在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

個人職業規劃篇一

近年來，隨著社會經濟的快速發展和職業競爭的日益激烈，個人職業規劃已經成為了人們生活的一部分。為了更好地適應這個時代的挑戰和機遇，我開始了我個人三年職業規劃的制定和實施。在這個過程中，我不斷總結和反思，收獲了許多寶貴的經驗和體會。以下是我對個人三年職業規劃的心得體會。

首先，明確目標是職業規劃的首要任務。一個明確的目標可以幫助我更加清晰地認識自己的方向和追求。在確定個人三年職業目標時，我充分考慮了自己的興趣和擅長，并結合社會的需求，將目標定位為成為一名優秀的市場營銷人員。根據這個目標，我確定了短期目標、中期目標和長期目標，并為每個目標設定了具體的實現步驟和時間節點。通過明確目標，我可以更加有針對性地進行策劃和實施，提高實現目標的效果。

其次，堅持學習是職業規劃的關鍵。職業規劃和學習是緊密關聯的，只有持續不斷地學習，才能不斷提升自己的能力和競爭力。在過去的三年里，我把學習作為首要任務，參加了許多相關的專業課程和培訓，不斷提高自己的專業知識和技能。同時，我利用業余時間進行廣泛的閱讀和調研，了解市場的最新動態和需求，不斷完善自己的知識結構和職業素養。通過堅持學習，我不僅獲得了專業知識的更新和提升，還培養了自己的學習能力和自我發展的動力。

第三，持續發展是職業規劃的重要保障。在職業規劃中，只有持續發展才能保持自己的競爭力和前進的動力。在這三年的職業規劃實施過程中，我一直保持著持續發展的態勢。我積極參加各類的專業活動和行業研討會，與同行業的專業人士進行交流和分享，不斷完善自己的專業技能和經驗。同時，我也關注市場的變化和發展趨勢，及時調整和優化自己的職業規劃，跟上時代的腳步。通過持續發展，我不僅不斷提升自己的能力和素質，還保持了自己在職業發展中的活力和激情。

第四，注重實踐是職業規劃的關鍵之一。在職業規劃的實施中，只有通過實踐才能驗證自己的能力和知識。在過去三年的職業規劃中，我注重實踐并取得了一定的成果。我利用實習和項目實踐機會，將自己所學的理論知識應用到實際工作中去，并通過不斷實踐和反思，不斷提升自己的實踐能力和問題解決能力。通過實踐，我更加深入地認識到了自己在實際工作中的不足，也發現了自己的潛力和優勢，為個人職業規劃的實施奠定了堅實的基礎。

最后，堅持自我反思是職業規劃的必備素質。在職業規劃中，自我反思是調整和提高的重要手段。在這三年的職業規劃中，我始終堅持進行自我反思。我通過自我評估和分析，及時發現自己的不足和問題，并積極采取措施進行改進和提升。同時，我也傾聽他人的意見和建議，虛心接受批評和指導，并將其轉化為自己的進步動力。通過自我反思，我逐漸成長為一個能夠主動思考和反思的職業人士，并不斷提高自己的專業素養和綜合能力。

總之，個人三年職業規劃是一個復雜而長期的過程，需要堅持和實踐。通過對自己的目標明確、學習堅持、發展持續、實踐注重和自我反思的不斷努力，我在個人職業規劃中取得了一定的成就。盡管在實踐過程中遇到了一些挫折和困難，但通過總結和反思，我認為它們都是人生成長的經歷和財富。未來，我將繼續努力，堅持個人職業規劃的目標，不斷提升自己的能力和素質，為實現更大的夢想而努力奮斗。

個人職業規劃篇二

一、我的`現狀：

研究生3年，畢業后準備從事人力資源管理或培訓工作。存在興趣，很想從事。現學習的專業是環境與生態心理學，對于人力資源知之甚少。這是我的劣勢與科班出身的管理人才相比。但是與之相對優勢是我的心理學背景，在求職過程中我可以發揮心理學的特長做人事測評，職業測評等等。英語水平一般，與人交流存在問題。

二、人力資源需要的知識儲備：

本專業培養具備管理、經濟、法律及人力資源管理等方面的知識和能力，能在事業單位及政府部門從事人力資源管理以及教學、科研方面工作的工商管理學科高級專門人才。本專業學生要學習管理學、經濟學及人力資源管理方面的基本理論和基本知識，受到人力資源管理方法與技巧方面的基本訓練，具有分析和解決人力資源管理問題的基本能力。

畢業生應獲得以下幾方面的知識和能力：

1．掌握管理學、經濟學及人力資源管理的基本理論、基本知識；

2．掌握人力資源管理的定性、定量分析方法；

3．具有較強的語言與文字表達、人際溝通、組織協調及領導的基本能力；

4．熟悉與人力資源管理有關的方針、政策及法規；

5．了解本學科理論前沿與發展動態；

6．掌握文獻檢索、資料查詢的基本方法，具有一定科學研究和實際工作能力。

主干課程：

主干學科：經濟學、工商管理

主要課程：管理學、微觀經濟學、宏觀經濟學、管理信息系統，統計學、會計學、財務管理、市場營銷、經濟法、人力資源管理、組織行為學、勞動經濟學。

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合格的hr應有的知識結構

根據人力資源管理者在企業中所扮演的角色和起到的作用，我們認為作為一位合格的企業hr人員，他所擁有的知識包括兩個方面：專業知識和其他領域的知識。

1、專業知識：

（1）hr戰略與企業文化：根據企業的發展規劃，診斷企業現有人力資源狀況，結合企業經營發展戰略、考慮未來的人力資源的需要和供給狀況的分析及估計，如何把hr戰略與企業文化緊密地結合起來。

