時間過得真快，總在不經意間流逝，我們又將續寫新的詩篇，展開新的旅程，該為自己下階段的學習制定一個計劃了。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的計劃嗎？這里給大家分享一些最新的計劃書范文，方便大家學習。

高中教師工作計劃篇一

科室工作計劃是醫療機構管理的核心之一。憑借著有效的科室工作計劃，醫院管理能夠理清醫療科室的目標與任務、作出科學的分工安排、規范流程、加強帶教、提升病人滿意度等方面的工作，更好地推動醫療服務的發展。在幾個月的科室工作計劃實踐中，我體驗到了工作計劃的價值和提升自己的重要性，并從中獲得了如下心得體會。

第二段：制定科室工作計劃的必要性

一個科室工作計劃的制定，不僅可以規范醫院的各項工作并能夠將工作率先展開開展，提高了醫院對目標需求的實現效率，更有助于鼓勵各個職位員工遵循相應程序，保證了服務質量和醫院的高效管理。一個好的科室工作計劃可以極大提高醫生與患者之間的溝通和交流。

第三段：制定科室工作計劃的技巧

一個高效的科室工作計劃不僅僅是要安排好工作進度，還需要從客戶滿意度與質量管理的角度出發，考慮日常患者的生活體驗，并兼顧員工的福利和專業培訓，才能使整個工作計劃達到最佳效果。在這個過程中，應該精準地確定可達到的目標，理清優先級，提高抗壓能力，通過精細化、分步式的流程規劃方案來實現最終能夠在滿足需求的同時，有效降低制定成本。

第四段：執行科室工作計劃的重要性

科室工作計劃的制定是為了執行，沒有實施就沒有意義，但是執行僅有計劃與精神不足是不夠的。對于人員、資金、物料等方面的需求，都需要在實施過程中及時調整和掌握。對于一些突發情況也應當積極應對，保證工作計劃的順利實現。制定科室工作計劃之后，必須要通過開展內部機制和及時數據統計，對制定的計劃進行分析及時調整方案，以致最終實現既定目標。

第五段：總結與建議

在制定和實施科室工作計劃的過程中，一定要注意科學、嚴謹。切勿盲目操作，更必須對科室的實際情況進行深入了解，而且必須要有不懈的努力積極踐行。通過定期的數據分析可對其優化方案，不斷提高工作計劃的效率，并提升自己在醫院管理中的地位。最后，更需要在日常工作中注重個人能力的提升，不斷汲取新的知識、技能，不斷提高自己的專業素養，為醫療機構的發展作出自己的貢獻。

高中教師工作計劃篇二

眨眼間步入高二了，算算自己在宿管會也已經一年了，一年來學會了很多，懂得了很多，這個收獲算是大的吧，新學期里，我們展望著宿管會能夠比以前更好，更強。

我個人提出一些提議：

一.加強學生宿舍的文明與衛生建設，倡導積極健康的宿舍文化和文明和諧的學習環節抓好常規工作，盡職盡責，提高管理水平，提高每天的查夜效率。

二.由上學期宿管會人員都不是很遵守宿管會規定，這學期將嚴格要求宿管部每個人的紀律問題，都將一視同仁。

三.做好相應的檢查督促工作，做好對12屆新手對內務，寢室衛生。就寢紀律等宣傳，12屆新手對寢室內務整理及評分標準并不了解，宿管會對此應該讓學生了解，以便學生更好的做好寢室的內務整理，這更有利于學生宿舍的文明與衛生建設。

四.時而讓宿管人員組織出去游玩，因他們管理的太辛苦，偶爾這樣輕松下讓他們有益無害，更加會讓宿管部人員增加感情。更好的在工作中配合。

五.巡邏時做好巡邏記錄，要對每個宿舍一視同仁，要認真嚴謹，端正工作態度。

這不只為新學期做個計劃，也是對一年來的總結，吸取自己的工作中的不足的地方，錯誤的理念，學習更新的為人處事和其他一切。我相信這個鍛煉的機會對我來說是難能可貴的。

至于之后我還會跟宿管會成員一起修改，完善我們的宿管會紀律。

最后說一句俗套的話，新學期，拋開過去，展望未來!宿管會的大家們一起加油!

