在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

網絡安全班會策劃書篇一

xx年6月8日下午2點半—4點半。

電商0833班教室7—706。

電商xx班班委會、團支部。

電商xx班全體同學以及輔導員。

以推動我校科技創新教育活動為主旨，以創建科技特色教育品牌為重點，以科技創新為主題，通過舉辦科技節，進一步推動科技創新活動的蓬勃發展，提高學生的科學素質和實踐能力，在學校、家庭、社區范圍內營造濃厚的學科學、愛科學、用科學的科技氛圍，全面推進，達到科學普及的效果。

教室布置：教室的桌椅被分別往兩邊靠齊，同時預留部分，尾部成開放式狀態，給人一種暢所欲言的感覺。黑板上寫有班會主題，天花板懸掛著粉紅氣球，教室前后門都用彩帶裝飾好，營造一種溫馨和諧的氛圍。

1、兩點十分班會準時開始。

2、主持人引出班會主題—應用科技節。

3、輔導員發言，向我們說明科技活動的重要性，以科普為基石，提高學生的科學素養。

4、同學發言講述各自對該主題的理解與自己的看法。

5、表演節目，全班分兩組表演節目。

6、團支書總結，班會在歌聲中結束。

活動氣氛熱烈、臺上臺下發言踴躍并妙趣橫生。通過討論，對德育的理解達成共識，都表示要積極參與到德育實踐活動中來，學雷鋒做做好事。提高自身素質，加強自身修養，樹立大學生新形象，為民院營造良好的學習生活環境貢獻自己的力量。

1、班會按時進行。

2、班會成員按時出席。

3、有較完整的班會記錄和同學們的。

4、教室與黑板布置合理。

5、班會秩序維持較好紀律。

6、保持教室清潔和活動氣氛。

網絡安全班會策劃書篇二

能夠使同學們在緊張的學習之余,豐富課余文化生活，加強大家的溝通與交流，加深互相了解，增進友誼，提高協作能力，讓35位朋友兄弟姐妹更好的融入10環境班這個大家庭。班會期間將舉行一系列的舞蹈、游戲、ppt、視頻、學習總結等活動環節，進一步提高大家的團隊精神，共同學習，共同成長，以此見證我們一起走過的日子。

四月份主題班會：飛翔-幸福與感動；

朋友，一生一起走~！

一、4月22日晚上7：30，以主持人開場，主題班會正式開始。

二、同時歡迎10級各班代表的到來。

三、接下來第一環節：舞蹈（男生組織的'“群魔亂舞”）。

（男生小小的舞蹈希望能帶給同學們班會開心的開始~！）。

四、玩游戲；大學！我們游戲人生中的三年，我們幸福并快樂著。

因為我們不知道13年的那個夏天，我們是否還可以在同一個地方，一起玩回同一個游戲。

懲罰：“頭頂一本書”+“貓步”走t臺。

笑得如此多“嬌”~！

家鄉話對對碰，無奈的表情，笑到我們全趴下~！

五、你們要快樂~！

班長為生日的同學送上我們10環境班36份祝福~！

我們齊唱生日歌：happybirthdaytoyou~!

在祝你生辰快樂，朋友來慶賀，圍住來歌唱，齊聲祝你快樂，恭祝生日快樂~！

班長和生日的同學合照。

六、播放ppt（環境班生活中點點滴滴）。

7314“養豬場”

7314“純潔黨的回憶”

7315“齊聚一舍”

7406“綠色生活，幸福406”

7407“屬于我們的精彩、幸福”

七、播放視頻“那一年我們”

八、全體成員齊唱班歌(合影)。

九、班會結束。

這些青春之歌中的旋律，卻是我們身體中無法磨滅的年輪……。

一年前我們從陌生到相知相識，友情，它就是一粒種子，當我們珍惜了；兩年后就會在你的心里萌芽，抽葉、開花、直至結果，而那種綻放是的清香也將伴你前行一生一世。在這不經意間我們都在長大，珍惜身邊的每一份友情10環境班：朋友，一生！一起走~！

