方案在各個領域都有著重要的作用，無論是在個人生活中還是在組織管理中，都扮演著至關重要的角色。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？方案應該怎么制定呢？以下是小編精心整理的方案策劃范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

小學體育活動方案名稱篇一

學習內容：廣播操時代在召喚。

學習步驟：

一、導入情景。

教師活動：1.以小游戲《兔子賽跑》為開始。2.踏步練習進行調整。

3.復習一課的廣播操。

學生活動：1.在小游戲中盡量活動。2.完成游戲中的比賽。3.整齊的踏步練習。

組織：四列橫隊。

二、合作探究、掌握技能。

重點：動作的正確性。

難點：動作能否更上節奏。

教師活動：1.請把上一次課所學內容掌握的很好的學生給大家表演，同時進行表揚。

2.示范本次課所要學習的廣播操內容，并進行講解。

3.呼口令，同時一自己的示范帶領同學們學習。

4.巡回指導，糾正存在的錯誤動作。

5.組織集體，小組練習。

學生活動：1.集體跟隨老師的示范與口令學習。

2.兩人為一小組進行互學、同時要幫助伙伴完成練習和糾正錯誤動作。

3.以四人為一小組，進行互學。同時要比一比誰做的好。

4.要勇敢表現自己。給同學們進行表演。

組織：1.兩人一組成散點練習。

2.四人一組進行練習。

三、素質練習、提高自我。

教師活動：組織小游戲進行素質練習。

示范方法并講解要求。

學生活動：相互幫助并督促完成。

組織：四列橫隊。

場地器材：田徑場。

小學體育活動方案名稱篇二

重點：幾種不同運球的動作方法和要求。

難點：練習中能夠克服發酸的情況，與自己的伙伴密切合作。

情景導入。

教師活動：

1.集合隊伍，檢查學生著裝和身體狀況。

2.組織學生繼續學習四列橫隊和二列橫隊轉換的退步練習。

3.講解示范游戲的方法規則，組織學生進行游戲活動。

1.快速安靜集合隊伍，以飽滿的精神迎接上課。

2.集中注意力，認真進行隊列隊型練習。

3.積極進行游戲活動，從游戲中能夠體會到，團結就是力量。

組織：練習隊型如圖：

xxxxxxxxxx。

xxxxxxxxxx。

xxxxxxxxxx。

xxxxxxxxxx。

合作探究掌握技能。

重點：幾種不同運球的動作方法和要求。

難點：練習中能夠克服發酸的情況，與自己的伙伴密切合作。

教師活動：

1.組織學生成圓型站立，進行運球和捅球的游戲，使學生知道，自己的運球技術還不夠，要虛心向老師學習，調動學生學習的自主性。

2.組織學生原地左/右手運球和左右交換運球練習(一人運球，一人觀察指導，并幫其記好個數)。

3.組織學生進行運球接力比賽，要求要賽出風格賽出水平，在練習中充分展示自己，為本小組的勝利而堅持到底。

4.評價學生的練習情況(學生學習積極性的.體現和自己對技術的掌握)。

1.掌握規則，全力投入游戲中去。

2.與自己的小伙伴密切合作，積極進行運球練習，體現出相互激勵和促進的精神勁頭。

組織：如圖：

xxxxxxxxxx。

xxxxxxxxxx。

xxxxxxxxxx。

xxxxxxxxxx。

總結經驗、追求更快的進步。

教師活動：老師通過學生的練習情況，總結出他們還存在的不足，鼓勵學生不斷努力，提高自己的運球水平。

學生活動：在老師語言的啟發下，鼓組干勁，下定決心，一定要很快提高自己的運球能力。

組織：四列橫隊。

場地器材：籃球場一片，籃球20個。

這節課學生的學練過程都以音樂為背景，讓學生感覺到自己是在舞臺上盡情的展現自己的聰明才智，在這樣的美境中，學生的學習是快樂，是幸福的，教師也陶冶了情操。在比賽中我嘗試發給學生獎章，激發學生的上進心和積極進取的精神，我覺得獎章對小學生而言象征著光榮和自豪。本課我對學生的學習態度、創新精神、合作參與等方面做了個全面的評價，以獎勵獎章為主線折射出師生間互相平等、互相尊重的真摯感情，到處散發出新課標的芳香和光芒。教學形式越是自主則越出現松散，這也將增加體育教學的不安全因素。因此，學生在做各種練習時，教師要細心觀察，提醒學生注意安全，以避免發生意外的傷害事故。

小學體育活動方案名稱篇三

2學生對體育課表現出學習興趣，將樂于參加各種游戲活動;。

3學生在身體健康方面能夠努力改正不正確的姿勢;。

4在心理健康方面學生能夠體驗并簡單描述進步或成功的心情;。

5在社會適應方面，學生應具有良好的合作精神，在活動中表現出對他人的尊重和關心。

教學過程：

1、小兔尾巴。

練習隊形：散點。

教與學的方法：教師引導，師生共練小游戲。

預期目標：使學生情緒活躍，形象生動，進入學習角色。

2、跨小河。

3、藏手絹。

二學習:。

1、啟動認識各種活動性小游戲。

(突破舞蹈中的重難點動作)如。

a.跑跳步b.站、蹲抖動手腕。

c.小碎步d.自由表演。

2學習集體舞：“嘀哩嘀哩”

3配樂練習。

1、要求：姿態優美，表情自然練習隊形。

2、教與學的方法：

教師引導，啟發學生共做游戲。

3、分節范唱，分解示范，學生模仿。

4、完整配樂。

5、學生個體評議、相互評議、教師評議。

游戲：“花兒朵朵”擺造型。

圓圈接力擺花朵。

5人自由結合，動腦筋擺各種造型。

教與學的方法。

a.小游戲：“看誰系得快”。把手絹綁成小圓球。

b.教師講要領、規則、示范，學生比賽、講評，看誰擺得好!

c.教師啟發，學生動腦，大膽創新，看誰擺得像!