高中教師工作計劃篇三

本學期根據學校工作的總體思路和要求，經認真討論決定，科研處將從以下幾個方面開展工作：

一、繼續加強電教科研工作

（一）配合學校積極完善和利用現有的辦公條件、教學設施，為師生們創設良好的電教科研環境，促進學校教育教學的發展。

1.加強多媒體教室、語音室、實驗室和圖書閱覽室及廣播室的管理。充分利用現有的技術設備為教學科研服務。

2.充分利用學校辦公電腦、課件制作室等硬件資源，加強軟件建設，促進現代化辦公。

3.進一步完善“項城一高網站”。充分利用網絡更好地宣傳一高形象，提升教師品位。

4.鼓勵教師踴躍申請省資源中心學科版主，對積極上傳、下載教育資源的教師，在學期結束時將給予一定表彰。

（二）積極組織教師參加各項電教科研活動，促進教師快速成長。

1.組織老師參加省市多媒體教育軟件大獎賽活動。

2.組織教師積極參加20xx年xx地區“科研成果獎”評比活動。

3.組織教師參加市教師課件制作評比活動。

4、組織教師參加全區教學技能大賽活動。

二、積極開展課題、實驗活動

1.加強對現有立項課題的監督、管理，抓落實、重實效。

2、組織開展省“十一五”規劃課題立項研究工作。

3、每一個教研組一年完成課題立項市級2個或省級以上課題1個，三年內必須有1個課題在學校示范推廣。

4、組織教師參加全區實驗教學技能競賽活動和科技競賽制作活動。

三、進一步搞好教師培訓活動

1.配合辦公室繼續組織教師參加每年一度的全國繼續教育網網上培訓活動。和研究生網上學習活動。

2.組織開展一次計算機網絡應用技能培訓，促使廣大教師學好、懂好、用好網絡平臺，如學會利用網絡空間、博客及論壇進行資源存儲、共享與交流。

3、科研處將繼續牽頭辦好校報《求真》，為宣傳學校的各項工作起到積極作用。

4、學校邀請校外的專家和名師來校作學術報告，引領教師教育教學理念的發展。學術報告的內容有學校管理理念、教學實踐的體驗、名師成長的體會、新課程改革、學生學法指導、心理健康教育、校本研究、課程改革和學校文化重建、中學戰略管理等。

四、做好論文撰寫工作的統計和獎勵。

提倡教師結合自己的教學實踐撰寫教育教學論文，鼓勵教師多發表論文和多參加論文交流活動。要求45歲以上（含45歲）教師一年至少有一篇論文在市級以上的刊物或報紙上發表或獲獎，45歲以下的教師一年有兩篇論文在市級以上的刊物或報紙上發表或獲獎；三年內至少有一篇論文能用來指導自己的教學實踐并用之進行個案分析，將它刊登《求真》上，作為一種展示。學校將我校在市級以上的刊物上發表的文章匯編成《論文集》。

五、建立教師科研成果檔案，實行科研成果月通報制度。

每一個月的月底將各個教研組的科研成果進行統計公布，實行陽光工程。一年的結果將和教研組、教師的評優評先結合起來。

xx科研處

20xx年xx月

高中教師工作計劃篇四

高一年級要以“夯實基礎，培養能力，認識自我，主動發展”為層級目標。高一年級各科老師，對于學生要加強各方面的指導。使學生盡快適應高中階級的學習，順利完成初、高中學習方法上的轉軌，邁好高中學習的第一步。

