我們在一些事情上受到啟發后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

雙減政策心得體會及感悟篇一

在當前中國經濟遭遇下行壓力的情況下，政府實施了一系列的“雙減”政策，即去產能和去杠桿。這些政策的實施，旨在化解一些行業的過剩產能和過高的債務率，以促進經濟結構優化和穩定發展。經過一段時間的實施，我有一些心得體會。

第一段：了解“雙減”政策，明確方向

“雙減”是由國務院提出的緩解當前企業和財務壓力的政策，簡單來說就是去產能和去杠桿。去產能就是關閉那些產能過剩的企業，降低能源和資源浪費；去杠桿是指減少企業的債務，降低金融風險，培養民營經濟發展所需要的良好金融生態環境。這兩項政策的實施，旨在化解一些行業的過剩產能和過高的債務率，以促進經濟結構優化和穩定發展。

第二段：深刻理解“雙減”政策的意義

政策的出臺，必然會有其背景，而“雙減”政策也不例外。過多的產能和過高的債務率，對于企業自身、金融市場和整個經濟社會都是隱患和負擔。一方面，產能過剩造成資源、環境、能源的浪費，導致國家經濟降低效率和質量。另一方面，大量的債務會使得企業在未來面臨巨大的償債風險，而這也不利于企業的穩定和發展。因此，實施“雙減”政策，對于促進經濟發展和企業穩健發展都具有積極作用。

第三段：實施“雙減”政策需要全社會的積極參與

雖然政府推出了“雙減”政策，但需要理解到，這不僅僅是政府一家的事情，還需要全社會的積極參與。行業內的各個企業需要主動響應政府的號召，調整產能和降低債務，以積極主動的態度參與“雙減”的實施。另一方面，投資者和金融機構也需盡自己的努力，合理分配金融資源，減少企業垃圾債和不良資產，以保持市場的良性競爭和穩定性。

第四段：“雙減”政策的實施，企業需理性看待

當前我國經濟處于下行時期，企業需要遵循市場規律和本身產能實際情況，積極主動的響應政策，進行自我調整。不必過分擔心產能過剩和壓力增大所帶來的困難，因為短期的“痛苦”是為了長期的利益，特別是對于中小企業來說，良好的財務生態才是企業健康可持續發展的基礎。

第五段：結語

在中國經濟不斷發展的過程中，政府關注的不僅僅是宏觀經濟的穩定性，還有企業的發展和社會的穩定。因此，“雙減”政策的實施，旨在化解生產過剩和杠桿化問題，促進行業的可持續發展和經濟社會的穩定。企業需理解到政策的深層含義，以積極的態度參與到實施過程中，共同推動經濟更加健康有序發展。

雙減政策心得體會及感悟篇二

我們心里有一些收獲后，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來 ！如此就可以提升我們寫作能力了。以下小編在這給大家整理了一些雙減政策心得體會，希望對大家有幫助！

20__年7月15日，對于義務教育階段，乃至整個教育界，甚至整個中國家庭，社會而言，”雙減”一詞當之無愧地成為本年度焦點。

和成千上萬普通的家長一樣，對于“雙減”，我一面欣喜著孩子們終于可以從過度的學業壓力中解脫出來，一面又擔心，這樣立竿見影地迅速減負會讓尚不懂事的孩子因此荒廢學業，在本該努力，本該奮進的年紀里選擇安逸，白白蹉跎大好華年。

可當聽了河南省推進“雙減”政策落實家庭教育系列講座之后，恍然發現：自己的矛盾，擔憂倍顯多余。現就觀看系列講座，談幾點自己觀后的感受：

第一，誠如楊雄所長講的：雙減政策并不是我們國家要改變什么，而是要回歸到我們五育并舉的教育方針，雙減并不是要改變，而是要回歸，讓我們學校教育回歸本位，讓我們的家庭教育回歸生活。我之前也一直執拗地認為教育就是篩選人才。和大多數家長一樣，我也有著濃重的名校情節，有著極強的“望子成龍，望女成鳳”的心理，聽完講座，深切體會到，比金榜題名更重要的是要讓孩子健康成長，讓孩子以學習為載體，而學會更好的去生活，去適應未來，在學習過程中養成良好的習慣，以便在成年進入社會后，成為一名合格的公民。而在孩子的養成教育方面，家庭教育和學校教育是相提并論的，甚至于，家庭教育扮演著更為重要的責任。深感肩上有著一份沉甸甸的擔子，而我也將努力改變自己，爭做新時期合格的學習型家長，陪孩子終身成長。

第二，義務教育階段“雙減”不僅是要減輕學生的課業負擔和校外培訓，更是要減輕家庭的養育焦慮。雙減絕不是一減了之，也不是可以完全“躺平”。

雙減政策后，有些要降維，有些則要升維。作為孩子的監護人，父母，我們要讓孩子學會風險管理，提升隱私保護、心理彈性，加強生命教育，要培養孩子孝敬父母，熱愛勞動，欣賞美的能力……降低在刷題抓升學考試方面的焦慮，現在孩子，常常因為抓功課，而變得心理脆弱，作為家長，我要努力在自己孩子的生成教育，生命教育，生活教育方面下功夫，在引導孩子的同時提升自己。

