演講稿要求內(nèi)容充實(shí)，條理清楚，重點(diǎn)突出。在社會發(fā)展不斷提速的今天，演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高。那么演講稿怎么寫才恰當(dāng)呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚卵葜v稿模板范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

我運(yùn)動我健康我快樂演講稿篇一

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上有著這么一段格言：如果你想聰明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！我說，如果你想快樂，那就一起來運(yùn)動吧，因?yàn)?，我運(yùn)動，我健康，我快樂！

體育是力量的角逐，是智慧的較量，更是美的展示。

喬丹，那出神入化的技藝，馬拉多拉那近乎完美的上帝之手所體現(xiàn)出現(xiàn)的是力與美的和諧，更是令人難以拒絕的視覺誘惑。

我運(yùn)動，我健康，我快樂，運(yùn)動已經(jīng)成為人類社會中必不可少的一項(xiàng)娛樂了，因?yàn)榘殡S著人類步入現(xiàn)代社會的過程，運(yùn)動正在為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，有利于消除疲勞，提高自信改善情緒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，能有效地緩解生活壓力，將不愉快帶走，通過運(yùn)動，你將感受到生活的美妙與生命的輕盈，你會發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動也是一種浪漫。

記得小時(shí)候，每當(dāng)看到別人像小魚一樣在游來游去，歡快自在，我這個(gè)名副其實(shí)的“旱鴨子”在岸上，心中就像有千萬只螞蟻在不斷地騷動，心里那個(gè)癢啊，當(dāng)我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地下了水以后才發(fā)現(xiàn)原來水并不那么令人恐懼，游泳館里的水還算溫暖，尤其是水淺，我都踩得到底，這樣，我懸著的心可算是放下來了，看著許多游泳高手凌空展翅，在空中翻幾個(gè)跟頭，一頭扎進(jìn)水中，他們在水中跳起舞蹈，那樣地?fù)]灑自如，我羨慕極了，看了看不淺的池水，便和他們一樣，一頭扎進(jìn)了水中，“撲哧”，我嗆著了一口水，狼狽地冒出了頭，看來游泳還真不好游啊，別人告訴我，游泳時(shí)，腳要用力往后蹬，頭要抬起，就不會喝到水，隨著時(shí)間的流逝，漸漸地，我頭抬得越來越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽，游得速度越來越快，我終于不是“旱鴨子”啦，瞧，運(yùn)動還是門藝術(shù)呢！

運(yùn)動之中，我們體會到生命的可貴，生活的美好，運(yùn)動沒有年齡的限制，沒有身份、地位和種族的差別，他不像戰(zhàn)爭那樣殘酷，交織著血與淚，它會給我們健康，給我們快樂！

因?yàn)槲疫\(yùn)動，所我健康，因?yàn)槲疫\(yùn)動，所以我快樂，向快樂出發(fā)，跑步前進(jìn)！

謝謝大家！

我運(yùn)動我健康我快樂演講稿篇二

尊敬的'老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

今年的冬爺爺是翻著跟頭來到上海的，一會兒降到4、5度，一會兒又竄到20多度。今天的氣溫就只有7、8度了。老爺爺、老奶奶們會說：“寶寶啊，天氣這么冷，呆在家里不要出去了！”小懶蟲們會說：“讓我再睡一會吧，被窩里好暖和??！”愛運(yùn)動的孩子卻說：“小伙伴們，快出來跑跑步，踢踢球吧！讓我們動起來，跳起來，抓著冬爺爺?shù)暮油嫫饋戆?！?/p>

今天，我為大家演講的題目就是“我運(yùn)動，我健康，我快樂”！

不管去年的奧運(yùn)會，還是今年的全運(yùn)會，都給我們留下了深刻印象。那些身體強(qiáng)壯、肌肉發(fā)達(dá)的大哥哥、大姐姐們，不僅創(chuàng)造了一項(xiàng)又一項(xiàng)新的記錄，也為我們講述了一個(gè)道理——運(yùn)動能給人帶來健康、帶來快樂、帶來積極向上的精神！