（2）組織結構設計：根據企業戰略目標、資源狀況、現有的核心流程以及同行企業的最佳實踐模式，分析公司的組織結構，設計企業組織機構。

（3）流程分析與流程再造：流程是組織內部的從供應商到客戶的價值增長過程，流程的有效性與效率將直接影響到組織的有效性、效率與客戶滿意度。

（4）工作分析：工作分析是人力資源管理的一項傳統的核心職能與基礎性工作。一份好的職位說明書無疑是一幅精確的“企業地圖”，指引著人力資源的方方面面。

（5）基于戰略的績效管理：績效問題是任何公司都面臨的長期挑戰，hr必須掌握績效管理與績效目標分解的工具、方法；績效制度設計與基本操作、績效目標設定與分解等相關知識。

（6）全面薪酬戰略體系：薪酬的不同的要素該如何正確的組合才能有效地發揮薪酬的作用；薪酬管理有效支持公司的戰略和公司價值的提升的方法和工具。

（7）能力管理：建立素質模型，將素質模型應用到人力資源管理的不同領域，從而真正將人力資源管理回歸到建構組織能力和人力資源開發利用上。

（8）招聘：制定人才選擇戰略，進行準確的工作分析和勝任特征分析，有效的人力資源分析與規劃，應聘者的專業技能及綜合能力的評估；對招聘成本的評估。

（9）培訓體系的建立與管理：培訓是促成“以人為本”的企業文化的重要手段，制定有效的年度培訓計劃是hr人員面臨的嚴峻挑戰。

2、其他領域的知識

企業在選擇hr時，一般比較注重對候選人所掌握的專業知識的考察，但是，hr要參與企業的戰略決策，要與ceo和其他業務部門溝通，僅僅具備人力資源方面的專業知識顯然是遠遠不夠的。他還必須掌握其他領域的知識，這樣才能符合新時期對一個合格的hr人員的要求，那就是成為企業的戰略合作伙伴、企業的人力資源管理領域的技術專家。相關知識包括：組織行為學、心理學、項目管理、經濟學、統計學、市場營銷學、財務管理學、生產管理學、戰略學、法律等等。

三、職業前景展望

人力資源的前景在所有的經濟活動中是最好的。因為不論什么公司，都需要人力資源部門的人員，電腦和資料處理在這個行業被迅速的使用，和住宅及身體健康密切相關，這些也反應了人力資源的真實想法，生活方式的改變也是人力資源的入口之一。

另一方面被期待的就是工業本土化，但是這樣的公司很少有人力資源的工作人員，安置職工一般都由勞動局來決定。但是最后發現現有的制度已經不能適用，所以人力資源就成為成長起來的產業。

1、職業分類

人力資源的細節工作分配，要根據組織的性質和要求。大多數的人力資源從業者，都是室內工作人員，在各個公司的不同部門，但是現在到戶外工作也開始變得平常，特別是在招聘新職員的時候，很多公司考慮走出公司，走近應聘者。

人力資源顧問

小的組織或公司都雇傭這種顧問人員，來進行人事管理，包括吸引、保留員工，安排、檢查、培訓、制定福利計劃，選擇、管理福利項目，在合同中提出建議。人力資源通才必須有全面廣泛的知識，還要對人力資源有較深的理解。

人力資源經理

人力資源經理是組織里人力資源方面的最高階層，主管人事變動。這個職位需要一個有經驗的人選，在公司里要發展和貫徹公司的各項決定。他們一般和招聘經理一起工作，然后布置工作，然后由各個經理自主決定福利待遇、勞資關系等，最后由人力資源經理統一審批，最終決策。

雇傭福利經理

這個部門主要是決定公司員工的福利和待遇的部門，它們一般制定和公司財務狀況相符合，并且能夠促進員工發展的最佳方案，要根據公司的實力和員工的特點，作為這個部門的領導者，要依靠有利的數據，保證員工熱情的為公司服務，并保證公司正常運作。要求基本上是：人力資源、管理、工科類專業本科以上學歷；熟悉人力資源管理理論、相關法律及實踐，具有人力資源體系建立及推行能力；良好的語言表達、溝通、組織、領導能力；3年以上相關行業大中型企業人力資源管理經驗，或一年人力資源經理任職經歷；有外企、上市公司人力資源、企業文化建設工作經驗者優先。

招聘經理

在各個公司里既有在室內的招聘經理也有在外的招聘經理，室內的招聘經理往往有一定的專業知識，如在大學里的校園宣講會，當然同樣在外的招聘人員也有相應的專業知識，比如技術人員和管理人員的招聘，他們和招聘經理了解需要什么樣的人才，而且要考察候選人對公司集團的歸屬感和忠誠度。

他們還要知道如何吸引應聘者，就如賽跑的廣告，在網絡上搜集大量的信息，分析工作要點，然后在學校進行面試，招聘人員通過初試篩選候選人，然后制定工作福利，方向。最后通過談判，最后確定工作人員。