正如一本書的書名一樣，好媽媽勝過好老師，在今后的時光里，我會不斷地學習教育知識，更新教育理念，陪孩子終身成長的同時，成就一個終身學習和成長的自我！

本次“借力雙減新政，深耕輕負優質”課堂展示課既展示了新入職教師的專業水平，也讓各位老師在觀課的同時進行了學習與交流。通過本次學習我倍感壓力，因為新老師們的課堂掌控能力與曾經剛入職的我來比強很多。壓力同時也是一種前進的動力，作為老師要不斷地學習，提升自己，與時俱進，不斷地向更專業的教師前進。

通過聽課，我學習到了許多好的課堂環節，比如結合所學生字進行游戲，既提高了學習的趣味性，又增強了對生字的運用。

正值教育改革之際，“雙減政策”開展的如火如荼，曾經埋在作業堆里的老師和學生終于有機會抬起頭看一看教育的詩和遠方。

我的辦法是利用在校時間，讓同學們在學校利用自習課、午自習時間進行練習。讓課堂書面練習代替家庭書面作業。但在家庭作業方面我也沒有放任不管。除了每天固定的課外閱讀，我還會布置其他的讀書作業。讀書作業的檢查通過課堂學生的回答、以及課前統計作為參考。課前統計主要是在課前按照作業項目進行詢問，全部完成的同學可以獲得小紅花獎勵。在這里，我給予了同學們信任，同時也在培養學生“學習主人翁”意識，讓他們意識到學習是自己的事情，無論老師是否檢查，都應該完成。

在今后的教學中，雙減政策會持續深入，“減負曾質”仍然是今后工作的重點。我將從以下幾個方面展開工作：

一是有效備課，提高課堂教學效率。課堂是教學的主陣地，有趣有效的課堂方能保證孩子們聽課的注意力。一堂課學生能專注的聽與思，那么教學效果就有了保證。

二是聯動家長，用心培養學生習慣。最近很多家長私信我能不能布置書面作業，很顯然我作為老師是支持國家政策的。那么沒了作業，家長如何找到輔導孩子學習的支點呢？我將會繼續引導家長把重心轉移到培養孩子的學習習慣上來。比如預習、復習的習慣、訂正梳理的習慣，閱讀積累的習慣，運動勞動的習慣等等，以及引導家長學會發現孩子的特長并重點培養。

條條大路通羅馬，學習是一個人的必經之路卻不是唯一一條路。借力雙減，發現學生的不同，把學生當作獨立發展的人來看待，把作業當作培養人的途徑而不是單純提高分數的工具。減負增質，增的不是分數，而是一個人是否走出校園能夠適應社會，有健全人格，成為有“質量”的公民。

今年8月國家頒布出臺了“雙減”政策并迅速落地。這是黨中央、國務院從為黨育人、為國育才的戰略高度，為落實立德樹人根本任務、發展素質教育，昨天我也認真觀看了楊雄專家的講座，使我感受頗深。

首先我們家長要明白教育的本質是什么。基礎教育必須堅持教育的公益屬性，不能把“良心的事業＂，變為“逐利的產業”，更不能成為一些人逐利的工具。從維護公平正義來講，教育公平是社會公平的基石，教育不能成為奢侈品，更不能讓優質教育成為少數有錢人的“專利＂。

二是對家庭教育觀念的糾偏。由于長期受到應試教育的嚴重干擾，帶來了一系列教育觀念的扭曲。實施＂雙減＂政策的落地能極大的緩解家長和孩子的焦慮。

第一，糾正育人初心之偏。教育的本質是立德樹人，不是應試競爭的“跑馬場＂。減輕學生過重的作業和校外培訓負擔，走出＂短視化、功利化”教育的困境。

第二，糾正違規競爭之偏。不少地方、不少學校、不少家庭，為了在升學競爭中搶得先機，堅信所謂“不讓孩子輸在起跑線上”，各種違法違規教育行為大行其道。實施“雙減＂政策，就是依法依規治教，恢復和重建良好教育生態。

第三，糾正超前學習之偏。學校教育是專門的教育機構，承擔著國家培養和教育下一代的公共職責，而校外教育則是學校教育的有益補充。遺憾的是，當下的校外教育儼然成為了學校教育的另外一個實施主體。各種培訓機構實施“超前學習＂超標學習＂，成為贏得客戶的不二法門。實施“雙減＂政策，要調整優化學生的學習和生活結構，既要做好減輕學生過重的作業和校外培訓負擔的“減法”，又要做好促進兒童全面發展、個性發展的＂加法＂。

三是對教育方法再認識。功利化、短視化的中小學教育，相信＂時間+汗水”，不尊重教育規律，不相信教育科學。實施“雙減”政策，是對教育規律的回歸。

第一，堅持全面發展規律。“減負”從根本上說，是要優化學生的成長環境，改變單一的應試教育局面，保障學生的德智體美勞全面發展，這本身既有利于學生的健康成長，也有利于提高學生的學業成績。

第二，堅持身心和諧發展規律。現在，不少家長緣于對子女未來教育前景的不確定性，患上了嚴重的“教育焦慮癥＂，導致了中小學生的過度教育，其重要表現就是通過給孩子報各種各樣的培訓班，以增加對未來所謂優質教育追求的安全感。這種過度教育不僅違背教育規律、危害兒童的身心健康，甚至以犧牲孩子身心健康為代價。

