每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。

心理健康培訓感想心得篇一

第一段：引言（100字）。

心理健康倫理培訓是現代社會非常重要的一項培訓，它旨在幫助人們了解、理解和解決心理健康方面的問題。我最近參加了一次心理健康倫理培訓，通過這次培訓，我深刻體會到了心理健康倫理的重要性和培訓對個人成長的影響。下面將從目標設定、培訓方法、培訓內容、參與體驗和收獲等方面進行闡述，分享我的心得體會。

第二段：目標設定（250字）。

心理健康倫理培訓的目標是使參與者具備應對心理健康問題的能力，提升自己的心理素質，培養良好的心理健康倫理觀念。通過培訓，個體能夠更好地認識自己，提高心理健康管理能力。在培訓的過程中，我設立了明確的目標，希望通過學習和實踐，了解如何應對壓力、情緒調節，學會與他人有效溝通等。同時，希望能夠提高自己的自信心和積極心態。

第三段：培訓方法與內容（400字）。

心理健康倫理培訓采取了多種教學方法，包括講座、小組討論、案例分析、角色扮演等。由于培訓內容豐富多樣，包括心理健康概念、心理問題的辨識與干預、心理自助技巧等，不僅能夠幫助參與者建立正確心理觀念，還能提高他們的心理健康知識和技能。在培訓中，我參與了多個小組討論，和其他參與者一起分享了自己的心理健康問題，并從他人的經驗中學習到很多。通過角色扮演，我模擬了與他人溝通、解決沖突的場景，并得到了指導和反饋，提升了自己的溝通能力。

第四段：參與體驗（300字）。

參與心理健康倫理培訓的過程中，我不僅感受到了知識與技能的提升，還收獲了滿滿的情感體驗。在培訓中，我遇到了不少問題和困惑，但通過與培訓師和其他參與者的互動，我不斷地反思和調整自己的思維方式和行為習慣。我逐漸明白了心理健康的重要性，接納了自己的弱點和不足，并勇敢地面對挑戰。同時，我也學會了傾聽他人的需求和情感，理解和包容他人的不同，與他人建立了良好的互動關系。

第五段：收獲與思考（250字）。

通過這次心理健康倫理培訓，我收獲了很多。首先，我對心理健康的概念和重要性有了更深刻的認識，能夠主動關注和處理自身的心理問題。其次，我學會了如何有效地與他人溝通和解決沖突，提高了我的人際交往能力。最重要的是，我建立了積極的心理健康觀念和習慣，更加關注和呵護自己的內心世界。在今后的工作和生活中，我將繼續發展和應用所學，為自己和他人創造更健康、更積極的心理環境。

結尾（100字）。

通過心理健康倫理培訓，我深刻體會到了心理健康的重要性和對個人成長的影響。這次培訓幫我樹立了正確的心理觀念，提高了我的心理素質和應對能力。我愿將所學所感分享給更多的人，希望能夠幫助更多的人實現心理健康。

心理健康培訓感想心得篇二

隨著互聯網和手機的普及，網絡成為人們處理信息、交流情感的工具之一，逐漸成為人們學習心理學知識和進行心理健康培訓的工具。作為一名普通大學生，我也曾通過網絡參與了心理健康培訓課程，現在回想起來，這個過程不僅讓我獲取了實用的知識和技能，而且對我自身的思想、心靈乃至人際關系等方面都有了極為積極的影響。

首先，網絡上的心理健康培訓教育具有極高的可學性。相較于傳統的面對面教育，網絡教育具有時空自由性、彈性和不斷更新的特點，例如，我可以在空閑的時間、在家里、在公園，使用智能手機上的網絡應用程序進行學習，而且還可以以視頻、文字或音頻形式進行多樣化的教學，讓學習者可以隨時回顧學習內容。此外，網絡培訓教育還讓學習者有了更多的學習選擇，尤其是在心理健康中心等專業網站上，不僅有豐富的心理學知識和技能，還有多種形式的心理疏導、熱線電話、QQ等幫助服務，學習者們可以根據自身需求來自由選擇和利用這些資源，保證了個人心理健康問題的得到積極有效的解決。

