以采取放大光圈的辦法，讓后面的背景模糊不清，以突出主體。

·選擇適宜的角度進行拍攝，避開雜亂的背景，可以使人物的形象突出。

所謂“黃金分割”，也就是“黃金比例 ”a:b=b:a+b，將之運用于美術和攝影的構圖中往往提5:8的比率來表示，對于實用，尤其是攝影的構圖來說，已經是足夠準確了。在具體的攝影構圖中，可將其應用于情節對比、虛實對比、動靜對比、大小對比等。

·處理好畫面的穩定感：穩定在攝影作品中一般指景物的水平線、垂直線是否正確。

·處理好畫面的空白：空白指畫面上的空間，一般在拍攝動體照片時，必須注意運動方向的前方要留有一定的空白，這樣有助于加強運動的空間感。在人物拍攝時，人物視線的前方要留有一定的空間，這樣就不會留下阻礙的感覺。

·調整視覺重點的位置：照片上最能吸引人的那一部分，就是視覺中心。若要突出主體形象，就要安排在視覺中心的位置上。

教育培訓師技巧分享: 提升教學效果的方法和策略篇二

在當今互聯網快速發展的時代里，更多人將目光轉向了在線教育培訓。線上教育既可以在時間和地點上靈活自由，也擁有更加海量的資源，讓學員能夠更加高效的完成學習任務，提升自己的實際技能。但是，線上教育也需要學生有所技巧地進行學習才能事半功倍。本文將從我的親身經歷和探索中，分享幾個在線教育培訓技巧心得體會，幫助更多學習愛好者在這條知識之路上更加輕松地前進。

一、保持好心態，珍惜自己的時間。

在線教育雖然相對傳統教育模式更加自由方便，但是在一些場景下也會受到學員的惡劣心態影響進度。例如，許多人會將在線教育視作“備選方案”，僅在其他日常活動過多時才會著手進行。這樣的想法和態度一方面在人們遇到困難時動搖了他們堅持學習的決心，另一方面也容易使得人們浪費時間，錯失黃金學習機會。

而在線教育被稱為有色彩的流派，最重要的是要珍惜這樣的學習資源，從點滴的學習開始調整自己的心態，養成專注學習的習慣。我們需要意識到我們所獲得的知識的價值，而非將線上教育看作一種消遣娛樂的方式。這樣，我們就能夠更好地利用時間和資源，提升自己的實際技能水平，迎接未來的挑戰。

二、量力而行，合理安排時間。

通常，學生們喜歡在上手學習之前計劃好時間表，然后在實踐過程中才逐漸調整。然而，在線學習的現代環境下，合理地安排時間也是獲得成功的重要一環。

前文我們提到，線上教育推崇的是靈活自由的特點，我們應該因此而安排能適應自己日常生活和心態的學習時間表。而且，在學習過程中，我們應該積極地與學習工具結合起來，例如“番茄鐘”或者其他計時器軟件讓我們在有效時間內獲得最大的效益。通過合理、科學地安排時間，我們可以更加高效地完成學習任務，提升學習的整體效率。

三、注重反饋，注意交流溝通。

隨著在線教育受歡迎的程度日益提升，越來越多的教師也開始投入到這一領域。然而，在線教育也有自身的困境，例如授課難以同傳或反饋等，也限制了學員完成學習任務的效率。因此，在交流、溝通和反饋方面，學員必須更加注重細節。

學員可以利用彈幕板、在線評論等工具與教師和其他學員進行溝通交流，充分發揚互動的精神。同時，在學習過程中積極向教師反饋，對教師的授課體驗、資源分享、作業改進等內容進行反饋。這些互動與反饋可以增加學習過程的多樣性，緩解學習開銷，大幅提升整個學習過程的效率。

四、自我激勵，認真記筆記。

在線學習無法像傳統課堂上的教育模式一樣有著強制性和慣性，這就意味著在學習過程中，學員必須注重對知識的積極主動探索。

因此，我們必須在學習過程中養成認真的筆記習慣，從文章紀要、關鍵詞到相關引用，做到“從多方面入手學習，多樣化學習內容。”此外，學員也需要注重自身的自我激勵，從心理上調整自己，鼓勵自己不斷地學習、思考，從而達成自己的目標。

五、靈活運用資源，學以致用。

在線教育與傳統教育并不矛盾，而是互相促進的發展模式，學生們可以通過購買教材、聽課、交流等方式來暫時補充上線教育的短板。健全的知識體系應該是多方面、多樣化的，因此我們需要建立豐富、全面的學習系統。

除此以外，學員還需要將所學知識靈活地運用到實際生活中，想方設法通過實際案例、實驗等形式將理論知識融入到日常活動。只有在實踐中將學習變成現實，我們才能真正地掌握所學的知識，更好地運用在實際生活和工作中。

以上就是我個人所探究的關于在線教育培訓的技巧心得體會，希望通過本文的介紹，能幫助更多的學習愛好者在道路進程中少走彎路，快速提升自己的專業實力。總之，對于學習者而言，無論是傳統教育還是在線教育都需要我們注重細節，靈活穩健，才能最終收獲成功。

教育培訓師技巧分享: 提升教學效果的方法和策略篇三

最近我參加了南陽市中小學教師心理健康教育培訓，受益匪淺，感受頗多。我學習了許多專業的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。教師要用高尚的師德和良好的心理素質去感染和熏陶學生，而高尚的師德和良好的心理素質來源于教師的心理健康。

通過學習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學校心理健康教育的具體實施者，不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。

通過學習，我認識到了學生心理健康的重要性。中小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，有學習方面，也有不善于處理人際關系方面的因素。這表明，當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問題面前，心理教師應力求“對癥下藥”，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解，是學校因素，還是家庭或社會因素。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾時，就要會同學生家長采取較為科學的方法教育學生。例如，可以盡量創設健康的教育環境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動，可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。我們的目的就是教書育人，是素質教育和心理健康教育的推行者和具體實施者。除了要有淵博的知識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學生關鍵時期的心理變化進行教育，才能使學生形成健康的心理。

教師的工作環境是學校，每天和自己的上級同事，又和自己的學生終日在一起。社會分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時間段來服務，而老師的服務對象是人——成長中的人，并且肩負著指導他們成長的重任。那種八小時以外的時間還在為自己的學生的成長和未來殫精竭慮的事情，是不做此項工作的人所不能理解的。做教師根本就是一個累身更累心的活計。而社會對老師的認同卻是讓老師不平衡的。在外地的公共汽車里看到一句話：市民應該做到尊師重教。朋友看到了之后說：看你們教師多受重視。我苦笑了一下，說：“市民做不到什么，社會才提倡什么的。”因為教師的收入低，部分家長急功近利僅僅關注學生的短期成績對老師求全責備等原因，教師得不到社會的真正重視，壓力太大。礙于自己的所謂“面子”，普遍的現象是有了心理問題不會疏導又不去找專業人士治療，甚至于心理健康教育未能普及的情況下，教師有了心理障礙和疾病卻不自知!積勞成疾是常有的事情，所以現在的輿論開始紛紛關注教師的“亞健康”狀態，不僅是身體的，更多的問題來源于心理。

教育培訓師技巧分享: 提升教學效果的方法和策略篇四

sat閱讀到底有沒有技巧?當然有。但是，這些技巧類的東西都是建立在一個重要的基礎上的，即考生要大量閱讀，大量做題，不斷發現問題，分析問題，最后學會解決問題。考生如果僅僅靠學點技巧類的雕蟲小技，要想在sat閱讀上拿高分恐怕是癡人說夢。掌握技巧及做題方法可以提高做題正確率，但它絕不是解決問題的根本。

徹底解決sat閱讀的最根本途徑就是要實實在在提高自己的閱讀能力。通過大量的閱讀，不僅可以擴大自己的詞匯量，更重要的是慢慢可以培養對語言的感覺，就是我們平常所說的語感。不要忽視語感的重要作用，當你對英語的`語感培養起來后，即使不認識一些單詞，對整篇文章的理解也不會有大的偏差。事實上，sat的閱讀也不是要求考生要認識每一個單詞。就拿中文來講，也會有些生字我們不認識，一些說法我們不是很清楚，但我們有中文語感，那些攔路虎不會造成太大的閱讀障礙。英文，也是一個道理。

sat閱讀的一個難處是，即使你認識了每一個單詞，也不代表你對這篇文章就深刻理解了。其實，閱讀的麻煩之處不在于單詞，單詞不認識了你可以，而在于英文中的各種各樣的小結構、詞組等。很多時候，我們對句子里的每一個詞都很熟悉，但卻還是不知道整個句子到底要說些什么，這都是因為我們對句子結構及部分詞組不熟悉造成。因此，我們強烈建議考生們大量閱讀各類文章，注意文章里出現的各式各樣的小結構以及詞組。

教育培訓師技巧分享: 提升教學效果的方法和策略篇五

插花是一門技術，更是一門藝術。下面小編來給大家分享插花小技巧，希望對大家有幫助!

經常有朋友說，為什么我插的花就是不好看，看看人家插得多漂亮!其實這可是有插花技巧的哦。看插花圖片花和花瓶組合在一起成為一個整體的時候，花和插花用的花瓶的形狀以及高度是否相稱是很重要的。一般來說以直線條為主的花適合用瘦長的.直身花瓶，大朵大朵的花比較適合用帶有鼓腹的花瓶。插花技巧需要慢慢培養哦!

插花對于家庭裝飾的修飾作用是很好的，如果覺得家里的色彩或是布局等不是很理想，都可以借助小小的插花來做一定調整。

插花技巧之花材的顏色和形狀與花瓶的顏色和形狀是否相稱。看插花圖片，在顏色上使用互補色來搭配比較容易也比較美觀，同一瓶花的顏色不宜超過三色，花瓶的顏色千萬不能蓋過花的顏色，否則就會主次不分。

插花技巧之花材的合理修剪。在插花的時候需要先定下這瓶花的最高點和最寬點，也就是先要插入最高的那枝花，然后再插入最寬的那枝，接著是插焦點花。插花技巧是門學問，需要大家多多花時間看插花圖片學習，多總結下插得漂亮的花的特點。

平衡式：依中軸線中心點配置不等型而等量的花、枝、葉的構圖形式。此種形式構圖形態多樣，多采取花、枝、葉的大小、高低、疏密等手段進行變化，一般跟著感覺走，將等量花材進行插入。插花的素材可以是從店里買回來的鮮花，也可以是野外采來的野花野草，巧妙搭配，精心編排，心情美然。

插花技巧是一種對天然景物再創造的藝術形式，為了達到某種藝術效果，可以打破一般規律，如一些木本的枝條，即便是干枯了。也不會萎縮，所以可利用樹枝丫叉縱橫倒過來插在花器里。

教育培訓師技巧分享: 提升教學效果的方法和策略篇六

打籃球時，經常會用到轉身，在過人、突破、強打內線時都用的到，掌握好轉身技巧，能讓你過人、突破變的游刃有余。下面小編給大家分享一下籃球中轉身的技巧。

轉身時腳步是關鍵，當面對防守人員時，即使貼身防守，你可以用左手頂著對方(不要推人犯規)，然后右手拍一下球，以左腳為中軸從右至左轉身，同時用身體把對方擋在身后。特別注意左腳不要移動，只能在原地轉圈，右腳要劃一道弧線后邁出，如果想轉的遠就邁一大步。如果習慣從左至右轉身，那就把右腳當作中軸，同樣的`右腳不要移動，左腳邁步。

在轉身時，主要是手帶著球快速轉一圈或半圈，因此要保持好手型，應該手掌掌心向下壓著籃球，或者稍微側著手掌壓球，一定不要掌心向上托著球，這樣容易造成翻腕違例。很多控球不好的球員容易有托球的習慣，這要及時的更正。

準備轉身時，拍一下球后，要把籃球靠近身體，手臂彎曲收向身體，一定不要離身體太遠，否則容易暴露籃球，給別人增加搶斷的機會。但是也不能貼在身上，比如用腋窩夾球等，這樣就算走步或夾球違例了。

速度是轉身完成好與壞的關鍵，轉身時一定要迅速，否則防守人員跟上就失去了轉身的意義。速度快主要靠手臂揮動和腳步移動來完成，因此一定要加快手臂的擺動，而且腳步要靈活，速度快的同時要抓緊籃球，很多初學者一過快就容易丟球，因此要加速的同時5指抓緊籃球。

