當我們備受啟迪時，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，如此就可以提升我們寫作能力了。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？以下我給大家整理了一些優質的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

克服恐懼心得體會篇一

恐懼是人們生活中普遍存在的一種情緒，恐懼心理和不安全感會讓人們感到無法自由地生活，無法追求自己的夢想和目標，阻礙了人們的生活和工作。那么，如何克服恐懼呢？這是一個需要不斷摸索和總結的問題。在我的日常生活中，我也曾遇到過許多困擾我的恐懼，但是，我通過自己的努力和一些方法的實踐，逐漸克服了內心的恐懼，下面是我的一些體會。

一、了解恐懼的根源。

首先，了解恐懼的根源是非常重要的。我們的恐懼心理來自于對自己的“不安全”的感受，這種感受可能來自于經歷過的創傷、虐待、受傷、壓力等。如果我們想要克服恐懼，就需要了解恐懼的來源，找出創傷和不安全的根源，以此來改善我們的狀況。

以我個人為例，我曾害怕在公共場所演講，我通過調查了解到，我的恐懼來源于小時候的一次公開表演，那時我的表現不盡如人意被同學們嘲笑，從那時起，我就開始害怕在公眾面前發言。經過了解我的恐懼根源后，我逐漸明白了自己所害怕的是失敗和被評價的負面感受，于是我開始努力修正我的思維方式，接受別人的批評和評價，尋找自己的優點，逐漸克服了恐懼。

二、敢于面對恐懼。

對于大多數人來說，最困難的是敢于面對恐懼。當我們的內心感到害怕和不安時，我們往往會回避問題，避免與之相遇。但這樣做只會進一步加強我們的恐懼感，使我們的問題變得更加難以克服。

一個好的解決方法是直面恐懼：首先我們需要肯定自己的感受，了解自己的不安和恐懼，并找到面對它們的勇氣。如果我們的恐懼是與某種具體事物或人物有關，我們可以逐漸接觸這些事物或人物，讓自己適應恐懼的風險，從而逐漸消除它。如果恐懼與生活中我們必須面對的真實和重要的問題有關，我們要認真思考并找到合理的解決方案。

三、培養積極樂觀的態度。

積極的心態和樂觀的態度是克服恐懼和焦慮的有效途徑。當我們保持積極的心態時，即使面對困難和挑戰，我們也會充滿信心和勇氣。因為在積極的心態下，我們相信我們會找到解決困難的辦法，我們也相信自己的能力和實力。

在面對恐懼時，要學會安慰和鼓勵自己。對自己說一些積極的話，比如“我能夠克服恐懼”，“我有能力面對和解決問題”，“我值得擁有美好生活”。這些話語可以讓我們感覺到自己不再孤單，我們有力量和勇氣去面對困難并克服它。

四、適當減少恐懼信號的輸入。

有時候，恐懼心理可能是由于我們過多地接收一些負面信息和壓力造成的。這些恐懼信息可能來自于新聞、社交媒體、朋友和家人等管道。針對這種情況，我們可以適當減少恐懼信號的輸入，例如適當減少瀏覽新聞和社交媒體，或避免與負面情緒的人交往，讓自己從過多的恐懼信息中解脫出來。

五、尋求他人的幫助。

在克服恐懼的過程中，尋求他人的幫助可以提供額外的支持和鼓勵。根據我們的需要，我們可以尋找心理醫生、輔導員、好友或家人等人提供幫助，讓他們知道我們遇到的問題，讓他們幫助我們找到解決問題的方法。

我個人也通過向朋友和家人傾訴，尋求身邊人的支持。他們不僅提供了重要的情緒支持，還鼓勵我堅持下去，給了我很大的支持和信心。

最后。

克服恐懼是一個漫長而艱苦的過程。每個人都需要不斷跟蹤反思自己的經歷，尋找解決方案。開始克服恐懼可能會感到很困難，但如果我們能夠扎根于自己的信念和動機之中，我們就能夠逐漸消除恐懼的心理，獲得更加自由和有成效的生活。