其次，網絡心理健康培訓為人們提供了更加輕松、方便和私密的學習環境。由于傳統的心理日常課堂通常由學生和講師在一起，面對面交流，尤其是在探討個人心理問題時，學生可能會有一定的社交壓力和顧慮，而網絡上的教學可以安全地匿名進行，給予學習者更加私密的環境，學習者可以放下心理防御，更加坦誠地與網絡教師交流，達到更好的教學效果。網絡心理健康培訓讓學生們不會因為任何原因遇到難以解決的心理問題而絕望，可以通過直接在線咨詢，得到迅速的幫助和支持，這對于那些需要心理援助的人們來說，是有非常重要的意義的。

然后，利用網絡學習心理健康培訓課程還可以讓人們了解并掌握對生活進行有意義、有目的和積極影響的方法和技巧，提高生活質量。研究心理學，探索和解決個人生活中的矛盾和問題能夠輔助個人更好地運用心理學知識，以一種更加有意識和有針對性的方式和態度面對困難的生活和人際關系。這樣可以減少我們的負面情緒，提高我們自我意識和情緒管理的能力，幫助我們改善自己的人際關系，促進我們的心理健康，優化自己的生活方式，并取得更加深遠的發展。

最后，網絡心理教育的特點還包括互動性和實用性。對于學習者來說，網絡心理健康培訓還提供了和其他學員、心理咨詢師直接對話和交流的機會，幫助學員們以有效的方式來分享信息、交流感受和經驗，并可以獲得來自其他學員和心理咨詢師的建議，并采納有效的信息，改善個人問題。此外，網絡心理健康培訓還具有極高的實用性，學生可以通過各種練習、互動和心理測評等方式，更加具體和直接地學習、提高自己的潛在心理素質，和促進個人心靈成長，處理好自己生活中遇到的心理問題。

總之，通過網絡學習心理健康培訓是一種非常有效和實用的學習方式，對于個人心理健康和人際關系的提高非常有促進作用，而且具有很高的自由性和彈性，對人們的心理健康具有難以估量的正面積極效果。網絡心理教育的出現極大地拓展了教育培訓行業，提高了國民的心理素質！

心理健康培訓感想心得篇三

近年來，心理健康問題日益突出，對于個人的發展和社會的穩定都產生了深遠的影響。為了提高公眾對心理健康的認識和重視程度，我參加了一次心理健康倫理培訓班，這次體驗讓我收獲頗豐。在這次培訓中，我通過學習心理健康知識和倫理道德原則，深刻認識到心理健康的重要性，掌握了解決心理問題的方法。同時，我也更加了解了自己，對身心健康有了更深入的思考。

首先，培訓班教給了我有關心理健康的知識。在培訓中，我了解到心理健康是指一個人在心理方面處于一個穩定、健康、適應社會的狀態。而心理健康的形成受到內外兩個方面的因素影響，內因主要是人的基因、體質、性格等，外因則包括環境、教育、社交等。了解到這些知識后，我明白了心理健康的形成是一個復雜而細致的過程，需要我們在多個方面進行調整和提升。

其次，培訓班還教會了我心理健康的倫理道德原則。在日常生活中，我們經常會面臨各種各樣的選擇和決策。而這些選擇和決策可能會關系到我們自己和他人的心理健康。在這次培訓中，我學習到了心理健康倫理道德原則的核心是尊重，即尊重他人的感受和需求，同時也要尊重自己。在與他人交往中要堅持真誠、公正和善意，避免傷害他人的心理健康。這樣的原則給了我一個清晰的指導，讓我更加明確了自己在與他人交往中的道德底線。

另外，在這次培訓中，我掌握了一些解決心理問題的方法。心理問題是現代社會普遍存在的，解決這些問題對于個人的發展和社會的和諧都具有重要的意義。在培訓中，我學習到了溝通、表達和傾聽的技巧，可以幫助他人舒緩情緒，解決困擾。此外，我還了解到放松和自我調節的重要性，通過學習和實踐，我懂得了放松技巧對于緩解壓力和促進心理健康的作用。這些方法的掌握讓我對于未來能夠更加從容地面對困難和挑戰。

最后，這次培訓讓我更加了解了自己。通過學習心理健康知識和培訓班的互動，我意識到自己在一些方面還存在一些心理問題，如情緒管理和自我認知。這些問題在培訓過程中被逐漸暴露出來，但同時也給了我解決問題的機會。通過培訓班的引導，我開始思考并改變自己的行為和態度，逐漸調整自己的心理狀態。這個過程雖然困難，但也讓我更加了解了自己的內心，并且為自己的發展鋪平了道路。

