在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

愛(ài)眼日倡議書篇一

隊(duì)員們：

眼睛是人類觀察世界的重要器官，又是人類溝通外部世界的渠道，所以眼睛是心靈的窗口。如今帶眼鏡的人越來(lái)越多，尤其青少年近視的人也越來(lái)越多，給許多人帶來(lái)不便，在現(xiàn)代高科技發(fā)展時(shí)代更需要一雙健康明亮的眼睛，保護(hù)視力刻不容緩。其原因大多數(shù)是營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，先天不足及各種不良的用眼習(xí)慣，學(xué)習(xí)緊張，工作夜以繼日，長(zhǎng)時(shí)間看電視、電腦操作等，過(guò)度用眼，得不到充分休息，久而久之導(dǎo)致視力下降，眼睛疲勞、過(guò)度所致。

少先大隊(duì)向全體隊(duì)員發(fā)出倡議：

1、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，堅(jiān)持戶外活動(dòng)，增強(qiáng)健康水平。

2、經(jīng)常參加文體活動(dòng)，消除疲勞，保持精神愉快開朗、樂(lè)觀。

3、注意眼部衛(wèi)生，糾正不良用眼習(xí)慣，姿勢(shì)要端正，保持適宜距離（1尺）持續(xù)用眼1小時(shí)后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊張度，看遠(yuǎn)處調(diào)節(jié)視力。

4、定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時(shí)檢查原因，及時(shí)治療，需配眼鏡應(yīng)及時(shí)去驗(yàn)光配合適眼鏡矯正視力。

5、做眼保健操，保證充足睡眠。

6、改善營(yíng)養(yǎng)飲食，增加含維生素a、d、鈣、鉻的膳食。忌煙、酒等不良習(xí)慣。

倡議人：

xx年xx月xx日。

愛(ài)眼日倡議書篇二

親愛(ài)的同學(xué)們：

6月6日是第xx屆全國(guó)“愛(ài)眼日”。今年“愛(ài)眼日”活動(dòng)的主題為“xx”。

眼睛是心靈的窗口。生活在這個(gè)大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗。一個(gè)正常人的生活，如果離開了眼睛簡(jiǎn)直無(wú)法想象。為了愛(ài)護(hù)我們心靈的窗戶，為了我們的五彩的明天，讓我們從點(diǎn)滴做起、以實(shí)際行動(dòng)愛(ài)護(hù)我們的眼睛吧!

一、端正讀寫姿勢(shì)，看書時(shí)保持30厘米的距離，不要躺著看書或坐車時(shí)看書。注意用眼衛(wèi)生，不在強(qiáng)光或陰暗的環(huán)境下看書、學(xué)習(xí)。

三、合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠。

四、注意營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué)，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。

五、每天堅(jiān)持做眼保健操。

六、經(jīng)常鍛煉，最宜進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)，如乒乓球、羽毛球、足球、籃球等。

七、定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。

同學(xué)們，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧!為眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊;與健康一起前行，讓世界更明亮。

愛(ài)眼日倡議書篇三

親愛(ài)的同學(xué)們：

眼睛是心靈的窗戶，它帶給我們歡樂(lè)、愉悅。當(dāng)我們漫步在綠樹成蔭的小路，嬉戲于綠茵蔥郁的草地，輾轉(zhuǎn)于層巒疊嶂的青山……能看清這美麗的世界真的太幸福了。可是，壓力、疲勞、疾病、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞剑屛覀兊囊曇白兊媚：芏嗤瑢W(xué)的眼健康狀況不容樂(lè)觀，可能長(zhǎng)大后，我們會(huì)因?yàn)樽陨淼难劬?wèn)題無(wú)法選擇自己喜歡的職業(yè)，甚至影響我們健康幸福的生活！