轉身時，把握好時機很重要，當一打一時，可以快速的轉身，如果周圍有協防的人員，先不要轉身，否則一包夾就容易丟球。特別是在籃下時，如果防守人員很多，不要貿然轉身，除非動作很熟練，保險起見最好向外拉一拉，找出空當看準時機再轉身。

如果轉身后想直接投籃或者上籃，要及時調正身體，否則由于快速轉身的沖勁較大，身體比較傾斜，再投籃容易偏出。如果轉身只是為了過人就沒事了。

教育培訓師技巧分享: 提升教學效果的方法和策略篇七

教育培訓是人們不斷提升自我的一種途徑，也是提高職業技能和知識水平的有效方式。在我參加過的教育培訓中，有一些經驗和體會值得分享。這些經驗將有助于我們更好地學習和成長，提高我們的職業素養和個人能力。在這篇文章中，我將分享我對教育培訓的心得體會，以期能夠幫助更多的人在教育培訓中取得更好的效果。

首先，選擇適合自己的培訓課程是非常重要的。在市場上有各種各樣的培訓課程可供選擇，包括技能培訓、職業培訓、語言培訓等。但是，并不是每個培訓課程都適合每個人，我們需要根據自己的實際需要和興趣來選擇。在選擇培訓課程時，我們可以先了解培訓機構的口碑和評價，然后再詳細了解課程內容和方式，以確定是否符合自己的要求。通過選擇適合自己的培訓課程，我們能夠更加專注地學習并取得更好的效果。

其次，良好的學習方法和態度是教育培訓取得成功的關鍵。在學習過程中，我們應該學會高效地學習，善于總結和整理知識，提高學習效果。我們可以采用劃分重點、列出學習計劃、利用碎片時間等方法來提高學習效率。此外，我們還應該保持積極的學習態度，勇于面對困難和挑戰。只有保持良好的學習方法和態度，我們才能夠更好地吸收和消化知識，從而在教育培訓中取得較好的成績。

再次，與他人分享學習心得和經驗是教育培訓的重要環節。在教育培訓中，我們有機會結識各行各業的人士，他們的經驗和見解對我們的學習和成長非常有幫助。我們可以與他們交流、討論和分享各自的學習心得和經驗，借鑒他們的成功經驗，優化我們自己的學習方法。與他人分享學習心得不僅能夠提高我們的學習效果，還能夠建立起與他人的互動和合作關系，為我們的職業發展打下良好基礎。

最后，定期復習和鞏固知識是教育培訓取得長久效果的重要手段。我們知道，學習過程中掌握的知識容易遺忘，如果不進行復習和鞏固，很快就會失去掌握了。因此，我們需要定期回顧已學過的知識，進行鞏固和加深理解。這可以通過做題、總結筆記、參加討論等方式來實現。定期復習和鞏固知識可以幫助我們更好地理解和掌握知識，確保我們在教育培訓中取得的成果能夠持久。

綜上所述，教育培訓是我們不斷提升自我的重要途徑，但我們需要選擇適合自己的培訓課程，掌握良好的學習方法和態度，并與他人分享學習心得和經驗。同時，定期復習和鞏固知識也是教育培訓中不可忽視的環節。通過這些做法，我們可以更好地在教育培訓中取得進步，提高自己的職業素養和個人能力。希望我所分享的心得體會對于廣大讀者在教育培訓中有所幫助，讓我們共同成長。

教育培訓師技巧分享: 提升教學效果的方法和策略篇八

在線學習也需要有計劃地安排。首先需要明確自己的學習目標，設定可達成的學習計劃并制定時間表。分階段地學習，定期總結考核學習成果，這樣可以更好地跟上課程進度，同時對于提高學習積極性也非常有幫助。制定好學習計劃后，可以根據自己的時間和能力選擇相應難度和類型的課程，保持持續穩定的學習狀態。

二、細心觀察并積極與教師溝通。

在線教育學習的一個優勢就是可以輕松地進行交流和討論。積極在課程中觀察和留意教師的講解方式和學習動態，可以更快地理解和掌握知識，同時也可以針對課程內容向教師提出疑問和問題，讓教師更好地指導和幫助自己。通過交流和討論，不僅可以拓寬自己的知識面，也可以擴大自己的交際圈。

三、精選學習資源練習技能。

在線教育的好處就是能夠為每位學習者提供充足的學習資源。在關注與自己學習目標相關的課程內容后，需要按照自己的學習計劃精選學習資源進行練習。可以結合自己的興趣愛好，選擇一些與自己學習內容相關的練習材料，進行深度實踐和鞏固。同時也可以將自己的學習筆記和重點整理至云筆記或博客上，便于日后復習，也可以借助云筆記共享功能和摘錄功能，快速理解和掌握知識。

四、培養良好的自學能力。

在線教育的另一個優點就是可以自主學習，這就需要學習者具備較強的自學能力。需要學會自我管理，合理協調學習時間和其他事務。在學習時，要注意調節心態，遇到學習難點時不要輕易放棄，可以尋求他人幫助或尋找更多相關信息，不斷地迭代和完善自己的知識體系。此外，也需要保持學習的熱情，積極參與各種互動或競賽活動，在實踐中豐富和拓展自己的知識。

五、不斷的反思與總結。

學習是一個不斷完善和提高的過程。需要經常反思和總結自己的學習過程，并根據反思結果進行調整和修正。可以在學習結束后進行學習記錄和總結，了解自己的學習狀態和學習成果，根據自己的情況反映出問題和不足和重新制定下一個學習計劃，從而更好地完成學習任務。

總之，通過以上五個方面的建議，相信能幫助更多人更好地在在線教育學習中實現自我價值和提高知識能力。只要注重實踐和不懈的努力，相信在線教育也能夠給我們帶來不一樣的收獲。

教育培訓師技巧分享: 提升教學效果的方法和策略篇九

演說成功有兩大秘訣——準備和練習。適當地花點時間準備可使你的成功機率大增。

1、寫講稿時請切記：刪減，刪減，再刪減。

2、組合相同論點來立論。

3、務必使聽眾聽講前后的感覺有所不同。

4、時刻提醒自己：是與聽眾交談，而不是對他們說話。

5、要盡可能使聽眾參與演說。

6、要預先觀察演說場地，熟悉環境設施。

7、要為演說作好時間安排。

8、長途者可隨身攜帶工作以消磨旅途時間。

9、一小時演說，十小時準備。

10、要清楚會議組織者擬訂的議程安排。

11、務必了解清楚演演說嘉賓的專長。

12、對聽眾要先研究再邀請。

13、要檢查演說場地的一切細微之處，即使是看似微不足道。

14、要確定照明開關的位置，以便必要時調暗燈光，使用視覺輔助。

15、確定視覺輔助的投放位置。

16、預先計劃好如何退場。

17、務必了解如何操作擴音設備。

18、要為遲到者留座。

19、要圍繞三四個要點構思演說。

20、可來幾段相關的趣聞逸事以保持聽眾的興趣。

21、務必將你演說的主要概念闡述清楚。

22、每個要點都要用一句話總結。

23、研究信息時勿忘自己的主要目的。

24、要查找各種信息源，看哪種最有用。

25、未能立即獲得某一信息尚尤可，而不識好的信息源則實可悲。

26、要決定演說中有多少要點。

27、演說務必結束于一個強勁有力、積極向上的要點上。

28、構思演說時要清楚界定一個要點的.結束和下一個要點的開始。

29、不要過頻變換語調，這樣聽起來很假。

30、要記住寫講稿不同于聽人念講稿。

31、找出表達同一意思的不同方式，選用最自然的一種。

32、對講稿引用的東西要嚴格挑剔。

33、千萬不能將演說構思寫得太繁雜，以免令人費解。

34、講稿每張紙僅打或寫一面，并用大號字體。

35、寫完講稿務必逐頁編號。

36、在堅挺紙張或索引卡上記提要。

37、每次排練時都用選定演說時用的視聽輔助。

38、首次要聽眾看視聽輔助時應停頓。

39、幻燈片需編號以免混亂。

40、可以用卡通畫使嚴肅話題輕松。

41、可以在投影幻燈片的邊框上寫按語。

42、演說時非用不可的視聽信息應該一式二份。

43、要排練：忘記某點在講稿上的位置而又能設法找到。

44、練習用正常語調、最大音量清楚地說。

45、要變換演說節奏并判定哪種節奏最有效。

自我準備

作好自我準備與作好演說準備同樣重要。演說的整體感染力、一半取決于自身形象，一半取決于所謂的內容。

46、聽眾是你的盟友，都想從你這兒學到一些東西。

47、如果你舉止自然，聽眾就會對你熱情。

48、要像看待一小伙聽眾一樣看待大量聽眾。

49、可以照鏡研究自己，看給人甚么印象。

50、不能穿戴任何分散注意的東西。

51、演說時手不能插在口袋z里。

52、身體語言必須反映說話內容。

53、要學會放松臉部肌肉并微笑。

54、演說時應穿舒適的鞋子。

55、頭發千萬不能垂到臉上。

56、臨演說前可以含粒薄荷味或蜂蜜味的糖。

57、可考慮練瑜伽功以加大呼吸深度。

58、練習變換若干句子的語調。

59、自我伸展并想象你比實際高。

60、試以端坐不動的姿勢放松10分鐘。

進行演說

演說精彩的關鍵為保持自我，保持自然。除此以外任何做法讓人看起來假，聽起來假，除非你有相當的表演才能。

61、羅列出令你對演說緊張的因素。

62、要僅在笑得自然的時候微笑。勉強的笑總顯得虛假造作，令人不信。

63、演說前夜睡個好覺，以使自己精神飽滿。

64、每次演說前都要例行這種臨場儀式。

65、可想象自己在作一流演說。

66、可利用某些緊張能量活躍演說。

67、深呼吸，放松，微笑，然后慢慢地開始演說。

68、講稿每次不能多看，要集中注意于演說流利。

69、每當講到要點時都要短暫停頓。

70、講段大家喜歡的、不離題的趣聞逸事可緩解緊張。

71、可與某位你覺得易接近的人進行最初的目光接觸。

72、要不失時機地與聽眾中某人進行目光接觸。

73、關鍵數詞要重復，如“15個星期，拾、、、五、、、個星期。”

74、不要怕用大手勢和長停頓。

75、不要讓視覺輔助顯示過久，這樣會分散聽眾注意。

76、不要草草收場，好似要匆匆離開一樣。

77、每次演說都要以一個精彩有力的總結收場。

78、總結時要用同聲共韻制造感染力。

79、總結與問答會之間要有休息。

對待聽眾

作演說是要使聽眾受益而不是使演說人受益。故而一定要懂得如何理解聽眾的反應，如何應付他們的響應。

80、要盡可能多地聽先講的人演說。

81、要讓聽眾知道你很了解他們的感情。

82、可于常規間頓中提問以使聽眾發言。

83、請注意悄悄抬起掩飾呵欠的手。

84、注意腳拍地的聲音，這是一種強烈的不耐煩表示。

85、可找你的朋友對練即席問答。

教育培訓師技巧分享: 提升教學效果的方法和策略篇十

相信每個女人都希望把自己打扮的漂漂亮亮，化妝對女人來說更是必不可少。下面小編來給大家分享化妝小技巧，希望對大家有幫助!

千萬別將遮瑕膏或是粉底液作為眼妝的基底，它會讓你后續的眼妝產生紋路上的折痕，整個眼睛就會有龜裂的質感。

用手指來上粉底液，輕重的拿捏能讓妝感更均勻，但如果你想要完美無瑕的妝感，就使用刷子，不過刷子就會容易顯得有厚重的妝感。

化妝一定要注意到頸部，面部，胸部三個地方的顏色必須一致，不然你會像戴了個面具一樣。

蜜粉的使用部位在你想打亮的`地方，像是t字部位，其他的地方只需要輕輕刷過就好。

微笑，在你的笑肌處上腮紅，再延伸到耳朵上方，最后往下巴的地方掃去。

畫眉毛的時候，將你的頭仰起，由眉毛上部畫起，才不會散落一堆粉質到你的眼皮上。

口紅在唇鋒下手時不要太重，因為唇鋒形狀影響整個唇彩的效果極大，太平、太尖都不好看。

眼影一定要從最淺的色系開始上，最好和你膚色最白的部分同色，再慢慢加重顏色，并由上眼睫毛處向眉毛延伸。

教育培訓師技巧分享: 提升教學效果的方法和策略篇十一

進一步加強溝通技巧,既是經濟社會發展的迫切要求,也是業界亟待解決的重要課題。下面是本站小編整理溝通技巧經驗分享的范文，歡迎閱讀!