培訓人員

很多大的集團公司都會雇傭一些高級的培訓人員來對一般員工進行培訓指導，其中包括對新進員工的培訓和對一些知識結構不再適應發展需求的老員工的培訓，內容包括技能，更新知識和前景展望，一些培訓師還負責人際關系的培訓，并且也不斷增加自己的個人知識積累。

人力資源顧問

人力資源顧問是雇傭的高級人才，在工資、待遇、福利、勞動關系、培訓、人力資源信息管理等方面提供建議。通常，包括提出分析報告，存在于公司各個方面的人力資源關系中，只有雇傭關系是特例，不在此范圍之內。

2、人力資源職位的薪酬

以下是銷售職業中一些職位的報酬（年收入僅供參考）

人力資源專員：3.5萬－8萬 薪酬專員：3.2萬－5萬 招聘專員：3.2萬－5萬

培訓專員：3.2萬－5萬

四、未來職業規劃

1、英語水平

首先要提高的是自己的英語水平。這不是一個短期的工作，也不是下決心就可以做到的事情。需要有一個計劃，并且能夠嚴格的按照計劃進行。人力資源從國外傳進來，很多資料都是外文，而且國外人力發展的已經很成熟，所以跟英語打交道在所難免。

英語水平包括很多，我認為最應當注意的是口語、專業詞匯、寫作幾方面。

具體計劃如下：

（1）專業詞匯：以英語學位考為開始，首先增加基礎詞匯，口語交流也是需要詞匯的。買一個電子詞典。然后接觸專業詞匯，資源來自圖書館、網絡或者北大、人大等學校的相關專業的教材。

（2）口語練習：首先是英語閱讀，多讀、多聽。從網絡上下載英語mp3，爭取每晚聽一段，不需要很長的時間，維持在15-25分鐘之內。反復看英語的電視劇、電影不看中文字幕。熟悉英語的口語發音。找機會練習口語，要說出來。

（3）英語寫作：建立在詞匯和語感的基礎上。隨著詞匯和閱讀文章數量的加大我認為寫作的問題不會很大。

2、專業知識

參照上面的主要課程開始學習，這幾本書都要看，但是要有重點。因為我的專業是文科，對于經濟學中深層的理科內容可以適當放棄。但不能扔掉心理學，因為這是我的優勢。做到胸有成竹?？衫玫馁Y源有：網絡、學校里的相關專業、老師的指導。適當的去上學校里經管學院的人力資源管理課程。主攻方向應當是人事測評，職業策劃等于心理靠邊的方面，能夠發揮自己的優勢。

3、社會實踐

社會實踐安排在研二，研一主要做知識儲備，有機會做幾分兼職。研二找到實習單位，開始實習。單位的定位是大型的、能夠學到東西的公司。能夠借助這個機會提升自己。

目標是早期在北京發展幾年，北京可以學習的東西很多，不想離開。年輕的時候在北京多積累一些，無論是經驗、知識、能力、眼界都可以有所發展。

個人職業規劃篇三

古人云：凡事預則立，不預則廢。目標的設計對于一個人的成功極其重要，沒有目標，工作、生活就失去了方向和動力，這樣人很難獲得成功。作為即將踏入高校教學崗位的教師來說，制定職業生涯規劃，可以發掘自我潛能，克服在職業生涯發展中的盲目性，增強發展的目的性與計劃性，提升競爭的能力和成功的機會。

所謂教師職業生涯規劃，是指一個人作為教師從事教師職業的整個過程。因此，教師的職業生涯規劃，是對有關教師職業發展的各個方面進行的設想和規劃，具體包括：對教師職業的選擇，對教師職業目標與預期成就的設想，對工作單位和崗位的設計，對成長階段步驟以及環境條件的考慮。

根據以上教師職業生涯規劃的含義，我將結合實際，談談自己10年的教師職業生涯規劃。首先，我想談談為什么選擇教師這一職業。我選擇當教師，是因為我熱愛這一職業。三年前我是中學老師，三年后我又選擇了教師。不是巧合，而是一種堅定的信念。我選擇教師，不是把它僅僅作為謀生的手段，而是一種事業來看待。如果把教書完全看成是掙錢的工具，這些人必不安于教書，既不安于教書，自然是教不好書。一位教育家說過，教育是愛的教育，沒有愛就沒有教育。我非常喜歡這句話。作為一名教師，我是普通的，既沒有凌云壯志，也沒有豪言壯語。在未來的工作中，我將在平凡的崗位上，把我的職業當成事業來認真看待。

職業生涯目標的設定，是職業生涯規劃的核心。結合自身的現實和學院的發展現狀，我把10年的教師職業生涯劃分為三個階段：

第一階段：1—3年，目標是成為一名合格教師。雖然自己曾經當過教師，但只是中學教師和兼職大學教師，現在即將成為專業的大學教師，而且是成立不久的獨立學院的教師，教學環境的不同以及教師責任的不同，意味著必須盡快調整自己，適應新環境。學校為我們新教師提供了較好的外部環境，進校第一學期安排我們聽課半年，由教學經驗豐富的老師帶著，這一措施有利于我們新教師盡快熟悉教學與學校管理。半年后學校組織相關教師聽新教師上課，通過后方可上講臺。學校從學生利益和新教師成長的角度出發，得到了我們新教師的一致認可。第一年，我打算廣泛的聽課，不僅要多聽“師傅”的課，還要聽其他受學生歡迎的老師們的課，認真做聽課筆記，并與這些教學經驗豐富的老師多交流，聽聽他們的教學心得與建議。及時整理聽課筆記和聽課心得，以便在未來的教學中作為參考。在自己上講臺后，邀請其他老師聽自己的課，并虛心接受他們的批評建議。在聽課過程中，在關注教師教學的同時，要注意觀察他們是如何管理學生，如何調動學生積極性，如何和學生進行互動。如果獲取上講臺的機會后，要爭取在三尺講臺上“站穩腳”，力圖自己滿意、學生滿意、校領導滿意。