總而言之，這次心理健康倫理培訓給我帶來了很多啟發和收獲。通過學習和實踐，我掌握了心理健康知識和倫理道德原則，更加了解了自己，并且掌握了一些解決心理問題的方法。這次培訓激發了我對心理健康的關注和研究的興趣，我將會繼續學習和實踐，為自己和他人的心理健康做出更大的貢獻。

心理健康培訓感想心得篇四

通過對心理學的深入學習，讓我深刻的體會到學習心理學的重要性，心理學的發展正影響著我們每一個人的能生活。從某種意義上講，我們每一個人都是業余心理學家。四歲的寶寶已經能揣度別人的心思了，他知道怎樣把玩具藏起來讓其他小朋友找不到，還會提供錯誤的線索去誤導小朋友；孩子會從媽媽的神情和語氣上判斷她在生氣。所以乖乖地不敢胡鬧，等媽媽高興時，就會乘機提出要求；父母知道怎樣正確地運用獎勵和處罰來幫助孩子糾正不良行為、養成良好的習慣……這些都是建立在對他人心理進行觀察和推論的基礎上的，也就是說每個人都能對他人在日常生活中的所感、所思和所為進行預測。這也正是心理學家想要努力說明的問題中的一部分。

心理學的開設，不是為了讓人類去研究別人到底是怎么回事。而是為了讓人類更了解自己，了解別人，理解別人，通過不斷的心理調整，讓人生達到更好的生活境界。社會進步，生產發展以及文化的締造，關鍵在于人本身。社會首先應該關注的是人心的向往和需求的發展。社會的成功在很大程度上，要把人的愿望與渴求引導到社會總目標的規范之下，這就需要認識人、了解人、認識人的心理活動。從這個角度來說，心理學研究的成果既可以直接服務于個人的成長發展，同時也是社會整體發展的需要，使人不斷的自我完善，從而更好的適應這個社會，也是一種生活本能的方式。

只要有人的地方就有心理學。猶如人們如影隨形的朋友一樣，心理學已不僅僅是生活的調味品，而是生活的必需品，它滲入了每個人的生活和工作中，對我們每一位開放教育學生來說，在職學習都是一段難以忘懷的人生體驗，在學校里或工作中，當開放教育學生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢時，會發現生活之舟并不是一帆風順的。此時，以積極的心態、精心的準備去迎接新生活的挑戰，將會成就新的美好人生。現代社會，職業已不再是簡單的個人維持生計、養家糊口的手段，而是個人尋求自我發展、自我實現的重要途徑。尤其是伴隨著現代科技的高速發展、分工的日益精細、用工體制的變革，人們不再向往那種穩定而無創造性的職業，不再固執于那種從一而終的工作方式。崗位、職業的變動，不僅是人們實現工作理想的整個過程，更是人們不斷調整、不斷適應、不斷提高、充分發揮自己的潛能、最終找到適合自己發展位置的過程。身在職場，要想獲得更多的成功，盡管會受到態度、細節的左右，但心理健康是一個非常重要的基礎。沒有對未來的規劃，沒有良好的團隊合作精神與角色認同，怨天尤人，成就不了職業發展。

因此，開放教育學生應當保持健康的心理，以積極的生活態度去適應社會的要求，只有這樣，才能在今后的人生道路上闊步前進，做一個健康的、自知的、快樂的人！

有人說：生活就是一團麻，不理自亂，理還亂。現代社會生活節奏越來越快，精神壓力、心理疾病和亞健康正成為現代人最大的困擾。如何快樂健康的生活、如何提升生活的品質也前所未有地成為更多現代人的迫切心理需求。

積極心理學的代表人物馬丁。塞利格曼認為，除了減少人們的消極情緒，心理學還應該增加人們的積極情緒；除了幫助病患過上正常生活，還應該幫助正常人過上更好的生活。這一理論生動詮釋了心理學和生活的關系，探尋了個人心理的正能量對其積極人生的重要作用。

對于開放教育學生來說，緊張的學習、忙碌的工作、生活的重擔，身心俱疲在所難免，關鍵是要獲取開啟生活的金鑰匙，全力提高心理健康水平，增強解決心理問題的能力。

人生就像一次旅行，不在乎出發地，也不在乎目的地，在乎的只是沿途的風景……。

要在生活中保持心理健康，處理好人際關系，讓溝通更加和諧；要管好自己的情緒，讓內心更清明；要處理好戀愛、婚姻、家庭，讓愛變得充實、溫馨；要做到健康的休閑，讓生活更加精彩；要靈活應對來自方方面面的壓力，將壓力變成動力，讓人生更加精彩！

