心得體會是我們對自己、他人、人生和世界的思考和感悟。通過記錄心得體會，我們可以更好地認識自己，借鑒他人的經驗，規劃自己的未來，為社會的進步做出貢獻。下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
保險培訓心得體會總結篇一
第一段：引言（總起）。
在如今的社會中，保險已經成為人們生活的一部分。在保險行業就業的我，參加了一次專業培訓，對此我有了很深的體會和感受。通過這次培訓，我對保險行業有了更深入的了解，同時也收獲了許多寶貴的經驗。
第二段：培訓內容（具體介紹）。
這次培訓涵蓋了保險行業的各個方面，包括產品介紹、銷售技巧、理賠流程等等。在產品介紹部分，我們了解到保險的種類繁多，比如人壽保險、車險、健康保險等等，并且了解到每種保險的具體作用和適用人群。在銷售技巧方面，我們學習了如何與客戶溝通、如何尋找潛在客戶等，提高了自己的銷售能力。在理賠流程部分，我們了解到了保險公司的理賠流程以及批賠的一些基本條件，為我們將來的工作提供了很大的幫助。
第三段：學到的價值（心得體會）。
通過這次培訓，我學到了很多寶貴的知識和技巧，對保險行業的工作更加有了信心。首先，我明白了保險是為人民服務的行業，它可以為人們的生活提供保障、應對突發事件。而我們作為保險從業者，應該真正關心客戶的需求，盡力為他們提供最好的保險產品和服務。其次，我學到了如何與客戶進行有效的溝通和交流。在課程中，我們學習了提問的技巧，如何傾聽客戶的需求，并且能夠根據客戶的需求給予適當的解答。這些技巧對于與客戶建立良好的關系非常重要。最后，我學到了在處理理賠事務時的責任和講究。在保險理賠時，我們必須要有高度的責任心和耐心，全面了解客戶的情況，并且按照程序進行操作，確保客戶能夠得到及時的理賠。
第四段：經驗分享（個人成長）。
這次培訓不僅僅是學習了一些專業知識，更是讓我有了很大的成長。首先，我發現自己的不足，比如溝通能力不夠、解決問題的能力有待加強等等。在培訓中，我認真聆聽了老師的講解，并且和同學們進行了交流和討論，從他們身上學到了很多。其次，我也積極參與了培訓中的角色扮演和小組討論等活動，鍛煉了自己的批判性思維和團隊合作能力。這讓我認識到一個人的成長是需要不斷學習和實踐的。
第五段：總結（反思回顧）。
通過這次培訓，我明確了自己未來的發展方向，并且也認識到了自己的不足之處。在以后的工作中，我會更加努力的學習和提高自己的專業知識，不斷完善自己的能力。同時，我也希望能夠盡力為客戶提供更好的保險服務，讓他們感受到保險的力量和溫暖。
總的來說，這次培訓讓我收獲很多，不僅開拓了我的視野，也提高了我的專業素養。我相信通過這次培訓，我會在保險行業中有更好的發展和創造更大的價值。
保險培訓心得體會總結篇二
我非常榮幸參加了團隊組織的2xx-x年后備管理干部培訓班，首先要感謝團隊給了我這次培訓的機會，作為人保團隊的一員，我十分珍惜這次培訓的機會，因為它不僅是我職業生涯的加油站，更是人生道路上實現服務團隊、自我價值的重要一課。
團隊對這次培訓非常重視，體現了“重視人才、培養人才”的戰略方針，我們都很珍惜這次機會，大家都為培訓做了充足的準備。每個學員都積極參與和投入到培訓中，時而聚精會神、時而點頭微笑、時而眉頭緊縮、時而振筆疾書、時而陷入沉思……在市團隊人事處和綜合部的周到安排下，培訓組織工作嚴謹有序，兩天同吃同住的生活給了大伙兒碰撞和討論的氛圍和機會，給了我們每位兄弟姐妹增進情義的空間，真正實現了此次培訓“增進團結、增長才干”的目的。
