心得體會(huì)是我們對(duì)自己、他人、人生和世界的思考和感悟。記錄心得體會(huì)對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要的意義。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來看一看吧。
時(shí)間管理心得體會(huì)篇一
時(shí)光如梭，時(shí)間管理是每個(gè)人都需要掌握的一項(xiàng)能力。然而，對(duì)很多人來說，時(shí)間管理一直都是一項(xiàng)挑戰(zhàn)。在我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)中，時(shí)間管理可以成為一種天賦，但同樣也可以成為一種技能，通過練習(xí)和紀(jì)律來獲得。在本文中，我會(huì)分享自己的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)以及所得到的心得體會(huì)，希望對(duì)您有所幫助。
第一段：了解自己的日常活動(dòng)。
要想成功的管理好時(shí)間，了解和認(rèn)識(shí)自己的日常活動(dòng)是必不可少的。我的第一步是記錄下每天的具體活動(dòng)，這樣我就可以清晰地了解到自己的日程，并且可以規(guī)劃出適當(dāng)?shù)臅r(shí)間來完成任務(wù)。在日程規(guī)劃中，我下意識(shí)地將每個(gè)任務(wù)分成幾個(gè)小部分，以確保我在臨近截止日期之前可以達(dá)到進(jìn)度目標(biāo)。在規(guī)劃過程中，我會(huì)對(duì)未來幾天的任務(wù)進(jìn)行預(yù)估，以確保能夠按時(shí)完成任務(wù)，而不必像過去一樣不斷趕時(shí)間。
第二段：制定優(yōu)先級(jí)。
對(duì)于很多人來說，最困難的事情之一是判斷任務(wù)的優(yōu)先級(jí)。有些人會(huì)試圖什么都做，但結(jié)果可能會(huì)導(dǎo)致效率降低，甚至是無法完成任務(wù)。我個(gè)人的建議是，首先將所有任務(wù)列在清單上，然后根據(jù)任務(wù)的優(yōu)先級(jí)進(jìn)行排序。這樣，您就可以在完成最緊急的任務(wù)之前，先處理掉一些簡(jiǎn)單的事情，從而有更多的時(shí)間來處理更重要的任務(wù)。同時(shí)，您也會(huì)發(fā)現(xiàn)，通過這種方法能夠更加熟悉自己的優(yōu)勢(shì)和弱點(diǎn)，找出自己需要努力改進(jìn)的地方。
第三段：保持專注。
一旦確定了每天的任務(wù)和優(yōu)先級(jí)，仍然需要?jiǎng)倧?qiáng)的自律性來保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)。在每個(gè)任務(wù)開始時(shí)，我會(huì)關(guān)閉所有與工作無關(guān)的社交媒體或其他應(yīng)用程序，使自己專注于當(dāng)下的任務(wù)。這樣一來，即使在任務(wù)的過程中遇到一些困難，我也會(huì)繼續(xù)專注于工作本身，而不會(huì)分心。這個(gè)過程需要不斷鍛煉，但是堅(jiān)持下去會(huì)有好的效果。
第四段：避免拖延。
拖延是時(shí)間管理的最大障礙之一。有時(shí)候，拖延可能是出于純粹的惰性，但更多時(shí)候則是因?yàn)槿狈π判幕蛘呷蝿?wù)過于復(fù)雜而感到不知所措。對(duì)于自己的日常工作，我會(huì)盡可能地將任務(wù)劃分成易于掌握的模塊。如果只是完成其中一部分的任務(wù)，也會(huì)是一個(gè)快速完成的一個(gè)進(jìn)程切入點(diǎn)。同時(shí)，在計(jì)劃中留出足夠的時(shí)間還可以允許我在完成任務(wù)之后進(jìn)行檢查和調(diào)整。
第五段：保持態(tài)度的積極性。
時(shí)間管理是一項(xiàng)長(zhǎng)期的過程，需要不斷鍛煉和專注。在處理任務(wù)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)保持良好的心態(tài)非常重要。唯有在保持積極的心態(tài)后，我們才有可能獲得成就感，進(jìn)而加強(qiáng)我們的決心。當(dāng)我們開始逐漸感覺到困惑、疲憊或沮喪時(shí)，我們最好尋找一些緩解壓力的方法，比如讓自己休息一下、去鍛煉、聽聽音樂等等。這些方法能夠有效地避免疲勞和壓力的影響，更能提高我們的效率和成就感。
結(jié)語：
時(shí)間管理是一個(gè)不斷成長(zhǎng)和調(diào)整的過程，但通過不斷的嘗試和實(shí)踐日常工作我們可以取得更好、更高效的工作成果。在本文中，我分享了幾個(gè)讓我在實(shí)踐中獲得成功的小小竅門。通過實(shí)踐它們將使我們自己找到自我規(guī)劃和處理任務(wù)上最適合自己的最佳方法。希望這些細(xì)節(jié)和經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌蛱嵘墓ぷ餍屎蛣?chuàng)造力，使您的成功之路變得更加清晰易懂。
時(shí)間管理心得體會(huì)篇二
美國(guó)心理學(xué)之父威廉。詹姆士對(duì)時(shí)間行為學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)這樣兩種對(duì)待時(shí)間的態(tài)度：“這件工作必須完成，但它實(shí)在討厭，所以我能拖便盡量拖”和“這不是件令人愉快的工作，但它必須完成，所以我得馬上動(dòng)手，好讓自己能早些擺脫它。”
當(dāng)你有了動(dòng)機(jī)，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整個(gè)習(xí)慣，只需強(qiáng)迫自己現(xiàn)在就去做你所拖延的某件事。然后，從明早開始，每天都從你的todolist中選出最不想做的事情先做。
學(xué)會(huì)列清單。
把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時(shí)都明確自己手頭上的任務(wù)。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當(dāng)你看到自己長(zhǎng)長(zhǎng)的list時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生緊迫感。
遵循20比80定律。
生活中肯定會(huì)有一些突發(fā)困擾和迫不及待要解決的問題，如果你發(fā)現(xiàn)自己天天都在處理這些事情，那表示你的時(shí)間管理并不理想。成功者花最多時(shí)間在做最重要，而不是最緊急的事情上，然而一般人都是做緊急但不重要的事。
安排“不被干擾”時(shí)間。
每天至少要有半小時(shí)到一小時(shí)的'“不被干擾”時(shí)間。假如你能有一個(gè)小時(shí)完全不受任何人干擾，自己關(guān)在自己的空間里面思考或者工作。這一個(gè)小時(shí)可以抵過你一天的工作效率，甚至有時(shí)候這一小時(shí)比你三天工作的效率還要好。
嚴(yán)格規(guī)定完成期限。
巴金森（c。noarthcoteparkinson）在其所著的《巴金森法則》（parkinson'slaw）中，寫下這段話：“你有多少時(shí)間完成工作，工作就會(huì)自動(dòng)變成需要那么多時(shí)間。”如果你有一整天的時(shí)間可以做某項(xiàng)工作，你就會(huì)花一天的時(shí)間去做它。而如果你只有一小時(shí)的時(shí)間可以做這項(xiàng)工作，你就會(huì)更迅速有效地在一小時(shí)內(nèi)做完它。
你花了多少時(shí)間在做哪些事情，把它詳細(xì)地記錄下來，早上出門（包括洗漱、換衣、早餐等）花了多少時(shí)間，搭車花了多少時(shí)間，出去拜訪客戶花了多少時(shí)間……把每天花的時(shí)間一一記錄下來，你會(huì)清晰地發(fā)現(xiàn)浪費(fèi)了哪些時(shí)間。這和記賬是一個(gè)道理。當(dāng)你找到浪費(fèi)時(shí)間的根源，你才有辦法改變。