6預期目標：遵守規則，互相配合，充分發揮學生的創造力。

三放松。

場地與器材:。

1紅、綠手絹按人數，每人一條。

2錄音機一臺。

小學體育活動方案名稱篇四

為了更好的貫徹落實“全國億萬學生陽光體育運動”文件精神，切實提高青少年健康素質，大力加強學校體育工作，深入踐行“每天鍛煉一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子”的現代健康理念。激發學生的運動興趣，促使學生樂于主動參與體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識，特制訂本方案。

組長：舒迎波全面負責。

副組長：徐斌生：活動課課程表的制定活動課的評價。

周龍：活動課的現場組織與協調對體育教師的指導工作進行督檢和評價、活動課實施。

組員：各班主任、體育教師活動課的全程監管與指導。

通過課外體育活動，讓學生有更多的時間參與運動，培養體育鍛煉的.興趣，養成每天堅持鍛煉身體的習慣，促進學生健康成長。

在課外體育活動中，讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，讓學生掌握一定的體育鍛煉方法和運動技能，提高學生基本身體素質。

通過課外體育活動，豐富校園體育文化生活，促進教師與學生、學生與學生之間的和諧關系，增強學生的合作意識、競爭意識以及不怕艱辛、勇于克服困難的堅強意志。

人人有項目班班有團隊學校有比賽。

九年級：根據體育中考項目由徐斌生校長負責進行安排。

從學校整體考慮，合理分配場地資源和管理資源，分階段分項目實施。

時間：按照活動安排表，每周一到三每天下午第四節課開展活動。

每一階段結束后，學校將酌情進行比賽或匯演。

每天政教處負責督查班主任到崗、學生到位情況。朱志權負責。行政值日負責班主任檢查、簽到。

體育教師每天應做好點名工作，將學生到位情況記錄并及及時向行政管理人員匯報。

體育教研組要經常就活動情況進行探討與交流。

體育教師和班主任必須認真組織學生參加課外體育活動。

活動課期間班主任要始終堅守在活動場地，負責活動安全，維持活動秩序。

若班主任有特殊情況，應向校長請假。并由班級副班主任替代履行相應職責。

每天請行政管理人員和體育教師將當天的活動情況記錄，學校將對各班參加課外活動的情況進行相應的考核。

除雨天外，全校學生都要參加課外體育活動。如有特殊情況要履行必要的請假手續，班主任要安排好相應的管理措施。

學生必須嚴格按照安排開展活動，未經同意不能隨意參加其他的活動項目。

各班每天活動前后均要集合，清點活動人數，不得遲到、早退和不參加活動。各班安排專人領取器材、并負責器材的保管和歸返。

教育學生要嚴格遵守紀律和規則。

愛護公物，不能損壞體育設備，對故意損壞者，視其情節輕重，給予相應的批評教育、賠款等處罰。

若在活動中發生意外，應立即報告班主任和體育教師。

每天下午三節課后，參加活動的班級整隊進入活動場所，按班級順序每班各兩路縱隊依次排好，等候體育老師到場指導。

跑步要求：體育委員在前控制行進速度；班主任要負責維持班級活動紀律并提醒學生注意安全。跑步結束后聽從體育教師指揮到指定的區域參加活動。

場地劃分：根據活動項目進行安排；不要占用其它班級的場地。

小學體育活動方案名稱篇五

1、對于一年級小學生來說，在體育課中體驗運動參與的樂趣，增進健康，并掌握一定的技能是主要任務。所以在上課時要充分考慮到兒童的身體現狀和心理需要，讓兒童在富有情景的環境中學習體育，參加鍛煉。

2、體育健康課關注的核心是滿足學生發展的需求和情感的體驗，所以應給學生自我設計、自我展示、自我體驗的機會，以完成動作參與，身體健康，社會適應等各領域的教育目標。

3、突出“以人為本”的教學理念，適當滲透自我保護的常識，并能在生活中運用。

二、教材分析。

單、雙腳跳是低年級體育教學的重點內容。教學重點是單雙腳前腳掌蹬地起跳與落地的方法，所以教學應著重解決這兩個問題：

1、培養學生正確的跳蹬姿勢，為學生以后的發展與提高打下基礎。

2、學會單跳，雙腳輕巧落地的方法，增加安全地參加體育活動的意識，提高自我保護能力。

三、學生分析。

1、經過上學期的學習，學生已掌握了各種方式的跳躍，如模仿動物的跳躍動作，對跳躍有了一定基礎的認識，這些為學生探究、合作學習提供了可能，教學重點應放在協調用力與輕巧落地上。

2、經過一學期的學習生活，學生已經熟悉了學習環境，能通過一定合作共同參與可能的身體練習，能在學習中發揮自主性與創造性，是能相互交流。

四、教學目標。

1、運動參與目標：通過課前、課后的拓展，課中的活動，創設良好的學習環境，培養學生對體育活動的興趣，培養學生主動參與活動的態度與行為。

2、運動技能目標：初步體驗單、雙腳跳的動作，發展跳躍能力，提高靈敏、速度、力量及協調能力。

3、身體適應目標：發展跳躍能力，養成良好的健康習慣。

4、社會適應目標：培養學生團結、協作、創新精神與尊重他人及合作學習的習慣。

五、教學流程。

(一)引起動機。

1、“1、2、3、4、5，上山看老虎……”學生在第2個1、2、3、4、5口令完成以后，根據自己的想像，用身體、動作、語言表現出自己特有的造型動作(反復4次)。

(設計意圖);以游戲的形式開始體育課，完成熱身活動，使學生體驗自創動作的愉悅，發展學生的想象力、表現力，在活動中表現出“動中有思、思中有練，練中有情”。

2、拍拍小皮球：教師扮演籃球運動員，學生模仿小皮球，師生按自編兒童歌的內容，節奏邊說邊練。

師：我有一群小皮球，拍一拍。

生：跳一跳，跳一跳。(邊喊邊做)。

(設計意圖)在師生共同參與的角色游戲中，讓學生體會雙腳同時蹬地起跳的動作要領，增強師生之間的情感交流。

(二)發展活動。

1、小兔子旅行：設計情景，旅行途中有很多大灰狼，同學們該怎樣旅行?引起學生思考，跳蹬時輕巧落地。師示范，學生模仿練習，師生共同參與。

(設計意圖)落地輕是本課重點，教師利用學生已有的情感經驗，在游戲中讓學生去體驗落地動作，并掌握落地的方法，將教學重點內化在情景之中。

2、討論嘗試：

(1)怎樣跳，才能與小兔子一樣落地輕?

