撰寫一份出色的演講稿可以提高演講者的表達能力和演講效果。考慮到演講的時間限制，要提前進行演講稿的刪減和壓縮，確保內容的精煉和重點的突出。想要寫出一篇優秀的演講稿，從范文中學習可以起到事半功倍的效果。

一分鐘的健康演講稿篇一

尊敬的xx：

時間過得太快，還來不及揮霍自己的青春，就匆匆的往前趕路。還記得當初那些稚嫩的面龐，無邪而又天真，現在每每想起就覺得那是一種奢侈，一種享受。我們現在都很忙，忙工作、忙考研或是忙戀愛，總之沒時間。

坐車的時候很習慣的坐在窗邊，可以看見更開闊的風景，可以看樹葉用盡最后的力氣炫耀自己燦爛的人生，悲壯而奢華的散落在街頭。可以看見年輕的面孔充滿朝氣的，讓人覺得舒服而又愜意人真的是很奇怪的動物，小的時候期盼可以快點長大，可以穿漂亮的衣服，做自己想做的事，不用理會大人的羅嗦;等到長大了，卻又開始嫉妒小孩子的無憂無慮。矛盾看來要貫穿人的一生。

人總是抱著一定的夢想走進一個階段，帶著一個狀態進入另一個階段。這是必經階段，就像現在你會明確地知道要選擇什么才更合適你。開學時qq換了，換的時候才發現有些人我其實早就丟了。我弄丟了好多人，在不知不覺之間，也許是為了給其他人騰空間，也許這些人本身就是過客。有些人不是不重要不是不親密而是空間變了，時間變了，慢慢的就都淡了。有些東西也許停留在最初的地方反而會歷久彌香。只要自己沒丟就好，因為其他的可以找回來。雖然很多時候我也很迷茫，不知道自己要干什么，將要怎樣，可是我還是很努力的開心過好每一天。我們要的不過就是一種安定的狀態，一個舒適的環境。

真的沒有多少時間令我揮霍了，目標換了一個又一個，這樣的青春就算過完了。時間不等人，好好地把握每一個時光，跟朋友、跟親人，快樂總是那么短暫，能做的也只有不虛度，珍惜每一個愛你的人，下一個十字路口你又會遇見誰呢，不要忘了當初的那些美好。不要忘記自己當時堅持的初心。

謝謝大家!

一分鐘的健康演講稿篇二

這天我演講的題目是為中華而自豪！

祖國這片古老的土地千百年來牽系、造就了我們民族至高的美和至深的愛。她如同一位德高望重、雍容華貴的貴婦人：連綿起伏的長城是她華麗的項鏈；莽莽林海的大興安嶺是她俊俏的彩衣；巍峨壯麗的泰山是她閃亮的戒指；奇麗險峻的張家界是她高雅的金冠；奔流不息的母親河是她。四大發明使她輝煌燦爛；老子孔子讓她聞名遐爾；絲綢瓷器令她光彩照人。大禹治洪水，安天下，三過家門而不入是為了她；屈原憂憤滿腔，投身汨羅江是為了她；人民解放軍浴血奮戰、拋頭顱、撒熱血是為了她；無數的科學家、藝術家、文學家毫不保留地獻出自我的智慧才華，艱辛地勞動是為了她！

我們要想心系祖國就必須要確立一個遠大的志向，樹立和培育正確的理想信念，對自我的未來充滿期望，要立志為自我的未來而努力奮斗，把祖國建設成為物質禮貌，政治禮貌，精神禮貌的國家。因此，我們要珍惜和抓緊童年的每一秒，抓緊鍛煉身體培養高尚道德，掌握豐富知識，把自我的學習、成中長同國社會主義偉大事業、同祖國的繁榮富強緊密聯系在一齊，為祖國建設振興中華時刻做好準備。