參加此次培訓的同志都是人保xx分團隊的精英、人才，都是在各自崗位上的佼佼者，回顧這兩天的課程，培訓的目標和思路非常明確：一是如何帶領好一支團隊?二是如何提高自身領導的藝術、才能、管理的方法?三是作為職業人如何性格修煉、角色轉換。這也是我們在日常的管理工作中和未來的崗位上最需要學習最需要掌握最需要提高的知識，是我們日后在工作道路上的助跑器、啟發器或者說是催化劑，而在跑到終點前，更重要的是我們腳下的每一步，更需要的是我們每一天的努力、學習和積累。
在過去一年的工作中，金融風暴施虐，經濟環境不景氣、保險市場政策管制越來越嚴格、承保條件逐步收緊這都給業務發展帶來了很大的阻力，也給團隊員工帶來了很大的壓力，在這樣的環境和壓力下，我們基層管理者如何帶領班組營造激情而穩定團隊，實現利潤指標、降低費用水平，如何為團隊保持發展勢頭而貢獻力量?課程里，老師通過啟發了我們對幾個問題的深思，從而讓我對上述的現狀有了不同的認識和理解：
第一、在管理崗位上，“責任”第一位的、其次才是“權力”，在越高的崗位上，壓力越大，我們應該學會換位思考，就會更好地理解上司和團隊的政策;中層干部對團隊而言是承上啟下的中流砥柱，我們需要對下級負責更需要對上級領導負責，這樣才能提高經營績效和降低經營風險。
第二、做正確的事情，然后正確地做事情。工作中我們做我們必須做的，而不是有選擇性地挑喜歡做的，一個成熟心態職業經理人，必須具有較高的情商，具有較高的處理工作中的矛盾和沖突的能力，這樣班組的管理才不會偏離方向，才能與團隊的策略保持一致。
第三、前途是光明的，滿懷信心、堅持不懈就必定會迎來美好的明天。從xx進出口的數據顯示，我們的經濟正逐步走出低迷走向復蘇，我相信20xx年將是豐收的一年，也是整個保險行業競爭激烈的一年，信心、決心將是我們到達成功彼岸的雙槳。
在日常的工作中，我不斷總結班組經驗和教訓、不斷自我學習和提高，這兩天的培訓我一直在思考和領悟一個問題：團隊對于中層干部的核心能力的定義是什么?我們又如何才能做一名稱職的職業經理人?我相信兩點是我們作為職業經理人需要不斷提高的必備素質：
一是學習能力。學習能力形成了團隊和個人的核心競爭力，在工作和學習中我們需要保持空杯心態、謙虛不自滿，這樣才能容納更多的知識和思想，開闊更高更遠的視野和心胸，我的團隊和班組也將會越來越強大。
二是要有責任心、服務心、感恩之心。我們是一家服務型的企業，對客戶、對員工、對上司，對身邊的人和事都需要責任心、服務心、感恩之心，甚至對于我們的競爭對手，我們都需要懷有感恩之心，行業競爭和競爭對手是企業動力之一，我可以取精華去糟粕，不斷提升我們的團隊和自我，感恩對手為我們追求卓越提供了壓力也營造了動力。
三是追求卓越不斷修煉。有人說江山易改本性難移，然而對于管理者而言，高情商是必備的素質，需要我們不斷提高自己的心胸，包容豁達，因此性格修煉是成為一名稱職的職業人所不能缺少的特質。
保險培訓心得體會總結篇三
段落一：介紹保險培訓的重要性（200字）。
保險培訓是保險行業中不可或缺的一環。保險業的本質是為人們的生活和財產提供保護，因此保險從業人員需要具備豐富的專業知識和技能。培訓是提高保險從業人員綜合素質的重要手段，通過培訓可以提高他們的業務水平，增強風險意識，提供更好的服務。我的經歷是保險意外險的培訓，在這次培訓中，我學到了很多知識與技巧，并且深刻體會到了培訓的重要性。
段落二：培訓中的知識與技巧的學習（300字）。
在培訓中，我學習到了關于保險意外險的專業知識和業務技巧。首先，我了解到了保險意外險的種類和適用范圍，明白了保險公司在不同保險意外險方面提供的保障的具體內容和條款。同時，培訓還講解了如何正確購買保險意外險的方法和注意事項，以及如何向客戶解釋保險條款和保險責任，使我更加熟練地處理客戶提出的各種問題。此外，培訓還包括如何使用保險軟件和工具，以及如何進行精準的風險評估和定價，這些技巧對于提高工作效率和業績有極大的幫助。