(2)各小組利用場地的交換及器材的調換繼續練習，目標是落地輕、練得遠。

3、發表分享：請各組做做看，選出做得好的小組或個人帶領練習，相互交流，為完成目標而努力。

4、活動深化：最后兩次讓學生自編自創動作。

(設計意圖)：教學過程中應重視學生的心理需要及情感體驗，在有趣的情景之中，通過分組討論，發表分享，展示歸納等活動來激發學生的主動性，培養學生的創新思維，提高合作，探究的學習能力，并兼顧學生個體差異：適應給他們創造自我設計，展示交流及探討的機會。

六、綜合活動。

1、編花籃：教師語言誘導學生分組編花籃。

師：春天到了，漫山遍野都開滿了鮮花，同學們能編出漂亮的花籃嗎?

生：自由組合進行編花籃的游戲。

3、情景結束，進行放松。

小學體育活動方案名稱篇六

本學期我校體育工作以樹立“健康第一、平安第一”的指導思想，認真學習《學校體育工作要求》，認真配合上級，切實完成好學校工作計劃和體育工作計劃，防止同學在校參與體育活動和體育課上發生意外傷害事故,為加強師生體育平安教育意識，確保師生健康的生活，以促進同學提高自我保健能力和體質健康水平，有關工作如下：

組織教師認真學習新課程規范，制定課的教學計劃，認真備課，充沛準備，認真上好每堂課，培養同學學習興趣，增強同學的體質，使我校體育蓬勃發展。

根據學習的興趣、喜好和特長，組建田經隊、籃球隊、乒乓球隊，并指定對的訓練計劃，體育教師利用課余時間抓好訓練，力爭取得好成果。

抓好廣播操、眼保健操并進行評分競賽。

配合學校做好督導工作。

認真帶好學校的三支訓練隊——田徑隊、籃球隊、乒乓球隊，訓練刻苦，開拓進取，訓練時間、質量保證。

鼓勵同學利用課余時間開展豐富多彩的體育活動。

建立體育教學領導小組，認真作好宣傳發動工作，切實提高思想認識，通過宣傳、鼓動、激發同學積極鍛煉身體的主動性和自覺性。

確保體育設施完好使用，對學校的體育設施如籃球架等大型體育器材每學期末大頤養維修。平時由體育保管員每天檢查一次，做到和時維修，確保體育設施完好和平安使用。

學校組織同學參與體育活動和上體育課必需堅持“同學為本”、“健康第一”的原則，要充沛考慮天氣、場地、設備、器材等方面的平安因素，盡量防止意外傷害事故的發生。

學校每位教師都有責任，有義務維護同學的健康和平安，發現同學有不平安行為，要立刻給予制止和教育，假如遇到同學出現傷害事故，要和時給予救助。

同學到校外參與體育競賽或其它體育活動，視具體活動內容，必需有學校領導、體育教師、班主任、女老師等相關人員帶隊，并事先對同學進行平安教育。

體育組每學期對學校的體育設施、器材進行一次平安檢查，若發現不平安因素，要和時報告學校，學校要和時對體育設備、器材進行維修或更新。

體育課平安要求：

上課集合整隊，記錄考勤，妥善布置活動；切實加強責任心，對同學進行必要的平安教育。

合理布置運動量和運動強度，關注體質較弱同學、特異體質同學和特體同學。

室外課一定要做好充沛的準備活動；對服裝、鞋不符合上課要求的同學要求其予以更換。

講明動作要領，做出動作示范，提出具體要求、注意事項等，并加強平安維護。

發現有同學打鬧或做出危險動作，要馬上糾正或制止。

下課集合整隊，做簡單講評；若發現同學身體有強烈的.不良反應，要和時通知學校和班主任處置。

課外活動、體育訓練平安要求。

課外體育活動同學必需按規定的活動時間、活動內容領取器材，到相應或制定的活動場地進行。

同學應認真依照各項活動的要求進行活動，自覺遵守體育道德和各項體育運動規則。

不到有危險的場地去活動，不用有危險的器材設備，不做有危險的動作。

運動隊訓練按教練員要求進行。

所有體育活動除遵守有關規則以外，都必需遵守校規、校紀，如有違反嚴肅處置。

假如體育課上，發生同學嘔吐、受傷等突發情況應立即通知班主任和學校領導以采取有效的措施，或送往就近醫院進行診治。

學校根據國家有關政策法規，對同學在體育活動或體育課中發生的突發事件進行善后處置。

小學體育活動方案名稱篇七

一、教學理念：

本課依據《體育與健康課程標準》，堅持“健康第一”的指導思想，學生的發展為本。根據學生的身心特點，本課以跳繩為主教材，借助現代信息技術為教學手段，使學生更多的了解跳繩的多種跳法和相關知識。不但讓學生掌握多種的跳繩方法，而且讓學生根據已有的跳法進行自由創編和用跳繩的創作，培養學生的創新、動手能力。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養學生良好的團結合作能力。

二、教材的分析。

跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著作用。同時還可促進兒童智力、身高的增長，增強兒童心肺功能和胃腸功能。

教材在本學期的作用：四年級的小學生由于正處在生長發育階段，不適合做太劇烈的運動。而跳繩是一項輕器械體操內容，運動不是很劇烈，所以很適合四年級的小學生。而跳繩這一運動可以促進腦神經和心肺功能的發展，培養身體的協調性，增強身體素質。學生在學會了以后，會對它產生濃厚的興趣。他們會在課余時間幾個人一組不斷的進行練習或比賽，不知不覺中增強了身體素質。

三、學情分析：

四年級學生運動基礎較薄弱，側重于感性。學生對動作的模仿能力較強，且好奇、好學。因此，教師在教學中應運用直觀示范法，多用激勵手段，激發學生的學習動機。結合運動保健，注重素質與能力的培養;保健與育人相結合。

