心得體會是對一段經歷、學習或思考的總結和感悟。通過記錄心得體會，我們可以更好地認識自己，借鑒他人的經驗，規劃自己的未來，為社會的進步做出貢獻。下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

扣好人生第一粒扣子心得體會篇一

人在，如同一座大山，你得靠著自己的毅力和堅持，努力地往上爬，才能到達山的頂峰，感受“一覽眾山小”。如果你半途而廢，你就不能到達山的頂峰。現實也是如此，你得憑著自己的毅力和堅持，來取得成功，不要知難而退，要迎難而上，才能到達成功的彼岸。

我國偉大的文學家魯迅先生，他就是以自己的辛勤付出和刻苦學習取得了成功。魯訊小時候，只要是有那么一丁點錢，就會存起來，存夠了，就去買書看，在冬天的晚上，他為了不讓自己睡著和感到寒冷；他竟然吃辣椒取暖。這種精神值得我們學習。

我曾聽過這樣一句話“此時學習，你將圓夢；此時打盹，你將做夢。”這句話告訴我們：你現在好好學習，你就可以完成自己的夢想，而你現在睡覺，你也只能從夢中回現實。

五年級上學期的時候，我沉迷于游戲，成績也一落千丈。媽媽看我這么退步下去，只好告訴老師，老師苦口婆心的勸誡我：不要沉迷于游戲，要我好好學習。而我不但沒有聽，反而變本加厲。后來數學在一次考試中，我的成績降到了六十幾分。我徹底驚訝了，老師也很生氣，并嚴厲地批評了我，媽媽也對我很失望了。

我當時很后悔為什么沒有聽老師和媽媽的話。后來我想只要好好學習，一定能跟上去的。因此我決定上課認真聽講，按時完成作業。但又一次月考后，并沒有什么進步，我有點喪失信心了。但老師又耐心地對我說：“菲菲啊，你怎么會有這么大的退步，在老師的心目中，你是一個好孩子啊，改正缺點，老師相信你，加油！”

我的淚水頓時從眼眶里涌出來，沒想到，在這種時候，老師還信任我，讓我重拾信心。后來我更加努力認真，對于游戲我也不理睬了，終于進步了，接下來的考試都在一點一滴的進步，現在已考到八十多分了。雖然這成績不是最優秀的，但這是我迷途知返的結果啊！

“少壯不努力，老大徒傷悲。”我們是中華少年，努力學習，發奮圖強，一步步邁向人生的頂峰，長大報效我們的祖國。努力去扣好人生的第一粒扣子，走好人生道中的每一步。

扣好人生第一粒扣子心得體會篇二

孩童時，父母為我們扣好衣服上的第一顆扣子；青春時，我們自己在摸索人生中的第一顆扣子。

人生中的第一顆扣子，對于每一個人都是不同的。但是我認為，我人生中的第一顆扣子是“明白”。是去明白對于現在的我們學習是最有用的，勞動對于我們是最光榮的，我們偉大的祖國是最可愛的。

學習，對于喜愛它的人，它會特別友好與關心，它能夠幫助你獲取豐富的知識；能夠使你從他人的失敗中汲取教訓；能夠教給你做人的道理……在學校里，它能使你獲得老師的青睞與表揚；在成績上，它可以讓你得到滿意的分數；在人品上，還可以使你擁有謙遜與打破砂鍋問到底的精神。但是，對于厭惡它的人，它同樣也不喜歡你，因為你的態度，它帶給你一系列的壞處。

這簡單的道理，只要你明白了，就會有不一樣的命運。

勞動，每當收獲季節到來，農民們就會起早貪黑地去田野里收獲那片金色的麥穗，去果園里采摘碩大的果實。也許，他們的身上會變得臟兮兮，會讓身體十分勞累。但是，他們一定很開心與滿足，因為他們的播種得到了回報，他們的辛苦沒有白費，他們的收獲可以為他們“豐衣足食”。

這是勞動給人們帶來物質與精神上的滿足與考驗，只要明白了，就會有收獲。

祖國，是生我們養我們的地方。每每站在升旗臺前，仰望飄揚的五星紅旗和愿做背景的藍天，我的內心總是非常激情澎湃。因為那代表著我們的祖國，那是我們祖國的標志。回憶起死去的革命烈士，我的心十分悲痛。但是如今的祖國，愈發的富強，讓我們為自己的祖國感到驕傲。

祖國，當我們明白了應該為你做什么，而且成功的時候，我相信你一定會為我們感到自豪。

人生第一顆扣子，我正在學會將它扣好。讓它能夠在我的“衣服”上綻放屬于它的姿彩。去行動吧！去愛學習，愛勞動，愛我們的祖國吧！

扣好人生第一粒扣子心得體會篇三

青年時期是人一生中最美好的時光。我們要樹立“勤學，修德，明辨，篤實”的價值觀，成為“可愛，可信，可貴，可為”的有為青年，為實現中國夢盡自己的一份力量。

樹立正確的價值觀——“勤學，修德，明辨，篤實”有助于我們實現個人理想，踐行人生真義。南宋“壯志饑餐胡虜肉，笑談渴飲匈奴血”的抗金名將岳飛，正是因為在青年時期，母親在他背上刻下“精忠報國”四字，才使得他堅持出戰，誓死抗金。才使他即使有“欲將心事付瑤琴，知音少，弦斷有誰聽”的感悟卻仍舊精忠報國，為南宋朝廷盡一份力。岳飛不僅實現了他“精忠報國”的理想，也在中國的歷添了濃墨重彩的一筆，名垂青史，流芳百世。