高二年級要以“鞏固基礎，規范習慣，勤奮進取，拔尖提優”為目標。高二年級要鞏固基礎，循序漸進，分層推進，逐步完善，為高三年級的知識系統化，綜合化打下基礎。

高一年級

1、做好新生入學教育工作，重點介紹初、高中學習方法的不同情況，以及介紹高中學科的特點與要求。

2、進行學習習慣、行為習慣的教育和培養，組織學生學習“學生守則”、“日常行為規范”，加強對學習方法和學習態度的輔導和培養。

3、充分發揮學生的主體作用，自我管理，自我教育。考慮組織高一年級學生分會、負責日常考核工作。

4、協調好各科教學工作，以期提高年級整體教學質量，抓好備課組的工作，課堂教學及反饋。

高二年級

1、認真做好學科教研活動的制度化，各科老師要做好具體的學科特點的學法指導。

2、認真分析學生個體情況，找出薄弱環節，抓好目標學生管理工作。

4、加強教學質量的管理，既要培養尖子生，更要防止優生的下滑及中等生的弱科，更要鼓勵中下生的上升，防止下層面的擴大。

1、各科老師認真學習課程標準，熟悉教材，研究教材，不斷更新教學理念和方法。

2、制訂好教學計劃，認真備課，認真上好每一節課，嚴格執行教學常規活動。

3、要樹立競爭意識，質量意識，強化全員聽課制度。

4、各科老師要認真研究教材內容，確定教輔書及練習，測驗試卷使用等問題。

5、班主任老師要認真執行“班主任中心工作責任制”，發揮好橋梁紐帶作用，積極協調各方積極因素，積極開展一些健康有益的活動，抓好班風、學風的建設。

6、認真做好辦公室日常衛生和環境的布置，創造良好的人際關系，加強日常工作的考核力度。

1、高一年級做好新生入學教育工作。

2、各班主任認真制定好班級計劃，做好開學報到等工作，組織好第一次班會課。

3、高一年級成立班委會，團支部等學生組織，籌備學生分會。

4、各科老師制訂教學計劃，安排好教學進度，認真備課，第二周檢查教案。

5、各科開展備課活動，確定教輔書及試卷使用等。

6、高一年級各科安排一次入學摸底測驗。

7、高二年級認真完成好軍訓任務。

8、班主任組織好第一次班科聯席會。

9、分別召開一次年級大會。

10、校運會的準備與參與工作。

高中教師工作計劃篇五

我們從剛進入大學的不熟悉到相知，現在學期已經過去一個月，同學們之間已經有了更深的了解，班級工作也不入了正軌。所以在大一這學期，要更獨立的加強同學之間的團結，這也是班級各項活動的基礎。本學期工作計劃如下：

1.保證上課出勤率，監督同學完成作業，如有上課缺勤或未完成作業者，查明原因，期末評分時酌情扣分。

2.保證學習的有序的進行，嚴格要求同學們遵守學習紀律，了解各同學選課情況，除與選課沖突外，不可缺席自習。如有無故缺席自習者，查明原因，并在期末評分時酌情扣分。

3.對于學習方面各問題，要求學習委員與班長共同負責，為班級營造出學習氛圍，讓大家意識到學習的重要性。

1.依然延續上學期每周一次班會、一次團活的規定，對每星期的班級工作和團工作進行總結讓同學們各抒己見，使大家感覺到班級是大家的班級，每一個人對班級工作都有發言權，這也是加強班級團結的有效方法。

2.適時組織班級的娛樂活動，讓大家在輕松的氣氛中進一步加深了解，增進感情。

3.積極組織同學參加課外活動，以簡單運動為主，主要目的在于讓同學們養成良好習慣，以最佳的精神狀態投入大學的生活中。

4.每學期組織班級同學外出活動，根據情況組織同學出去，采取自愿原則，但盡量保證全員出席。把外出安全工作作為重中之重，保證大家在安全的前提下玩的盡興。

5.鼓勵班級同學積極、主動參加學校、學院組織的各項活動，讓每一個人都有機會展示能力與才能，盡量避免班級在期末評分時有同學附加分一分不加的情況。

6.認真對待班級工作，尤其是獎助學金分發等重點的問題。積極配合班主任老師的工作，把班級建設成為合格的優秀班級。

7．發揮班級集體的溫暖，向每一位需要幫助的班級成員伸出最無私的援助之手。計劃與青年志愿隊聯系，參與一次大型的公益活動，如慰問老人院等。

1．增強同學們的集體榮譽感、增強集體凝聚力。

2．學生以學為本，力求班級整體成績更上一層樓；同時豐富課余文化生活。

3．在班委工作基礎之上，樹立班級形象、爭創院級、校級先進優秀班級。

4．實行班務公開。設立班務公開日（一月一次），是班級事務更加公開化、透明化，使班級里的同學人人都可以參與到集體事務中來。同時，廣泛采納同學們對班級事務的意見，集思廣益，爭取使班級工作更上一層樓。

5．在已建立班級群的基礎上，創建班級校友錄或主頁，在網絡上展現班級的風采。班級校友錄或主頁也可以作為同學們心與心交流的無限空間，讓大家更好地溶入到班級體這個大家庭中。還可以建設成為宣傳班級形象的陣地，提高班級影響力，方便今后組織交流及活動通知，并有利于先進班級的評定。還要建立個人檔案、個人簡介，向來訪者展示水政班每位同學的獨特魅力。可能的話，還將成為日后用人單位認識本班同學的窗口。

6．在工作方面，班長、團支書，及各班委既要分工明確又要相互配合，堅持每周開班委會，針對班內出現的新問題制定新的對策。班委會由班長或團支書主持召開，應積極準備，保證開會效率。另外，對于班會負責人要做好紀錄，以便開展工作。

