當我們有一個明確的目標時，我們可以更好地了解自己想要達到的結果，并為之制定相應的計劃。計劃為我們提供了一個清晰的方向，幫助我們更好地組織和管理時間、資源和任務。以下我給大家整理了一些優質的計劃書范文，希望對大家能夠有所幫助。

中學體育個人工作計劃篇一

一、基本情況

1、學生情況：七、八年級共兩個班，每班約四十人左右，大多數學生身體健康，無運動技能障礙。

2、技能情況：七年級學生喜歡跑、跳、投擲、籃球、足球、游戲等活動，但動作不太協調。

二、教材分析

根據義務教育初中階段的培養目標《中學體育教學課標》以及本校實際情況，有目的、有計劃地進行教育教學工作，傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能，并在傳授中滲入思想道德教育，使每個學生都得到全面發展。

三、教學目的和要求

1、使學生認識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法，學會一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。

2、學習田徑、跳躍、力量、球類等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。

3、培養學習各項基本技術的興趣，培養勇敢、頑強、自覺遵守規則、團結協作等優品質。

四、主要工作：

1、認真備課上好每一堂體育課。充分貫徹課改精神，突出學生的主體性，提高課堂效率。

2、抓好學校田徑隊的建設和訓練工作，為本學年舉辦各類比賽做好充分準備。

3、廣泛開展學校群體活動，上好大課間活動，本學期將進行班級間的各項體育比賽，如：跳繩比賽、拔河比賽、長跑比賽、各種球賽等。

4、組織參加縣體衛藝辦公室組織的體育教學的優質課評比。

5、參加體育教學論文、

教案

五、具體安排：

1、抓好基本身體素質的提高。

2、抓好基本技術的練習。

3、結合大課間體育活動，認真抓好每天一小時的體育鍛煉。

4、不斷改進教學方法，激發學生上體育課的興趣。根據考試成績將學生分成不同層次的小組。以好的學生幫助老師組織、輔導、督促素質較弱的學生進行練習。素質較弱的學生可消除自卑感和心理壓力，更能激發學生的積極性和競爭欲望。

5、學生練習一段時間進行模擬考試，及時掌握學生的練習情況。

6、根據學生不同情況進行專項練習。

六、教學措施

1、培養學生樹立鍛煉身體的主動性和關心自身健康的社會責任感。

2、運用體育對學生特有的影響，培養學生的美感和文明行為，逐步提高，培養遵守紀律，尊重他人，團結友愛，互相幫助等集體意識和良好作風。

3、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神，注意能力的培養，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。

20xx年春學期體育工作的指導思想：以“三個代表”的重要思想為指導，貫徹科學發展觀，以服務為宗旨，以學生能力素質提高為本位，以全國、省、市職教會議精神為指針，以《學校體育工作條例》作為準繩，推進素質教育，大力推進課程模式、結構和內容的改革，推廣實施《國家中學生體質健康標準》，開拓進取，努力使學校體育工作再上新臺階。

一、20xx年秋學期體育工作回顧

20xx年秋學期，我們繼續推行素質教育方針，統一思想認識，踏踏實實工作，在真抓實干上下真功夫、苦功夫、深功夫，使學校體育工作始終沿著規范化、制度化、科學化的道路前進。

在校長室、教務處的關心指導下，組織學生開展了各項體育活動，在校園內掀起了鍛煉的熱潮，從各方面提高了學生參加體育鍛煉的興趣。

教學工作上嚴格規范程序：嚴格按規定開課；嚴格規范備課制度；嚴格執行聽課制度；嚴格貫徹課堂教學常規。每周安排三次以上課外活動，保證學生每天有一小時的活動（含體育課）時間，在課外體育活動上，每周至少一次課在體育教師指導下進行體育鍛煉，增強學生的基本體質。

在取得成績的同時，不得不清醒地看到，目前還或多或少存在不盡人意的現象。體育活動的開展雖能愉悅學生身心，豐富校園文化生活，但同時也需要有紀律的保障。主要體現在學校常規的早鍛煉和課間上有部分班級的部分同學還不能達到要求，集合拖沓、隊伍不整齊、做操不認真這些現象時有出現，在很大程度上影響了我校學生的整體精神風貌。

二、本學期主要工作及指標：

1、進一步發揮我校體育教研組教師隊伍整齊、年輕有活力的優勢，認真提高體育教學、體育科研水平。

2、認真組織落實課堂常規教學要求，完善課堂紀律要求，建立具有我校體育工作特色的體育教學。

3、加強組內交流，創造濃厚的體育教研氛圍，真正做到以教為樂、以學為樂的體育教研工作。

4、切實提高體育課教學質量，認真開展體育教學試驗課、實驗課活動。

5、認真完成第三套廣播體操《放飛理想》教學，提高兩操質量，精心組織校廣播操會操比賽。

6、精心組織新春學生足球聯賽、排球聯賽。

7、認真組織課外體育活動全面提高學生身體素質。

8、認真落實學校運動隊建立和訓練工作，積極備戰宜昌市中學生籃球聯賽和宜昌市中學生田徑運動會，加強體育人才的輔導，做好體育人才的輸送工作。

9、組織9年級畢業班進行體育中考的模擬測試。

學期已開學，本學期的工作將是緊張而又忙碌的，因為，在這一學期中，時間短，任務重。有學生跳繩運動會、有教師乒乓球比賽。為更好的開展好自己分擔的各項工作，特制定本學期體育教學計劃如下：

一、指導思想

認真貫徹黨的教育方針，高舉鄧小平理論偉大旗幟，以xx大精神“三個代表”的重要思想為指導，更新教育理論，探教學改革之路，實施創新教育，順應時代教育教學發展的需要。

二、工作目標

認真完成七年級體育教學任務，使學生掌握體育基礎知識，基本技能，基本技術。培養學生的興趣。認真完成教學研究和教學改革任務，爭取在比賽中取得優異成績，認真完成上級領導安排的各種時令性工作和任務。

三、措施

認真積極參加學校組織的各項政治學習，政治活動，認真學習xx大精神，認真記學習筆記，寫學習心得，提高自己思想認識。服從領導，聽從分配，團結同志，關心愛護學生。在工作中時時處處以教師職業道德規范嚴格要求自己，忠于職守，為人師表。

1、加大教育力度，不斷提高教育教學質量和教學水平。體育教學是整個體育工作的中心環節，因此，上好體育可是重中之重，是對學生進行體育教學的重要手段，本學期，我將按照“健康第一”的指導思想，努力探索新課程標準，積極改進自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體，以教師為主導的教學思想，努力使每一位學生都能積極的上好體育課，學好體育知識，增強體質，使教學質量得到有效的提高，同時，本學期要繼續深入的學習，提高自己的思想道德修養和理論知識水平，使自己的能力能夠適應現代化教育的需要和要求。

