寫心得體會可以幫助我們反思自己的不足和問題，從而更好地調整和改進自己的學習和工作方法。首先，要明確總結的目的和對象，有針對性地總結自己在特定領域的經驗和感悟。請仔細閱讀以下這些精心整理的心得體會范文，相信會對你的寫作有所啟發。

大學選修心得體會篇一

第一段：引入瑜伽的重要性和自己選修瑜伽的原因（200字）。

瑜伽作為一種古老而神秘的運動方式，如今已經在大學校園中逐漸流行起來。作為一名大學生，我也選擇了選修瑜伽這門課程，并且在一學期的學習中受益匪淺。我選擇選修瑜伽的原因是，首先我對瑜伽這門運動有著濃厚的興趣，希望通過學習更多的瑜伽知識和技巧來提升自己的身心素質；其次，現代大學生的生活壓力日益增大，瑜伽作為一種調節身心平衡的運動方式，能夠幫助我更好地應對挑戰和壓力。

第二段：對于身體的改變和鍛煉效果的體會（250字）。

通過選修瑜伽這門課程，我在身體上得到了明顯的改變。首先是柔軟度的提升。由于長時間的久坐和不良的姿勢習慣，我的身體變得很僵硬。但是通過一學期的瑜伽鍛煉，我能夠感受到自己的關節和肌肉變得更加柔軟，身體的靈活度明顯增加。其次是身姿的改善。瑜伽強調的是正確的體式和呼吸，通過學習和實踐，我發現自己的站姿和坐姿變得更加優雅、挺拔，脊椎的曲線也得到了改善。最重要的是，我能夠通過瑜伽鍛煉緩解壓力和疲勞，提高睡眠質量，并且更加專注和集中精神。

第三段：心境的改變和內省的體會（250字）。

瑜伽的修煉不僅僅是身體上的變化，更重要的是心境的改變。通過冥想和深呼吸的練習，我學會了如何面對內心的紛擾，如何安靜自己的心靈。在這個快節奏和信息爆炸的社會中，我們常常容易迷失自己。而瑜伽則幫助我學會了內省，反思自己的內心需求和追求。通過與自己的對話，我更加明確了自己的目標和人生價值，對生活也有了更深層次的思考。

第四段：對于集體氛圍和團隊意識的感悟（250字）。

在瑜伽課程中，我與同學們一起度過了美好的時光，我們互相鼓勵和幫助，形成了緊密的集體氛圍和團隊意識。在瑜伽的練習過程中，我們相互配合，互相支持，分享彼此的體驗和感悟，增強了彼此之間的友誼和默契。在這個集體中，我們一同面對挑戰和困難，一同克服自己的局限性。這一點在平時的生活中也有所體現，我們不僅僅是一群學習瑜伽的同學，更是一群互相幫助和成長的伙伴。

第五段：總結瑜伽帶給我的改變和成長（250字）。

通過一學期的瑜伽學習，我不僅僅在身體上得到了鍛煉，更重要的是在內心和心靈上有了巨大的提升。瑜伽幫助我更加理解自己，找到了適合自己的生活方式，也意識到了生活中更大的意義。我相信，瑜伽不僅僅是一種運動方式，更是一種生活態度。我希望能夠繼續保持對瑜伽的熱愛，并將其融入到日常生活中，成為我生活中的重要一部分。通過瑜伽的修行和實踐，我相信自己將能夠更好地平衡身心，迎接更大的挑戰和機遇。

以上是我在大學選修瑜伽課程中的心得體會，通過瑜伽的練習，我在身體、心境、集體氛圍和個人成長等方面都有了明顯的改變和提升。我堅信瑜伽是一門值得大家選擇和學習的運動方式，它能夠幫助我們更好地發現自己、認識自己，并在現代快節奏的生活中找到內心的寧靜和平衡。

大學選修心得體會篇二

在大學的學習生涯中，數學課程是我們必須要選修的一門課程。數學作為一門基礎學科，對我們的學習和思維能力有著極大的影響。在我選修大學數學課程的過程中，我深深地體會到了數學的重要性。通過學習數學，我不僅提高了解決問題的能力，而且也加深了對數學知識的理解和掌握。

第二段：數學課程的挑戰與努力。

選修大學數學課程的過程并不容易，特別是對于非數學專業的學生來說。數學的邏輯性和抽象性常常讓人感到困惑。然而，我意識到克服這些挑戰需要付出更多的努力。我不僅堅持每次課后完成作業，還主動找老師請教不懂的問題。通過這些努力，我逐漸掌握了解決問題的方法和技巧，并且取得了更好的成績。

第三段：數學的實際應用與啟發。

雖然有些人可能認為大學數學課程只是純理論的學習，與實際應用無關。但是，通過選修數學課程，我意識到數學在現實生活中的應用是廣泛而深遠的。數學可以幫助我們理解自然界的規律，解決實際問題，例如金融、工程和科學等領域。我開始理解數學不僅僅是為了應付考試，而是為了提升自己的觀察、思考和解決問題的能力。

第四段：數學學習對思維方式的影響。

通過選修大學數學課程，我發現數學學習對我的思維方式有著深刻的影響。數學思維注重邏輯推理、分析問題和解決問題的方法。在解決數學題目的過程中，我學會了清晰地闡述自己的觀點，善于觀察細節，以及思考問題的多種角度。這些思維方式不僅在數學學科中發揮作用，也對其他學科的學習和職業發展有著積極的影響。