在日常生活中，我們應該都曾遇到過這樣的情況。與朋友同學聊天有時會突然不知道該說些什么;或者在不知不覺中說出某句話又令某某覺得有所介懷;又有遇見不算熟的人時候不知道該怎樣打開話匣子。這些問題都是我們對我們缺乏溝通技巧知識的反映。因為意識到溝通交流的重要性，以及對自身溝通交流能力的有多欠缺的認知。而且，對于我們大二學生來說，校園生活已經接近尾聲了，走出社會后，對于溝通交流能力的要求日益明顯。與同事、上司和客戶的溝通不同于與朋友同學間的溝通。要更加的正式和嚴謹，而不是很隨性的聊天，不需要顧慮太多。所以學習溝通與交流技巧是十分必要的。

通過一學期的學習，我知道，了，想要與人很好的交流，首先就要做到，大膽的說話。與熟人或者不熟的人，無論是在公共場合，還是在人少的地方。只要說出來，才能與人建立一種溝通交流的關系。如果走不出這第一步，要想更進一步的與人交流并了解到自己想要的信息是不太可能的。在走出這一步好，就需要考慮怎么樣說話更加的得體，讓聽者悅耳信服。懂得溝通的藝術，可以避免一些不必要的麻煩，并獲得聽者的好感。這就是這學期我們學到的重點。

我個人認為，溝通的第一要務是尊重。人際交流溝通中的參與者都是平等的，應該懷著相互尊重的心態去溝通交流。其次就是理解，在一個問題上不能達成共識的時候，就需要換位思考一下，站在對方的角度去考慮問題，而非一味的想著自身的情況。這樣才能獲得雙贏的。我們日常中最主要的溝通方式就是語言溝通。要做好語言溝通需要做到正確、準確、明確、有邏輯、樸實、豐富、精密、純潔、生動和諧美、要符合言者的本意，使聽者聽得明白。做到沒有多余的語句，沒有不必要的重復。這才是語言發揮了其本身應有的作用。

prancticemakeperfect!因而，學習溝通交流技巧最重要的還是與不同種類的人進行溝通。這樣，在一次次的溝通中便能夠積累到經驗，從中可以學到溝通的技巧，提升與人溝通交流的能力。

最后微笑面對每一天。smile!smile!

在日常生活中，每時每刻我們都和別人在溝通，有言語上的溝通也有肢體上的溝通，而怎么樣才能更好的表達出自己的想法，怎么樣才能更好的和別人融洽的溝通呢，這個學期我們通過學習《活學活用，溝通技巧》和老師細心的講解，讓我們了解了溝通也要講究技巧，很好的溝通技巧能與人融洽的溝通。

良好的溝通能力讓你處事圓通。

良好的溝通能力讓你走向成功。

這是書本封面的兩句話，看似簡單卻貫通了整本書的內容，本學期我們學習的有各種各樣的溝通技巧，如：語言溝通，禮溝通，情感溝通，形象溝通，目的性溝通，等等。通過書本上的形象的故事，和老師給我們觀看的各種形象的關于溝通的視頻片段，讓我們了解了各種各樣的溝通。溝通的方式有很多種，別人都喜歡聽你對他說關心的話，贊美的話，感謝的話，認同的話，或是給他信心的話，而不是硬碰硬的和他說話，硬碰硬的說話只能起到相反的效果。

三思而后言，在我們和人溝通的過程中，往往會因為一句話而引起他人的不悅，所以要避免說錯話。說話之前，先想想自己想說什么，該說什么。很多人往往心直口快，根本沒想到自己的言詞可能對別人造成的傷害。因此說話不能不經過大腦，要經過考慮，學會換位思考。如果因為自己的一時失口，或者在與人交流的時候做錯了什么，這時就一定要立刻道歉。勇于認錯是很重要的，所以一但當你發現自己的言語傷害到他人的時候，千萬不要礙于面子不肯道歉。每個人偶爾都會說錯話。可是自己一定要察覺自己說了不該說的話，然后馬上設法更正，之后再做解釋。

溝通技巧在生活中是非常重要的，記得我學習溝通技巧之前，到外面吃飯叫服務員點餐的時候都喜歡說“喂，服務員。。。”，“喂，小姐。。。。”學習了溝通技巧之后，每當周末到南寧市外面吃飯的時候，把“喂”字取消掉了，使得服務員態度對我非常友好，怪不得以前每次點餐的時候服務員態度差的，原來是自己的溝通沒有技巧，“喂”字，容易讓人覺得不友好。一個人的外在形象會直接影響別人對他的印象，無論在何種場合與人溝通，你都要提前審視一下自己，看自己的表情是否柔和，語言是否溫和，否則就該調整好自己的精神，調整好自己的語調，再于人溝通。

而在我們日常生活的時候，使用甜言密語也是最好的技巧，如看見別人穿新衣服，可以對他說你今天好漂亮啊，好帥啊，什么之類的贊美的話，要常對人說謝謝，書上說世界上沒有人會拒絕溢美之詞，再不習慣首贊美的人，也會在“糖衣炮彈”下沒了脾氣。因此如果自己平時在溝通時，失口，或者做錯了什么，應該主動承擔錯誤的同時對對方贊美幾句，很快對方的氣就能消了。

人與人的溝通，其實就是情與情的溝通，因此我們在與對方溝通的前提一定要是真誠的，真誠的與人去交流才能更好的交流更有效的去交流。

通過學習了這門課程，讓我懂得了那么多的溝通技巧，讓我在日常生活中能更好的和別人的去溝通，和別人建立好更好的關系,讓生活更加歡樂融洽。

世界上沒有不好看的顏色，只有搭配不好的顏色。先要認清自己是什么“顏色”即個性，再根據自己的個性選擇與別人交往的方式。知彼者，智也;知己者，大智也。溝通的一個前提就是：知己知彼。

以下是我通過溝通技巧這門課以及我日常生活經驗中得出的感悟。

一、三思而后言。

在我們和人溝通的過程中，往往會因為一句話而引起他人的不悅，所以要避免說錯話。說話之前，先想想自己想說什么，該說什么。很多人往往心直口快，根本沒想到自己的言詞可能對別人造成的傷害。因此說話不能不經過大腦，要經過考慮，學會換位思考。如果因為自己的一時失口，或者在與人交流的時候做錯了什么，這時就一定要立刻道歉。勇于認錯是很重要的，所以一但當你發現自己的言語傷害到他人的時候，千萬不要礙于面子不肯道歉。每個人偶爾都會說錯話。可是自己一定要察覺自己說了不該說的話，然后馬上設法更正，之后再做解釋。

二、對事不對人。

指明他哪些行為有問題，而不是整個人都有問題。一個人要改變某些特定、確切的行為，要比改變個性容易。

三、挑對說話的時機。

表達意見之前，都必須先確定，對方已經準備好，愿意聽你說話了。什么時候開口才是最好的呢?其實要遇到最好的時機很困難，但是要遇到適于交談的時機卻不是難事。比如說：在公共場所，或有其它朋友、同事在場時，應避免談論涉及隱私或一些敏感的話題。還有當對方感到煩躁時，也盡量避免繼續談論下去。

四、失言時立刻致歉。

勇于認錯是很重要的，所以一但當你發現自己的言語傷害到他人的時候，千萬不要礙于面子不肯道歉。每個人偶爾都會說錯話。可是自己一定要察覺自己說了不該說的話，然后馬上設法更正。留意他人的言語或其它方面的反應，藉以判斷是否需要道歉。如果你確實說錯話了，就必須立刻道歉，勇于承認錯誤，不要編借口，以免越描越黑。

五、了解別人的感覺。

如果能先試著了解對方的感覺,你只要能找出背后真正的原因或需求，就能夠用另外一種說詞去化解一場沖突。智慧的人用心說話。

六、聆聽他人的回饋。

要懂得如何去說，也要懂得如何去聆聽。缺乏聆聽的技巧，往往會導致輕率的批評。一個人會任意的批評或發出不智的言論往往是因為他不管別人要說什么，只想主控整個對談的場面。仔細聆聽別人對你意見的回饋或反應，得知對方是否了解你的觀點或感覺。而你也可以看出對方所關心、愿意討論的重點在哪里。

當然，除了這些，生活中還有許多我們需注意的細節。有的人和人交談時，時常把它看成是一種競賽。一定要分出個高下。如果你常在他人的話里尋找漏洞，常為某些細節爭論不休，這種競賽式的談話方式必須被舍棄，而采用一種隨性、不具侵略性的談話方式。這樣當你在表達意見時，別人就比較容易聽進去，而不會產生排斥感。

在溝通技巧課上，我們采取全班輪流演講的方式來鍛煉我們在眾人面前演講的能力，我們要學會克服害羞，膽小，恐懼等不良情緒。長久以來，我們漸漸適應了這種環境，開始放松，舒適，敢于表達自己的想法并以此來影響別人。

陶老師還組織我們全班同學做了一個小游戲，全班同學手拉手圍成了一個密閉的圓，然后同時轉身再轉回，看全班同學是否能回到原始狀態，隊伍是否一致。通過這個游戲，我們明白了團隊合作的重要性，擁有了有效和周邊的甚至與整個團體溝通的勇氣與技巧。

溝通技巧是一門很有意思的學問，它貫穿與生活的始終。溝通，不僅僅是父母與孩子的溝通，還有夫妻之間的溝通，朋友之間的溝通，可以說人活在這個世界上就必須要與人溝通。而且溝通的方式也很多，常見面的可以當面溝通，不常見的可以電話或是短信的形式來進行溝通，會上網的更可以通過網絡來溝通，甚至連肢體語言也可以進行溝通，良好的是造物主賜予我們美好事物之一。良好的溝通可以使父母及時的了解孩子的狀況，能夠更好的來幫助孩子，孩子也能通過溝通來了解自己的父母，從而達到父母與子女之間的和睦相處，是幸福家庭必不可少的一點，而且我認為現在人們現在所說的代溝，就是平時缺少良好的溝通，大家都是生活在這個社會的人，就算生活的環境不一樣，但只要多溝通，還是能更好的相處。

溝通可以分為語言溝通和非語言溝通，其中語言溝通僅占7%，而非語言溝通卻占93%。溝通不僅是人類親和動機的需要，還可以促進人的身心健康。溝通的形式多種多樣，有單向溝通和雙向溝通，正式溝通和非正式溝通，淺層溝通和深層溝通。一旦確定了溝通目標，就需要選擇合適的溝通形式以達到該目標。溝通和管理一樣，沒有最優答案，只存在滿意解答。溝通技巧課程涉及的內容很廣泛。它包括聽話的技巧，交談的技巧，辯論技巧，演講技巧，說服的技巧，談判技巧，團隊溝通的技巧，日常生活中的溝通，工作中的溝通，跨文化溝通和現代溝通手段。

從這門課程中，我主要懂得了普通人用嘴說話，聰明人用腦說話，智慧的人用心說話。所謂“溝通”——“溝”是行為，“通”才是目的。溝通的前提是，知己知彼;溝通的根基是，誠實守信。

教育培訓師技巧分享: 提升教學效果的方法和策略篇十二

ppt是微軟公司的演示文稿軟件。下面小編整理了ppt制作技巧，希望對大家有幫助!