網絡安全班會策劃書篇三

“大學這三年”主題班會。

轉眼之間,大學,就快結束了,我們就快要離開了,大學同窗,我們一起相處了快3個年頭了.下學期我們各奔前程，理想、壓力、責任、地位、負擔、金錢接踵而至。回首花樣的年華，如歌的歲月。從相遇到相識,從相識到相知，因為努力，所以收獲，有過開心，有過失落。但是我們即將帶著燦爛的笑容離開美麗的校園，開始新的征程。

因此，在這樣的背景下，開展“大學這三年”的主題班會活動。

畢業了，喜悅和離別都是畢業生的歌謠。此時此刻，畢業生在這里守候著這份來之不易又即將失去的光輝歲月，讓他們把自己的感情都寄托到這次活動中，為自己的大學生活留下最后一縷最燦爛的陽光，為了更加美好的回憶，為了加美好的明天。

20xx年x月x日6:30pm。

5#401。

林歆媛、陳樹端。

1.回憶——追憶往昔。

三年的大學生活即將結束。在過去的兩年多的時間里，我們回首，在激情燃燒的歲月里，我們風雨同舟，甘苦與共。班會開始，放映自大一以來班級活動的影像資料。

2.銘記——感恩母校。

時光如梭。三年的朝夕相處，回憶如昨，千萬情緒不知歸于何處。過去影像資料一定也喚起了請各位同學的大學回憶。接下來就請大家都來說說自己大學期間的回憶。

3.游戲——默契考驗、節奏大師。

三年的朝夕相處，大家都熟知彼此，也慢慢有了默契的。每個宿舍請出最有默契的兩人來玩默契游戲（心有靈犀）。看看那個宿舍中的`舍友最默契。

最近，手機游戲“節奏大師”很火爆，同學在私底下肯定都有玩過。這次我們將游戲進行宿舍之間的友誼賽，每個宿舍都出一名同學進行比賽，看看那個同學是真正的節奏大師吧！

4.寄語——輔導員贈言。

雖然進入了大學，同學們畢竟生活經驗不足，人生觀、價值觀也不甚成熟。因此，老師們對我們的指導和引導十分重要。輔導員是眾多老師們中跟我們接觸最多、幫助我們也最多的老師之一。輔導員對我們也十分了解。輔導員給我們的寄語定是適合我們的。

5.遠眺——展望未來。

回憶如沙漏，連貫而出；寄語如清泉，清冽甘甜。我們即將畢業，工作、升本大家各奔東西。同學們的將來必定前程似錦。說出自己的展望，祝愿彼此的將來。同學們把這些寫在紙上，折成紙鶴。愿希望成真。

1、宣傳委員將大學期間班級活動的照片、錄像等影像資料做成ppt。

2、生活委員準備紙、若干支筆。

3、主持人準備班會演講稿。

4、班長代表班級邀請輔導員。

5、勞動委員安排人在主題班會結束后打掃衛生。

網絡安全班會策劃書篇四

大學生的思想道德建設和感恩教育,豐富大學校園文化生活，為此我校也開展了本班會活動，以表達深入學習感恩教育、大力弘揚中華傳統孝文化的堅強決心。

一

感恩是中華民族的優良傳統，我們每個人都生活在恩情之中，父母對我們有養育之恩，朋友對我們有協助之恩，祖國對我們有呵護之恩。中華孝文化也是源遠流長，孝老愛親傳統美德歷久彌新。作為感恩重要組成部分的孝文化，更是值得我們永久傳承的文化精髓。因此，我們要學會感恩，以孝為先，知恩圖報，決不忘恩負義，擁有謙虛之德，懷抱敬畏之心，讓生命中愛多于恨，不再沉溺于財富和權力。學會感恩，以孝為先，用自己的愛去孝敬父母、關心親朋、關心弱勢群體、關心社會、關心祖國、養成悲憫情懷，樹立精忠報國的鴻鵠之志。