青年時代的毛澤東，指點江山，激揚文字，糞土當年萬戶侯。他本著一切為了人民的價值觀，領導湘贛邊秋收起義，建立革命根據地，使自己的青年時代多姿多彩。憑著這腔熱血，他最終建立了新中國，成為中國人民所景仰的偉大領袖。正是因為毛澤東主席在青年時代樹立了正確的價值觀，才使得他成為開國領袖，在中國歷開創新紀元。

扣好人生的第一粒扣子尤為重要，倘若扣錯了，便是人一輩子的遺憾。就像復旦大學投毒案的主犯，因為一點小事便害死室友，毀了他人，也毀了自己那本應如錦的前程。還有藥家鑫，撞人之后反復輾壓，不禁讓人驚嘆其道德已淪喪至何種地步。

在生活中，我們要以實際行動扣好人生的第一粒扣子。作為學生，刻苦學習，勤學好問，努力鉆研，注重道德品質的培養。作為社會成員，務實肯干，兢兢業業，辨明是非，以實際行動為社會做貢獻。努力讓自己成為“可愛，可信，可貴，可為”的有為青年，實現中國夢。

扣好人生的第一粒扣子，走好人生第一步，為自己鋪就錦繡前程，為祖國圓滿中國夢。

扣好人生第一粒扣子心得體會篇四

人類從遠古的愚昧無知走向現代的智慧文明，社會從貧窮落后走向物質、精神文明高度發達，是我們人類每一個成員共同努力奮斗的成果。中華民族在中國共產黨的帶領下，推翻了封建主義這座大山，趕走了殘暴的外來侵略者，建立了自己當家作主的社會主義新中國。作為二十一世紀的青少年，我們應該接過先輩的光輝旗幟，繼承革命先烈的光榮傳統，爭做合格的共產主義接班人，為把我國建設成為民主富強的國家添磚加瓦。

為了能做合格的共產主義接班人，我時時、處處提醒自己，嚴格要求自己。

首先，我要爭做一名優秀的初中生。我要積極進取，樂觀向上，尊敬老師，和同學友好相處，積極參加學校組織的一些有意義的活動。上課時認真聽講，積極發言，按時完成作業，課后及時復習鞏固。我要勤奮學習，刻苦鉆研，勇于探索。無論是寒風凜冽的冬天，還是酷熱難奈的夏季，我都要克服重重困難，持之以恒努力學習。現在學好本領，將來為祖國的共產主義事業貢獻自己的一份力量。

其次，我要做個孝敬父母的好孩子。可憐天下父母親，為了子女的健康成長，他們對子女的關懷無微不至。作為子女的我，也要懂得回報父母對自己的愛。在平常幫父母做些力所能及的家務，減輕父母的負擔，讓父母有更多的休息時間。和父母說話要文明禮貌，民主交流，不頂撞父母。有事要和父母商量，不做讓父母傷心的事。一家人關系和睦融洽，生活幸福美滿。家庭是社會的細胞，只有家庭幸福安康，國家才能和諧安穩。

為了實現這個理想，我會不懈努力。在奮斗的路上，雖然困難重重，但是我都會迎難而上。同學們，讓我們一起努力，爭做合格的共產主義接班人，不僅讓中國成為農業強國，工業強國，還要成為科技強國。讓中華民族永遠高高屹立在世界的東方，讓中國人民在世界的舞臺上揚眉吐氣。

扣好人生第一粒扣子心得體會篇五

人生就像扣子一樣，如果第一粒扣子扣對了，你的人生將會一片輝煌，反之，如果扣錯了第一粒扣子那么你的生活也就改變了軌道，也就是肯定不會有好結果。

人生中的第一粒扣子，對于每一個人都是不同的。但是我認為，我人生中的第一粒扣子是“學習”，是去學習對于現在我們需要的道理，去學習我們榜樣!

還記得那一次，我正在家中寫作業，寫著寫著，媽媽走過來了，她拿起我的作文左看右看，突然皺起眉頭，我發現了便問：“怎么了么?”“我覺得你的文章中太多“之后”了，可以改成緊接著、隨后。”媽媽認真地對我說，我卻不以為然，不耐煩地說：“我感覺我寫得挺好的，你別管，你別管!”媽媽見我這樣，雙了一口氣便走開了。我當時還以為自己討了便宜，得意極了。

周一來到學校后，老師在課上也說到了我作文的毛病，和媽媽說得一樣，我只好從寫—遍，就在這時，我忽然明白了，在生活中我們要虛心接受別人給我們的意見，才能讓自已變得更優秀!

人生第一粒扣子，我正在學會將它和好，讓它能夠在我的“衣服”上綻放屬于它的光彩、姿態。去行動吧!去學會怎樣扣好自己的第一粒扣子。

扣好人生第一粒扣子心得體會篇六

今年暑假，我有幸參加了由梅州日報社組織的“記者帶你穿越去·橫店夏令營”這個活動。在有著“東方好萊塢”之稱的橫店影視城里，我們小記者一行人先后游玩了夢幻谷，游覽了廣州街，感受了秦王宮的恢宏氣勢，還過了一回演員癮。.。.。.