如果沒有經(jīng)歷跑步中的沖刺，就不可能懂得堅(jiān)持的意義；如果沒有經(jīng)歷跳高中的跨越，就不可能體會到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣；如果沒有經(jīng)歷比賽中的激情，就不可能體會勝利的喜悅。作為小學(xué)生，我們正處在長身體、學(xué)知識的關(guān)鍵時(shí)期。如果有一天，我們不幸被疾病侵害，就會影響自己的健康成長和正常學(xué)習(xí)。特別是在甲型流感這樣的傳染病面前，如果有人不幸被感染，不僅自己無法上課，還會影響其他同學(xué)。雖然運(yùn)動不能保證我們不生病，但是只要我們養(yǎng)成運(yùn)動的好習(xí)慣，就可以增強(qiáng)免疫力和抵抗力，讓病菌們一看到我們就望而卻步，繞道而行！

當(dāng)然，有的同學(xué)會說，我一天有那么多功課，還要彈琴、練書法。哪有空運(yùn)動?。科鋵?shí)運(yùn)動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒。在這里我想和大家分享一些我平時(shí)的運(yùn)動安排。在學(xué)校里，我認(rèn)真做好室內(nèi)操、廣播操、上好體育課。放學(xué)后，做完作業(yè)，我會帶個(gè)小鬧鐘到小區(qū)里騎自行車，定時(shí)半小時(shí)，時(shí)間到了，就自己回家。媽媽看到我這么準(zhǔn)時(shí)守信就特別支持我一個(gè)人下來運(yùn)動。晚飯后，爸爸媽媽下去散步，我就穿上溜冰鞋在前面開路。八點(diǎn)半彈好鋼琴，我還會下去踢踢球，跑跑步！慢慢地，我發(fā)現(xiàn)，時(shí)間是可以擠的，我只是把平時(shí)拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的時(shí)間擠一擠，就有時(shí)間來運(yùn)動了！

同學(xué)們，讓我們一起來擠一擠，動一動，加入運(yùn)動一族吧！我們的口號是：“我運(yùn)動，我健康，我快樂！”謝謝大家！

謝謝大家！

我運(yùn)動我健康我快樂演講稿篇三

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們、親愛的同學(xué)們:

大家早上好！我是來自五年級二班幸運(yùn)草中隊(duì)的張采葳。今天我很榮幸代表班級做國旗下的講話。我演講的題目是：我運(yùn)動、我健康、我快樂。

法國哲學(xué)家伏爾泰說過：“生命在于運(yùn)動”，中國先哲也曾說過：“流水不腐，戶樞不蠹，動也?！边\(yùn)動是生命最好的狀態(tài)。運(yùn)動使我們健康，只有擁有健康，我們才會更加快樂。在運(yùn)動中，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志；在運(yùn)動中，我們體會了團(tuán)結(jié)的力量；在運(yùn)動中，我們懂得了友誼的可貴。

身處校園的我們也隨處可以感受到運(yùn)動帶來的快樂。這不，金秋時(shí)節(jié)，咱們金山小學(xué)一年一度的金奧趣味運(yùn)動會也即將到來。這可是大家最為期待的年度盛典。運(yùn)動會上設(shè)置了各項(xiàng)有趣的比賽環(huán)節(jié)，比如金山小騎兵、袋鼠跳、心心相印、競技短繩等。

短繩比賽中，你一定感受到了一分鐘的速度與激情。金山小騎兵中，當(dāng)你與同學(xué)們一起奔向終點(diǎn)線時(shí)，你一定感受到了來自團(tuán)隊(duì)的力量。當(dāng)你與同學(xué)們一起為參賽選手加油助威時(shí)，你一定感動于他們勇于挑戰(zhàn)自我的體育精神。