理解時(shí)間大于金錢。
時(shí)間管理心得體會(huì)篇三
時(shí)間，無論對(duì)于誰來說都是堅(jiān)持的，它是對(duì)于人們的限期。時(shí)間有價(jià)值，需要利用。盡管我們往往追求更多的時(shí)間，但我們的共同挑戰(zhàn)是創(chuàng)造更好的使用時(shí)間的方式。時(shí)間管理是許多成功人士的秘訣，在這些人的掌握下，時(shí)間可以成為一個(gè)有效的工具，而不是一種限制。因此，這篇文章將探討時(shí)間管理的重要性以及如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理。
第二段：定義時(shí)間管理的概念和重要性。
時(shí)間管理是一種生活策略，它能夠幫助我們以最合適的方式規(guī)劃個(gè)人、工作和社會(huì)活動(dòng)。時(shí)間管理的目的是管理時(shí)間，在有限的時(shí)間內(nèi)做更多的事情。時(shí)間管理使一個(gè)人可以更加專注地完成任務(wù)，避免分心、拖延和浪費(fèi)時(shí)間。它可以幫助一個(gè)人更好地管理時(shí)間和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，這對(duì)于任何一個(gè)人都是重要的。
第三段：探討時(shí)間管理的技巧。
有效地時(shí)間管理需要掌握一些基本技巧。首先，需要識(shí)別優(yōu)先事項(xiàng)，把它們放在日程中最頂部，盡量完成優(yōu)先事項(xiàng)。其次，可以根據(jù)每個(gè)任務(wù)的緊急程度和重要性，創(chuàng)造自己的矩陣，確定哪些任務(wù)需要優(yōu)先完成。同樣重要的是，需要保持專注，避免中途的分心。可以通過專注時(shí)間來訓(xùn)練自己的專注度，一次只處理一個(gè)任務(wù)。最后，不要害怕說不，保持自己的時(shí)間表，避免過度承諾。
第四段：分享提高時(shí)間管理能力的方法。
提升時(shí)間管理技能需要付出一定的努力，我們可以通過一些方法來實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。首先，我們可以記錄我們每天的活動(dòng)，并將其轉(zhuǎn)換為時(shí)間表，以便更好地管理時(shí)間。其次，可以使用一些專業(yè)軟件，如提醒應(yīng)用、番茄時(shí)鐘等，它們幫助我們更好地掌握時(shí)間。另外，可以學(xué)習(xí)如何使用時(shí)間管理的工具，如日歷、提醒、目標(biāo)制定等。
第五段：總結(jié)。
在我們現(xiàn)代的生活中，時(shí)間管理，不是創(chuàng)造時(shí)間，而是一個(gè)最優(yōu)使用時(shí)間的技巧。并不是每個(gè)人都可以完美地掌握時(shí)間管理技能，但每個(gè)人都可以通過練習(xí)來進(jìn)步。有效的時(shí)間管理不僅可以讓我們避免拖延，而且可以增加我們的工作效率，促進(jìn)生活質(zhì)量的提高。所以，盡管時(shí)間管理需要一些付出，但仍然值得努力去掌握。
時(shí)間管理心得體會(huì)篇四
作為一個(gè)剛剛步入社會(huì)的應(yīng)屆畢業(yè)生，面對(duì)應(yīng)接不暇的各項(xiàng)事務(wù)，總會(huì)感覺力不從心。就自我一籌莫展不知該如何分配自己有限的時(shí)間的時(shí)候，___就及時(shí)地對(duì)我們進(jìn)行了一次有關(guān)時(shí)間管理方面的培訓(xùn)。
在培訓(xùn)中，___讓我們了解時(shí)間觀念，然后用具體的'實(shí)例來告訴我們?nèi)绾蝸戆才抛约旱臅r(shí)間，怎樣及時(shí)盡快得解決重要的事情。
在本次學(xué)習(xí)中，我知道了在應(yīng)對(duì)多項(xiàng)事務(wù)時(shí)，要先對(duì)做每件事的時(shí)間進(jìn)行估計(jì)，然后再根據(jù)事情的緊急性決定該什么時(shí)候做某事，最后在根據(jù)自己所在的工作位置，決定各項(xiàng)事情的重要性，以此來決定要花多少時(shí)間來做某事。例如作為___教師的我們，對(duì)我們來說重要的事情無非就是認(rèn)真?zhèn)湔n，其中包括做講義和做教案，仔細(xì)準(zhǔn)備教具和按照新東方的規(guī)定來做自己的事情，我們既然已經(jīng)站在了這個(gè)位置，就一定要做好自己分內(nèi)的事，但是在做事之前一定要按照緊急性和重要性對(duì)各項(xiàng)工作進(jìn)行分配，這樣才能讓自己在有限的時(shí)間內(nèi)對(duì)各項(xiàng)工作都能做到游刃有余，才能使自己另學(xué)校滿意，另領(lǐng)導(dǎo)滿意，最后另學(xué)生和家長(zhǎng)都滿意。
其實(shí)，在我們?nèi)粘Ｉ钪械母黜?xiàng)事務(wù)總共可分為四種：既緊急又重要的事情，重要但不緊急的事情，緊急但不重要的事情和既不重要又不緊急的事情。在我們的生活中重要但不緊急的事情對(duì)我們來說才是真正重要的事情，我們一定要分配好自己的時(shí)間，盡量讓重要的事情不要在最后期限的時(shí)候變成緊急的事情，只有有長(zhǎng)期計(jì)劃的人，才能有所成就，（）一直在趕著"撲火"，總是在最后時(shí)刻才開始為重要事情著急的人，最后是不會(huì)有大的作為的。
最后，___教了我們?nèi)绾畏峙渥约旱墓ぷ骱蜁r(shí)間，如何將重要的時(shí)間進(jìn)行排序，直至最后如何在同一時(shí)間將多個(gè)事情做好。
進(jìn)行此次培訓(xùn)后，我收獲頗多：
一、從現(xiàn)在開始對(duì)自己的時(shí)間進(jìn)行管理，根據(jù)___的指導(dǎo)對(duì)自己進(jìn)行一周事情的策劃安排，避免自己在事情多的時(shí)候出現(xiàn)煩躁的狀況。
二、作為一個(gè)剛剛步入工作的大學(xué)生，面對(duì)社會(huì)上的各項(xiàng)事情資歷尚淺，一定要多向部門的老員工們多學(xué)習(xí)，多詢問，多積累各項(xiàng)有用的工作經(jīng)驗(yàn)，爭(zhēng)取早日成為___的一名合格員工。
時(shí)間管理心得體會(huì)篇五
最近看了《a+時(shí)間管理法》這本書時(shí)，里面的內(nèi)容立即吸引了我，樸實(shí)的話語，真實(shí)的例子，深深地讓我體會(huì)到了時(shí)間管理的意義，時(shí)間是任何人也逃不開的話題。對(duì)于忙碌的職場(chǎng)人士來說，時(shí)間既是寶貴的資源，也是煩惱的根源。工作中、生活中的許多壓力，皆來自于時(shí)間。因此，能否有效管理時(shí)間，成為職場(chǎng)人士能否走向成功的決定性因素。
然而在學(xué)習(xí)時(shí)間管理之前，最重要的是先了解自己。但實(shí)際上，你不能真正地掌控時(shí)間，因?yàn)闀r(shí)間是一個(gè)恒量，你無法增加或減少一天的長(zhǎng)度。你能夠做的只有控制屬于自己的時(shí)間。面對(duì)時(shí)間，人人平等：無論富有或貧窮，無論種族、宗教、信仰、膚色、年齡以及社會(huì)地位，所有人每天都只有24小時(shí)。
尤其是“浪費(fèi)時(shí)間無異于浪費(fèi)金錢”，《a+時(shí)間管理法》是商界人士有效管理時(shí)間、提高工作效率的首選指南。——《泰晤士報(bào)》使我的體會(huì)最為深刻，現(xiàn)代人既要處理忙碌的工作，又要面對(duì)繁重的家庭生活，許多人對(duì)此感到焦頭爛額、無法兼顧，而實(shí)際上，我們可以在兩者之間尋求一個(gè)平衡點(diǎn)。通過合理安排、調(diào)整工作習(xí)慣，我們都能夠成為優(yōu)秀的專業(yè)人士，擺脫過多壓力，輕松掌控生活，享受生活。這本書能夠教會(huì)大家如何提高效率，花費(fèi)最短的時(shí)間完成最多的工作。
一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。
今日復(fù)今日，今日何其少!人生百年幾今日，今日不為真可惜!