這天，吃過早餐后，我們迎著朝陽來到了明清民居博覽城，感受了明清時期的民居建筑風情后，就到了今天的“重頭戲”——體驗人生四大禮之一的“開筆禮”。我們走進“國學館”，迫不及待地換上了精美的漢服，漢服的設計很精巧，有樸素的黑色和灰色組成，左短右長，衣襟上有一粒扣子，也許是告訴學童們要扣好人生的第一粒紐扣吧！換好漢服后，頓時感覺有一種前所未有的莊嚴感，促使我們在書案前坐下。臺上，一位同樣身著漢服的姐姐主持著開筆禮。首先，是正衣冠，正是開筆禮中很重要的一步。古人云：“大抵為人，先要身體端整，自冠巾、衣服、鞋襪，皆須-收拾愛護，常令潔凈整齊。”我們立于書案左側，從頭上的帽子到腳上的鞋襪，全部整理完畢后才可進行下一環節。第二個環節是啟蒙教育，即由啟蒙老師講授人生最基本、最簡單的道理，然后參拜孔子像。接著朱砂啟智，我們一個接著一個，輪流跪坐在老師面前。等待老師為我們在額頭中央點上紅痣。點玩朱砂后，大家都好像真的開啟了第三只眼，開啟了智慧，從此以后眼明心亮，立志要發奮讀書了呢！最后是啟蒙描紅，古人云：“人聲聰明識字始。”，今天我們要寫的是最簡單的“人”字，人字雖然只有一撇一捺兩筆，卻寓意著在人生的啟蒙階段，要先學做人。我用毛筆蘸了適量的墨汁，一筆一畫在潔白的宣紙上端端正正的寫下“人”，一撇一捺的收筆在同一水平線上，寓意我以后做人要腳踏實地，不弄虛作假，實實在在做人。

耳濡目染了祖國博大精深的文化，親臨了人生四大禮之一的“開筆禮”，我更加明確自己以后該怎樣做人，立志努力學習，報效祖國！

扣好人生第一粒扣子心得體會篇七

習近平總書記到北大考察時，對參加講座的師生們說：“人生的扣子從一開始就要扣好。為什么呢？這就像穿衣服扣扣子一樣，如果第一粒扣錯了，剩余的扣子都會扣錯。”他以“扣扣子”為比喻，告誡我們從小要樹立正確的人生觀和價值觀。

自打我上小學，媽媽就讓我養成堅強、獨立的性格，自己的事自己做。

那是一個飄著毛毛細雨的早晨，我早早地出門去買早餐。對于平常吃慣了面包牛奶的媽媽，我多么想給她一個驚喜——為她買一碗熱騰騰的面。我買完面便匆匆往回趕。

我小跑著上樓，希望快點把這個驚喜帶給媽媽。突然，我的腳下打了個滑，不但我自己摔了個狗啃泥，而且連滾燙的面也潑灑了我一手。我被燙得哇哇大哭，哭聲引來了媽媽，我哭喪著臉對媽媽訴苦，滿以為會得到一點同情與憐愛，可媽媽只是簡單地交代了幾句，便又遞給我錢，讓我重新去買一份。我大為震驚：媽媽怎么那么狠心呀？何況我又是個女孩，她居然都不安慰我一下，我到底是不是她親生的？我忍著疼痛和怒火接過媽媽給我的錢，又去買了一碗面。

晚上睡覺時，因今天的燙傷讓我無法入睡。只要手微微動一下，就會像刀割一般疼痛難忍。“她還那么小，經得起你這樣的折騰嗎？”爸爸輕聲責備媽媽。“我并不是在折騰她。我只是想讓她從小養成獨立、堅強的性格，以后才能在社會上立足。”聽到這兒，我的淚水慢慢流出了眼眶，劃過臉滴到了枕頭上，原來媽媽是愛我的。我終于明白了媽媽的良苦用心。原來媽媽是在用她獨特的愛，為我系好人生的第一粒扣子做準備。

經歷了這件事，我在學習和生活中慢慢地領悟了媽媽說的那句話。同時，也讓我懂得了扣好人生第一粒扣子道理和意義，明白了自己的路要靠自己來走。

扣好人生第一粒扣子心得體會篇八

社會主義核心價值觀有十二個詞，我認為其中的文明最重要。社會要是沒有了文明，那是多么的可怕，街道上到處都是垃圾，城市里到處都是辱罵聲。你們希望身在這樣的社會里嗎？不過我相信現代人類的文明素質是非常高的，公交車時到處是讓座青年的身影，大街上到處是歡歌笑語。

文明是一個神奇的東西，它在人們心靈的深處，時刻提醒我們要講文明，它的存在有時也讓我們收獲友誼。不講文明的人終究會被文明小天使感染，變得文明起來。文明小天使有時是一位老人，有時是一位小朋友，有時是一位少年。任何人都有權利當文明小天使去感化別人，溫暖別人。