第三，堅持知行合一規律。中小學生的學習，不僅需要掌握書本知識，更需要通過實踐活動，促進其智慧的發展。實施“雙減＂政策，必須調整中小學的教育活動結構，在減少大量單調、重復、低效的知識學習負擔的同時，著力加強學生的綜合實踐教育。

第四，堅持因材施教規律。實施“雙減”政策，必須優化課內外教育結構，在滿足學生教育需求側上下功夫。中央要求“鼓勵支持學校開展各種課后育人活動，滿足學生的多樣化需求＂。這里，必須科學定位和整體優化學校教育課程育人體系和學校課后育人體系的關系。

作為家長，首先要克服自己的焦慮，培養家庭正確的教育觀念，引導孩子多元化發展，有健康的體魄，陽光的性格，建立良好的家庭教育氛圍，做好家校結合，為孩子共同創造一個良好寬松的成長氛圍。

觀看雙減政策落地的講座視頻后，作為一名新時代小學生的家長感慨萬千。

一個曾經在教培行業工作過的我，曾經有一個學生，每一周只有周三下午放學是沒有課的，其余時間都在課外班度過，周六休日根本沒有休息的時間。他只是我們千千萬萬學生中一個縮影。好像不上輔導班周六周日就浪費了一樣。大多家長的心聲也是一樣的，你不上別人孩子都在上，也是變相的落后呀。

可是有真真正正的為孩子考慮過？他到底需要不需要去額外的補課？我相信大多數家長是沒有的，大多數家長會認為補補總歸是好的，比不補強，教育焦慮導致了大家對于家庭教育都寄托在輔導班身上。

國家出臺這樣的政策，我是贊成的。不是不讓額外學習，而是如何真正把有效的學習在學校完成。在校的老師也都辛苦了肩負起課后延時的工作，讓孩子在學校集中精神完成作業，回家后把時間放在閱讀，復習和課外活動上。

就拿自己的孩子來說，周一延時回來基本就不需要再做作業了，他可以打打籃球，看看課外書。周二有排球社團，周三周四學習管樂，在學校不但學習了而且也鍛煉了身體，每天孩子回來也是很開心，這樣才是正常的小學生活，在學校把學校的任務完成，放學后可以多元的發展。

每個孩子身上都有尚未萌芽的素質，我們要想辦法看到這些特質，鼓勵孩子發揮自己特長，享受興趣愛好帶來的快樂。我相信我們的國家需要的更多的不是只會讀書的接班人，而是更多元發展的全面的接班人。

很多人在想，周末不學習了我們大把大把的時間我們應該干什么？家庭不但是養育孩子的地方，更多的我們要學習心靈的養育。陪伴孩子一起閱讀，一起分享書中的故事，我們也要為樹立終身學習的榜樣。陪伴孩子參加家庭勞動，學會整理自己的學習桌，打掃家中的衛生，學習自己洗襪子內褲等力所能及的小事情，為以后獨立生活打下基礎。

雙減政策的落地，家長角色的回歸，我們更應該重視家庭教育，有人調侃這是拼爹的時代，拼的不是家長的財力，而是家庭教育的理念，素養。

希望我們這一代的孩子能有一個更加輕松，自由的學習環境。能更好的肩負起國家繁榮穩定發展的重任。

“雙減”政策“5+2”要求紛紛落地，開學兩周，家長和孩子們就迎來了中秋佳節。原本有人以為，“課后延時服務”，孩子書面家庭作業都在學校完成了，孩子就沒什么事情需要家長過問的了；原本一家人要高高興興，團團員就地慶祝中秋佳節。一個朋友一時心血來潮檢查檢查孩子的學習情況，不查不知道，一查嚇一跳！

孩子口口聲聲說都會！都會！結果一提問，一知半解，含糊其辭，一場暴風雨是避免不了的。

是不是有很大家長都面臨著這樣的問題呢？學習是孩子的事情，又不是孩子一個人的事情，減負減的是孩子過重的學業負擔，減的不是家庭教育的責任！

雙減政策下，家庭教育需要擔負起什么樣的我責任呢？

家庭教育要擔負起督促的責任！

這些都是很“彈性”的學習任務，靠的是學生的自律性和自覺性。但是對于小學生來說，有多少孩子具有天生的自律性和自覺性？這當然需要家長的長期督促，日久天長，良好的自主學習習慣才有可能形成。

家庭教育要擔負起親子共讀的責任！

統編教材從一年級開始，特別強調“和大人一起讀”。這里的和“大人一起讀”可以理解為：在學校，“師生共讀”；在家里，“親子共讀”。

“親子共讀”的不僅是一種閱讀方式，也是家長和孩子的相處方式。在親子共讀中，增進親子感情，促進父母和孩子之間的相互理解。

家庭教育要擔負起指導的責任！

“雙減”之后，加大了學生體育鍛煉的力度，加強了學生勞動教育的力度。孩子們有更多時間，可以參與各類實踐活動。

其中，家務勞動這一塊，既需要學校老師的引導，更需要家長的具體示范與指導。老師每天都有固定一項“勞動”作業建議：分餐、洗碗、疊被子、抹桌子、收衣服、整理書桌、澆花、喂貓……事無大小，養成主動參與家務勞動的習慣最重要。