2、進一步提高課外教學活動和運動競賽水平，學校的體育工作除體育教學以外，還有課外體育活動和運動競賽，這兩項同樣是學校體育工作的重點。課外體育活動是學生非常喜愛的活動形式，它即可以使學生對在體育課上學到的知識進行鞏固，又可以發揮自己的能力去學習自己喜歡的運動項目基于這一點對本學期的課外活動要詳細計劃措施，并做好輔導，以保證課外體育活動順利的開展。

3、課余運動競賽體現出一個學校的體育運動競技水平，同時也是實現更高，更快，更強的體育精神的重要手段，學校運動競技水平的高低將直接關系到能否培養出好的人才，關系到我們國家體育競技水平的提高，因此，在本學期，我將進一步抓好體育興趣小組的訓練工作，積極探索科學有效的訓練方法和理論，提高運動訓練的水平，爭取在校比賽中取得優異成績。

4、作為一名體育教師，我有信心也有能力把這一學期的工作做好，為體育教育事業奉獻自己的青春和力量，為學校爭光。

一、指導思想

認真貫徹落實黨的教育方針，以新興區文教局xx年教育工作會議精神為指導，全面實施素質教育，牢固樹立“健康第一”的指導思想，貫徹落實《學校體育工作條例》，執行《學生體質健康評定》標準，在全面完成體育教學任務的基礎上，培養學生特長，發展學生的能力，培養學生逐步養成“終身體育”的意識。

二、奮斗目標

1、按照國家課程計劃要求開齊、開全體育課與活動課，開課率達100%。

2、認真學習新教材，執行課程標準，完成規定的教學任務。

3、結合體育教材向學生進行思想品德教育，培養學生良好的體育道德風尚，陶冶美的情操。

4、學校體育活動開展率達到100%。

5、堅持體育訓練，加強我校的優勢項目（跳繩）的提高訓練。

6、學生體育合格率力爭達到98%以上。

7、大課間操活動堅持經常、靈活。為學生提供有效的體育活動時間。

8、積極參加教育局舉辦的各項文體活動，競賽活動，參與與提高并重，不斷提高運動水平。

三、具體措施

（一）加強體育教學管理，提高規范化課堂教學模式的構建。

1、確定本學期體育及教學工作的重點，規范教學工作要求，把主要精力投入到規范化體育課堂的構建模式上。

2、學習新課標，新教材，執行《學校體育工作條例》，落實體育課程標準的實踐，開齊、開全體育課，要求教師按規定的課時和課程計劃認真授課。

3、提高授課質量，提高教師的自身素質，大力加強現有的設備的使用，充分發展與提高學生的素質。

4、在全面完成體育教學工作任務的同時，加強體育教學研究工作，確定出本學年的體育教研專題，并在時間中逐步實施，定期組織體育教研活動，推動教學研究工作的深入開展。

5、在體育教學中，充分發揮學科特點，向學生進行愛國主義，集體主義，道德品質，行為習慣，安全教育，心理健康教育，陶冶學生美的情操。

（二）發揮體育活動對于學生能力培養的優勢，加強兩操活動的組織管理。

1、體育活動開展率力爭達到100%，形式要靈活多樣，以培養學生興趣，發展學生的身體素質，以培養學生能力為主要出發點。

2、本學期著重組織學生開展跳繩比賽，拔河比賽，棋類比賽等活動，并積極組織學生參加新興區文教局及市田徑運動大會，并努力獲得優異的成績。

2、以同年組配合，協作開展活動為原則，以學校活動計劃為主體方向，班級活動為基本內容開展活動和活動課，并達到要有活動記錄、結果。

3、抓好兩操活動，使之堅持經常，開展率達98%以上，加強隊列隊形、廣播體操的教學，并要求動作達到規范，在同年組間進行評比活動，達到以優帶劣，以效促質，使兩操活動的開展達到上級要求，并逐漸提高。

4、學校方面做到常抓、常管、常落實，尤其注重日常工作的質量，傾向于基礎工作，培養學生能力，發展素質，激發學生的參與學習的積極性和興趣的逐步養成。

一、基本情況：

本學期所教的是八年級六個班，每個班人數都在45人左右，男女生人數差不多個半，絕大多數學生身體健康，無運動技能障礙。學生都喜歡運動，但身體協調性差，肥胖等，學習動作不協調。學生身體素質中的硬性指標，如速度、力量、耐力、柔韌等素質較差；靈敏、協調等軟性指標明顯不足。個體發育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量較差，在此類教材教學是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，這是體育練習成敗的關鍵。

二、教材分析：

結合本校實際情況，有目的、有計劃地進行體育教學工作，傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能，培養良好的衛生習慣；掌握科學鍛煉身體的基本方法和體育文化知識，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學生都發展成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。

教材內容有：體育與健康基礎知識；田徑：跑、跳、投；體操，球類：籃球、足球；身體素質練習。

教材的難點：蹲踞式起跑；跳躍中的起跳環節；球類中的人球結合。

三、教學目標和要求

1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。

2、初步學習田徑、體操、球類等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展學生素質，提高身體基本活動能力。

3、“以學生為本，健康第一”是我們的目標，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學與互評，感受體育運動的樂趣，體會體育運動的益處，體驗到戰勝困難、獲得進步的成功喜悅。

四、教學措施

1、適時了解、分析學生的學習信息。

2、營造符合學生年齡特征的、有利于學生學習的運動環境。

3、根據學生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發揮游戲、競賽的能動作用，讓學生在自主游戲中練習，充分體現學生的主體地位。

4、根據學生實際，不斷變化練習方式，不斷激發學生的練習興趣。

5、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。

五、學生方面：

1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。

2、著裝要輕便合體，穿輕便運動鞋上課。不得攜帶與體育課無關的首飾、校牌、手機等。

六、德育滲透：

體育活動對于發展學生的適應能力具有獨特的作用，在體育教學中應特別注意營造友好、和諧的課堂氣氛，有意識的融入德育教育，不僅鍛煉學生的意志，更重要的是能培養學生的愛國主義和集體主義精神，培養學生服從組織，遵守紀律，誠實、機智、積極進取的心理品質。

本學期的德育滲透包括在教學的各個環節中：

1、課堂常規：使學生按規辦事、做到有規可循。

2、組織教學：培養團結友愛、養成遵守紀律的集體觀，培養其具有熱愛勞動、愛護公物的良好品質。

3、結合教材內容安排德育內容。

（1）基礎知識里安排激發學生刻苦鍛煉自覺性的內容。培養學生的自尊心、自豪感和社會責任感。

（2）游戲里安排教育學生遵守紀律，公正誠實，積極進取、團結友愛的內容。

（3）田徑安排培養學生頑強的毅力和堅韌不拔等意志品質的內容。

（4）球類中安排培養團結協作等集體主義精神的內容。

（5）在體操中安排培養互相幫助的合作意識的內容

總之，在教學過程中要激發學生積極參與體育活動的興趣，建立終身運動的習慣。

中學體育個人工作計劃篇二

工作計劃的本身就是一個框架，只有把工作放在框架里，才能從各個方面進行全盤考慮和分析評估，對有可能出現的情況或問題設置應對預案。下面是小編給大家整理的中學體育老師個人工作計劃，希望大家喜歡!