對于即將到來的金奧趣味運(yùn)動會，我要向大家倡導(dǎo)：秉承更快、更高、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神，感受陽光體育的快樂！既要勇于拼搏，賽出自己最好的水平，又要展現(xiàn)體育風(fēng)度，文明參賽，尊重裁判老師，尊重競爭對手。我們的歡呼和掌聲，不僅要獻(xiàn)給奪冠的選手，更要給予堅(jiān)持到底的每一位選手。

我運(yùn)動、我健康、我快樂！讓我們一起運(yùn)動吧！一起投入到多彩的校園體育活動中，在陽光下?lián)]灑汗水，在磨礪中茁壯成長！

我的演講到此結(jié)束。謝謝大家！

我運(yùn)動我健康我快樂演講稿篇四

大家早上好！今天我國旗下講話的題目同樣是：《我運(yùn)動我健康我快樂！》

有一個(gè)真實(shí)的故事，同樣告訴了我們體育運(yùn)動的重要性與好處。法國著名作家雨果，年青時(shí)很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個(gè)法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了?？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅(jiān)持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個(gè)長壽者，都贊嘆不已地說：“這真是一個(gè)奇跡?！?/p>

同學(xué)們一定聽說姚明、劉翔等運(yùn)動員吧。他們都是運(yùn)動高手，有著強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動項(xiàng)目。他們那強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動項(xiàng)目都是從運(yùn)動中得到的禮物哦。

除了在體育課、大課間的運(yùn)動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運(yùn)動？當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個(gè)小時(shí)，就要站起來走走了；當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候，更要站起來到外面運(yùn)動運(yùn)動一下。運(yùn)動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運(yùn)動。早上來到學(xué)?？上鹊竭\(yùn)動場跑兩圈再上教室；下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等；飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時(shí)間的運(yùn)動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的.流感病毒也不會侵犯你。

為了提高我們的體質(zhì)健康水平，在此我號召大家做到以下幾點(diǎn)：

第一、堅(jiān)持每天早上跑三兩圈，跑步時(shí)，統(tǒng)一往一個(gè)方向，避免相撞，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里.第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖.

第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。

來吧，親愛的同學(xué)們！在這個(gè)冬季里，面對嚴(yán)寒，讓我們走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運(yùn)動中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運(yùn)動——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！

我運(yùn)動我健康我快樂演講稿篇五

大家好!

我國旗下演講的題目是：國際奧林匹克日，我運(yùn)動我健康我快樂。

美麗的青春，散發(fā)著誘人的芬芳，瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀，青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔。伴隨著國際奧林匹克的腳步，與大自然共同進(jìn)步，唱響“我運(yùn)動我健康我快樂!”讓我們深思奧林匹克的真諦，用健康的身體去迎接未來的一切！

健康是人類文明的象征，是事業(yè)成功的基石，是為祖國和人民服務(wù)的基本前提，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們要規(guī)劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實(shí)到自己的行動中去，在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺的投入到體育鍛煉中去吧。

為此，我向全校師生發(fā)出倡議：

一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運(yùn)動的認(rèn)識。

二、積極參加戶外活動，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動，運(yùn)動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，革除不良的習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場、球場，活躍于校園，親近自然，釋放自我。

三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神。讓我們在奧運(yùn)精神的延續(xù)下，快樂運(yùn)動起來，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道。

老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的目標(biāo)。讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。

老師們，同學(xué)們，讓我們一起走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動的快樂！

在這里，我想對所有的師生們說：不去經(jīng)受風(fēng)雨，就無法見到彩虹；不去接受考驗(yàn)，就無法知道勝利；不付出艱辛的勞作，就無法取得成功。今日，只有灑下汗水，明天，才是收獲的季節(jié)。

生命在于運(yùn)動，生命不息，運(yùn)動不止。因?yàn)檫\(yùn)動，讓我們擁有健康的體魄；因?yàn)檫\(yùn)動，讓我們享受快樂；因?yàn)檫\(yùn)動，讓我們的生活更精彩！

我的講話完畢!