百行孝為先，感恩促和諧

1、活動時間：3月22日—4月20日

活動對象：大一大二各班級（可以單個班級為單位，也可進行班級聯誼參加，但每個班級必須參加）

2、活動流程

活動前期準備

1、3月9日，召開部門會議，商議各項事議；

2、3月15日，將部門策劃書交與主席團審批，并對策劃進行修改；

3、3月17日，通知宣傳部制作關于以“感恩孝為先”主題班會的海報，并于3月20日掛于系櫥窗中。

活動開展

2、3月22日—4月11日，各班級組織準備本次班會；

3、4月10日—4月11日，各班班長將自己班級舉行班會的時間，地點通知組監部；

4、4月11日（第九周周三），組監部在例會上宣布班會評分細則。

活動后期

1、4月30日之前，組監部部吸取經驗教訓，并做好活動總結；

2、網絡編輯部將所拍照片上傳至工程系博客，貼吧，以便帶動其他同學積極參加感恩為先主題教育活動。

1、宣傳部負責制作海報；

2、外聯部負責拉贊助；

3、體育部，生活部負責攝影，網絡編輯部將照片上傳，宣傳本次活動，擴大影響力；

網絡安全班會策劃書篇五

1、加強法制教育宣傳，增強學生的自我保護意識。

2、讓學生養成學法、懂法、依法辦事的好習慣。

：四三1班教室。

：小腳丫中隊全體隊員。

：課件。

：保護未成年人健康成長，已逐步成為全社會的共識。然而，社會各方面的保護和幫助還要通過我們自身的配合才能收到良好的效果。其中一個重要原因是家長、教師和社會不可能時時刻刻呵護著你們，你們只有自己長本事，才能有效防范來自社會生活中的侵權侵害。所以，在加強來自家庭、學校、社會保護的同時，未成年人尤其是未成年小學生認真學習法律知識，依法自律，正確對待父母和學校的教育，運用法律武器保護自己的合法權益則十分必要。

的起源1982年12月4日，第五屆全國人民代表大會第五次會議通過了現行的`《中華人民共和國憲法》。憲法是國家的根本法，是治國安邦的總章程，具有最高的法律地位、法律權威、法律效力。為了增強全社會的憲法意識，弘揚憲法精神，加強憲法實施，全面推進依法治國，第十二屆全國人民代表大會的常務委員會第十一次會議決定：將12月4日設立為國家憲法日。國家通過多種形式開展憲法宣傳教育活動。

1：平時有不良行為、經常搞惡作劇，有的會發展到有意或無意識地傷害別人。

2：欣賞“哥兒們義氣”，與社會上有劣跡的青少年三五成群拉幫結伙，結“拜把子兄弟”，排位分，喝血酒，干壞事。

3：從冒險、游樂到離家出走、侵犯他人權益到逐漸發展到違法犯罪。

4：從小驕生慣養，在家是小皇帝，在外稱王稱霸乃至行兇打人。

5：小偷小摸會發展成盜竊搶劫。

：同學們不管在什么時候，我們都要把法制、安全意識牢記在心，這樣才能讓我們在健康、舒適的環境下成長。國家法制人人講，學校校規個個記。愿同學們時刻把憲法意識記心中，乘上法制安全之舟，揚起生命之帆，在知識的海洋里乘風破浪。

網絡安全班會策劃書篇六

由于學習壓力過大，或者與父母溝通不暢導致很多學生整天憂心重重，或者脾氣暴躁，心神不寧，更嚴重的，患抑郁癥、自閉癥，甚而有自殺傾向。針對這些情景，我們意識到對學生進行生命教育是多么的重要，要讓學生學會感恩父母，珍愛生命。

1、經過本次主題班會活動，告訴大家生命不是你一人所有，請珍惜生命、珍惜你所擁有的一切，感恩父母。

2、經過本次主題班會活動，讓學生不要忽視了解父母，進取與父母溝通，正確處理與父母之間的矛盾，。

（一）活動熱身：

播放短片《珍貴的綠》。

（二）活動開始：

主持人（班長）請大家猜謎：

“她像一支離弦的箭，像一只越燃越亮的蠟燭，是一筆留給后代的遺產，是一份來自上帝的禮物，她是最寶貴的。”下頭的同學回答“生命”，主持人（班長）經過提出“人人都擁有自我的生命。那么我們的生命是誰給予的？”揭示“父母給予我們生命，沒有他們就沒有我們”引出本次班會主題“感恩父母，珍愛生命”。宣布主題班會正式開始。