人非圣賢孰能無過，通過對心理學的學習，我對自己有了更深刻的了解，也在學習過程中發現了自身在為人處世方面存在的許多缺點與不足，今后，我將努力改掉自己身上的這些壞毛病，提高自己！我相信，我的人生之路將更加精彩！

心理健康培訓感想心得篇五

心理健康教育在現代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學校教育的重要一環。20__年3月30日，經過襄陽市中小學教師心理健康與管理能力提升專題培訓后，我深有感觸，下面談談幾點心得：

一、提高思想認識。

近年來，中小學生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發現，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。

作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下形成共識：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。

二、致力學科滲透。

課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發展的過程。我們嚴格按照上級要求，開設上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。道德與法治課抓好心理疏導的教育；語文課以教材中大量的優秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質；數學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢于表現自我，增強學生群體交往意識，發展能力和個性；音樂、美術等以培養學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內容。

三、深化家庭教育。

由于學生家長與學生固有的血緣關系，感情和倫理道德上的內在聯系，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發展的，在發現他們心理有缺陷時我們應及時與家長聯系做到及時矯正，并在學校上對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導家長科學地教育孩子，從而培養孩子關心社會、關心他人，培養他們的責任感、獨立性和自制力，養成樂觀進取的精神。

總之，要使學生的心理得以健康發展，學校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學生心理發展的規律，在實踐中靈活運用心理教育規律，探索學生的心理發展，總結心理教育的經驗，與家庭、社會緊密聯系，才能取得良好的成效。

心理健康培訓感想心得篇六

我印象深刻地記住了一句經典的閩南話語———————“甘愿做，歡喜受。”是啊！也許你對教師這一職業有太多矛盾的地方，社會責任大，待遇一直很低，腦體倒掛嚴重……這些都是教師產生心理問題的原因。但是，我們作為一名教師要懂得自我調適自己的心理，通過學習，我知道原來心情也是可以自我調適，可以選擇的。

“甘愿做，歡喜受”意思就是說，這是您自己選擇的工作，就要培養對他的興趣，培養對他的感情，有高高興興地投入，才有喜悅的收獲，當您遇到困難時，你就會有堅忍不拔的意志力，對待工作、對待名利等等，就會不屑于較量，對待挫折，就會不悲觀喪氣，在工作中就能時時保持樂觀向上的心理。

當然，要做到性格開朗，泰然處事，決非一朝一夕之功。但只要我們平時留意加強心理素質的培養，增強心理承受能力和行為的控制能力，努力克服自己性格上的弱點，凡事都能想開一點，我們就一定可以做到樂觀向上，泰然處事。我的做法是：天天早晨洗漱完畢，面對鏡子進行心理暗示——————“今天又是嶄新的一天，開開心心是一天，愁眉苦臉也是一天，我為什么不選擇開心呢。”

我們的工作是教書育人，當老師的，要真正把教書育人作為最幸福的事情。但是，假如我們始終處于自卑、自暴自棄的生存狀態的話，職業倦怠就不可避免了。應該說，每個人的人生一輩子，都會有低谷和高峰期，作為有知識、有文化、有理想、頭腦清醒的人，都是要追求幸福的，希望過上幸福的生活。所謂幸福是人們對自己生活滿足程度的一種主觀感受。幸福感是由人們所具備的客觀條件以及人們的需求價值等因素共同作用而產生的個體對自身存在與發展狀況的一種積極的心理體驗。從形式上講，幸福感是一種心理體驗。這種體驗并不是某種轉瞬即逝的情緒狀態，而是基于主體自覺或不自覺地自我反省而獲得的某種切實的、比較穩定的正向心理感受。就教師個體的生命而言，教育教學活動占據了核心部分，假如在教育教學過程中尋找不到人生的幸福，那么他就找不到人生的幸福。

做個幸福的教師，既是教育事業的要求，也是教師個體生命的要求，就讓教育者和受教育者一起幸福起來吧！自我認同和幸福感同屬于人的精神世界，無法外在強制，只能是內發的，只能起于自我認同，終達于內心幸福。樂教樂育在于你對幸福的認同，與有朝氣的學生在一起幸福快樂。