在全國(guó)第n個(gè)愛(ài)眼日之際，我代表xxxx學(xué)校向中小學(xué)生發(fā)出倡議：

2、堅(jiān)持每天正確認(rèn)真地做眼睛保健操；

4、合理安排作息時(shí)間，加強(qiáng)體育鍛煉，多參加室外活動(dòng)；

5、定期檢查眼睛的健康狀況，聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視加深。

我行動(dòng)、我健康。為了光明的未來(lái)，讓我們從我做起、從現(xiàn)在做起，像愛(ài)惜生命一樣愛(ài)惜自己的眼睛，形成科學(xué)的用眼習(xí)慣，用明亮的眼睛觀察世界、探索未知，讓我們的視野更開闊，讓我們的生命因健康而更精彩！

倡議人：

xx年xx月xx日。

愛(ài)眼日倡議書篇四

全國(guó)的青少年朋友們：

眼睛是心靈的窗戶，它讓我們看到外面精彩的世界，也映射著我們美麗的心靈；它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩……可是，曾幾何時(shí)，我們的雙眼不再明亮如初。學(xué)習(xí)的壓力、屏幕的依賴、不當(dāng)?shù)淖撕陀醚鄯绞剑屛覀兊囊暳χ饾u變得模糊。有的青少年朋友從小就戴上了厚厚的眼鏡，近視度數(shù)不斷增加；有的青少年朋友患上了各類眼底疾病，雖不致命，卻給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了不便。

為了一個(gè)清晰的世界，為了一個(gè)光明的未來(lái)，我們倡議：

從小做起，從現(xiàn)在做起，形成健康的用眼習(xí)慣，愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)眼睛，遠(yuǎn)離眼疾。

我們要學(xué)習(xí)愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí)，用科學(xué)的方法保護(hù)自己的雙眼。

我們要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，愛(ài)眼護(hù)眼從點(diǎn)滴做起、從小事做起。

堅(jiān)持良好的'讀寫坐姿，不躺著看書；行走或外出時(shí)，不看屏幕和書籍。

注意用眼時(shí)的光線環(huán)境，不在太亮或者太暗的地方看書、寫字、用電腦；

我們要定期進(jìn)行眼科檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的建議和指導(dǎo)。

在出現(xiàn)模糊、重影、流淚、疼痛等眼疾征兆時(shí)，要及早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。患上近視或眼睛疾病時(shí)，要科學(xué)地配鏡、戴鏡和治療，控制近視度數(shù)不再加深。

親愛(ài)的青少年朋友們，就讓我們積極響應(yīng)，立刻行動(dòng)起來(lái)吧！

珍愛(ài)視力、保護(hù)雙眼，努力學(xué)習(xí)、增長(zhǎng)本領(lǐng)，為建設(shè)我們偉大的祖國(guó)貢獻(xiàn)力量。

20xx年x月x日。

愛(ài)眼日倡議書篇五

親愛(ài)的同學(xué)們：

眼睛，是心靈的一扇窗子。開春的第一抹嫩綠，荷葉上滾動(dòng)的露珠，秋風(fēng)中飄落的黃葉，漫山飛舞的雪花，都需要我們用眼睛去看。還有天上的風(fēng)起云涌，日月星辰也需要我們用眼睛去看。還有祖國(guó)的大好河山，秀麗風(fēng)景，孩子們純真的笑臉，更需要我們用眼睛去看。可是，曾幾何時(shí)，我們的雙眼不再清澈明亮如初。壓力、疲勞、疾病讓我們的雙眼變得模糊。

同學(xué)們的視力每況日下。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，小學(xué)生、初中生，近視率分別是39.05%和64.3%。也就是說(shuō)，每100個(gè)小學(xué)生中，有40個(gè)人是近視的，而100個(gè)初中生中大約就有64個(gè)人視力模糊。初中生的視力情況更讓人擔(dān)憂。

在青少年時(shí)期，不僅僅近視的人數(shù)多，而且還有許多人都不重視自己的眼睛。經(jīng)過(guò)對(duì)同學(xué)的問(wèn)卷調(diào)查：“你多久進(jìn)行一次眼睛健康檢查”選項(xiàng)中，“從未檢查過(guò)的”占38.9%，“一年檢查一次的”占24.9%，“半年到一年之間檢查的”占14.6%，“半年檢查一次的”占11.7%，“兩年檢查一次的”占9.9%。可見(jiàn)，大家對(duì)自己的眼睛都不怎么重視。