我們都非常清楚ppt是微軟公司所設計的演示文稿軟件，主要供用戶在投影儀或計算機上進行演示，廣泛應用于演講、會議、展示、商務辦公等多種場合，其軟件的開發初衷是通過ppt演示讓我們與人溝通的更加生動與有效，因此ppt基本定位就是溝通的輔助工具。

我們需要清楚認識ppt能為我們做什么，簡單的來說就是幫助我們溝通打腹稿與提示，如奧x巴馬總統的精彩演講都有配有ppt支撐(據新聞報道，一次ppt出了問題，他的演講大不如從前，邏輯不強，漏洞很多)，從這個例子可以看出ppt的重要性，但我們也不能過于夸大ppt的功能，ppt也只是我們溝通的輔助工具，演講過程中，ppt是提示、演示的工具，不能代替演生動、煽情的演講者本身這個焦點，不能喧賓奪主。因此，清晰的定位ppt為溝通的輔助工具是我們使用與制作ppt的根基。

ppt拿來做什么用途，給誰看，直接決定著你這個ppt如何制作，因此，搞清楚ppt觀看對象是制作ppt的最重要的一步，根據經驗判斷你要展示ppt的觀看對象基本需求是什么，通過我這次展示要達到什么目的。不同的觀看對象直接決定著ppt制作類型與風格，例如面對萬人演講，ppt必須是簡潔、生動、醒目(字必須要少，而且字體必須要大)占據其內容大多是有震撼力的圖片;科研匯報或咨詢成果展示，ppt大多內容詳實(文字不會少)、模型與圖表內容較多。在我們制作ppt實踐中，會不斷去總結與判斷針對不同觀看對象的ppt該是什么樣子的。

大道至簡，結合本人多年的實踐與前人的經驗，我認為ppt制作應該遵循如下幾個原則：

(1)換位思考原則

上面提到我們使用ppt的目的及針對不同觀看對象，我們始終是把要溝通的對象放在第一位的，我們在制作ppt過程中和制作完成后，我們要始終要想，觀看的人能一下明白、簡潔、直觀嗎?以對方的角度去看問題和做事情，更容易得到對方贊同與理解，因此我們在制作ppt的過程中，要始終把觀看對象放在第一位，做到換位思考原則。例如我們是聽眾和觀看者，看到有一百多頁ppt和密密麻麻的小字，我們是什么感覺，我想大家第一感覺就是催眠曲來了，通過從聽眾與觀看者的角度出發，我們要嚴格控制ppt篇幅與內容，業內也有很多人提出“10/20/30法則”，即演示文件不超過10頁，演講時間不超過20分鐘，演示使用的字體不小于30點。

(2)簡單易懂原則

我們制作ppt大多是為演講輔助之用(除有些特殊做研究參考之用)，內容簡單易懂是其基本原則，要做到觀看者看到其ppt演示頁，無需思考就能看明白，而且能記住。因此在制作過程中，需要把握幾個方面，如每頁標題需要簡潔醒目，只能有一個重點，相關論據觀點不易超過4個，并且每個觀點需要高度概括。據我們人類對文字、圖表理解與接收快慢與難度，我們制作ppt要堅持“能用圖，不用表，能用表，不用字”的一個原則。

(3)邏輯清晰原則

制作ppt和我們講話一樣要講邏輯，清晰的邏輯能讓別人更能聽清楚與記住我們所說的內容。ppt的靈魂-邏輯大到整篇演示稿怎么來進行闡述，先說什么，后說什么，最后總結什么等等，小到每一頁ppt要講什么，這個主旨需要哪些論點支撐等等。好的有清晰的邏輯演示稿能讓觀看者順著我們思維邏輯走下去，更易融入其中，較容易達到我們演講溝通的目的。

學習ppt制作沒有捷徑可走，需要我們大量的學習與實踐，方能制作出滿意的成果來。我們修煉制作ppt猶如學習一門武功一樣，都要經歷基本功、招數練習和融會貫通三個階段。

(1)基本功階段：首先必須要掌握ppt軟件主要功能技巧學習，如ppt模板設計，插入圖片編輯等基本技能，其次要掌握與ppt制作相關輔助軟件的學習，如ppt輔助畫圖軟件think cell，圖片處理器photo shop等。最后需要掌握結構化表達的一些基本技能，如學會選擇模板或畫出模板來表達觀點等。

(2)招數練習階段：這個階段重要的是掌握針對不同的觀看者、不同的場合，我們如何完整清晰的表達我們的觀點，做到很好輔助我們溝通的目的。這個階段學習是最長的，也只有通過我們勤加苦練和多做才能悟出其中的道道來，如整個文稿的邏輯怎么安排，大的目錄怎么做，每個大目錄下分幾個小部分闡述、顏色如何搭配、圖表如何運用，字體大小講究等等每個招數學習都不是一蹴而就的，需要在多做的過程中去反復自我審視和他人的建議去改進，招商練習階段可以先從一頁ppt制作開始，從一頁ppt基本布局、字體設置、顏色搭配等著手，逐步完善，找出感覺，也可以借鑒模板優秀前人所做ppt，模仿著去做，這樣效率較高。

(3)融會貫通階段：結合軟件的基本技能及制作相關招數的掌握，我們能形成一套自我的ppt制作套路，也就如我們說的武功大功告成，這個融會貫通階段，在制作過程中，并沒有多少招數與技巧指揮你怎么出招，而是形成意識性制作習慣，也就是我們常說的“無招勝有招”，達到這個階段我們制作ppt效率和展示效果都達到一定水平，雖然達到這個階段，但并不是說不用在學習與進步，在制作的過程中也回過頭來檢視自己，否定自我，再行進步，把武功修煉到更高層次。

(1)上來就往ppt上寫，不注重前期策劃：我們都說過邏輯思考是ppt的關鍵，好的ppt一定經過精心策劃出來的，所以，在制作前我們需要相關素材及內容籌劃好，結構安排心中大致有個方向，才可以動筆開始制作，這樣的成效最高，這也是很多新手最容易犯的誤區。

(2)文字太多：整篇ppt文稿基本都是文字，基本的做法就是把word文稿上的直接復制上去了，全是文字的`ppt視覺效果還不如word展示好，目前以文字為主的ppt制作基本以高校學術及新手制作為多，很多人會說，寫的文字太少，別人不明白或我講的時候沒有依據，不太好講，這正是犯了ppt制作的大忌，ppt制作是輔助溝通的工具，而不是讓你拿來做演講用來念的稿子，我們需要針對每頁ppt所展示的觀點，形成自己的語言，而非對著ppt上的文字去念，因此，要想制作一篇好的ppt應該以圖表為主，文字需要高度概括及精煉才行。

(3)顏色搭配我行我素：顏色搭配猶如我們人所穿的衣服，是襯托整個ppt視覺效果的關鍵，有些初學者自認為自己喜歡什么顏色，就把ppt文字或圖表搞成自己喜歡的顏色，有些直接把ppt做成大紅或大綠的顏色(我最初也犯過這樣的錯誤)，前面原則中提到過，要有換位思考的原則，我們做的ppt是給別人看或欣賞的，我們的顏色搭配必須適合大部分的人的視覺偏好的，從人的視覺程度上來看，有些顏色是不適合放在一起的，如深紅與深綠搭配，讓人的感覺很突兀，刺眼，感覺不舒服。

(4)太過注重技巧與特效：初學者都有一種好奇，把自己的做ppt搞成動畫、音效俱全的，這樣才能顯示出專業性，其實不然，很多情況下，ppt的動畫和音效在較多商務場合下應用是不恰當的，因為動畫與音效是具有較大吸引力的，把聽眾更多注意力轉移到看動畫與聽聲音上了，而無法專注于你所講內容上，因此，現在很多商業ppt制作基本都不做動畫與音效，簡潔大方的ppt配合生動的演講能夠達到溝通更好的效果。

上面的思想篇更多講述了ppt使用的目的、觀看對象、制作原則、修煉階段及常犯誤區等，更多的是從“道”上去闡述ppt制作的方方面面，此篇重點從“術”上去揭示ppt制作的相關技巧與方法，讓我們真正掌握拿來一個ppt制作任務時，我們該如何下手，從哪里下手，以及掌握哪些在做的過程中快捷有效技巧與方法等。

我們都非常清楚制造業非常講究工藝流程的把控，因為相關步驟與流程是提高工效的關鍵，因此ppt制作也要講究制作步驟與過程的把控，雖然我們每個人的習慣不同，制作ppt的步驟與過程也會因人而異，但是在多位前人的經驗的總結下，還是有些制作步驟值得借鑒和參考。堅持一段時間做一件事和專業分工規律，我把ppt制作步驟與過程分成如下5個。

(1)前期準備：形成良好的前期準備的習慣，對于提高制作ppt制作成效顯得尤為重要，前期準備一般包括：幾個相對固定的母板(根據不同的ppt風格要求選擇不同的母板，不需要太多，3個左右即可，形成有自己特色風格，設定好的模板對logo顯示、文字大小，顏色搭配，正文內容格式都有固定風格于與模式，所以在后面內容及圖表編輯過程中就不提文字大小、顏色搭配等，這是前期模式化固定好的)、圖表資源庫(能夠做到分類，要熟悉，根據不同內容能夠快速調用)、其他素材資源及工具(包括ppt軟件及輔助工具的準備，其他常用的圖標資源等)，這個前期的準備是一個基礎性的工作，對以后我們制作每一個ppt都有很多幫助，務請初學者盡快建立起自己的范式與資源素材庫。

(2)邏輯構思：想好我們我這篇ppt需要展示的主旨是什么，有哪些部分構成，相關的觀點與結論都要有個基本的設想，采用的結構邏輯是什么，如我們寫作文，如議論文格式，采用總分、分總、總分總等模式，整篇ppt中是否在完成一個部分需要一個總結篇，整篇完成后，來個總結篇，總結篇放在文稿最前面還是最后面?總之，邏輯結構是整個ppt的大致骨架與靈魂。

(3)填充內容：在定好整個ppt邏輯構思后，ppt的大致骨架與靈魂基本顯現出來，我們需要根據這些骨架上去填充血肉，也就是我們所說的內容部分，填充內容從細分如下3個步驟，第一步是資料搜集、閱讀與整理歸納，好的素材與數據對于ppt支撐顯得尤其重要，因此資料素材的質量與歸納總結的好壞對整個ppt質量起著關鍵作用。第二步，根據整理歸納的資料及文字粗略放在整個ppt篇章上，按照前面的邏輯構思上去放，這個時候無需對文字內容進行太多的編輯與提煉、刪減等，重要的是先把內容放上去，血肉大致輪廓要出來。第三步，也是較為重要的一步，對每個部分及每篇ppt的文字進行編輯、刪減、提煉、及相關表達方式的修改(如避免使用過多的專業術語，能夠相對有些口語化的詞句，做到簡單易懂)，這個步驟可能需要花費的時間較多。填充內容過程中，我們也要注意整篇ppt長度與內容多少，是否合適，根據我們換位思考原則，進行再調整。

(4)圖表編輯：經過上面內容的填充，整個ppt的框架及內容都有了，剩下的就是把這些內容進行結構化與圖表化，讓觀看者更容易理解。首先想著怎么把這篇ppt結構化掉，如讓觀看者一眼就懂，無需思考，首先要做到每篇ppt標題簡練醒目，其次看看ppt內容哪些可以做成圖，哪些可以做成表，如有些內容帶有數字、流程、因果、沖突、趨勢、時間、并列、順序等都可以我們準備好的素材模板進行結構化處理，有些可以用表格來表達，實在不行最后文字來說明，前面也提到過要堅持“能用圖、不用表;能用表，不用字”的基本原則。有些只能用文字來表達的時候，我們配上和文字內容相關的圖片，也能使我們的表達更加形象和直觀。圖表的編輯需要我們不斷的去搜索與積累相關素材，理解這些內容該如何有效結構化處理，以及一些配圖如何美化處理，因此圖表編輯也是體現ppt制作的基本功，可以參考一些別人優秀的ppt文稿，借鑒吸收其結構化思想，不斷積累與持續創新學習。

(5)檢查修改：經過以上步驟的操作，整個ppt文稿基本成形，但離成稿還有關鍵的一步就是通篇閱讀、檢查、修改。整篇ppt文稿制作完后，至少需要在放映模式下通讀三遍，在通讀過程中去思考有哪些地方表達不恰當、標題提煉不準確、總結不完善、內容結構化處理不好，以及是否有錯別字等等，如果有可能的話，可以把自己修改完成后ppt文稿讓旁人閱讀一下，提出對這篇ppt的建議進行適當修改。

經過以上五個步驟就完成一個ppt文稿的制作全過程，根據我多年實踐，這五個步驟按照用時來看，占到最多是填充內容，約占到50%，其次是圖表編輯30%，再次是邏輯構思，約占10%，最后是檢查修改，約占10%。(注，前期準備如果有先期積累，無需花費時間)。

上面五個基本步驟，看起來并不難，但是真正掌握，實際運用起來還是需要一個過程的，在這期間，我們只有通過“多做、多模仿、多積累”來進行提高，別無捷徑，勤加練習直至融會貫通，借鑒參考高手的作品，進行模仿是快速提高的有效辦法，在平時搜索資料和制作ppt過程中多積累素材庫資源，能夠起到事半功倍之效，平時要對這些素材庫做好分門別類的整理，以備后用。