心與書交流，是一種滋潤，也是內省與自察。伴隨著感悟和體會，淡淡的喜愛在心中升起，浮蕩的靈魂也漸回平靜，讓自己始終保持一份純凈而又向上的心態，不失信心地切入生活現實，裝點生活。當我們以古典的心態對待學習時，春日的香花、夏日的小溪、秋天的明月、冬天的殘陽，都將以更美好的風姿走進我們完美的生活。教師教學藝術的能力取決于教學經歷、對教學模式的駕馭能力，更在于老師的精神修養。“運用之妙，存乎于心”就是這個道理。心在享受，藝術的造就就高。

學習后，有很多心得，想法也很多，希望可以自我調適自己以前心理問題和職業倦怠。我現在很清楚地知道，喜歡發現并贊美生活的人，總能發現生活中點滴的幸福，并善于把它傳遞給身邊人。這種人是真正的成熟的人。真正成熟是以一顆感恩的心去接納一切，包容一切，并學會重新去熱愛，熱愛一切美好的人和事。常言道“送人玫瑰，手留余香”，讓我們教師的凝固的歲月生動起來吧！讓感動常駐心田，并努力向我們的學生奉獻一份讓人感動的思想和情懷，愛心和詩意。愛心本質上就是詩心！當我們內心蕩漾著詩意，生活也就變得無比清新明麗。

心理健康培訓感想心得篇七

經過本次心理健康教育學習，我更加深入認識到學校心理健康教育的重要性，這段時間來，我們全體學員克服種種困難，認真學習，按時完成作業，集中精力參加培訓的各項活動，順利完成了培訓預定的各項任務。

在此期間，我們自學了網絡課程，對心理健康有了初步的了解。之后的面授課程給我的印象最深。學習了專家的專題講座，讓我們更深入的了解到了學校心理健康發展的概況，學校心理健康教育的方法及實施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎。在這次培訓中，我們全體學員和老師都普遍產生共識：這次培訓主題鮮明，重點突出，任務明確，安排得當，收獲很大，在思想認識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質的提高都很有幫助。

在這次培訓中，我有了很大的收獲，感受頗多。

疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確感知現實并適應現實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯系實際的培養。在這次的心理健康教育培訓中，我們不僅學習到了對學生的心理健康教育的方法，而且還學習到了老師的人格的力量。

二、通過培訓，自身有了提高。我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異常現象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化感染學生，促使學生積極主動投入學習;學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。

三、教師自己保持樂觀的心態?

態非常重要。通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證看待自己的優缺點：

(一)學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。

(二)調整情緒，保持心理的平衡。

(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系。

(四)樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度。

(五)培養多種興趣與愛好，陶冶情操。

只有這樣，才能以積極健康工作熱情投入到教學活動中去。

我覺得本次培訓的亮點就是突出活動，在活動中體驗，在活動中發現，在活動中成長。

不足：時間短，專業知識和技能積累不夠，感覺在中心校實施心理健康課信心不足。

最想說的一句話：“再聚會!!!”

總之，通過培訓我的心開始了翻滾的情緒：欣喜，豁然開朗，平靜，學會面對。培訓的老師并沒有說什么大道理，他讓我們感受的是情感，真實的自我。我要用真實的自我，感染學生，也讓學生了解自我，欣賞自我，在自我賞識的環境下生活，成長。

心理健康培訓感想心得篇八

作為現代人，我們無法避免在日常生活中接觸到各種各樣的信息，這其中自然也包括了影響著我們內心世界的因素。比如，在社交媒體上看到朋友曬出的眾多美好瞬間，這可能會激起我們的焦慮和羨慕心理；或者，在工作或學習中遇到困難卻無法及時排解，這也可能給我們的心理健康帶來負面的影響。因此，對于大部分人來說，進行心理健康培訓，提高自身的心理調適能力顯得尤為重要。最近一次我進行了在線的心理健康培訓，下面我想分享一下我的心得體會。

第一段：培訓內容的收獲。

本次心理健康培訓共分為四個模塊，內容包括情緒管理、認知調適、人際關系和心理韌性四個方面。通過學習這些內容，我深刻的認識到了自己在一些方面的不足，并且得到了相關技巧的指導。比如，在情緒管理方面，我很容易就會受到一些負面情緒的影響從而長時間處于低沉的情緒中。而通過這次培訓，我學會了許多如何調整情緒的方法，并且在實際生活中也得到了實踐的機會，發現確實能夠帶來很好的效果。