段落三：培訓對我的啟示和收獲（300字）。
通過這次培訓，我不僅學到了專業知識和技巧，還受到了許多有益的啟示和收獲。首先，培訓強調了保險行業的責任和使命感，提醒我們要時刻保持誠信和責任心，為客戶提供最好的保障和服務。其次，培訓注重培養團隊協作精神和溝通能力，強調了保險從業人員要具備良好的人際關系與表達能力。這讓我認識到，在保險行業中，團隊合作和良好的人際關系同樣重要。最后，培訓還提醒我要保持學習的態度，不斷更新知識和技能，與時俱進。
段落四：培訓影響到我的工作與發展（200字）。
這次培訓對我的工作和發展產生了積極的影響。首先，我在工作中應用了所學到的專業知識和技巧，提高了自己的工作效率和質量。例如，在處理客戶投保時，我能夠根據客戶的需求和實際情況給予恰當的建議，提供更合適的保障方案。其次，培訓提高了我的職業競爭力，使我在職場中更具有競爭力和機會。我清楚地認識到，只有不斷學習和提高自己，才能在激烈的市場競爭中立于不敗之地。
段落五：展望未來與總結（200字）。
通過這次培訓，我對保險行業有了更深入的了解，并獲得了許多寶貴的知識和技巧。我深信，只要我不斷學習和提高自己，保持良好的工作態度和職業道德，我一定能夠在保險行業中發展良好。未來，我將繼續參加相關培訓，不斷充實自己，提高自己的綜合素質。同時，我也會把培訓中所學到的知識和技巧應用到實際工作中，為客戶提供更好的保險服務。
保險培訓心得體會總結篇四
我非常榮幸參加了公司組織的培訓班，首先要感謝公司給了我這次培訓的機會，作為__保險公司的一員，我十分珍惜這次培訓的機會，因為它不僅是我職業生涯的加油站，更是人生道路上實現服務公司、自我價值的重要一課。
公司對這次培訓非常重視，體現了“重視人才、培養人才”的戰略方針，我們都很珍惜這次機會，大家都為培訓做了充足的準備。每個學員都積極參與和投入到培訓中，時而聚精會神、時而點頭微笑、時而眉頭緊縮、時而振筆疾書、時而陷入沉思……在市公司人事處和綜合部的周到安排下，培訓組織工作嚴謹有序，兩天同吃同住的生活給了大伙兒碰撞和討論的氛圍和機會，給了我們每位兄弟姐妹增進情義的空間，真正實現了此次培訓“增進團結、增長才干”的目的。
參加此次培訓的同志都是__保險公司的精英、人才，都是在各自崗位上的佼佼者，回顧這兩天的課程，培訓的目標和思路非常明確：一是如何帶領好一支團隊？二是如何提高自身領導的藝術、才能、管理的方法？三是作為職業人如何性格轉變。這也是我們在日常的管理工作中和未來的崗位上最需要學習最需要掌握最需要提高的知識，是我們日后在工作道路上的助跑器、啟發器或者說是催化劑，而在跑到終點前，更重要的是我們腳下的每一步，更需要的是我們每一天的努力、學習和積累。
通過這次培訓學習，使我更加進一步認識到作為一名管理者責任的重大，任務的艱巨。感謝公司給予我們基層管理者的關心重視和培養，通過學習我也堅定了信念，鈴聲雖停，莫怠修行。在以后的工作中，我會不斷加強學習，學以致用，與各位兄弟姐妹攜手把__保險做的更大更強。
保險培訓心得體會總結篇五
保險是一項重要的金融服務，它在人們生活中發揮著重要的保障作用。為了更好地了解和運用保險知識，我參加了一次保險培訓班。通過這次培訓，我對保險有了更深入的了解，并從中獲得了許多寶貴的心得體會。
首先，培訓讓我了解到保險的基本原理和分類。在培訓課程中，我們學習了保險合同的基本要素、保險公司的運作方式以及保險產品的種類和特點。我了解到，保險是一種以付費方式進行的金融交易，通過合同的訂立，保險公司承擔被保險人在未來遇到特定風險時的經濟賠償責任。而保險產品包括人壽保險、健康保險、車險等多種類型，每種類型的保險都有不同的保障范圍和保費支付方式。通過對這些基本原理和分類的了解，我對保險的概念有了更加清晰的認識。