克服恐懼心得體會篇二

我從小就膽小，尤其是怕黑，但經過一件事后，我膽小的毛病終于得到了改觀。

記得那是我三年級的時候。有一天，爸爸媽媽去地里采收蘋果。由于蘋果多，他們要很晚才能回家。下午放學后，我回到家，自己找東西吃了，然后就開始寫作業。

天漸漸的黑了，我的作業已經寫完了，可爸爸媽媽還沒有回來，這時我有點心慌了。為了給自己壯膽，我把家里的燈全都打開，電視也放到最大音量，這樣還是不放心，又把院門和家門都插上。家里是一片明亮，我邊看電視邊等爸媽回來。突然，院里傳來咚的一聲，我趕快往院里瞅，院里黑黑的，什么也看不見?！安皇茄謥砹税?，”我心里害怕極了。腦海里出現的都是在電視中看到到底妖魔鬼怪。本想看看有什么，可又不敢看。懷著矛盾的心情，幾次又悄悄的往院里瞄，腦海里還想著：“妖怪千萬別吃我?！边@時，門又響了一下，以為爸爸媽媽回來了，嘴里邊喊著爸爸媽媽，邊趕快打開門。院里靜悄悄的，哪有爸媽的身影，只有一只不知叫什么名的鳥在咕咕的叫著。這下我更害怕了，跳到炕上，拿了所有的被子都蓋在身上，把頭也蒙住，躲在下面瑟瑟發抖，總感覺有東西要掀開被子，要來抓我。我就在恐懼中待著，時間好像不走了，覺得自己等了有一個世紀那么長。沒有妖怪，也沒什么東西來掀我的被子。這時，我想起了爸爸的話：“世間根本沒有鬼怪，都是人們自己想出來嚇自己的`。”想到這，我鼓了鼓勇氣，悄悄的探出了頭，四周瞅了瞅，什么也沒有。正當我壯起膽要出來時，爸爸的聲音如天籟般傳了過來：“閨女，我們回來了，快開門?！?/p>

當打開門看到爸爸媽媽時，我哇的一聲哭了出來。

經過這次以后，我明白了，世界上的妖魔鬼怪都是人們自己瞎編的，雖然膽子仍舊很小，但我再也不怕自己呆在家里了。我戰勝了恐懼。

克服恐懼心得體會篇三

第一段：引言(150字)。

人生中，每個人都會遇到各種各樣的困難和挑戰。與之相伴隨的，無疑是未知、不確定和恐懼。然而恐懼并不等于失敗。只要我們學會了克服它，就能夠迎接更多機遇和挑戰。如何克服恐懼？這是一個常見但不容易回答的問題。在這篇文章中，我將分享一些我個人的經驗和體會，希望能夠幫助更多的人克服自己的恐懼。

第二段：理解恐懼(250字)。

首先，克服恐懼的關鍵是要理解恐懼。我們大多數人都會害怕一個或多個特定的事情，例如公開演講，高處，死亡等等。但為什么我們會感到恐懼呢？因為我們對這些事情沒有足夠的了解或掌握，我們不確定它們會帶來什么后果。所以，為了克服恐懼，我們需要從源頭上進行工作，深入了解這些導致我們恐懼的事物。我們可以通過閱讀、觀察、交流等方式來增加我們對這些事情的知識和理解。

第三段：挑戰恐懼(250字)。

了解恐懼只是邁出了克服恐懼的第一步。接下來，我們需要挑戰自己的恐懼。也許，我們會感到困難和害怕面對這些恐懼。然而，挑戰就是要突破自己的舒適區，勇敢地面對恐懼，并逐漸適應和掌握自己害怕的事情。這需要我們有勇氣和毅力，同時也需要我們有積極的心態和決心，在面對困難時保持堅持不懈的精神。

第四段：面對失誤(250字)。

在克服恐懼的過程中，我們難免會犯錯誤。這時，我們需要接受這些錯誤，并從中學習。我們不要因為失敗而放棄，而應該堅定自己的信念并尋找回歸正軌的方法。同時，我們不應該過于自責或自責別人，而應該積極尋找改進的方法，這樣才能更好地適應和掌握自己害怕的事情。