正因?yàn)椴恢匾暎劬暡庞锌沙酥畽C(jī)。形成近視的主要原因，其實(shí)大家并不陌生：

1.不定期檢查眼睛。不知道自己的眼睛已經(jīng)疲勞了，久而久之，就近視了。

2.長(zhǎng)時(shí)間用眼，強(qiáng)烈的色彩刺激了我們的眼睛，使眼睛嚴(yán)重疲勞，而產(chǎn)生假近視，不加以控制，就會(huì)逐漸轉(zhuǎn)化為真近視。

3.看電視，看書時(shí)，姿勢(shì)不對(duì)，如趴著，躺著看書，就導(dǎo)致我們雙眼受到視覺(jué)的刺激強(qiáng)度不等，使眼睛視覺(jué)發(fā)育的程度產(chǎn)生差異。

4.看電視時(shí)間長(zhǎng)，距離近：寫作業(yè)時(shí)姿勢(shì)不正確;在光線太強(qiáng)，太弱的陽(yáng)光下看書。

以上四點(diǎn)，就是形成近視的主要原因，光知道原因是不夠的，危害也很重要。

一旦出現(xiàn)近視，不單給我們生活帶來(lái)諸多不便，還給我們的求學(xué)，就業(yè)帶來(lái)影響。視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、工作和生活。長(zhǎng)期戴眼鏡，會(huì)導(dǎo)致生活、工作的不便。中度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。現(xiàn)在許多的學(xué)校和工作崗位，對(duì)視力有特殊的要求。比如，航海，航空，精密儀器，軍工，高科技等，對(duì)裸視力有較高的要求。因?yàn)橐暳_(dá)不到，而影響就讀中意的學(xué)校或從事理想的職業(yè)，這個(gè)悔就大了!

這些危害步步逼迫人心，那怎么愛(ài)護(hù)眼睛呢?我們發(fā)出以下倡議：

1.少玩電腦等電子產(chǎn)品，注意作息時(shí)間的安排，注意勞逸結(jié)合。

2.多看綠色植物，轉(zhuǎn)眼珠是天然的按摩法。常做眼保健操，還要注意用眼衛(wèi)生。

3.看書，寫作業(yè)時(shí)姿勢(shì)端正，光線充足。讀寫做到離課桌一尺遠(yuǎn)，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。用眼半小時(shí)后，休息或遠(yuǎn)眺窗外。

4.經(jīng)常鍛煉身體，多做戶外運(yùn)動(dòng)。最好多打乒乓球、籃球。

5.多吃新鮮的蔬菜水果，少吃糖等脂肪類食物。注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

為了我們的眼睛，為了我們的未來(lái)，請(qǐng)大家積極響應(yīng)我們的倡議!

倡議人：

某年某月某日。

愛(ài)眼日倡議書篇六

俗話說(shuō)，眼睛是心靈的窗口。6月6日是全國(guó)第二十一個(gè)“愛(ài)眼日”。近日，南靖船場(chǎng)中心小學(xué)開展了“愛(ài)護(hù)眼睛、預(yù)防近視”為主題的“四個(gè)一”宣傳教育活動(dòng)。

一、通過(guò)宣傳欄、校園廣播、視頻觀看、黑板報(bào)等形式向?qū)W生們宣傳《青少年近視預(yù)防措施》、《青少年護(hù)目四法》、《青少年如何預(yù)防眼病》等知識(shí)。

二、向?qū)W生及家長(zhǎng)發(fā)放《愛(ài)護(hù)眼睛、預(yù)防近視》的倡議書。倡導(dǎo)學(xué)生們要從身邊小事做起，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣;掌握正確的看書習(xí)慣和姿勢(shì);定期檢查視力，不要長(zhǎng)時(shí)間地觀看電視節(jié)目或玩電腦;不玩危險(xiǎn)性玩具，如鋒利的小刀、帶子彈的'玩具槍、彈弓等，以免玩耍時(shí)不小心弄傷眼睛。

三、堅(jiān)持做好眼保健操。學(xué)校每日組織學(xué)生兩次進(jìn)行眼保健操活動(dòng)，且要求“五項(xiàng)評(píng)比”的值日生，通過(guò)綜合評(píng)價(jià)打分做好監(jiān)督和檢查。