第五段：結論及對數學課程的感悟。

通過選修大學數學課程，我不僅獲得了數學知識，更重要的是培養了自己的學習能力和思維方式。數學課程的挑戰和努力讓我更加堅定了學習的決心，認識到學習數學是一項長期而持續的過程。數學的實際應用性及對思維方式的影響使我意識到數學不僅僅是一門課程，更是一種提升自己的能力和思維的工具。因此，選修大學數學課程是我大學生涯中一段珍貴的經歷，它為我未來的學習和職業生涯奠定了堅實的基礎。

大學選修心得體會篇三

隨著大學數學課程的深入學習，在數學選修課上的這段時間里，我積累了許多寶貴的心得體會。數學作為一門基礎學科，對于其他科學領域的發展起著重要的推動作用。而在我的學習過程中，我不僅對數學的理論知識有了更深入的了解，還培養了自己的邏輯思維能力和解決問題的能力。在這篇文章中，我將分享我在大學數學選修課上所得到的五條心得體會。

首先，在大學數學選修課上，要善于多角度思考問題。數學是一門全球通用的科學語言，它的思維方式與其他學科有所不同。學習數學需要我們保持開放的心態，善于從不同的角度去思考問題。在學習過程中，我時常會遇到一些艱深的數學問題，有時候一種解法可能并不能得到滿意的結果，但只要我能夠靈活運用各種數學工具，多角度思考問題，常常能夠找到其他更優雅的解決方法。這種多角度思考教會了我在解決問題時的靈活性，也提高了我在其他學科的學習中的思維能力。

其次，數學選修課培養了我良好的邏輯思維能力。在大學數學選修課上，我們需要通過一系列的證明來推導數學定理和公式，這使得我們的邏輯思維能力得到了鍛煉和提高。在證明過程中，每一步都必須經過嚴密的邏輯推理，一旦出現錯誤，整個證明就會失效。這要求我們要有清晰的邏輯思維和分析問題的能力。通過這種訓練，我不僅加深了對數學知識的理解，更培養了我在其他學科中進行嚴密思考和分析問題的習慣。

第三，大學數學選修課要求我們具備良好的抽象思維能力。在數學中，很多問題都需要我們進行抽象化的思考。無論是數學公式的推導，還是數學定理的證明，都需要我們將具體的問題進行抽象化處理，并用數學語言進行描述和表達。這種抽象化的思維能力可以幫助我們更好地分析和解決實際問題。例如，在工程領域中，我們常常需要通過建立數學模型來解決問題，這就需要我們具備良好的抽象思維能力。通過學習數學選修課，我逐漸掌握了這種思維方式，并在實際應用中取得了一些成果。

第四，大學數學選修課加深了我與數學的情感聯系。人們常說，數學是一門冷漠的學科，卻忽略了數學的美。在學習數學選修課過程中，我逐漸發現了數學的美和魅力。數學不僅有著精確而美麗的邏輯，更是一種思維方式和生活態度。通過學習數學，我們能夠培養一種沉思的習慣，更好地了解和感悟世界。我發現，在解決數學問題的過程中，當我嘗試著去理解問題本質并找到問題的解決思路時，內心充滿了滿足感和成就感。這種情感聯系推動著我更加熱愛數學，并愿意在以后的學習和研究中繼續深入探索數學的奧秘。

最后，大學數學選修課讓我明白了數學不僅僅是為了應付考試。在高中時，數學對于我來說就只是為了得到好成績而學習的課程，而在大學數學選修課上，我逐漸意識到數學的價值遠遠超出了這個范疇。數學是一門對于人類認識世界的重要工具，它不僅是一種學科，更是一種思維方式。通過學習數學，我不僅僅獲得了知識，更培養了自己的思維能力和解決問題的能力。數學帶給我思考問題的方法和樂趣，這是其他學科所無法達到的。

總之，大學數學選修課帶給了我許多寶貴的心得體會。我學會了多角度思考問題，培養了邏輯思維和抽象思維能力，加深了與數學的情感聯系，也明白了數學的價值。這些經驗將對我的未來學習和人生發展產生積極的影響。我將繼續保持對數學的熱愛，并將所學應用于實際生活和其他學科的研究中，為推動科學進步做出自己的貢獻。

大學選修心得體會篇四

大學生活就像是一幅畫，豐富多彩，而其中美育課的選修，更是使這幅畫更加生動。在這個充滿競爭、壓力的社會中，我們應當盡可能地拓寬我們的知識面和學習范圍，尋找自己心靈的歸宿。與此同時，當我們發現我們對美術這一領域產生熱情時，大學美育選修課就成為了我們展現美育之美的最佳載體。

在我的大學學習生涯中，大學美育課選修給我留下了深刻的印象。通過學習這些課程，我不僅擴大了自己的知識面，而且也培養了自己的美學素養和審美能力。例如，在學習水墨畫課程時，老師會將這些抽象的理論與具體的實踐相結合，使我們更好地理解水墨畫的魅力和技巧。此外，我也很享受在課堂上與老師和同學進行創作交流的時光。我們不僅分享了自己的筆墨功夫，而且也討論了我們對藝術的理解。