第五段：結論(300字)。

克服恐懼是我們成長與發展的必經之路。在實踐過程中，我們需要對自己有更多的了解和支持，同時也需要時刻保持積極的心態和決心。恐懼不可怕，可怕的是讓這種恐懼成為我們能力和機會的阻礙。如果我們愿意學習和成長，愿意勇于面對自己的恐懼，我們便能夠超越自己，擁抱各種機遇與挑戰。讓我們一起努力，克服自己的恐懼，走向更加美好、充實和豐富的人生旅程。

克服恐懼心得體會篇四

《三國演義》中有一幕被世人紛紛揚揚稱贊——空城計。

司馬父子率十萬大軍來到城下，地中只有少數老弱殘兵，諸葛亮自知不敵排下一法國空城計來詐司馬父子兩人。他打開中間四門，只排幾個打雜的在地門口打掃，而自己坐在城強上彈琴，等待司馬父子的大軍，當大軍兵臨城下的時候，司馬懿看到諸葛亮以及當時的場面，但想到這是諸葛亮的計謀，于是率領大軍退去，而空地而得以保全。

這里面的司馬父子在面對只隔了時產生了恐懼并選擇逃避，于是留下了千古笑柄。

這兩件事分別講了是面臨恐懼時的選擇兩種不同的`方式而去的的不同的結果。

在面對生活中的恐懼時，我們要敢于去挑戰，敢于去戰勝恐懼。

克服恐懼心得體會篇五

軍事訓練是大學生活中一項重要的組成部分，由于大多數學生沒有接觸過軍事訓練，所以往往會對軍訓心存恐懼。然而，通過親身經歷軍訓，我漸漸認識到軍訓是一次寶貴的成長機會，并從中收獲了許多體會和心得。下面是我對軍訓克服恐懼的心得體會。

首先，在軍訓中，我明白了“戰勝恐懼，勇敢向前”的重要性。起初，面對軍訓的嚴格要求和強度訓練，我不禁感到害怕和束手無策。然而，教官鼓勵我們要勇敢面對困難，激勵我們要戰勝恐懼，不斷追求進步。所以，我果斷決定迎難而上，向困難挑戰。我深刻感受到了當我們鼓起勇氣，戰勝緊張恐懼時，內心的力量會讓我們變得無比強大。通過克服各種困難，我不僅成長了很多，也感覺到了自己的能力在水平提高，更體會到了成功的喜悅。

其次，軍訓讓我學會了相互合作和團隊精神。軍訓中，我們每個人都要服從教官的命令和組織，團結一致?？墒?，由于成年年齡相差較大，性格懸殊，想法不盡相同，相互合作并不容易。經過教官的引導，我明白了團隊的力量是無窮的。我們要相互支持和理解，才能共同完成任務。在訓練之余，我與隊友們開展了許多團隊活動，這讓我真正體會到了團隊合作的重要性。通過相互幫助和溝通，我們不斷加深了彼此的了解和接觸，形成了緊密的人際關系，更加懂得了集體的力量是無窮的。

再次，軍訓提高了我的紀律意識和自我管理能力。軍訓中，我們需要嚴格遵守各項規定，如服從命令、保持整潔、準時到崗等。這些嚴格的要求讓我逐漸養成了良好的自律和管理習慣。在規定的時間和地點準時報到，保持整潔利落的儀表，這些自律幫助我更好地管理個人時間和安排好任務。軍訓是一個嚴格的體制，要求我們在每一個環節都要嚴格遵守紀律，這讓我在整個軍訓期間始終保持高度準確的自我習慣，讓我看到了自己的潛力和強大的毅力。

最后，軍訓激發了我的潛能和拓寬了我的眼界。軍訓中，我們不僅學習了基本的軍事知識和技能，更接觸到了大學校園中以外的世界。例如，我們參觀了軍事博物館，并參與了軍事演習，讓我對軍事科技有了更加深入的了解。這些經歷讓我感受到了大學生活的多樣性，提升了我的綜合素質和知識儲備。另外，我也收獲了許多非軍事方面的技能。例如，如何與他人相處，如何表達自己的觀點等。這些都是我在軍訓中得到的寶貴財富。

