在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

愛眼日倡議書篇一

隊員們：

眼睛是人類觀察世界的重要器官，又是人類溝通外部世界的渠道，所以眼睛是心靈的窗口。如今帶眼鏡的人越來越多，尤其青少年近視的人也越來越多，給許多人帶來不便，在現代高科技發展時代更需要一雙健康明亮的眼睛，保護視力刻不容緩。其原因大多數是營養失調，先天不足及各種不良的用眼習慣，學習緊張，工作夜以繼日，長時間看電視、電腦操作等，過度用眼，得不到充分休息，久而久之導致視力下降，眼睛疲勞、過度所致。

少先大隊向全體隊員發出倡議：

1、加強體育鍛煉，增強體質，堅持戶外活動，增強健康水平。

2、經常參加文體活動，消除疲勞，保持精神愉快開朗、樂觀。

3、注意眼部衛生，糾正不良用眼習慣，姿勢要端正，保持適宜距離（1尺）持續用眼1小時后應稍休息調整眼的緊張度，看遠處調節視力。

4、定期檢查視力發現視力下降應及時檢查原因，及時治療，需配眼鏡應及時去驗光配合適眼鏡矯正視力。

5、做眼保健操，保證充足睡眠。

6、改善營養飲食，增加含維生素a、d、鈣、鉻的膳食。忌煙、酒等不良習慣。

倡議人：

xx年xx月xx日。

愛眼日倡議書篇二

親愛的同學們：

6月6日是第xx屆全國“愛眼日”。今年“愛眼日”活動的主題為“xx”。

眼睛是心靈的窗口。生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗。一個正常人的生活，如果離開了眼睛簡直無法想象。為了愛護我們心靈的窗戶，為了我們的五彩的明天，讓我們從點滴做起、以實際行動愛護我們的眼睛吧!

一、端正讀寫姿勢，看書時保持30厘米的距離，不要躺著看書或坐車時看書。注意用眼衛生，不在強光或陰暗的環境下看書、學習。

三、合理安排作息時間，保證充足睡眠。

四、注意營養均衡，對于已經患了近視眼的同學，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。

五、每天堅持做眼保健操。

六、經常鍛煉，最宜進行球類運動，如乒乓球、羽毛球、足球、籃球等。

七、定期檢查眼睛的健康狀況，發現眼病及早治療。

同學們，讓我們一起行動起來吧!為眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊;與健康一起前行，讓世界更明亮。

愛眼日倡議書篇三

親愛的同學們：

眼睛是心靈的窗戶，它帶給我們歡樂、愉悅。當我們漫步在綠樹成蔭的小路，嬉戲于綠茵蔥郁的草地，輾轉于層巒疊嶂的青山……能看清這美麗的世界真的太幸福了?？墒?，壓力、疲勞、疾病、不當的用眼方式，讓我們的視野變得模糊，很多同學的眼健康狀況不容樂觀，可能長大后，我們會因為自身的眼睛問題無法選擇自己喜歡的職業，甚至影響我們健康幸福的生活！

在全國第n個愛眼日之際，我代表xxxx學校向中小學生發出倡議：

2、堅持每天正確認真地做眼睛保健操；

4、合理安排作息時間，加強體育鍛煉，多參加室外活動；

5、定期檢查眼睛的健康狀況，聽從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視加深。

我行動、我健康。為了光明的未來，讓我們從我做起、從現在做起，像愛惜生命一樣愛惜自己的眼睛，形成科學的用眼習慣，用明亮的眼睛觀察世界、探索未知，讓我們的視野更開闊，讓我們的生命因健康而更精彩！

倡議人：

xx年xx月xx日。

愛眼日倡議書篇四

全國的青少年朋友們：

眼睛是心靈的窗戶，它讓我們看到外面精彩的世界，也映射著我們美麗的心靈；它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩……可是，曾幾何時，我們的雙眼不再明亮如初。學習的壓力、屏幕的依賴、不當的坐姿和用眼方式，讓我們的視力逐漸變得模糊。有的青少年朋友從小就戴上了厚厚的眼鏡，近視度數不斷增加；有的青少年朋友患上了各類眼底疾病，雖不致命，卻給學習和生活帶來了不便。