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不可否認，大學美育課對我們的生活和學習都有很大的幫助。首先，它有助于我們提高審美和藝術感知能力，更好地領略藝術的魅力和美麗。其次，學習藝術可以提高我們的創造力和想象力。學生們可以嘗試運用他們所學到的知識和技能，將它們應用于不同的領域。此外，學習藝術有助于培養我們的自我調節和情緒管理能力，因為學生們在創作過程中，需要面對各種困難和挑戰，如此一來，大學美育選修可以幫助我們更好地了解自己，更好地應對生活的各種挑戰。

在大學美育選修的課程中，有一些基本原則是必須的。首先，我們應該尊重藝術的本質和精神，認真對待任何一項藝術活動。其次，我們應該注重創新和實踐，充分利用學校的資源和平臺，充分發揮自己的積極性，去探索和發現美育之美。此外，我們也要明確自己的個人目標和追求，找到心靈的歸宿。

第五段：總結與建議。

大學美育選修是一個充分施展想象力和創意的舞臺，讓我們更加深入地了解藝術和美學領域。通過這些課程，我們可以提高我們的創造力、情感控制力、表達能力、團隊合作能力和領導能力等方面。由此可見，學習大學美育選修課是非常有必要的。同時，我們也建議其他的學生加入美育選修課程。美育課程不僅有利于我們的審美和創造力，而且也加強了我們的團隊合作與思維發展。更重要的是，美育課程可以提高我們一生中發現和欣賞美的能力，尤其是在我們面對生活和工作中的重大決策時，讓我們更能擁有一個獨到的判斷能力。

大學選修心得體會篇五

隨著生活節奏的加快和壓力的增加，越來越多的大學生開始關注自己的身心健康。瑜伽作為一種既注重身體鍛煉又追求內心平靜的運動方式，成為大學生們追求健康與和諧的選擇。對此，我也參加了學校的瑜伽選修課，并在課程中體驗到了瑜伽的獨特魅力。以下是我對于大學選修瑜伽的心得體會。

首先，瑜伽讓我意識到身體和精神是緊密相連的。在瑜伽課上，老師常常引導我們集中注意力，在動作中尋找身體的平衡與協調。這種專注和平靜的狀態讓我忘卻了外界的喧囂和壓力，專心地呼吸和感受自己的身體。在體驗到身體的力量和柔韌性的同時，我也感受到了心靈的寧靜和堅定。通過瑜伽的修煉，我逐漸理解到，只有在身體與心靈達到平衡的狀態下，才能真正獲得內心的平靜和自在。

其次，瑜伽教會了我如何正確面對困難和挑戰。瑜伽并非一種簡單的運動，其中包含許多需要克服自我的動作和姿勢。一開始，我對于某些姿勢感到困難和不適應，甚至產生了放棄的念頭。然而，慢慢地，我明白到瑜伽并不是追求完美，而是在練習的過程中不斷探索和挑戰自己的極限。逐漸地，我學會了去接受自己的不完美，并且在每一次挑戰中堅持下去。這種勇敢面對困難和超越自我的精神，不僅在瑜伽課上有所收獲，也在我日常生活中變得更加成熟和堅定。

再次，瑜伽讓我感受到身心合一的快樂。瑜伽的運動方式注重呼吸和身體的協調運動，讓人在練習中感受到身體的力量和能量。在瑜伽的過程中，我可以感受到身體逐漸得到放松，心靈也隨之平靜下來。每一次練習后，都能感到身體和心靈的暢快，仿佛重獲新生。這種快樂并非簡單的身體放松，更多的是源自內心的滿足和對生活的熱愛。瑜伽教會了我如何正確認知自己的身體和心靈，以及如何通過運動來調整身心，獲得真正的快樂。

最后，瑜伽教會了我如何與他人和諧相處。在瑜伽課上，我們不僅是一個人在修煉，也是與他人進行著互動和合作。我們一起分享著呼吸和動作的節奏，互相鼓勵和幫助。通過與他人合作的經歷，我學會了傾聽和尊重他人，同時也學會了接受和寬容自己。在這個過程中，我認識到團隊的力量比個人的力量更為強大，只有在和他人和諧相處的基礎上，才能達到個人和集體的共同成長。

總而言之，大學選修瑜伽給予了我許多寶貴的收獲和體驗。通過瑜伽的修煉，我懂得了身體和心靈的緊密聯系，學會了勇敢面對困難和超越自我，感受到了身心合一的快樂，以及理解了與他人和諧相處的重要性。這些經歷將伴隨我一生，使我更加堅定地追求健康和和諧的生活方式。

大學選修心得體會篇六

隨著大學教育的改革，選修課程在大學的課程設置中占據了越來越重要的地位。選修課程旨在滿足學生興趣和發展需求，拓寬知識面，提高綜合素質。在大學四年的學習生涯中，我也有幸選修了幾門感興趣的選修課程，通過這些選修課程的學習，我收獲頗多，得到不少啟發與體驗。

首先，選修課程提供了開闊的學科視野，豐富了大學生的知識面。在大學期間，專業課程通常只注重特定領域的知識學習，而選修課程則不受學科限制，可以選擇多個領域的課程進行學習。我曾選修過一門心理學選修課程，這是我大學期間第一次接觸心理學相關的知識。通過這門課程，我對心理學的發展歷程、方法論和應用領域有了初步的了解，使我對人類的內心世界和心理機制有了更為清晰的認識。與此同時，我也選修了一門文學與創作課程，這門課程使我對文學的藝術魅力和表達方式有了更深入的了解，激發了我個人的文學創作興趣。選修課程的豐富多樣使我能夠挖掘和學習更多領域的知識，開拓了我的學科視野。