通過軍事訓練，我不僅戰勝了內心的恐懼，更鍛煉了自己的膽量和勇氣。軍訓也讓我領悟到團隊的力量和合作的重要性。同時，我對自律和管理有了更深刻的理解。最后，軍訓拓寬了我的眼界，提升了我的綜合素質。通過這次軍訓，我深刻認識到了軍訓的重要性，體會到了它對大學生的成長和發展的重要作用。我相信，在未來的學習和工作中，我將能充分發揮軍訓的收獲和經歷，不斷戰勝困難，迎接新的挑戰。

克服恐懼心得體會篇六

恐懼，人皆有之。每個人都會恐懼。但當恐懼的魔鬼靠近你的時候，你堅強地去反抗，你會發現，其實恐懼也只是個膽小鬼，你一反抗它就不知躲到哪里去了。

我小時候，最恐懼的莫過于蛇了。一看見蛇我就躲得遠遠的。

一天，我和爸爸媽媽去動物園玩，動物園里有一個叔叔抱著一條大蛇，說是可以抱著蛇照相。媽媽說什么一定要讓我去照相，我硬著頭皮幾次邁步想要過去，可又全退了回來，我的腦子里仿佛有個聲音在叫：“別去，別去，太可怕了!”我的整個身子都在附和：“別去了，別去了!”但這時，又有一個微弱的聲音在叫：“去吧，去吧，去挑戰它!”我想起了媽媽曾說過，我們的身體里藏著一對小天使和小魔鬼。他們總是在激戰，而我們一定要幫助小天使……想到這里，我不知不覺地向前邁了一步，又一步，一共也沒走幾步，可我覺得我好像已經走過了千山萬水一樣。我走到了那位叔叔身邊，叔叔笑著夸獎我，并把蛇放在了我的肩上。

剛接觸到蛇的時候，我很害怕，蛇好冰涼，好像是想把我怦怦跳個不停的心給凍住;蛇好沉，好像一座大山都壓在我的身上，想把我的意志給壓塌。我的整個身子都在抗議，我好想把蛇扔在地下，然后跑得遠遠的，離恐懼越遠越好?？晌业睦碇歉嬖V我，我不能這樣。放棄了，就再也沒有機會克服恐懼了。我強忍著恐懼，抱著蛇站了一會兒，遮住太陽的浮云慢慢飄去，溫暖的陽光灑下來，灑進我的心底，溫暖了我的全身。身上一輕，叔叔把蛇拿了下來。我笑了，我克服了恐懼，我堅持下來了!

從此，我再也不怕蛇了。

恐懼，就像魔鬼，徘徊在你身側，時不時和你來一次“親密接觸”，但只要你選擇了攻擊，而不是回避，你就能將它打得遠遠的，不敢再近你的身。那么，祝賀你，你克服了恐懼，你打敗了這個魔鬼。

克服恐懼心得體會篇七

困難是我們成長過程中的絆腳石，也是我們得到鍛煉的一個機會。一個人只有經歷了困難，才會勇敢，堅強。

在我豐富多彩的生活中，也遇到過一些困難。那一天，幼兒園里通知要體檢。老師說起床后不能吃東西，也不能喝水，不去操場做體操直接去體檢室抽血。

我又害怕又好奇，剛開始自我感覺還好，可一進體檢室，就開始擔心起來。抽完血的同學一個接一個走出來。我連忙拉住一位同學問道：“抽血是不是很痛呢?”他說：“一點都不痛。不信你看。”接著他靈活地轉動了手臂，這才使我松了一口氣。

時間一分一秒過去了，終于輪到我了。我坐在小板凳上，心里怦怦直跳。護士阿姨拿來一根皮筋，我哆哆嗦嗦地伸出手。護士阿姨拿出皮筋繃住我的手臂，順便還拿了一個袋子。當他拆開袋子的那一瞬間，我感覺我的手腳都是冰涼的。好粗的針管啊!只見護士一手拿著疏導管一手拿著碘液涂在我的手臂上。我緊閉眼睛，手不停地顫抖，我想：“不會痛吧，希望不痛?！贬槾踢M了我的血管里，我連哼都沒哼一聲。我慢慢睜開眼睛。我的血正順著那細小的.疏導管緩緩流進盛血的容器中。又過了一會，護士把針拔了出來，又給了我一根棉簽，讓我堵住傷口，五分鐘后再放開。原來，打針真的一點都不痛呢!