四、教學目標。

1、運動參與目標:使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。

2、運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。

3、身體健康目標:通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。

4、心理健康目標:在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。

5、社會適應目標：培養良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。

五、教學過程。

針對本節課的教學目標我在教學設計和實施過程中逐步滲透采用了直觀示范法、實踐法、游戲法、比賽法等教學方法。

1、在課的啟發興趣階段、我利用繩操來熱身，大大增加學生對體育課的興趣，為上好整節課做好準備。

2、由于跳繩的方法很多，為了使教學更切合實際、給合學生水平，在育心強體階段，我按照由“友伴練習——興趣組合練跳”等方式，來拓展學生的思維能力、創新能力和勇于求異、展現自我的精神。其中，加入了“剪刀石頭布”小比賽來判輸贏，誰輸了誰就用多種方法來跳，目的是為了發揮學生的想象能力、創新能力。

3、在教學中，我適當地加入各組的練習中，加深師生之間的感情、融洽師生的關系，使學生能在輕松、愉快、激烈的氛圍中發展學生的個性，給學生一個平臺，展現自我，增強其自信心，嘗到成功的滋味。

4、在游戲階段，我之所以選擇了“8”字跳繩，這個游戲不僅能激發學生的興趣，活躍課堂氣氛，而且向學生滲透了規則意識，集體主義精神的培養。

5、然而在交流共享階段，以悠揚的音樂作為放松運動，陶冶情操，學生不僅能充分放松，還培養了韻律感，使其德、智、體、美素質全面發展，達到了恢復學生生理、心理的目的。

六、教學依據。

這節課我主要采用了：自覺積極性原則、形象直觀性原則，因材施教原則，愉快教學原則和教學多樣性原則。

本節課在新的教學理念的指導下，圍繞教學目標，利用各種教學方法，融體育與美育、思想教育于一體。面向全體學生，為了一切學生的健康發展創設良好的教學氛圍。

小學體育活動方案名稱篇八

學習目標：能做到用右手傳遞接力棒;能積極參與游戲，與同伴密切配合。

學習步驟：

教師活動：

1、集合隊伍，組織學生進行隊列隊形練習，集體練習后，一組組輪流做。

2、組織學生進行反應練習，“1”原地不動，“2”蹲下，“3”跳，“4”擁抱同學。

3、及時點評學生的表現。

學生活動：

1、快速安靜集合隊伍，隊伍整齊，動作規范，反應迅速。

2、明白各個數字代表的動作，能快速做出反應。

3、相互交流。

組織：四列橫隊

教師活動：

1、復習游戲的方法，著重練習右手傳遞接力棒的兩人配合動作。

2、游戲中重點提示兩人傳接棒的動作配合和跑的規定路線。

3、組織學生進行嘗試性練習，教師巡視指導。

4、及時總結學生的練習情況，并提出要求。

5、組織學生分組進行“迎面接力”比賽，講解比賽方法及規則。

6、及時總結學生的比賽情況，并提出要求。

7、邀請傳接棒較好的.學生進行動作展示，及時進行點評。

8、再次組織學生進行迎面接力比賽。

學生活動：

1、在小組長的帶領下，按跑的規定路線，反復進行兩人右手傳接棒的配合練習。

2、游戲中能正確對待勝負，做到勝不驕，敗不餒。

3、積極參與練習，能按教師的要求去完成任務。

4、根據老師的指導，及時糾正自己的錯誤。

5、遵守比賽規則，積極投入比賽，相互合作，相互鼓勵。

6、樂于反復游戲，掌握方法。

7、積極參與交流展示活動，相互觀摩學習。

8、積極投入比賽。

組織：兩列橫隊面對面站立八路縱隊

教師活動：

1、組織學生“握脛競走接力”，講解并示范動作方法及要求，提示學生在走的過程中不能起身，走成直線。

2、及時點評各組比賽情況，并提出要求。

3、再次組織學生進行接力。

學生活動：

1、明白方法及要求，相互配合，順利完成。

2、隊員之間相互指導幫助，積極與組長配合。

3、樂于反復練習。

教師活動：

1、總結評價整節課。

2、宣布下課。

學生活動：

1、相互交流評價。

2、師生再見。

組織：四列橫隊

小學體育活動方案名稱篇九

1、排成四路縱隊2、母雞愛小雞教學目標：

技能目標：通過教學，使學生初步掌握跑的基本技術。

情感目標：培養運動感情，勇敢果斷，團結友愛，積極進取的品質和愛國主義教育。教學重點難點：排成四路縱隊。教學過程：

1，游戲：母雞愛小雞教學的方法：（1）導入：小朋友，小雞們集訓順利結束了，現在他們遇到了一只兇猛的老鷹，小雞和老鷹要展開一段生死的較量，看看小雞它們是怎么躲過這場災難的。（2）教師講解游戲方法與規則。（3）組織學生進行游戲，教師有時充當哪排的雞媽媽或者老鷹，組織學生玩得盡興。（4）仔細觀察，發現不足及時進行糾正。

游戲方法：把學生分成四隊。每隊選一名學生做“老鷹”（紅色），排頭學生做“母雞”（黑色），并張開雙臂保護“小雞（綠色）”，其余學生做“小雞”，拉住前面一個人的衣服，；靈巧地躲閃，不讓“老鷹”拍著。

游戲規則：（1）“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過去拍“小雞”，只能從側面繞過去拍隊尾的一個。也不能和“母雞”互相推、拉、撞、扭。（2）“小雞”在躲閃時不要掉隊。

2、整隊，總結本課教學內容，師生告別。

第四課時課題：趕小豬。

教學內容：

1、剪刀、石頭、布。2、趕小豬教學目標：

1、認知目標：通過教學來提高學生自我鍛煉意識。

2、技能目標：經過反復游戲練習，使學生形成正確動作技能，使動作做到靈敏協調性。3、素質目標：提高奔跑以及地滾球的能力，靈敏協調性，促進學生下肢肌肉發展。4、情感目標：培養運動感情，團結友愛，勇敢果斷，積極進取的品質。教學重難點：學生奔跑能力以及體育素質好壞的影響。教學過程：

一：準備部分（5-7分）。

要求：動作整齊，優美，活潑，輕松。1，模仿操（音樂伴）：

小鳥飛行導語：小朋友，小鳥在天空中自由自在的翱翔，你們想成為一只小鳥和他們一樣無憂無慮的飛翔嗎？今天老師就帶著大家去飛翔一番。

組織（如圖）：隊形變換用小鳥飛形式帶到場地。

1，場地布置：中間的兩平行線的距離為1米，中間線到與自己相近的線的安全線距離10米。2，游戲方法：（1）把學生分成兩組或四組，各組相距一米站立，“剪刀”動作伸右手兩指，“石頭”動作右手握拳，“布”的動作平伸右手，五指分開，各組先悄悄決定出什么動作后，站在平行線后面。（2）。