以上是我作為新一任班長在本學期的工作計劃。在這個學期，我會好好工作，努力為同學們服務，使同學們更加團結、友愛，使我們的班級更加優秀。

最后我想套一句古話“成事在天，謀事在人”，我愿意和高機械1301的班委一道，去更好的服務同學用自己的點滴行動使班級更上一層樓，將班級的`榮譽擴大化，使班級真正的屹立在學院的群雄。

高中教師工作計劃篇六

本學期擔任高三3個班的音樂教學工作，學生的音樂素養參差不齊，有部分學生音樂基礎較好，但大部分學生的功底差，這給教學工作帶來了一定的難度，為把本學期教學工作做好，制定如下教學工作計劃：

教學目標：

1、以審美教育為核心，培養學生健康的審美情趣和感受、體驗、鑒賞音樂美的能力，樹立正確的審美觀念。

2、突出藝術學科特點，寓德育教育于音樂教育之中，陶冶情操，提高修養。

3、在素質教育的基礎上，進一步增強學生對音樂的愛好與愛好，把握必要的音樂知識與欣賞方法，開闊視野，啟迪聰明，促進學生身心全面健康發展。

教學要求：

音樂鑒賞教學應以聆聽音樂為主，引導學生在情感體驗的基礎上對音樂作品進行分析、比較與評價，使他們在欣賞音樂的實踐活動中熟悉、理解、鑒賞音樂。

1、調動學生的學習積極性，使他們主動地參與音樂審美活動。

2、利用各種現代化的、直觀性的音樂教具與學具，限度地強化學生的聽覺審美感受。

3、課堂欣賞教學與課外欣賞活動(音樂會、音樂欣賞講座、教師推薦的音樂作品錄音等)有機地結合，充分發揮欣賞教學對課外欣賞活動的指導作用。

教學措施：

面向全體學生，注重個性發展，重視音樂實踐，增強創造意識

1、強化治理，突出重點，抓住高考生命線

2、樹立堅定的事業心，虛心好學，努力提高專業水平

3、加強教研教改，注重教學方法，努力提高教學質量

4、加強合作，優勢互補，共同提高

教學內容：

1、欣賞民歌、藝術歌曲、說唱音樂、戲曲音樂、歌劇、舞劇音樂、器樂曲、室內樂、交響音樂等音樂作品。介紹有關音樂常識。

2、通過欣賞音樂，使學生了解音樂的節奏、旋律、和聲、音色、調式、織體、曲式等及其表現作用。

3、通過欣賞音樂，使學生初步了解中外不同歷史時期音樂的風格流派、藝術成就及其發展變化。

4、通過欣賞音樂，使學生了解音樂的功能及音樂與人、音樂與社會的關系。教學內容要求。

5、欣賞內容是中外優秀的、具有代表性的作品，體現作曲家及其作品的思想性、藝術性、經典性原則。

6、欣賞曲目的選擇重視我國優秀的民族、民間音樂作品，以弘揚祖國的優秀音樂文化，加強愛國主義教育。

7、注重學習世界各國、各地區民族、民間音樂作品，以開闊學生的音樂。

高中教師工作計劃篇七

眨眼間步入高二了，算算自己在宿管會也已經一年了，一年來學會了很多，懂得了很多，這個收獲算是大的吧，新學期里，我們展望著宿管會能夠比以前更好，更強。

我個人提出一些提議：

一.加強學生宿舍的文明與衛生建設，倡導積極健康的宿舍文化和文明和諧的學習環節抓好常規工作，盡職盡責，提高管理水平，提高每天的查夜效率。

二.由上學期宿管會人員都不是很遵守宿管會規定，這學期將嚴格要求宿管部每個人的紀律問題，都將一視同仁。

三.做好相應的檢查督促工作，做好對12屆新手對內務，寢室衛生。就寢紀律等宣傳，12屆新手對寢室內務整理及評分標準并不了解，宿管會對此應該讓學生了解，以便學生更好的做好寢室的內務整理，這更有利于學生宿舍的文明與衛生建設。

四.時而讓宿管人員組織出去游玩，因他們管理的太辛苦，偶爾這樣輕松下讓他們有益無害，更加會讓宿管部人員增加感情。更好的在工作中配合。

五.巡邏時做好巡邏記錄，要對每個宿舍一視同仁，要認真嚴謹，端正工作態度。

這不只為新學期做個計劃，也是對一年來的總結，吸取自己的工作中的不足的地方，錯誤的理念，學習更新的為人處事和其他一切。我相信這個鍛煉的機會對我來說是難能可貴的。

至于之后我還會跟宿管會成員一起修改，完善我們的宿管會紀律。

最后說一句俗套的話，新學期，拋開過去，展望未來!宿管會的大家們一起加油!