一、指導思想

采用新課程的教學理念，以教師為主導，以學生為本，注重學生的個性培養，創造力和實踐能力。

二、工作任務

1、辦好體育課堂，家庭體育課堂管理，提高體育教學質量，達到學生喜歡體育課堂的目的。

2、做好的課間廣播體操的教學訓練工作。

3、用教育成就學生的人生!激發學生的運動興趣，培養終身體育的思想意識。

三、具體工作步驟

1、以學生自身發展為中心，重視學生的主體地位。

2、努力提高團隊精神和道德修養意識，加強敬業精神，增強團隊的凝聚力和戰斗力。

(1)培養團隊合作精神，構建師德師風的良好氛圍。

(2)積累教學經驗，通過學習，溝通，不斷提高他們的思想素質。

(3)以促進學校體育工作，為進一步改善和發展的前提下，不斷學習，不斷更新自己的教育教學觀念，發現、積累、收集體育教學經驗，開發自己的知識材料。

3、嚴抓體育課堂教學，有效提高體育教學質量。

(1)加強備課管理。

(2)認真、精密規劃新學期體育教學任務。

(3)認真貫徹落實《學校體育工作條例》，在工作當中逐步完善教學工作。

新的學年初中體育教學工作計劃大致如此，希望各班體育任課老師按照工作計劃要求，認真完成自身教學任務。

一、基本情況

本學期所教的是八年級六個班，每個班人數都在45人左右，男女生人數差不多個半，絕大多數學生身體健康，無運動技能障礙。學生都喜歡運動，但身體協調性差，肥胖等，學習動作不協調。學生身體素質中的硬性指標，如速度、力量、耐力、柔韌等素質較差;靈敏、協調等軟性指標明顯不足。個體發育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量較差，在此類教材教學是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，這是體育練習成敗的關鍵。

二、教材分析

結合本校實際情況，有目的、有計劃地進行體育教學工作，傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能，培養良好的衛生習慣;掌握科學鍛煉身體的基本方法和體育文化知識，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學生都發展成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。

教材內容有：體育與健康基礎知識;田徑：跑、跳、投;體操，球類：籃球、足球;身體素質練習。

教材的難點：蹲踞式起跑;跳躍中的起跳環節;球類中的人球結合。

三、教學目標和要求

1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。

2、初步學習田徑、體操、球類等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展學生素質，提高身體基本活動能力。

3、“以學生為本，健康第一”是我們的目標，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學與互評，感受體育運動的樂趣，體會體育運動的益處，體驗到戰勝困難、獲得進步的成功喜悅。

四、教學措施

1、適時了解、分析學生的學習信息。

2、營造符合學生年齡特征的、有利于學生學習的運動環境。

3、根據學生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發揮游戲、競賽的能動作用，讓學生在自主游戲中練習，充分體現學生的主體地位。

4、根據學生實際，不斷變化練習方式，不斷激發學生的練習興趣。

5、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。

五、學生方面

1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。

2、著裝要輕便合體，穿輕便運動鞋上課。不得攜帶與體育課無關的首飾、校牌、手機等。

六、德育滲透

體育活動對于發展學生的適應能力具有獨特的作用，在體育教學中應特別注意營造友好、和諧的課堂氣氛，有意識的融入德育教育，不僅鍛煉學生的意志，更重要的是能培養學生的愛國主義和集體主義精神，培養學生服從組織，遵守紀律，誠實、機智、積極進取的心理品質。

本學期的德育滲透包括在教學的各個環節中：

1、課堂常規：使學生按規辦事、做到有規可循。

2、組織教學：培養團結友愛、養成遵守紀律的集體觀，培養其具有熱愛勞動、愛護公物的良好品質。

3、結合教材內容安排德育內容。

(1)基礎知識里安排激發學生刻苦鍛煉自覺性的內容。培養學生的自尊心、自豪感和社會責任感。

(2)游戲里安排教育學生遵守紀律，公正誠實，積極進取、團結友愛的內容。

(3)田徑安排培養學生頑強的毅力和堅韌不拔等意志品質的內容。

(4)球類中安排培養團結協作等集體主義精神的內容。

(5)在體操中安排培養互相幫助的合作意識的內容。

總之，在教學過程中要激發學生積極參與體育活動的興趣，建立終身運動的習慣。

一、指導思想

全面貫徹黨的教育方針，實施素質教育，執行__學校“以人為本、以德治校、依法治校”的辦學方針，形成“求知、求真、求實、求新”的良好學習氣氛，秉承我校“一切為了孩子”的辦學理念，突出我校的體育特色，根據總校及學部的相關規定，特制訂體育工作計劃。

二、工作目標

(1)抓好體育教學的常規工作，加強體育教師業務水平，訓練時間：每周的一、二、三、四、五、六，每天的8：10—9：10(總校集中武術訓練)，每周下午安排兩節課進行體育教師體育項目的培訓，并進行觀摩學習來提高體育教師的業務能力。

(2)按照體育教師自身的體育特長，創建特色班級。創建體育教師籃球隊，不定期的按年段為單位組織籃球交流學習。

(3)將傳統武術套路的演練作為武術教學的核心內容，適量組織體育項目學習訓練。

(4)以培養學生多元化體育項目(能掌握籃球、足球、棋類、田徑、花樣跳繩、能熟練2套傳統套路、龍獅等)作為基本模式，在日常訓練、興趣課、周日活動中加以落實。

(5)進一步在學生中組織街舞學習及演練，初一女生周末活動組織學生學習搏擊操、健美操，初二女生周末活動組織學生學習花樣跳繩，組織初一年段龍獅(兩個班級)訓練，力爭參加校內外各種演出活動。

(6)初一二年段組建籃球、足球、田徑專業訓練隊，在市級各類比賽中爭取獲得前三名的成績。

(7)初三年段體育中考，利用體育課組織學生體育中考項目的'訓練，爭取在考試時能達到各項體育考試及格率達100%，優秀率達90%。

三、工作具體措施

(一)體育教學常規常抓不懈

1、認真備課，保持一周的余量;