(1)母版設定：通過母版設定可以提高整個ppt編輯效率及整體風格的統一。母版主要有母版標題、頁面高度與寬度、母版文本、母版色調、母版底色圖片、母版項目符號、母版logo等設置內容，固化幾種母版模式，以備后用，根據不同的題材與風格選用不同的母版。可以收藏與借鑒高手的母版。

(2)邏輯構思：一個好的ppt不應該是其美感、動畫等，而應該是邏輯構思嚴謹。一般我們制作ppt堅持金字塔思維模式(與管理咨詢思維模式差不多)，即中心論點加分論點及論據等。需要做好分類邏輯，一般都是從結論說起，因此對我們的提煉總結能要求較高。這種思維模式的可以通過在不同行業及應用場合進行訓練，也可以參考《麥肯錫思維》這本書籍內容，訓練自己的結構化思考、邏輯思維能力。

(3)文字排版：文字排版主要分為標題(一級及二級)、正文文本大小及顏色設置等。每篇一級標題應該反映本篇的主題，二級多為論據，不易把標題級別搞的過多，這樣增加觀看者負擔，一級標題多設置為36號左右，字體為黑體或雅黑，顏色根據色彩搭配原則設定。二級標題設置為30號左右，字體為黑體或雅黑，顏色根據色彩搭配原則設定。正文內容設置為20號左右，字體為宋體或楷體，顏色多設置為黑色。正文內容的排版要突出重點，一般要求一段文字不要換行(精煉提煉，換行增加負擔)，盡量省略標點符號，一句話說完就行。文字內容最好別超過6行，太多無法聚焦，盡量少用斜體或藝術字等。最后要做到文字排版的字體、大小、字型、符號、顏色、關鍵詞六個一致性。

(4)色彩搭配：ppt色彩搭配存在主色和輔助色之分，其中ppt主色為視覺沖擊中心點，ppt輔助色起到平衡主色的沖擊效果和減輕其對觀看者產生視覺疲勞，有一定的視覺分散效果，一般情況下，ppt色彩搭配應該有主色和輔助色。同時色彩還分暖色系與冷色系，暖色系和冷色系以紅和藍為代表。目前ppt色彩搭配主要分為三種，第一種是同一色調搭配，如橙白、藍白、紅白、綠白等搭配、第二種是類似色調搭配，如橙黃、橙綠等搭配;第三種是對比色調搭配，如橙藍、橙紫等搭配。主色在配色完成后，可以搭配些輔助色(黑、灰、白)可以起到很好的過渡作用。在ppt制作顏色搭配要把握不應超過3種顏色，如果過多，感覺花花綠綠的，不太專業。

(5)圖形處理：如果要使用有沖擊力的照片，最好設置為全屏模式，在一般情況下，要做到圖片大小一致，底色基本相同，可以統一加上邊框，可以使用ppt軟件的自帶的圖片編輯器，可以設置成你所需要的不同形狀。如果要使用外部圖片，可以用qq快速截屏鍵(crtl+alt+a)，如果要使得自己的圖片具有一定的創意或較好效果可以使用外部輔助工具，如ps等。平時可以根據不同題材積累一些唯美的圖片，經過統一處理，以便以后常用，也可以在制作過程中，搜索百度圖片里面檢索相關主題圖片。

(6)操作技巧：這里列舉一些常用的操作技巧和快捷鍵。

1)復制與粘貼：這主要分為有個格式復制粘貼和無格式復制粘貼，在ppt2007以上版本上可以，通過粘貼的不同方式來選擇是否帶格式，首先復制，粘貼的時候不要用快捷鍵，而是用鼠標右鍵，會出來幾種選擇，選擇保留原格式就是帶格式分復制，選擇第一種不帶格式，同時可以復制成為圖片格式等。還可以同這種方式直接與粘貼整頁ppt(保留格式或不保留格式)。

2)快速對齊：快速對齊的使用，有很多圖片、或文本不要用自己的視覺來對齊，可以使用排列-對齊方式)

3)格式刷：可以用格式刷達到同樣的格式(或者使用快捷鍵f4)

4)放映時黑白屏：放映模式，按b黑屏，按w白屏

5)增加撤銷次數：在ppt選項中-高級-編輯選項，把次數20改為150次

6)快速定位ppt：數字+回車(回到數字所在頁面);同時按下鼠標左右鍵并停留2秒鐘以上(回到ppt封面)

還有其他很多操作技巧與快捷鍵，自己可以搜索相關進行學習，主要在于孰能生巧，提高制作效率。

上面講了較多的ppt制作技巧，但是我認為ppt是演講的輔助工具，ppt演講技巧才是關鍵，在此借一位達人針對ppt演講十大準備和十八大技巧與大家分享。

(1)ppt演講十大準備技巧

1)從結果開始：打開ppt前，請坐下來認真想一想你演講的真正目的是什么?

3)內容為王：內容永遠是第一位的，大于形式，必須以聽眾為出發點

4)保持簡單：使演講內容簡單易懂

5)草擬內容：關掉電腦，在白板或紙上描繪想法，進入模擬規劃

6)結構完成清晰：要在勾畫、組織、視覺化、現場展示方面體現出清晰結構

7)刪除多余：有些內容是否多余，不重要的刪除

8)電梯測試：30秒-到幾分鐘能否完成一個闡述

9)故事如何講：你是否具備講故事能力

(2)ppt演講十八大技巧

1)10-20-30原則：這是guy kawasaki(灣區著名的風險投資家，同時也是位充滿激情、睿智和幽默的演講家)提出的一個幻燈片制作和演講原則，即一個powerpoint不能超過10張幻燈片，演講總長不能超過20分鐘，而且幻燈片的字體要大于30號。他說，不管你的想法是否能夠顛覆世界，你必須要在有限的時間里，用較少的幻燈片和精煉的語言將其精華傳達給聽眾。

2)有趣的演講：演講要講求寓教于樂。我不是指做演講時要像猴子一樣又蹦又跳，但是同文章或雜志相比，人們期望在演講中感受到你的激情，而不是枯燥無味的背誦。

3)放慢速度：緊張或沒經驗的演講者更容易在演講時像打機關槍一樣說個不停。試著放慢你的語速，并且通過增加一些停頓來達到強調的效果。

4)眼神交流：與所有聽眾進行眼神交流。銷售人員都知道，你不能把所有的注意力都盯在做決定的人身上，因為秘書和助理也在一定程度上影響老板做決定(注：總是將注意集中在一人，會讓對方感到不舒服)。

5)用15個詞做總結：你能把你的想法用15個詞總結出來嗎?如果不能，那就再總結。演講對信息的傳遞并非理想中的那么強有力，所以在演講中不斷重復這15個詞的總結可以達到強調和加深記憶的效果。

6)20-20原則：另外一條幻燈片制作原則。這條原則指的是，演講中你要有20張幻燈片，并且每張幻燈片只演講20秒。其目的就是逼使你做到簡練，避免聽眾聽得不耐煩。

7)不要讀幻燈片：很多人都認為自己可以脫稿演講，可事實上卻常常回頭看屏幕。讀幻燈片，只會不斷打斷你的演講思路，這也間接地告訴聽眾你根本就不理解自己要講的內容，從而對你的演講失去信心和興趣。

8)演講就像講故事：如果你的演講比較長，那最好加入一些小故事、雙關語和奇聞軼事等來串聯整個演講，同時也幫助闡述觀點。優秀的演講者都知道怎樣將小故事和要闡述觀點聯系起來，從而達到吸引觀眾的目的。

9)提高音量：演講最忌諱聽眾無法聽到演講者在講什么。雖然現在都有麥克風和擴音器了，但是你仍然要確保使所有聽眾都能聽到你。提高音量不是說要你喊，正確的做法就是挺直身體，從肺部而不是從喉嚨里發出更為清晰的聲音。

10)不要事先計劃手勢：演講中的任何手勢都應該是你要傳達的信息的延伸，它是幫助你傳遞信息中的情感來。事先計劃手勢會看起來很不自然，刻意為之時還會和其他自然的肢體語言不搭配。如果你不知道該做什么手勢，那把手隨意地放到身體兩側就好了(不要用手指著聽眾!)。

11)“這是個不錯的問題”：通過使用“這真是個不錯的問題”、“我很高興你提出這個問題”等語句來為自己爭取時間以組織回答的時間。聽眾一般不會察覺這樣客套的話，而且你要避免“恩”、“啊”等等口頭語。

12)吸氣而不是呼氣：當你感覺要說“呃”、“啊”等語氣詞時(過多語氣詞只會讓演講變得糟糕)，可以停頓一下或者深吸一口氣。雖然停頓會顯得有些尷尬，但是聽眾會很少注意到的。

13)提早到會場(盡可能的早)：不要等到聽眾都坐好了，你才慢吞吞地調試好投影儀和幻燈片。提早到達演講地點，熟悉一下場景，檢查電腦和投影設備，確保不會出現異常的境況。而且這有助于消除緊張感。

14)熟能生巧：參加一些提高和鍛煉演講和交談技巧的組織。這些鍛煉會使你上臺演講時顯得更有能力和自信。

15)避免道歉：只有做錯事情時才需要道歉。不要為自己的能力不足、緊張和準備不充分道歉，這只會使聽眾覺得你沒自信。再者，多數情況下，聽眾并不會注意到你的緊張和小錯誤。

16)當你錯誤時一定要道歉：雖然要避免道歉，當你在傳達信息時包涵了錯誤的觀點時，或者有其他明顯錯誤的地方，一定要道歉。保持自信是當然的，但是過度自信就會出問題了。

17)以聽眾的角度出發：要從聽眾的立場來撰寫演講稿和思考問題。哪些內容對于聽眾比較難理解;哪些內容會使聽眾感到繁瑣?總是要記得，對聽眾來說，這里面表達的內容有什么意義。

18)樂在其中：將你的激情注入到演講中去，樂在其中!

“工欲善其事，必先利其器”，在本篇中主要介紹軟件工具、模板資源、相關學習論壇等資源。

(1)ppt軟件

推薦大家使用ppt(2007)以上版本，最好放棄2003版本，2003版本存在兼容性及視覺與功能不全的缺點，03版本最終是要淘汰掉的，早點熟悉較高版本是有利的。

(2)輔助軟件

在這里給大家推薦畫圖及圖表輔助軟件thinkcell(5.3版本)，改版本點擊一下鏈接可以下載(內含注冊碼)，還有其他的輔助軟件，ps等根據自己需要選用。

教育培訓師技巧分享: 提升教學效果的方法和策略篇十三

羽毛球是很受大眾歡迎的一種運動，由于沒有多少場地的限制，隨便找個空曠的地方都能打羽毛球，所以在公園，在小區隨處可見人在打，可是很多人不知道打羽毛球的要領，小小羽毛球也有大學問，下面一起來看看吧。

較松的球弦，可以提供更大的線床效應，能擊出速度更快、威力更大的球，同時傳遞的震動較少。

所謂甜區，就是球拍面的最佳擊球區。當擊球點在甜區時能給你足夠的擊球威力、控球性、震動感很小，你會覺得很舒適。球拍的甜區較大，擊球時較不容易打到非甜區，所以震動的機會較少，受傷的機會也就較少。

如果球拍的握把太小，當球沒有打到甜區時，球拍的扭力就較大，對手臂的傷害就越大。握把太大則手掌抓不牢球拍，容易疲勞。合適的大小應該是，正手握拍時無名指和大魚肌之間有約一個5-8mm的空隙。

拍桿硬度大的球拍，要求球員在擊球時發出更大的力度，從而使手臂更容易疲勞也就更易于受傷。拍桿硬度小的球拍，球員不需要太多的`力量就能擊出更有威力的球，降低了手臂的疲勞可能。目前的羽拍拍桿的平均硬度已比前幾年大為降低了。當然較軟的拍桿，對球的方向控制性是要差一點的。

擊球姿勢的不正確是造成受傷的重要原因。如：擊球點過低、過后、擊球時側身不夠、甩動大臂擊球等等。多請教你身邊的高手，糾正你的錯誤。

教育培訓師技巧分享: 提升教學效果的方法和策略篇十四

外在條件是指人的基本條件，包括身高、體重、比例、外形等先天素質條件和要從事舞蹈專業動作學習的基礎條件—“軟開度”這一先天或后天素質條件；內在條件是指單純從外表、外形看不出來的舞者所具有的能力。具體包括：肢體形態的協調能力、動作理解與控制能力和基礎的彈跳能力。前者是對專業門面的一種要求；而后者是對從事舞蹈專業最基本的`要求，也是必備的條件。