說到文明小天使，我就給大家一個我身邊的一個人吧。小敏今年八歲，她是我鄰居，小敏從小就跟她的奶奶生活在一起，靠賣廢品維持生活。每天清晨小敏的奶奶就出去撿廢品，小敏非常愛奶奶，經常勸奶奶不要走太遠，到附近的垃圾桶看看就行了，奶奶總是意味深長地說：“小敏呀，你還小，你不懂，大家早已忘記了垃圾桶的存在，把垃圾隨手丟在一旁就走了。”小敏聽了奶奶的話后似懂非懂，開始每天站在街上，一見別人亂丟垃圾就急忙撿起來扔進垃圾桶，亂丟垃圾的人看到了這一幕臉都紅了，跟小敏匆匆道謝后就走了，暗下決心不再亂丟垃圾。一日復一日，一年復一年，每天街上都會有她的身影。

人生的第一顆扣子——文明，想要扣好它，說難不難，說簡單也不簡單。文明，它非常重要。

扣好人生第一粒扣子心得體會篇九

同學們，我一看啊，在座的各位小姑娘、小青年都充滿陽光，非常漂亮，特別帥氣，精神振奮，健康茁壯的神氣，令我羨慕，令我欽佩。我們都是祖國的花朵，時代的未來。我看到了“中國夢”的新的一代托舉人正在茁壯成長。

同學們，你們穿的衣服都很標致，很亮麗，請檢查一下你們的第一粒扣子都扣好嗎？啊大家都扣好了。這就達到了我們爸爸媽媽，爺爺奶奶的目的，他們花錢買這樣好的衣服給我們穿，就是要讓我們帥氣、漂亮、陽光、活潑，如果我們穿衣服時第一粒扣子扣錯了，那整個衣服穿出來就歪邪不正，很不好看了。我們的習總書記、習主席語重心長的教導我們，做人也要像穿衣一樣，從小就要走正道，學好樣，扣好人生的第一粒扣子，長大了才能做一個堂堂正正的中國人。這就是我今天要和大家分享的第一點。

一、牢記習總的淳淳教誨

“少年辛苦終身事，莫向光陰惰寸功”。這是習總書記在北京市海淀區民族小學主持召開座談會時的講話《從小積極培育和踐行社會主義核心價值觀》中引用的精典。

日積月累的結果。他還在與北京大學師生座談會上勉勵青少年學生“人生的扣子從一開始就要扣好”如果第一粒扣子扣錯了，剩余的扣子都會扣錯。“少壯不努力，老大徒傷悲。”少年兒童不可能像大人那樣為社會做很多事，但可以從小做起，每天都想一想：對祖國熱愛嗎？對集體熱愛嗎？學習努力嗎？對同學們關心嗎？對老師尊敬嗎？在家孝順父母嗎？在社會上遵守社會公德嗎？對好人好事有敬佩感嗎？對壞人壞事有義憤感嗎？這樣多想一想，就會促使自己多做一做，日積月累，自己身上的好思想、好品德，就會越來越多了。

習總引用的是晚唐詩人杜荀鶴所作的題壁詩：《題弟侄書堂》詩文是：何事居窮道不窮，亂時還與靜時同。家山雖在干戈地，弟侄常修禮樂風。窗竹影搖書案上，野泉聲入硯池中。少年辛苦終身事，莫向光陰惰寸功。

大概意思是：前面六句寫在戰亂之中，困苦之時，他的弟侄還像平常時候一樣精心研學，修身養德的情景。后面兩句“少年辛苦終身事，莫向光陰惰寸功。”既是對弟侄的勉勵之詞，也是長者的人生感悟。意思是說，年輕時勤奮努力必將終身受益。歲月匆匆，切莫懶惰懈怠，虛度光陰。

品讀全詩，其意也深，其情也真。習總循循善誘，語重心長。

二、學習英雄的先進榜樣

同學們啊，我們都是有遠大理想，崇高志向的青少年，最要緊的就是我們要有明確的學習目的，明確的人生目標。作為中國青少年一代，我們從小就要培育，踐行社會主義核心價值觀，牢記和實踐“愛國、敬業、誠信、友善”這八個字。現在的社會是復雜的，各種不良的思想觀念，道德標準，行為習慣都無時無刻不在碰撞著我們，引誘著我們。對于不良的東西，我們必須學會拒絕、抵制，我們要弘揚中國精神，學習先進榜樣，幾千年的中華傳統文化，有多少仁仁老士為國為民而英勇獻身。今年是抗戰勝利七十周年紀念之年，艱苦抗戰八年，我們中國人民因為抗日和被日本人殺害共計3500多萬人，其中有好多好多的抗日民族英雄都是值得我們永遠學習的楷模，我們看過的抗日影片和電視劇中的抗日英雄都是為了保衛家鄉，保衛人民，保衛國土而拋頭顱、灑熱血，而不畏酷刑，英勇獻身，這種無私無畏、不怕犧牲的愛國主義精神是值得我們永遠學習的。