要成為一名合格的教師，除了加強本專業的學習外，還要了解學校的培養目標，了解學生的現狀。文華學院是一所剛剛成立不久的獨立學院，依托華中科技大學，其培養目標不是精英人才，而是造就有一技之長的應用性人才。正如文華學院副院長張福潤所強調的：文華培養的重點是職業技術型人才、復合型(應用)人才，也是社會大量需要的人才(能讓衛星上天的是人才，能讓馬桶不漏水的也是人才)。根據文華的培養目標，在教學中要調整教學內容與教學方式，一切為了學生，為了學生的一切，為了一切學生。多征詢學生的意見與建議，建立良好的師生關系，更好的推進教學的開展。

教育是一個教書育人的過程，既要教好書，還要育好人?，F在很多大學老師只注重教書，不太注重育人。作為一名新教師，在教學崗位上要自覺承擔起教書育人雙重責任。學高為師，德高為范。加強學生的德育教育，不僅僅是輔導員和政工干部的工作，對其他老師來說，不是硬性的、刻板的、簡單的說教，而是要結合自身教學的特點，采取靈活的方式，寓育人于教學環境之中。這對新老師來說有一定的難度，但應該有這種理念，并向此方向努力。新教師應注意以身作則，言傳身教，在學習、生活、工作等各方面成為學生學習的榜樣。

我準備用三年的時間，了解學校，了解學生，充實自我，認真備課，及時反思，虛心請教，成為一名合格的教師。

第二階段 3—5年，目標是成為一名優秀教師。拿破侖曾說，不想當將軍的士兵不是好士兵。成為一名合格的教師是最低的要求，成為一名優秀教師是我第二階段努力的目標。為達到預定目標，我打算從以下幾方面加強自己：首先，進一步提高教學水平和教學藝術，形成自己的教學風格，成為一名教學能手和教學骨干。認真學習教育學、心理學的相關知識，并把它與課堂教學相結合。認真鉆研教材教法，加強備課環節中備學生這一部分，切實了解學生的實際需要。合格教師不一定每節課都精彩，優秀教師階段力爭節節課都出彩，成為深受學生歡迎的年青教師。這期間要使自己所教的課程成為校級、省級、國家級精品課程。其次，撰寫教學論文與專業學術論文。科研有助于推動教學的開展，尤其是教學論文，其靈感與動機就來自于教學實踐。這就要求我們在教學中要善于發現，善于思考，善于總結。我們的教學論文也許還比較稚嫩，不能達到發表的水平，但長期的反思與積累有助于我們鍛煉自己的書面表達能力，推動教學活動。專業學術論文的寫作也不能放棄，專業是我們的立身之本，高校教師不僅僅是個教書匠，還要向學者、專家的方向邁進。我們要時常關注本學科的發展狀況，了解學術前沿與學術動向。在教學之余，有意識的搞一些專業研究。

在職業生涯規劃的第二階段，我的目標是教學科研一起抓，但有所側重，以教學為主，科研方面以教研論文為主，專業學術論文為輔，每年計劃發表3-4篇教研論文，1-2篇專業學術論文。

第三階段 5—10年，立志成為一名學者型教師?，F在是一個知識經濟時代，知識更新日新月異，要想跟上時代的步伐，必須時時充電。在學校許可的情況下，我希望有在職讀博的機會，這是提升自己最好的方式。當然，讀博也不是唯一提升自己的方式，平時要采取各種方式豐富自己，提高自己，為以后讀博奠定一定的基礎。如果真能在職讀博，一定要處理好學習與工作的關系。

在這一時期，要花大力氣搞科研，如果有條件的話，和其他老師合作做一些教學科研項目，例如編一些適合獨立學院的教材、教參、課件。另外，加強專業研究，使學術研究進入到一個新境界，能獨立進行學術研究。

以上是我對自己近10年教師職業生涯的規劃，具體實施情況如何，還有待于根據情況的變化而不斷調整。作為教師，要熱愛自己的職業，不斷地充實自己、提高自己、超越自己、戰勝自己。同時還要處理好各種關系，在與學生相處中，本著尊重學生、熱愛學生，關心學生的原則，形成融洽的師生關系。與同事的相處中，本著真誠的原則，嚴以律己、寬以待人。良好的人際關系使人心情愉悅，對身心健康和工作生活都極為重要。另處，還要處理好工作與家庭的關系，既不要為了工作不顧家庭，也不能一心只撲在家庭瑣事上，要合理安排、二者兼顧，達到相互促進、共同發展的局面。

展望未來，我信心百倍，在學院良好的外部環境鼓勵下，在學校教職員工的相互提攜與鞭策下，我的職業生涯藍圖一定能實現。

個人職業規劃篇四

我是一名從事了13年班主任工作的“新”教師。說“新”，有兩層含義：一是我從慶嶺九年制學校轉入天崗中心校也只有兩年時間;二是雖然從參加工作的天起，我就成為了一名光榮的班主任，但是接受新的班主任觀和教學觀的洗禮也只有近三、四年的時間?，F在我是天崗中心校四年級二班的班主任，兼任四學年的學年組長。從調入天崗中心校開始接這個班整整兩年了，我已經贏得了學生的愛戴和家長的認可，學校的領導和老師也很信任我，可以說我已經完全融入了新的環境中。