謝謝大家!

我運(yùn)動我健康我快樂演講稿篇六

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

今天我國旗下

講話

健康需要運(yùn)動，運(yùn)動促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來參加運(yùn)動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運(yùn)動傳遞健康，健康成就快樂！同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動實(shí)現(xiàn)自己的夢想，用運(yùn)動創(chuàng)造我們的人生，讓“我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活。

有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來的，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的，好腳板是行走出來的。

所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的`生命因運(yùn)動而精彩！

我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習(xí)，還關(guān)心我們的身體，希望我們能成為“四好少年”,爭當(dāng)熱愛祖國、理想遠(yuǎn)大的好少年，爭當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年，爭當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛的好少年，爭當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開朗的好少年。

正如陶行知爺爺說：小孩們用心讀書，用力體操，學(xué)做好人，就是愛國。從今天起，讓我們比以前更認(rèn)真，堅(jiān)持做操，堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持利用正確的體育鍛煉方法強(qiáng)健我們的身體。讓我們在老師的引領(lǐng)下練習(xí)飛翔的翅膀，終有一天，我們會勇敢地搏擊藍(lán)天！用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺！

我再次

對大家

祝福老師、同學(xué)身體健康！心想事成！

我運(yùn)動我健康我快樂演講稿篇七

老師、同學(xué)們：

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《我運(yùn)動、我快樂、我健康》。

體育工作作為學(xué)校工作的一個(gè)重要組成部分，對于增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，提高成績，培養(yǎng)集體主義精神和健康積極向上的心態(tài)都起著重要作用。運(yùn)動會作為學(xué)校體育工作的重要一環(huán)，是檢驗(yàn)學(xué)校運(yùn)動水平高低的一個(gè)標(biāo)志，也是同學(xué)們展示風(fēng)采的一個(gè)舞臺。

同學(xué)們，再過幾天，我們一直期待的小學(xué)生田徑運(yùn)動會即將拉開帷幕，展示我們西山人風(fēng)采的時(shí)刻又一次向我們走來!為了備戰(zhàn)這次運(yùn)動會，全體師生都投入了相當(dāng)大的.精力和努力，我們的體育老師，認(rèn)真負(fù)責(zé)，選拔運(yùn)動員，精心排練入場式;各年段的教練、老師指導(dǎo)運(yùn)動員們積極備戰(zhàn)，刻苦訓(xùn)練。在此我提議用我們最熱烈的掌聲向?yàn)檫@屆校運(yùn)會所付出辛勤努力的工作人員表示感謝。

為了使本屆運(yùn)動會順利進(jìn)行，特向同學(xué)們提出三點(diǎn)要求：

一、本次運(yùn)動會我們是以班為單位計(jì)算總分成績的。因此在學(xué)校的賽場上，運(yùn)動員是代表各班參加比賽的，各班同學(xué)要按照學(xué)校指定的區(qū)域就座，要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，在競賽規(guī)則許可的情況下，要組織拉拉隊(duì)，服務(wù)隊(duì)，為本班參賽的運(yùn)動員加油，為本班參賽的運(yùn)動員服務(wù)。運(yùn)動員的成績就是班級的`成績，運(yùn)動員的榮譽(yù)，就是班級的榮譽(yù)，運(yùn)動員的歡樂就是班級的歡樂。

第二、全體同學(xué)無論是參賽的運(yùn)動員，還是沒有參賽項(xiàng)目的同學(xué)，都要發(fā)揚(yáng)文明禮貌的精神風(fēng)尚。全體運(yùn)動員無論勝負(fù)都要尊重每一位為運(yùn)動會工作的裁判員，要禮貌對待每一位競賽對手。無論運(yùn)動員的成績好壞，全體同學(xué)都要為運(yùn)動員的拼搏精神喝彩。每一位運(yùn)動員無論成績好壞，只要能堅(jiān)持跑到終點(diǎn)，完成比賽任務(wù)就是勝利者。冠軍只有一個(gè)，但勝利者卻不止一個(gè)，勝利是屬于堅(jiān)持到底、完成比賽任務(wù)的每一個(gè)運(yùn)動員。