為了一個清晰的世界，為了一個光明的未來，我們倡議：

從小做起，從現在做起，形成健康的用眼習慣，愛護眼睛、保護眼睛，遠離眼疾。

我們要學習愛眼護眼知識，用科學的方法保護自己的雙眼。

我們要養成良好的用眼習慣，愛眼護眼從點滴做起、從小事做起。

堅持良好的'讀寫坐姿，不躺著看書；行走或外出時，不看屏幕和書籍。

注意用眼時的光線環境，不在太亮或者太暗的地方看書、寫字、用電腦；

我們要定期進行眼科檢查，聽從醫生的建議和指導。

在出現模糊、重影、流淚、疼痛等眼疾征兆時，要及早到正規醫院進行檢查。患上近視或眼睛疾病時，要科學地配鏡、戴鏡和治療，控制近視度數不再加深。

親愛的青少年朋友們，就讓我們積極響應，立刻行動起來吧！

珍愛視力、保護雙眼，努力學習、增長本領，為建設我們偉大的祖國貢獻力量。

20xx年x月x日。

愛眼日倡議書篇五

親愛的同學們：

眼睛，是心靈的一扇窗子。開春的第一抹嫩綠，荷葉上滾動的露珠，秋風中飄落的黃葉，漫山飛舞的雪花，都需要我們用眼睛去看。還有天上的風起云涌，日月星辰也需要我們用眼睛去看。還有祖國的大好河山，秀麗風景，孩子們純真的笑臉，更需要我們用眼睛去看?？墒牵鴰缀螘r，我們的雙眼不再清澈明亮如初。壓力、疲勞、疾病讓我們的雙眼變得模糊。

同學們的視力每況日下。根據數據顯示，小學生、初中生，近視率分別是39.05%和64.3%。也就是說，每100個小學生中，有40個人是近視的，而100個初中生中大約就有64個人視力模糊。初中生的視力情況更讓人擔憂。

在青少年時期，不僅僅近視的人數多，而且還有許多人都不重視自己的眼睛。經過對同學的問卷調查：“你多久進行一次眼睛健康檢查”選項中，“從未檢查過的”占38.9%，“一年檢查一次的”占24.9%，“半年到一年之間檢查的”占14.6%，“半年檢查一次的”占11.7%，“兩年檢查一次的”占9.9%?？梢姡蠹覍ψ约旱难劬Χ疾辉趺粗匾?。

正因為不重視，眼睛近視才有可乘之機。形成近視的主要原因，其實大家并不陌生：

1.不定期檢查眼睛。不知道自己的眼睛已經疲勞了，久而久之，就近視了。

2.長時間用眼，強烈的色彩刺激了我們的眼睛，使眼睛嚴重疲勞，而產生假近視，不加以控制，就會逐漸轉化為真近視。

3.看電視，看書時，姿勢不對，如趴著，躺著看書，就導致我們雙眼受到視覺的刺激強度不等，使眼睛視覺發育的程度產生差異。

4.看電視時間長，距離近：寫作業時姿勢不正確;在光線太強，太弱的陽光下看書。

以上四點，就是形成近視的主要原因，光知道原因是不夠的，危害也很重要。

一旦出現近視，不單給我們生活帶來諸多不便，還給我們的求學，就業帶來影響。視力低下，眼睛經常干澀和疲勞，影響學習、工作和生活。長期戴眼鏡，會導致生活、工作的不便。中度近視，會導致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌?，F在許多的學校和工作崗位，對視力有特殊的要求。比如，航海，航空，精密儀器，軍工，高科技等，對裸視力有較高的要求。因為視力達不到，而影響就讀中意的學校或從事理想的職業，這個悔就大了!