其次，我們要從身邊的點點滴滴做起，養成良好的生活習慣。無論是在什么地方，不管我們有多忙，當一面鮮艷的五星紅旗伴隨著國歌緩緩升起時，我們都務必停下腳步，一邊注視著國旗行隊禮，一邊響亮地唱起國歌。平常生活中要愛護紅領巾，就應為自我是少先隊的一員而感到驕傲。在學校里要戴紅領巾，上體育課時能夠把紅領巾摘下來，疊好放進書包。回到家里要把紅領巾放在床頭，以便第二天起來時佩帶。紅領巾要定期清洗，持續干凈整潔。雖然這些只是日常生活中的一些，但是卻充分的體現出了自我的愛國意識，只有愛我們的母親祖國，才會茁壯成長，為祖國獻一份力。

同學們，愛國是一種堅定的民族精神，更是一種振興中華的職責感。我們青少年要用這種強大的精神力量去描繪祖國未來的宏圖，將一片丹心獻給祖國。祖國在我心中，祖國在你心中，祖國在我們中華兒女的心中，讓我們一齊向著“心系祖國，健康成長”的目標前進吧！

一分鐘的健康演講稿篇三

大家好!我演講的題目是《流淚不如流汗》。

流淚和流汗雖然都是生理現象，可是只要你仔細去分析，它們又是不一樣的。

當我們遇到困難，或是遭遇挫折時，有的人總是一把鼻涕一把眼淚地哭，有時甚至哭上半天，絲毫不知自我為何要流淚。記得有一次我有幾道數學題不會，得不到解答，于是就哭了。這時爸爸走過來說：“柔吟，你不能因為幾道數學題而哭。明白嗎流淚不如流汗，如果你肯花點時間去思考，下工夫去研究，就對你很有幫忙了，多流一些汗，總比流淚要值得。”

我聽了，立刻擦干眼淚，再坐回去，仔細地分析題目中的每一個字，盡管汗珠一滴滴地流下來，我也不去擦拭，因為我明白了“流淚不如流汗”的道理。

在稻田里，經常能夠看到那拿著鋤頭，‘舊出而作，日落而息的勤勞的農夫們，正一次又一次用鋤頭翻松泥土。看，汗水正從他們的額頭流下，從他們的臉頰滑過，但他們不在乎，還是繼續勞作。他們花力氣流血汗，最終總會有收獲。所謂“一分耕耘，一分收獲”就是這個道理，能夠說收獲是流汗換來的。

出處 www.cdxkw.cn

一滴淚水和一滴汗水是不一樣的，流淚的人到最終還是一無所獲，可是流汗的人羚力地工作，最終畢竟能夠嘗到成功的果實。

“流淚不如流汗”，我們別再浪費這寶貴的時間，想想：當你滴下擇珠時，成功的果實已在萌芽，收獲已在眼前了。同學們，多下點兒功夫，多流點兒汗，開創自我的一番大事業吧!

多謝大家!

一分鐘的健康演講稿篇四

大家好！今日我演講的題目是——態度決定一切。

“學習成就事業，知識創造未來”。在機關開展的學習活動中，我認真閱讀和學習了《態度決定一切》這本書，體會很深。

在工作面前，態度決定一切。沒有不重要的工作，僅有不重視工作的人。不一樣的態度，成就不一樣的人生，有什么樣的態度就會產生什么樣的行為，從而決定不一樣的結果。

有這樣一個小故事：三個工人在砌一堵墻。有人過來問他們：“你們在干什么？”

第二個人抬頭苦笑著說：“我們在蓋一棟高樓。可是這份工作可真是不簡便啊……。

第三個人滿面笑容開心地說：”我們正在建設一座新城市。我們此刻所蓋的這幢大樓未來將成為城市的標致性建筑之一啊！想想能夠參與這樣一個工程，真是令人興奮。”