這樣一些關(guān)于浪費(fèi)時(shí)間的詩(shī)句在上小學(xué)時(shí)就被老師常常教育著，現(xiàn)在想起來都記憶憂新，但自已一直也只是一味的僅把他當(dāng)成詩(shī)句而已，上周，我觀看了李踐老師的(時(shí)間管理)，看了以后真是受益非淺，讓我知道了要很好的完成工作就必須高效的管理自己的時(shí)間。
首先要明確自已的目標(biāo)，沒有目標(biāo)就沒有規(guī)劃，有了規(guī)劃就要一分一秒讓它產(chǎn)生價(jià)值，不管任何事一旦想到了就要盡快的去做，就是老師口中所謂的“快快快“不要一味的托延時(shí)間，不要害怕失敗，失敗一定是要原因的，成功一定是有方法的，所以要時(shí)時(shí)總結(jié)自已所犯的錯(cuò)誤，自已錯(cuò)在那里?要不斷的改進(jìn)，不斷的進(jìn)步。只有這樣才可以真正的快速的實(shí)現(xiàn)自已的目標(biāo)。
時(shí)間流逝的無影無綜，去的快，來的也快。而能否把握時(shí)間，做時(shí)間的主人往往決定著一個(gè)人一生的命運(yùn)。生命的長(zhǎng)度掌握在上帝手中，但生命的寬度卻掌握自已的手中。
浪費(fèi)時(shí)間就等于浪費(fèi)黃金，朋友們，往者不可追，來者猶可諫。愿我們都把握今天，從今天開始，爭(zhēng)做時(shí)間的主人，把一生有限的時(shí)間和精力投入到無限的學(xué)習(xí)和工作中去。
時(shí)間就是金錢，時(shí)間就是生命，也是最容易被浪費(fèi)的資源。作為一名中層管理者總覺得時(shí)間不夠用，整天被一些瑣碎的事情纏身，一天下來卻是該做的沒做。究其原因，應(yīng)是沒有能對(duì)時(shí)間進(jìn)行有效的管理。要成為一名高效的管理者，就應(yīng)是對(duì)時(shí)間有科學(xué)有效的管理。高效管理者的時(shí)間管理并非是對(duì)時(shí)間這一資源進(jìn)行管理，而是對(duì)管理者自身進(jìn)行管理，通過提高管理者的時(shí)間使用效率，減少浪費(fèi)，從而達(dá)到提高工作效率的目標(biāo)。
通過學(xué)習(xí)使我了解到時(shí)間管理的意義、重要性和對(duì)管理者自身進(jìn)行管理的一些基本方法。
1.掌握工作的關(guān)鍵。高效不同層次的管理者盡管工作任務(wù)和工作責(zé)任不盡相同，但管理活動(dòng)卻是一致的，可簡(jiǎn)單歸結(jié)為三個(gè)掌握，即掌握關(guān)鍵工作，掌握關(guān)鍵人物，掌握關(guān)鍵活動(dòng)。高效發(fā)展目標(biāo)能否實(shí)現(xiàn)的重點(diǎn)不在于每個(gè)環(huán)節(jié)、每個(gè)步驟，而在于制約性因素。制約性因素往往體現(xiàn)在關(guān)鍵工作，關(guān)鍵人物和關(guān)鍵活動(dòng)上，抓住了這三個(gè)關(guān)鍵，高效管理者也就解決了制約性因素。所謂“大智有所不慮，大巧有所不為”之所以成為大智大巧者，在于能夠揚(yáng)其長(zhǎng)而避其短。高效管理者無論職位、社會(huì)地位、學(xué)術(shù)水平高低，都是普通勞動(dòng)者，不可能是全能的，也不需要面面俱到，因此，只要掌握了關(guān)鍵也就抓住了時(shí)間管理的要訣。具體地說，出現(xiàn)重要而且緊急的事情時(shí)，高效管理者應(yīng)首先進(jìn)行處理，但要避免成為工作常規(guī)，應(yīng)保證高效管理者的大部分時(shí)間花在重要而不緊急的事情上。高效管理者專注于處理重要的事情說明抓住了影響整個(gè)部門乃至整個(gè)高效的工作全局，主要精力放在不緊急的事情上則意味著未雨綢繆，防患于未然。
2.簡(jiǎn)化工作程序。工作流程越簡(jiǎn)化，越不容易出問題，執(zhí)行部門及人員在工作過程中會(huì)越加細(xì)致，執(zhí)行效果越好。同時(shí)，簡(jiǎn)化程序有利于解決高效中出現(xiàn)的“文山會(huì)海”現(xiàn)象，不該發(fā)的文不發(fā)，不該開的會(huì)不開，提高行文和會(huì)議效率，降低管理成本。就開會(huì)而言，會(huì)前必須明確會(huì)議的目的，是分享信息、辯論還是決策，決策性的會(huì)議材料應(yīng)該在會(huì)前幾天分發(fā)參會(huì)者，讓參會(huì)者能盡早熟悉會(huì)議內(nèi)容并有足夠的考慮時(shí)間，以提高決策的質(zhì)量和速度，避免會(huì)議流于形式，避免將會(huì)議時(shí)間浪費(fèi)在泛泛而談上卻做不出任何科學(xué)決策。
3.合理安排工作時(shí)間。應(yīng)該做好每天、每周、每月以及每年的工作計(jì)劃，列出每一時(shí)間單位內(nèi)應(yīng)該完成的工作，排出優(yōu)先次序，突出重點(diǎn)并確認(rèn)完成時(shí)間，并適當(dāng)安排“不被干擾”的時(shí)間。高效管理者常常需要整塊的時(shí)間去思考一些重要決策或完成重要的任務(wù)，在進(jìn)行這些任務(wù)的過程中，不能被外界打斷，否則重新進(jìn)入深度思考與完全工作狀態(tài)往往需要更長(zhǎng)的時(shí)間。高效管理者集中時(shí)間不受干擾地處理一些重大事項(xiàng)而把其他事情都推到一邊，可能會(huì)給本部門甚至整個(gè)企業(yè)帶來一些意想不到的麻煩，但如果能有足夠必要的時(shí)間，不受任何人任何事干擾地思考或者從事對(duì)整個(gè)部門甚至整個(gè)高效至關(guān)重要的工作，那么這些可能的麻煩將是微不足道的。
4.合理授權(quán)。任何一位高效管理者都不可能獨(dú)自完成本部門乃至整個(gè)高效的所有工作，也不可能獨(dú)自對(duì)所有的事情做出科學(xué)決策，因此將一些事情指派或授權(quán)給別人，讓其他人對(duì)工作進(jìn)行分擔(dān)，是提高時(shí)間使用效率的有效方式之一。列出工作中所有可以授權(quán)的事項(xiàng)，并授權(quán)于適當(dāng)?shù)娜藖頉Q策和執(zhí)行，會(huì)提高整個(gè)企業(yè)的工作效率。高效管理者的授權(quán)必須充分，同時(shí)必須重視監(jiān)督和檢驗(yàn)，保證被授權(quán)者的行為符合企業(yè)的整體利益。在授權(quán)過程中，管理者應(yīng)避免出現(xiàn)把別人當(dāng)成自己提高效率多做事的資源或者障礙、干擾者的傾向，否則可能會(huì)出現(xiàn)控制他人的欲望，傾向于讓被授權(quán)人按照要求做事，或者讓“他們”不要妨礙“我們”做事。從而使授權(quán)行為適得其反。在授權(quán)中必須要克服“辦事拖延”的鄙習(xí)，推行“限時(shí)辦事制”。辦事拖延是浪費(fèi)時(shí)間的重要原因之一，實(shí)際工作中，工作任務(wù)的完成時(shí)間往往都會(huì)超出預(yù)期。因此，嚴(yán)格規(guī)定每一件事情的完成期限，并要求被授權(quán)者在限定時(shí)間內(nèi)報(bào)告處理結(jié)果，授權(quán)效果會(huì)更為有效。
我想我必須把時(shí)間管理運(yùn)用到人生中，工作、學(xué)習(xí)、生活等各個(gè)方面，讓我工作更有績(jī)效，使學(xué)習(xí)時(shí)間更充裕，把生活變得更豐富多彩。
時(shí)間管理心得體會(huì)篇六
時(shí)間是每個(gè)人最寶貴的資源，而如何合理利用時(shí)間成為了現(xiàn)代人面臨的一個(gè)重要問題。在大學(xué)生活中，高效地管理時(shí)間不僅能夠提高學(xué)習(xí)效率，還能夠幫助我們充分發(fā)展自己的興趣愛好和其他能力。為了更好地掌握時(shí)間管理的技巧，我參加了一次堂時(shí)間管理課。在這節(jié)課上，我學(xué)到了很多實(shí)用的時(shí)間管理方法，不僅增強(qiáng)了我對(duì)時(shí)間的管理意識(shí)，還提高了我的時(shí)間利用效率。