這些危害步步逼迫人心，那怎么愛護眼睛呢?我們發出以下倡議：

1.少玩電腦等電子產品，注意作息時間的安排，注意勞逸結合。

2.多看綠色植物，轉眼珠是天然的按摩法。常做眼保健操，還要注意用眼衛生。

3.看書，寫作業時姿勢端正，光線充足。讀寫做到離課桌一尺遠，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。用眼半小時后，休息或遠眺窗外。

4.經常鍛煉身體，多做戶外運動。最好多打乒乓球、籃球。

5.多吃新鮮的蔬菜水果，少吃糖等脂肪類食物。注意營養均衡。

為了我們的眼睛，為了我們的未來，請大家積極響應我們的倡議!

倡議人：

某年某月某日。

愛眼日倡議書篇六

俗話說，眼睛是心靈的窗口。6月6日是全國第二十一個“愛眼日”。近日，南靖船場中心小學開展了“愛護眼睛、預防近視”為主題的“四個一”宣傳教育活動。

一、通過宣傳欄、校園廣播、視頻觀看、黑板報等形式向學生們宣傳《青少年近視預防措施》、《青少年護目四法》、《青少年如何預防眼病》等知識。

二、向學生及家長發放《愛護眼睛、預防近視》的倡議書。倡導學生們要從身邊小事做起，養成良好的用眼衛生習慣;掌握正確的看書習慣和姿勢;定期檢查視力，不要長時間地觀看電視節目或玩電腦;不玩危險性玩具，如鋒利的小刀、帶子彈的'玩具槍、彈弓等，以免玩耍時不小心弄傷眼睛。

三、堅持做好眼保健操。學校每日組織學生兩次進行眼保健操活動，且要求“五項評比”的值日生，通過綜合評價打分做好監督和檢查。

四、在校園內懸掛愛眼日宣傳標語，營造積極的“愛眼”氛圍，使學生能夠認識到愛眼、護眼的重要性。

倡議人：

xx年xx月xx日。

愛眼日倡議書篇七

隊員們：

眼睛是人類觀察世界的重要器官，又是人類溝通外部世界的渠道，所以眼睛是心靈的窗口。如今帶眼鏡的`人越來越多，尤其青少年近視的人也越來越多，給許多人帶來不便，在現代高科技發展時代更需要一雙健康明亮的眼睛，保護視力刻不容緩。其原因大多數是營養失調，先天不足及各種不良的用眼習慣，學習緊張，工作夜以繼日，長時間看電視、電腦操作等，過度用眼，得不到充分休息，久而久之導致視力下降，眼睛疲勞、過度所致。

少先大隊向全體隊員發出倡議：

1、加強體育鍛煉，增強體質，堅持戶外活動，增強健康水平。

2、經常參加文體活動，消除疲勞，保持精神愉快開朗、樂觀。

3、注意眼部衛生，糾正不良用眼習慣，姿勢要端正，保持適宜距離（1尺）持續用眼1小時后應稍休息調整眼的緊張度，看遠處調節視力。

4、定期檢查視力發現視力下降應及時檢查原因，及時治療，需配眼鏡應及時去驗光配合適眼鏡矯正視力。

5、做眼保健操，保證充足睡眠。

6、改善營養飲食，增加含維生素a、d、鈣、鉻的膳食。忌煙、酒等不良習慣。

xx年xx月xx日。

愛眼日倡議書篇八

全體小學生：

我們每個人，時時刻刻都攜帶者兩顆明珠，有了它們，我們的生活才變得五彩繽紛。

而這兩顆散發光芒的明珠，有的人很珍惜它、愛護它，而有的人卻并不拿它當一回事，不僅不去愛護它，還去傷害它。大家都知道，如果寶石染上了污垢，就變得不純潔、不明亮了。我們的眼睛也是如此。為了愛眼、護眼特向全體小學生提出以下倡議：

1、每天下午第二個大課間，我們都會在音樂的配合下做眼睛保健操，我們要把這養成一個良好的習慣。每次做完家庭作業后的第一件事就是做眼睛保健操，這樣可以使我們的眼睛放松一下。