2、每周教研組長檢查備課一次;教研組活動每周開展一次，每兩周集體備課一次

3、認真參加培訓及教研組活動，提高教育教學的質量。

4、進一步加強思想進修學習，杜絕體罰與變相體罰現象。

5、熟悉課的重點難點，做到心中有底有收獲。

6、教師在課前做好準備工作，不上無準備的課。

7、認真貫徹張總校長快樂課堂教學理念，探索、創新體育教學，不斷增加課堂的快樂元素。

8、課堂中啟發學生求知求真敢于提問，敢于探究。教師加強巡視，以激勵表揚為主，充分發揮學生主動性，使學生喜歡教師，喜歡體育這門學科。

(二)提高體育活動的趣味性，形成武術套路的演練為核心，滲透各項體育項目的訓練。

1、組織學生學習課間操。

2、每晚的武術訓練課體育老師要認真教學，要認真踏實的完成學部下達的任務。做到體育課既有趣味性又對學生的身體素質有一定的提高。

(三)全面培養學生體育多元化的體育技能

1、加強周末活動安排，豐富活動內容，使活動多元化、興趣化，讓學生在活動中得到樂趣。

(1)根據每位教師的特長成立龍獅、街舞、套路、籃球、足球、田徑、乒乓球、花樣跳繩等興趣小組，在每周活動課組織學生興趣課的訓練。

(2)加強學生體育課的教學質量和教學課堂管理。

(3)早晚組織全體學生進行傳統套路的強化訓練，鞏固與豐富體育的特色。

(4)活動課內容由各項目體育老師有計劃、合理安排。

2、在教學過程中要時刻注意和提醒學生安全問題。

3、認真籌備、組織__學校__周年校慶節目的排練。

一、學生現狀分析

初中學生處于青春發育的高峰期，身體發育較快，個體形態發展差別較大，男生活潑好動，表現欲強，女生則趨向于文靜、內向，不喜歡活動，針對女生這一特點，可選擇一些柔韌性強的運動項目，提高她們的運動興趣;還有升學測試，運動量、運動強度要大。

二、教材的知識系統和結構

本學期教學內容有：體育基礎知識(籃、排、足球的基礎知識)田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統體育。最關鍵的還是學生中考體育項目的輔導，如何使學生掌握好中考項目的正確運動技術以及挖掘出學生的運動潛力是這學期體育教學的重中之重。

三、目的任務

1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。

2、進一步增強體質，特別是柔韌素質和彈跳素質以及速度的爆發能力。

3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

四、教學措施與教改思路

1、隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。

2、初中生對抗性強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。

3、因材施教，分組時采用根據身高分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。

一、指導思想：

以學生身心發展為本，突出“健康第一”，提高學生身體素質與心理素質，以適應新世紀的社會生產和現代生活對人體的挑戰，造就一身心健康的社會主義建設者和接班人，立足于“以人為本，健康第一”的指導思想，培養學生能力，增強體育意識，掌握鍛煉方法，養成鍛煉習慣為重點，對傳統教學模式、教學內容、教學方法進行改革，激發學生興趣，積極引導培養學生參加體育活動的興趣與，學習方法和自我鍛煉方法，不斷獲取保持身心更有效的能力或適宜的方法。

二、教學目標：

運動參與：具有積極參與體育活動的態度與行為，激發學生在活動中的興趣，養成自我鍛煉的習慣，認真上好體育課。

運動技能：學會技巧(前滾翻、后滾翻、見肘倒立)并學會適應到生活中，發展柔韌性、靈敏、力量、速度等身體素質。

身體健康：在投擲或球類游戲中進行各種揮動，投擲的練習，在奔跑游戲中能順利完成移動閃躲等要求。

心理健康：正確理解體育活動中與自尊自信的關系，了解體育活動對心理健康的作用。

社會適應能夠體驗身體活動能和個人活動的區別，按順序輪流使用運動場地或設備。

三、教學任務：

重視激發學生和培養學生的運動興趣，積極地參與體育活動，注意激發學生的學習興趣。

重視實踐能力的培養，讓學生掌握動作概念和動作要領，教師的指導在學生的練習過程中進行。

提高學生的心理素質，促進學生的心理健康，通過體育教學的實踐活動，來提高學生自尊和自信水平。

全面關注學生的行為表現，關注學生的學習結果的同時，也要關注學生在體育學習過程和他們在學習中的全面表現。

四、教學要求：

認真備課，上課，提高教學質量，在每堂課前必須認真學習鉆研教材，認真備課，在上課時面向全體學生，采用多種教學手段，豐富教學方法。營造一個有利于學生身心健康的良好環境和氛圍。在教學中創設良好的教學環境。教育方法得當，尊重學生的自尊心，對學生要進行擺事實，講道理讓學生充分認識自己的錯誤。豐富教學手段與方法，明確教學目標，做好課內外體育鍛煉的結合的各項工作。加強教學研究，不斷總結教學經驗，積累資料，探索資料，提高自身的專業素質。

五、學生基本情況分析：

要加強學生注意方面的練習，大部分學生已經掌握了一些體育健康課堂中所常見的體育術語，如向前看、向右看齊、報數、半面向左右看齊等，并能準確的做出各個術語所要求的動作與行為，有些學生由于缺乏體育基礎，身體素質差，在課堂學習活動中感到困難較大，盡管很努力，也很難跟上教學要求，得不到好成績，這是造成現在大部分學生的體質得不到普遍提高的不可忽視的實際情況。

六、教材分析：

1、本套教材是以指導身體鍛煉實踐活動為主，同時充分發揮體育與健康課程的功能，促進學生的身體健康和心理健康。教學內容體現了《體育與健康課程標準 (實驗稿)》中的運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個方面的內容。通過體育鍛煉，既重視對促進學生身體、心理、社會適應能力全面發展的教育作用，又重視了運動項目的文化性，同時編寫了部分與體育有關的健康教育的內容。

2、教學內容與學生的生活和體育鍛煉緊密聯系，體現了時代信息，文字精煉，插圖鮮明活潑，可讀性強。特別是闡述教學內容從問題入手，注重啟發學生主動思考和獨立解決問題的能力，為培養學生正確的體育與健康價值觀，形成健康的生活方式和習慣，提高生活質量，過健康、文明的生活，為學生的終身發展奠定基礎。

3、教科書采用了主輔欄相結合的結構。主欄簡明扼要地介紹學生終身學習必備的知識和技能。輔欄側重學生創新意識和能力的培養，拓展和豐富體育與健康知識，特別是開發了活動目的，使學生把學到的知識在體育實踐活動中應用，從而加深和提高學生對體育與健康的認識。

七、具體措施：

備課時研究新課程標準，鉆研教材，把握重難點，課堂上，激發學生興趣，采用由易到難，分部教學方法，練習上，精講多練，以教師為主導，學生為主體，制定分組與自由結合組織形式，采用輔助與誘導，提高學生學習興趣。培養學生能力方面，給學生足夠的發揮空間，鼓勵學生創新，有了合適的機會，才能充分讓學生去創造。

心理健康方面：正確處理學生生理健康與心理健康關系，既要注意到體育活動能促進學生的生理健康。

自身言行方面：教師的言行對學生上課情緒影響較大，要及時的指出學生的優缺點，用表揚，鼓勵等方法激發學生練習的積極性，如當學生練習成功時，及時給予表揚，當學生練習失敗時，及時給予鼓勵，激發學生學習興趣，從而形成積極探索，增進學生的團結協作，集體主義精神，促進學生健康心理品質的形成。