在堂時(shí)間管理課上，老師首先向我們介紹了時(shí)間管理的重要性。通過了解時(shí)間管理的意義，我更加深刻地認(rèn)識(shí)到時(shí)間的有限性和珍貴性。時(shí)間管理可以有效避免拖延癥的發(fā)生，幫助我們充實(shí)每一天。在大學(xué)生活中，我們擁有大量的學(xué)習(xí)任務(wù)和其他活動(dòng)，合理安排時(shí)間將在這些任務(wù)和活動(dòng)中取得平衡，從而使我們的生活更加充實(shí)、有序。
第三段：學(xué)到的實(shí)用時(shí)間管理方法。
在堂時(shí)間管理課上，老師教我們一些實(shí)用的時(shí)間管理方法。其中之一是番茄工作法。番茄工作法是一種時(shí)間管理技巧，通過將大任務(wù)拆分成一系列小任務(wù)，并將每個(gè)小任務(wù)用一個(gè)番茄鐘的時(shí)間進(jìn)行專注執(zhí)行，從而提高工作效率。此外，老師還向我們介紹了任務(wù)矩陣和時(shí)間表的制定方法，以及如何合理分配時(shí)間管理各項(xiàng)任務(wù)。這些實(shí)用的方法幫助我更好地組織和規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，提高了我的時(shí)間利用效率。
第四段：改變生活中的壞習(xí)慣。
通過參加堂時(shí)間管理課，我開始意識(shí)到自己在時(shí)間管理方面存在的不足和壞習(xí)慣。比如，我常常會(huì)陷入手機(jī)和社交媒體的漩渦中，浪費(fèi)了大量的寶貴時(shí)間。我也經(jīng)常拖延重要任務(wù)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果較差。然而，通過老師的引導(dǎo)和實(shí)踐，我逐漸克服了這些壞習(xí)慣。我減少了使用手機(jī)和社交媒體的時(shí)間，將更多的時(shí)間用于學(xué)習(xí)和充實(shí)自己。我開始養(yǎng)成定時(shí)完成任務(wù)的習(xí)慣，提高了工作效率和學(xué)習(xí)成績(jī)。
第五段：改善生活質(zhì)量的提高。
通過在堂時(shí)間管理課上學(xué)到的方法和改變了生活中的壞習(xí)慣，我感受到了生活質(zhì)量的明顯提高。我的時(shí)間利用更加充分，不再感到時(shí)間緊迫而焦慮。我對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活有了更好的規(guī)劃和安排，不再被瑣碎的任務(wù)所干擾。這使得我有更多的時(shí)間去發(fā)展自己的興趣愛好，增加了工作和學(xué)習(xí)之外的樂趣。通過時(shí)間管理的提高，我不僅在學(xué)業(yè)上取得了較好成績(jī)，還有更多的時(shí)間與朋友交流和社團(tuán)活動(dòng)，使我成長(zhǎng)為一個(gè)更加全面發(fā)展的人。
總結(jié)：通過參加堂時(shí)間管理課，我學(xué)到了很多實(shí)用的方法和技巧，提高了自己的時(shí)間管理能力。改變了生活中的壞習(xí)慣和不良行為，我感受到生活質(zhì)量的明顯提高。時(shí)間管理不僅在學(xué)業(yè)上給予我?guī)椭彩刮覔碛懈鋵?shí)更有品質(zhì)的大學(xué)生活。我將繼續(xù)堅(jiān)持時(shí)間管理的方法，不斷提高自己的時(shí)間管理能力，更好地規(guī)劃和安排自己的學(xué)習(xí)和生活。
時(shí)間管理心得體會(huì)篇七
時(shí)間就是金錢，時(shí)間就是生命，也是最容易被浪費(fèi)的資源。作為一名中層管理者總覺得時(shí)間不夠用，整天被一些瑣碎的事情纏身，一天下來卻是該做的沒做。究其原因，應(yīng)是沒有能對(duì)時(shí)間進(jìn)行有效的管理。要成為一名高效的管理者，就應(yīng)是對(duì)時(shí)間有科學(xué)有效的管理。高效管理者的時(shí)間管理并非是對(duì)時(shí)間這一資源進(jìn)行管理，而是對(duì)管理者自身進(jìn)行管理，通過提高管理者的時(shí)間使用效率，減少浪費(fèi)，從而達(dá)到提高工作效率的目標(biāo)。
通過學(xué)習(xí)使我了解到時(shí)間管理的意義、重要性和對(duì)管理者自身進(jìn)行管理的一些基本方法。
1.掌握工作的關(guān)鍵。高效不同層次的管理者盡管工作任務(wù)和工作責(zé)任不盡相同，但管理活動(dòng)卻是一致的，可簡(jiǎn)單歸結(jié)為三個(gè)掌握，即掌握關(guān)鍵工作，掌握關(guān)鍵人物，掌握關(guān)鍵活動(dòng)。高效發(fā)展目標(biāo)能否實(shí)現(xiàn)的重點(diǎn)不在于每個(gè)環(huán)節(jié)、每個(gè)步驟，而在于制約性因素。制約性因素往往體現(xiàn)在關(guān)鍵工作，關(guān)鍵人物和關(guān)鍵活動(dòng)上，抓住了這三個(gè)關(guān)鍵，高效管理者也就解決了制約性因素。所謂“大智有所不慮，大巧有所不為”之所以成為大智大巧者，在于能夠揚(yáng)其長(zhǎng)而避其短。高效管理者無論職位、社會(huì)地位、學(xué)術(shù)水平高低，都是普通勞動(dòng)者，不可能是全能的，也不需要面面俱到，因此，只要掌握了關(guān)鍵也就抓住了時(shí)間管理的要訣。具體地說，出現(xiàn)重要而且緊急的事情時(shí)，高效管理者應(yīng)首先進(jìn)行處理，但要避免成為工作常規(guī)，應(yīng)保證高效管理者的大部分時(shí)間花在重要而不緊急的事情上。高效管理者專注于處理重要的事情說明抓住了影響整個(gè)部門乃至整個(gè)高效的工作全局，主要精力放在不緊急的事情上則意味著未雨綢繆，防患于未然。
2.簡(jiǎn)化工作程序。工作流程越簡(jiǎn)化，越不容易出問題，執(zhí)行部門及人員在工作過程中會(huì)越加細(xì)致，執(zhí)行效果越好。同時(shí)，簡(jiǎn)化程序有利于解決高效中出現(xiàn)的“文山會(huì)海”現(xiàn)象，不該發(fā)的文不發(fā)，不該開的會(huì)不開，提高行文和會(huì)議效率，降低管理成本。就開會(huì)而言，會(huì)前必須明確會(huì)議的目的，是分享信息、辯論還是決策，決策性的會(huì)議材料應(yīng)該在會(huì)前幾天分發(fā)參會(huì)者，讓參會(huì)者能盡早熟悉會(huì)議內(nèi)容并有足夠的考慮時(shí)間，以提高決策的質(zhì)量和速度，避免會(huì)議流于形式，避免將會(huì)議時(shí)間浪費(fèi)在泛泛而談上卻做不出任何科學(xué)決策。
3.合理安排工作時(shí)間。應(yīng)該做好每天、每周、每月以及每年的工作計(jì)劃，列出每一時(shí)間單位內(nèi)應(yīng)該完成的工作，排出優(yōu)先次序，突出重點(diǎn)并確認(rèn)完成時(shí)間，并適當(dāng)安排“不被干擾”的時(shí)間。高效管理者常常需要整塊的時(shí)間去思考一些重要決策或完成重要的任務(wù)，在進(jìn)行這些任務(wù)的過程中，不能被外界打斷，否則重新進(jìn)入深度思考與完全工作狀態(tài)往往需要更長(zhǎng)的時(shí)間。高效管理者集中時(shí)間不受干擾地處理一些重大事項(xiàng)而把其他事情都推到一邊，可能會(huì)給本部門甚至整個(gè)企業(yè)帶來一些意想不到的麻煩，但如果能有足夠必要的時(shí)間，不受任何人任何事干擾地思考或者從事對(duì)整個(gè)部門甚至整個(gè)高效至關(guān)重要的工作，那么這些可能的麻煩將是微不足道的。