第二段：培訓形式的實用性。

這次的心理健康培訓是線上進行的，這種形式我認為實用性十分高。首先，線上培訓可以更好地適應目前人們的生活方式，無論是時間還是空間上都不用擔心太大的限制，同時也方便了不同地域的人參與。其次，線上培訓可以更加注重培訓內容的實用性，因為線上交流互動的特點，我們可以較為直接地得到其他參與者的經驗和建議，而這些更加面向現實的反饋也能夠更好地使我們掌握遇到問題時的解決方法。

第三段：師資力量的專業性。

本次心理健康培訓的師資力量我們可以說是相當專業的。在每一次課程之前，講師都會對我們之前提問的問題進行回答，并且在課程過程中還會提前介紹相關專業名詞的含義，并加以講解。這樣的方式可以讓我們更好地沉淀自己的經驗，同時也能夠讓我們更清晰地明白數學上的概念。

第四段：學習氛圍的活躍程度。

雖然這是一次線上的心理健康培訓，但學習氛圍的活躍程度依然非常高。在每次授課中，我們都會對本課程的內容進行討論和交流，分享自己的觀點，聽取他人的意見。同時，在學習過程中，我也結交了不少志同道合的朋友，大家可以分享彼此的感受和閱歷，為未來的生活和工作打下了很好的基礎。

第五段：學習后的展望。

回顧這次心理健康培訓，我收獲了很多，對于心理健康有了更深刻的認識，并掌握了實用的技巧。而在未來的生活和工作中，我會進一步應用所學的知識和技能，更好地保持自己的心理健康，也能夠更好地幫助身邊的人。同時，也希望未來還有更多的人可以加入到心理健康培訓中來，不斷提升自己的心理調適能力，迎接生活中更多的挑戰。

心理健康培訓感想心得篇九

自從從事小學教育以來，一直擔任班主任工作。每年班級管理工作都受到大家的好評，也曾拿到區級的“優秀班主任”榮譽。也明白班級是構成學校的小集體,而小集體管理的好壞直接關系到學校的管理的好壞；班級管理的好壞直接影響著校風校紀的建設。可是自從xxxx年暑期起，國家教育部舉辦全國部分班主任培訓，目的為了幫助全國班主任提高管理水平，使原來業余的班主任管理水平上升到專業班主任管理水平上來，從而更好的充分發揮班主任作用，提高教育教學效果。此次本人參加培訓后，使我明白以前我的班級管理只是自己瞎摸索的。作為一名班主任肩負著教育和管理學生的重任，要想把學生教育好，把班級管理好，不僅要有股工作的沖勁，更需要不斷地學習班級管理的理論知識和不斷探索的精神，尤其是要根據時代變化來轉變自己的思想觀念，適應“以人為本”的教育理念，才能把班主任工作做好。

通過這次的培訓，筆者認為做好班級管理可以從以下幾個方面進行：

蘇霍姆林斯基曾說：“不了解孩子，不了解他的智力發展，他的思維、興趣愛好、才能、稟賦的傾向就談不上教育。”因而，再接到一個新班級時，適時地對每一位學生進行家訪、談心、詢問學校原來老師以及適度的觀察是必不可少的。只有充分了解學生，你才能夠根據學生的實際情況，對其進行教育教學管理；才能談論怎樣地管理好班級。了解學生的方法有調查表、家訪、問卷、電話交流、師生交談和詢問上任班主任等等，通過這些方法來深入了解學生，使自己對班級成員做到心中有數。

俗話說：“群雁高飛頭雁領。”小干部的素質與能力，對班級工作的成敗起著舉足輕重的作用。為了培養學生的現代意識，使學生能夠樹立積極進取，勇于拼搏的精神，把競爭機制引入班級管理當中，實行班級干部競選制，為學生創造一個平等競爭的平臺，形成能者上的向上風氣。

作為學校的學生，首先，應該要懂得校紀校規，懂得小學生應該遵守哪些守則，哪些行為規范，這樣他們在校的學習生活才算的上是一個自由的學生。根據這一理念，應當組織全班學生學習《校紀校規》、《小學生守則》、《小學生行為規范》。利用班隊會課幫助學生理解校紀校規，明白遵守校紀校規的重要性。讓學生用紀律、規范約束自己，使自己得到所應擁有的自由。除此之外，還應組織學生學習《交通安全法規》、《環境保護法》等。加強學生的法律意識，使他們成為快樂的自由人。