四、在校園內(nèi)懸掛愛(ài)眼日宣傳標(biāo)語(yǔ)，營(yíng)造積極的“愛(ài)眼”氛圍，使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到愛(ài)眼、護(hù)眼的重要性。

倡議人：

xx年xx月xx日。

愛(ài)眼日倡議書篇七

隊(duì)員們：

眼睛是人類觀察世界的重要器官，又是人類溝通外部世界的渠道，所以眼睛是心靈的窗口。如今帶眼鏡的`人越來(lái)越多，尤其青少年近視的人也越來(lái)越多，給許多人帶來(lái)不便，在現(xiàn)代高科技發(fā)展時(shí)代更需要一雙健康明亮的眼睛，保護(hù)視力刻不容緩。其原因大多數(shù)是營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，先天不足及各種不良的用眼習(xí)慣，學(xué)習(xí)緊張，工作夜以繼日，長(zhǎng)時(shí)間看電視、電腦操作等，過(guò)度用眼，得不到充分休息，久而久之導(dǎo)致視力下降，眼睛疲勞、過(guò)度所致。

少先大隊(duì)向全體隊(duì)員發(fā)出倡議：

1、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，堅(jiān)持戶外活動(dòng)，增強(qiáng)健康水平。

2、經(jīng)常參加文體活動(dòng)，消除疲勞，保持精神愉快開朗、樂(lè)觀。

3、注意眼部衛(wèi)生，糾正不良用眼習(xí)慣，姿勢(shì)要端正，保持適宜距離（1尺）持續(xù)用眼1小時(shí)后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊張度，看遠(yuǎn)處調(diào)節(jié)視力。

4、定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時(shí)檢查原因，及時(shí)治療，需配眼鏡應(yīng)及時(shí)去驗(yàn)光配合適眼鏡矯正視力。

5、做眼保健操，保證充足睡眠。

6、改善營(yíng)養(yǎng)飲食，增加含維生素a、d、鈣、鉻的膳食。忌煙、酒等不良習(xí)慣。

xx年xx月xx日。

愛(ài)眼日倡議書篇八

全體小學(xué)生：

我們每個(gè)人，時(shí)時(shí)刻刻都攜帶者兩顆明珠，有了它們，我們的生活才變得五彩繽紛。

而這兩顆散發(fā)光芒的明珠，有的人很珍惜它、愛(ài)護(hù)它，而有的人卻并不拿它當(dāng)一回事，不僅不去愛(ài)護(hù)它，還去傷害它。大家都知道，如果寶石染上了污垢，就變得不純潔、不明亮了。我們的眼睛也是如此。為了愛(ài)眼、護(hù)眼特向全體小學(xué)生提出以下倡議：

1、每天下午第二個(gè)大課間，我們都會(huì)在音樂(lè)的配合下做眼睛保健操，我們要把這養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣。每次做完家庭作業(yè)后的第一件事就是做眼睛保健操，這樣可以使我們的眼睛放松一下。

2、我們小學(xué)生應(yīng)合理的上網(wǎng)或看電視。特別是有的同學(xué)還愛(ài)躺著看電視，上網(wǎng)直到晚上十點(diǎn)以后。這樣不僅使我們的視力逐漸下降，還影響我們的學(xué)習(xí)。

3、再一點(diǎn)是我們不要用臟手去揉眼睛，一定要注意用眼衛(wèi)生，我們要像愛(ài)護(hù)自己的生命一樣去愛(ài)護(hù)自己的眼睛。

我們要自覺(jué)的去愛(ài)護(hù)它、保護(hù)它，它是我們生命中的一部分，也是上天送給我們最好的禮物。如果你不想戴上小眼鏡的話，就趕快行動(dòng)起來(lái)保護(hù)我們的眼睛吧。你肯定也想有一個(gè)五彩繽紛，充滿快樂(lè)的小天地吧！