其次，選修課程提供了與不同專業背景的學生交流的機會。由于專業課程的限制，大學生常常只與相同專業背景的同學接觸交流。而選修課程可以吸引來自不同專業背景的學生，使得班級中出現了來自不同學科的學生。在選修課程中，我遇到了許多來自不同專業的同學，我們可以就課程內容進行深入的討論和交流。這些不同專業背景的學生給予我了很多不同的觀點和看法，拓寬了我的思維，讓我對同一個問題有了不同的理解。同時，與不同專業背景的學生一起學習也培養了我團隊合作的能力和跨學科思維的能力。這些能力對于將來的學習和工作都具有十分重要的意義。

再次，選修課程豐富了大學生的綜合能力。選修課程不僅注重學科知識的學習和探究，還注重培養學生的綜合能力。在一門選修課程中，我曾參與了一個小組項目，需要與組員共同完成一個有實踐意義的課題。在這個項目中，我與組員共同分工合作，進行了市場調研、數據分析和實地考察等一系列工作。通過這個項目，我不僅學到了課程的相關知識，還了解到了如何與他人協作、如何分析問題和解決問題的方法。這個項目鍛煉了我的團隊合作能力、溝通能力和問題解決能力，對我個人的綜合素質提升有著極大的推動作用。選修課程的綜合能力培養使我在學習和生活中更加得心應手。

最后，選修課程開拓了我的興趣愛好和人生觀。大學是人生的重要階段，選修課程為我提供了尋找興趣和塑造人生觀的平臺。在一門選修課程中，我接觸到了兒童教育的理論和實踐，對這個領域產生了濃厚的興趣。由于對兒童教育的熱情，我參加了學校的志愿者活動，給貧困地區的孩子進行教育支持。通過這些活動，我不僅鍛煉了教育和輔導能力，還感受到了幫助他人所帶來的喜悅與成就感。選修課程的開拓性讓我對人生的意義和價值有了更加深刻的思考，使我更加確定了將來從事兒童教育工作的決心。

總之，大學選修課程在我的學習生涯中起到了重要的作用。通過選修課程，我開闊了學科視野，與不同背景的學生交流，培養了綜合能力，拓展了興趣愛好和人生觀。我相信，通過這些選修課程的學習，我將更好地適應未來的學習和工作挑戰。

大學選修心得體會篇七

從這學期開頭，我的體育課變成了選修課，我可以依據自己的喜好自由的選擇想要學習的體育工程了。平常我很喜愛看批乒乓球競賽，也比擬喜愛打乒乓球，但技術和水平都一般，所以我選修了乒乓球課。

乒乓球運動大約在十九世紀末期起源于英國，隨后更輾轉傳到美國、歐洲中部、日本、中國及韓國等地。國際乒乓球聯會于1926年創立后，成為這項運動的最高治理機構。乒乓球運動起初被許多人視為茶余飯后的消遣，但進展至今，已成為一項世界性的主要運動之一。

我的乒乓球課教師是名水平很高的教師，上起課來很仔細，也很負責。課上他把每個技術動作都仔細進展示范，把每個技術要領都講解得很認真。在他的幫忙下，我的乒乓球水平提高很快。

乒乓球課上，我根據教師的要求仔細地進展練習。我的乒乓球根底不是很好，所以剛開頭打的時候遇到一些困難，但我一點也沒放松對自己的要求，我加倍努力練習。我重點練習了接發球、正手推擋和正手快攻，并在練習中不斷地訂正自己的技術錯誤和動作錯誤。經過一段時間的刻苦練習，我的乒乓球水平有了肯定程度的提高。

通過乒乓球課的學習，我學習到了許多有用的技術與技巧，我的乒乓球球技術水平得到了很大的提高，我學到了許多東西。

乒乓球有各種各樣的`不同打法，還有各種戰術。力氣、速度、旋轉、落點是乒乓球技術的根本因素。力氣作用于球，是通過球的前進速度和旋轉強度表現出來。為了使對方接不好球，在進攻當中就要打得有力氣。

旋轉對打球來說很重要，用磨擦來制造上旋、下旋和其它形式的旋轉球。移動速度，回球速度對于一名球手來說是很重要的。刁專的落點會給對手的回球帶來很大的困難，所以打球時應講究回球的落點。只有能夠充分發揮力氣、速度、旋轉、落點的作用才能打好乒乓球。

通過乒乓球課的學習，我對體育文化及乒乓球運動文化有了較深刻的理解，把握了乒乓球運動理論與方法，體會到了乒乓球運動的樂趣。

大學選修心得體會篇八

在當前高度競爭的社會環境中，藝術教育日漸受到重視。為了滿足大學生對于藝術的需求，很多高校開設了美育選修課程。作為一名大學生，我也在上學期選修了一門美育課。今天，我想分享一下我在這門課程中學到的心得和體會。

第二段：課程內容。

我的美育選修課程主要涉及到繪畫和雕塑。在繪畫方面，老師教授我們如何選擇畫布、畫筆，以及如何利用顏色和線條表現出自己的想法。在雕塑方面，我們則學習了基本的制作工具、技術和材料使用。通過學習這兩種不同的藝術形式，我了解到了藝術領域的多樣性和創造性。

第三段：課程意義。

通過這門美育選修課，我意識到藝術教育不僅僅是為了培養一個藝術家，更重要的是增強我們的審美能力和創造力。接觸到不同的材料和工具，確定繪畫構圖，進行設計和雕刻，我體驗到了無限的可能性和想象力。