家庭教育要擔負起陪伴的責任！

孩子的成長有親情陪伴，才會帶給兒童最大的安全感。這種陪伴，需要的是高質量的陪伴，并不只是陪伴孩子上各類培訓班，也不只是陪孩子完成書面作業。如果把“陪伴”的外延“窄化”成盯著“寫作業”，那就太狹隘了。

孩子回家之后，書面作業沒有了；節假日、小長假，屬于孩子自由支配時間多了，家長可以多陪陪孩子：陪他們鍛煉，陪他們勞動，陪他們逛書店，陪他們看博物館……這是一種多么美好的過程！

家庭教育要擔負起關心的責任！

家長需要關心的不僅是孩子的身體健康，更要關心孩子的心理健康。以前，我們的家長每天接到放學歸家的孩子，第一句話可能是：“作業做完了嗎？”，“雙減”之后，家長們接到孩子，第一句話可以是：“今天有什么開心的事？”

家長要做孩子最知心的朋友。建議家長們和孩子共讀《傅雷家書》，你會被書中的家國情懷深深打動。

“雙減”：家長不能“減”的是——責任！需要我們陪孩子一起慢慢成長！

雙減政策心得體會及感悟篇三

近年來，中國出臺了“雙減”政策，即減負擔、減負累。這一政策的實施對廣大社會各界產生了深遠的影響，特別是對教育領域產生了巨大的影響。在雙減的政策下，學生、教師、家長和學校等各方面都進行了相應的調整和改變。本文將就我在雙減的政策下的體會和體驗進行淺析。

首先，雙減政策給學生帶來了很大的實惠。以往，學生們每天背負著沉重的課業負擔，常常連睡覺的時間都沒有。然而，自雙減以來，學生們的課業負擔明顯減輕了不少，可以有更充足的時間去參加其他活動，例如學習音樂、繪畫、體育等課外興趣愛好。這些活動不僅可以增加學生們的閱歷，同時也能豐富他們的生活，有利于提高學生的綜合素質和體驗生活的能力。

其次，雙減政策對教師的教學方式也提出了新的要求。在過去，教師在教學過程中常常只是講述或者灌輸知識，而現在，教師更注重培養學生的主動性和創造性，通過課程設計、數據分析等方式為學生提供個性化的學習體驗。教師更加注重培養學生的邏輯思維能力、創新能力和實踐能力，這既可以培養學生的綜合素質，又可以增加學生異質性的發展。

第三，雙減政策為家長減輕了不少負擔。家長在過去，都會帶著孩子參加各種課外培訓班、興趣班等等，花費大量的時間和金錢。現在，雙減的政策下，學生的課業負擔減輕了不少，家長們就可以更加注重孩子們的休息和生活的質量，充分發揮家庭的作用，通過讓孩子參加戶外活動、看電影等輕松愉悅的活動來調節孩子的身心健康。

第四，雙減政策的實行也對學校的課程開發和排課上進行了巨大的調整。課程設置更加注重學生的素質教育和實踐能力的培養。同時，學校也將課業復習和課程講授相互分開，這可以為學生營造出更好的學習環境和氛圍，同時也可以讓學生分配時間更加合理和科學。

最后，雙減政策還可以增加人與人之間的和諧與理解。在雙減政策培育下的學生們，不僅可以專注于課業、興趣愛好和家庭的發展，同時也可以與同學和教師建立更加緊密的聯系，增強人際關系的友好與互助。

總之，雙減政策的實施對各個方面產生了深遠的影響。在這個時代，我們應該更加注重對學生身心健康和個性化發展的關注，尊重孩子的權利，為他們提供更好的學習體驗和生活情趣。雙減政策的推行不僅能夠讓學生在學校里獲得更好的體驗，同時也為學生日后的職業和社會的人際交往打下了基礎。而這一切，都是值得我們深思和探討的問題。

雙減政策心得體會及感悟篇四

孩子的家庭作業在學校完成，課外課不上，家庭業余時間增加，父母和孩子做什么？培養習慣、生活習慣、學習習慣、勞動習慣、閱讀習慣等，每天都過著堅實的生活，為孩子未來的學習和生活奠定堅實的基礎。就像教孩子用筷子吃飯一樣，只要他學會用筷子，他就可以自己吃各種各樣的食物。養成這些好習慣，無論他去哪里，他都可以自己學習、管理和成長。

養成提前預覽的習慣。漢語可以看到每節課的要點，記住新單詞，不知道如何檢查詞典，積累。你也可以大聲朗讀文本，堅持寫日記。數學可以提前看到知識點，寫下你不懂的地方，在課堂上集中精力聽。英語可以聽錄音，磨耳朵，提前理解內容。

養成課后復習的習慣。把當天的學習內容告訴家長，或者再看一遍，分類復習。看課堂筆記，及時背誦。你也可以用思維導圖來構建知識。

養成及時糾正錯誤的習慣。糾正錯誤是教師糾正家庭作業的一個主要困難。有些孩子就是不習慣及時糾正錯誤，每天積累錯誤的問題，等待老師去找他。父母可以讓孩子每天晚上拿出家庭作業和試卷，及時糾正錯過的問題，看看他們是否能做得正確。