球轉了200多圈后勝利返回祖國。先后有“神六”、“神七”、“神九”升天，還有費俊龍、翟志剛、劉伯明、景海鵬、劉旺、劉洋等共計十人坐飛船上過天。其中有聶海勝坐“神六”、“神十”兩次上天，還出艙門把國旗插在飛船外殼上在太空迎風飄揚。還有景海鵬也坐“神七”、“神九”兩次上天。其中還有兩名女將劉洋、王亞平，她們坐“神九”、“神十”上天，王亞平還在飛船上實現了“太空課堂”講課，當時，我們星沙松雅湖中學有個班的同學還現場收看了，看到了張曉光在“太空課堂”里翻跟頭，輕漂漂地轉，王亞平拿著教鞭在蕩動那場景，是多么的神奇，多么的生動啊。這十位就是我們的航天愛國英雄，他們為了祖國的航天事業，為了祖國的強大，而從小就認真讀書，積極鍛煉。長大了參軍當飛行員，架飛機數年數千里，通過層層選拔，多種測試刻苦訓練，才成長為英雄的航天員。

他們都是能吃苦耐勞，不怕犧牲的愛國英雄，是我們學習的楷模。

這里，我再和同學們分享一下最近發生在長沙望城奮力救人的12歲小英雄周美玲的故事好嗎？周美玲是望城茶亭鎮戴公橋人，茶亭鎮西華村中心小學六年級學生。5月22日吃完晚飯陪媽媽胡金華出門散步。這是一條村級公路，與電廠大道交匯，很多村民在路旁聊天、散步。

3歲小男孩周遠龍突然從人群中沖出來，跑向丁字路口，

想越過電廠大道回家。這時一輛后八輪渣土車從電廠大道由西往東疾馳過來。小運龍不知危險，聊天的大人們也沒有意識到。

一、兩米遠，左腿血肉模糊，骨頭裸露出來。救護車開進湘雅醫院搶救美玲，醫生診斷，美玲左小腿面臨被截肢的危險。搶救進行了5個小時，美玲被送往重癥監護室。經過醫院醫生護士精心治療護理，周美玲的腿終于保住了，周美玲的主治醫生、骨科醫生吳攀峰介紹，周美玲左小腿至足背有大面皮膚缺損，創面比較大，需要從背部、右腿等多個地方取皮瓣，進行移植修復，手術將多次進行，難度較大。止痛藥效一過，周美玲就痛得直掉眼淚，整晚無法入睡。

周運龍跟他的爸爸媽媽來醫院看望，每次小運龍進門就問“姐姐，腿還痛不痛。”看到美玲的傷腿，周運龍的爸爸媽媽忍不住落淚。

美玲的媽媽胡金華告訴記者：“渣土車司機沒有逃避責任，墊付了治療費用。還有社會上這么多人關心幫助，我們的心也沒那么痛了。”

在病房里，記者與美玲對話。問：“你平時體育成績好嗎？”答：“不好，我胖，跑不快。”問：“那天救人，你怎么跑那么快？”答：“我也不知道，力量從哪里冒出來的。”問：“還痛嗎？”答：“痛！”

問：“早知道痛，你會怎么做？”

答：“痛，我可以忍；但我不去救，小男孩就沒命了啊！”不痛的時候，美玲會輕輕哼唱歌曲，唱《青春修煉手冊》：“我的勇敢充滿力量，昂首到達每一個地方。”唱《寵愛》，她說唱的是同學友愛。

累活。有個女生從外地轉來，跟不上班，美玲用課余時間幫助這個同學補課，同學進步了，上次數學考試還得了100分。”

讀二年級的郭懷柔同學在電話里對記者說：“我在學校寄宿，跟美玲姐姐同一個寢室。我自己不太會扎頭發，每天都是美玲姐幫我扎。她還教我唱歌，唱《寵愛》，好好聽，我唱給你聽兩句啊。……美玲姐姐救人住院了，我好想她，想她快點回來幫我扎頭發，教我唱歌。”

美玲的同桌郭思維同學在教室的黑板上這樣寫道：“美玲快點回來，繼續做我的同桌。”他說：“每次換座位，我都要跟美玲一起坐，因為她幫我。”

美玲的母親告訴記者：“美玲經常把流浪狗帶回家照顧，我問為什么老把流浪狗帶回來。她說它們沒吃沒住真可憐。她還給三條流浪狗取了名字：小麻、乖乖、兵兵”，有一天我走回家，鄰居突然朝我喊。快去看你女兒，坐在路中間哭呢。我趕緊跑過去，原來是她的“小麻”被汽車撞死了，她傷心。從此，她特別注意路上的汽車，怕汽車壓了人，壓了狗。

向她學習。

同學們，我們要響應市委書記的號召，向“當代小雷鋒”周美玲學習，從小學好樣，做好事，人人爭當小雷鋒。

三、遠離毒品，做陽光少年

同學們，我們以上分享的是聽習總書記的話，聽黨的話，學習先進模范，做好人，做陽光少年。下面，我們來討論的就是拒絕毒品，遠離毒品的問題。

（一）同學們，大家知道什么是毒品嗎？

《中華人民共和國禁毒法》規定：毒品是指鴉片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、嗎啡、大麻、可卡因以及國家規定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。毒品又可分為傳統毒品和新型毒品兩大類。傳統毒品有嗎啡、海洛因、大麻、可卡因等，新型毒品有冰毒、麻古、k粉（又被稱為“鹽”，打k、打鹽）開心水，搖頭丸、浴鹽等。