自古就有：“無規矩不成方圓”。作為中隊的學生就像盤中的沙子，如果沒有粘合物的作用，這個班級將是一盤散沙。而班紀班規就像這粘合物，能把班級組織起來，形成一個團體，因此，組織學生根據學校的各種規章制度，來制定班紀班規，共同規劃班級奮斗目標是班級建設不可缺少的環節。班級是師生共同組成的集體，只有師生共同努力才能把班級管理好，建設好。因此，需要班主任實施民主管理，提高管理效果。民主管理的關鍵是使學生形成主人翁意識和班級責任感。

我國自古以來就是文明世界的禮儀之邦。而如今現代的中國新一代，在禮儀方面還很欠缺。有的學生在校也許經過教育后還能講一些禮貌，在家就無尊長之習。筆者認為，開設禮儀課程是非常重要的。為了提高學生禮儀行為，在班級組織學生學三字經、背三字經是很有必要的。各種行為習慣的養成教育，能充分展現出這個班級的朝氣。

對于孩子來說，各種游戲是最有魅力、最能吸引他們的活動。如果班主任只會利用語言進行說教的話，勢必引起學生的反感。而如果在適當的說教后，將你所教育的內容轉換成有趣的游戲活動，在游戲中進行觀察、引導學生，使學生將所明的的道理，通過各種活動進行運用表現出來，從而提升教育效果。

學生家長的素質各不相同，往往教育孩子比較缺乏科學性；又因為如果只有教師的努力教育，沒有家長的密切配合，學生容易形成兩面性，在校是一種表現，在家是一種表現。家校只有統一教育，才有利于學生的品德培養。

教師在研究、觀察學生，與學生交流的過程中，要不失時機的展示自己的的德才，使學生對你即親近又崇拜，產生主動與您交朋友愿望，愿意聽您的指揮，從而有效地樹立起教師的崇高威信。

管理措施實施一段時間后會很容易失效。學生改錯需要有個過程它不可能像刀切西瓜一樣一刀下去就一分為二當教師給學生處不足的同時要給學生一定的時間使其逐漸改正錯誤這樣更有利于學生的健康成長。

總之，班主任在班級教育管理上，要根據具體情況靈活運用各種方法，不斷學習更新自己的教育管理理念，做到與時俱進才不會被社會所淘汰。

心理健康培訓感想心得篇十

5月18、19兩天，我有幸參加了長安區教師進修學校組織的心理健康培訓。通過培訓，讓我對心理教育有了一定的了解。心理健康教育是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。本次培訓我很認真的聽了每位教師的講座，教師之間交流，讓我受益匪淺，以下是我在這次培訓活動中以及對于未來的一些體會。

心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。

通過心理健康教育培訓，我們的觀念發生了可喜的變化。特別是現在社會高速發展，由于學習、升學、家庭、以及生理等各方面的原因，學生個體存在著不同的心理問題。進行心理健康培訓使得教師提高了認識，意識到掌握心理健康教育知識的重要性，意識到育人的重要性，意識到教師有健康的心理，對學生以及自身的重要性。當我們心理健康時，做事就能達到事半功倍的效果。在學校，師生心情舒暢，擁有健康的心理和健全的人格。

通過兩天的培訓，我們了解了自身心理健康的現狀及存在的原因，一起探討了教師心理健康的標準。因為教師教學的對象是學生，要達到教書育人的目的，就要了解中學生的心理特點，存在的問題以及掌握如何使學生保持心理健康的措施。沒有優秀的教師，就沒有優秀的學生，沒有良好心理素質的教師，就不能培養出良好心理素質的學生。所以培訓中，教師們一起分析了中小學教師常見到心理問題及其調試方法。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學生；反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對學生的人格成長、個性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。

（一）、結合學生特點，為學生創設良好的心理發展環境。

一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創設良好的心理發展環境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現。

（二）、全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。

為了更好地實現心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。注重與學校日常的教育教學活動相結合。真正的心理健康教育和良好心理素質的培養絕不是每周一、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現的。事實上，大量的研究與實踐經驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念；良好心理素質的培養僅靠有限的時間、空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。

（三）教師本身也要注重自己的心理健康。

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。一名優秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。