第四段：課程反思。

盡管這門美育選修課對我而言意義重大，但是實際上，它的受眾范圍被限制在了只有少數學生中。對于大部分的大學生而言，他們沒有機會接受這樣的課程教育。因此，我們需要思考如何讓更多的大學生能夠接觸到美育課程并受益于其中。

第五段：總結。

在本文中，我分享了自己在美育選修課程中的學習收獲和思考，尤其是從審美和創造方面的提高。雖然目前美育課程的推廣還存在問題，但我們應該認識到，藝術教育對于整個社會、整個人類的進步和發展都具備不可替代的作用。希望未來更多的人能夠重視藝術教育，讓我們的生活更加美好。

大學選修心得體會篇九

我之所以選擇了籃球基礎班這門選修課，是因為我認為打籃球是一項十分有益于身心健康發展的體育活動。打籃球不僅可以促進我們骨骼的生長發育，讓我們變得身手靈巧，思維敏捷，提高協同合作能力，提高團隊精神，還可以認識很多朋友，擴大交友圈子。在認識朋友的同時還能學到更多的東西，集思廣益，不僅調節了學習的壓力，更讓我們得到了更多的歡樂。由于我身材比較弱小，也想多多參加籃球運動來增強自己的體質，獲得一個健康的體魄。

雖然只有短短的一學期，可是我已經學到很多了。每次訓練開始前，老師都會要求我們做熱身活動。他還不忘時刻提醒我們：熱身活動在保護我們自己免受不必要的運動傷害的同時還可以增強我們訓練的效果。傳球：為了團隊的勝利，我們需要把球傳給更有機會投進的隊員，同時還應該注意傳球的方式與力度，只有這樣我們的隊友才有更加好的掌控球的機會。這讓我明白了在團隊合作中，我們要考慮全局，不能只顧自己，同時還要努力積極地配合好其他的隊友們。運球：在運球過程中，我們需要變線，變速，利用假動作等騙過對方。在邁向成功的道路上，方法是很重要的。根據形式的不同適時的改變方法也是很重要的。我們要分清輕重緩急，學會曲線勝利，學會兵不厭詐，這樣我們才能在面對對手時游刃有余。投籃：時機，方位，角度和力度這四者都是相當重要的，缺一不可，只有這四者配合在一起，我們才能真正把球投好。在防守時，我們要盡力地守住球。而這需要我們的勇氣，洞察力，果斷和毫不留情。

籃球是團隊的運動，一個人以一敵多是注定要吃虧的。孤膽英雄是電影里的完美人物，在籃球運動中我們更要學會的是團隊合作。在成功的道路上，我們需要團隊的力量，我們應該具備團隊的精神。眾人拾材火焰高，團隊合作可以助我們走得更遠。籃球還是一項很有激情的運動。我們的生活中需要激情。它會在無形中給你前進的動力，讓你的生活過得更加有活力。一只蠟燭不可能照亮整個世界，但它可以點燃整個世界的蠟燭。

在這學期的籃球選修課中，我還明白了：三人行，必有我師焉，謙受益，滿招損。在打籃球的過程中我們還應該多向隊友甚至是對手學習，只要他們有比我們好的方面，我們就應該努力地去學習，而不應驕傲，目中無人。

一學期就這樣過去了，很感謝在這學期幫助過我的老師和同學們，和你們在一起打球真的很開心。籃球真是一項很不錯的運動，它帶給我的遠不止上面我所提到的。

大學選修心得體會篇十

晃眼間，一個學期又即將過去了。對于大學生職業核心競爭力這門選修課程，我是很喜歡它的，還記得老師在上第一節課的時候，仿佛就在昨天，場面還是那樣的清晰；特別是從老師制定了嘉應學院在整個廣東省的排名表中，老師講到嘉應學院連年來排名逐漸上升，還講到嘉應是性價比最高的大學！嘉應是我們不二的選擇。

我還是第一次通過網絡來學習課程，老師讓我體驗到網絡學習課程是多么的便利，而且最主要的是時間不受限制、屬自由型，你只要在每個星期內完成老師分布的任務就好了。所以老師在每個星期的第一天都會把相關的任務上傳到博客；然后我們只要登錄進去，在課程鏈接的地方下載課件來看，有不懂的就在論壇上發表，之后老師會在論壇上幫你解答問題，這樣真的是太方便了。

從博客上下載的課件，基本上我都看了，那些內容對我現在來說非常的有用，尤其是社交禮儀這節課。課件中講到大學生的一些必備的常識，如交往禮儀之自我介紹、介紹者、握手、名片等；還有就是社會實踐之儀表禮儀，這些對我們大二的學生來說，現在掌握一定的禮儀技巧是必要的，可以為畢業面試做好準備，同時也學習習近平常的交往禮儀的重要性，從而提升了我個人的文化修養、以及道德修養。促進了我的全面發展。

大學選修心得體會篇十一

其實在我選擇選修課的時候只是為了修夠我所需的學分，并不太在意學的是什么。我本人是所謂的沒有音樂細胞的人，對于音樂的了解僅僅局限在對音樂的興趣上，認為好聽就聽，而不能對其有深刻的熟悉，如音樂中所包含的感情，呈現了什么樣的意境，富含什么樣的寓意等，那是我們無法體會出來的。