20xx年x月x日。

愛(ài)眼日倡議書篇九

全國(guó)的青少年朋友們：

眼睛是心靈的窗戶，它讓我們看到外面精彩的世界，也映射著我們美麗的心靈;它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩......可是，曾幾何時(shí)，我們的雙眼不再明亮如初。學(xué)習(xí)的壓力、屏幕的依賴、不當(dāng)?shù)淖撕陀醚鄯绞剑屛覀兊囊暳χ饾u變得模糊。有的`青少年朋友從小就戴上了厚厚的眼鏡，近視度數(shù)不斷增加;有的青少年朋友患上了各類眼底疾病，雖不致命，卻給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了不便。

為了一個(gè)清晰的世界，為了一個(gè)光明的未來(lái)，我們倡議：

從小做起，從現(xiàn)在做起，形成健康的用眼習(xí)慣，愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)眼睛，遠(yuǎn)離眼疾。

我們要學(xué)習(xí)愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí)，用科學(xué)的方法保護(hù)自己的雙眼。

我們要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，愛(ài)眼護(hù)眼從點(diǎn)滴做起、從小事做起。

堅(jiān)持良好的讀寫坐姿，不躺著看書;行走或外出時(shí)，不看屏幕和書籍。

注意用眼時(shí)的光線環(huán)境，不在太亮或者太暗的地方看書、寫字、用電腦;。

我們要定期進(jìn)行眼科檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的建議和指導(dǎo)。

在出現(xiàn)模糊、重影、流淚、疼痛等眼疾征兆時(shí)，要及早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。患上近視或眼睛疾病時(shí)，要科學(xué)地配鏡、戴鏡和治療，控制近視度數(shù)不再加深。

親愛(ài)的青少年朋友們，就讓我們積極響應(yīng)，立刻行動(dòng)起來(lái)吧!

珍愛(ài)視力、保護(hù)雙眼，努力學(xué)習(xí)、增長(zhǎng)本領(lǐng)，為建設(shè)我們偉大的祖國(guó)貢獻(xiàn)力量。

倡議人：

某年某月某日。

愛(ài)眼日倡議書篇十

親愛(ài)的同學(xué)們：

眼睛被譽(yù)為是心靈的窗戶，是人類感觀中最重要的器官。大腦中大約有一半以上的知識(shí)和記憶都是通過(guò)眼睛獲取的，開車行走、讀書認(rèn)字、識(shí)人辨物、暢游網(wǎng)絡(luò)、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛。它帶給我們多少外面的精彩，它映射我們多少內(nèi)心的美麗，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩。

可是，曾幾何時(shí)，我們的雙眼不再清澈明亮如初。疲勞、疾病、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞降仍蜃屛覀兊囊曇白兊媚：ｋS著年級(jí)的升高，身邊的“小眼鏡”也越來(lái)越多了。班級(jí)視力統(tǒng)計(jì)表明，個(gè)別班級(jí)近視率多達(dá)20%，這是我們不容忽視的問(wèn)題。我們應(yīng)該積極行動(dòng)起來(lái)，把愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)視力的信念牢記心中，把愛(ài)護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的.日常行為中，盡量減少近視給我們帶來(lái)的影響。在“全國(guó)愛(ài)眼日”(6月6日)來(lái)臨之際，大隊(duì)部向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：

1、良好習(xí)慣：

讀寫姿勢(shì)要做到“三個(gè)一”，就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。走路和乘車時(shí)不要看書，不躺著看書，不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書。

2、合理膳食：

不偏食，不挑食，多吃富含維生素的食品和鈣質(zhì)食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

3、充足睡眠：

充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。生活要有規(guī)律，早睡早起，保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

4、做好保健：

每天堅(jiān)持正確、到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護(hù)眼睛的作用。加強(qiáng)身體鍛煉，提倡戶外活動(dòng)，時(shí)常集中精神遠(yuǎn)望，常曬日光，呼吸新鮮空氣。定期做視力檢查，并根據(jù)視力情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)匦菹⒑驼{(diào)養(yǎng)，聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深。

同學(xué)們，讓我們像愛(ài)惜生命一樣愛(ài)護(hù)自己的眼睛，讓視野更開闊，讓生命更精彩!

靈水中心小學(xué)大隊(duì)部。

xx年xx月xx日。