（三）活動過程：

1、詩歌朗誦：《生命》。

2、圖片展示。

由主持人結合圖片和背景音樂闡述那些在地震、洪水等自然災害中失去生命的人和故事。突出一個人失去生命以后，他們身邊的親人是多么地痛心和無奈，引發學生對生命的愛惜，并結合班會主題提出觀點：生命不是一個人的，而是父母賦予的，我們應當愛自我，愛身邊所有關心著我們的人。

3、數據展示。

由主持人展示近年來學生自殺的數據以及自殺的原因，結合圖片和背景音樂舉出一些例子。讓同學們結合自我的情景，談談自我在遇到最令自我痛苦并難以忍受的事情時是如何處理的。

4、游戲：“情景續說”

將同學們平常遇到的與父母之間發生的一些事情做一次再現，以ppt的形式播放幾種情景，請同學們討論并發言，例如：（1）有一天晚上，媽媽拖著疲憊的身體回到家，將手中的東西放下，立刻走進廚房準備做飯，此時的你會怎樣。。。。。。（2）星期六的晚上，外面下著大雨，我渾身濕漉漉的剛跑進家，媽媽就對著我發火，“說好6點回家的，此刻都8點了，你這個人真是毫無誠信可言。”此時的你會怎樣。。。。。。（3）班上有個同學穿了一雙我心儀已久的運動鞋，我心里癢癢的，回家便向父母請求贊助，可是父母不一樣意......

本游戲有兩類情景，一類是父母辛苦，自我如何體諒父母的；一類是和父母產生矛盾如何溝通的。游戲的目的讓學生學會不要盲目抱怨，進取與父母溝通，學會感恩父母。

5、游戲：“誰是最了解父母的人”

由主持人帶領大家伸出雙手，握成拳頭，從第一項到最終一項，明白的就伸出一根手指頭。最終主持人要求十項都明白的學生高高舉起雙手。

學生總是抱怨父母不了解自我，而沒有意識到自我也不了解父母，溝通的困難就在于彼此的不了解。其實上頭的十項資料父母明白的要比孩子多，學生往往認為這些都是父母應當了解的，卻忽視了從同樣的方面去了解父母。當然父母和孩子之間需要了解的遠遠多于這十項，本游戲的目的就是要讓學生從了解父母做起，進取與父母溝通。

6、回想幸福。

閉目放松，仔細回想：

（1）父母養育、關愛自我的一些難忘的事。

（2）父母工作、做家務的辛苦與勞累。

（3）和父母在一齊的難忘的歡樂時光。

（同學們展示準備好的與爸爸或媽媽在一齊的照片。）。

從內心深處表達對他們的感激：

（1）感激他們的養育之恩。

（2）表達努力學習的決心，盡力讓他們放心。

（3）決定做一件令他們開心滿意的事情。

7、手語表演：“感恩的心”

（全班起立齊唱）。

在背景音樂“感恩的心”中，同學們在“感恩父母、珍愛生命”的橫幅上鄭重簽名，以表自我的決心。

（四）活動小結：

1.主持人作小結，倡導同學們為了自我，為了身邊愛自我的人珍惜生命，主動去了解父母，進取與父母溝通，正確處理與父母之間的矛盾。

2.主持人宣布活動圓滿結束。

（五）實施成效：

在這次“感恩父母，珍愛生命”主題班會的過程中，同學們對這次活動進取參與，這種進取參與的熱情恰恰詮釋了對父母的感恩、對生命的珍愛。在主題班會之后，班委會討論后倡議班上每個同學為爸爸媽媽做一件事：為爸爸媽媽準備一頓早餐、給爸爸或媽媽洗一次腳、幫媽媽打掃衛生、給爸爸捶捶背等等，并將每個人為爸爸媽媽做的事以及爸爸媽媽的反應和自我的感受以書面的形式記錄下來，整理成班級檔案。同時班委會決定定期在同學中開展“誰是最了解父母的人”評選活動，每次更換不一樣資料，以促進同學們進取主動的去了解父母，與父母溝通。

網絡安全班會策劃書篇七

為貫徹學校、學院精神，加強我班級建設，合理利用“5·25”心理健康日這一契機。讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎。