“剪刀剪布”剪刀勝，“布包石頭”布勝，“石頭砸剪刀”石頭勝，令下，各組同時出動作，失敗的組向本組安全線逃跑，勝組追拍，做完規定次數后，以追拍著人數多的組為勝。

教學方法：（1）導入；（2）教師講解游戲方法以及要求，并做示范；（3）指引學生進行比賽，評出優勝隊，指出優缺點。

游戲方法：把全班學生分成人數相等的四組或兩組。教師發令后，游戲者從起點開始，手拿球拍，將一只球邊趕邊向前滾，趕到線末，把球趕回，交給第2位同學，依次進行，比一比哪組先完成，最快最標準的隊為勝。

游戲規則：球在滾動中離開路線要拿回離開路線的點繼續進行滾動。本課小結：小朋友，我們今天學習了兩個游戲，其中讓我們認識到趕小豬的有趣，以及小豬的調皮??第五課時課題：可愛的小兔子教學內容：

1、模仿動物走，跳；2、無窩的兔；教學目標：

1、認知目標：通過教學來提高學生愛護大自然，愛護小動物的意識；

4、情感目標：提高團隊凝聚力，發展團結友愛，互助，積極進取及愛護動物愛護大自然的愛國主義精神。

1，模仿動物走、跳。

注：給學生一段時間讓他們自由發揮想象。

要求：模仿出來的動物要盡量讓大家容易叫出它的名字，即逼真性。

2，動物走、跳比賽。

方法：把學生分成人數相等的兩隊或四隊，教師發令后，學生按照教師要求的動物走、跳動作進行比賽，排頭第一個小朋友先完成動作拍第二個小朋友的手，自己排在排尾，游戲繼續，看哪一組先完成規定的內容，而且不犯規為勝利隊。

組織；學生在教師的口令發出后，按照指令排起隊伍（如圖）。三；結束部分。

1，游戲：無窩的兔。

導入：有一天，一只小兔子在森林里遇到一個獵人，那個獵人對它緊追不放，急中生智的兔子就跑進了別人的窩躲了起來，而另一只兔子只好過原先那只兔子的日子，誰叫它的窩被霸占了呢！

窩”內，原來在窩里的“兔子”變成“無窩兔”立即跑出，獵人改追新的“無窩兔”，被追拍上交換角色繼續游戲。“兔”和“兔窩”經常交換。

教學方法：（1）導入；（2）教師講解并做示范，學生示范練習；（3）領導學生進行游戲。

2，本課小結：今天我們主要學習的是跑跳項目，通過模仿動物動作以及游戲“無窩的兔”來達到這個目的。

第六課時課題：一切行動聽指揮。

教學內容：1、看齊。2、沿直線走。3、小姐小姐你要什么水果？

3、培養學生下肢一些小肌肉的發展。4、培養學生團結友愛，團隊凝聚力。

方法：跑時上體正直稍前傾，頭要正，眼視前方，前腳掌著地，腳尖向前，自然邁開步子向前快跑；兩臂屈肘，自然前后擺動。

方法：把學生分成若干組。按序號報數，記住自己的號數。教師（或學生）任意叫號，叫到號者上前接球，接到球者就得分，最后比誰的得分最多為勝。

規則：聽錯號去接球或者報到數的同學沒抱住球的要扣分。要求：拋球要有一定高度。教學方法：（1）導入：小朋友們，你們剛才在沿直線跑中表現得很好，我們也很開心，為了慶祝一下，我們來做“接歡樂球”比賽，看誰接的`準且對，說明獲得的開心多。（2）教師講解接球的方法并做示范。（3）組織學生進行練習游戲。（4）評出勝利的隊。

組織（如圖）：學生圍繞在組織者身旁，準備聽號接球。（二）課后小結。

（三）安排回收器材（學生協助教師回收器材）（四）師生告別。

第八課時課題：袋鼠搬家。

教學內容：

1、雙腳連續向前跳。2、你搬我運教學目標：

認知目標：通過本課教學使學生明白彈跳力對彈跳遠近能力的影響。技能目標：通過教學，使80%左右的學生掌握跳的基本技術。素質目標：發展學生下肢彈跳能力以及韌帶的協調發展。

情感目標：培養勇敢頑強，團結互助，克服困難的集體主義精神。

教學內容：

1、背后屈肘夾棒走。2、投接過網球教學目標：

3、具有良好的心理品質，表現出人際交往的能力與合作精神；

第10課時：頭上傳遞球。

教學內容：

1、單腳跳2、頭上傳遞球教學目標：

小學體育活動方案名稱篇十

堅持“健康第一”，推進素質教育，推動學校積極開展體育活動，促進學生加強體育鍛煉，保證學生每天一小時的體育活動時間，努力增強學生體質。

二、活動目標。

1．開展大課間活動，改革學校課間操，優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參加，主動掌握健身的方法并自覺鍛煉。

2．通過大課間活動，優化學校體育場地設施設備及管理，提高其使用率，發揮其育人效益。

3．通過大課間活動，確保學生每天一小時體育鍛煉時間，促進師生間、學生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力，營造積極向上的校園氛圍，促進學生健康成長。

三、我校開展大課間體育活動的制約因素：

1、課程設制方面。得調整作息時間，在課程安排上給予時間保證。

2、師資方面原因。體育教師和班主任教師的工作量增大，體育教師和班主任的體育素質有待提高。

3、學生方面原因。安全第一，興趣調動、評價措施等。

4、家長方面原因。在目前追求分數的大背景下，家長對大課間體育活動的支持與理解有待提高認識。

四、活動原則。

1、全員參與原則。師生全員參加，充分發揮師生的.積極性和創造性，達到全體健身的目的。

2、安全第一原則。嚴密場地、器材管理，落實值周、班主任職責，強化活動過程管理，制訂安全預案，全方位貫徹“安全第一”原則。

3、因地制宜原則。根據我校場地小，在校學生多，人均占地面積不足的特點，采取以年級為單位，室內、室外分組活動的形式。室外以學校快樂體育訓練為主，群體競賽為輔；室內以班級特色創建為主，室內游戲、室內體育活動為輔。