[測試目的]選拔具有良好身體外形條件的考生，有利于樹立良好的師資教育形象。

[測試內容]身高、體重、比例、外形。

（1）身高：一般在1.60米以上（允許向下浮動1~2厘米），如有特殊條件應根據具體情況酌情處理。

（2）體重：應低于或接近與身高相符的標準體重，以保證具有良好的身體條件。

（3）比例：要求頭、頸、肩及上下肢的比例要協調，不低于標準身體比例要求。

（4）外形：要求五官端正，氣質較好。這是從事教育專業所必備的基本條件之一。

[測試目的]考查考生的前腿部韌帶開合和柔韌程度。

[測試內容]前腿的搬、控、踢。

[訓練方法]壓腿、踢腿。

壓腿，其一：地面訓練：此方法便于基礎較差的同學進行前腿的韌帶訓練。由于此訓練方法的特性所致，使訓練方法簡便而且規范，是行之有效的基礎訓練方法。

a 坐臥在地面上、雙腿伸直并攏、膝關節下壓、腳背繃緊外旋，要求繃腳壓前腿，主要是針對前腿韌帶、大腿外側肌肉的訓練。首先按照規定的姿態做好準備動作。腳背繃緊，腳后跟并攏大腳趾外旋，向下繃緊。用手抓住兩只腳的腳心位置，手背相對。靠上半身的上下運動拉伸前腿韌帶。每十次為一組，用上半身去貼服前腿，拉控韌帶一次。

b坐臥在地面上，雙腿伸直并攏，膝關節下壓，勾腳，腳跟離開地面，要求勾

腳壓前腿，主要是針對前腿韌帶中間區域的肌肉訓練。

按照規定的姿態，做好準備。雙腳先并攏，然后從腳后跟開始努力上抬，勾腳離開地面，同時腳掌、腳趾部位也要勾足。

教育培訓師技巧分享: 提升教學效果的方法和策略篇十五

在公司所有工作中，銷售人員的工作可謂最復雜。這也許是因為，客戶在購買公司的產品前，首先購買的是銷售人員的服務。還可能是因為銷售方法過去10年里從廣告到咨詢服務都發生了巨大變化，也可能是因為好的銷售人員需要掌握很多相反甚至自相矛盾的技能：1.聽說能力；2.產品知識和人的品味；3.銷售策略和市場滲入策略；4.具有說服力，但又不使用花招的溝通能力；5.既有取得較好個人業績的欲望，又有服務客戶的強烈意識；6.富于彈性，又講原則；7.做事積極主動，又善于和他人合作。而這些技能就是考察一個應聘者的面試問題，從而評估應聘者在銷售方面的能力。

目前中國it產業中心，集中于長盛不衰的珠三角和迎頭趕上的長三角地區，中國正在逐漸從一個外包制造中心，過渡向更有競爭力的it產品出口中心，發展速度十分迅猛，在it產品技術方面加快腳步。軟件、硬件技術人才及網絡技術人才的需求都保持了上升走勢，尤其是it通訊行業對高級人才的需求尤為旺盛。

企業用人更趨于理性化，招聘會上，企業對博士、碩士、本科生、中專生都有一定數量的需求。特別是一些制造型企業更是需要不同學歷的人。一般博士、碩士負責產品研究與開發；本科畢業生擔當程序員、客戶服務的角色；而生產流水線的工作，中專學歷的人員就能勝任。而具有多種行業背景的it復合型人才比較吃香，如erp、金融、網絡、醫藥等，但是這樣的人才也比較難招聘到。其中，最受歡迎的各類人才是：能用外語交流的程序員、熟悉規則的軟件測試工程師、技術管理兼得的項目經理/主管、有經驗的客戶服務人員。

很多it企業要求應聘者掌握計算機語言和諸多平臺的操作技能，實際上，對it技術的理解，比如對算法的理解，對架構的掌握等，從某種程度決定了能在專業道路上走多遠。

多數企業看重潛力而不看重過去的成績，不要求應聘者有多么優秀的過去，只看重應聘者的溝通能力、思維方式、理解能力等可挖掘的潛力。拓展自己的知識面是至關重要的。你向往it行業的哪個分支，是準備向技術發展還是管理發展。

今年年底，藝術/設計/文字類職位首度超越房地產以及物流/采購，尤以廣告、文字媒體/出版和影視/媒體/藝術需求最盛，招聘數量的驟增，10月份招聘熱度不減。這是一個必然趨勢——“文化創意產業”正在興起，它包括廣告、建筑、視覺藝術、工藝、設計、電影、音樂、表演藝術、出版等多項領域，而那些文化創意人才便是這個產業向前發展的推動者。

廣告advertise，其含義是“一個人注意到某件事”，再以后演變為“引起別人的注意，通知別人某件事”。一般廣告公司招聘時，最重要的是看其能否成為成功廣告人的潛力。而做個好的廣告人，最重要的是“創意”。“創意”最基本的含義是指創造性的主意，一幅廣告的成敗就在于創意。廣告創意的原則（獨特性、實效性、真實性、藝術性、合理性），廣告創意與民族文化、傳統文化心理、消費心理的關系，廣告創意的過程與方法，創意與廣告策略，廣告創意人的素質。

廣告人才應當具備的基本素質：強烈的事業心、高度的社會責任感、文化視野上的國際化、有現代的廣告設計觀念、要善于學習和具有廣泛的知識面、要有較高的專業理論素養。

有豐富的想象力、富于創造性、有很高的審美感受能力和表現能力、要有良好的群體意識和協調能力、良好的心理與體力的承受力。言簡意賅地概括就是四項基本條件：

溝通能力：洞察入微的觀察力，敏銳的感受力，人際關系的協調力和貫徹自我主張的表現力、說服力。

企劃能力：以廣博的專業知識為根本，使團隊能發揮豐富的集體想象力，縝密的組織能力。

創意能力：原創力以及不斷向新領域挑戰的柔韌的思考能力。

執行能力：集思廣益，能達到既定目標、能創造更高價值的能力。

臺灣廣告專家賴東明認為廣告人必須是：社會風氣的領先者、理論觀念的實踐者、誠實助人的說服者、創意組合的革新者、團結互助的合作者、智慧見解的提供者、自律控已的苦行者、感恩領情的報答者。

與it、金融、快速消費品等行業相比，酒店餐飲行業的人才需求似乎顯得不太起眼。然而，打開任何一個招聘網站、翻開任何一張招聘報刊，各類酒店、飯店、餐飲公司的招聘廣告卻是接二連三，招聘需求十分紅火。近期，餐飲旺季的到來，招聘市場上該行業的招聘勢頭更盛。除了如此大規模的“整體”招聘之外，酒店餐飲公司小規模的招聘更是密集，人才供需呈現兩旺局面。中高檔酒樓、酒店、連鎖餐飲公司對大堂經理、客戶主管等中層業務管理人員以及一線服務人員的需求增長明顯。

高星級酒店：渴求業務型高管。高星級酒店對餐飲總監、營銷總監、宴會銷售總監、房務總監、財務總監、人力資源主管等行政管理人員需求十分迫切。要求有工作經驗，精通業務，且能夠為酒店帶來良好的業績，還要有豐富的管理經驗，善于帶領團隊；連鎖餐飲公司：對中層業務骨干需求較大，主要包括門店總經理、營運經理、客戶經理等，其中門店經理是關鍵人物；伴隨行業發展，傳統餐飲行業也出現了不少新鮮職位，駐場歌手及樂隊、泊車員、咖啡師、調酒師、啦啦隊等，其中有一些更已成為國家認可的新職業，為年輕的從業人員提供了多彩的發展空間。

怎么辦呢?他問自己，從今晚開始，可能得露宿街頭、靠撿廢棄食品充饑了，像我這樣的人，就真的只能被大都市拒絕嗎?就這么放棄嗎?可是，現在連放棄的機會都沒了，因為一塊錢是回不了家的，何況他的手機，也因沒錢而停機了!

他接近絕望地，游蕩在人群里。突然，他驚奇地看到一個穿著樸素的男子手里舉著一塊牌子，上面赫然寫著：尋“伯樂”——本人初中一年級學歷，求報刊雜志編輯記者職位!

他想，這真是個奇怪的求職者，這不是一條新聞線索嗎?他忽然靈機一動，對，給電視臺報料，如果被采納，就會有報料費。他立刻想起了，昨晚他在招待所，看的那檔本市著名的電視新聞節目，當時，他就牢牢記住了他們的報料熱線。

于是，他立刻跑到旁邊的電話亭，撥了那個刻意記住的號碼。果然，電臺的記者，對這條線索非常感興趣，一再叮囑他，站在原地等他們來。采訪進行得非常順利，完事后，記者笑著對他說，今晚肯定會播出，你明天到我們臺里，領一百塊錢的報料費吧。

他十分高興，不僅是，因為接下來幾天的生活費解決了，還因為，他在這個龐大的都市里，只用兩毛錢成本(電話費)，就賺了一百塊錢。這讓他重新點燃了，已經奄奄一息的信心。他決定，還是鼓足勇氣，去參加那個原本打算放棄的面試機會。

等他步行到那家公司時，已是下午三點半了，面試，已進行了一大半。面對那些穿著講究、泰然自若的競爭者們，他羞紅了臉，悄悄選了個角落里的座位把自己藏了起來。負責面試的經理瞅了他一眼，毫不留情地問：“不是說兩點面試嗎?怎么才來呢?”

他低著頭，吞吞吐吐地，說出了事情的原委。面試結束后，正當他準備以最快的速度離開時，經理竟然把他叫住了，微笑著對他說：“你明天就來上班吧。

“我?”他驚訝地說。

“是的，我正式通知，你被我們公司錄用了，年輕人。因為你擁有善于抓住機會的優秀特質!”

他就是我以前的一位學生。二十出頭的他，已然擁有一家規模不小的廣告公司了。跟我講這個故事時，正是春光明媚的3月。他若有所思地說：“老師。其實，機會就像春天里的陽光，在寒潮過后，那么煦暖豐盈地，灑在人們身上和周遭。有的人視若不見，只會麻木地抱怨春寒料峭;有的人則懷著感恩和希望的心在陽光下辛勤地播下了種子。前者后來只能在秋風中空蕩蕩地瑟縮，在嚴冬里痛苦地絕望;而后者則會在秋季收獲累累碩果，在寒冬坐擁溫暖舒適。”

曾經有一位年輕的求職者，參加面試遲到15分鐘，不僅沒能向面試官道歉，還問有沒有垃圾桶要扔掉他的口香糖。

還有一位20多歲的求職者，在和招聘經理電話溝通到一半的時候突然掉線。這位女士過了兩個小時才回電話，只是解釋，她在剪指甲的時候不小心把手機掉到了一盆水里，卻沒有表達出絲毫歉意。

還有一位求職者的母親，在得知自己的兒子實習結束后并未轉正，要求知道原因。

59歲的達尼特克汀科普利克(dani ticktin koplik)是新澤西州恩格爾伍德的一位高管兼績效輔導教練，在她這里，類似的案例數不勝數。

在 過去的幾年里，科普利克一半的實戰指導是由所謂的y世代或者千禧一代的求職者組成。這一群體(年齡在20到32歲之間)在求職時犯了很多錯誤，這些錯誤源 于他們的權利意識，缺乏對權威的尊重以及他們父母的過分關心。科普利克在她自己的實踐中表示，父母會經常打電話和發郵件，試圖微觀管理整個指導過程。

為 了引開他們的注意力，科普利克安排每月與父母舉行一次會議，主要是告訴他們別再干預他們的培訓。此外，她還指導這些父母向子女傳遞一條持久不變的信息。許 多家長會告訴自己的孩子，他們必須自己賺錢養活自己，之后卻允許他們居住在長期免租的房子里。科普利克建議制定時間表和底線。

我請科普利克羅列出了20出頭的求職者犯得錯誤清單，她有很多的想法。讓我們來看看，她認為致命的十大錯誤。

父母過度關心的后果之一，年輕人自認為會一帆風順。科普利克講述了一個實習生的故事，上班第一天，這位實習生告知自己的主管，他要在本周周四提早下班，去學習騎馬。科普利克說，“這個人還沒有明白，他這么做不僅完全不合適，而且會毀掉自己的職業生涯。”