我之所以能在較短的時間內適應新環境，獲得周圍人的認可，我想與我的認真勤懇的工作態度和良好的素質是分不開的。但更深入地剖析自己的職業發展：為什么近三四年發展得較快一些?靜心思考后，我找到了答案：那就是我更多地接受了新思想、新理念的熏陶，能抽出一點時間來讀書學習了，更多地用腦子做工作了。反思一下自己的班主任生涯真的很慚愧：那么多年來埋頭苦干，“全心全意為學生服務”，但由于受傳統教育觀念和自身懶惰思想的束縛，我也一度成為應試教育和師道尊嚴的追隨者，曾經的“教師”用今天的眼光來看真的不能算是一位好老師。所幸的是已經開始了，就不算晚。新的工作環境是我不斷成長的動力，“名優班主任培養工程”是我成長的平臺，家庭環境也有了我堅持學習的保證(孩子長大了，該上一年級了，我們可以共同學習)。

學生觀：每一名學生都是一朵花，都能綻放出屬于自己芬芳。

質量觀：不讓一名學生掉隊，努力實現學生的個性化發展、可持續發展。

班級管理思想：關注心靈成長，實行自主管理，用細節與文化打造特色管理。

班主任觀：班主任要成為學生的精神關懷者、人生引領者、潛能發掘者。

職業觀：教師的責任就是愛每一個生命。

長期目標：

五年內成為吉林市班主任，努力做一名專業的幸福的班主任。

近期目標：

1、一年內細讀兩本以上教育專著，結合實際進行實踐研究，每周少寫一篇教育敘事，一年內少寫一篇經驗論文，至少兩個經典案例。

2、繼續完善量化管理，真正地讓每一名學生都參與到班級管理中。

3、繼續打造書香班級特色，堅持每天閱讀20分鐘，與學生共讀共享的讀書樂趣。

4、努力保持每天心平氣和。

1、以“名優班主任培養工程”為平臺，積極參加學校、進修學校等上級部門組織的各種培訓學習活動，完善自己的班級管理理念和教育方法。

個人職業規劃篇五

人攔阻你改變生活，并沒有人限制你的生活自由，一旦你跳出到外面世界，你會發現窗外有藍天。因此，在“玻璃杯”內生活的人要勇敢嘗試，跳到“玻璃杯’外，看看外面還有一個更大、更寬廣、更多彩多姿的世界。

一個人貧窮，主要是腦袋貧窮。想過富有的生活，要先有富有的思想。

腦袋富有，口袋就能富有。擁有富有的思想，就能遠離貧窮。

第1章走出框框改變一生-----為自己打造人生舞臺

你是一位上班族，你的舞臺是別人給你的，別人也隨時可以抽走；一位失去戰場的將軍，不能再指揮部隊勇敢殺敵，夫復言勇?一旦你的人生舞臺不在，頓時生活失去依靠，遑論理想、抱負?：一個人的貧窮，不是口袋貧窮，而是腦袋貧窮。你要先有富有的想法，就能過富有的生活。

一、想法觀念決定一生

21世紀轉眼將至，整個世界瞬息萬變，固然商機處處，但也風險遍地，危機四伏。企業界即流行一個眾所周知的故事：“假如你把一只青蛙放在一鍋冷水中，然后逐漸加溫，這只青蛙最后必然難逃被燙死的命運。”

世局瞬息萬變茍安無以圖存

一個企業管理者處在快速變化的世局中，如果墨守成規，一成不變，抱持著“以不變應萬變”的茍安保守心態，其結果也必將像沉迷舒適安逸環境中的青蛙一樣。難逃被時代淘汰的命運。企業如此，個人亦然。一個人如果沒有具備適應世界急劇變化的能力，也將難以在競爭激烈的社會中生存。動物學家曾做過一個試驗，抓一群跳蚤放在置有跳蚤食物的玻璃杯中，再用玻璃蓋住。發現每只跳蚤曾不停地奮力往上跳，每一跳都會撞到玻璃蓋我雖非跳蚤，但料想跳蚤撞到玻璃蓋子會很痛一個小時以后，跳蚤依然在跳。因為動物都有學習的本能，撞痛幾次以后，跳蚤發現輕一點跳，就不會撞到蓋子，跳一半或三分之一的高度就可以。三天以后，動物學家把玻璃蓋拿掉，觀察跳蚤的行為，發現每只跳蚤都還在往上跳，但是沒有一只跳蚤會跳到杯外來，因為它們已“習慣”輕輕跳。這個跳蚤的實驗，或許可以給人一個很深的啟示，有很多上班族就像跳蚤一樣，每天朝九晚五的上下班，早上跳上去、晚上跳下來，每天過著同樣一成不變的生活。始終跳不出這個固定的框框，生活范圍非常狹小。這種制式生活過久了，許多人會感到單調乏味，逐漸使自己的士氣消沉，失去一股奮斗的志氣。也失去人生的理想、夢想，而成為“三等人”——等下班、等薪水、等退休。另外由于自己的生活范圍狹小，每天只是來回在住家和辦公室的“兩點一線’’之間，而“坐井觀天”。不知大環境的變化；一旦經濟不景氣發生，公司要裁員，減薪，或調整職務，他就會很難適應，甚至無法生存下去。