學生成績評價方面：建立“課堂表現登記表“的評價制度，每個學生都有100分，根據學生在課堂表現，每節課對表現好與不好的學生進行加減分的制度，由體育小組長進行登記，學期末統一統計，讓平時成績與期末成績結合，以此激發學生的平時表現，促進課堂管理，以鼓勵學生在體育學習中不斷的進步，體會學習過程中的快樂。

八、教學進度：

以18周計算共計54課時(其中室內課5課時)，計劃教學8個單元，35個內容。

九、考核項目及方法:

本期體育考核項目內容完全依照本年度我區國家學生體質健康標準測試項目進行。根據學校學生的實際情況和學校條件，本年度我校體育考核項目為：50米(男、女子)，實心球(男、女子)，立定跳遠(男子)，仰臥起坐(女子)。

中學體育個人工作計劃篇三

一、抓好早操間操工作。增強學生組織紀律觀念，有效提高學生的身體素質。大課間活動是學校體育工作的重點，其質量的好壞講直接影響學生的身體素質及健康指標，尤其作為學校的門面，文明更樣該抓好該項工作。四月份，成功迎接教育局對大課間活動的驗收。

二、認真組織課外活動。組織好今年的春季運動會。做好籌備工作，組織訓練，爭取在遷安市春季運動會中取得優異成績。

三、特長生訓練。特長生加試就一個月的時間，如何有效的選材，訓練，讓更多的學生能夠通過特長有學上，有好學上，成為了我目前面臨的問題。我相信，我一定認真學習，虛心請教，積極訓練，帶好我的訓練隊。

四、九年級體育加試工作在4月底進行。今年的學生身體素質差，基礎薄弱，我必須付出更多的努力。要上好課，想45分鐘要效率。抓好優生，抓住差生，讓她們在自己的基礎上更近一步。

五、做好課堂教學。八年級體育是基礎，今年，對八年級進行實心球，立定跳遠的教授。初步做好訓練。加強學生的組織紀律觀念，嚴把紀律。確實提高上課的效率。

六、籃球訓練。6月底遷安市籃球賽，文明要提前做好謀劃，組織訓練。希望在比賽中取得好的成績。

時間緊迫，任務繁重，但是我會對學生負責，對學校負責。真抓實干，確實圓滿的完成本學年的各項工作。

一、指導思想

認真學習“體育與健康教育”新課標，把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅持“健康第一”的指導思想，以促進學生健康成長為目標，激發學生運動興趣，培養他們終身體育的意識。

在教學中，重視學生的主體地位，發揮他們的創造力，以學生發展為中心;關注個體差異與不同需求，確保每一位同學受.在高中學習中，文化課固然重要，可是身體素質也是很重要的，這就是體育鍛煉和健康教育的問題了，所以說在高中的時候，體育和健康教學必須要實行下去。

二、基本情況分析

學生進入高二上期，身體素質較初中有了明顯提高，各方面能力也在提高，而同時學習任務較重，這個時期的教學要注意教學的藝術，要提高學生進行體育鍛煉的興趣，使學生在體育課上全員參與，提高身體素質，減輕學習壓力。

三、本期學習的主要任務和目的

本學期教學內容為高中體育第一冊：體育與健康基礎知識、田徑、體操、球類等內容。學生雖然進入了高中，對體育與健康課程有了一定的了解，但學生學習體育與健康課的自覺性、主動性仍較差。為此，在教學中，要讓學生從被動學習到主動去練習，提高學生的體育與健康素養。因此在教學中應注重能力的培養。

學習目的

1、深入了解體育教材的內容和教學手段，懂得體育鍛煉對身體的作用，增長體育知識，并自覺地進行身體鍛煉。

2、學習一些基本體操，加強協調性練習。通過素質練習，提高學生跑、跳、投的能力。進一步促進身體正常發育和內臟器官機能的發展。

3、進一步學習和掌握上期所學的內容。使之學為所用，提高體育達標成績。

4、培養學生的組織紀律性和頑強拼搏精神、吃苦耐勞的意志品質。加強愛國主義教育。

四、教學措施

1、課堂教學時盡量利用學校現有的場地和器材，力求基礎知識教學與基本技能訓練相結合。

2、上課講解時，做到聲音要宏亮、吐詞清晰，組織得端，示范準確。教法要因地制宜，靈活多變。

3、抓好兩操及課外活動，促進學生身體素質全面發展。

4、積極配合學校組織學生開展各種形式的體育活動。

一、指導思想

全面落實哦素質教育，認真貫徹體育教學方針，面向全體學生，全面提高學生身體素質和心理素質，提高健康觀念。

二、學情分析

學生進入高二，身體素質較高一有了明顯提高，各方面能力也在增長，而同時學習任務較重，這個時期的教學要注意教學的藝術性，要以提高學生進行體育鍛煉的興趣為主導，使學生在體育課上廣泛參與，提高身體素質，減輕學習壓力。