十年后，第一個人依然在砌墻；第二個人坐在辦公室里畫圖紙——他成了工程師；第三個人，是前兩個人的老板。

可見，一個人的工作態度折射著人生態度，而人生態度決定一個人一生的成就。

雖然成功是由多種因素制約的，但態度是首要解決的問題。有人在做過萬人次以上的調查后發現了態度和成功的一些規律：成功的第一大類要素與他們的態度有著直接的關系，如進取、主動、果斷、毅立、奉獻、樂觀、信心、雄心、恒心、決心、愛心、職責心等這樣因素大概占80%左右；第二類要素，屬于后天修煉所得，叫“技巧”，如善于處理人際關系、口才好、有遠見、創造力強、技術好、工作本事強，這類要素大概占13%左右；第三類屬于客觀要素，如運氣、機遇、環境、長相、天賦等，這類要素大概占7%左右；同時，還歸納了這三者的關系：第一，態度與技巧是因果關系。第二，成功需要持續的好運氣。

所以，我們做任何事情，成敗的關鍵在于我們做事的態度，關鍵在于我們是直面困難、解決困難，還是回避困難、在困難面前放棄。這是一個態度問題。

工作和生活需要熱情和行動，需要努力，需要一種進取主動、自動自發的精神，這就要求我們以進取的態度對待工作對待他人對待生活。有進取的態度才能夠擔負起職責，才能夠團結，才能夠開拓創新，才能夠應對各種復雜的問題。

態度決定選擇，態度決定思路，態度決定一切。讓我們從此刻開始，以進取的態度來勇于超越自我，不斷完善自我，豐富我們的人生吧！

我的演講完了，多謝大家。

一分鐘的健康演講稿篇五

各位老師、同學們：

大家好!

吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養成不吸煙的個人衛生習慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環境里，室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。

有資料表明，長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發病率高6-10倍，冠心病發病率高2-3倍。循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2-8倍。有人調查了1000個家庭，發現吸煙家庭16歲以下的`兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。

5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀。吸煙害己害人，應該自覺養成不吸煙的良好衛生習慣。大家能夠關注消防安全，珍愛生命，不要玩火，學會保護自己。世界上什么東西最寶貴?毫無疑問，是人的生命!每個人來到這個美麗的地球上，都是幸運的。短短的一生，只要生命不息，都可以盡情享受到新鮮的空氣、溫暖的陽光，享受到親人的關愛、老師的呵護，享受到日新月異的生活，憧憬一個又一個美好的希望。

謝謝大家!

一分鐘的健康演講稿篇六

尊敬的各位老師，親愛的個位同學：

大家下午好！

這里是小學慶六一文藝匯演的現場，歡迎你們的到來（鼓掌）。

夢想是風，吹醒沉睡的心。夢想是火，點燃熄滅的燈。夢想是燈，照亮前行的路。

同學們讓我們打開夢想的翅膀在這最美的.年華了，歌舞飛揚，共同鋪寫最動聽的夢想吧！

20xx學年慶六一文藝匯演現在，開始！

一分鐘的健康演講稿篇七

尊敬的老師：

您好！

闊的是人的心靈。”父母給我取名字的寓意就是希望我的心胸像海洋一樣寬闊。我沒有辜負他們的期望，作為大隊長，我從不計較個人得失，平時寬容待人，與隊員們和睦相處。我從一年級開始就擔任班干部，連續三年被評為 “校優秀干部”。

學校組織“慈善一日捐”活動，我總是以身作則，踴躍把自己積攢的零花錢捐出去，受到隊員的一致好評。 在大隊輔導員老師的指導下，我多次組織了隊活動，不僅活躍和豐富了隊員的文化生活，而且提高了班級的凝聚力。今年我還被評為甌海區優秀干部呢! 我非常慶幸自己有機會參加溫州市第五屆隊長學校的選拔活動，假如我成為隊長學校的一員，會更加嚴格地要求自己，用一顆純潔的心以及實際行動，來感染隊員們；假如我成為隊長學校的一員，會為隊員們出謀劃策。