國家統計，2013年中國吸毒者在吸毒上消耗的費用為755多億人民幣，

王某和李某是一對恩愛夫妻，卻被毒品徹底擊垮，前年的一天，王某夫婦同去石某家做客，石某提出同食冰毒和麻古，立即得到王某贊同，于是飯后兩人就在一個小房間吸毒。獨自一人看電影的李某發現后，立即對丈夫的吸毒行為進行勸戒，但在毒品的作用下，王某產生了幻覺，把妻子當做惡魔，立馬跑到廚房里拿起菜刀對著妻子的頭部、胸部猛砍110余刀導致其死亡。法醫尸檢發現李某腹中已有一個懷孕6個月的嬰兒。王某清醒后懊悔不已，最終王某被判死刑，這一家三口可謂是因吸毒而家破人亡了。

近年來，因吸食毒品引發的惡性事件在我省頻頻發生。2009年4月4日，武岡市發生一起吸毒人員因吸食過量冰毒、麻古產生幻覺跳樓意外傷亡事件，造成4人死亡、2人受傷，死者平均年齡不到28歲，最小的年僅19歲。

2013年9月1日，郴州一名男子駕駛一輛灰色面包車從衡陽前往東莞，在途中吸食冰毒后產生幻覺，連續碰撞多輛摩托車和行人后逃逸，此事件導致7名群眾受傷，1名民警頭部受輕傷，一輛警車損壞。

高齡的親奶奶黃某（女，76歲）瘋狂砍殺，并喪心病狂砍下其頭顱、四肢、現場慘不忍睹。

2012年11月28日，轟動香港娛樂的“五藝人吸毒”事件被曝升級，稱實為娛樂圈23人相約開“迷幻飯局”，并稱已和看過該飯店閉路電視的員工進行溝通，透露23人名單，陳奕迅妻子徐濠縈、賭王女兒何超儀、剛剛大擺婚宴不久的歌手葉佩雯等赫然在列。2012年11月，香港警方掃毒組情報科已著手對此進行調查，并約談飯店股東黃浩（女星徐淑敏老公kenny）提供當晚錄影帶，而黃浩除表示會配合警方外，還透露自己此前曾接到匿名電話，威脅其不要將事情說出去。

近年來藝人名人吸毒頻頻曝光，藝人柯震東和房祖名吸毒遭到收押，消息一出震撼演藝圈。房祖名坦承自己吸毒已經8年、柯震東也有2年。臺北地檢特此開展專項緝毒整治行動，除了要追查柯震東的交友圈，傳出已經盯上32名演藝圈人士。房祖名部分，現傳出他為求自保，供出演藝圈吸毒內幕，大陸警方正全面清查，并已握有一份120位吸毒明星的名單。

據臺灣今日新聞網報道，14日房祖名、柯震東遭大陸警方逮捕，雙雙卷入呼麻案，柯震東現遭行政拘留14天，經紀公司老板柴智屏、柯震東雙親及哥哥20日與他見面。一見到家人他隨即落淚，抱著家人直喊：“對不起！對不起！”

也因為柯震東吸大麻的消息傳出，引發臺北檢方注意，根據臺媒報道，總共約32人，包括名模、主持人、樂園主唱。

2014年8月4日，演員高虎因吸毒被抓；7月31日，演員張默二次吸毒被抓；7月14日，演員何盛東在北京某公寓內涉嫌吸毒被查獲；7月2日，演員張耀揚因在北京某酒店內吸毒被查獲；6月24日，編劇寧財神在北京一公寓內涉嫌吸食毒品，被警方當場查獲；6月13日，導演張元在北京南站被警方控制，其尿檢呈陽性并承認吸毒；3月18日，歌手李代沫因與朋友在出租房吸毒被警方帶走調查。

據公安部統計數據顯示，2013年全國新發現吸毒人員中，35歲以下青少年占75%，年齡最小的僅8歲。事實上，不少涉毒公眾人物，都曾以優質偶像、青少年榜樣的形象出現在公眾視線中。如“2013搜狐焦點公益人物”高虎、亞青會火炬手李代沫，北京奧運火炬手滿文軍。

“一旦丑聞認定，就應該脫離這個領域，不能繼續以偶像明星的身份示人。”

“娛樂性毒品”更是猛如虎，今年4月查出岳陽市臨

湘市市長龔衛國涉嫌吸毒，4月21日宣布免職。今年3月，北京、上海警方證實了王學兵、高鋒、張博等知名公眾人物吸毒，一批一批，一個一個被抓的現實，說明冰毒等“娛樂性毒品”在我國濫爛已經非常嚴重，我們青少年必須引起高度警惕，絕不要趕時毛學壞樣。

追索歷史，我國1840年的鴉片戰爭，就是因吸毒禁毒而暴發的戰爭。當年美英法等帝國列強的不法商人大量輸入鴉片毒品到中國，誘騙相當部分人吸食發展到了家破國亡的危險地步。1939年清朝官員林則徐在虎門繳獲了美、英、法等外國不法商人的230多萬斤鴉片毒品，進行了集中銷毀。就因此事件引發，于1840年英國發動了鴉片戰爭，當時清朝腐敗無能，于1842年戰敗，簽訂了不平等的《南京條約》。我們國家和民族受到了極大欺辱。