困難是人生中不可缺少的一部分，這次事情，讓我戰勝了對打針的恐懼。讓我們一起，向勝利前進，打倒困難!

克服恐懼心得體會篇八

“嗚——咕——”真是的，涼茶喝得太多了，肚子好冷啊。

我在被子里鬧騰著。哎，也怪我饞。但奶奶煮的涼茶真的好好喝哦!我聽媽媽說要喝點熱的東西，我開了燈。在房間轉悠著。我一個人睡三樓，其它三個房間都空無一人。我好怕我一打開房門，另三個門里就會跳出帶著刀的小丑，一具飄動的女尸，和跳著沾滿血的雙手……啊!我嚇得縮成一團，不敢出門。雖然我知道這些都是人害怕而編造的?？晌疫€是好怕。但肚子又不停的鬧騰，你就想把帶上死亡之路嗎!

說明了，我厭惡黑暗。黑暗沒有任何好處，只會帶來恐懼與不幸，我更喜歡光明。我挺了挺胸說：“沒辦法的，下去吧!不會有鬼的?！钡乙婚_房門，那三道死陰沉死陰沉的，好嚇人。哇!我立馬又逃回光明中。怎么辦啊，我要怎么戰勝它啊!對了，鬼怕光!我帶上小手電筒，出了門。可又猛然想起林汀打著手電筒去嚇人的事，呀!不行，我不行，有了，鬼只在有一個人的地方出沒。我背上“西米露”就行了。要不我再帶上“迪莎”?(我的兩個人形娃娃)。

我自信滿滿的出了門，小心翼翼的踮腳前行著，沒發出一點聲音。我來到了二樓，這里更是陰森可怕，我發了瘋似的沖進客廳，“啪啪啪”的開了許多燈。我倒滿了熱水。高舉“戰利品”得意的笑了。我又帶了一個小暖寶寶和兩杯滾燙的水。可我望向走廊，恐懼之感涌上心頭。

哎，有過來也有回去。但我已充滿勇氣，鬼來了，我就用熱水潑它!我凱旋而歸。心中充滿了喜悅。我夢見拿刀的小丑只是在演馬戲，飄動的女尸是溫柔、善良的鬼屋小姐扮的。至于，跳動的沾滿血的雙手嘛……只是孩子們的萬圣節道具而已。

那天，我戰勝了恐懼，戰勝了自己。

克服恐懼心得體會篇九

盡管每個孩子的成長經歷都不盡相同，但年幼兒童普遍存在一些共性，在成長的過程中，他們可能會遇到各種各樣的問題。有些問題是通過自己的探索和嘗試來解決的，而有些需要家長或者其他成年人的幫助和引導。其中，恐懼是一個普遍存在的問題，大多數孩子都曾經有過各種各樣的恐懼。在這篇文章里，我們將討論幾種常見的兒童恐懼，以及如何幫助孩子克服它們。

第一段：什么是兒童恐懼？

什么是兒童恐懼呢？簡單來說，恐懼就是孩子對某些事物感到害怕或者不安。這些恐懼可能是理性的，也可能是不理性的。例如，孩子可能害怕黑暗、動物、高處、陌生人或者其他事物。在有些情況下，這些恐懼會對孩子的正常生活造成影響，例如導致孩子失眠或者不敢參加某些活動。

第二段：常見的兒童恐懼。

讓我們接著來探討一下常見的兒童恐懼。其中最常見的可能是害怕黑暗。很多孩子在晚上睡覺時都會感到害怕，因為他們想象出一些可怕的場景，例如有壞人在黑暗中潛伏著。另外一個常見的恐懼是害怕動物。孩子可能害怕狗、貓、老鼠等動物，可能是因為他們聽說過這些動物的危險性或者曾經受到過動物的攻擊。還有一些孩子害怕高處、水、雷暴等自然現象以及一些社交場合，如人多的地方、陌生人等。這些恐懼可能會影響到孩子的生活和心理健康。