根據隊員們的興趣愛好，開展豐富多彩的活動；假如我成為隊長學校的一員，會盡自己最大的能力完成老師交給我的任務，腳踏實地，全心全意為隊員們服務，為紅領巾增添光彩。

我多么盼望老師能給我一次機會，讓我成為溫州市隊長學校的一員，在少先隊知識的海洋里盡情遨游！

一分鐘的健康演講稿篇八

老師，同學們：

早上好！

今天我講話的題目是：《珍惜時間，從珍惜每一分鐘開始》！

我們出生時，世界送給我們最好的禮物就是時間，不管對窮人還是富人，這禮物都一樣公平：一天24小時。我們用它來學習，用它投資經營自己的生命。有人很會經營，一分鐘變成兩分鐘，一小時變成兩小時,一天變成兩天……他用上天賜給的時間做了很多的事，最終換來了成功。這世界上的偉人：如元首、科學家、發明家等，最成功之處就是運用時間的成功，他們都是運用時間的高手。由此，我們得出這樣的結論：成功的人，善用時間；庸碌的人，消磨時間。

下面給大家講一個關于《一分鐘》的故事。有一次，一個青年向著名教育家班杰明請教如何才能獲得成功，他們約好了碰面的時間與地點。等到約定相見的那一天，青年如約而至，可是班杰明打開門的那一瞬間卻讓這個青年驚訝不已，原來他的房間里亂七八糟，一片狼藉。看著青年驚訝的表情，班杰明馬上說到：“你看我這房間，太不整潔了，請你在門外等一分鐘，我收拾一下你再進來吧。”說完，不等青年開口，他就關上門，一分鐘之后，他再次打開門，并熱情的招呼青年進入了房間，此時，青年人的眼前展現出另一番景象——房間內的一切已變得井然有序。青年在心里感嘆班杰明的速度，可是，沒等青年人把問題講出來，班杰明就非常客氣地說：“好吧，你可以走了。”青年人一下子愣住了，既尷尬又非常遺憾地說：“可是，我，我還沒向您請教呢。”“這些，難道還不夠嗎？”班杰明一邊掃視著自己的房間，一邊微笑地說，“你進來又有一分鐘了。”“一分鐘......一分鐘......”青年人若有所思地說，“噢，我懂了，您讓我明白了一分鐘的時間可以做許多事情，也可以改變許多的深刻道理。”班杰明笑了，青年向班杰明道謝后，開心地走了。

這是一個耐人尋味的故事，它告訴了我們，一分鐘的時間雖然很短很渺小，但是卻可以做很多的事情，一分鐘可以閱讀一篇三四百字的文章，可以瀏覽一份20多版的日報，可以跑300多米，可以收拾一下桌子，整理一下書包。一個小學生一分鐘能做10道口算題，可以讀4首古詩，可以寫15-20個字；鉛筆廠一分鐘可以生產1600枝鉛筆；銀行點鈔機一分鐘可以點1500張人民幣；一分鐘還可以讓我們迅速逃離地震現場，保住自己的生命。

同學們，盡管一分鐘只有60秒，但是我們的生命就是由無數個一分鐘組成的，如果我們珍惜每一個一分鐘，學會將它化零為整，那么，許多個一分鐘就能干出很多有價值的事情。

所以，希望同學們珍惜時間，就要從珍惜自己的每一分鐘開始，只有把握好生命里的每一分鐘，我們才能踏上成功之路，才能到達理想的彼岸。

一分鐘的健康演講稿篇九

尊敬的老師，親愛的同學：

你們好！

我叫王玥瑤，今年8歲了，興趣廣泛。今天我參加三好學生的競選，我十分高興。能有這樣一次鍛煉的機會，我要感謝老師和同學們對我的信任。

在學校里，我是一個好學生。我熱愛生活，遵守校規校紀，遵守小學生守則。我熱愛集體，熱情為同學服務，能積極參加班級的活動。我擔當小組長，語文課代表等職務，是老師得力的小助手。學習上我積極努力，上課認真聽講，課后認真完成作業，學習成績優秀。我積極參加學校的活動，一年級的時候被評為校三好學生，獲得過校書法比賽二等獎和市少年宮優秀學員。