（二）遠離毒品，參與禁毒

一定要堅決拒絕毒品，遠離毒品。

為了國家，為了民族，為了社會，為了他人，我們不但要遠離毒品，還要積極參與禁毒。近年來，我們的省、市、縣領導高度重視、關心禁毒工作，市委書記、市長等、省、市領導對禁毒工作作出了重要批示，進行了專題調研，部署、檢查、解決了不少實際問題。我們的市、區、縣禁毒部門立足本職，積極履責。禁毒協會、禁毒志愿者、民間禁毒人士隊伍不斷壯大，禁毒戒毒，預防宣傳等取得了明顯的成效。

我們青少年要積極參與禁毒宣傳，青少年拒毒、防毒、禁毒要做到“六不”。

一是不隨便喝。在公共娛樂場合不要隨便喝陌生人提供的或者來歷不明的飲料。

二是不隨便用。在壓力大或者受挫折等時候不要使用一些所謂的提神藥，甚至毒品用來減壓或解脫痛苦。

三是不隨便信。要理智清醒地看待新型毒品，不要為了追求美而輕信別人吹噓新型毒品具有減肥和美容的效果。

四是不隨便試。不要因為好奇或受到周圍吸食毒品的人的慫恿就去輕易嘗試，要旗臶鮮明地拒絕新型毒品。

五是不隨便進。不要隨意進出酒吧，ktv等易染毒場所。六是不隨便學。不要認為吸食新型毒品是時尚潮流，“很酷”、“很嗨”，更不要模仿追求某些明星為所謂的激發藝術創造而吸食新型毒品。

我們應該怎樣遠離毒品，拒絕毒品呢？這里我還要重復強調以下五點。

1、樹立正確的人生觀，價值觀。

重點就是要回到我們首先分享共享的牢記習總的淳淳教導，學習雷鋒精神，學習先進模范，不斷培育和踐行社會主義核心價值觀，扣好人生第一粒扣子。

時下年輕人非常流行一些非主流的東西，不是頹廢，就是墮落，嚴重的是負能量。年輕人，就應該多讀一些積極上進，溫暖向上的書籍，使得自己有一顆正直善良的心，對社會有一個正確理性的態度。

2、不去娛樂場所，拒絕陌生人贈送的香煙或飲料。很多青少年沾染毒品，都是在去酒吧，歌廳的時候，放松警惕，接受了陌生人贈送的香煙，飲料而誤入歧途的，事后又不敢跟家長說明，導致事情越來越糟糕，無法收場。作為青少年，建議大家最好還是不去那些娛樂場所為宜。

3、盡量不要結識有不良習慣的人群。

網絡飛速發展的今天，使得年輕人交友更容易，但是也更容易被壞人蠱惑，利用。所以，交友也需要謹慎，但凡發現所交之人有不良嗜好，都應該避而遠之，正所謂，近朱者赤，近墨者黑。

4、對任何形式的毒品要時刻保持警惕，不要盲目的好奇或者嘗試。

容易被毒品吸引的人群，都是青少年，他們好奇心強，自制力弱，容易抱著獵奇的心態，去嘗一嘗，試一試，希望從中體驗不一樣的刺激。這些其實都是不可取的，很容易讓人淪陷為吸毒者。

5、不小心沾染上毒品，要立即去戒毒所尋求幫助。無論是出于好奇剛剛開始嘗試，還是已經誤入歧途的年輕人，一旦沾染毒品，一定要快速去戒毒所，戒毒中心去尋求專業人士的幫助，千萬不能一錯再錯的任由自己墮落下去，否則，毀了自己的人生，也傷害了深愛自己的父母親人。生命只有一次，千萬不要隨便毀了自己的美好人生，自己的寶貴生命。

家長們要耐心教育自己的孩子不沾染毒品，要培養和引導孩子養成良好的生活習慣，以身作則，遠離毒品，做好榜樣。盡量不要孩子去治安復雜、容易染毒的場所，要教育孩子慎交朋友，不要孩子隨便接受陌生人的禮物和饋贈。

警惕毒品陷阱：為了解決毒資，很多吸毒者會采取各種手段引誘他人吸毒。吸毒者這樣引誘：

1、吸毒能治病；

2、偶爾玩一會不會上癮，很刺激，可以徹底釋放壓力；

3、“溜冰”很酷，真“潮”。

4、身邊的人都在玩，明星也玩，是男人就得試試。

5、玩這個就是提神，還可以增加性能力和減肥。

6、我們要正確對待，當你身邊的人以老鄉、朋友的身份向您推薦毒品時，請遠離他們并報

告公安機關。

我們大家還要學會識別癮君子。疑似癮君子有如下表現，一是無故曠課、曠工、學習成績、工作表現突然變差的；二是在家中或學校、單位偷竊財物或頻頻向別人借錢的；三是突然出現幻覺的（特別是娛樂場出來或食減肥藥后）；四是近段時間出現雷同現象的，經常機械性重復相似動作的。