為自己找回人生的理想夢想其實，玻璃蓋并不存在。并沒有任何作是否非常平順、安逸、過著“錢多、事少、離家近”的生活；或每天過著上班被老板罵，下班回家罵老板，不得不為五斗米折腰的日子；或是騎馬找馬，一天到晚想換工作，你都應該給自己一次跳脫“玻璃杯”生活的機會，讓自己的人生有一個突破。你的想法、觀念，決定你一生。只要你愿意，改變自己的思想、觀念及生活方式，就可以從此脫離跳蚤般一成不變的生活圈，享受海闊天空任翱翔自由自在的生活，為自己找回人生的理想、夢想。每一個人從小到大上學讀書，其結果都要踏入社會就業，因為無論你是高中畢業、大學畢業、或是博士、碩士，最后還是要找工作，借以謀生或實現自己人生的理想。

什么想法過什么生活

壯志，充滿自信，做事積極，干勁十足，希望能大展身手，好好表現一番。但工作幾年，在周而復始，一成不變的工作環境中“熏陶”后，整個人快速“折舊”，所有雄心壯志、理想抱負都消磨殆盡，說話老氣橫秋，言不及意，工作態度消極，行動呈現老態，讓人從他身上看不到未來的希望，如此與行尸走肉何異?何以如此?原因在于一個人的想法。有什么樣的想法就過什么樣的生活。你的想法會影響你的抉擇，你的抉擇會決定你的一生。

會輕松賺錢的人通常主要掙五種錢：

1、掙政策錢。政策沒說不讓干的，他們都干；

2、掙法律錢。法律沒有涉及到的，他們專打擦邊球；

3、掙時間差錢。做得早，投入少，效益大；

4、掙地域差錢。任何商品的流通，都是向文化和經濟落后地區輻射；

5、掙外國人錢。立足本國，放眼世界。

同時，他們掙錢運用了三個載體：

1、用知識和腦力掙錢；

2、靠互聯網掙錢；

3、靠市場倍增學原理和人際網絡掙錢。

個人職業規劃篇六

自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備做一個什么樣的人，你的人生準備達成哪些目標。

這些看似與具體壓力無關的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最后往往都要歸結到這個方面?？突f：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個人的標準來——就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標準，我們的憂慮有50%可以立刻消除?！?/p>

法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂?！?/p>

我們要認識到危機即是轉機，遇到困難，產生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個問題處理過程，就成為增強自己能力、發展成長重要的機會；另外也可能是環境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結果。因此正向樂觀的態度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導向正面的結果。

對于一個積極進取的人而言，面對壓力時可以自問，“如果沒做成又如何？”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向于逃避，則應該要求自己以較積極的態度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。同時，記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發現你是怎么應對壓力的。

不要把工作上的壓力帶回家。我們要主動管理自己的情緒，注重業余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務、參與體力勞動都是獲得內心安寧的絕好方式，選擇適宜的運動，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應用你喜愛的方式并建立理性的習慣，逐漸體會它對你身心的裨益。

工作壓力的產生往往與時間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時間管理，關鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進行時間安排時，應權衡各種事情的優先順序，要學會“彈鋼琴”。對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠處于被動之中。

平時要積極改善人際關系，特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通，要隨時切記，壓力過大時要尋求主管的協助，不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來。同時在壓力到來時，還可采取主動尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進行心理咨詢等方式來積極應對。

既然壓力的來源是自身對事物的不熟悉、不確定感，或是對于目標的達成感到力不從心所致，那么，疏解壓力最直接有效的方法，便是去了解、掌握狀況，并且設法提升自身的能力。通過自學、參加培訓等途徑，一旦“會了”、“熟了”、“清楚了”，壓力自然就會減低、消除，可見壓力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解壓力，則是因為本身的能力并未提升，使得既有的壓力依舊存在，強度也未減弱。

壓力，其實都有一個相同的特質，就是突出表現在對明天和將來的焦慮和擔心。而要應對壓力，我們首要做的事情不是去觀望遙遠的將來，而是去做手邊的清晰之事，因為為明日作好準備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美。

另外一個管理壓力的方法集中在控制一些生理變化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加強鍛煉、充足完整的睡眠、保持健康和營養。通過保持你的健康，你可以增加精力和耐力，幫助你與壓力引起的疲勞斗爭。

以下是幫助你在日常生活中減輕壓力的10種具體方法，簡單方便，經常運用可以起到很好的效果：

1、早睡早起。在你的家人醒來前一小時起床，做好一天的準備工作。

2、同你的家人和同事共同分享工作的快樂。

3、一天中要多休息，從而使頭腦清醒，呼吸通暢。

4、利用空閑時間鍛煉身體。

5、不要急切地、過多地表現自己。

6、提醒自己任何事不可能都是盡善盡美的。

7、學會說“不”。

8、生活中的顧慮不要太多。

9、偶爾可聽音樂放松自己。

10、培養豁達的心胸。

個人職業規劃篇七

現代社會由于商品經濟的飛速發展，社會環境發展變化的速度也非?？欤媱澆蝗缱兓臁Ｋ匀藗兒茈y對自己的人生進行一個長期的一成不變規劃。如果以我們柔弱的個體，不加塊自己的腳步，跟緊時代的步伐，自己生存的空間也會越來越小。所以，給自己將來的職業生涯做一個規劃，就顯得非常重要。職業生涯規劃不應該只是一紙空文，而是幫助柔弱個體對抗變幻莫測的世界的一種有效的工具。中國人講究以“不變應萬變”，因此更需要有一份能應對變化的職業生涯規劃。