4.合理授權(quán)。任何一位高效管理者都不可能獨(dú)自完成本部門乃至整個(gè)高效的所有工作，也不可能獨(dú)自對(duì)所有的事情做出科學(xué)決策，因此將一些事情指派或授權(quán)給別人，讓其他人對(duì)工作進(jìn)行分擔(dān)，是提高時(shí)間使用效率的有效方式之一。列出工作中所有可以授權(quán)的事項(xiàng)，并授權(quán)于適當(dāng)?shù)娜藖頉Q策和執(zhí)行，會(huì)提高整個(gè)企業(yè)的工作效率。高效管理者的授權(quán)必須充分，同時(shí)必須重視監(jiān)督和檢驗(yàn)，保證被授權(quán)者的行為符合企業(yè)的整體利益。在授權(quán)過程中，管理者應(yīng)避免出現(xiàn)把別人當(dāng)成自己提高效率多做事的資源或者障礙、干擾者的傾向，否則可能會(huì)出現(xiàn)控制他人的欲望，傾向于讓被授權(quán)人按照要求做事，或者讓“他們”不要妨礙“我們”做事。從而使授權(quán)行為適得其反。在授權(quán)中必須要克服“辦事拖延”的鄙習(xí)，推行“限時(shí)辦事制”。辦事拖延是浪費(fèi)時(shí)間的重要原因之一，實(shí)際工作中，工作任務(wù)的完成時(shí)間往往都會(huì)超出預(yù)期。因此，嚴(yán)格規(guī)定每一件事情的完成期限，并要求被授權(quán)者在限定時(shí)間內(nèi)報(bào)告處理結(jié)果，授權(quán)效果會(huì)更為有效。
我想我必須把時(shí)間管理運(yùn)用到人生中，工作、學(xué)習(xí)、生活等各個(gè)方面，讓我工作更有績(jī)效，使學(xué)習(xí)時(shí)間更充裕，把生活變得更豐富多彩。
時(shí)間管理心得體會(huì)篇八
我應(yīng)該算是一個(gè)不會(huì)時(shí)間管理的'人，因此我覺得每天工作特別的混亂，也缺乏效率。我覺得下面這幾條法則很有指導(dǎo)意義，分享一下。
改變你的想法。
美國(guó)心理學(xué)之父威廉.詹姆士對(duì)時(shí)間行為學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)這樣兩種對(duì)待時(shí)間的態(tài)度：“這件工作必須完成，但它實(shí)在討厭，所以我能拖便盡量拖”和“這不是件令人愉快的工作，但它必須完成，所以我得馬上動(dòng)手，好讓自己能早些擺脫它。”
當(dāng)你有了動(dòng)機(jī)，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整個(gè)習(xí)慣，只需強(qiáng)迫自己現(xiàn)在就去做你所拖延的某件事。然后，從明早開始，每天都從你的todolist中選出最不想做的事情先做。
學(xué)會(huì)列清單。
把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時(shí)都明確自己手頭上的任務(wù)。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當(dāng)你看到自己長(zhǎng)長(zhǎng)的list時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生緊迫感。
遵循20比80定律。
生活中肯定會(huì)有一些突發(fā)困擾和迫不及待要解決的問題，如果你發(fā)現(xiàn)自己天天都在處理這些事情，那表示你的時(shí)間管理并不理想。成功者花最多時(shí)間在做最重要，而不是最緊急的事情上，然而一般人都是做緊急但不重要的事。
安排“不被干擾”時(shí)間。
每天至少要有半小時(shí)到一小時(shí)的“不被干擾”時(shí)間。假如你能有一個(gè)小時(shí)完全不受任何人干擾，自己關(guān)在自己的空間里面思考或者工作。這一個(gè)小時(shí)可以抵過你一天的工作效率，甚至有時(shí)候這一小時(shí)比你三天工作的效率還要好。
嚴(yán)格規(guī)定完成期限。
巴金森(c.noarthcoteparkinson)在其所著的《巴金森法則》(parkinsonslaw)中，寫下這段話：“你有多少時(shí)間完成工作，工作就會(huì)自動(dòng)變成需要那么多時(shí)間。”如果你有一整天的時(shí)間可以做某項(xiàng)工作，你就會(huì)花一天的時(shí)間去做它。而如果你只有一小時(shí)的時(shí)間可以做這項(xiàng)工作，你就會(huì)更迅速有效地在一小時(shí)內(nèi)做完它。
你花了多少時(shí)間在做哪些事情，把它詳細(xì)地記錄下來，早上出門(包括洗漱、換衣、早餐等)花了多少時(shí)間，搭車花了多少時(shí)間，出去拜訪客戶花了多少時(shí)間……把每天花的時(shí)間一一記錄下來，你會(huì)清晰地發(fā)現(xiàn)浪費(fèi)了哪些時(shí)間。這和記賬是一個(gè)道理。當(dāng)你找到浪費(fèi)時(shí)間的根源，你才有辦法改變。
理解時(shí)間大于金錢。
時(shí)間管理心得體會(huì)篇九
時(shí)間是我們每個(gè)人共同擁有的財(cái)富，只有合理管理時(shí)間，才能更好地利用它，提高自己的效率。近期，我參加了一堂關(guān)于時(shí)間管理的課程，通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深刻體會(huì)到了時(shí)間管理的重要性，并掌握了一些有效的方法和技巧。下面我將簡(jiǎn)要概括我在這堂課中所學(xué)到的內(nèi)容和我的體會(huì)。
首先，在時(shí)間管理課上，老師強(qiáng)調(diào)了制定計(jì)劃的重要性。他說：“沒有計(jì)劃的人就像沒有舵的船，容易迷失方向。”我深有感觸。在過去的日子里，我總是有太多的事情要做，但卻不知道應(yīng)該從哪里著手。經(jīng)過老師的指導(dǎo)，我學(xué)會(huì)了制定明確的目標(biāo)，然后將目標(biāo)分解成具體的任務(wù)，再將任務(wù)根據(jù)優(yōu)先級(jí)排序，并制定詳細(xì)的時(shí)間表，這樣一有了計(jì)劃，我就不會(huì)再因?yàn)椴恢涝撟鍪裁炊速M(fèi)時(shí)間。
其次，在時(shí)間管理課上，老師還講到了掌控自己的時(shí)間的重要性。他強(qiáng)調(diào)，我們不能被瑣事所困擾，要學(xué)會(huì)拒絕那些沒有價(jià)值、無關(guān)緊要的事情。在課后的實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)自己總是被各種無關(guān)緊要的事情所干擾，比如花太多時(shí)間刷社交媒體或者聊天等。我通過根據(jù)重要性和緊急程度來對(duì)事情進(jìn)行評(píng)估，有選擇地去做一些有意義的事情，將時(shí)間的利用率最大化。
此外，老師在課程中還強(qiáng)調(diào)了集中注意力的重要性。他說：“只有在腦袋清晰的時(shí)候，我們才能更高效地完成任務(wù)。”在這次課程后，我付諸行動(dòng)，嘗試通過減少外界的干擾來提高自己的專注力。例如，將手機(jī)靜音或者放在遠(yuǎn)處，關(guān)閉電腦上與學(xué)習(xí)無關(guān)的窗口，專心完成手頭的任務(wù)。這種方法讓我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我能夠?qū)Ｗ⒂谝患虑闀r(shí)，我可以更快速地進(jìn)入狀態(tài)，提高效率，這對(duì)我的工作和學(xué)習(xí)都有很大的幫助。
最后，在這堂時(shí)間管理課上，我還學(xué)到了一些有效的時(shí)間管理工具和技巧。比如，番茄工作法和四象限法。番茄工作法是一種通過將工作切分為一定時(shí)間段的小塊來提高專注力和效率的方法。四象限法是一種通過將任務(wù)根據(jù)重要性和緊急程度劃分為四個(gè)區(qū)域，從而更好地管理時(shí)間。通過運(yùn)用這些方法和工具，我能夠更好地組織自己的工作時(shí)間，提高效率。