在家里，我是個能干的好孩子，樂于做力所能及的事。

我愛閱讀課外書籍，喜歡與同學探討科學知識，分享讀書給我們帶來的快樂。

我還會拉小提琴，當美妙的琴聲流淌出來時，我的心中充滿了快樂。

各位同學，請投上我一票吧！請相信我！我一直是你們身邊快樂的好朋友！謝謝大家。

一分鐘的健康演講稿篇十

尊敬的領導、親愛的老師：

那時候，很多人都說如果阿里巴巴能成功，無疑就是把一艘萬噸輪抬到喜馬拉雅山頂峰上面，我跟我的同事說我們的任務就是把這個萬噸輪從山頂上抬到山腳下，別人怎么說，沒辦法的事情，你自己要明白我要去哪里，我能夠為社會創造什么樣的價值。

創業的時候我的同事可能流過淚，我的朋友可能流過淚，但我沒有，因為流淚沒有用，創業者是沒有退路的，最大的失敗就是放棄。

今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，大部分人都死在明天晚上，看不到后天的太陽。

創業者要懂得左手去溫暖右手，要懂得把痛苦當作快樂，去欣賞，去品味，你才會有成功。

賺錢是一種結果，它永遠不會成為我們的目的，我也希望創造一個真正由中國人創辦的全世界感到驕傲的偉大的公司。這是我的夢想和我們這一代人的夢想。

品味，你才會有成功。

一分鐘的健康演講稿篇十一

有的人說青春是絢爛多彩的花季，是陰晦而纏綿的雨季，是青翠嫩綠融融的春，是浪漫而熾熱的夏，有的人說青春是歡笑時淚水，是流淚時的微笑，是輕松的`壓抑，是沉重的放縱，還有的人說青春是一壇醇香的酒，是一束鮮艷的話…………每個人對青春都有自己的詮釋，每個人都有每個人的答案。

正是為了尊長這種自迥異的答案與詮釋，人們才匆匆走上一條條屬于自己的道路，去探尋屬于自己的謎底，破譯青春的密碼。

青春驚得起磨練卻經不起消磨，經得起開發卻經不起揮霍。

保爾·柯察金曾經說過：“人最寶貴的是生命，生命對于每過忍耐只有一次，人的一生應當這樣度過”，當他回首往事的時候，他不會因為虛度年華的悔恨，也不會因為碌碌無為而羞愧，當他臨死的時候，他能夠說：：“我的整個生命和全部精力，都已經獻給了世界上的最偉大的事業—人類的解放而斗爭”。

所以我們應該珍惜青春，乘著自己還年輕，盡自己所能，在青春的舞臺上展現自己亮麗而獨特的風采，讓青春飛揚!就像無數的星星在生活的星空中發出自己耀眼的光芒。

一分鐘的健康演講稿篇十二

大家好！

每一個人都有自己的理想，而我的理想就是做一個成功的律師。

我從很小的時候就已經理想成為一個律師。而隨著我慢慢地成長，這一個理想就越來越堅定。每當有關于法律的節目和電視劇，我都會收看。每次我都會被法庭上的律師吸引著。看著他們在法庭上認真的樣子，聽著他們所指出的種種疑點，我都會從心底里佩服這些律師，所以我的理想就是做律師。

我要做一名律師，因為我覺得律師是一個很偉大的工作。在法庭上每一個人都是平等的，每一個人都沒有特殊的權力，更沒有謊言。就是律師，是他們讓雖然貧窮但是無辜的人脫罪。將富有但卻犯罪的人繩之于法。所以我要在法庭上做一個成功的律師，幫無辜的人洗脫罪行，將犯罪的壞人繩之于法，讓他們受到法律的制裁。

雖然我現在還未長大，還未能做到一名成功的律師。但是我會向著做一名成功的律師這個目標努力前進。從現在開始，更加的努力學習。

謝謝。

一分鐘的健康演講稿篇十三

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【導語】演講稿也叫演講詞，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場合發表的講話文稿。本站整理的范文“一分鐘演講稿范文【兩篇】”，供大家閱讀參考。查看更多相關內容，請訪問演講稿頻道。

篇一

尊敬的領導、老師，親愛的同學們：大家好!