4、科學性原則。遵循學生身心發展的規律，我校從實際出發，以全面落實教學計劃，又不增加學業負擔為前提，合理地安排大課間的課程計劃和內容，將藝術、體育、特色創建融為一體。

5、多樣性原則。根據我校場地小，學生多的特點，大課間活動時選擇有利于健康的游戲，集體舞，踢毽子，跳繩，板羽球，拍球之類的活動，將藝術、體育融為一體。

五、實施內容與形式。

“大課間體育活動”在大課間及每天下午第三節課進行，總整流程是先整體再分散，時間為30—40分鐘，活動項目：

1、做眼保健操和廣播體操：國家規定的中小學生廣播體操和眼保健操。（必做）。

2、跳校園集體舞：國家規定的中小學校園集體舞。

3、自主活動：在學校的組織下，分成若干小組，進行有氧運動，如跑步、球類活動、體育游戲、滾鐵環、跳繩、跳皮筋、踢毽子、呼拉圈、等學生喜愛的體育活動。（選做）。

室外活動：跳長繩、踢毽子、立定跳遠、捉迷藏、板羽球、丟手絹、鉆山洞、丟沙包、羽毛球、跳橡皮筋、推手、貼燒餅、擲紙飛機、抓尾巴、快快跳起來、閉眼平衡、木頭人、老鷹抓小雞等項目。

室內活動：拾子、擊鼓傳花、扳手腕、傳口令、畫鼻子、紙球入簍、挑小棒、七巧板、猜拳寫字、猜猜他是誰、叫號起立、過獨木橋、頭頂氣球、寫字接力、指部位、開火車等項目。

以上這些活動項目供各班參考和選用，全體教師要集思廣益，挖掘更加豐富多彩的活動項目。

4、整理活動。組織學生做好放松活動，調整好學生的身體狀態，以便放學回家。

六、活動安全，注意事項：

1穿運動鞋參加活動，衣著寬松，盡可能穿運動服裝，不能裝、帶各類堅硬、鋒利的物品；

2.在指定位置進行規定項目活動，不能擅自進行其他項目活動，更不能亂竄亂跑；

3.要根據身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應立即告知老師；

4.活動時，同學間要互相協作、謙讓，互相幫助，共同做好安全保護工作，不能互相吵鬧、爭執甚至打架。

5、注意有序開展活動，安全第一。班主任必須強調大課間活動紀律與安全，協助體育教師指導活動。

6、各項目活動限在規定的活動區域進行。負責值日的老師要認真巡視，并做好當天的活動記錄。

7、班主任職責同等，要帶領學生積極參加活動，并進行安全教育，杜絕傷害事故的發生。

班主任職責：

1.要加強安全教育，并使學生掌握必要的安全防范知識。

2.按《大課間活動方案》準備活動器材，做好安全檢查工作。

3.檢查學生衣著，了解學生的健康狀況，合理安排運動量。

4.活動時，要做好組織及安全防護工作，防止傷害事故發生。

5.如有意外傷害事故，要嚴格按照《傷害突發事件處理辦法》進行處理。

6.及時做好活動記錄，隨時接受各級督查。

突發性傷害事件處理辦法：

1.傷情發生后，在場教師必須第一時間對傷者進行處理，了解傷者情況、判斷傷情，傷害嚴重必須立即通知學校領導，并及時送醫院觀察治療或打120急救。

2.及時通知家長或監護人，妥善做好溝通、安慰工作。

3.保護現場，了解事故發生經過，調查事故原因，作好有關記錄并保護現場，采集有關證據，以利于對事故做到事實清楚，責任明確。

4.重大的傷害事故要及時上報教導處。

七、活動保障。

1、認真學習，轉變觀念，達成共識。

樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育工作觀。暑期組織體育教師和班主任培訓校園集體舞。

2、加強領導，保證時間，形成制度。

以將快樂體育、趣味體育引入體育活動為主旨，強化活動的領導與管理，并建立“大課間活動制度”和“大課間活動評比制度”，在活動的內容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘校內外各種體育課程資源，不斷豐富和發展活動的內涵，不斷提升活動水平。

3、全員參與，注重評價，強化激勵。

堅持學生全員參與，學校全體教師緊密配合，突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，并將各種評價資料存檔，作為學期考核評價的一項重要內容，納入領導、班主任、老師、學生系列考評中，以保證學校體育大課間活動的有效開展。

小學體育活動方案名稱篇十一

一、指導思想。

貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。樹立“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，大力推進體育大課間活動，全面實施《學生體質健康標準》，蓬勃開展“陽光體育活動”。以培養學生刻苦鍛煉的精神，培育學校的體育精神，營造一種良好的校園體育文化氛圍，使學生自覺地參加每天一小時的體育活動。