養成寫日記的習慣。寫作可以促進兒童思維的發展。每天寫日記可以積累寫作材料，回復和總結一天的學習和生活，緩解情緒，鼓勵自己第二天做得更好。

他的學習習慣可以結合自己的興趣來養成，比如積累古詩詞，舉一反三研究數學題等等。

閱讀不僅可以拓寬視野，還可以豐富知識，對學習成績有很大的影響。如今，考試越來越傾向于學科素養的調查，閱讀量大、閱讀能力強的孩子受益匪淺。

僅是文科考試需要很強的閱讀能力，理科學習也需要較強的閱讀能力。閱讀能都促進思考，據觀察，閱讀量大的孩子學習成績普遍都好。

可以進行親子閱讀，和孩子共讀一本書，也可以每周開一場家庭讀書會，還可以和孩子一起演一演書里的故事……用各種形式帶動孩子養成閱讀習慣。家長陪伴孩子一起閱讀，樹立終身學習的榜樣。

在家的時間充足，可以教會孩子整理自己的房間，如物品如何擺放，衛生怎樣打掃，怎樣美化自己的房間……將這些生活必備的勞動技能都熟練掌握，養成自我管理的好習慣。

家里的物品壞了如何進行維修，勞動工具怎樣使用，都可以教一教。還可以和孩子一起養養小動物，種一些綠植美化家庭環境。高年級的孩子還可以學習幾樣家常菜的做法，學會使用廚房電器，為獨立生活打下基礎。

讓孩子在家里有一個勞動崗位，家里有一樣事情是歸他管理的，增強家庭責任感。

每一個兒童身上都蘊藏著某些尚萌芽的素質，這些素質就像火花，要需要點燃它，就需要火星。家長要想盡辦法點燃這顆火藥，讓孩子的一切天賦和才能都能充分地發揮出來。發現孩子的興趣愛好，專注練習，鼓勵不斷發展，享受興趣愛好帶來的快樂，逐漸形成個人特長。

運動可以促進記憶力和專注力的提高，運動對孩子的身心和諧發展有著重要的影響。家長堅持每天下班后帶著孩子進行半小時的運動，既能融洽親子關系，又能提高孩子的身體素質。每天可以堅持跑步、跳繩、游泳、羽毛球、籃球、乒乓球等等，選擇自己喜歡的方式進行鍛煉。

孩子是家長的復印件，家長改變孩子也會改變。“雙減”政策之后，家長角色回歸，重視家庭教育，提高自我要求，培養出和諧全面發展的孩子。

雙減政策心得體會及感悟篇五

第一段：導言（150字）

隨著我國經濟的發展，我國居民的生活水平和消費水平得到了顯著提升，同時，也面臨著日益嚴峻的環境和能源壓力。為此，國家實施了一系列雙減政策，以實現降低非必要消費和減少不必要浪費的目標。這些政策圍繞著資源配置、綠色發展、生態保護、能源消耗等方向展開，通過多種手段引導、鼓勵和規范社會各界的行為，以此來提高資源的利用率和環境的生態效益，也為進一步推動中國未來可持續發展打下了堅實基礎。在雙減的政策下，我深深認識到：全社會需要更強的環保意識，社會各方面都要在減少浪費和非必要消費行為方面發揮更加積極的作用。

第二段：雙減政策影響個人的感受（250字）

我深有體會，在雙減政策下，我個人的生活方式和消費習慣都發生了巨大的變化。我以前大量購買的塑料袋已經被環保購物袋取代，用完后也會積極回收；我們家里也開啟了分類垃圾，定期進行舊衣舊物的捐獻行動。另外，在能源消耗方面，我也更加注重合理利用空調和燈光等資源，從而減少不必要的能源浪費，養成了節約的好習慣。雙減政策的實施，讓我們處處能看到節約和環保的影子，通過個人的點滴貢獻，社會環境的整體效益也得到了提升。可以說，在雙減政策的推動下，個人對環保和資源利用的認知和行為都發生了根本性的改變。

第三段：雙減政策對企業和生產的影響（300字）

在雙減政策的推動下，有些企業更加注重綠色生產和環境保護，引入高效節能技術、少污染的生產工藝和材料等，從源頭控制了資源的消耗和浪費。例如，在啤酒生產領域，大型企業陸續推出了節能新產品和工藝，將可再生能源應用到生產中，不僅提高了生產效率，還降低了能源的消耗；在電子產品行業，推行以舊換新的政策，降低了電子垃圾對環境的負面影響。在雙減的大背景下，盡管那些消費對環境損害較大的產品受到了較大的限制和規范，但同時也為那些環保產品的發展提供了巨大的機會，推動了消費品的綠色升級，既保證了企業的經濟利益，又落實了環保政策，實現了雙贏。

第四段：在雙減政策下的啟示（250字）

在雙減政策的背景下，我認為每個人都應該具有強烈的環保意識和節約意識。在生產和消費方面，我們也應該更加注重綠色生產、低碳消費和合理利用資源，從而推動社會的可持續發展。例如，我們可以減少一次性物品的使用，少買不必要的東西，積極回收使用過的物品等。同時，在日常生活中，我們還應該注意養成合理的用電、用水、用氣等好習慣，盡量減少能源的浪費，減輕我們對環境的負擔。