總之，這堂時(shí)間管理課給了我很多啟發(fā)和幫助。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深刻認(rèn)識(shí)到時(shí)間管理對(duì)于個(gè)人的重要性，學(xué)會(huì)了制定計(jì)劃、掌控時(shí)間、集中注意力和運(yùn)用工具等有效方法。未來，我將繼續(xù)努力，培養(yǎng)良好的時(shí)間管理習(xí)慣，合理安排自己的時(shí)間，提高自己的效率和品質(zhì)。
時(shí)間管理心得體會(huì)篇十
隨著生活節(jié)奏的加快，時(shí)間的管理日益成為人們亟需解決的問題。時(shí)間如同沙漏中的沙子，你握在手中的只有那么一點(diǎn)點(diǎn)，而且無法回頭，于是我們開始尋找能夠幫助我們更好地管理時(shí)間的方法。作為一個(gè)時(shí)間管理員，我積累了一些寶貴的心得和體會(huì)。下面我將從設(shè)立目標(biāo)、制定計(jì)劃、避免拖延、保持專注以及尋找平衡這五個(gè)方面，為大家分享一些關(guān)于時(shí)間管理的經(jīng)驗(yàn)。
設(shè)立目標(biāo)是時(shí)間管理的第一步。一個(gè)清晰的目標(biāo)能夠給我們明確前進(jìn)的方向，并且讓我們?cè)谶M(jìn)行時(shí)間安排時(shí)更加有針對(duì)性。在設(shè)定目標(biāo)時(shí)，應(yīng)該確保目標(biāo)是具體的、可衡量的和可行的。例如，設(shè)定一個(gè)目標(biāo)是“提高閱讀能力”，這個(gè)目標(biāo)就不夠具體和可衡量。相反，設(shè)定一個(gè)目標(biāo)是“每周閱讀兩本英文小說”，這個(gè)目標(biāo)就具體、可衡量且可行。只有明確的目標(biāo)才能激發(fā)我們的動(dòng)力，讓我們努力去爭(zhēng)取。
制定計(jì)劃是目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的關(guān)鍵。一旦設(shè)定好了明確的目標(biāo)，我們就需要制定相應(yīng)的計(jì)劃來實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。計(jì)劃是我們時(shí)間管理的藍(lán)圖，可以幫助我們合理規(guī)劃時(shí)間和資源。而一個(gè)好的計(jì)劃需要具備可操作性和可持續(xù)性。可操作性意味著計(jì)劃中的每個(gè)步驟都能夠具體地落實(shí)，沒有模糊的地方。可持續(xù)性則要求計(jì)劃能夠長(zhǎng)期執(zhí)行，不會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的變故而全盤推翻。制定計(jì)劃時(shí)，我們可以將任務(wù)根據(jù)優(yōu)先級(jí)和難易程度進(jìn)行劃分，以保證每個(gè)任務(wù)都有足夠的時(shí)間和精力去完成。
拖延是時(shí)間管理的宿敵。我們常常會(huì)遇到拖延的情況，不論是因?yàn)槿蝿?wù)過于繁重還是因?yàn)槿狈?dòng)力等等。但要成為一個(gè)優(yōu)秀的時(shí)間管理員，我們必須戰(zhàn)勝拖延。我們可以使用一些策略來避免拖延，比如進(jìn)行時(shí)間約束，即給自己設(shè)定一個(gè)固定的時(shí)間段來完成特定任務(wù)；另外，我們也可以使用番茄工作法，即將工作劃分為25分鐘的小塊，每完成一個(gè)小塊后休息短暫時(shí)間，以增加工作的效率。最重要的是，我們要意識(shí)到拖延是一種習(xí)慣，只有通過不斷的鍛煉和堅(jiān)持，才能逐漸改變這個(gè)壞習(xí)慣。
保持專注是提高效率的關(guān)鍵。在現(xiàn)代社會(huì)中，我們常常面臨諸多干擾源，如社交媒體、手機(jī)通知等等。這些干擾源會(huì)打斷我們的工作流程，降低我們的效率。因此，保持專注成為了提高時(shí)間管理效果的關(guān)鍵要素。我們可以通過一些方法來增強(qiáng)專注力，比如使用番茄鐘、關(guān)閉手機(jī)通知，或者設(shè)置工作時(shí)間，專門用于處理重要任務(wù)。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如充足的睡眠、健康的飲食，也有助于改善我們的專注力。
尋找平衡是時(shí)間管理的最終目標(biāo)。時(shí)間管理不僅僅是為了讓我們更高效地完成工作，更重要的是讓我們過上更有質(zhì)量的生活。因此，尋找平衡成為了時(shí)間管理的最終目標(biāo)。平衡是指在時(shí)間安排上，合理分配工作、學(xué)習(xí)與娛樂、休息的時(shí)間，以保持身心健康和生活幸福感。尋找平衡的過程可能是一個(gè)艱難的抉擇，但只有在不斷探索和實(shí)踐中，我們才能找到適合自己的平衡點(diǎn)，真正做到事業(yè)與生活的和諧統(tǒng)一。
時(shí)間管理是一門藝術(shù)，需要我們持之以恒的去追求和實(shí)踐。通過設(shè)立目標(biāo)、制定計(jì)劃、避免拖延、保持專注以及尋找平衡，我們能夠更好地管理自己的時(shí)間，提高效率，解決生活中的種種問題。讓我們?cè)跁r(shí)間的河流中航行，在有限的時(shí)間中創(chuàng)造無限的價(jià)值。
時(shí)間管理心得體會(huì)篇十一
第一段：引言（150字）。
我一直覺得時(shí)間管理是一個(gè)非常重要的技能，可以幫助我們更好地平衡生活和工作。在上大學(xué)之前，我從未接觸過正規(guī)的時(shí)間管理課程，因此當(dāng)我聽說有一門名為“堂時(shí)間管理課”的課程時(shí)，我興奮不已。在這篇文章中，我將分享關(guān)于“堂時(shí)間管理課”的心得體會(huì)。
第二段：課程內(nèi)容（300字）。
“堂時(shí)間管理課”是一門旨在教授學(xué)生如何高效利用時(shí)間的課程。通過這門課，我學(xué)會(huì)了如何為每個(gè)任務(wù)制定明確的時(shí)間表，并且學(xué)會(huì)了如何將精力集中在當(dāng)前正在進(jìn)行的任務(wù)上。我們還學(xué)習(xí)了如何設(shè)置目標(biāo)，并將其分解成可行的任務(wù)和子目標(biāo)。此外，我們還了解到了如何設(shè)立優(yōu)先級(jí)以及克服拖延癥的方法。這些內(nèi)容幫助了我更好地組織我的時(shí)間，并在繁忙的學(xué)習(xí)中保持專注。
第三段：應(yīng)用與效果（350字）。
在課程結(jié)束后的幾周里，我開始主動(dòng)應(yīng)用課程中教授的時(shí)間管理技巧。我首先試著為每一項(xiàng)任務(wù)制定時(shí)間表，并確保完成它們的時(shí)間不會(huì)超過規(guī)定時(shí)間。這使得我能夠更好地管理我的時(shí)間，并且在完成任務(wù)后有更多的休息時(shí)間。通過將目標(biāo)分解成具體的任務(wù)，我能夠更好地跟蹤進(jìn)度，并提前完成任務(wù)。這極大地減輕了我的壓力，并為我留下了更多的時(shí)間來完成其他重要的事情。
此外，我也學(xué)到了如何設(shè)置目標(biāo)和優(yōu)先級(jí)。在課程中，我學(xué)會(huì)了將目標(biāo)從宏觀的大目標(biāo)拆分為具體可行的小任務(wù)，并以這些小任務(wù)為基礎(chǔ)逐步達(dá)成大目標(biāo)。通過設(shè)置優(yōu)先級(jí)，我能夠更好地決定在有限的時(shí)間內(nèi)應(yīng)該首先完成哪些任務(wù)，這使得我的時(shí)間利用更加高效。