其次，培訓加深了我對保險市場的認識和分析能力。在培訓中，我們學習了保險市場的發展狀況、競爭局勢和風險控制措施。我了解到，保險市場是一個非常龐大和復雜的市場，保險公司之間的競爭非常激烈。作為一名保險從業人員，我需要對市場進行深入分析，了解不同保險產品的特點和市場需求，以便更好地為客戶提供個性化的保險解決方案。通過培訓，我學會了使用各種市場分析工具和方法，提高了我的市場分析能力和決策水平。
第三，培訓提升了我的銷售技巧和服務意識。在保險行業，銷售是至關重要的一環。通過培訓，我學習了各種銷售技巧和方法，包括客戶需求分析、銷售演示技巧、售后服務等。我意識到，在銷售保險產品時，我需要通過與客戶的溝通和交流，準確把握客戶的需求，并給予專業的建議和解答。同時，我也了解到，售后服務對于保險行業來說同樣重要，良好的售后服務可以提高客戶滿意度和忠誠度。通過培訓，我意識到自己在銷售方面的不足之處，并在實踐中不斷完善和提升自己的銷售技巧和服務意識。
第四，培訓加深了我對風險管理的認識和應對能力。保險行業的核心職能之一就是風險管理。通過培訓，我學習了風險管理的基本概念和方法，包括風險評估、風險轉移和風險控制等。我認識到，在保險行業，風險無處不在，了解和應對風險對于保險公司和客戶都至關重要。通過培訓，我掌握了一些風險管理的基本技巧，并在實踐中積累了一些寶貴的經驗。我相信，通過不斷學習和實踐，我在風險管理方面的能力會不斷提升。
最后，培訓讓我認識到了保險行業的重要性和廣闊前景。保險作為金融服務的一部分，不僅可以提供風險保障，還可以促進資金流動和經濟穩定。保險行業具有廣闊的市場空間和發展前景，對于提高金融服務水平和促進經濟發展非常重要。通過培訓，我對保險行業的重要性有了更深刻的認識，并堅定了在保險行業發展的決心和信心。
通過這次保險培訓，我對保險有了更深入的了解，提高了自己在保險行業的知識和能力。我深刻認識到保險行業的重要性和廣闊前景，并愿意為推動保險事業的發展做出自己的貢獻。我相信，在不斷學習和實踐中，我會進一步提升自己的保險專業知識和技能，成為一名優秀的保險行業從業人員。
保險培訓心得體會總結篇六
做保險客服的工作，在這一年里，我認真的把客服的工作完成，積極的提升自己的服務水平，更好的去為客戶服務，我也是對這一年的一個工作來做下，對于過去客服工作的回顧也是能讓我更清醒的認識到自己做的好與不好的地方，好在以后改進或者繼續的保持優化。
我認真的服務客戶，無論是呼出或者接聽方面，我都是禮貌的去回答客戶的問題，幫他們解決保險方關的問題，一些疑難的地方，我處理不好的，我也是會積極的請教同事，或者幫忙轉到專業的客服那邊去做，每個人的分工不同，而我作為最前線的客服接待，我也是知道，有些知識的確我是不太清楚的，不過我也是在工作之后會去認真的學，多了解，這樣在工作之中，也是可以不用麻煩其他的同事，自己能夠把事情給處理好。遇到一些態度不是那么友好的客戶，我同樣也是會敬業的去回答問題，不會被他們的情緒所影響，我知道，很多時候他們只是對這件事情發脾氣，而不是針對我個人，我也是必須要職業的去做該說的話語，安撫客戶的情緒，盡可能的去幫客戶解決問題。一年的工作之中，我沒有出過什么差錯，也是幫客戶解決了很多問題，得到了客戶的一個贊揚。
在學習保險知識方面，我也是除了看書，也是多請教同事，我明白我的是不夠了，畢竟是一個新人，同事知道的，我不明白的我都會去問，只有自己的經驗豐富了，那么在處理客戶問題的時候，也是能更加的從容和淡定了。公司組織了的一些培訓和會議我也是都積極的參加，努力的去提升自己在保險方面的知識和經驗，作為一名客戶，專業的保險知識也是能讓客戶放心，讓他們信任我，愿意配合我的工作。讓我來幫他們解決問題的，從這一年來說，我也是看了很多的書籍，對于公司的一些保險業務都是更加的熟悉了，不過我也是知道和一些老員工相比起來，其實我還是有挺多方面還需要繼續去學的。