五是性格、情緒出現明顯變化的，如多疑狂躁、抑郁等。六是消瘦明顯，老化明顯的。

七是出現牙磨損、壞牙、瞳孔放大，惡心，嘔吐，腹瀉，尿頻，尿急等癥狀的。

八是因產生皮膚上有小蟲爬的假象而搔抓，導致皮膚潰爛的。

發現了這樣的人，我們就要告訴家長、報告老師、報告警察叔叔，請他們去識別，去處理。

我們還要學會識別和發現制毒窩點，發現有以下特征情況，要及時報告公安機關來調查處理。

1、原本偏僻、廢棄的廠房近來又開始運作；有380伏工業用電線路；場地外或出租屋頂是否有較大蓄水池。制毒窩點較為隱蔽，會用鐵絲網、看家犬阻止陌生人進入。

生產時排放紅黃色或白色具有刺激性氣味的煙塵，產生的煙霧較難散去（制造k粉的窩點沒有刺激性氣味）；窩點人員對外謊稱生產“除草劑”、“洗潔劑”等，一旦外界有反映會迅速轉移。

3、排出的廢氣有濃烈異味，廢水是帶有泡沫的刺鼻白色黏稠狀液體；廢氣污染周圍環境，常常導致附近樹木、雜草枯萎死亡；排出的廢水導致附近魚塘、河溝的魚蝦、家禽中毒死亡；加工窩點周圍丟棄有大量盛裝過易制毒化學品的玻璃瓶、膠罐、包裝物。

4、有反應罐、攪拌機、制冷設備、過濾罐、脫水機、加熱裝臵、各類衡器（如天平、磅秤）、漏斗、不銹鋼桶、玻璃器皿、烘干箱等設備。在缺乏防護的情況下，制毒人員雙手、面部常會被化學制劑灼傷并導致皮膚潰爛，或吸入有毒氣體導致中毒，嚴重的會送醫院搶救。

5、舉報有獎：國家鼓勵公民舉報毒品違法犯罪行為，各級人民政府和有關部門應當對舉報人予以保護，對舉報有功人員以及在禁毒工作中有突出貢獻的單位和個人，給予表彰和獎勵。

做到遠離毒品，珍愛生命。

同學們，朋友們，讓我們在黨的陽光溫暖下，在習總書記的淳淳教導下，在老師、家人和社會的呵護下，扣好人生第一粒扣子，遠離毒品，做陽光少年，做新一代“中國夢”的筑夢人，托夢者。

謝謝各位！

扣好人生第一粒扣子心得體會篇十

在人的一生，總幾顆扣子被我們不小心扣錯了，如果不及時發現就會釀成大禍，就等于穿著扣錯扣子的衣服出去，被人恥笑。

在今天，我做了一件錯事。

那天，像往常一樣，我吃完晚飯準備去散步，才剛走到樓梯口，一個銀光閃閃的閃光盒子映入了我的眼簾，我好奇的湊了過去，我興奮的想：哈哈！里面會不會有好多的錢呢？我一邊想，一邊搖了搖，里面發出了”嘩嘩嘩“的響聲。哈哈！里面真的有錢！發大財了！我的心里大喜過望，腳底下仿佛踩著一朵幸福的浮云。打開蓋子仔細一端詳：里面四周都有漂亮的卡通圖案，底面有一幅圖案，上面畫著許多小動物在歡快的跳著自由的舞蹈，可開心了！再看看里面有多少錢:有十個一元，五個五毛。我心想：雖然少了一點，但總比沒有好吧！

我先去草草的出去走了幾分鐘，回來時卻看見沒有人來拿回去，我欣喜若狂，馬上撿起，藏在自己的小兜兜里。三步跨做兩步走。跑上樓梯，把它藏起來。

可后來，我做了補救。

后來，我無意間知道了盒子的主人是鄰居。我連忙把完好無損的盒子找到，里面放上我零花錢的一部分十個一元，五個五毛。在鄰居下班快回來的時候，把銀光閃閃、完好無損的盒子放在他的門前。我躲在門后觀察著：鄰居回來了，走到門口。就發現了這個盒子，驚喜地叫道‘謝天謝地，我的盒子完好無損的回來了’我在心里暗自開心，我扣錯了一個扣子，但是被我正確的扣回來了。

后來，我盡力不扣錯扣子。還一直扣的很正確。

那天，天灰蒙蒙的，烏云密布，雷聲隆隆。”嘩嘩嘩“雨如針一般的從天而降，路上許多行人撐著傘，從上面看下來，花花綠綠的傘在移動著。我仔細從窗子里面看：誒，不對呀！那里怎么有一個小朋友沒有傘，在那里亂跑。

我拿起我的小傘，飛快地沖下樓梯，跑到那個小朋友的身旁，輕輕地問他”小朋友，你家在哪？要不我送你回家吧？“小朋友回答：”好的“。

在送小朋友回家的時候：我把傘的大部分都撐在小朋友的那邊，自己的一部分衣服都濕透了。小朋友邊走邊給我指路，過了十分鐘，小朋友到家了。小朋友有禮貌地說：”謝謝你，大姐姐。“我說：”不客氣。再見。“我扭頭就走，后面傳來”大姐姐，再見“的聲音。我的心里高興極了。

我的人生目前有一顆扣子被扣錯了，我不僅把扣子糾正了，而且還學會了怎么扣好扣子。