對(duì)于拖延癥，堂時(shí)間管理課也給了我一些有效的解決方法。通過設(shè)立短期獎(jiǎng)勵(lì)和時(shí)間限制來鼓勵(lì)自己開始行動(dòng)，我能夠克服拖延癥并迅速開始任務(wù)。此外，我還學(xué)到了有關(guān)時(shí)間浪費(fèi)的危害，并明白了如何通過減少無關(guān)緊要的活動(dòng)來節(jié)約時(shí)間。
綜上所述，堂時(shí)間管理課為我提供了一些非常實(shí)用的時(shí)間管理技巧和方法。我發(fā)現(xiàn)這些技巧的應(yīng)用對(duì)于我的生活和學(xué)習(xí)非常有幫助。我能夠更好地組織我的時(shí)間，提高效率，并且減少壓力。堂時(shí)間管理課的學(xué)習(xí)經(jīng)歷讓我意識(shí)到時(shí)間管理是一個(gè)關(guān)鍵的技能，它不僅可以改善個(gè)人生活，也可以在工作中發(fā)揮重要作用。
第四段：反思與總結(jié)（200字）。
回顧這門課程的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，我意識(shí)到時(shí)間管理是一個(gè)需要不斷實(shí)踐的技能。僅僅掌握了課程中所教授的方法并不足以保持良好的時(shí)間管理習(xí)慣。我需要將這些技巧與自己的實(shí)際情況相結(jié)合，并根據(jù)需要做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和改進(jìn)。我也意識(shí)到，時(shí)間管理不僅僅是為了更好地完成任務(wù)，更是為了有更多的時(shí)間去追求自己熱愛的事情和真正重要的事情。
第五段：展望未來（200字）。
在未來，我打算繼續(xù)應(yīng)用課程中學(xué)到的時(shí)間管理技巧，并不斷完善自己的時(shí)間管理習(xí)慣。我希望能夠更好地平衡學(xué)習(xí)和娛樂，為自己安排更多的休息和放松時(shí)間。同時(shí)，在工作中，我也將繼續(xù)使用這些技巧來提高效率和產(chǎn)出。總之，通過堂時(shí)間管理課的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，我對(duì)時(shí)間管理有了全新的認(rèn)識(shí)和理解，并將持續(xù)努力將其應(yīng)用到我的生活中。
總結(jié)：通過“堂時(shí)間管理課”的學(xué)習(xí)，我掌握了一些實(shí)用的時(shí)間管理技巧和方法。這些技巧對(duì)我的生活和學(xué)習(xí)都有很大的幫助。通過制定時(shí)間表，設(shè)定目標(biāo)和優(yōu)先級(jí)，克服拖延癥等方法，我能夠更好地管理時(shí)間，提高效率，并減少壓力。時(shí)間管理不僅僅是為了更好地完成任務(wù)，更是為了有更多時(shí)間去追求自己熱愛的事情和真正重要的事情。未來我將繼續(xù)應(yīng)用這些技巧，并不斷完善自己的時(shí)間管理習(xí)慣。
時(shí)間管理心得體會(huì)篇十二
7月22日，有幸參加商社集團(tuán)主辦的“高效能的時(shí)間管理規(guī)范”培訓(xùn)。通過這次學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識(shí)到在過去的工作中自己迷失了目標(biāo)，浪費(fèi)許多好時(shí)光。痛定思痛，決定在以后的工作中，利用好所有時(shí)間，實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。
時(shí)間就是金錢!我們每人每天不可能都收到86400美元，但我們每人每天都有86400秒進(jìn)帳，合理的利用他們，就可以創(chuàng)造財(cái)富。人生最寶貴的兩項(xiàng)資產(chǎn)，一項(xiàng)是頭腦，一項(xiàng)是時(shí)間。無論我們做什么事情，即使不用腦子，也要花費(fèi)時(shí)間。因此，管理時(shí)間的水平高低，會(huì)決定事業(yè)和生活的成敗。
實(shí)踐于工作中，我找到了以往浪費(fèi)時(shí)間的根源。做事目標(biāo)不明確、
缺乏優(yōu)先順序、過于注重細(xì)節(jié)、簡(jiǎn)單事情復(fù)雜化、不會(huì)拒絕別人的請(qǐng)求等等。通過時(shí)間管理的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到管理好時(shí)間的幾個(gè)關(guān)鍵：
1、設(shè)立明確的目標(biāo)。把自己的4-10個(gè)目標(biāo)寫出來，找出一個(gè)核心目標(biāo)，并依次排列重要性，然后依照目標(biāo)設(shè)定一些詳細(xì)的計(jì)劃，依照計(jì)劃進(jìn)行。
2、目標(biāo)分解。列一張總清單，把今年所要做的重要事情都列出來，并進(jìn)行目標(biāo)切割。(1)、將年度目標(biāo)切割成季度目標(biāo)，列出清單，每一季度要做哪一些事情;(2)、將季度目標(biāo)切割成月目標(biāo)，并在每月初重新再列一遍，碰到有突發(fā)事件而更改目標(biāo)的情形便及時(shí)調(diào)整過來;(3)、每一個(gè)星期天，把下周要完成的每件事列出來;(4)、每天晚上把第二天要做的事情列出來。
3、20：80定律。用80%的時(shí)間來做20%最重要的事情。一定要了解，哪些事情是最重要的，是最有生產(chǎn)力的。一般人都是做緊急但不重要的事，學(xué)會(huì)把重要的事情變得很緊急，就會(huì)立刻提高生產(chǎn)力。
4、每天至少要有半小時(shí)到1小時(shí)的不被干擾時(shí)間。假如能有一個(gè)小時(shí)完全不受任何人干擾，自己關(guān)在房間里，思考一些事情，或是做一些最重要的事情，這一個(gè)小時(shí)可以抵過一天的工作效率，甚至有時(shí)候這一小時(shí)會(huì)比三天工作的效率還要好。
5、每一分每一秒都做最有效率的事情。我們必須思考要做好一份工作，到底做好哪幾件事情是最有效率的。列下來，分配時(shí)間把它做好。
6、要充分的授權(quán)。列出工作中所有覺得可以授權(quán)的事情，把它們寫下來，然后開始找適當(dāng)?shù)娜藖硎跈?quán)，這樣效率會(huì)比較好。
7、同一類的事情最好一次把它做完。
8、做好時(shí)間日志。把每天花的時(shí)間一一記錄下來，做了哪些事，花了多少時(shí)間，這樣會(huì)發(fā)現(xiàn)浪費(fèi)了哪些時(shí)間。找到根源，才有辦法改變。
時(shí)間是財(cái)富!我們要根據(jù)自己的價(jià)值觀管理時(shí)間，才能控制生活，善用時(shí)間，朝自己的方向前進(jìn)，而不在忙亂中迷失方向。
時(shí)間管理心得體會(huì)篇十三
最近看了很多關(guān)于時(shí)間管理的文章，視頻等各種各樣的資料，自己也體驗(yàn)了很多方法，現(xiàn)在，分享給大家我對(duì)時(shí)間管理的一些認(rèn)識(shí)。
“并不是通過節(jié)省時(shí)間創(chuàng)造想要的生活，而是先創(chuàng)造想要的生活，然后時(shí)間就自動(dòng)節(jié)約下來了。”這句話是時(shí)間管理的學(xué)者所說的，我們之前節(jié)約時(shí)間想的都是如何去擠時(shí)間，如何利用零散時(shí)間，都是從節(jié)省時(shí)間這個(gè)角度去思考，如何進(jìn)行時(shí)間管理，但是我想，我們一天中大部分的時(shí)間的利用，才是我們進(jìn)行時(shí)間管理的主要矛盾，才是需要我們真正去管理的時(shí)間，才是時(shí)間管理。