高中化學老師工作計劃

高中物理工作計劃

高中學校工作計劃范文

高中團支部工作計劃書

高中體育備課組工作計劃

高中語文個人校本研修工作計劃范例

高中數學校本研修工作計劃

畢業感言高中

高中教師工作計劃篇八

學習計劃，高中步入大學，是新的起點，新的挑戰，一切將要從零開始，為此我要結合自己的實際情況，制訂一個合理的學習計劃和對自己學習中的'提出的要求，來完成我的學業。

根據學校要求，大概需要7個學期來完成學業。

在學習課程中，精心地安排好每天的學習時間，抽出1小時去學習，循序漸進的過程完成學習任務。

在課前，做好預習筆記，有針對性的列出重點和難點并加深對學習內容的理解和記憶，便于以后查閱和復習。課上，做好聽課筆記，養成良好的學習習慣。

根據教學計劃的要求，要按質按量的完成老師布置的作業和學習任務。還要培養良好的自主學習習慣，掌握必要的學習技能。

遇到疑難問題，要及時向老師請教，或者通過電子郵件與老師同學聯系，尋求輔導和幫助。

考前復習是學習過程的最后階段，要對整個課程的學習進行檢查和補充，總結經驗。

隨著新技術、新媒體的發展，遠程開放教育把先進的科學技術應用于教學中，我要利用業余時間，通過網絡定期瀏覽，以便及時的調整自己學習進度和策略。通過網絡網上課件和學習管理平臺的學習。通過電子郵件與老師同學聯系，尋求輔導和幫助。

為了加強綜合素質，還需要在完成學業后，不斷地加強與自己的專業相關課程的學習，來完善自我。吸納新的技能和知識充實自己，提高分析和處理工作的能力，注重總結經驗，完善自我。

總之，雖然客觀制定了個人初步學習計劃，還存在許多不完善與不足之處，還需要今后根據自己的切實情況，在學習中不斷地補充，加以改進、及時地總結經驗，以合格的成績來完成自己三年的學業。

及時總結，為實現自己的計劃目標，我會合理安排好時間，用心、用力的學習,努力拼搏，挑戰自我!

高中教師工作計劃篇九

在學校領導的正確領導和關懷下，通過我和學生的共同努力，今年參加體育高考的學生取得了較好的術科成績。參加本次測試的學生共14名，除1人退學，1人參加招飛沒有參加平時訓練和1人未通過，其余10人全本科分數線，達到了訓練目標。

這一學年，我負責高三體育高考學生的訓練工作，自去年9月份開始，每天下午4：00--5：40為訓練時間。為了了解各個考生的基本情況，一開始我們就對各個考生進行全面測試，結果和我們想象中的相差較大，通過這次測試，學生存在以下問題：1、學生缺乏吃苦耐勞的意志品質;2、考生的基本身體素質較差：包括力量、爆發力不強;柔韌性、協調性還有待提高;耐力方面也還遠遠不夠。根據問題所在，我們制定了一套較有針對性的訓練計劃，在整個訓練過程中，我們始終針對考生所存在的問題進行訓練。

通常把高三學年9月份開學至來年4月份這一段時間作為一個訓練周期，分為三個階段進行訓練。具體安排為：第一階段(9月—10月)：這一階段的訓練目的是：首先在思想上培養學生吃苦耐勞、勇于拼搏的意志品質;提高學生心肺功能和耐力素質水平，加強有氧訓練，掌握相關運動技術;學習專項技術，提高專項素質。第二階段(11月—3月)：這一階段的訓練目的是：提高專項力量(鉛球)素質;提高運動速度和速度耐力素質;提高專項運動成績。這一階段的訓練時間最長，運動量，也是提高各項運動成績的關鍵時期。第三階段(3月—4月中旬)：這一階段中，要辯證地處理好考生的體能發展與鞏固的關系。既要保持考試時所需要的強度，又要消除前階段訓練時隊員機體所產生的疲勞，將考生的身心調整到狀態。這一階段訓練目的是：全面提高各項身體素質;鞏固專項技術，嚴格控制訓練強度;進行模擬考試訓練，使考生適應考試環境;調整考生的心態,做好應試的準備。