三、本學期學習的主要任務和要求

1、學習障礙跑，俯臥式跳高等田徑項目的技術動作，發現有體育特長的學生，要有針對性訓練，參加體育高考。

2、學習一些基本體操動作技巧，加強協調性練習。

3、通過素質練習，提高學生跑、跳、投的能力。

4、復習高一學過的籃球、排球的基本技術動作，進行實戰的運用。同時學習戰術以及理論知識，以理論聯系實際，使之學為所用。

5、上好每一節體育與健康課，讓學生更深一步的理解健康的真正含義。

6、讓學生了解學生體質測評的內容和意義，并進行針對性練習，以便更好地完成測評考核。

要求：在教學過程中講解要清晰，有條理。示范動作要標準，要多運用各種示范方法，使學生容易接受并掌握。堅持理論教學與室外教學同步進行，使學生的理論知識更加豐富。

四、教材的重點和難點

重點：

1、田徑中的俯臥式跳高，障礙跑

2、雙杠擺動中的前(后)擺挺身下。

3、籃球、排球的簡單戰術配合。

難點：

1、俯臥式跳高的助跑，過桿的技術。

2、雙杠教學中的力量與協調性很好結合。

3、球類戰術在實戰中的具體運用。

五、提高教學質量的方法

1、上課講解時，聲音要宏亮、清晰。教法要因地制宜，靈活多變。

2、學習基本體操時可結合音樂。

3、組織進行一些小型比賽，提高學生排、籃球的技術和戰術水平。

一，指導思想

采用新課程的教學理念，以教師為主導，以學生為本，注重學生的個性培養，創造力和實踐能力。

二，工作任務

1，辦好體育課堂，家庭體育課堂管理，提高體育教學質量，達到學生喜歡體育課堂的目的。

2，做好的課間廣播體操的教學訓練工作。

3，用教育成就學生的人生！激發學生的運動興趣，培養終身體育的思想意識。

三，具體工作步驟

1，以學生自身發展為中心，重視學生的主體地位。

2，努力提高團隊精神和道德修養意識，加強敬業精神，增強團隊的凝聚力和戰斗力。

（1）培養團隊合作精神，構建師德師風的良好氛圍。

（2）積累教學經驗，通過學習，溝通，不斷提高他們的思想素質。

（3）以促進學校體育工作，為進一步改善和發展的前提下，不斷學習，不斷更新自己的教育教學觀念，發現、積累、收集體育教學經驗，開發自己的知識材料。

3，嚴抓體育課堂教學，有效提高體育教學質量。

（1）加強備課管理。

（2）認真、精密規劃新學期體育教學任務。

（3）認真貫徹落實《學校體育工作條例》，在工作當中逐步完善教學工作。

中學體育個人工作計劃篇四

——田國偉

作為一名體育就體育教師最基本的要求：認真鉆研體育教材，努力提高業務水平，做到寫好學期計劃、授課教案，多花時間備課，不打無準備之仗，向四十分鐘要質量，切實提高教學質量。在此基礎之上要做到：

3、是認真組織課外活動，要求每一位體育教師在值周期間保證課外活動時間、認真安排好課外活動內容、積極發放體育器材、充分利用現有場地器材，督促學校保障每生每天有一小時足夠活動時間和注重激發學生參加體育鍛煉，全面提高身體素質。

生長發育和探索適合我校學生身心健康成長之路。相信只要通過我的認真努力工作，學生的身體素質和體育成績都能夠提高上去，我相信在我的努力下，學生的鍛煉身體和參加體育活動的意識一定會很快的提高上去，讓他們的學習成績和身體素質全面發展。

當一名體育教師其實并不難，難的就是你在教學當中的態度，要把位學生負責的態度做到最好，讓每一個學生都能夠健康成長，實現自己做為一個體育教師的責任！

錢家店鎮中心小學 20__年3月6月

中學體育個人工作計劃篇五

采用新課程的教學理念，以教師為主導，以學生為本，注重學生的個性培養，創造力和實踐能力。

二、工作任務

1、辦好體育課堂，家庭體育課堂管理，提高體育教學質量，達到學生喜歡體育課堂的目的。

2、做好的課間廣播體操的教學訓練工作。

3、用教育成就學生的人生!激發學生的運動興趣，培養終身體育的思想意識。

三、具體工作步驟

1、以學生自身發展為中心，重視學生的主體地位。

2、努力提高團隊精神和道德修養意識，加強敬業精神，增強團隊的凝聚力和戰斗力。

(1)培養團隊合作精神，構建師德師風的良好氛圍。

(2)積累教學經驗，通過學習，溝通，不斷提高他們的思想素質。

(3)以促進學校體育工作，為進一步改善和發展的前提下，不斷學習，不斷更新自己的教育教學觀念，發現、積累、收集體育教學經驗，開發自己的知識材料。

3、嚴抓體育課堂教學，有效提高體育教學質量。

(1)加強備課管理。

(2)認真、精密規劃新學期體育教學任務。

(3)認真貫徹落實《學校體育工作條例》，在工作當中逐步完善教學工作。

中學體育個人工作計劃

中學體育個人工作計劃篇六

要用新課程的理念指導體育教學，以教師為主導，以學生為主體，注重對學生的個性、創造性和實踐能力的培養。使學生在學習中學會求知，學會做人，學會共處，學會發展，更好地貫徹“健康第一”的指導思想，推進課程改革的不斷深入。根據學校體育工作計劃的精神，以安全、健康為宗旨。以積極主動的參與學校組織的各項教育教學活動。培養學生掌握和運用知識的良好心理素質和能力，促進學生身心發展，做為體育與健康教育的中心環節。

二、工作目標

1.上好體育課，加強體育課堂管理，提高體育教學質量，達到學生人人喜歡上體育課的目的。

2.抓好課間操的訓練工作，推廣好第三套廣播體操。

3.用教育成就學生的人生！激發運動興趣，培養學生終身體育的意識；

三、具體工作措施

1.以學生發展為中心，重視學生的主體地位

關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。結合我校工作實際，使學生掌握應有的健身鍛煉技能。熟悉每個學生的認知能力、運動類型、學生之間的協調配合能力、對課堂教學的反應狀態和所生成的狀態等等。尤其對待初一新生。尊重學生的人格，關注個體差異，滿足不同需求，創設能引導學生主動參與的教育環境，激發學生的運動興趣，提高學生的身體健康，心理健康和社會適應的水平。獲得優秀和良好狀態的反應與生成的效果。

2.提高團隊合作意識和道德修養，加強工作敬業精神，增強團隊的凝聚力和戰斗力

（1）善于團結合作的精神，成為我們今天師德師風建設的基本內容之一。

（2）積累教學經驗，通過學習、交流，不斷提高自身的思想素質。提高敬業愛崗精神，樹立把教育當成自己生命的一部分、并為之奮斗。

（3）促進我校體育工作的進一步提高和發展為前提，在不斷學習，不斷更新自己的教育教學觀念的同時，發現、積累、收藏能促進自己，開發自己的知識材料。把理論學習與教育教學有機的結合在一起，豐富自己的知識資源，努力完善業務手續，提高自己工作的能力。尤其對待初一新生。

3.嚴抓體育課堂教學工作，切實提高體育課堂教學質量

（1）加強備課管理。要求體育教師全面深入地研究把握教材，根據《新課程標準》和學生的實際情況，認真寫好每一節課的教案，教案的書寫要符合學校要求。要根據總課時數、學習的重點、難點和學生的實際水平制定合理的學期教學計劃、單元教學計劃和課時計劃。并積極做好體育檔案的整理和管理工作。

（2）要認真制定新學期教學計劃要根據總課時數、學習的重點、難點和學生的實際水平制定合理的學期教學計劃、單元教學計劃和課時計劃。并積極做好體育檔案的整理和管理工作。

（4）認真貫徹和落實《學校體育工作條例》，逐步加以完善。抓好五項體育達標的訓練和測驗工作。全校體育達標率力爭保持99%以上；學生體育成績及格率97%以上。

4.創新課間操形式，讓課間操活起來

（1）加強新操培訓，實行每日評分制，納入班級考核，不斷提高廣播操質量。

（2）各班以學生為主，自行開展設計、創作活動，形式各異、不拘一格，使我校即將實施的體育大課間活動擁有自己的主題。

5.強化間操訓練工作，進一步開發學生的內在潛力，在廣播操競賽中爭取達到

（1）根據我們學校的實際情況，制定好各種訓練計劃。有組織、有計劃、有檢查、有總結，定期研究體育訓練工作并及時發現和解決訓練中的問題。

（2）在完成體育課堂教學工作的同時，積極開展學校課余訓練和體育活動及小型多樣的競賽活動，正確處理好普及與提高的關系。體育要面向全體師生，培養學生競爭的意識。積極參與各項體育競賽和課內、外體育鍛煉活動，促進學生身心健康地成長和發展，增進友誼，增強班級凝聚力，并鼓初一新生參加此類活動。使學生樹立終身體育的思想，養成自覺鍛煉身體的良好習慣。