第三、全體參賽的運(yùn)動員，要賽出成績，賽出風(fēng)格。是運(yùn)動會就要講成績，正像奧運(yùn)會那樣，講究“更高、更快、更強(qiáng)”的奧林匹克精神。我們的運(yùn)動會也是這樣，要求運(yùn)動員在比賽時(shí)全神貫注，要求運(yùn)動員在比賽時(shí)充分發(fā)揮平時(shí)訓(xùn)練的水平，克服大賽帶來的心理障礙，比出成績，比出水平，但更要比出風(fēng)格、比出友誼。我們是校級運(yùn)動會，所有的競爭都是友誼的競爭，是友好的競爭，時(shí)刻都要講風(fēng)格，講友誼，講謙讓，講精神風(fēng)貌。

總之，我們的運(yùn)動會，要開出團(tuán)結(jié)，開出文明，開出友誼，也開出拼搏精神來，最后預(yù)祝我校第十一屆小學(xué)生運(yùn)動會取得圓滿成功。

我運(yùn)動我健康我快樂演講稿篇八

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們

大家好!

我國旗下演講的題目是：國際奧林匹克日，我運(yùn)動我健康我快樂。

美麗的青春，散發(fā)著誘人的芬芳，瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀，青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔。伴隨著國際奧林匹克的腳步，與大自然共同進(jìn)步，唱響“我運(yùn)動我健康我快樂!”讓我們深思奧林匹克的真諦，用健康的身體去迎接未來的一切！

健康是人類文明的象征，是事業(yè)成功的基石，是為祖國和人民服務(wù)的基本前提，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們要規(guī)劃好自己的.人生，首先要把重視健康的思想落實(shí)到自己的行動中去，在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺的投入到體育鍛煉中去吧。

為此，我向全校師生發(fā)出倡議：

一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運(yùn)動的認(rèn)識。

二、積極參加戶外活動，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動，運(yùn)動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，革除不良的習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場、球場，活躍于校園，親近自然，釋放自我。

三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神。讓我們在奧運(yùn)精神的延續(xù)下，快樂運(yùn)動起來，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道。

老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的目標(biāo)。讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。

老師們，同學(xué)們，讓我們一起走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動的快樂!!

在這里，我想對所有的師生們說：不去經(jīng)受風(fēng)雨，就無法見到彩虹；不去接受考驗(yàn)，就無法知道勝利；不付出艱辛的勞作，就無法取得成功。今日，只有灑下汗水，明天，才是收獲的季節(jié)。

生命在于運(yùn)動，生命不息，運(yùn)動不止。因?yàn)檫\(yùn)動，讓我們擁有健康的體魄；因?yàn)檫\(yùn)動，讓我們享受快樂；因?yàn)檫\(yùn)動，讓我們的生活更精彩！

我的講話完畢!

謝謝大家!

我運(yùn)動我健康我快樂演講稿篇九

尊敬的各位老師、同學(xué)：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：《我運(yùn)動我健康我快樂!》

“生命在于運(yùn)動”，運(yùn)動會讓我們的生活更加快樂，身體更加健康，讓我們成為陽光快樂的好少年!