之所以會選中國民族民間音樂賞析，也算是一種巧合吧。誰知，竟由一開頭的硬著頭皮來上課，到盼著每周三的晚上來上課，最終，課程將完畢時，竟飄飄然，感覺自己對音樂有了新的熟悉，好像也可以嘗試著去理解音樂，觸摸音樂。

大千世界最不能缺少的是聲音，而聲音中最奇妙的是音樂。音樂是世界上全部聲音的詮釋，是社會生活的調味劑。沒有音樂世界將枯燥乏味，生活也將死氣沉沉，沒有活力。因此音樂豐富我們的生活，陶冶了我們的情操。經過這一個學期的學習，使我對音樂的觀點有了新的轉變。通過對音樂鑒賞課一個學期的學習，我對音樂有了一個全新的理解，而且自己的音樂鑒賞力量也有了肯定的提高。在選中國民族音樂鑒賞課之前，我認為音樂只是用來聽的。其實不然，音樂的功能不只是這些，所謂的音樂，廣義上來說就是任何一種藝術的、令人開心的、神圣的或其他什么方式排列起來的聲音就是音樂。它是一種符號，聲音符號，表達人的所思所想，是人們思想的載體之一;是有目的的，是有內涵的，其中隱含了的生活體驗，思想情懷;它能用有組織的旋律和節奏來表達人們思想感情和反映現實的社會生活。

由于是鑒賞課，所以我除了教師上課放的樂曲以外，我自己還特地在網上下載了一些比擬傳統的民族音樂來觀賞。例如《高山流水》、《百鳥朝鳳》、《春江花月夜》等等。自己聽一下，加上教師上課所講的，我自己開頭對民族音樂有了更一步的熟悉。中國民族民間音樂是一個統一的概念，它包含了漢族和各少數民族的民間音樂類藝術，如壯族山歌、蒙古族的牧歌、漢族的方言歌謠等等。我們不肯定要具備許多音樂學問或者有高層次的觀賞水平，只要“翻開耳朵”去聽音樂即可。在觀賞音樂時，便會感受到到旋律是美麗的或者是悅耳的，并且憑直覺去選擇個人覺得動聽的歌曲或樂曲去觀賞，同時我們也可以從更深的層面去體會歌曲和樂曲中的情感和內涵。我們可以通過反復的觀賞同一首歌或者樂曲，通過聯想，通過思索，從而得出這首歌曲或者樂曲所渲染的感情。更進一步地，我們可以去了解音樂作品的時代背景、風格、體裁以及其音樂語言的特點和生公平等，更深層的體會音樂作品的內涵。這個過程中，我們就需要對音樂的根本學問有所了解以及具備肯定得觀賞力量。而在更深入的觀賞音樂作品的時候，我們既可以獲得觀賞過程中的快感，還可以培育我們的音樂審美力量和陶冶情操。

我認為學習《中國民族民間音樂賞析》有利于培育自己關注生活，喜愛生活的.素養。民間音樂，顧名思義，固然是來自于民間了。所謂實踐是熟悉的來源，民樂在其性質反映了本民族的歷史進程、現實狀態及人民的日常生活。只有專心傾聽才能真實地體會民間藝人所要表達的思想內涵，才能了解大千世界的絢麗多姿。比方聽一曲《漂亮草原我的家》，我們能領會大草原的寬闊壯麗和牧民的幸福生活。觀賞《在那遙遠的地方》、《掀起你的蓋頭來》等，我們可以熟悉西北地區的風土人情，開闊視野。如此不勝枚舉。這樣的鑒賞課，比枯燥的書籍更能啟迪人。

其次學習《中國民族民間音樂賞析》有利于弘揚民族文化。面對民族民間音樂日益式微的今日，在高校開展民樂教育，可以擴大民樂的普及面，提高其影響力，促進民樂的復興。

學習《中國民族民間音樂賞析》有利于豐富我們大學生的精神文化生活，提高我們的精神品位和藝術素養。

《中國民族民間音樂賞析》課已然完畢，在此感謝教師專業學問的傳授，使我從簡潔的“聽歌”這樣的淺薄理解，到懂得觀賞音樂元素的根本觀賞方法的轉變。開頭學習這門課程就感受到音樂的魅力，或許真的是這樣：我們不肯定都要成為音樂家，但是懂得觀賞音樂就是我們對音樂最直接的喜愛的表現形式。通過一個學期的學習，我通過傾聽這種方式，閱讀并分析有關音樂的背景和材料，從而得到了審美的愉悅。

如今，通過音樂常識這門課，我學習到了有關音樂的根本常識，在教師的教育下，我懂得了如何去鑒賞音樂和如何去觀賞音樂，并深深的感悟到了音樂中不僅能產生贊揚、歌頌人或事物的效果，而且人的喜、怒、哀、樂;對事物的表達;激發我們的激情;對人或事物的挖苦等，都可以在音樂中完善的呈現出來，這也需要有肯定的音樂鑒賞、觀賞水平才能體會得到，現在我學會了如何去鑒賞、觀賞音樂，我想在以后的生活中，將在音樂的音符中過得更加的多姿多彩。總的來說，這門課程的學習提高了我的個人素養的修養，并且對民族音樂有了進一步的了解，同時也具備了一些音樂鑒賞的力量。在今后的學習、工作中，我會學以致用，進一步提高自己的音樂觀賞力量。