既然我們知道了孩子的恐懼是什么，接下來就需要考慮如何幫助他們克服恐懼。首先，家長需要了解孩子患恐懼的原因。有些孩子的恐懼可能來自于他們的想象或者其他外部原因，而有些恐懼則可能是由某種生理或心理問題引起的。因此，了解孩子的恐懼的原因是很重要的，這有助于找出正確的解決方法。

第四段：怎樣提高孩子的自信和膽量。

幫助孩子提高自信心和膽量是克服恐懼的重要方法之一。例如，如果孩子害怕黑暗，可以讓他們慢慢適應黑暗環境，例如在晚上逐漸減少燈光的強度，或者讓他們用手電筒探索黑暗中的世界。如果孩子害怕動物，可以帶他們去動物園或讓他們接觸自然中的各種動物。如果孩子害怕社交場合，可以逐漸增加他們與人打交道的時間，例如參加社交活動或者讓他們與陌生人交流。

第五段：結語。

克服恐懼不是一件容易的事情，需要父母的耐心和努力。但是，一旦孩子克服了恐懼，他們通常會變得更加自信和勇敢，更有可能去嘗試新的事物，從而獲得更多的成長和收獲。對于孩子的恐懼，我們需要關注，鼓勵，引導，適度給予壓力，在關愛的氛圍下幫助孩子華麗轉變。

克服恐懼心得體會篇十

我的頭腦就像一片大海，只有你想不到，沒有它裝不下。那就讓我推開記憶的大門，抽取一件我難忘的事！

那是在我十歲時，我從補習班剛到家，我洗了澡就要睡時，天空打雷了，我嚇得趕緊用被子把全身和頭蒙住，嘴里碎碎念：“鬼別來，鬼別來！”用手堵住耳朵，我被嚇得身體一直在發抖，總怕有鬼。沒過一會兒，被窩里產生了許多的熱氣，蒸的我都快熟了一樣，我試著伸出一只腳感受一點涼爽。不料！只聽外面“轟隆”一聲，嚇得我趕快把腿縮了回來。我又看見了一雙眼睛，到了最后我真的忍不住了，掀開被子，打開門，鞋也不穿地向爸爸屋里沖去。連忙喊著：“爸爸——”爸爸連忙起來說：“怎么了？怎么了？”爸爸嚇了一大跳，我說：“爸爸，嗚嗚！我那屋有鬼。”爸爸帶著我去了我的那個屋，打開了窗戶一看，原來是只小花貓，那聲音又是怎么來的？爸爸哈哈大笑說：“是打的雷?！蔽也胖?。

爸爸要走時，我說：“別。別走，我怕，我想跟您睡?！蔽疫@樣求著爸爸，爸爸同意了。

第二天早晨，我起晚了，被老師批評，站在門口。

我決定戰勝黑暗，我就在這一天的晚上挑戰一個人睡樓上，爸爸走之前說過：“鄧明昊，加油！什么都怕人，一定要戰勝自己內心的恐懼！”

我獨自在被窩里背著這句話，心里還想著：有什么可怕的呀！我一覺醒來就覺得什么沒發生一樣。但第三天的晚上我又害怕了。但我提起膽說：“一點都不可怕?！蔽揖桶l現也沒啥呀！我閉上眼睛，膽子越來越大，最后我就戰勝了恐懼。

我收獲了一個道理，就是只要你有這個膽量，就可以試試！其實沒什么可怕的。

克服恐懼心得體會篇十一

隨著新學年的開始，大學生們在邁入大學的第一步之前，有一個重要的環節需要完成——軍訓。對于大多數大學新生來說，軍訓是他們生命中的一項全新經歷，既充滿了未知，也伴隨著一些恐懼。然而，正是通過軍訓，我學會了如何克服恐懼，獲取新的進步和成長。以下便是我在軍訓中的心得體會。