第五段：結語（150字）

總之，雙減政策以綠色、可持續的理念為核心，通過多方面措施和手段，推動了社會環境的改善和資源利用的優化，為未來的可持續發展奠定了堅實基礎。而對于所有個人、企業和機構來說，關注環保，注重節約、合理利用資源，需要我們共同努力，才能獲得更美好的社會和環境。

雙減政策心得體會及感悟篇六

近日，中國的兩會已經閉幕。此次兩會中，雙減政策成為了焦點話題。通過兩會的報道，我們可以看到政府在未來減輕民眾負擔，促進經濟穩定增長等方面做出了積極的努力。在這篇文章中，我將分享我對于雙減政策的觀點以及此次兩會中的討論和決策情況。

第二段：政府減稅政策

作為雙減行動的一部分，減稅是當前政府重點推行的政策之一。在2019年5月份，政府發布了減稅降費措施，其中最受歡迎的是認證服務費減免，這讓很多中小微企業擁有了更多的流動資金，有利于商業的穩定發展。除此之外，政府還針對小規模納稅人、個人所得稅等方面進行了優惠政策的制定，這些政策顯然是為了減輕民眾的負擔，并且也能夠促進經濟的穩步發展。

第三段：政府減負政策

除了減稅之外，政府的減負行動也非常重要。政府在2019年針對社會保險費進行了全面降低，這將有效降低企業的成本壓力，讓企業能夠將精力更好地投入到發展創新方面。此外，在國企改革、審批制度改革、資源稟賦平等化等方面，政府也開展了一系列的相關工作，這些措施也都有利于減輕民眾的負擔。

第四段：政府扶持創新行動

除了減輕民眾的負擔，政府還在各個方面推動著創新工作的開展。在國土資源、交通等領域，政府具體研究制定了促進自主創新的各項政策規劃，這有利于吸引更多科學技術人才，提高我國在國際上的競爭力。同時，政府也為一些新型產業提供了扶持支持，例如人工智能、新能源領域等等，這為創新企業的發展提供了廣泛的空間。

第五段：總結

總而言之，雙減政策圍繞著減輕社會負擔、推進經濟穩定增長、促進創新等方面展開，政府在這些方面做出了積極的努力。同時，政府還鼓勵廣大民眾積極參與到國家建設中來，這表明民眾的意見和建議對于政府的發展是至關重要的，必須得到充分的重視。我相信在政府、民眾的共同努力下，我們一定能夠創造更加美好的未來。

雙減政策心得體會及感悟篇七

“雙減”政策的出臺，讓作為教師的我看到了國家對教育變更的決心和力度。政策的出臺，讓孩子們有了一個輕松愉快的'童年！教育有了新的盼望。同時也催促著我，要想更多方法去努力提升自己的教育教學質量。

“雙減”，就是要減輕學生作業負擔和校外培訓負擔，是貫徹黨的教育方針、遵循教育規律、保障學生身心健康成長的重大舉措。我所在的xx區xx鎮小村小學充分發揮學校主陣地作用，通過積極開展課后延時服務、減輕學生作業量等措施，真正讓學生的學習生活更好地回歸到了校園。

我所帶的四年級語文學科，在每周一就把本周五天的家庭作業內容全部安排出來，對作業內容的設計主要包括聽故事、閱讀理解、預習課文、朗讀實踐、根底知識回憶等等，每項作業的完成時間最多不超過三十分鐘。除此之外，我還專門設定每周三為班級的“無作業日”，讓孩子們聽到放學鈴聲就無憂無慮，提到放假就開快樂心，徹底減輕了學生的作業負擔。這樣一來，孩子們每天都能輕輕松松上課，快歡樂樂回家，自由自在生活。課堂氣氛也活潑了許多！

另外，課后延時服務時間，我催促學生認真完成各個學科當天的作業，遇到有的學生不理解的題，就認真給講解一下，絕大多數學生都能保證質量、按時完成作業。一段時間以來，再也沒有看到哪位學生因為晚上或者假期作業太多寫不完而熬夜，第二天不認真聽講的現象。相反，他們的精神頭更足了，聽講更認真了，學習效率也更高了。

作為一名基層教育工作者，應當以立德樹人為導向，克服“唯分數”的評價方式，堅持以推動學生全面開展為本，以“四有”好教師和“四個引路人”為職業指引，為學生的成長導航，撐起有利于學生健康成長的寧靜天空。

雙減政策心得體會及感悟篇八

20xx年7月份，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，主要指導思想是提高學校教育教學質量，強化學校教育主陣地作用，深化校外培訓機構治理，構建良好的教育生態。作為一名在職教師，我認為“雙減”政策堅持學生為本，遵循教育規律，著眼學生身心健康成長，保障學生休息權利，讓學生的學習回歸學校，整體提升學校教育教學質量，減輕家長負擔，緩解家長焦慮情緒，回應社會關切，促進學生全面發展、健康成長，是利好政策。

“雙減”減什么，義務教育階段負擔和校外培訓負擔，讓教育包括課后服務等全部回歸學校。讓教育回歸到更本真的狀態，是我們每個教育人的初心與堅持。如何有效地去落實“雙減”？我想我作為一名一線教師應該將更多的時間和精力扎根于課堂，向教學更深處漫溯。