大學選修心得體會篇十二

大學設置公共選修和專業選修課，公共選修在前面我已經說過了，所以在這里就不在說，就講一下專業選修。

專業選修課一般都是大二下學期才開始有的，所以大一的同學還不用著急。對于專業選修課，可能很多同學都會特別看重，因為你們剛進入大學才一年，高中認真學習的狀態還未完全被大學的文化所腐蝕，所同化;還有另一個原因是你們覺得有專業二字，是自己學習專業知識的好機會。

但作為一個過來人，我想告訴各位，其實專業選修課跟大家想的有很大的差別。我當初也是想你們那樣太傻太天真，做出了很多錯誤的決定。我不想有同學步我后塵，所以我提一兩點個人意見，至于有沒有用，你們看著辦。

第一，如果你是想學東西的，最重要的還是以興趣來選。因為專業選修課每個星期一節的話，一般都要上到16，17周左右，如果你不喜歡那門課你會發現時間試很難熬的，可能開始不會，但后面你會發現自己根本不感興趣，想逃課但自己又過不去畢竟父母交了學費的，況且有的老師還每節課點名，不來的話那是想掛科的節奏。

第二，如果你耐得住寂寞就別跟同學，炮友選同一門，因為那很可能你是不喜歡的，而是跟風選而已。但如果你是覺得有人陪，什么都無所謂，那盡管跟別人選。

第三，完全是想混過去的同學，請事先人肉好老師的考試形式，給分高低，點名頻率等等。

第四，不要介意選到什么課，其實選修課學得東西不多，畢竟課時是十分有限的，你認真地話選什么課都能學到一些東西。

第五，想逃就逃。只要找得出說服自己不去的理由，那就盡管逃，別猶豫那么多，我覺得大學沒逃過課你的大學是不完整的。況且大學期間真的有的事情識值得去做的，逃課也是在所不惜。

大學選修心得體會篇十三

從這學期開始，我的體育課變成了選修課，我可以根據自己的喜好自由的選擇想要學習的體育項目了。平時我很喜歡看批乒乓球比賽，也比較喜歡打乒乓球，但技術和水平都一般，所以我選修了乒乓球課。

乒乓球運動大約在十九世紀末期起源于英國，隨后更輾轉傳到美國、歐洲中部、日本、中國及韓國等地。國際乒乓球聯會于1926年創立后，成為這項運動的最高管理機構。乒乓球運動起初被很多人視為茶余飯后的娛樂，但發展至今，已成為一項世界性的主要運動之一。

我的乒乓球課老師是名水平很高的老師，上起課來很認真，也很負責。課上他把每個技術動作都認真進行示范，把每個技術要領都講解得很仔細。在他的幫助下，我的乒乓球水平提高很快。

乒乓球課上，我按照老師的要求認真地進行練習。我的乒乓球基礎不是很好，所以剛開始打的時候遇到一些困難，但我一點也沒放松對自己的要求，我加倍努力練習。我重點練習了接發球、正手推擋和正手快攻，并在練習中不斷地糾正自己的技術錯誤和動作錯誤。經過一段時間的刻苦練習，我的乒乓球水平有了一定程度的提高。

通過乒乓球課的學習，我學習到了很多有用的技術與技巧，我的乒乓球球技術水平得到了很大的提高，我學到了很多東西。

乒乓球有各種各樣的不同打法，還有各種戰術。力量、速度、旋轉、落點是乒乓球技術的基本因素。力量作用于球，是通過球的前進速度和旋轉強度表現出來。為了使對方接不好球，在進攻當中就要打得有力量。旋轉對打球來說很重要，用磨擦來制造上旋、下旋和其它形式的旋轉球。移動速度，回球速度對于一名球手來說是很重要的。刁專的落點會給對手的回球帶來很大的困難，所以打球時應講究回球的落點。只有能夠充分發揮力量、速度、旋轉、落點的作用才能打好乒乓球。

通過乒乓球課的學習，我對體育文化及乒乓球運動文化有了較深刻的理解，掌握了乒乓球運動理論與方法，體會到了乒乓球運動的樂趣。

大學選修心得體會篇十四

張海迪說過：“一個喜愛音樂的人肯定是一個喜愛生活的人。”我深以為然。

從小，我就喜愛唱歌。幾乎于音樂一切有關的東西，我都喜愛。我現在回憶起我童年時記憶最深的歌曲，不是什么《丟手絹》《兩只老虎》之類，而應當是哥哥們教唱的《小背簍》。可以想見，這首歌在那個年月確定特別流行。《小背簍》旋律美麗，朗朗上口;歌詞也清爽活潑，也簡單被同樣是山里孩子的我所理解。盡管高音局部可能唱不上去，但被天真爛漫的兒童唱來，想來別有一番情趣。以至我覺得自己長大后偏愛民歌、老歌的觀賞傾向與童年的啟蒙是不無關系的。

這學期，我上了劉教師的音樂選修課。一開頭,教師具體、系統地給我們講解一些理論方面的音樂根底與簡譜學問。我固然特別有興趣的來學習怎樣識簡譜。由于我一直只會唱最簡潔的簡譜，或者先會唱歌再會識譜。通過學習我知道，和語言一樣，不同民族都有過自己創立并傳承下來的記錄音樂的方式---記譜法。各民族的記譜方式各有千秋，但是目前被更廣泛使用的是五線譜和簡譜(據說簡譜是由法國思想家盧梭于1742年創造的)。有一點很好玩，即簡譜雖然不是消失在中國，但是好象只有在中國得到特別廣泛的傳播。教師先告知一些入門學問，如音高、音質、音符、節奏、休止符等。同時，輔以鋼琴伴奏，從簡潔常見的'兒童歌曲的簡譜入手。