首先，恐懼并不可怕，克服恐懼就是迎接挑戰的第一步。在軍訓開始之前，我一直覺得軍訓是一件可怕而艱苦的事情。想象著長時間的站立、炎炎夏日的高溫、嚴格的紀律要求和嚴厲的教官，這些都讓我感到極度恐懼。然而，當我真正面對這些情況時，我才發現事情未必像我想象中的那樣糟糕。在軍訓中，我和同學們一起受訓，我們相互鼓勵，共同面對困難。這讓我明白到恐懼往往是被過度放大的，只要勇敢地迎接挑戰，去嘗試，我們就能夠克服恐懼，取得更大的進步。

其次，軍訓鍛煉了我的意志力和毅力。軍訓是一個全身心的投入，需要我們持之以恒、堅定不移地完成每一個任務。最初的幾天，我感到非常痛苦和沮喪，我盼望著結束時鐘的到來。然而，隨著時間的推移，我逐漸適應了軍訓的生活節奏，我開始體會到堅持不懈的重要性。每天早晨的晨跑、軍姿訓練，以及晚上的夜間訓練，都是對我們耐力和毅力的考驗。通過堅持不懈，我不僅克服了訓練的困難，還培養了自己的意志力和毅力，這些品質將對我未來的成長和發展產生積極的影響。

第三，軍訓培養了我的團隊合作精神。軍訓中，我們被分成了不同的小組，每個小組有著不同的任務。為了完成這些任務，我們需要緊密合作、協作配合。通過各種集體活動，如軍事操練、隊列排列等，我們意識到只有通過團隊合作，我們才能取得較好的效果。在這個過程中，我學會了傾聽他人的意見，相互幫助與支持，建立了深厚的友誼關系。團隊合作不僅能夠取得更好的效果，也能夠幫助我們學會相互關心和尊重他人，這是我們成長為有用之才的重要品質。

第四，軍訓讓我擁有了坦然面對困難和壓力的能力。軍訓中，我們經常遇到各種各樣的困難和壓力，如嚴格的紀律要求、高強度的體能訓練等。面對這些困難和壓力，我學會了冷靜思考與應對，找到解決問題的方法。在軍訓中，我也經歷了失敗與挫折，但是我從中學會了如何從失敗中汲取經驗，調整心態，重新振作起來。通過這一系列的挑戰與困難，我逐漸培養了坦然面對困難和壓力的能力，這種能力對我在學習和生活中都非常重要。

最后，軍訓讓我明白了困難是成長的機會。在軍訓過程中，我不僅學到了很多有關軍事知識和軍事技能，還鍛煉了個人品質和能力。在軍訓中，我們不斷面對各種挫折和困難，通過努力和堅持，我們逐漸克服了這些困難，取得了長足的進步。這讓我明白到，困難并不可怕，只要我們勇敢面對，努力拼搏，我們就能夠在困難中成長，取得更大的成功。

總之，軍訓是一次考驗大學新生們意志力和毅力的重要訓練。通過軍訓，我學會了勇敢克服恐懼，鍛煉了堅持不懈的毅力，培養了團隊合作精神，擁有了應對困難和壓力的能力，也認識到了困難是成長和進步的機會。這些經歷和體會將對我今后的學習和生活產生重要影響，我將以更加積極的心態，面對未來的挑戰和困難。

克服恐懼心得體會篇十二

恐懼是人類內心最為基本的情感之一，每個人都會在生命中經歷不同形式的恐懼。而對于孩子來說，他們的恐懼往往會因為生活經驗不足而表現得更為明顯。在孩子成長的過程中，克服恐懼是他們必須經歷和學會的重要課題，經歷了恐懼與困難的他們能更好地理解和應對未來的挑戰。

第二段：闡述恐懼類型。

孩子的恐懼心理伴隨其成長，表現形式又各不相同。一些孩子可能害怕黑暗、怕被寵物咬傷、怕上學、怕父母離開、怕醫生等等。這些恐懼的來源可能是由于害怕產生的不安全感和恐慌感，也有可能是不熟悉或不明白事物所導致的想象出的恐懼。所以，父母和老師應該去聽取孩子的感受，讓孩子愿意與自己溝通，才能正確地了解孩子的具體恐懼類型。