天氣越來越冷了,而這個(gè)季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加體育活動，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力;還有助于骨骼的生長發(fā)育;更能增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率。

上一周，我校本學(xué)期的'體育節(jié)已經(jīng)開幕了，校園到到處能看到同學(xué)們快樂運(yùn)動的身影，跳繩、踢毽子、長繩等運(yùn)動項(xiàng)目深受同學(xué)們的歡迎。接下來，西湖區(qū)和杭州市的三跳比賽也馬上就要開始了，希望同學(xué)們能借助這個(gè)機(jī)會，力爭向上，挑戰(zhàn)自我。同時(shí)也希望同學(xué)們在運(yùn)動時(shí)注意安全，注意運(yùn)動的場合，不要在教室、樓梯口、拐角等狹窄的通道處活動，避免受傷。

同學(xué)們，“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”，讓我們積極行動起來，投入到快樂的運(yùn)動中，祝愿同學(xué)們在參與陽光體育活動的浪潮中變的更健康,更自信，更快樂!

謝謝大家，今天的國旗下講話到此結(jié)束!

我運(yùn)動我健康我快樂演講稿篇十

大家上午好！

我是來自高一（21）班的某某，今天我演講的題目是《我運(yùn)動，我健康，我快樂》。

意大利藝術(shù)家達(dá)·芬奇曾說：“運(yùn)動是一切生命之源?！睕]有了運(yùn)動也就沒有了生命的意義，缺少運(yùn)動的生命同樣是短暫的。作為高中生的我們，是祖國的未來。我們不僅要具備豐厚的文化素養(yǎng)，還要具備良好的.身體素質(zhì)。

泰戈?duì)栐f：“只有運(yùn)動才能敲開永生的大門?！泵恳粋€(gè)細(xì)胞的組合，每一條神經(jīng)的連動，每一塊骨骼的配合才能串起運(yùn)動的全部。無論是歷史上運(yùn)動員們在世界面前書寫的奇跡，還是我們身邊的人在綠茵場上矯健的身姿，都在向我們展示著力與美的和諧。體育不僅是力量的角逐，更是智慧的較量。

著名教育家蔡元培先生說：“殊不知有健全之身體，始有健全之精神；若身體柔弱，則思想精神何由發(fā)達(dá)?！闭缦壬f，唯有擁有強(qiáng)健體魄，我們才能精神百倍，意氣奮發(fā)地去迎接挑戰(zhàn)；唯有提高身體素質(zhì)，我們的心理素質(zhì)才能得到升華，在面對挫折與磨難時(shí)多一分自信與樂觀。

運(yùn)動傳遞健康，健康成就快樂。它詮釋著生命的最高境界，揭示著團(tuán)結(jié)的深刻內(nèi)涵，展示著努力的最后回報(bào)。運(yùn)動讓生命更加富有生機(jī)，讓生活更加豐富多彩！“裊晴絲吹來閑庭院，搖漾春如線”，三月春回，花繁葉茂。在即將到來的春季運(yùn)動會上，希望同學(xué)們既能鍛煉身體又能發(fā)揚(yáng)拼搏精神，在運(yùn)動場上用汗水書寫青春，在運(yùn)動中體味快樂！

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。

我運(yùn)動我健康我快樂演講稿篇十一

尊敬的老師、同學(xué)們：

生命在于運(yùn)動，沒有運(yùn)動也就沒有了生命，缺少運(yùn)動的生命是短暫的！近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。

冬天快來了，天氣越來越冷了，而這個(gè)季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力；還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育；還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的.疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。

同學(xué)們，如果說健康是財(cái)富、地位、榮譽(yù)都是跟在健康這個(gè)后面的零，有了健康的，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財(cái)富?？墒窃谖覀儾糠滞瑢W(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：跑步不認(rèn)真，做操不到位，做操時(shí)手臂該伸直時(shí)不伸直，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍，跑步時(shí)談笑風(fēng)生，隊(duì)伍散亂。這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。

在此要求我們做到以下四點(diǎn)：

第一、跑步時(shí)隊(duì)伍整齊，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動，不要插在口袋里；不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。

第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。

第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可三天打魚，兩天曬網(wǎng)，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。

同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子，祝愿同學(xué)們在參與校園運(yùn)動會的浪潮中健康、快樂。

我的講話完畢，謝謝大家！

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