1、我的興趣愛好

針對我個人而言，在人際關系當中找準自己的位置是非常重要的。自己性格活潑開朗，善于和同學交流，課外活動最喜歡和同學說笑。沒事兒時就喜歡唱歌，看雜志之類的，平時喜歡和同學在一起聊天。

2、自我優勢優點盤點

（1）積極主動，勤奮向上，只要我認為應該做的事，不管有多少麻煩都要去做，但卻厭煩去做我認為毫無意義的事情。

（2）實事求是，有目標有想法，追求具體和明確的事情，做事作風是務實派。

（3）與人交往時比較謙遜、有同情心。對朋友忠實友好，有奉獻精神。關心他人并提供實際的幫助。但有時很強勢。

（4）做事有很強的原則性，學習生活比較有條理，愿意承擔責任。

3、自我劣勢缺點盤點

（1）信心不足，不敢去嘗試一些新事物；對容易失敗和沒有把握的事感到緊張和較大的壓力。

（2）脾氣有時溫和，有時暴躁，情緒波動大。在公眾場合不敢展現自己。欲望得不到滿足時，由于過分強烈的自我意識，有時反而覺得很自卑。

4、個人職業分析

（1）我的職業價值觀：小康型，希望常常得到人們的表揚而不是夸張的贊美。

（2）相應職業類型：先做一名美容師，然后通過自己的努力爭取做一名美容導師。

（3）我的職業方向：自己可能更傾向于實際事務方向、企業工作方向。因為我們生活在一個客觀的實實在在的社會中，我們必須從實際出發，這才是你成功的必由之路。你只有適應社會才能受到社會的歡迎，只有敢于拼搏勇于創造才能更好地適應社會服務社會。

1.家庭條件分析：

我們家生活并不算富裕。我很喜歡讀書看書，可是總要想著家里的經濟條件。雖然現在我們家經濟條件有所提高，……是沒有能力的去培養這個孩子其他方面素質的了。由于我們家只有我還能稱得上是知識分子；加上父母對我的疼愛，父母心甘情愿砸鍋賣鐵為我的夢想盡自己的一切努力。

2.學校條件分析：

我所就讀的學校是一所全國性的示范職業培訓學校--深圳妮薇雅美容美發化妝職業培訓學校。學校環境優雅，教學設備齊全，師資力量非常雄厚，老師們也非常敬業，但是學校的部分學生總是喜歡貶低自己的學校。很少有學生意識到這其實是自己的原因，自己不學習還要責怪老師管的太多。我認為只要自己端正自己的學習態度，嚴格按照老師的要求去做，充分利用好校園環境優勢，就一定能夠學到過硬的技能。

美容行業是服務行業，這個行業有一個普遍特點就是美容師的學歷不高，大多都是高中初中的學歷，而且在美容行業也沒有專業的職業教育機構，美容行業從業者一般都是在美容院里的工作崗位上，一遍工作，一遍接受職業技能培訓。一個美容師想在美容行業走的更遠，一般來說，都要經歷美容師、美容導師、美容院院長或者自己開美容院做老板，也有部分實在不喜歡這個行業而選擇轉行的。不過無論怎么樣，就算自己起點第一點，我們也要給自己的人生和自己的職業做好規劃，否則，等帶我們的，只有未知的命運。

如何真心熱愛這個行業，想在這個行業長遠做下去的話，選擇向美容導師方向發展是很不錯的。美容導師需要經常出差，全國各地奔波，打交道的都是美容院加盟商、美容院老板和顧客，做一個美容導師是需要有做美容師的經驗的。因為只有在美容院做過，才能熟悉美容院的經營程序，了解美容師的想法和顧客最關心哪些問題。因為美容導師最主要的工作職能就是指導別人工作，如果沒有在美容工作的經歷，指導別人是不太可能的。

而且做美容導師能夠經常出差，提高了自己的見識層面，對全國各地的美容市場都能夠有所了解，對一個人的全局把控能力是很大的考驗的。從美容行業的角度去看各地的美容院經營狀況和所面臨的各種問題。

做美容導師積累一定的經驗之后，就可以去考慮做美容院院長了，院長是一個很考驗能力的工作。她不僅要和普通的美容師一樣，要給顧客做服務，而且還要做全局性的工作，例如美容院的發展方向，經營策略，美容院的日常管理，美容師的培訓管理等。瑣碎到員工考勤，顧客關系維護，促銷方案的制定，美容院產品的采購等都要去做的。很多時候一個美容院院長比美容院老板還要操心。

店長能鍛煉你的整店運作經驗的，全面看問題分析問題的能力，對于以后有打算自己開店的你是個不錯的經歷。

如果前面三個職位的經歷，恭喜你，你已經基本具備了當美容院老板的資格，我說的是經營能力，因為你的經驗讓你不同于盲目投資美容院的那些人，至少失敗的風險更低，成功率更高了。