2、我們小學生應合理的上網或看電視。特別是有的同學還愛躺著看電視，上網直到晚上十點以后。這樣不僅使我們的視力逐漸下降，還影響我們的學習。

3、再一點是我們不要用臟手去揉眼睛，一定要注意用眼衛生，我們要像愛護自己的生命一樣去愛護自己的眼睛。

我們要自覺的去愛護它、保護它，它是我們生命中的一部分，也是上天送給我們最好的禮物。如果你不想戴上小眼鏡的話，就趕快行動起來保護我們的眼睛吧。你肯定也想有一個五彩繽紛，充滿快樂的小天地吧！

20xx年x月x日。

愛眼日倡議書篇九

全國的青少年朋友們：

眼睛是心靈的窗戶，它讓我們看到外面精彩的世界，也映射著我們美麗的心靈;它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩......可是，曾幾何時，我們的雙眼不再明亮如初。學習的壓力、屏幕的依賴、不當的坐姿和用眼方式，讓我們的視力逐漸變得模糊。有的`青少年朋友從小就戴上了厚厚的眼鏡，近視度數不斷增加;有的青少年朋友患上了各類眼底疾病，雖不致命，卻給學習和生活帶來了不便。

為了一個清晰的世界，為了一個光明的未來，我們倡議：

從小做起，從現在做起，形成健康的用眼習慣，愛護眼睛、保護眼睛，遠離眼疾。

我們要學習愛眼護眼知識，用科學的方法保護自己的雙眼。

我們要養成良好的用眼習慣，愛眼護眼從點滴做起、從小事做起。

堅持良好的讀寫坐姿，不躺著看書;行走或外出時，不看屏幕和書籍。

注意用眼時的光線環境，不在太亮或者太暗的地方看書、寫字、用電腦;。

我們要定期進行眼科檢查，聽從醫生的建議和指導。

在出現模糊、重影、流淚、疼痛等眼疾征兆時，要及早到正規醫院進行檢查。患上近視或眼睛疾病時，要科學地配鏡、戴鏡和治療，控制近視度數不再加深。

親愛的青少年朋友們，就讓我們積極響應，立刻行動起來吧!

珍愛視力、保護雙眼，努力學習、增長本領，為建設我們偉大的祖國貢獻力量。

倡議人：

某年某月某日。

愛眼日倡議書篇十

親愛的同學們：

眼睛被譽為是心靈的窗戶，是人類感觀中最重要的器官。大腦中大約有一半以上的知識和記憶都是通過眼睛獲取的，開車行走、讀書認字、識人辨物、暢游網絡、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛。它帶給我們多少外面的精彩，它映射我們多少內心的美麗，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩。

可是，曾幾何時，我們的雙眼不再清澈明亮如初。疲勞、疾病、不當的用眼方式等原因讓我們的視野變得模糊。隨著年級的升高，身邊的“小眼鏡”也越來越多了。班級視力統計表明，個別班級近視率多達20%，這是我們不容忽視的問題。我們應該積極行動起來，把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的.日常行為中，盡量減少近視給我們帶來的影響。在“全國愛眼日”(6月6日)來臨之際，大隊部向同學們發出以下倡議：

1、良好習慣：

讀寫姿勢要做到“三個一”，就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。走路和乘車時不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。

2、合理膳食：

不偏食，不挑食，多吃富含維生素的食品和鈣質食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質。

3、充足睡眠：

充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。生活要有規律，早睡早起，保持充足的睡眠及適當的休息。

4、做好保?。?/p>

每天堅持正確、到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。加強身體鍛煉，提倡戶外活動，時常集中精神遠望，常曬日光，呼吸新鮮空氣。定期做視力檢查，并根據視力情況進行適當地休息和調養，聽從醫師的指導，逐步調整矯正視力或防止近視度加深。

同學們，讓我們像愛惜生命一樣愛護自己的眼睛，讓視野更開闊，讓生命更精彩!

靈水中心小學大隊部。

xx年xx月xx日。