二、機構設置。

1、領導小組(負責領導協調各方面的`工作。)。

組長:劉立。

副組長:李艷梅萬圣國。

2、安全保障小組(負責學生安全工作)。

組長:萬圣國。

3、技術指導組(負責各年級體育活動設計及活動指導工作)。

組長:萬圣蒼。

4、器材組(負責體育器材的購置及管理工作)。

組長:周煥金。

三、活動主題。

我健康、我陽光、我成長、我快樂。

四、活動要求:。

人人有項目，班班有團隊，平時有活動，年終有評比。

五、具體項目。

1、指定項目:跳繩、50m短跑、立定跳遠。

2、自選項目:游戲、舞蹈、球類、健身操、體育快樂園活動。

六、活動原則。

1、全員參與性原則。

沒有特殊情況，任何老師不得留學生在教室或辦公室做其他事情。

2、每天一小時原則。

每天的課間操、眼保健操、課間活動及下午學校組織的體育活動半小時以上。

3、課內外結合原則。

做好家長宣傳工作，采用家校聯動方式，使全體教師、學生、家長行動起來，參與到這一全民健身活動中來。

4、安全性原則。

各班在設計活動時，要充分考慮到學生的年齡因素，場地因素，制定出相適宜的活動計劃，在選用器材時注意安全，在帶班活動時，帶班老師要有高度的責任心。

七、活動措施。

1、開足體育課，上好體育課。每一名體育教師要認真對待每一節體育課，組織好每一節體育課的教學活動，任何體育教師不得把體育課上成放羊式教學。

2、做好課間操和眼保健操。

3、組織開展好上午30分鐘的課外運動。學校因受場地限制，各班按政教處分配的活動地點開展活動。

八、活動器材。

活動器材采用學生自帶和學校購置兩種兼顧措施。

九、活動保障。

1、各校在每學期第二周制定本校各年級的活動計劃，上報辦公室。

2、做好對全校教師，全體學生及學生家長的宣傳工作，重視“陽光體育活動”，把這項工作抓好，抓實。

3、每位教師均要帶隊，參加情況記錄年度考核中的擔任課外活動欄目。

4、凡未落實學生每天一小時體育活動的學校和班級，不得評為先進單位，第一責任人不得評為先進個人;凡是不認真組織學生積極參加每天一小時體育活動的班主任，不得評為先進班主任;凡不積極參加每天一小時體育活動的學生，不得評為三好學生。

小學體育活動方案名稱篇十二

為全面貫徹落實素質教育，豐富學生的課余生活，讓多姿多彩的體育運動伴隨小學生健康成長，經研究，我校舉行第十屆小學生體育運動會，特制定如下方案。

一.比賽項目。

一年級：跳繩(每班男女各5人)。

二年級：立定跳遠(每班男女各5人)。

三年級：25米混合接力賽(每班男女各10人)。

四年級：拋實心球(每班男女各5人)。

五年級、六年級：拔河(分男子組和女子組，每班男女各15人)。

班主任必須在3月15日前把參賽選手報到翁副主任處。

二.比賽要求。

跳繩：1分鐘跳的次數多的獲勝。

立定跳遠：每人跳3次，以最遠的一次為最終成績。

25米混合接力賽：以跑最快的為第一名，其他依次類推。

拋實心球：每人拋3次，以拋最遠的一次為最終成績。

拔河：三局二勝，抽簽進行淘汰賽。(級與級比)。

三.比賽時間安排。

時間。

4月16日下午。

4月17日下午。

年級。

上午開幕式下午一、二年級。

三、四年級。

五六年級。

四.獎勵辦法。

20__年春第十屆小學生體育運動會開幕式程序。

1.運動員進場：國旗班——彩旗隊——腰鼓隊——一1班、一2班-----六5班的順序依次進場，逆時針方向沿著彩旗走，走到距舞臺2米處,全班齊喊口號經過舞臺回到原來的位置。(附各班排隊位置)。

各年級的口號是：

一年級：我運動、我健康、我快樂。

二年級:強身健體，報效祖國。

三年級：齊心協力，奮勇拼搏。

四年級：努力拼搏，揚我班風。

五年級：努力拼搏，超越自我。

六年級：團結拼搏，展現自我。

2.升旗儀式。

3.校長講話。

4.方基袖副校長：運動會間的安全及注意事項。

5.潘小英副校長：宣讀比賽時間。

為了使本屆運動會圓滿、順利舉行，切實做到比賽安全、器材安全、交通安全、人身財產安全等，現將運動會期間需注意事項告知：

一.各班主任加強安全教育，提高學生對安全問題的認識，牢記“安全第一、比賽第二”的原則。

二.要遵守賽場紀律，服從大會的管理，不得隨意穿越跑道，應按劃出的通道行走，不得在終點附近和實心球場地投擲區嬉戲、打鬧、逗留。

三.比賽時，要穿好服裝和鞋子，不帶有金屬徽章、尖利或硬質物體等。

四.參加比賽前做好準備活動，以使身體適應比賽;賽中要聽從指揮，按照規則進行比賽;。

五.非運動員按照指定位置觀看比賽，保持觀看區的清潔衛生，做到文明為本班隊員吶喊助威，尊重其他班選手。

六.運動會期間注意教室安全，鎖好門、窗，妥善保管好貴重物品，按照大會規定的作息時間活動。沒有到放學時間，不能出校門。

七.搭班老師要積極協助班主任，組織運動員參賽，維持非運動員的紀律，處理好突發事件。

小學體育活動方案名稱篇十三

每天上午第二節課后進行，時間為30分鐘。

上午：10：00——10：30二、活動內容及形式大課間體育活動時間晴天全校先做廣播操或跳校園集體舞，然后分班進行各項自主活動。各班到指定場地活動，具體安排見附表。陰雨天班主任組織在室內活動，先做室內操，再安排室內游戲活動。三、活動項目與活動器材體育組提供一些室內外體育活動項目，供各班參考，由班主任根據班級實際情況選擇項目進行活動。室內活動項目及大部分的室外項目要靠班主任及配班老師培訓、輔導學生。

部分復雜的室外活動項目由相關體育老師對學生進行培訓。活動的具體項目：室外活動：跳（長、短）繩、踢毽子、立定跳遠、捉迷藏、滾鐵環、跳房子、板羽球、丟手絹、鉆山洞、丟沙包、羽毛球、跳橡皮筋、推手、貼燒餅、擲紙飛機、抓尾巴、快快跳起來、閉眼平衡、木頭人、老鷹抓小雞、互擠出圈、運球、斗雞、雙人拔河、乓乒球、偷西瓜等項目。室內活動：拾子、擊鼓傳花、扳手腕、傳口令、畫鼻子、紙球入簍、挑小棒、七巧板、猜拳寫字、猜猜他是誰、叫號起立、過獨木橋、吹雞毛、頭頂氣球、寫字接力、指部位、開火車、斗陀螺、堆饅頭、解繃繃傳球接力、乒乓球打靶、猜猜少了誰、偷渡崗哨、搶凳子、貓捉老鼠等項目。以上這些活動項目供各班參考和選用，全體教師要集思廣益，挖掘更加豐富多彩的活動項目。

其中以下一些項目為本學期學校組織的比賽項目：

1、大課間活動時間不得以任何理由擠占或早退。

2、室外活動時間班主任、配班教師必須管理到位。

3、活動前和活動中要對學生進行安全教育，落實好安全防范措施。

4、廣播操結束，室外活動由班主任、配班教師直接帶至活動場地進行活動。結束時，班主任對學生進行安全教育，不能亂跑。

5、體育教師進行巡視與指導，活動項目由體育組負責解釋說明。

小學體育活動方案名稱篇十四

享受運動，快樂運動：“我運動，我快樂我健康”