理想情況下，大學生應該在大一的暑假開始尋找有意義的實習工作。那些認為無需付出太多努力就可以收獲一份工作的學生要等上很長時間才去找工作。

即便親朋好友能夠提供良好的人脈，但是由學院或者大學提供的職場人脈應該是年輕求職者最優先利用的資源之一。

年輕的求職者通常缺乏有關如何編寫個人簡歷的基礎知識，比如清晰整潔的版面、對語法和標點符號的仔細校對以及在工作描述中對關鍵字的使用等。另一個嚴重的問題是，“求職目標”部分傾向于太多有關他們希望實現的目標，而對潛在雇主的目標卻不太關心。

比 如，年輕的求職者通常會說，“作為一名初級職員，我可以發揮自己的技能、想象力并投入熱情，從中學積累很多經驗。”相反，這里的重點應該是他們能給雇主創 造什么價值。除非求職者能夠將自己的成就量化——比如，他們為150位露營者組織濱水活動——否則，擔任營地輔導員等輔助性的工作也不應該在簡歷中提到。

許多年輕的求職者會在其求職信中刻板地重復簡歷中成就。相反，求職信要簡短生動，談一談特別是關于這位求職者能夠給這份工作帶來什么新鮮元素。

年輕的求職者通常在參加面試之前，只是大致瀏覽一下該公司的網站。實際上，他們應該仔細閱讀該公司的網站，搜索有關該公司的新聞簡報并追蹤社交媒體信息，比如公司經理在twitter上發布的信息。

刪除facebook上所有那些醉酒、身穿比基尼的照片，或者將這些信息設為隱私。包括大學生在內的所有人都應該完善在linkedin的個人資料。

年輕的求職者在面試結束后通常不會向面試官表達謝意。永遠都要當面感謝面試官，表明自己很榮幸能夠成為其中的一員，并詢問面試的下一步。隨后發送一封手寫的感謝信，或者涉及面試中討論的一些細節的.郵件。

科普利克提到了暑期的一個實習生，當這位實習生結束在一家大公司的實習后，徑直走到首席多元化官的辦公室，說，“我可以就自己的實習向你提供一些反饋意見嗎?”年輕人是如此習慣于被納入對話之中，以至于分不清尊卑長幼之序。

我在有關求職失誤的每一篇文章中都會寫到這一點，是因為這是一個長期存在的問題。科普利克表示，年輕求職者和年長的求職者一樣都會花相當長的時間上網，或者通過不知名的招聘會尋找工作。

我們不止一次地強調：求職者要通過朋友來尋找工作，而不是通過廣告。如果你看到一個空缺崗位，試圖去尋找與這家雇主關系密切的朋友，并將此作為你的切入點。

現在有多少畢業生已經學會了在各種百科網站里給自己的姓名建立檔案，然后輸 入自己的，這樣一旦獲得面試的機會，面試官通過搜索你的人名，立刻就能在百科中感受到你的用心。有的畢業生還會去嘗試在搜索引擎上買一些自己能夠負擔 得起的關鍵字，和自己的專業及特長相關聯。這樣用人單位通過google和百度等搜索引擎查找相關資料時，你的簡歷躍然眼前，效果非常好。

通過參加各大公司的技術大賽來敲開自己的職業人生大門，已經是比較常見的了，不過對專業和能力要求較高。目前業內這樣的比賽很多，尤其是編程類。例如acm，微軟創新大賽等，如果你的技術夠好，不妨走這個捷徑，如果順利的話，剛畢業就接到獵頭的電話一點也不奇怪。

這里的關系是全靠個人實力積攢下的人脈資源。qq、msn、微博、sns， 現如今很多工具可以用來形成自己的關系網啊。有的同學一直醉心網頁，平時無論qq群還是開心網上的好友圈，全都是“業內相關人士”，他只要把狀態改為 “畢業求職”，主動跟相關人士套套近乎，立刻就會有人冒出泡來，告訴你“嗨，巧了，我這里有個機會，你要不要來試試” ……求職路上，做個有心人很重要哦。

圈定幾家大牛公司攻堅，瞅準了機會就跟被邀請面試的人“蹭”進去。相信自 己，時代不同了，以前這樣的做法看起來有些愣，而如今通過超女、快男、達人秀等等的系列洗 腦和觀念普及，就需要這樣敢于亮出自己的人。反其道而行之，你的 毛遂自薦會打動不少人的心。也許部門經理正在為面試者約好了時間卻沒來而搖頭嘆氣，這時你出現在面前，也許會為你的求職加分。

招聘與求職，在很多人的印象中或許更應該是件嚴肅的事，可是如今的高校招聘會，不管是招聘方還是畢業生，都“不按套路出牌”，于是乎，高校招聘會開始“怪相”頻現。

近日在某某大學的招聘會上，146家前來“招兵買馬”的用人單位，給畢業生們帶來了近3000個就業崗位。

面對如此“新穎”的面試題，一名站在旁邊“目睹事發過程”的男生替自己捏了一把冷汗。

“我以為招聘面試都是要正正經經地了解我們的專業、學歷之類的內容，沒想到會問這些，壓力很大啊!”

學生覺得這些問題“不正經”，可招聘方卻不這樣認為。“這些問題都是沒有標 準答案的‘主觀題’，我們不在乎學生回答的內容是否真實，最主要的還是看答案本身是否夠靈活，因為我們想突擊測試一下大學生們的應變能力。”這家招聘客服 專員的公司表示，他們需要的員工除了具備基本的業務知識和文化素質外，還要有靈活處理問題的能力。

此外，另一名招聘負責人黃小姐表示，他們會問及應聘者母親的化妝品，是因為“如果他們連這個都不清楚，那說明他們對家人不夠關心，或者不細心，這樣的人怎能對企業關愛，對工作細心?”

在校園招聘中，用人單位會要求求職者進行一分鐘自我介紹。求職者應該如何把握這個黃金時間，在短短的60秒內，推銷自己，給用人單位留下深刻印象。下面是小編為大家準備貼士。

開 門見山的告訴面試官你是誰。可以介紹一些自己的基本信息包括姓名、年齡、籍貫;教育背景以及與應聘職位密切相關的特長等。告訴面試官你是誰，最好應該在 10秒左右。把握黃金時間。但是切記一點就是千萬不要將上的所有東西照抄照搬的在和面試官說一遍。這些東西在簡歷上都能體現，再多說就如雞肋，食之無 味了。就不要浪費這寶貴的一分鐘了。

在一分鐘自我介紹中需要清楚介紹你做過什么，因為這代表著你的能力和水平。

出自 www.cdxkw.cn

這部分，你主要介紹與應聘職位所需能力相關的個人業績。展示你過去的成績，但是記住一點要和現在這個用人單位招聘的這個職位有關。這步是面試自我介紹中比較關鍵的一步，可用30秒左右完成。你做過什么，就等于告訴了用人單位你有這方面的優勢，你能帶給公司什么優勢。

對 于用人單位而言，你想做什么，代表你未來的方向，是否能夠在這一份工作安分守己，所以在一分鐘自我介紹中也需要清楚表達你想做什么，這代表著你的職業理 想。這時面試官可能會問現在想做什么，以及你對未來的規劃。你應該簡單介紹自己對應聘職位、行業的看法和理想，包括你的職業生涯規劃、對工作的興趣與熱 情、未來的工作藍圖、對行業發展趨勢的看法等。這些都會為你加分的。

此外，需要特別注意的是，你在一分鐘自我介紹 時，還應該避開介紹內容的禁忌——忌諱主動介紹個人愛好。忌諱使用過多的“我”字眼。對于招聘者可以多使用您等字眼，突出對用人單位的尊重。忌諱頭重腳 輕。注重邏輯，不要讓面試官覺得毫無條理，同時在一分鐘自我介紹的時候要有重點，有主次，不要把什么都一股腦的給說出來。應該要忌諱介紹背景而不介紹自 己。忌諱夸口。對于用人單位來說尤為看重誠信，忌諱說謊。如果說謊，會給用人單位留下一個特別不好的印象，忌諱過于簡單，沒有內容，顯得十分的空洞，單 調，讓用人單位覺得乏味。

教育培訓師技巧分享: 提升教學效果的方法和策略篇十六

網球是一項很流行的健身運動，世界上多個國家都能見到它的身影，下面小編來給大家分享打網球的技巧，希望對大家有幫助!

在開始接觸網球的最早幾個小時，我們應該以熟悉球感為主。比起一開始就學習動作，這樣做的效率會高很多。

練習一：顛球 將球向上托起，并借助球拍的彈性和自己的控制讓球在球拍上不斷跳動。注意，感覺球落在球拍不同部位時的感受有何不同。

目標：連續顛球50次。

練習二：拍球 向拍皮球一樣用球拍將球打向地面，當球彈起時，將它壓下。重復進行。

目標：連續顛球50次。

練習三：近距離彈球 從現在開始，你不得不找一個練習搭檔了。雙方站在離網兩米的位置。一方將球打給另一方，另一方等球著地并彈起后將球打回。重復并連續進行。注意，擊球時盡量將速度放慢。拍面基本朝上。我們的目的是將球來回連續擊打。

目標：連續擊打30個來回。

以下所指場地為半個發球區的場地。底線指發球線，邊線指發球區的邊線。

正手動作

握拍：右手半西方式握拍，左手伸出以保持平衡。

拉拍：將肩膀轉向右邊并把球拍往后拉出。

擊球點：擊球點是球拍接觸球的空間位置(不是指球拍上的甜點)。正手擊球點在身體右前方，高度在腰部以上肩膀以下。

揮拍：揮拍時將球拍從下往上，從后往前繞身體揮擊。

隨揮：當球拍接觸球后，讓揮拍的慣性帶著球拍繼續運動，直到球拍到達圖片所時示位置。

站位：在拉拍時，將左腳向右前方踏出，形成這樣的站姿。重心略微靠近前腳。

反手動作

握拍：雙手半西方式握拍。左手主導揮拍動作。

拉拍：將肩膀向左轉動并用雙手將球拍往后拉出。 擊球點：擊球點是球拍接觸球的空間位置(不是指球拍上的甜點)。反手擊球點在身體左前方，高度在腰部以上肩膀以下。

揮拍：揮拍時將球拍從下往上，從后往前繞身體揮擊。

隨揮：當球拍接觸球后，讓揮拍的慣性帶著球拍繼續運動，直到球拍到達圖片所時示位置。

站位：在拉拍時，將右腳向左前方踏出，形成這樣的站姿。重心略微靠近前腳。注意保持平衡。

要領

手腕：與羽毛球乒乓球不同，網球中手腕基本固定不動，尤其在初學階段。如土，手腕在擊球瞬間保持這樣的姿勢。

手肘：手肘貼近腰部，避免手臂往外伸展。

眼睛：盯住球看。努力判斷球的飛行軌跡。注意力集中在球上。

腿：仔細調整自己的位置。

練習一,近距離對打 雙方站在底線后。以盡量慢的速度將球來回打起來。把球打到對方能舒服回擊的位置。

目標：能夠對打30個來回不失誤。

練習二，近距離斜線對打 方式與練習一類似，但雙方站在場地的對角線上，將球打給站在你斜對面的搭檔。

目標：能夠對打30個來回不失誤。

練習三，近距離跑動對打 這個練習的難度會比前兩個大，要作好準備。同樣是以盡可能慢的速度擊球。兩人輪流給對方送球。送球方站在場地右角上，接球方站在他的對角，送球方將球打給接球方，接球方將球打還給送球方并跑向底線另一端。送球方將球打給接球方(打直線)，接球方將球打還給送球方，并跑回起始位置。重復進行。接球方將在底線來回跑動，送球方站在原地不動。

目標：一方能跑動10個來回不失誤。

同樣采用階段二的三個練習，區別是現在不再使用小場地而是整片場地。現在你離球網更遠了，并且要照顧更打范圍的場地。難度自然大了許多。

要領

1.適當提高球的過網高度，使球落到底線與發球線之間的區域。

2.適當加快揮拍速度。如果你的做法正確，前兩個階段你的'用力不應該超出自己極限的50%，也就是以很輕松的方式擊球。而現在，由于場地變大，你需要使用更多的力把球打遠。但要注意，我們的原則依然使把球打得盡量慢。并把球打到對方容易接到的位置。

3.注意力集中，你的注意力要始終集中再球上。

4.腿要動。不要站死在一個地方。準備擊球時腳后跟稍微離地。

大多數球員會呆在底線后1米左右的地方，但只要稍稍向前移動一下站位，就可以讓自己的反擊更快，留給對手的反應時間更短。跨進底線十幾厘米練習打來回球，能有效提高你腳步移動、引拍準備和打快球時的技巧。阿加西和羅迪克在練球的時候就經常呆在這一區域，等他們在比賽中發現有短球出現機會的時候，便會毫不猶豫地跨步上前發起進攻。

教育培訓師技巧分享: 提升教學效果的方法和策略篇十七

網頁設計的工作目標，是通過使用更合理的顏色、字體、圖片、樣式進行頁面設計美化，在功能限定的情況下，盡可能給予用戶完美的視覺體驗。下面小編來給大家分享網頁設計技巧，希望對大家有幫助!