培養學生掌握和運用知識的良好心理素質和能力；促進學生身心發展，進一步形成體育與健康教育教學體系。努力發現相關知識的奧秘，巧妙的啟發了解相關知識體系；合理的引導；科學的發揮；有效的擴展；周密的細致的延深；創新與超越相關知識體系。促進我校教育教學的新發展。共同建設更美好的校園。

中學體育個人工作計劃篇七

一.指導思想

為了更好地貫徹黨的教育方針，全面推進素質教育，以育人為宗旨，以促進學生身心健康為目標，深入貫徹學校體育，衛生工作兩個《條例》，深化體育教學改革，增強學生身體素質，提高學校體育運動水平。

二、工作目標

1、以《學校體育工作條例》為學校體育工作的基本法規;

2、以素質教育全面深化教育改革;

3、以科學的管理促進學校體育的全面健康發展;

4、逐步探索科學的管理體系，全面貫徹落實《條例》;

5、繼續以教科研為先導，深化教學改革，提高教師教學科研水平，全面推進素質教育;

6、全面提高學生第八套廣播操技術動作;

7、全面提高學生的身體素質，嚴格執行《學生體質健康標準》;

全面提高教學質量。

三、主要工作和任務

1、加強科學管理

建立健全學校體育工作領導小組，在李校長的領導下，蔣老師全面負責管理學校的體育工作，實行每周例會制，匯報本周的工作情況及布置下周的工作任務。實施分工負責，分管齊抓的管理制度，負責到人，工作到位的責任制度，加強對體育工作的指導檢查，不斷總結，不斷完善，狠抓落實。

2、確定目標

《學校體育工作條例》是學校體育工作的指導方針，是部署實施體育工作的依據。特別是新教材的實施以后，怎樣上好體育課又是一個很大的難題。根據體育大綱精神，規范堂課質量，領會精神實質，確定工作目標如下：貫徹兩個條例，上好兩操兩課兩活動，將體育課與體育活動課相結合，提高學生的身體素質。

3、提高堂課質量

本學期體育組將狠抓體育常規，提高堂課質量，根據大綱，新教材，繼續組織好體育教師對新教材的培訓工作，使體育教師領會新課程標準的精神實質，根據新教材和學生具體情況制定好教學計劃。備好室內和室外課教案。體育教師堅持繼續學習，從進修、培訓、理論學習和聽課中不斷汲取知識，提高師德水平，理論水平，教學和教科研能力。在各方面嚴格要求自己，做到為人師表，嚴守學校作息制度，不遲到，不早退。上課統一運動服裝，對待學生耐心細致。建立好體育科研小組，有計劃，有步驟地實施教科研，多統計數據，以論文的形式來匯總。上課多練，多講，以達到提高學生身體素質的目的。嚴格執行《小學生體育鍛煉標準》，探索學生體育素質的評定標準。

4、做好器材管理

有標準,有計劃地配置器材、設備等，落實場地、器材、設備的管理制度,確保其的使用率和安全性。各位老師教育好學生不能隨便進入體育室，借了器材要及時歸還，做到誰上課誰負責、誰借誰負責。

小學體育老師個人工作計劃范文

以健康第一為宗旨，把學校體育工作作為實施素質教育的突破口，以科學的管理促進學校體育工作全面健康發展，建立完善科學的管理體系，深化體育教學改革，全面推進素質教育。加強體育課改教研活動，努力施行新課程標準，用新的理念來強化教育教學活動，從學生的興趣出發，培養學生勤于鍛煉的良好習慣，使學生身心得到和協地發展。爭創學校的體育特色和大課間活動列全區前矛，培養全面發展的學生。

一、工作要求：

1、認真學習，轉變觀念，力求創新。

認真學習強化新課程標準，加深對課改工作的認識，在工作中積極實施課改要求，轉變觀念，用現代教育教學的新理念來指導體育工作，用創新的思維，改革課堂教學的模式，從學生的認知特點和興趣愛好為出發點，培養學生終身鍛煉的好習慣。

2、依照新課程標準，搞好體育課改活動。

要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念，要有創新意識，在上好平時課的前提下，體育教師要在體育健康課上，力求有創意，逐步使我校的體育課正規化。同時讓學生在體育課中得到鍛煉，身心得到和諧地發展。

3、對學生進行正確的課堂評價。

正確評價學生能提高學生參與活動的積極性，根據小學生的心理特點，在體育課堂教學中，對學生進行正確的評價。評價還要從學生的自身條件出發，因材施教，提高學生積極參加、主動參與體育活動興趣。

4、抓好兩操課外體活、大課間、特色體育活動積極貫徹全民健身活動綱要。

學校兩操、課外體育活動、大課間、特色體育活動是反映學生整體面貌的形象工程，是學校整體推進素質教育的一個窗口，抓好兩操和課外體育活動、大課間、特色體育活動也是學校管理工作方面的一項重要內容。抓好兩操課外體育活動、大課間、特色體育活動更要促進學校的全民健身活動的開展。所以各班要認真抓好廣播操訓練工作，要做到人人參與，師生共練。爭創體育特色和大課間活動列全鎮前矛，培養全面發展的學生。

5、繼續抓好業余訓練，爭取更大成績：

認真抓好我校業余訓練工作。秋冬季是訓練的大好時機。為了全面提高我校各運動隊的競技水平，學校決定對我校各運動隊全面選拔和分項強化訓練力爭在明年夏季運動會比賽中取得更好的成績，為校爭光。

二、重視體育課安全問題

體育課的安全問題是我們體育教師所必須重視的問題。首先，我們要有強烈的責任心，用滿腔的熱情去關愛學生，對學生充滿愛心。上課前，應認真檢查場地器械是否牢固安全;在課堂中，應仔細觀察學生的活動情況;在教學中，應加強學生的安全教育，以免發生意想不到的傷害事故。

小學體育老師的個人工作計劃

一、指導思想

以《新課程標準》為動力，深入開展教育教學研究，不斷提高教學效率，全面提高學生素質，使學校的體育工作越上一個新臺階。以《學校體育工作條例》為體育工作的基本法規，以健康第一為宗旨，把學校體育工作作為實施素質教育的突破口，以科學的管理促進學校體育工作全面健康發展，建立完善科學的管理體系，深化教學改革，全面推進素質教育。貫徹《小學生體制健康標準》。爭創學校的體育特色，培養全面發展的學生。