為什么要管理時(shí)間，舉一個(gè)例子，中國(guó)小農(nóng)社會(huì)的自然經(jīng)濟(jì)和外國(guó)資本主義社會(huì)的大農(nóng)場(chǎng)就是管理和不管理的區(qū)別，我們每個(gè)人的時(shí)間就像分配給大家的農(nóng)田，有的人科學(xué)管理就可以提高生產(chǎn)，獲得更多的果實(shí)，而放任的自然經(jīng)濟(jì)，卻只能勉強(qiáng)自給自足。
通過這段時(shí)間的實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)時(shí)間管理的關(guān)鍵就在于如何抓住重要的事情，提高自己處理重要的事情的能力以及效率，這段時(shí)間我一直在用番茄管理時(shí)間，計(jì)劃幾個(gè)番茄做一件事情，漸漸的我發(fā)現(xiàn)了自己這種方法的不足。
第一，我沒有設(shè)定在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成規(guī)定的任務(wù)，導(dǎo)致自己學(xué)習(xí)時(shí)沒有壓力，完全跟放羊一樣，隨意浪費(fèi)時(shí)間。
第二，安排時(shí)間沒有針對(duì)性，沒有特殊性，完全是大鍋菜，一大塊時(shí)間一大塊時(shí)間的分配，時(shí)間管理特別粗糙。
第三，時(shí)間管理不靈活，面對(duì)各種事情的打擾毫無對(duì)策，只能把自己的事情繼續(xù)往后推。
第四，沒有考慮到自身實(shí)際，要求過高，沒有漸進(jìn)性，導(dǎo)致自己身心疲憊，時(shí)間管理應(yīng)該有“度”，而不是高估自己。
“時(shí)間就是選擇，我沒時(shí)間等于這件事情不重要，不需要選擇”。不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，一旦我們遇見一件不得不立即去處理的事情的時(shí)候，我們突然就會(huì)騰出來很多時(shí)間，這說明分清事情的重要性很重要，處理事情切忌一視同仁，我之前就是犯了這樣的錯(cuò)誤，把最重要的時(shí)間留給最重要的事情，才能更加有效地利用時(shí)間。
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時(shí)間管理心得體會(huì)篇十四
很早就意識(shí)到了時(shí)間管理的緊迫性，知道必須對(duì)自己的時(shí)間做一個(gè)合理的安排，才能更好的利用有限的時(shí)間，提高工作與生活效率。但如何對(duì)時(shí)間需要進(jìn)行最大程度的利用，卻一直沒有作法一個(gè)更好的辦法，這次參加時(shí)間管理的講座，終于有所感悟。
我參加了羅利英老師講授的時(shí)間運(yùn)營(yíng)管理休息時(shí)間講座，一起參加的還有學(xué)校各個(gè)系年級(jí)的學(xué)生。授課的是一位很有氣質(zhì)有位的女老師。她用游戲的方式，將時(shí)間管理的地理知識(shí)慢慢地傳遞給我們。
首先，她跟我們優(yōu)越性分享了時(shí)間及時(shí)間管理的重要性。人的一天有24小時(shí)，每周有168小時(shí)。一般來說，人花在睡眠上有56小時(shí)，花銷在吃飯和休息上有21小時(shí)，有些時(shí)間基本上是必須的，無法改變的，但還有大部分時(shí)間（91小時(shí)）是可以自己管理的。如何運(yùn)營(yíng)管理這些時(shí)間將物業(yè)管理是我們要學(xué)習(xí)的，管理時(shí)間水平的高低決定個(gè)人事業(yè)和生活成敗，在意識(shí)到時(shí)間的重要性后，要學(xué)會(huì)分析“時(shí)間到哪里去了”，平常總有人說時(shí)間過得真快，但這些時(shí)間究竟花在什么地方去了，都干了些什么工作，卻沒有多少人能說恰當(dāng)。這就需要我們認(rèn)真分析時(shí)間是要如何花費(fèi)掉的，從中找到可以更好利用的部分，珍惜時(shí)間，提高時(shí)間的使用效率。
很多間隔人都明白時(shí)間管理的重要性，甚至還有人也開始實(shí)施過近似于類似于學(xué)習(xí)等，卻沒有很大收獲，為什么呢?因?yàn)橛行?shí)施時(shí)間管理存在很多需要克服的。這些需要克服的東西都存在于人的。有人認(rèn)為，趕不上變化，時(shí)間不好控制；也有人認(rèn)為，時(shí)間好象掌握在別人手中，自己沒法控制；還有人認(rèn)為，時(shí)間管理太麻煩，各個(gè)人都有自己的習(xí)慣，很難管理等都會(huì)導(dǎo)致時(shí)間管理失敗。因此，需要有時(shí)間管理需要很大的`毅力和持守，同時(shí)也要有強(qiáng)的時(shí)間管理意識(shí)，如果對(duì)時(shí)間的管理持無所謂的態(tài)度，那么就談不上如何對(duì)時(shí)間或進(jìn)行管理了。
愛默生曾說過：“一心向著自己的目標(biāo)進(jìn)發(fā)的人，整個(gè)全世界都為他讓路！”這句話在我心中引起了很深的探求，人生不過短短五十年，想要活得有意義，就必須有一個(gè)遠(yuǎn)大的首要目標(biāo)，在目標(biāo)實(shí)施的過程中所，要不怕困難，敢于為實(shí)現(xiàn)自己總體目標(biāo)的目標(biāo)而奮斗。
接著，談到如何管理時(shí)間。通常運(yùn)營(yíng)管理時(shí)間的辦法有：艾維.利時(shí)間管理法、日程表時(shí)間管理法、abc象限法、2/8時(shí)間管理法、柏金森定律、生理節(jié)奏法等。其中abc象限管理法是贊同我更為贊同的，它根據(jù)事情的價(jià)值及稀缺性緊迫性，將時(shí)間分為四種：一是重要而緊迫的，二是極為重要而不緊迫的，三是緊迫不重要的，四是不緊迫不非常重要的。如何將時(shí)間在這四種事情之間等待時(shí)間合理安排便是時(shí)間運(yùn)營(yíng)管理。顯然，重要又緊迫的想法是需要立刻做做得好的，不緊迫也事情不關(guān)鍵的事情可以稍微放下，但對(duì)重要丑事而不緊迫的事情如何安排，確實(shí)是要慎重考慮的。我們應(yīng)該清晰明確什么事情非常重要是重要的，什么事情是緊迫的。評(píng)價(jià)一件事情是否重要和目標(biāo)的聯(lián)系程度有關(guān)，如果聯(lián)系緊密則重要，如果沒有很大沒法聯(lián)系則不關(guān)鍵性。人的經(jīng)濟(jì)發(fā)展既定目標(biāo)是向著自己的目標(biāo)前行的，如果每日都能把握重點(diǎn)，將極為重要的事情做好，那么，其事業(yè)必能成功，但衹做緊迫事情而忽略了重要事情，將可能出現(xiàn)南轅北轍、事倍功半的情況。
在充分理解間隔管理的辦法后，就是實(shí)施了，實(shí)施是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，在用心的計(jì)劃沒有實(shí)施也是空談。在日常時(shí)間管理計(jì)劃中將那件事情分段管理，設(shè)定完成期限，在每完成一段時(shí)間時(shí)給獎(jiǎng)助自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，不斷給自己動(dòng)力，使自己堅(jiān)持下來。另外，在實(shí)施過程中也要排除他人的干擾，不讓你們浪費(fèi)自己的時(shí)間，并善用省時(shí)工具，提高利用時(shí)間的效率。
最后，老師進(jìn)行了。實(shí)行有效的時(shí)間管理體制，要確定目標(biāo)，安排進(jìn)度，反復(fù)練習(xí)，持之以恒；概括為16個(gè)字：珍惜、記錄、診斷、分配、計(jì)劃、節(jié)約、抓住、核算。最終達(dá)到管理時(shí)間把握人生。結(jié)束了一個(gè)多小時(shí)的講座，我們也深信，今后在時(shí)間管理方面，能較好地安排和管理時(shí)間，提高自己婚姻生活的工作與生活質(zhì)量！