一年的時間，過著真的好快，我也是知道，在工作之中我還有挺多方面是需要去進步的，公司的競爭也是非常的大，而且大家也是非常的努力去學習，我更是不能落后，在今后的一個工作之中我要繼續的努力，提升自己，把客戶工作給做好。
保險培訓心得體會總結篇七
3月23日到現在，不知不覺在太平人壽學習了17天。17天當中，學習了很多，收獲了很多，提高了很多。從入司當天的一個對保險一無所知的應屆畢業生到現在已經開始展業的業務實習生，時間雖短但是轉變卻大。下面我從但各方面談談這段時間的心得體會：
就以實習生的身份被分配到紫金縣支公司，剛到河源。這里我感到支公司領導無微不至的關心，為我安排當郵政網點和建設銀行兩個網點的客戶經理，這對我又增加了挑戰性，同樣學習的空間更大了隨同而來的困難也相應變大。實習的這段時間多遇到點困難，為了以后少受一點磨難，多積累點經驗，不管怎么樣，相信我能行，并且通過自己的親身體會，會從中學到些有用的東西。
一個實習生，作為一個新人。還有很多地方需要進一步去學習，去改變。這需要一個過程進行沉淀，進行積累。過實踐不斷的總結經驗，提高自己解決實際問題的能力，并在實踐的過程中慢慢克服急躁情緒，積極、熱情的對待每一件工作，以優異的業績報答分公司的厚愛！
以上這篇是保險實訓心得。就為您介紹到這里，希望它對您有幫助。如果您喜歡這篇文章，請分享給您的好友。更多心得盡在：心得體會望大家多支持本網站，謝謝。
保險培訓心得體會總結篇八
椎名保險銷售員，我感覺自己這段時間來的工作有了很大的提升，這不是說說而已，我認為作為培訓員在工作當中就應該認真努力，這段時間變化很大，在工作上面有了不一樣的體會，同時我也認為這樣的習慣會讓我在今后的工作當中一直保持下去，我也希望能夠用這樣好的態度去對待以后的一切，相信自己能夠掌握一個好的工作狀態，也有了一些心得。
培訓工作是非常有意義的，對于我而言，我非常喜歡這份工作，在工作期間不斷的去給別人提高工作能力，讓我們的銷售員能夠快速進入到工作，太了解我們公司的公司的公司的文化，長期來的工作不僅僅是對自己的考驗，也是對工作的一個考驗，這樣下去會很大的突破，我認為不是什么時候都有這樣的體驗的？當然，這工作當中一定要認真仔細起來，培訓工作讓我收獲了很多，也讓我在這個過程當中體會到了不一樣的感受，自己是一名培訓專員，但也從中中學到了很多，其實有時候給別人培訓，也是在給自己上課，在這個過程當中，不僅僅是讓別人更加深入的了解我們公司的一些東西，也能夠讓自己有一定的提升，我相信在下一階段的工作當中，這會更加讓我有成就感。
培訓工作到了，現在我也是為自己感到驕傲，因為自己做出的一些方法跟一些事情，得到了別人的認可多，這份工作讓我最滿意的就是得到別人的認可，因為得到他人的大學是非常不容易的，做好一件事情，或許不是很難的事情，但是得到別的認可是非常不容易的，我相信在接下來的培訓工作當中，我肯定會做得更好，也給自己更多的勇氣去落實好身邊的每一件事情，不斷的提高自己的業務能力，提高自己的工作方式，不斷完善對自己的工作，也提高自己的工作意識，不管是做什么事情都應該有這么一個態度，我也一定會認真起來的，椎名優秀的銷售培訓員。
未來的時間還有很長，我肯定會對自己更加認真，肯定會執行好工作當中的每一項任務，細心的去體會一些細節，上面的事情不斷的提高能力，也提高自己的培訓能力，在下一階段的工作當中，我會吸取以前的經驗，把朕的工作習慣繼續擴散開來。
保險培訓心得體會總結篇九
第一段：引言（200字）。
買保險并不是一個容易的決定。為了更好地為自己和家人提供保障，在購買保險之前，我參加了一場關于買保險的培訓。在這個培訓中，我學到了很多關于保險的知識和技巧，讓我對于買保險有了更深入的了解，同時也讓我明白了買保險的重要性。