1、潛心鉆研教材，認真備課。“凡事預而立，不預則廢”。備課是課堂教學的一項預先設計，是決定課堂教學質量高低的重要一環，也是課堂教學藝術的重要組成部分；而鉆研教材則是備課、上課、達成教學目標、完成教學任務的基礎和前提。我們教師若是在上課前認真做好了這兩個環節，上課時就能得心應手，深入淺出，為“減負提質”提供了質的前提。

2、優化課堂教學過程，提高課堂教學效率。課堂教學是教育的主陣地，對每一位教師來講，提高40分鐘教學效率是“減負”的關鍵；那么，如何達到“優化課堂教學過程，提高課堂教學效率”這一目的呢？第一、在上課開始時，向學生展示教學目標，讓學生明確本堂課的教學目標、重點、難點，以便引起學生的重視，為能順利地完成教學內容奠定了基礎；第二、“教無定法，貴在得法”。根據教學內容、教學對象來靈活設計教學方法來吸引學生學習的興趣，使得學生易于接受，就會收到良好的課堂教學效果；第三、問題地設計、提問要精巧、科學，而且盡量將課外作業轉向課內隨堂訓練，做到有效性、針對性和及時批改反饋。

“雙減”之下數學作業不可能跟以往那樣采取題海戰術、也不可能跟語文課程標準提倡“多讀書，少做題”就能理解數學、學好數學。因為數學學科自身的特點、一定量的作業是必不可少的。那么這樣才能在規定的時間內完成作業呢？數學作業要遵循適時適量、目標明確、凸顯重點、難易有度。數學作業一定要依據課程標準的要求，參照所學教材的內容，圍繞數學重點知識有效地進行布置。對教材中的所有練習、習題、復習題必須在課堂與課后的作業中進行全面的處理。數學作業要有明確的學習水平指向，涵蓋數學的常見題型，有明顯的難度區別，題量適中。通過選編、改編、創編，設計出科學、合理、有效的數學作業，避免重復訓練的作業、杜絕死記硬背和“機械刷題”現象；對學生所布置的作業老師首先自己完成一遍，以更好地控制總量。

數學作業應堅持書面作業為主，實踐作業為輔的模式，通過布置動手操作、閱讀寫作、試題創編、實踐探究、反思感悟、數學周記等多種類型的作業，激發學生的學習興趣。課堂作業應以鞏固性作業為主，拓展性作業為輔，從模仿性的基礎練習到提高性的變式練習，再到綜合練習，拓展性的思考練習，由淺入深，由易到難。可以采用口頭問答、判斷、選擇、計算、解答、小結等多種形式。課后作業要堅持適量性、目的性和層次性，應圍繞課程學習目標和學業質量水平要求，結合教學內容、學生情況分層次進行設計。要盡量做到使得學生能在學校完成大部分課后作業，提升學生學習的自信心和積極性。

數學作業要注重作業反饋的有效性。作業反饋要做到集中講評和個別輔導相結合，集中講評主要針對有代表性和典型性的題目，要注重剖析本質、總結歸納、變式拓展；個別輔導要分析學生錯誤原因，注重疑點啟發、方法引導、反思領悟。

“雙減”政策下，我們要清醒地認識到教育終究要回歸正常的軌道和節奏，來還孩子一個正常快樂的童年。愿我們都能緊跟減負風向標，朝著正確的方向前行！

雙減政策心得體會及感悟篇九

兩會雙減政策在全國范圍內實施已有一段時間，令人們深感其對于推進政府治理方式轉變、營造營商環境、增強市場活力、促進經濟社會發展等方面的重要作用。回顧過去一年，我國在減稅降費、放寬市場準入、簡化行政審批等方面，取得了一系列顯著成果，為企業和群眾減負增強了信心和動力，為經濟發展贏得了更大的空間。

第二段：減稅降費，讓企業更為強勁

減稅降費是兩會雙減政策的重要內容，從營業稅轉為增值稅，降低了企業負擔，也給企業注入了新的活力。在實踐中，企業普遍感受到減稅降費對于降低成本、增強市場競爭力的巨大幫助，這也帶來了更多就業機會和消費升級空間。我認為，只有大力推進減稅降費和降低社保費率等措施，才能落實好促進經濟發展的發動機制，讓企業更為強勁發展。

第三段：市場準入更加便捷，展現活力

減稅降費帶來的不僅僅是負擔減輕，還體現在了市場準入的寬松流暢，優化了扶持政策。市場監管機構積極利用新技術、新模式、新理念推進市場化、法治化、國際化營商環境建設，為創新和創業的群眾提供了更好的服務。便捷的市場準入為社會創造了新的就業和創業機會，讓市場活力得到了更好的展現。我認為，未來兩會雙減政策應繼續向社會各個行業傾斜，讓“放管服”進一步得到落實，真正把市場放活。

第四段：行政審批簡化，提高效率

過去，企業辦理一件事情，要跑很多部門、征集很多證件。這讓企業的心態變得沮喪，效率低下，直接影響到市場競爭力以及盈利能力的提升。如今，兩會雙減政策推行精簡行政審批，讓企業享受“零審批”等便利，簡化了審批手續、規范了審批范圍、縮短了審批時間。這讓辦事效率得到了很大提升，進一步激發了市場活力。我認為，倘若行政審批進一步精簡化，不僅能夠提高管理效率，還能培育更多創新創業的高素質人才。