具體安排如下：

一、活動主題。

繪人生藍圖圓青春夢想。

二、活動時間。

xx年5月20日。

三、活動地點。

待定。

四、參于人員。

x級x班全體同學，倪導師，張輔導員。

五、前期策劃準備。

2、召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理聯絡員作主導作用，每位班委協調配合好。調動同學們積極性是盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。

六、活動流程：

1、前期準備。

設計并篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規劃。

做一個真心大冒險游戲，既可以調動同學們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。

講解此次班會的意義，并對整個健康月的活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。

4、視頻觀賞。

播放幾個同學們感興趣的而且與本次活動有關大學生心理健康視頻。

5、疑惑解答。

討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進同學們之間的相互了解。與此同時，心理聯絡員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的了解，幫助做好人生規劃。

6、游戲階段。

(1)心理測試。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優勢特點及不足之處。進一步了解自己，探索自己。

(2)文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會仍需要合作。

(3)戶外活動。另找時間開展戶外活動，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂活動，放松同學們的身心，認識到身體是未來競爭的資本。

與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數不限，重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個人的見解，對今后同學們共建和諧班級提出合適的建議。

班委做后期工作。如，衛生方面，會后保持教室優良的環境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。

七、后期工作。

x學院。

x級x班。

網絡安全班會策劃書篇八

考試焦慮是考生中常見的一種以擔心、緊張或憂慮為特點的復雜而延續的情緒狀態。

當考生意識到考試對自己具有某種潛在威脅時，就會產生焦慮的心理體驗。因為：

1.對當前情況不了解，包括對考試的難度、對自己的實力和準備。

2.對結果很看重。

1.焦慮的作用。

作業水平與焦慮水平的關系是倒u型曲線，說明中度（適度）焦慮對考試起積極作用。使人復習時更專心、考試時更細心。

而低焦慮時，人會過度放松，無所用心不求上進。高焦慮時，人會擔心、緊張，出現復習時靜不下心、注意力分散、記憶力下降，考試時記憶受阻、思維僵滯，頭腦一片空白（因為腦力受損。過度興奮產生保護性抑制。腦細胞聯結紊亂）。

2.考試的作用。

檢查教學效果，為社會發展選拔人才，甄選優秀人才到高學府進修學習（一般認為）。

其實，考試與素質教育并不矛盾，考試也是素質教育的一部分。它是要求人在特定的情況下控制自己的能力發揮。培養的是一種在特定的時間內運用好人的智力和非智力條件去完成特定任務的能力。有這種能力的人不簡單呢！而對于那些“只會考試、不會做事”的人來說，他們是把完成特定任務的能力僅限在做試卷上，沒有發生能力的遷移與擴展罷了。

所以，經歷考試實際是給機會自己去鍛煉一種能力！

1.端正心態，控制焦慮水平。

（1）要保持適度的焦慮對待考試，“在戰略上要輕視它，但在戰術上要重視它”。

（2）重過程、輕結果，把考試當作鍛煉機會，把結果當作發現問題解決問題的機會。

2.了解和把握考試的要點，了解自己的準備情況。

3.根據自己的實力水平調整期待水平，定出可實現的目標，放下包袱、輕裝上陣。

4.養成良好的生活、學習習慣，讓其形成自動化就能節約不少時間和精力花在學習上。

5.保持良好的情緒狀態。

（1）對他人友好、對自己欣喜（欣賞和喜歡）。

（2）考試前，自我激勵。

考試時，放松（可參照指示語）。

考試后，告訴自己：沒有比發現問題更值得慶幸的了，我可以集中精力及時查漏補缺。面對考試，大家都在努力，與其嫉妒他人，不如虛心請教。

考試時緊張，可以做放松訓練。

1.深呼吸法。

技巧：深，吸氣到肚子里，讓肚子鼓起來。

長，呼氣要盡量拉長。

緩慢吸氣和呼氣，吸完氣可適度停留3—5秒再呼氣。

2.自我暗示法。

“這沒什么，我只是有點考試焦慮。”

實施深呼吸法，做10次以上后“放松，我能應付得了。”

實施積極的自我談話“一步步來，我能控制這種情況的。我能把會做的題都做出來，現在注意這題問的是什么。”

“你做得很好，好，接著做，就這樣。”

實施自我強化“剛才我做得不錯，情緒控制得挺好的，以后就這樣做，我會做得更好。”