二、工作目標：

1、繼續深化教育科研，強化學科研討，提高教學質量。

2、抓實傳統項目，加強業余訓練，提高運動質量。

三、工作重點及主要措施

1、狠抓課堂常規，提高課堂質量

本學期體育組將狠抓體育常規，提高堂課質量，根據大綱，新教材，積極組織好體育教師對新教材的理解和運用能力，使體育教師領會新課程標準的精神實質，根據新教材和學生具體情況制定好教學計劃，備好室內和室外課教案。加強理論學習，提高師德水平，理論水平，教學和教科研能力。在各方面嚴格要求自己，做到為人師表，嚴守學校作息制度，不遲到，不早退。上課統一運動服裝，對待學生耐心細致。建立好體育科研小組，有計劃，有步驟地實施教科研，多統計數據，以論文的形式來匯總。上課多練，多講，以達到提高學生身體素質的目的。

2、規范實施《學生體質健康標準》

嚴格執行課程計劃，按表上足、上好體育課，認真落實兩操一舞活動，課余時間讓學生真正動起來，確保學生每天有一小時的活動總量。本學期，要強化學生室內廣播操的訓練，舉行廣播操和眼保健操比賽認真實施《學生體質健康標準》，確保成績合格率達市規定指標。

3、積極開展教科研活動

根據教導處工作計劃和學校關于開展教研活動的要求，本學期的體育教學的重點是提高課堂教學的效率和教師新課標的領悟和運用能力，并更好的抓好運動隊的訓練，在已有的訓練經驗上不斷的總結提高和完善。在總結過程中注重訓練的實用性和科學性。正常開展教科研活動，深化課堂教學改革，優化教學結構，切實提高課堂教學效率。認真學習體育理論知識和體育教學方法，注意工作經驗的積累和總結，撰寫教學論文，促進體育教學水平和業余訓練水平的提高。上。組內教師要開展好聽課、評課活動，分管體育的校行政要加強隨堂聽課并及時反饋意見，以促進體育教學水平不斷提高。

4、抓好學校運動隊的訓練

我校是長跑傳統項目學校，建立健全完善的校級運動隊框架，是長遠的事。按照體育競賽計劃表，認真抓好的訓練。制定好周密而詳細的計劃。每天保證訓練一個小時。并規范運動隊訓練制度，要求各班主任和學校領導的積極配合和支持。為我校能成為體育特色學校而積極努力。加強田徑隊訓練,爭取在小學生田徑比賽中獲得好成績。

5、做好器材管理

有標準,有計劃地配置器材、設備等，落實場地、器材、設備的管理制度,做到器材有借有還的制度，確保其的使用率和安全性。

文檔為doc格式

中學體育個人工作計劃篇八

一、指導思想：

學校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內容。參加各部門組織的體育比賽是學校體育工作的一個組成部分。隨著學校各項工作正常有序的開展，一中田徑社團在校領導、全體教師及各家長的關心和支持下正式成立。

二、目的任務：

為豐富校園文化生活，提高學生體育運動水平，提高我校體育競賽水平，迎接各個級別的競賽活動，特制定本計劃。

三、基本情況：

學校田徑社團處于開始階段，學生的競技水平、基本功不相同，而且身體素質并不突出，理論知識缺乏，訓練時間少，因而面臨重重困難。其優點是學生積極性高，具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。在校領導的重視與關懷下，上下齊心協力，培養一支具有較強實力的隊伍。

四、教練員安排：

郭志勇黃國峰馮娟

五、運動：

七八年級田徑愛好者

六、訓練時間：

周一至周四每天上午6：30—7：20;下午4：20—5：20

七、具體訓練計劃：

將本學期分為三個階段準備期：(一周)

1、召開動員會、吸納運動員。

2、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。

3、準備訓練所需器材。

第一階段：身體素質訓練階段，以身體訓練為主。第二周：以力量訓練為主，輔以基本技術。第三周：以柔韌性訓練為主，輔以力量和耐力。第四周：以靈敏性訓練為主，輔以力量和耐力。第二階段：基本技術訓練，鞏固及提高階段第一周：以基本技術為主，輔以力量訓練。

第二周：以基本技術為主，輔以柔韌性、靈敏性和耐力訓練。第三周：基本技術綜合練習。第四周：為鞏固提高身體素質階段。第三階段：專項技術、戰術養成階段。

第一周：以專項技術為主，輔以綜合身體素質練習。第二周：以專項技術、戰術為主，輔以模擬比賽練習。第三、第四周：參加校運會及專項測評。

八、訓練任務和教材分配：

1、七年級：

(1)任務：

a.進行以速度和彈跳力的為主的全面身體訓練

b.初步掌握走、跑、跳、投擲等個別項目的基本技術要領

(2)安排與比重：

a、每次訓練時間為60分鐘

b、比重：全面身體訓練占65—70%，技術訓練占30—35%

(3)訓練內容和手段：

a、走：培養運動員走的正確動作和協調能力手段：小步走、大步走、直線走、踩著直線走，在20—30cm寬的跑道上走。

c、跳躍：掌握跳的基本動作要領、發展彈跳素質手段：跳的基礎訓練

1)、立定跳遠、立定跳高、蛙跳、多級跳、各種跳繩練習

2)、蹲踞式跳遠、跨越式跳高

3)、體操跳躍項目練習：跳山羊、跳箱(以橫箱為主的跳躍練習)

d、投擲練習：掌握投擲簡單技術要領、發展爆發力量手段：

1)實心球投遠和投準的練習

2)力量性練習，俯臥撐、引起向上，向前向后拋實心球練習、持啞鈴蹲跳練習

3)靈敏柔韌性練習各種徒手體操和器械體操練習各種擺腿練習，活動性游戲

(4)注意事項：

a、在技術教學訓練中、講解要簡明、手段要盡量簡單，采用直觀教學，注意動作正確性;

b、要以完整教學為主，從易到難。

2、八年級：

(1)、任務：進一步全面發展身體素質，特別是速度和力量素質逐步掌握、提高專項素質水平，力爭達到規定指標。

(2)、技術教學中，改進和提高乙組所學的基本動作外，還要初步掌握新學的技術要領。

(3)、安排與比重：

a、安排：每次訓練時間為60分鐘

b、比重：全面身體訓練占60—65%，技術訓練占35—40% c、教學訓練內容與手段：

1)、跑：改進跑的技術，結合發展速度手段：復習跑的專門練習，學習蹲踞式起跑速度練習：30—50米加速跑、40—80米行進跑、50—100米計時跑、200米變速跑×3、120—150米中速跑。以上練習可與途中跑和終點沖線教學法結合進行。

接力賽跑：

a、單足跳比賽：跳繩、多級跳、負沙袋蹲跳、跳起摸高物b、學習背越式跳高

3)、投擲：復習乙組2、3項練習學習實心球投擲

專門素質練習：用橡皮帶作拉引練習，雙手或單手拋、擲、推、舉重物

(4)、耐力練習：

(5)、注意事項：

注意身體素質全面發展，突出速度和彈跳力。