學習如何通過選擇正確的格式，來優化網頁圖片，并確保文件大小在可行的范圍你是足夠小的。雖然現在人們已經都在使用寬帶，但仍然有人是撥號上網。此外，雖然移動裝置技術的普及，但移動裝置卻不一定支持像寬頻一樣的速度，圖片文件的大小可能還是會延長網頁的加載時間，有可能把用戶趕走的。

這里有個選擇適合的文件格式的技巧：如果圖片是單色，那最好保存成png或者gif格式;如果是連續性的色調(如照片)則最好保存成 jpg格式。

有很多的工具可以幫助你進一步優化你的圖片，降低他們的文件大小。可以參考這個工具列表來幫助優化你的圖片。盡量把圖片數量減到最低，并且靈活使用圖片，并且盡可能地減小文件大小。如此一來，將可以大大的減少頁面的讀取時間和改善網頁的性能。

一個好的網頁設計不光只是看起來好看而已，還要是用戶友好型的。通常來說，一個干凈、簡單的網頁設計最終會成為一個可用性高的網頁設計，因為它在與用戶的交互中不會使其產生混淆。當頁面上有太多的網站功能和組件時，將會分散網站用戶的注意力而失去原本瀏覽網站的目的。確保每個頁面元素都有其目的.，然后問自己以下問題：

1.是否真的需要這個設計么?

2.這是什么組件是做什么用，它如何協助用戶瀏覽?

3.如果我突然刪除這個組件，大多數人會希望它“回來”嗎 ?

4.如何把這些元素和目標、消息和網站的宗旨互相結合?此外，盡管它可能是一個超酷的新概念或界面設計模式，但你還是要確保對你的用戶而言該設計仍然是方便和直觀的。人們習慣于通用性的交互模式、網站功能、和網絡接口，如果你的設計的確很獨特，確保它不是太模糊和晦澀。 要有創意，但還要保持簡單。

一個網站最重要的部分就是整個網站的導航。沒有它，無論在哪個頁面中，用戶都會發生卡在這個頁面離不開的狀況。有了這明顯的實際方向，我們將討論一些建構網站導航時重要的點。

首先，在網站的導航結構上，投入足夠的時間和很多規劃是非常重要的。雖然這是常識，但仍然有很多設計師想當然地設計網站導航。

擺放位置、風格、所用技術(javascript或css)、可用性和網頁易讀性，這些是你制作導航設計時需要考慮的。

在沒有css的狀況下，你的導航設計應該也是可用的，這是基于文字基礎的瀏覽器相容性。你可以盡量去嘲笑文字基礎的瀏覽器，但它們在很多的移動設備上還是流行的。也許更為重要的是，對屏幕用戶來說(99.99%的情況下)，沒有css的導航功能照樣可用訪問。

在沒有客戶端技術情況下(如javascript或flash)，導航功能應該容易進入和使用的。用戶可能因安全性或公司政策而沒有開啟或安裝。

所以，制定一個導航系統可以放置的良好位置是必須的，例如放在一個顯眼可見的地方。一個好的導航功能，只要網頁載入就出現，而不需要鼠標再向下滾動。這是為什么頁面要保持干凈和簡單的重要作用，一個復雜且非常規的設計可能會讓用戶困惑。

哪怕只有一瞬間，用戶也必定不會納悶：“網站導航在哪里?”

最后，對網站建立階層結構，多層次的管理。確保它在父層與子層之間易于導航。此外，不管在哪一個網頁當中，也應該能很容易到達最高層的頁面(例如網站首頁)。

最主要的目標就是你的網站導航，盡可能減少操作(動作)，努力而讓用戶到達他想要瀏覽的內容。

雖然有成千上萬的字體，但你真的能用的只是一小部分(至少要等到主要的瀏覽器完全支持css3)。 所以堅持使用網頁安全字體。如果你不喜歡網頁安全字體，可以考慮利用sifr或cufon逐步增強的網頁設計。

保持字體的一致性，確認標題和段落的內容看起來有所不同。使用空白、調整行高、字體大小和字母間距屬性，使用戶輕松愉快地閱讀和掃描內容。

也許一個網頁設計師常常犯的錯誤就是使用不對的字體大小。因為我們想盡可能的將內容都塞在一個網頁中呈現，所以我們有時設置字體大小而讓用戶感覺到不舒服。如果可能的話，盡量保持字體大小12像素以上，特別是對段落內容。雖然很多沒有遇到因為字體太小而造成閱讀上的困難，但是想想老人家、近視眼和其他類似視覺障礙的族群吧。

說完字體后，我們還需要指出使用正確顏色的重要性。例如，黑色文字在白色背景，如果使用高對比度，橙色背景上的紅色文字會令你的眼睛感到緊張。

此外，使用一些對特殊形式色盲的用戶友好的顏色(檢查工具名為vischeck，可以測試某些類型的色盲)。

有些色彩組合只適合運用在前景色的部分，而不適合做背景色。舉個例子來說，深藍色的文字搭配粉紅色的背景與粉紅色的文字搭配深藍色的背景，都是使用兩種一樣的顏色，但用在不同的部分則影響了它的可讀性和閱讀的舒適度。重要的是，不僅要使用良好的色彩組合，而且要把它用在頁面中的合適元素上。

隨著各種所見即所得的網頁編輯器充斥市場，網頁設計已經成為簡單的1-2-3步驟就能設計好一個網站。然而，大多數網頁編輯器摻雜了不必要的代碼，使你的html結構設計不當，難以維護和更新，導致網頁膨脹。

通過自己編寫的網頁代碼，能得到簡潔的代碼，能夠愉快方便地閱讀和維護。你可以自豪地說是自己寫出來的代碼。但知道如何使用所見即所得的ide或預覽功能并不會妨礙學習 html和css。你要知道發生了什么事情，才能創造有效并高度優化的網頁設計。

在設計網站時，一個好的網頁設計師應該永遠牢記基本的seo概念。例如，網頁內容結構、用文字表示標題(即網頁的標題和標志)。此時，以前學習的如何合理編碼的能力就派上用場。認識正確、語義和基于標準的html/css 后，你會很快認識到span比表格布局好得多，不僅更為準確地展現內容，而且對搜索引擎排名也有幫助。另外，知道用css更換背景、文字和圖片也是一個好主意。

普通人用幾秒鐘就決定是否要閱讀更多網頁內容或到另一個網站。因此，作為一個網頁設計師，要有個好方法，能在這珍貴的幾秒鐘鼓勵用戶選擇前者(看更多內容)。

要知道，如果用戶在網頁頭部看不到感興趣的內容，沒有多少人會向下滾動，去查看整個網頁的內容。所以，在網頁頭部很容易看到的地方放置網站上的重要元素，但也不要過度擁擠在上半部分網頁，否則會嚇到用戶，而不會往下繼續看內容。記住上半部分網頁設計的賣點：視其為推銷員，使人們有購買想法，即他們想在你的網站上看到什么。

當一個網頁設計師必須要知道的一件事，就是你的工作環境(瀏覽器)是挑剔和難以預料的。如果你的網頁設計只能運行在的幾種網頁瀏覽器，那是不夠的，你需要盡可能多瀏覽器下測試。這里有一款工具browsershots，可以測試瀏覽器兼容性。

一個好的網頁設計師可以確保以后可以很容易更新或修改網站。設計一個有可塑性、易于維護的網站，是一個偉大網頁設計師的標志。讓你的工作盡可能從結構化轉向模塊化。

網頁設計這個行業是動態的，而且還很“年輕”。事情往往在短暫中變化。牢記這種思想，將推動建立更加靈活的網頁設計。

教育培訓師技巧分享: 提升教學效果的方法和策略篇十八

引導語：如何成為一個演講高手呢?在現在這個年代，ppt是必不可少的，喬布斯的經典演講就是使用大屏幕幻燈片。下面是小編為你帶來的ppt演講技巧分享，希望對大家有所幫助。

這是guy kawasaki(灣區著名的風險投資家，同時也是位充滿激情、睿智和幽默的演講家)提出的一個幻燈片制作和演講原則，即一個powerpoint不能超 過10張幻燈片，演講總長不能超過20分鐘，而且幻燈片的字體要大于30號。他說，不管你的想法是否能夠顛覆世界，你必須要在有限的時間里，用較少的幻燈 片和精煉的語言將其精華傳達給聽眾。

演講要講求寓教于樂。我不是指做演講時要像猴子一樣又蹦又跳，但是同文章或雜志相比，人們期望在演講中感受到你的激情，而不是枯燥無味的背誦。

緊張或沒經驗的演講者更容易在演講時像打機關槍一樣說個不停。試著放慢你的語速，并且通過增加一些停頓來達到強調的效果。

與所有聽眾進行眼神交流。銷售人員都知道，你不能把所有的注意力都盯在做決定的人身上，因為秘書和助理也在一定程度上影響老板做決定(注：總是將注意集中在一人，會讓對方感到不舒服)。

你能把你的想法用15個詞總結出來嗎?如果不能，那就再總結。演講對信息的傳遞并非理想中的那么強有力，所以在演講中不斷重復這15個詞的總結可以達到強調和加深記憶的效果。

另外一條幻燈片制作原則。這條原則指的是，演講中你要有20張幻燈片，并且每張幻燈片只演講20秒。其目的就是逼使你做到簡練，避免聽眾聽得不耐煩。

很多人都認為自己可以脫稿演講，可事實上卻常常回頭看屏幕。讀幻燈片，只會不斷打斷你的演講思路，這也間接地告訴聽眾你根本就不理解自己要講的'內容，從而對你的演講失去信心和興趣。

如果你的演講比較長，那最好加入一些小故事、雙關語和奇聞軼事等來串聯整個演講，同時也幫助闡述觀點。優秀的演講者都知道怎樣將小故事和要闡述觀點聯系起來，從而達到吸引觀眾的目的。

演講最忌諱聽眾無法聽到演講者在講什么。雖然現在都有麥克風和擴音器了，但是你仍然要確保使所有聽眾都能聽到你。提高音量不是說要你喊，正確的做法就是挺直身體，從肺部而不是從喉嚨里發出更為清晰的聲音。

演講中的任何手勢都應該是你要傳達的信息的延伸，它是幫助你傳遞信息中的情感來。事先計劃手勢會看起來很不自然，刻意為之時還會和其他自然的肢體語言不搭配。如果你不知道該做什么手勢，那把手隨意地放到身體兩側就好了(不要用手指著聽眾!)。

通過使用“這真是個不錯的問題”、“我很高興你提出這個問題”等語句來為自己爭取時間以組織回答的時間。聽眾一般不會察覺這樣客套的話，而且你要避免“恩”、“啊”等等口頭語。

當你感覺要說“呃”、“啊”等語氣詞時(過多語氣詞只會讓演講變得糟糕)，可以停頓一下或者深吸一口氣。雖然停頓會顯得有些尷尬，但是聽眾會很少注意到的。

不要等到聽眾都坐好了，你才慢吞吞地調試好投影儀和幻燈片。提早到達演講地點，熟悉一下場景，檢查電腦和投影設備，確保不會出現異常的境況。而且這有助于消除緊張感。

參加一些提高和鍛煉演講和交談技巧的組織。這些鍛煉會使你上臺演講時顯得更有能力和自信。

只有做錯事情時才需要道歉。不要為自己的能力不足、緊張和準備不充分道歉，這只會使聽眾覺得你沒自信。再者，多數情況下，聽眾并不會注意到你的緊張和小錯誤。

雖然要避免道歉，當你在傳達信息時包涵了錯誤的觀點時，或者有其他明顯錯誤的地方，一定要道歉。保持自信是當然的，但是過度自信就會出問題了。

要從聽眾的立場來撰寫演講稿和思考問題。哪些內容對于聽眾比較難理解;哪些內容會使聽眾感到繁瑣?總是要記得，對聽眾來說，這里面表達的內容有什么意義。

將你的激情注入到演講中去，樂在其中!