我是五年級四班的***。今天在這里參加競選，是因為我相信我能夠勝任這個工作崗位。

我喜歡讀書，愛好彈琴。廣泛的閱讀使我視野開闊，五年如一日的練琴使我學會了堅持。這些習慣讓我在學習和工作中受益無窮，我明白遇到困難要積極，要樂觀，要鉆研，更要堅持。

老師，同學們，我不一定是秀的，但我一定是最努力的。

請老師、同學們相信我，支持我，把你那神圣的一票投給我。謝謝大家!(敬隊禮)

篇二

尊敬的老師，親愛的同學們

大家好

我是七(一)班的吳穎詩，我競選的職位是衛生部，因為我在班上是文娛委員，在班里大家稱贊我叫小螞蟻，我勤勞，善良，是班里的衛生小管家。如果競選我，我將成為大隊委的一員，我會好好工作，我會將校園的每一角落掃的干凈。不會有一絲差錯，為了同學們，我愿意為同學們服務，在班里，喔雖然長的矮小，但我會把每天的作完成再睡覺前，為了你們同學，你們愿意相信嗎?我會為學校付出和拼搏，那個我會和我的同伴一起互相幫助，如果競選成功，我以快樂的的心情等待。為了公平，公正，我不能善自做決定，為了我的夢想。無論我去哪個部我都愿意，我會不惜帶價的去管理好。

如果我做得不好了，我會用失敗是成功之母的格言來教育自己，我會把自己的缺點改正過來，重新管理，要像大隊部里的人學習勞動，我會有勞動之心，寬容之心。對待同學一樣。如果，在最短時間內，走上一個寬敞的路，我一定是能在短時間做得的一個，希望站在這個臺上，面對那么多的`老師，一定能通過一關。不管，遇到什么困難，我都會正確地去面對著。

希望大家投我一票吧!

謝謝大家!

一分鐘的健康演講稿篇十四

從懂事起，就有人告訴你這輩子該有個東西，叫理想~它是你一生忙不完的追逐。

于是乎，我們這輩子算是交代了，然后忙于各種不同的追逐~拼命追，拼命追~。

這是一個艱辛而又痛苦的過程，大家都在經歷著，包括我自己，都還沒頭沒尾的追著。

有時候會停下來，東瞅西望一番，或稍做休息，或有所改變~。

然后有些人就開始感嘆了，活著真累啊，有些人就開始贊嘆生活的美好和和諧~。

的確，怎樣的情緒就有怎樣的一個世界觀~。

以前總聽到說，世界觀是大同的，只是大家價值觀不一樣~。

那~為什么會不一樣呢?

還不是因為被其他的思維左右了自己~。

人類的創造性是可怕的，一直在領教著。

“nolovenoup”

怎樣，是否生猛?~同意的請舉手!

往往人們會在其中找到自己或者別人的某些個影子，然后對號入座感嘆一番~。

合上書，關上電視，繼續趕路，繼續追逐。

有的時候，我們總會被別人的事跡和其他東西給刺激到。

那些個所謂的海市蜃樓。

什么是海市蜃樓?就是那些一輩子也夠不到的虛無縹緲的東西。

也許它真實存在，但你總發現不了它存在于何處。

于是，更有人開始死命的去抓，去夠~。

近乎于瘋狂~直至癲癇而死去~。

聽到別人的成功，該抱以微笑，因為他們的成功暗示他們已經夠到了所追逐的。

我們不要去責怪和怨恨曾經傷人的人，畢竟，他們做了我們不敢做的事。

我們不忍心做的，人家可以狠下心去做也是需要很大的勇氣的，不是么?