在這次訓練中，我基本上能做到根據各訓練階段目的，合理地安排階段性練習內容,如：第一、第二階段的訓練多以速度、力量和專項素質練習為主;第三階段逐步加了大專項訓練內容比而且還能根據每個學生實際有針對性地安排練習內容。如：速度素質差的學生多安排發展力量、爆發力的練習;專項技術差的要側重于專項技術的練習。真正做到了區別對待、因材施教。

以上措施在我們師生的共同努力得到了實施，也取得了比較好的效果，同時我們在訓練手段與方法還有不足，在今后的訓練中，我們會更加努力，結合我校體育考生的實際情況，制定訓練計劃和訓練方法，望學校領導給予監督和支持。

備注：今年本人的收獲是：1、在立定跳遠的訓練中，本人加強技術教學，讓學生明白預擺、蹬地騰空、落地四個環節的身體形態。尤其進行跳沙坑訓練，既提高學生立定跳遠技術，和下肢力量。2、鉛球訓練中，加強了力量訓練。隔天的快推和高翻。提高了學生的上肢爆發力和出手速度。3、速度訓練中，前期主抓了技術和絕對速度訓練，后期主抓了速度耐力訓練。 20xx學年高三體育高考學生訓練工作總結全文現在開始!在學校領導的正確領導和關懷下，通過我和學生的共同努力，今年參加體育高考的學生取得了較好的術科成績。參加本次測試的學生共14名，除1人退學，1人參加招飛沒有參加平時訓練和1人未通過，其余10人全本科分數線，達到了訓練目標。

這一學年，我負責高三體育高考學生的訓練工作，自去年9月份開始，每天下午4：00--5：40為訓練時間。為了了解各個考生的基本情況，一開始我們就對各個考生進行全面測試，結果和我們想象中的相差較大，通過這次測試，學生存在以下問題：1、學生缺乏吃苦耐勞的意志品質;2、考生的基本身體素質較差：包括力量、爆發力不強;柔韌性、協調性還有待提高;耐力方面也還遠遠不夠。根據問題所在，我們制定了一套較有針對性的訓練計劃，在整個訓練過程中，我們始終針對考生所存在的問題進行訓練。

通常把高三學年9月份開學至來年4月份這一段時間作為一個訓練周期，分為三個階段進行訓練。具體安排為：第一階段(9月—10月)：這一階段的訓練目的是：首先在思想上培養學生吃苦耐勞、勇于拼搏的意志品質;提高學生心肺功能和耐力素質水平，加強有氧訓練，掌握相關運動技術;學習專項技術，提高專項素質。第二階段(11月—3月)：這一階段的訓練目的是：提高專項力量(鉛球)素質;提高運動速度和速度耐力素質;提高專項運動成績。這一階段的訓練時間最長，運動量，也是提高各項運動成績的關鍵時期。第三階段(3月—4月中旬)：這一階段中，要辯證地處理好考生的體能發展與鞏固的關系。既要保持考試時所需要的強度，又要消除前階段訓練時隊員機體所產生的疲勞，將考生的身心調整到狀態。這一階段訓練目的是：全面提高各項身體素質;鞏固專項技術，嚴格控制訓練強度;進行模擬考試訓練，使考生適應考試環境;調整考生的心態,做好應試的準備。

在這次訓練中，我基本上能做到根據各訓練階段目的，合理地安排階段性練習內容,如：第一、第二階段的訓練多以速度、力量和專項素質練習為主;第三階段逐步加了大專項訓練內容比而且還能根據每個學生實際有針對性地安排練習內容。如：速度素質差的學生多安排發展力量、爆發力的練習;專項技術差的要側重于專項技術的練習。真正做到了區別對待、因材施教。

以上措施在我們師生的共同努力得到了實施，也取得了比較好的效果，同時我們在訓練手段與方法還有不足，在今后的訓練中，我們會更加努力，結合我校體育考生的實際情況，制定訓練計劃和訓練方法，望學校領導給予監督和支持。

備注：今年本人的收獲是：1、在立定跳遠的訓練中，本人加強技術教學，讓學生明白預擺、蹬地騰空、落地四個環節的身體形態。尤其進行跳沙坑訓練，既提高學生立定跳遠技術，和下肢力量。2、鉛球訓練中，加強了力量訓練。隔天的快推和高翻。提高了學生的上肢爆發力和出手速度。3、速度訓練中，前期主抓了技術和絕對速度訓練，后期主抓了速度耐力訓練。