有些孩子經歷過成長過程中的恐懼，并在克服它們的過程中變得更強壯。小明是一個害怕狗的孩子，當他第一次看見鄰居的寵物狗時，他幾乎跑到了媽媽的身后。媽媽拿出了他的小狗玩具，并告訴他狗狗們其實都是非常友善和可愛的，如果你想要與它有更親近的聯系，就要勇敢地嘗試去接近它。經過一段時間的撫摸和觀察，小明最終克服了自己那種驚恐和敵意的感覺，不但與這只狗建立了友誼，而且變得更加自信和開朗。

經歷恐懼、克服恐懼后，孩子們的性格和自信都會得到很大的身心鍛煉。怎么對待和克服恐懼呢？首先，我們的指導和鼓勵非常必要，讓孩子了解所恐懼的事物和情況，認真思考如何應對。其次，讓孩子慢慢地接近所恐懼的事物，多了解，多嘗試，采用漸進式辦法進行，在這過程中慢慢地建立自信心。最后，“以身作則”也是孩子克服恐懼的重要方式，成年人會用例子來影響孩子，因此不僅要鼓勵孩子嘗試和克服恐懼，我們還要在他們眼中展示出我們自己的勇氣和信念。

第五段：結語。

我們的孩子雖然年幼，但也不是完全沒有思考、沒有自衛和應對能力。在恐懼面前勇敢是他們必須應對的，孩子們需要我們的引導和支持，讓他們更好地懂得如何克服恐懼，讓它們發揮積極的作用。我們要讓孩子們明白“挫折有益，堅韌起航”，道路上有些許恐懼與挫折，但它們教會了孩子們為人處事的原則，教給了孩子們應對未來挑戰的勇氣和信心。讓我們這些成年人盡心盡力去幫助他們，讓孩子們在克服恐懼的過程中，逐漸成長為堅強自信的人。

克服恐懼心得體會篇十三

昨天晚上，我上完興趣班，已是九點多鐘，因為爸爸媽媽有事不能來接我，我只好獨自一人步行回家。

邁入小區大門時，我的心“怦怦”直跳，因為我馬上走的這條路是小區里最黑、最靜的路。路兩旁長了許多樹木。在漆黑的夜晚看上去，就讓人不寒而栗。走這條路到我家樓底下至少要5分鐘。在這條路上，我還得經過3個“恐怖點”。

第一恐怖點——進小區走幾步路就到了第一恐怖點。路的一旁栽種著一些比較矮的樹木，樹的旁邊是一個地下停車場的入口，黑黢黢的。路的另一旁是一大片竹子，這些竹子被風吹得彎下了腰，還“沙沙”作響，好似張牙舞爪的魔鬼在警告著外來者什么。此時，我只覺得身上起了雞皮疙瘩，只好拉緊外套快速逃離。

第二恐怖點——再走幾步，過一座木橋，第二恐怖點就出現在我面前。第二恐怖點的真實面目其實就是一大簇迎春花。白天，它在人們的眼里猶如千手觀音，慵懶地揮舞著細長的手臂。而現在遠遠看去，卻成了黑乎乎的一團，仿佛一個披頭散發的女鬼，蹲在那兒，悲傷地哭泣著，似乎一有人靠近她，她就會撲上去把這個人拽住。一想到這些，我就覺得毛骨悚然，竭力讓自己不去看那個“女鬼”，埋著頭繼續往前走。

第三恐怖點——這個地方比起前兩個，恐怖的氣氛要稍微好一些了。不過這兒一盞路燈也沒有，真正是伸手不見五指。忽然，一個物體在我前方竄了出去。什么東西？我警惕地往后連退了好幾步。哦，原來是一只小花貓。我松了口氣，放下心來，繼續前行。很快，我就到了家門口。順利通關！

回到家后，緊張得出了一身汗的我長長地松了一口氣。今晚我終于戰勝了自己的恐懼。