當然，我不是在說我們懦弱，只是……我們更脆弱。

好好生活吧。

我們追逐的總在前方~后面的更多的是我們歷盡坎坷的樣子。

拍拍身上的灰塵，繼續往前吧。

不奢求能當個好人，只要盡量的不去傷害其他人，我們就很優秀了。

畢竟，我們只需對自己負責的。

我的演講完畢，請起立鼓掌~!

一分鐘的健康演講稿篇十五

下面是本站為你整理的一分鐘演講稿300字，歡迎閱讀。

一分鐘演講稿300字(一)

人的生活方式有兩種，第一種方式是像草一樣活著，你盡管活著，每年還在成長，但是你畢竟是一棵草，你吸收雨露陽光，但是長不大。人們可以踩過你，但是人們不會因為你的痛苦，而產生痛苦;人們不會因為你被踩了，而來憐憫你，因為人們本身就沒有看到你。所以我們每一個人，都應該像樹一樣的成長，即使我們現在什么都不是，但是只要你有樹的種子，即使你被踩到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養分，自己成長起來。當你長成參天大樹以后，遙遠的地方，人們就能看到你;走近你，你能給人一片綠色。活著是美麗的風景，死了依然是棟梁之才，活著死了都有用。這就是我們每一個同學做人的標準和成長的標準。每一條河流都有自己不同的生命曲線，但是每一條河流都有自己的夢想——那就是奔向大海。我們的生命，有的時候會是泥沙。你可能慢慢地就會像泥沙一樣，沉淀下去了。一旦你沉淀下去了，也許你不用再為了前進而努力了，但是你卻永遠見不到陽光了。所以我建議大家，不管你現在的生命是怎么樣的，一定要有水的精神。像水一樣不斷地積蓄自己的力量，不斷地沖破障礙。當你發現時機不到的時候，把自己的厚度給積累起來，當有一天時機來臨的時候，你就能夠奔騰入海，成就自己的生命還有一段視頻上網查查吧感悟會更深的。

一分鐘演講稿300字(二)

珍惜生命中的每一天同學們，你們看，碧綠的`大海里，魚兒在自由自在地遨游;你們聽，蔚藍的天空下，鳥兒在歡快地鳴唱……哦!這個世界最生機盎然的就是生命!正是這一條條鮮活的生命啊，讓我們的整個地球也鮮活起來。我一直喜歡那一首歌：《在我生命中的每一天》，歌中唱道：“看時光飛逝/我祈禱明天/……每當那熟悉的旋律響起，我就感到生命的可貴。每天清晨，當朝霞映紅了我的雙頰，當樹上的小鳥叫醒了我的夢想，我知道新的一天又開始了。我感謝我的爸爸、媽媽——是他們給予了我寶貴的生命，是他們讓我感受這美麗的地球。我還要感謝我的爺爺、奶奶，他們的慈愛像陽光一樣照亮了我心靈的每一個角落!是啊，生命就像一朵花，生命之花是絢爛的，也是脆弱的，稍不珍惜就會枯萎，凋零。同學們，讓我們吸取生活中教訓，珍愛生命中的每一天。看時光飛逝，我祈禱明天，愿我們每個小小的夢想，都能夠慢慢地實現!從現在開始，從我們做起：不要因貪玩，而是去了寶貴的生命，健康成長，讓生命之花永遠綻放!

一分鐘的健康演講稿篇十六

大家好！

今天我演講的題目是：學會感恩。

感恩，其實是無處不在的。我站在這里的理由是什么？就是感恩。感謝老師同學的支持愛戴，感謝學校給予的機會，感謝母親的培養，感謝我自己的付出。

感恩，是我們生活中永恒的話題。學會感恩，學會熱愛生活。我們將會感受到更多快樂。

謝謝大家！