任何職位的提升都是建立在時間的磨礪上的，只有經歷了，你才有資格，同時，早日規劃自己的職業生涯也才能給你的將來提供清晰的參考和見識的基礎。

這是我的職業規劃，兩年之內一定要晉升為公司的美容導師，五年之內一定要開一家屬于自己的美容機構，我要像妮薇雅學校的蔣校長和美容部的總監王麗晴老師學習，雖然我現在做不到，但我會一步一步去實現的，說出的話必須做到，為了我親愛的家人，更是為了我自己的，不管前面的路有多難走，跪著也要把它走完，因為這條路是自己選擇的，經歷了一些事，讀懂了一些人，留在我身邊的人才是最好的，對我好的人我會雙倍回報他，而傷害我的人我會讓他付出雙倍代價，加油，每個人都有不一樣的夢想，也不是每個人都能實現自己的夢想。有目標，有計劃的一點點實施著，才能逐步靠近自己的夢想。一個人，若要獲得成功，必須拿出實際行動。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影。未來，要靠自己去打拼！只有意識到這一點，人生才能更加完美。這份規劃書寄予了我對自己前途的無限向往，無論它是否擁有華美的語言，都將是我對于自己未來的美好的規劃，并且它終將指引我達到一個更高的境界！

個人職業規劃篇八

《禮記?中庸》中有云：凡事預則立，不預則廢。做任何事情都要有一個明確的計劃與準備，否則難以收獲良好的結果，大學生活也同樣如此。目前，很多大學畢業生站在畢業選擇的十字路口中央，感到茫然無措，不知該何去何從。其中最主要的原因，就是在大學期間缺乏對未來生活和職業目標的遠景規劃與相應準備，或者根本不知道該如何規劃。面對嚴峻的就業壓力，如果大學生希望在畢業時能有一個好的選擇，在未來職業生涯中充分體現自我價值，就應該盡早地進行大學生職業生涯規劃，規劃好大學四年的學習、生活、工作，合理的安排大學四年時間，避免學習的盲目性和被動性，并確定職業發展方向和實施策略，使大學生在大學期間和以后的人生發展道路中少走彎路。進行大學生職業生涯規劃，是大學新生最先行、最基礎的一項基礎工作，也是大學生實現職業理想和職業目標的關鍵一環。

一、個人分析：

對個人自身條件的優勢與弱勢可從以下這些項進行分析：

1、職業愛好：自己喜歡與不喜歡做的事情

愛好：喜歡能讓自己靜下心來的工作環境，能自己控制、安排的工作，跟人打交道的工作。

不喜歡：機械性重復的工作，也不喜歡沒有計劃沒有收獲的忙亂，不喜歡應酬和刻意的事情

2、學習能力：學習速度、學習深度、特長的學科

優勢：

邏輯性和條理性較好，書面表達能力較強。

弱勢：

工作、學習有些保守，學習速度較慢；

口頭表達有時過于細節化，不夠簡潔；

創新能力有待提高。

3、工作態度：對工作執著上進的程度

優勢：

做事認真、踏實，生活態度積極，善于發現事物和環境積極的一面；

有責任心、愛心，并且喜歡工作；

心思細膩，考慮問題比較細致、周到。

弱勢：

做事不過果斷，尤其作決定的時候容易猶豫不決；

做事有時拖拉，不夠雷厲風行。

4、與人交往能力：交往意愿、交往范圍、交往深度、合作經驗

待人真誠，放得開，樂于與人交往和溝通，善于開導別人；

當過班干部，組織過集體活動，有一定的組織管理能力和經驗。

弱勢：

對應酬不感興趣。

5、自己的資金、家庭、朋友的支持程度

父母在一座小城市，一般工人家庭，無法在資金、人脈上幫助自己；

在學校時交了不少朋友，構建了良好的人際關系；

他們也剛剛畢業，能力有限。

個人職業規劃篇九

學院：武漢生物工程學院

專業：制藥工程

年級：11級本2班

姓名：黃仁清

學號：1103410206

一、客觀認識自我1、我的興趣愛好：自己個性開朗，愛說愛笑愛熱鬧，但有時也喜歡一個人靜靜地思考。喜歡欣賞音樂，空閑時間喜歡看電影、看書。喜歡運動，尤其喜歡打羽毛球。

2、自我優勢優點盤點

(1)實事求是，有目標有想法，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。

(2)與人交往時比較謙遜、有同情心，對朋友忠實友好，有奉獻精神，喜歡關心他人并提供實際的幫助。

(3)做事有很強的原則性，學習生活比較有條理，愿意承擔責任。

（4）善于快速抓住事物的本質，喜歡從新的角度和獨到的方式思考問題，對問題經常有自己獨到的見解。

（5）心思細膩，考慮問題比較細致，重視細節；邏輯性和條理性較好，有一定的書面表達能力。

（6）適應能力強。我對生活和環境的適應能力比較強，不怎么挑剔。

（7）堅持鍛煉身體，身體健康是關鍵。

3、自我劣勢缺點盤點

（1）信心不足，不敢去嘗試一些新事物;對失敗和沒有把握的事感到緊張和壓力。

（2）實踐經驗還不夠，有待提高。

（3）處理事情不夠成熟，對有些事情還是會很浮躁，靜不下心來。

（4）有時憑直覺，說話比較直，會無意中傷害到別人。

（5）自制力不強，不善于控制自己，喜歡無拘無束。

（6）有時表現地過于強勢，讓人難以接受。

（7）有時給自己壓力過大，急于求成，過猶不及。