另外，劉教師設立的“中外名曲觀賞”這一環節是我最喜愛的。教師給我們介紹了古琴、古箏、琵琶、二胡、巴烏等多種樂器的來源、演奏特點以及各自的經度代表曲目。在聞名的二胡曲《二泉映月》的樂聲中，我仿佛看到了街頭一位飽嘗人間辛酸和苦痛的盲藝人，以一種抒情式的音樂語言，向我們描繪了月映山泉的風光和藝人那飽含滄桑、無限深邃的感情。古箏曲《高山流水》讓我不得不聯想到“伯牙鼓琴覓知音”的故事，古詩詞里也有“欲取鳴琴彈，恨無知音少”，“知音少，弦斷有誰聽”之句，難怪有人感慨：人生得一知己足矣,斯世當以同懷視之，我想這對于我們確定是有啟發的。我們還觀賞了琵琶《陽春白雪》、葫蘆絲《竹林深處》、嗩吶《百鳥朝鳳》等，領會了各具特色的民族樂器的最聞名最經典的樂曲。特殊一提的是，廣東樂曲《步步高》歡愉快潑，昂揚向上，疊起疊落，一張一弛，讓人非常精神爽朗。

我們在課堂上還觀看了歌劇《貓》，音樂電影《洪湖水浪打浪》。說實話，對《貓》我并不是很喜愛，但《貓》里面的那首主題曲〈〈memory〉〉特殊讓我感動，很有感染力，真的很棒。我想，同文學作品一樣，往往那些有故事的、悲劇性的、失意時的情感更加震撼人心，盡管人們在現實世界里強調勝利、看重名利，但不行否認，其實誰不渴望被人關愛、誰不喜愛被人確定呢，誰沒有一個自己憧憬的世界呢?而現實與抱負總是隔有很多路，因此，，正由于這路上布滿荊棘、布滿泥濘，人們更簡單被那些敢于堅持、追求幻想的人所感動。

總的來說，音樂課帶給了我不少美妙的感受。我覺得音樂也是一種語言，固然就像說話寫字一樣，帶有感情與思想的語言，才是最悅耳的語言。我仍舊信任，喜愛音樂的人，肯定是喜愛生活、并能感受生活的人。

后記：實在沒時間寫自己的文章，所以就貼了一篇“論文”。呵呵，大家不要全信。要給教師看啊，不完全客觀，固然盡量寫好的一面啦。其實這個課是有點枯燥的，盡管我很喜愛音樂。

大學選修心得體會篇十五

我之所以選擇了籃球根底班這門選修課，是因為我認為打籃球是一項十分有益于身心健康開展的體育活動。打籃球不僅可以推動我們骨骼的生長發育，讓我們變得身手靈巧，思維敏捷，提高協同合作能力，提高團隊精神，還可以認識許多朋友，擴大交友圈子。在認識朋友的同時還能學到更多的東西，集思廣益，不僅調節了學習的壓力，更讓我們得到了更多的歡樂。由于我身材比較微小，也想多多參加籃球運動來增強自己的體質，獲得一個健康的體魄。

雖然只有短短的一學期，可是我已經學到許多了。每次訓練開始前，老師都會要求我們做熱身活動。他還不忘時刻提醒我們：熱身活動在愛護我們自己免受不必要的運動損害的同時還可以增強我們訓練的效果。傳球：為了團隊的勝利,我們需要把球傳給更有時機投進的隊員，同時還應該注意傳球的方式與力度，只有這樣我們的隊友才有更加好的掌控球的時機。這讓我明白了在團隊合作中，我們要考慮全局，不能只顧自己，同時還要努力積極地配合好其他的隊友們。運球：在運球過程中,我們需要變線,變速,利用假動作等騙過對方。在邁向成功的道路上，方法是很1重要的。依據形式的不同適時的改變方法也是很重要的。我們要分清輕重緩急，學會曲線勝利,學會兵不厭詐,這樣我們才能在面對對手時游刃有余。投籃：時機,方位,角度和力度這四者都是相當重要的，缺一不可，只有這四者配合在一起，我們才能真正把球投好。在防守時，我們要盡力地守住球。而這需要我們的勇氣,洞察力,果斷和毫不留情。

籃球是團隊的運動，一個人以一敵多是注定要吃虧的。孤膽英雄是電影里的'完美人物，在籃球運動中我們更要學會的是團隊合作。在成功的道路上,我們需要團隊的力量，我們應該具備團隊的精神。眾人拾材火焰高，團隊合作可以助我們走得更遠。籃球還是一項很有激情的運動。我們的生活中需要激情。它會在無形中給你前進的動力，讓你的生活過得更加有活力。一只蠟燭不可能照亮整個世界,但它可以點燃整個世界的蠟燭.在這學期的籃球選修課中，我還明白了：三人行,必有我師焉，謙受益，滿招損。在打籃球的過程中我們還應該多向隊友甚至是對手學習，只要他們有比我們好的方面，我們就應該努力地去學習，而不應驕傲，目中無人。一學期就這樣過去了，很感謝在這學期關心過我的老師和同學們，和你們在一起打球真的很快樂。籃球真是一項很不錯的運動，它帶給我的遠不止上面我所提到的。