開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養隊員團結合作的精神，增強隊員集體榮譽感。

待定。

：內操場。

全校師生。

(一)、裁判：吳軍(總施令員)周禮德(計數、看到達順序)。

陳剛(計數、看到達順序)周英(計數、看到達順序)。

趙小遠(指揮提醒自愿者)程露露(指揮提醒自愿者)。

(二)、自愿者：六年級一班6人。人員待定。

(三)、活動內容：

一年級：快樂司機運輸忙。(男女各30人)道具：乒乓拍三副、乒乓球3個、障礙物3個(設置在起點對面)。(鄭澤祥、彭升權負責道具到位)。

方法：第一個選手端著放有乒乓的乒乓拍，從起點開始往前跑，跑至對面設置障礙物處，繞過障礙物沿原路返回起點，將乒乓拍和乒乓球傳給下一位選手，下一位選手繼續游戲。

規則：

1、選手必須繞過障礙物。

2、乒乓球在哪里掉了，撿起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地點重新起跑。

3、手只能端球拍，不可以護球或接觸球體行走。

4、違規不聽勸者不算人頭，所用時間要算。

5、以每組最后一位選手回到起點的時間先后順序計算名次。

二年級：寶珠搶險記。(男女各30人)道具:盆12個、乒乓球9個、筷子3雙、珠子30個.(王發科、胡萬品負責道具到位)。

方法：參賽隊員成兩組縱隊站在跑道兩端。比賽開始，第一人跑向第一個障礙點用筷子將一個乒乓球從盆內夾出并前跑放進空盆里，再用筷子從另一個放有珠子的盆中夾出5顆珠子在另一個空盆內，然后放下筷子，與下一位隊友擊掌，之后下一位選手方可繼續進行比賽。

規則:1、球掉地后須將球夾起后在掉球的地方再繼續進行比賽。

2、所夾的乒乓球必須入盆。

3、必須夾5顆珠子進盆才算完成任務。

4、以最后一個選手回到終點的先后順序定名次。

三年級：碩果累累。(男女各25人)道具:小背簍6個、籃球(排球)18個、自愿者三名(將球回位)。(代世利、趙小遠負責道具到位)。

方法各班選兩名接球手交換接球。接球手背一背簍，在直徑1米的圓圈內負責接投擲手拋來的球。第一個選手跑到指定投球區域線，拿起框內的'籃球(排球)投向接球手，接球手通過跑動接住球在背簍里。每名隊員投兩次后，無論進與否都跑回起跑線，和下一位選手擊掌后，下一名選手方可繼續進行比賽。

規則:1、接球手不許出圈，否則所接的球不算。

2、接球手必須用背簍接，否則不算。

3、兩名接球手交替上場接球。

4、投球手不能踩投球區域線，否則進球不算。

5、以投進球的個數總計得出名次。

6、如進球個數相同，則根據完成時間先后定名次。

四年級：海豚戲珠。(男女各25人)道具:障礙物6個、籃球(排球)18個、呼拉圈圈3個、塑料筐3個。自愿者6名(撿球、將球歸位)(朱紅連、王小成、張平負責道具到位)。

方法：比賽采用接力形式進行，當聽到發令后，每隊第一人需跨過兩個障礙物，到投球區后將塑料筐里的球拋起，用手打向1、5米遠外的呼拉圈內(呼啦圈由自愿者執手)，打三次球后，無論有沒有進都跨過障礙物跑回隊伍，與下一位隊員擊掌后，下一位隊員方可繼續進行比賽。

規則：1、來回均必須跨越過障礙物，未成功則重新跨越。

2、球只能用手打如圈內，而且打入呼啦圈內才算成績。

3、每人只能打三個球。

4、以各隊打入呼啦圈的球的個數多少累計來計算總成績。如個數相同，則根據完成時間先后來排名次。

五年級：一箭雙雕。(男女各30人)。道具：3個籃球、3個排球、三根小棍。(付浩、彭麗梅負責道具到位)。

方法：在直線框跑道上進行。跑道一端為起點，另一端為終點。參賽隊員兩組縱隊站在跑道兩端。比賽開始，運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球(籃球和排球)，將“球”趕到終點的指定進球區線，將球趕入指定區域，在第二個球進到進球區后才將小棍交與下一隊友。下一隊友將兩球沿原路趕到起點的指定進球區線，將球趕入指定區域，同樣，在第二個球進到進球區后才將小棍交與下一隊友。以此類推繼續進行比賽。

規則：1、只能用小棍撥動球向前進，不能將球一棍打向遠方。違規不聽者，該選手則取消比賽資格，本班該選手不算名額。(即該選手用時算，但不算人頭)。

2、在趕球途中，只要有任何一球滾出跑道(適當加寬)，則須將球撿回滾出處重新趕球。

3、比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。

4、未能進入進球區的要在趕入區重新進球。

5、以各組最后選手完成的時間先后順序依次計算名次。

六年級、齊心協力、乘風破浪:(各班男女各30人，分兩組站隊)。

方法：參賽隊員兩組縱隊在跑道兩端站隊。兩人對面互相坐在對方伸出的腳面上，并抓們對方的手臂，形成小船狀，排在起點線外。比賽開始，各個“小船”在前后擺動時，交換移動兩人的雙腳，使“小船”向前行進，到達終點后，最后一個隊員的屁股出終點線后，另一組再繼續進行比賽。

規則:1、小船從何處散開，必須在當地重新組好再開始。

2、組成“小船”的兩個人的臀部不得離開對方的雙腳腳面。

3、每組隊員最后一個隊員的屁股出終點線，下一組才可以繼續。

4、以最后一組完成比賽的時間先后順序來計算名次。

學校后勤準備并提供活動器材。(吳軍提供所有比賽項目所需器材名稱)。

保衛科及校園保安負責活動期間一切安全事宜(班主任強調安全事項)。

：以年級為單位，評出一、二、三名，給予一定的物質獎勵和精神鼓勵。