第二段：買保險的原因（200字）。
買保險的原因有很多，其中最重要的一點是為了保護自己和家人的經濟安全。在不幸的情況下，保險可以提供資金支持，幫助我們度過困難時期。此外，買保險也可以為自己的退休計劃提供一筆額外的收入。而且，保險還可以幫助我們處理日常生活中的不可預料的風險，例如意外事故或突發疾病。因此，買保險是一種明智的選擇，可以給我們的生活帶來更多的安全感。
第三段：買保險的要點（200字）。
在培訓中，我學到了一些買保險的要點，這些要點對于我們做出明智的決策非常重要。首先，我們需要根據自己的需求和經濟狀況來選擇適合自己的保險產品。在選擇保險產品時，我們需要考慮我們所需要的保險金額和保險期限。其次，我們需要仔細研究保險公司的信譽和聲譽。選擇一家有良好口碑和財務實力的保險公司可以確保我們在需要時能夠及時得到賠付。最后，我們還應該了解保險合同中的條款和細節，并仔細閱讀保險合同，確保我們對其中的內容有清楚的了解。
第四段：培訓的收獲（200字）。
通過這次培訓，我收獲了很多關于買保險的知識和技巧。首先，我了解了不同類型的保險產品，包括人壽保險、健康保險、意外保險等，以及它們的特點和適用范圍。其次，我學會了如何評估自己的風險承受能力，并根據風險承受能力來選擇合適的保險產品。最重要的是，我學會了如何進行保險計劃，包括確定所需要的保險金額、保險期限和付費方式等。通過這些知識和技巧，我相信我可以為自己和家人購買到適合的保險產品。
第五段：結論（200字）。
通過這次培訓，我深刻地意識到了買保險的重要性以及與之相關的各種知識和技巧。買保險不僅僅是簡單地購買一份保單，而是需要我們做出合理的決策，同時也需要我們不斷學習和更新自己的知識。只有這樣，我們才能夠更好地保護自己和家人的經濟安全，給我們的生活帶來更多的安全感和保障。因此，我將會繼續提升自己的保險知識，不斷完善自己的保險計劃，并將這些經驗和知識分享給身邊的人，幫助更多的人認識到買保險的重要性。
（1200字）。
保險培訓心得體會總結篇十
今天是進入中國人壽培訓的第三天，今天一天的培訓課程是我這幾天所有培訓課程中感受最多的一天。今天上午陳經理給我們帶來的保險的過去與未來讓我們知道了保險的起源和保險的種類，并且通過對目前中國壽險市場的現狀來給我們分析了保險行業的前景。
接下來是徐秋班主任給我們帶來的保險的意義與作用的課程，通過這個課程，讓我們了解了保險的風險轉移意義與延續愛和責任的作用。下午的課程中，首先，由江老師給我們帶來的是讓世界充滿愛的課程，在這個課程中，江老師給我們播放了一段邊紅旗的壽險路的視頻，從這個視頻中，我認識到了3點：人生命的脆弱;人都是有愛心的，雖然有的時候我們不能在金錢上幫到別人，但是我們可以用行動去幫助那些需要幫助的人;保險業務員對社會的責任重大，特別是對于一些家境不是很好的家庭，在他們遇到重大疾病時，他們會由于不能承擔巨額的醫藥費，最終長期處于病痛狀態或死亡，所以為了避免此類事件的發生，我們保險業務員的責任重大。
最后，由劉翠經理給我們帶來的她的快樂成功分享，通過劉經理的成功分享，我知道了一個人要成功，必須要有堅定的信念和信心，并且如果我們遇到了我們人生中的貴人，那么我們也會更容易成功。我也認識到了吃苦的精神，堅定的信念和信心，不服輸的精神在我們走向成功路上的巨大作用。最后，我們在與自己的主管導師聚在一起交流后，我們結束了今天的培訓，在交流的過程中，我發現自己因為害怕在談自己心得體會的時候因為緊張而不能繼續發表下去而不敢主動站出來和大家分享自己的心得體會，不過晚上回來在劉翠經理的指引下，我相信我會在以后的分享這個過程改掉這個缺點。