第五段：結束語

總之，兩會雙減政策取得了很好的效果，給企業和群眾帶來了實實在在的實惠，讓中國的發展獲得了更多的磨刀石。但是，即便我們取得了這樣的巨大成就，也不應該止步于此。更高質的發展需要更廣泛的減法。推進“放管服”改革，堅定不移尊重規律，一步步走向高質量發展，讓社會各方面得到更實質、更品質、更全面的發展，才能讓中國走向強盛之路。嘗試減少行政干預，讓市場自然規律居于主要地位，這將是一個長久而持續性的戰斗。

雙減政策心得體會及感悟篇十

“雙減”政策實行，孩子在家的時間充裕了，怎么安排？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策后，對家長有什么影響？充分思考之后，我竟心生歡喜，其實，這樣的政策讓家長的角色回歸，家長更像家長了。但同時，也需要家長做一些調整。

雖說現在有課后延遲服務，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時候，孩子下課就七八點鐘了，有些家長把孩子送進課外班繼續忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場。現在不僅沒有課外班了，家庭作業負擔也減輕了，回家后孩子基本沒有家庭作業了，空余時間變多了。這段時間怎樣學習？做些什么呢？尤其是小學生自律性還不是很強，還不能對自己的生活有一個很好的規劃，更需要家長的指導和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交，留出充足的時間陪伴孩子成長。

培養孩子和諧全面發展，不只是關注學習成績，需要家長不斷地學習，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學會如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長的教導又有自己的主見。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關系，和孩子一起成長。

家庭是孩子成長最重要的場所，家長也是孩子的老師。家長的生活習慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色。家長要重視學習型家庭建設，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導孩子參加到家庭建設中來，讓孩子感覺到整個家庭積極向上、團結協作的力量。家長要善于學習，不斷學習，言傳身教，讓學習能力在生活中落地生根。

以往，家長通過看孩子的試卷和輔導作業，可以了解到更多孩子的學習情況反饋，“雙減”政策之后，孩子的作業都是在學校完成的，家長了解孩子學習上問題的機會減少了。哪部分的知識點暫時還沒有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯系，了解孩子在學校的學習情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重點指導。

中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，對切實提升學校育人水平，持續規范校外培訓（包括線上培訓和線下培訓），有效減輕義務教育階段學生過重作業負擔和校外培訓負擔作出了規定。

現今，孩子的課業壓力是非常大的，絕大部分的孩子寫作業都要寫到晚上九，十點甚至更晚。這是孩子面臨作業時的大問題。

在“雙減”政策下，要想解放孩子，最關鍵是要解決的作業設計問題。因此溫州市小學數學公益講堂開展了一場關于“雙減”政策下的有效作業的設計的'講座。觀看后受益匪淺，具體的心得有以下幾點：

一、要設計好作業的時間。

學生做作業時間不是越長越好。從研究上來說，完成作業時間在一定的范圍之內，時間越長越好。但凡超過了一個拐點以后，學生可能作業做的時間越長，學習效果就越不好。還有作業做到太晚，孩子的體力跟不上，意識越來越差，以及得不到充足的睡眠休息時間，孩子第二天聽課也不專心了。為了避免進入一個死循環，我們教師在設計作業時一定要把握好學生完成作業的時間。

二、作業布置要遵循因人而異，要盡可能地做到作業分層。

作業的分層包含了作業量的分層，作業難度的分層（ab層），我們也可以設計一些讓學生自由選擇的作業。讓學生“自主選擇”作業，以此來調動學生的積極性。以及課后作業的布置可以按照日常，雙休，長假時間的長短進行設計；根據不同年段學生設計不同的作業類型。

三、采取激勵制度的方法。

使各個層次的學生做好作業，我們老師要千方百計表揚學生，激勵學生獨立思考，勇于挑戰。采取鼓勵激勵的方法讓孩子挑戰更高難度的分層作業，讓孩子在這個挑戰過程中取得成就感，能夠變得更加自信。

四、設計“生動活潑”的作業，讓學生做學習的成功者。

設計作業不僅僅是只設計單一的書面書寫作業，還可以設計一些有趣的的作業。比如具有游戲性的作業（24點）；制作性的作業，提高孩子的動手能力（時鐘，立體圖形）；調查性的作業（統計表，統計圖）；生活性的作業（人民幣，測量）；創造性的作業。

五、陳特教在作業設計方面提供了6條思路及建議：

1、布置“一題”研究作業，培養學生探究能力。

2、布置“多解題”作業，培養學生發散性思維能力。

3、布置“題組練習”在對比練習中加深理解，培養學生主動建構能力一題多變，一題多問。

4、布置“變式練習”克服學生思維定式，培養學生思辨能力。

5、布置“操作體驗類”的作業。

6、布置“主題研學”作業，培養學生綜合能力。以上幾點都是很有啟發的建議值得我們學習，我們要腳踏實扎扎實實，從生活中尋找數學，數學無處不在。

總的來說，教師在設計作業時要全面地思考作業的相關要素，需要從作業目標、作業時間，作業難度、學生水平差異等全方位進行作業設計，以此來實現作業設計整體質量的提高。在“雙減”政策下，教師應該積極探索分層作業、有趣作業、個體差異作業的設計，探索因材施教下的作業設計；教師還要認真批改作業，加強面批面改，做好學生的答疑輔導。